Während der Schwangerschaft tut der untere Rücken weh

Lesen Sie den Artikel:

Nach modernen Daten ist dies das erste Alarmsignal, das auf eine nachteilige Manifestation hinweist, wenn im menschlichen Körper schmerzhafte Empfindungen auftreten. Erfahrene Mütter und Geburtshelfer-Gynäkologen wissen jedoch, dass eine Schwangerschaft mit schwerwiegenden Veränderungen im Körper der zukünftigen Mutter einhergeht.

Das erste Trimester eines wichtigen Zeitraums gilt als „am verantwortungsvollsten“, da der Entwicklungsprozess nacheinander ersetzt wird. Es ist wichtig zu wissen, dass Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rücken im Frühstadium ihre eigenen Ursachen haben. Glücklicherweise ist Schmerz nicht immer der Grund, sich über Pathologien Sorgen zu machen. Um sich keine Sorgen zu machen und das Baby nicht gerne zu tragen, lohnt es sich zu verstehen, welche Schmerzen bei der Pathologie auftreten und normal sind.

Das Ziehen des Unterbauchs und des unteren Rückens kann auf zahlreiche normale Prozesse im Körper mit Schmerzen im unteren Rücken während der Schwangerschaft zurückzuführen sein:

  1. Im frühen Stadium der Schwangerschaft (1-2 Wochen) wird das Ei an die Uterusschleimhaut gebunden. Manchmal kann der Prozess von geringfügigen und für die Frau unsichtbaren Schmerzen im Unterbauch begleitet sein. Zu diesem Zeitpunkt wird die werdende Mutter nicht einmal der Schwangerschaft verdächtigt und nimmt solche Schmerzen als Vorbote der Menstruation.
  2. Für 3-4 Wochen die Bildung von Chorion, dem Gewebe, aus dem dann die Plazentabildung erfolgt. In diesem Stadium sind die Zotten an der Gebärmutter befestigt, es erscheinen Blutgefäße und die Blutversorgung des Embryos. Diese Periode kann von Schmerzen im unteren und unteren Rückenbereich begleitet sein.
  3. Nach weiteren 2 Wochen ändert sich das Lumen der Gefäße, die den Embryo füttern, signifikant. Der Durchmesser der Venen und Arterien wird dichter und dicker. Die Muskelschicht verschwindet vollständig. In diesem Stadium wird seine natürliche biologische Abwehr gebildet. Der Blutfluss zur Gebärmutter und zu den äußeren Organen nimmt zu, da der Blutfluss in diesem Organ dem der lebenswichtigen Bestandteile des Körpers entspricht: Gehirn, Nieren, Herz. Ein solcher Ansturm kann von leichten Schluckschmerzen im Unterbauch und im Rücken begleitet sein..
  4. Nach 7-8 Wochen findet eine Biosynthese von Relaxin statt, die sich nicht nur in den Eierstöcken, sondern auch im Chorion entwickelt. Dies ist ein weiterer Grund, warum es in den frühen Stadien den unteren Rücken brechen kann..
  5. Nach 9 bis 10 Wochen beginnen die Muskelfasern signifikant an Größe zuzunehmen. Die Masse der Gebärmutter und ihre Größe nehmen in dieser Zeit um ein Vielfaches zu. Während dieser Zeit werden der Bandapparat sowie wichtige Bänder gedehnt. Solche anatomischen Veränderungen verdichten sich allmählich, werden dicht und zuverlässig. Während dieser Zeit manifestiert sich der Schmerz im Steißbein.
  6. Mit 11 und 12 Wochen endet das erste Trimester der Schwangerschaftsperiode. Alle Organsysteme sind vollständig und korrekt ausgebildet. Manchmal ist die Gebärmutter während dieser Zeit so weit wie möglich reduziert, aber Sie sollten sich keine Sorgen machen. Solche Ermäßigungen sind nicht gefährlich, wenn sie 8 Mal am Tag nicht überschreiten. Der Ton tritt oft genau in der Zeit der Aktivität auf, selten während des Schlafes und der Ruhe. Der Blutabfluss während dieser Zeit erfolgt spontan, der Uterus ist stufenweise reduziert, wodurch keine Krampfadern vorhanden sind.

Schmerzempfindungen beeinflussen auch das Harnsystem der Frau erheblich. Die Belastung der Nieren nimmt zu, sie beginnen intensiv zu funktionieren, so dass Rückenschmerzen am charakteristischsten werden. Vergessen Sie nicht den häufigen und spontanen Drang zur Toilette.

Vergessen Sie trotz der vielen normalen schmerzhaften Empfindungen nicht, dass es mit der Pathologie weh tun kann.

Solche Manifestationen während der Schwangerschaft erfordern erhöhte Aufmerksamkeit:

  1. Wenn starke Schmerzen auftreten, kann dies auf die Möglichkeit einer Fehlgeburt hinweisen. Wenn Maßnahmen zur Aufrechterhaltung der Schwangerschaft nicht rechtzeitig ergriffen werden, kann der Prozess erheblich weiter voranschreiten. Wenn die Selbstabtreibung bereits begonnen hat, sind die Schmerzen regelmäßig und stark genug. Viele glauben, dass eine Bedrohung ohne Blutsekrete unmöglich ist, aber das ist nicht so. Deshalb ist es besser, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Schmerzen ernsthaft zu stören beginnen.
  2. Die Lende kann während dieser Zeit mit einer gefrorenen Schwangerschaft krank sein. Im Embryo entwickelt sich ein entzündlicher Prozess, der an die Wände der Gebärmutter übergeht. Die Periode ist gekennzeichnet durch Fieber und starke scharfe Schmerzen, die für eine Blinddarmentzündung charakteristisch sind.
  3. Starke Schmerzen können von einer Eileiterschwangerschaft sprechen. Bei dieser Pathologie entwickelt sich der Embryo außerhalb der Gebärmutterhöhle, häufig in der Röhre. Oft tut eine Frau einseitig weh. In diesem Fall müssen dringend Maßnahmen ergriffen werden, da die Möglichkeit des Todes bei einem Rohrbruch maximal ist.
  4. Blasendrift ist ein seltenes, aber gefährliches Phänomen, bei dem der Fötus wiedergeboren wird und sein Gewebe degeneriert. Frau fühlt Schmerz und Toxikose.
  5. Bestehende Uterusmyome während der Schwangerschaft beginnen schnell zu wachsen. Die Blutversorgung der Gebärmutter nimmt zu, es treten Schmerzen auf, insbesondere im unteren Rücken und im Kreuzbein.
  6. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft Probleme mit dem Harnsystem hatte, ist eine Verschlimmerung von Krankheiten maximal möglich. Pyelonephritis und Urolithiasis entwickeln sich häufiger als andere. Dies ist auf einen Anstieg des Säuregehalts von Urin und Blut zurückzuführen. Diese Entwicklung geht mit Rückenschmerzen und Schwellungen sowie einer Veränderung des Urins einher..

Dabei können folgende Schlussfolgerungen gezogen werden: Schmerzen im ersten Stadium der Schwangerschaft können normal sein, sich aufgrund der Entwicklung des Embryos manifestieren und pathologisch sein. Im ersten Trimester sollte eine Frau auf sich und den Embryo aufpassen, da sich der Fötus entwickelt und Unterstützung benötigt. Im Falle eines schmerzhaften Gefühls sollten Sie einen Arzt konsultieren, der diagnostiziert und versteht, was genau mit dem Körper passiert und ob solche Veränderungen normal sind.

Warum kann man in der frühen Schwangerschaft den unteren Rücken ziehen und wie man damit umgeht?

Zum Zeitpunkt der Geburt eines neuen Lebens im Körper einer Frau treten viele Prozesse auf, die mit einer Schwangerschaft verbunden sind. Manchmal können sie sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen, die die werdende Mutter beunruhigen. Eine dieser Manifestationen ist ein ziehender Schmerz in der Lendengegend. Dieser Zustand ist für eine Frau und ein Kind nicht immer sicher. Die Art seines Aussehens kann durch die Art der Empfindungen und der damit verbundenen Symptome bestimmt werden.

Nicht betroffene Gründe

Die physiologischen Prozesse während der Geburt des Kindes sind signifikant und machen sich oft bemerkbar. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die Rückzugsschmerzen hervorrufen können und in direktem Zusammenhang mit der Schwangerschaft stehen:

  1. Der Prozess der Implantation der Eizelle. Zu diesem Zeitpunkt weiß die Frau noch nicht, dass sie schwanger ist. Der Beginn der Anhaftung des Eies erfolgt am 5.-7. Tag nach der Befruchtung. Zusätzlich zu unangenehmen Empfindungen im Rücken zu diesem Zeitpunkt kann der Unterbauch nippen, und ein rosafarbener Ausfluss ist ebenfalls akzeptabel. Der Zustand erfordert keine Behandlung und geht schnell von selbst vorbei.
  2. Erhöhte Durchblutung der Beckenorgane. Dies geschieht in einem Zeitraum von etwa 6 Wochen aufgrund der Bildung eines uteroplazentaren Kreislaufs. Die Gefäße sind voll und können zu Beschwerden im Unterbauch und im unteren Rücken führen.
  3. Erweichende Bänder und Gelenke. Der Körper bereitet sich im Voraus auf den Geburtsprozess vor und produziert das Hormon Relaxin. Es macht Knorpelfasern elastisch. In diesem Fall wird der Rücken normalerweise in das Steißbein und den unteren Rücken gezogen.
  4. Die Kontraktionen der Brexton Higgs. Dieses Phänomen kann nach 11 bis 12 Schwangerschaftswochen beobachtet werden. Die Empfindungen ähneln Wehenschmerzen während der Wehen, nur mit geringer Intensität, und sie vergehen schnell. Die Gebärmutter wird in diesem Moment hart und kann ein wenig an Ihrem Rücken nippen.

All dies sind Anzeichen einer normalen Schwangerschaft..

Wenn Sie in der frühen Schwangerschaft den unteren Rücken ziehen, während der Schmerz nicht zum Ausdruck kommt und keine besonderen Unannehmlichkeiten verursacht, besteht kein Grund zur Sorge.

Bei einem geplanten Termin bei einem Arzt müssen Sie ein solches Symptom melden. Ob diagnostische Maßnahmen notwendig sind, kann nur er angesichts der Vorgeschichte der Schwangeren beurteilen.

Gefährliche Umstände

Schwangerschaft ist immer Stress für den Körper. Die Immunität wird verringert, chronische Krankheiten werden verschlimmert, manchmal sogar solche, die zuvor nicht identifiziert wurden. Es kommt auch zu Verstößen gegen den Schwangerschaftsverlauf..

Das Zurückziehen von Schmerzen kann ein Zeichen für eine der folgenden Erkrankungen sein:

  • Der Beginn einer Fehlgeburt oder einer gefrorenen Schwangerschaft. Diese schwerwiegende Komplikation geht mit Krämpfen im Bauchraum einher, die in die Lendengegend ausstrahlen, und einem blutigen Ausfluss. In diesem Fall ist ein sofortiger Krankenhausaufenthalt erforderlich..
  • Infektionskrankheiten. Eine Abnahme der Immunität erhöht das Risiko einer Erkältung oder einer Infektion. Eine Entzündung des Urogenitalsystems während der Schwangerschaft kann sich auch durch Zurückziehen von Schmerzen manifestieren.
  • Verschlimmerung oder Entwicklung einer Osteochondrose. Die Belastung nimmt mit zunehmendem Fötus zu und der Schwerpunkt verschiebt sich. Wenn bereits vor der Schwangerschaft Probleme mit den Gelenken oder der Wirbelsäule aufgetreten sind, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls. Wenn Sie Ihre Haltung nicht halten, oft sitzen und sich ein wenig bewegen, steigt die Wahrscheinlichkeit von Problemen mit der Wirbelsäule.
  • Symphysitis. Bei übermäßiger Erweichung der Gelenke und Kalziummangel können sich die Schambeinknochen teilweise oder vollständig spalten. Der Schmerz wird in diesem Fall schießen, lokalisiert im Schambereich, bis zum unteren Rücken.

Wenn Sie während der Schwangerschaft in den frühen Stadien den Rücken ziehen, während die Schmerzen stark sind, insbesondere Krämpfe, ist es notwendig, eine medizinische Einrichtung zu kontaktieren, um die Ursachen zu ermitteln. Dies kann ein gefährliches Zeichen sein, und wenn es ignoriert wird, sind schwerwiegende Konsequenzen sowohl für die Mutter als auch für das Baby möglich.

Prävention und Behandlung

Medikamente zum Tragen eines Kindes sind in den meisten Fällen verboten. Auch Lokalanästhetika sind kontraindiziert. Um Rückenschmerzen während der Schwangerschaft zu verhindern oder zu beseitigen, müssen Sie einfache Empfehlungen befolgen:

  1. Versuchen Sie, Ihren Rücken gerade zu halten. Die richtige Haltung ist die beste Prävention.
  2. Ändern Sie ständig die Position des Körpers im Raum. Wenn Sie sich längere Zeit in derselben Position befinden, kann dies die Rücken- und Wirbelsäulenmuskulatur beeinträchtigen.
  3. Gewichte nicht heben. Dies kann nicht nur Rückenschmerzen, sondern auch Frühgeburten hervorrufen. Stress muss vermieden werden..
  4. Führen Sie Übungen für schwangere Frauen durch. Dies sind einfache Komplexe, die der Frau selbst den Verlauf der Schwangerschaft erleichtern. Spaziergänge im Freien sind ebenfalls hilfreich..
  5. Nehmen Sie an einem Massagekurs teil. Es sollte von einem Spezialisten durchgeführt werden, da sich die Massagetechnik während der Schwangerschaft von der üblichen unterscheidet.
  6. Wähle die richtigen Schuhe. Es ist nicht akzeptabel, Schuhe zu tragen, die nicht in der Größe geeignet, unbequem oder mit hohem Absatz sind.
  7. Nicht medikamentös. Eine Honigkompresse oder ein warmer Schal am unteren Rücken können Schmerzen lindern, ohne das Baby zu verletzen..

Meistens zieht während der Schwangerschaft der untere Rücken aus ganz natürlichen Gründen, die keine besondere Behandlung erfordern. Bei gleichzeitigen Symptomen oder starken Schmerzen ist jedoch eine Konsultation eines Frauenarztes erforderlich. Bei schwerwiegenden Verstößen ist der Drogenkonsum möglich. Selbstmedikation ist strengstens verboten, da sie für die Gesundheit des Kindes gefährlich ist.

Warum der untere Rücken während der Schwangerschaft schmerzt und was zu tun ist?

Da der untere Rücken auch der Rücken ist, können Sie dies im Artikel "Rückenschmerzen während der Schwangerschaft" nachlesen. Hier versuchen wir jedoch immer noch, das Thema durch Fakten zu Schmerzen im unteren Rückenbereich zu ergänzen.

Warum Schmerzen im unteren Rücken während der Schwangerschaft?

Beginnen wir mit der Tatsache, dass Schmerzen im unteren Rückenbereich sehr häufig auftreten und bei gut der Hälfte aller Frauen in Position beobachtet werden. Es gibt viele Faktoren, die natürlich solche Schmerzen verursachen und alles logisch erklären. Sie unterscheiden sich nicht von den Ursachen von Rückenschmerzen im Allgemeinen..

Es sollte jedoch hinzugefügt werden, dass in der Liste der Krankheiten, die Rückenschmerzen verursachen, besondere Aufmerksamkeit auf Krankheiten des Urogenitalsystems gelegt werden sollte. In solchen Fällen sind Schmerzen speziell in der Lendengegend zu spüren. Eine Verschlimmerung der Nierenerkrankung tritt häufig nur im Hintergrund einer Schwangerschaft auf. Eine Nierenerkrankung wird durch Schmerzen in der Lendenwirbelsäule angezeigt, die von Fieber, Schwellungen, Kopfschmerzen, hohem Blutdruck und erhöhtem Wasserlassen begleitet werden. In diesem Fall wird der Urin trüb und ändert seine Farbe. Dieser Zustand beeinträchtigt den Verlauf der Schwangerschaft, den Zustand des Fötus und natürlich die Gesundheit der Frau und erfordert eine stationäre Behandlung. Oft finden schwangere Frauen Pyelonephritis. Und wenn die Rückenschmerzen einen scharfen, intensiven Krampfcharakter annehmen, dann sprechen wir über Nierenkoliken bei Urolithiasis. Daher ist es besser, nicht mit der Situation zu beginnen, sondern bei den ersten Symptomen einen Arzt zu konsultieren.

Glücklicherweise gewinnen die Dinge nicht immer eine ernsthafte Wendung. Noch häufiger schmerzt der untere Rücken gerade aufgrund von Veränderungen im Körper während der Schwangerschaft. Schmerzen im unteren Rückenbereich können dem Bein „nachgeben“ und sich nach körperlicher Anstrengung, längerem Gehen, längerem Stehen und Sitzen in einer unbequemen Position verstärken. Und es kann auch das Ergebnis falscher Braxton-Hicks-Kontraktionen sein - in diesem Fall sind die Spannung der Gebärmutter und folglich Schmerzen im unteren Rückenbereich zu spüren. Solche Trainingskontraktionen in der Spätschwangerschaft bereiten den Körper auf die Geburt vor. Wenn Sie jedoch so etwas früher als 37 Wochen beobachten und gleichzeitig eine Entladung aus dem Genitaltrakt auftritt, Schmerzen im Unterbauch auftreten und die Intervalle zwischen den Kontraktionen verkürzt werden, müssen Sie dringend einen Arzt aufsuchen. Solche Symptome können auf eine drohende Abtreibung hinweisen..

Was tun, wenn der untere Rücken während der Schwangerschaft schmerzt??

Im Allgemeinen treten „normale“ Rückenschmerzen in der Regel nach dem 5. Monat auf und verschwinden erst nach der Geburt vollständig. Und obwohl dieser Zustand keine spezielle Behandlung vorsieht (mit Ausnahme von Schmerzen, die durch bestimmte Krankheiten verursacht werden), und Ärzte raten, diese Zeit nur zu ertragen, können Sie die Situation dennoch korrigieren, indem Sie einige Empfehlungen zur Linderung von Rückenschmerzen befolgen:

Schmerzen im unteren Rückenbereich in der frühen Schwangerschaft: Ursachen und Behandlung

Überraschenderweise wird eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft als Rückenschmerzen bezeichnet. Schmerzen können während des gesamten Zeitraums der Geburt des Kindes auftreten und im zweiten Trimester verschwinden. Dies sind nicht immer Anzeichen der Krankheit..

Physiologische Gründe

Zu Beginn des ersten Schwangerschaftstrimesters machen sich viele Frauen Sorgen über Rückenschmerzen. Der Grund für dieses Phänomen kann als globale Umstrukturierung des Körpers bezeichnet werden, die für die Geburt des Babys notwendig ist.

Frühe Schmerzen

  1. Der untere Rücken tut in der ersten Schwangerschaftswoche weh - dies ist eine physiologische Veränderung im weiblichen Körper der Hüfte, und das Kreuzbein befindet sich aufgrund der Exposition gegenüber dem Hormon Relaxin, das während der Schwangerschaft in erhöhter Menge produziert wird, in einem entspannten Zustand. Die Bänder der Gebärmutter werden erweicht und verursachen Schmerzen, die natürlich sind und eine Frau nicht stören sollten. Mit ein wenig Unbehagen gibt es keinen Grund zur Beunruhigung.
  2. Eine erhöhte Produktion weiblicher Hormone führt zu einer Erhöhung der Beweglichkeit der Gelenke und des Zwischenwirbelknorpels, was zu Schmerzen führt.
  3. Eine Zunahme der Belastung in der Lendenwirbelsäule führt ebenfalls zu Schmerzen. Im ersten Trimester verschiebt sich aufgrund des Wachstums des Bauches der Schwerpunkt, und die Frau, die versucht, das Gleichgewicht zu halten, streckt ihre Schultern mehr und streckt ihren Nacken nach vorne, was zu Schmerzen im unteren Rücken führt.
  4. Bei Problemen mit dem Bewegungsapparat vor der Schwangerschaft kann eine Frau Komplikationen oder Exazerbationen und infolgedessen Schmerzen im unteren Rückenbereich entwickeln.

Wenn der Schmerz lange Zeit stört und der normale Lebensstil der Frau beeinträchtigt wird, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, der eine Physiotherapie verschreibt.

Schmerzursachen

Leider sind Schmerzen bei Frauen beim Ziehen des unteren Rückens in der frühen Schwangerschaft auch Symptome schwerwiegender pathologischer Prozesse. Während der Perestroika-Phase funktioniert das Immunsystem nicht richtig und daher nimmt die Immunität ab. Dieses vorübergehende Phänomen ist notwendig, damit der weibliche Körper den Fötus nicht abstößt..

  1. Eine falsche Haltung einer Frau führt zu einer Lordose der Lendenwirbelsäule. Aufgrund der Schwellung des Bandapparates werden Bänder und Gelenke des Beckens gedehnt und es treten Schmerzen in der Lendengegend auf.
  2. Tumoren im unteren Rücken und im unteren Rücken tragen zur Ausbreitung von Schmerzen bei.
  3. Entzündung der Lendenmuskulatur oder Myositis im Zusammenhang mit Unterkühlung.
  4. Verschlimmerung chronischer Erkrankungen des Bewegungsapparates und anderer Erkrankungen, die vor der Schwangerschaft diagnostiziert wurden.

Schmerzen im unteren Rückenbereich in der 6. Schwangerschaftswoche, was zu tun ist?

Zunächst sollten Sie einen Arzt konsultieren, damit er die Ursache des Schmerzsyndroms feststellen kann.

  • Verwenden Sie einen speziellen Verband oder ein Korsett für schwangere Frauen, wie vom behandelnden Arzt verschrieben.
  • Aufnahme von Vitamin- und Mineralkomplexen;
  • Wenn die körperliche Verfassung dies zulässt, werden tägliche körperliche Übungen empfohlen (wenn die Gefahr einer Fehlgeburt besteht, sind alle Belastungen kontraindiziert).
  • statische Belastungen sind kontraindiziert;
  • Ernährung mit einem ausreichenden Gehalt an Vitamin D und Kalzium (ein großer Teil davon ist in fermentierter Milch und Fischprodukten, Nüssen enthalten);
  • orthopädische Möbel bevorzugen;
  • Ändern Sie die Körperposition so oft wie möglich.
  • Gewichtheben auszuschließen;
  • den Tag so zu planen, dass genügend Zeit für Ruhe und Erholung bleibt;
  • Stärken Sie die Rückenmuskulatur mit Wasser (Schwimmen im Pool).

Frühe Osteochondrose

Mit einer Verschlimmerung dieser Krankheit schmerzt der untere Rücken in der frühen Schwangerschaft, da die Bandscheibe degenerative Veränderungen erfährt und hervorsteht. Infolgedessen tritt ein radikuläres Syndrom auf, das Schmerzen im Bereich der Wurzelkompression, ein Versagen des Sehnenimpulses entlang der Reflexbögen und atrophische Muskelveränderungen verursacht.

In diesem Fall sollte ein Arzt Medikamente verschreiben, da die Behandlung mit Medikamenten, die vor der Schwangerschaft eingenommen wurden, strengstens verboten ist.

Schmerzen mit Symphysitis

Die Symptome dieser Krankheit manifestieren sich im Folgenden: Eine Frau in den frühen Stadien der Schwangerschaft hat je nach Art der Krämpfe Schmerzen im unteren Rücken, die Bewegungskoordination ist beeinträchtigt, die Muskeln im Busen sind stark gedehnt. Wenn die Behandlung nicht rechtzeitig begonnen wird, können sich innere Blutungen entwickeln. In solchen Fällen wird die Frau zur Routinebehandlung ins Krankenhaus eingeliefert..

Schmerzen durch Entzündung

Neben Schmerzen im unteren Rückenbereich, Ödemen, Fieber, starken Kopfschmerzen oder Migräne, trübem Urin, Symptomen pathologischer Prozesse im Harn- oder Nierensystem manifestiert sich auch die Gallenblase. Eines der häufigsten Probleme schwangerer Frauen ist der Entzündungsprozess in den Nieren. Während der Schwangerschaft schmerzt der untere Rücken rechts oder gleichzeitig auf beiden Seiten? In solchen Situationen sind fachliche Beratung und stationäre Versorgung erforderlich..

Pyelonephritis

Es sind verschiedene Versionen des Auftretens von Pyelonephritis bei einer schwangeren Frau bekannt. Diese Krankheit birgt das Risiko einer Infektion des Fötus. Darüber hinaus kann die Krankheit zu einem späteren Zeitpunkt der Geburt des Kindes, einer Schwellung und einer frühen Entbindung eine Toxikose hervorrufen, die eine Gefahr für das Leben der Frau darstellt.

Der Wirkungsmechanismus von Hormonen versagt und sie beeinflussen die Harnleiter, so dass der Urin von ihnen wieder in das Nierenbecken gelangt. Der Urin stagniert, ein infektiöser Prozess, der zur Pyelonephritis führt, entwickelt sich. Ein vergrößerter Uterus oder vergrößerte Uterusvenen üben Druck auf die Harnleiter aus.

Schmerzquelle: Infektion

Der Infektionsprozess kann in den Mandeln, auf der Dermis, in kariesanfälligen Zähnen oder in inneren Organen stattfinden. Und auch die Ursache für eine Fehlfunktion der Nieren können Neoplasien sein, die für eine lange Zeit möglicherweise nicht auftreten.

Schmerzsyndrom tritt auf, wenn die Kapsel der Niere infolge eines starken Tumordrucks angespannt wird. Anzeichen für diesen Prozess sind:

  • das Vorhandensein von roten Blutkörperchen, Eiter und Schleim im Urin;
  • bei der Analyse von Blut zeigte sich ein erhöhter Gehalt an weißen Blutkörperchen, eine große ESR (Erythrozytensedimentationsrate);
  • allgemeines Unwohlsein, Schwäche, vermehrtes Schwitzen.

Die Gefahr einer Frühgeburt, Fehlgeburt

Der untere Rücken in den frühen Stadien der Schwangerschaft und der Unterbauch ist unerträglich schmerzhaft, es kommt zu einem bräunlichen Ausfluss. Der Schmerz ähnelt Kontraktionen - dies weist auf die Symptome einer Fehlgeburt hin. Dringender Krankenhausaufenthalt gezeigt.

Eine akute Virusinfektion der Atemwege, ein Trauma oder eine Stresssituation führen zur Gefahr einer Fehlgeburt oder Frühgeburt. In diesen Situationen hat eine Frau Beschwerden über Vaginalausfluss, Schmerzen im Bauch und im unteren Rückenbereich.

Der Arzt diagnostiziert die Gefahr einer Abtreibung in der frühen Schwangerschaft. Unterer Rücken infolge von Uteruskontraktionen. Während der Kontraktionen zieht sie die Bänder, beugt sich vor und der Fötus, der tiefer fällt, übt Druck auf die Nervenenden der Sakralregion aus - dies ist die Ursache des Schmerzes.

Schmerzlinderungsmethoden

Im Allgemeinen sind Lendenschmerzen kein Symptom der Krankheit und stellen keine Gefahr für das ungeborene Kind und die ungeborene Mutter dar. Wenn Sie in der frühen Schwangerschaft den unteren Rücken ziehen, ist dies ein physiologischer Schmerz. Sie können es auf folgende Arten reduzieren oder entfernen:

  • Eine vollständige und ausgewogene Ernährung. Lebensmittel sollten reich an Kalzium sein. In einigen Fällen werden Frauen zusätzlich Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel verschrieben, die eine hohe Kalziumdosis enthalten.
  • Mäßige körperliche Aktivität: mindestens eine Stunde laufen, morgens turnen, in Teichen oder in einem Pool schwimmen, Wassergymnastik in Gruppen für schwangere Frauen. Solche Belastungen lindern nicht nur die Schmerzen, sondern erleichtern auch die Geburt des Babys und helfen, die Figur nach dem Entbindungsprozess schnell wiederherzustellen. Sie sollten von den ersten Tagen an mit dem Training einer interessanten Position einer Frau beginnen.
  • Yoga-Kurse in Kombination mit körperlichen Übungen sind von großem Nutzen. Besonders gezeigte Übungen, die die Wirbelsäule dehnen.
  • Besondere Aufmerksamkeit sollte der korrekten Haltung gewidmet werden, um eine Krümmung der Wirbelsäule zu vermeiden. Gehen und Sitzen sollten gerade ausgerichtet werden. Eine falsche Haltung verursacht auch Schmerzen.
  • Massage wird zweifellos Verspannungen lösen und Muskeln entspannen.
  • Vermeiden Sie Stress und Belastungen.
  • Ruhe und schlafe. Es ist ratsam, eine orthopädische Matratze zu kaufen, damit die Belastung der Wirbelsäule bei einer schwangeren Frau gleichmäßig verteilt wird und der Schlaf stark und lang ist (mindestens 7-8 Stunden). Tagsüber sollten Sie auch Ihre Rückenmuskulatur und Ihr Kreuzbein ruhen lassen - legen Sie sich 30 Minuten lang entspannt auf eine harte Oberfläche.

Pyelonephritis: Rückenschmerzen während der Schwangerschaft, was zu tun ist?

Die Krankheit in diesem Zeitraum geht neben Rückenschmerzen, Fieber und Entzündungen einher, was durch die Ergebnisse von Labortests bestätigt wird. Der Arzt verschreibt eine antibakterielle Therapie, die die Infektion unterdrückt und nur minimale Auswirkungen auf den Fötus hat..

Wenn kein Ödem vorliegt, wird empfohlen, die aufgenommene Flüssigkeitsmenge zu erhöhen, jedoch unter Kontrolle der Diurese. Während dieser Zeit sollten Diuretika und koffeinhaltige Getränke nicht eingenommen werden. Die Methode zum Abkochen von Hafer und Fruchtgetränken aus Preiselbeeren, die eine antibakterielle Wirkung hat und die Diurese erhöht, wird gezeigt.

Der Arzt verschreibt die Behandlung ambulant (zu Hause) oder ins Krankenhaus, falls erforderlich, in der urologischen Abteilung des Krankenhauses.

Alternative Medizin

Die Verwendung von Methoden der nicht-klassischen Medizin (Akupunktur, Osteopathie, Reflexzonenmassage, Homöopathie) ist akzeptabel, es gibt jedoch Kontraindikationen. Fragen Sie Ihren Arzt, um negative Folgen zu vermeiden..

Kräuterkenner bieten Schmerzlinderung mit einer Honigkompresse. Den Honig vorheizen, dann mit einer dünnen Schicht, auf die Polyethylen aufgetragen wird, auf den unteren Rücken auftragen und den unteren Rücken mit einem warmen Tuch umwickeln. Ein solches Verfahren kann nur durchgeführt werden, wenn keine allergischen Reaktionen auf Imkereiprodukte vorliegen..

Schwerwiegendere Schmerzursachen sind viel seltener. Vergessen Sie nicht, während der gesamten Schwangerschaft den behandelnden Arzt aufzusuchen, um sie auszuschließen.

Warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft??

Wenn der untere Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, sind die Ursachen nicht immer mit der Pathologie verbunden. Eine Schwangerschaft ist eine natürliche Bedingung für den weiblichen Körper. Und es tut Ihrem Rücken in dieser Zeit weh, weil sich der Körper "wieder aufbaut" und sich auf die Veränderungen vorbereitet, die stattfinden.

Schmerzursachen

Rückenschmerzen beginnen während der Schwangerschaft in verschiedenen Schwangerschaftsperioden. Es wird angenommen, dass der Körper in der ersten Hälfte der Schwangerschaft keinen erhöhten Belastungen ausgesetzt ist. Das ist nicht wahr. Ungefähr 30% der Frauen haben Beschwerden, dass ihr Rücken im ersten Trimester schmerzt. Die meisten Frauen haben jedoch Schmerzen im unteren Rückenbereich während der Schwangerschaft, die näher an ihrer zwanzigsten Woche liegen. Es ist oft nicht leicht zu beantworten, warum der Rücken während der Schwangerschaft schmerzt. Schmerzen im unteren Rückenbereich bei schwangeren Frauen sind manchmal eine Folge geburtshilflicher Ursachen und können auch eine eigenständige Pathologie sein. Geburtsursachen - Rückenschmerzen, die aufgrund des normalen oder pathologischen Verlaufs der Schwangerschaft auftreten.

Geburtshilfe

Kann der untere Rücken während einer normalen Schwangerschaft weh tun? Ja, und dies ist der häufigste Grund, warum schwangere Frauen den Rücken ziehen. In vielen Fällen führt der Beginn der Schwangerschaft dazu, dass die werdende Mutter Rückenschmerzen hat. Die Ursache für Schmerzen ist der rasche Anstieg der Gebärmutter und die Spannung ihrer Bänder. Diese Gefühle sind so häufig, dass sie als ein weiteres Zeichen dafür angesehen werden, dass eine Frau schwanger geworden ist.

  • Hormone und Stoffwechselprozesse

Während der Erwartungsperiode eines Kindes muss sich eine Frau einer starken Veränderung des Hormonspiegels stellen. Es gibt eine erhöhte Produktion von Östrogen, Progesteron und anderen Hormonen, die für den richtigen Verlauf der Schwangerschaft verantwortlich sind. Relaxin ist eine häufige Ursache für Rückenschmerzen. Dieses Hormon hilft Bändern und Sehnen, elastischer zu werden und sie zu erweichen. Relaxin ist notwendig, um anschließend das Aussehen des Babys zu erleichtern.

Elemente, die für die Bildung des Fötus notwendig sind, werden dem Körper der Mutter entnommen. Daher können die Knochen einer Frau bei unzureichender Wiederauffüllung der „Reserven“ weniger als essentielle Vitamine und Mineralien erhalten, insbesondere Kalzium und Phosphor. Infolgedessen kommt es zu einer Schwächung der Beckenknochen und der Wirbelsäule, was bei schwangeren Frauen zu Rückenschmerzen führen kann.

  • Erhöhter Druck auf Becken und Wirbelsäule

Der „sicherste“ Grund, warum schwangere Frauen Rückenschmerzen haben, ist das Wachstum des Fötus. Das Kind wächst, der Druck auf das Kreuzbein der Mutter nimmt zu, was zu Schmerzen im unteren Rücken führt. Der physiologische Grund, warum der Rücken schmerzen kann, ist das zunehmende Gewicht, das zu einem erhöhten Druck auf den unteren Rücken führt. Der Schwerpunkt ändert sich, es kommt zu einer Durchbiegung der Wirbelsäule im Lendenbereich. Muskeln werden übermäßig belastet, was zu Schmerzen führt.

Das Auftreten von Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen führt manchmal zu längerem Stehen. Die Gebärmutter drückt auf die Nerven und Blutgefäße, die die Wirbelsäule umgeben. Aus diesem Grund schmerzt es ab dem dritten Trimester unterhalb des unteren Rückens. Die Beine werden durch körperliche Betätigung geschmerzt.

In einer späteren Schwangerschaft können Rückenschmerzen infolge des fetalen Kopfdrucks auf die Hüften auftreten. Dies geht mit dem Auftreten einer Uterushypertonizität einher. Dann tritt der Schmerz um die 38. Woche auf. Wenn Ihr unterer Rücken während der Schwangerschaft aus diesem Grund schmerzt, machen Sie sich keine Sorgen. Solche Empfindungen sind ein völlig natürliches Ereignis..

Einige Wochen vor der Geburt kann die werdende Mutter die Kontraktionen von Braxton-Hicks spüren. Falsche Kontraktionen bereiten den Körper auf die spätere Geburt vor. In diesem Fall gibt es zusätzlich zu den Schmerzen, die in die Lendengegend ausstrahlen, das Gefühl eines "steinigen" Uterus, es ist schwierig zu inhalieren und es gibt ziehende Schmerzen im Unterbauch. Dann verschwinden diese Symptome. Und nach kurzer Zeit beginnen Magen und Rücken wieder zu schmerzen. Solche Empfindungen gelten als normal, erfordern aber dennoch besondere Aufmerksamkeit. Manchmal sind sie nicht leicht von der tatsächlichen Geburt zu unterscheiden. Wenn die Kontraktionen häufiger auftreten und in regelmäßigen Abständen wiederholt werden, begleitet von einer Entlassung aus dem Genitaltrakt, sollte dies nicht durch einen Krankenhausaufenthalt verzögert werden.

Mit Pathologien

Wenn während der Schwangerschaft Rückenschmerzen mit dem Auftreten von Sekreten und Krampfschmerzen in der Gebärmutter einhergehen, wird dieser Zustand von Ärzten als Gefahr einer spontanen Abtreibung oder Frühgeburt angesehen.

Es ist erforderlich, sofort zum Gynäkologen zu erscheinen. In einigen Fällen wird der untere Rücken während der Schwangerschaft aufgrund der Verschlimmerung bestehender Krankheiten oder wenn eine neue Pathologie auftritt, zurückgezogen. Die Schwangerschaft geht mit einer natürlichen Unterdrückung der Immunität einher. Ein solcher Mechanismus ist notwendig, damit der Fötus vom mütterlichen Organismus nicht als Fremdbestandteil abgestoßen wird. Die Folge ist die Verletzlichkeit der Frau zu diesem Zeitpunkt. Es kommt vor, dass eine Frau nicht einmal Verdacht auf die bestehenden Pathologien hat, bis sie schwanger wird. Während der Schwangerschaft können Schmerzen im unteren Rückenbereich auf schwerwiegende Erkrankungen hinweisen. Und wenn der Gynäkologe geburtshilfliche Ursachen für Unwohlsein ausgeschlossen hat, sollten Sie andere Ärzte aufsuchen, nämlich einen Neurologen, Urologen oder Nephrologen und Chirurgen.

Die Nieren und ihre Krankheiten sind der Grund, warum der untere Rücken während der Schwangerschaft schmerzt. Unter dem Einfluss von Hormonen ändert sich der Tonus der Harnleiter, es kommt zu einer Stagnation des Urins, was zur Entwicklung infektiöser Prozesse führt. Eine häufige Komplikation der Schwangerschaft ist Pyelonephritis. Es gibt schmerzende Schmerzen von einer Seite des Rückens, häufiges Urinieren, Krämpfe, die Temperatur steigt auf hohe Werte. Der Urin wird normalerweise trüb.

Wenn die Rückenschmerzen während der Schwangerschaft ausgeprägt sind, ist es schwierig, eine Position zu finden, in der die Schmerzen schwächer werden, der Urinabfluss schwierig ist und eine Beimischung von Blut vorliegt, möglicherweise eine Nierenkolik. Solche Symptome sind Anzeichen für einen dringenden Krankenhausaufenthalt..

Die Diagnose wird vom Arzt anhand der Daten von Ultraschall- und Labortests von Urin und Blut gestellt. Die Behandlung erfolgt mit der Ernennung von Antibiotika, krampflösenden Mitteln und Schmerzmitteln und ist obligatorisch. Die Krankheit kann zu schwerwiegenden Folgen bis hin zum Nierenversagen führen.

In seltenen Fällen kann bei einer schwangeren Frau eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse auftreten. Dies geschieht, wenn Sie während der Schwangerschaft keine Diät einhalten, Lebensmittel mit viel Fett und Alkohol zu sich nehmen, ein erblicher Faktor oder eine Folge von Stress sind. Wenn die Schmerzen im unteren Rücken während der Schwangerschaft Herpes zoster sind, nach oder während der Mahlzeiten auftreten, von Fieber, Übelkeit oder Erbrechen, Stuhlstörungen begleitet werden, diagnostiziert der Arzt eine Pankreatitis.

Die Krankheit wird mittels Ultraschall und MRT diagnostiziert und stationär behandelt. Die medikamentöse Therapie bei Rückenschmerzen während der Schwangerschaft wird mit einer Reihe von entzündungshemmenden und analgetischen Medikamenten durchgeführt. Gelegentlich besteht im Falle eines Versagens einer konservativen Behandlung ein chirurgischer Eingriff.

Oft Rückenschmerzen während der Schwangerschaft aufgrund der Verschärfung bestehender Probleme mit dem Bewegungsapparat. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft an Osteochondrose oder Radikulitis litt, führen die veränderten Belastungen zu einer Verschlimmerung. Die Ursache der Probleme ist die unterentwickelte Muskulatur des Rückens oder die Krümmung der Wirbelsäule. Eine ähnliche Diagnose wird durch das Auftreten schwerer Rückenschmerzen während der Schwangerschaft im II-Trimester oder später angezeigt.

Bei neurologischen Problemen schießt der Schmerz in der Natur, nimmt in der „liegenden“ Position ab und nimmt mit dem Stress zu, es kann zu einem Taubheitsgefühl kommen.

Es ist sehr gefährlich, sich selbst zu behandeln. Schließlich sind die meisten in solchen Fällen verwendeten Medikamente während der Schwangerschaft kontraindiziert. In Ausnahmefällen kann der Arzt ein Schmerzmittel verschreiben. Wenn Ihr unterer Rücken während der Schwangerschaft aufgrund eines neurologischen Problems schmerzt, ist es am einfachsten, einen Verband zu tragen. Ein spezielles Korsett unterstützt den Bewegungsapparat, ohne die Entwicklung des Babys zu beeinträchtigen..

Zugluft oder Unterkühlung können zu einem entzündlichen Prozess in den Muskeln des unteren Rückens führen. Dann ist der Schmerz durch eine akute Natur und eine begrenzte Bewegung gekennzeichnet. Zusätzlich zum Rücken können der Nacken- und Schultergürtel weh tun. Die Behandlung sollte von einem Arzt durchgeführt werden, der für das Kind sichere Medikamente verschreiben kann.

Bei geringer Lokalisation von Rücken- und Bauchschmerzen kann eine Symphysitis vermutet werden. Die Krankheit wird durch einen veränderten Gang angezeigt, der den Charakter einer „Ente“ annimmt. Tritt aufgrund von Diskrepanzen der Schambeinen auf, wird vererbt. Wenn der Grund, aus dem der Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, in der Symphysopathie liegt, empfiehlt der Arzt Bettruhe und überwacht die Dauer der Schwangerschaft.

Wenn in der Vergangenheit Verletzungen der Wirbelsäule oder angeborene Merkmale der Entwicklung von Wirbelbögen aufgetreten sind, kann eine erhöhte Belastung während der Schwangerschaft zu Schmerzen im unteren Rücken führen. Die Wirbel können sich relativ zueinander bewegen, was als Anstoß für starke Schmerzen im unteren Rückenbereich dient.

Solche Schmerzen können durch eine Zunahme der Sitzposition, wenn während des Hebevorgangs schwere Gegenstände entstehen und wenn sich die Körperposition ändert, unterschieden werden. Schmerzen können auf die Beine ausstrahlen. Wirbelsäulendeformitäten können visuell gesehen werden. Die Muskeln, die die Wirbelsäule von den Seiten umgeben, sind unter Spannung. Ein besonderer Gang des „Seiltänzers“ entwickelt sich. Wenn aufgrund einer Spondylolisthesis der untere Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, wird eine solche Krankheit mit Hilfe von Medikamenten, Physiotherapie, Physiotherapie behandelt.

Verhütung

Wenn der untere Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, ist es wichtig, sich an eines zu erinnern: In keinem Fall sollten Sie durch Selbstdiagnose und Selbstmedikation mitgerissen werden. Das erste, was eine schwangere Frau tun sollte, wenn sie während der Schwangerschaft in den unteren Rücken schießt, ist, sich an einen Spezialisten zu wenden, der sie beobachtet. Der Arzt hilft auch dabei, Rückenschmerzen während der Schwangerschaft zu vermeiden. Empfehlen Sie:

  • Weigere dich, hochhackige Schuhe zu tragen;
  • Verfolgen Sie die gleichmäßige Gewichtszunahme.
  • Führen Sie in Maßen einen aktiven Lebensstil;
  • Nicht belasten, übermäßige Belastung der Wirbelsäule vermeiden;
  • Spezielle Gymnastik machen;
  • Kontrollhaltung;
  • Wählen Sie zum Schlafen eine anatomische Matratze und ein kleines Kissen.
  • Lernen Sie das richtige Anheben von Gegenständen (Sie sollten die Beine an den Knien beugen und nicht nach vorne beugen).
  • Sorgen Sie für eine gute Ernährung mit viel Kalzium und Phosphor.

Wenn die schwangere Frau starke Rückenschmerzen hat, ist dies kein Grund zur Panik. Es ist jedoch notwendig, mögliche pathologische Prozesse auszuschließen und Empfehlungen zur Beseitigung unangenehmer Empfindungen einzuholen. Wenn Ihr Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, wird nur ein Arzt Ihnen raten, was zu tun ist.

Ich rate Ihnen, weitere Artikel zum Thema zu lesen

Verfasser: Petr Vladimirovich Nikolaev

Der Arzt ist manueller Therapeut, orthopädischer Traumatologe und Ozontherapeut. Expositionsmethoden: Osteopathie, postisometrische Entspannung, intraartikuläre Injektionen, weiche manuelle Technik, Tiefengewebemassage, analgetische Technik, Kraniotherapie, Akupunktur, intraartikuläre Arzneimittelverabreichung.

Nach der Menstruation schmerzen der untere Rücken und der Unterbauch

Warum der untere Rücken schmerzt

Schmerzen im unteren Rücken während der Schwangerschaft im ersten Trimester

Schwangere Rückenschmerzen

Ab dem zweiten und während des dritten Schwangerschaftstrimesters sind viele Frauen häufig besorgt über Beschwerden im Rücken und im unteren Rücken. Der Schmerz schmerzt zuerst und näher an der Geburt wird er intensiver und häufiger. Rückenbeschwerden können auch bei Frauen auftreten, die vor der Schwangerschaft keine Probleme hatten..

Das Auftreten von Schmerzen bei verschiedenen Frauen tritt zu verschiedenen Zeitpunkten in der Schwangerschaft auf. In der Regel schmerzt der Rücken jedoch in der 20. bis 21. Schwangerschaftswoche. Schmerzen können jedoch viel früher auftreten. In diesem Fall hängt alles vom Lebensstil der Frau ab..

Der Rücken schmerzt am Ende der Schwangerschaft, dh in der 34., 35., 36. und 37. Schwangerschaftswoche, stärker. Der Grund liegt in diesem Fall nicht nur im Übergewicht, sondern auch darin, dass das Kind anfängt, Druck auf den unteren Rücken auszuüben. Um diese Zeit beginnt der Körper eine Art "Vorbereitung", wodurch einige Frauen ziemlich intensive und starke Schmerzen verspüren, während andere sie möglicherweise überhaupt nicht fühlen. In diesem Fall können Sie sehen, dass sich die Bauchdecke manchmal selbst belastet und spürbar hart wird. Dies ist deutlich sichtbar, wenn sich eine Frau körperlich anstrengen muss oder wenn sie wütend ist, aber dies geschieht ohne Grund.

Um zu verstehen, warum Ihr Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, müssen Sie die Ursachen von Schmerzen verstehen.

  • Verschieben des Schwerpunkts aufgrund von Gewichtszunahme.
  • Wirbelsäulenprobleme vor der Schwangerschaft.
  • Tragen von hochhackigen Schuhen während der Schwangerschaft.
  • Schwächung des Bandapparates während der Schwangerschaft.
  • Hormonelle Veränderungen im Körper einer schwangeren Frau.
  • Infektiös und Erkältungen.
  • Erhöhter Uterustonus und die Gefahr einer Fehlgeburt.
  • Braxton Hicks Late Fights.
  • Stress.
  • Schlechte körperliche Fitness, schwache Rückenmuskulatur.
  • Mangel an Kalzium im Körper.

Das Verschieben des Schwerpunkts bei einer schwangeren Frau ist die Hauptursache für Rückenschmerzen

Alle Frauen nehmen während der Schwangerschaft zu. Während der gesamten Schwangerschaft nimmt eine Frau bis zu 16-20 kg zu. Dementsprechend nimmt die Belastung der Beine und der Wirbelsäule zu und es treten während der Schwangerschaft Rückenschmerzen auf.

Der Fötus wächst jede Woche und nimmt zu, auch die Gebärmutter beginnt zuzunehmen. In diesem Fall werden die Muskeln des Peritoneums gedehnt und geschwächt, die Belastung der Rückenmuskulatur nimmt zu und der Schwerpunkt verschiebt sich. Um das Gleichgewicht zu halten, muss eine Frau ihre Rückenmuskulatur belasten. Die schwangere Frau ändert ihre Haltung. Die Frau neigt unwillkürlich die Schultern nach hinten, beugt den Nacken und streckt den Bauch nach vorne, um das Gleichgewicht zu halten und nicht zu fallen.

Während der Schwangerschaft nimmt die Gebärmutter weiter zu und wird für eine schwangere Frau zu einer Ursache für Beschwerden. Ein vergrößerter Uterus kann das Zwerchfell, die Blutgefäße und die Nervenenden komprimieren und Rückenschmerzen verursachen. Dies kann sich insbesondere in späteren Stadien und häufig in Rückenlage manifestieren..

Hormonelle Veränderungen im Körper, die Rückenschmerzen verursachen

Hormonelle Veränderungen können zu Schmerzen führen. Der Körper und alle seine Systeme bereiten sich intensiv darauf vor, ein Baby zu gebären und zur Welt zu bringen. Das Hormonsystem einer Frau spielt eine der Hauptrollen beim Wiederaufbau des Körpers einer zukünftigen Mutter. Unter der Wirkung des Hormons Relaxin, das die Plazenta absondert, dehnen sich die Beckengelenke und die Bänder der Zwischenwirbel aus. Die Beweglichkeit der Beckengelenke ist notwendig, damit das Kind während der Geburt den Geburtskanal passieren kann. Gleichzeitig verursachen entspannte Bänder und Gelenke Schmerzen im unteren Rücken und im Rücken.

Bereits näher an der Geburt steigt die Östrogenproduktion im Körper der Frau und der Progesteronspiegel sinkt. Ein Anstieg des Östrogens stimuliert die Produktion von Hormonen, die für Uteruskontraktionen während der Geburt verantwortlich sind..

Die Gebärmutter wird vor der Geburt intensiv "trainieren". Bei Frauen treten zunehmend falsche Kontraktionen auf, die nicht nur Bauchschmerzen verursachen. Getönte Muskeln können Anfälle von Rückenschmerzen hervorrufen. Manchmal kommt das Hormonsystem einer Frau mit seinen Funktionen nicht zurecht. Das Ergebnis ist ein Ungleichgewicht in der Hormonproduktion. Der Tonus der Gebärmutter kann zunehmen, was zu starken Schmerzen im Unterbauch und im Rücken führt. Zusammen mit Flecken in der Vagina können diese Symptome auf eine Gefahr einer Fehlgeburt hinweisen. In solchen Fällen ist es dringend erforderlich, einen Krankenwagen zu rufen, nicht zu tolerieren und sich nicht selbst zu behandeln.

Schmerzen in der Spätschwangerschaft (38,39 und 40 Wochen)

Grundsätzlich werden bei vielen Frauen Rückenschmerzen zu solchen Zeiten beobachtet. Am häufigsten ist das Auftreten von Schmerzen auf die hohe Belastung der Wirbelsäule und die Tatsache zurückzuführen, dass die Bauchmuskeln aufgrund von Überdehnung schwächer werden. Mit anderen Worten, in diesem Fall schmerzt der Rücken von der 27. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt. Gleichzeitig kann es im Bein aufgeben, sich nach einem langen Spaziergang, körperlicher Aktivität oder einfach nur längerem Stehen verstärken. Aufgrund der natürlichen Erweichung der Bänder können auch Schmerzen in den Scham- und Iliosakralgelenken auftreten.

Mit solchen Schmerzen umzugehen ist durchaus möglich, wenn Sie einige einfache Regeln befolgen. Zunächst helfen kalziumreiche Lebensmittel (Milchprodukte, Fisch, Nüsse, Gemüse, Fleisch) dabei. Wenn die Schmerzen regelmäßig stören, ist es sinnvoll, mit der Einnahme von Kalziumpräparaten zu beginnen. Es ist auch notwendig, Bewegungen zu begrenzen, die die Belastung des Rückens erhöhen können. Um beispielsweise etwas vom Boden aufzunehmen, müssen Sie sich nicht bücken, sondern in die Hocke gehen. In diesem Fall werden die Muskeln der Beine und Schultern und nicht des Rückens angespannt..

Es ist viel schlimmer, wenn die Ursache des Schmerzes eine Vielzahl von neurologischen Erkrankungen wie Radikulitis, Bandscheibenvorfall usw. ist. In diesem Fall können Probleme bereits in der 14. bis 15. Schwangerschaftswoche auftreten, während der Rücken sehr stark schmerzt. Solche Krankheiten können jedoch die Spätschwangerschaft beeinträchtigen. In diesem Fall soll es Bettruhe herstellen, ein weiches Korsett oder einen Verband verwenden, manchmal werden Schmerzmittel verwendet, aber dies ist eher eine Ausnahme.

Andere Schmerzursachen

Die oben genannten Gründe sind die häufigsten. Wenn also gesagt wird, dass der Rücken während der Schwangerschaft sehr wund ist, sprechen wir fast immer über sie. Es gibt jedoch immer noch eine Reihe von Problemen, die zum Auftreten solcher Schmerzen führen können.

Pankreatitis

Diese Krankheit ist eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse. Glücklicherweise ist eine solche Krankheit ziemlich selten, aber damit schmerzt der Rücken schon zu Beginn der Schwangerschaft. Die Entwicklung dieser Krankheit wird durch Verstöße gegen den Abfluss von Galle, Alkoholkonsum, schlechte Ernährung (reichlich fetthaltige und fleischige Lebensmittel), Stress und erbliche Veranlagung erleichtert. Pankreatitis in der akuten Phase macht sich mit akuten Schmerzen im unteren Rücken und Bauch (oberer Teil) bemerkbar, während die Schmerzen gürtelartig sind. Oft kommt es zu einer Verletzung des Stuhls, Erbrechen und Blutdrucksenkung. In dieser Situation müssen Sie dringend ins Krankenhaus gehen.

Die Diagnose dieser Krankheit erfordert eine Reihe von Labortests von Urin und Blut. Ultraschall, Magnetresonanztomographie usw. müssen durchgeführt werden. Meistens muss die Behandlung in einem Krankenhaus stattfinden. In diesem Fall wird eine strenge Diät verschrieben, eine Reihe von Medikamenten, die die Bauchspeicheldrüse, Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente normalisieren sollen. Wenn sich die Situation nicht verbessert, müssen Sie manchmal operiert werden.

Pyelonephritis

Dies ist eine Nierenerkrankung, bei der ziehende und schmerzende Schmerzen auftreten. In diesem Fall schmerzt während der Schwangerschaft der Rücken in der Lendenwirbelsäule links oder rechts. Schlimmer noch, wenn Sie sich einer Nierenkolik stellen müssen, die mit der Bewegung von Steinen vom Nierenbecken in den Harnleiter verbunden ist. Bei Koliken während der Schwangerschaft schmerzt der untere Rücken, es funktioniert nicht, eine Position zu finden, in der die Schmerzen nachlassen. Außerdem können sich Schmerzen in Richtung Harnröhre oder Leiste ausbreiten. Ein weiteres auffälliges Symptom ist, dass der Urin ziemlich trüb wird, manchmal kann man eine Beimischung von Blut bemerken. Ein Temperaturanstieg kann ebenfalls auftreten..

Um die Diagnose zu bestimmen, schickt der Arzt den Patienten zu einem Ultraschall, es ist auch notwendig, Labortests von Urin- und Bluttests durchzuführen. Bei der Behandlung von Pyelonephritis werden in erster Linie antibakterielle Arzneimittel verschrieben, die individuell ausgewählt werden, während die Empfindlichkeit von Mikroorganismen, die den Beginn des Entzündungsprozesses verursacht haben, notwendigerweise berücksichtigt wird. In einigen Fällen wird die Behandlung ambulant durchgeführt, es ist jedoch vorzuziehen, sie in einem Krankenhaus zu behandeln. Bei Nierenkoliken werden krampflösende Mittel und Schmerzmittel eingesetzt, um Schmerzen zu lindern, und bestimmte Entzündungen werden ebenfalls verhindert..

Warum der Rücken während der Schwangerschaft schmerzt und wie er behandelt werden kann

Die Periode der Geburt eines Kindes verursacht eine Reihe von Veränderungen im weiblichen Körper und geht mit dem Auftreten verschiedener Arten von Empfindungen einher. Oft kann es zu einer Veränderung des Appetits, Übelkeit oder Stimmungsschwankungen kommen. Mit besonderer Vorsicht sollte auf das Symptom geachtet werden, wenn der Rücken während der Schwangerschaft schmerzt. Es kann nicht nur aus physiologischen Gründen auftreten, sondern auch auf das Auftreten schwerwiegender Pathologien hinweisen.

Warum der Rücken einer schwangeren Frau schmerzt

Situationen, in denen der Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, sind nicht die Norm. Unangenehme Empfindungen können aufgrund natürlicher Ursachen und pathologischer Prozesse auftreten. In jedem Fall sollte dieses Symptom nicht ignoriert werden, da Langzeitschmerzen zu einer Verletzung des psycho-emotionalen Zustands führen, Schlafstörungen verursachen und Depressionen verursachen können.

Die natürlichen Ursachen für Schmerzen in der Wirbelsäule sind:

  • Eine allmähliche Vergrößerung der Gebärmutter bei einer schwangeren Frau führt zu Druck auf nahegelegene Gewebe.
  • es gibt eine Verschiebung im Schwerpunkt;
  • Die Entwicklung des Fötus geht mit einer Zunahme des Körpergewichts einer schwangeren Frau einher.

Schmerz kann auf verschiedene Arten manifestiert werden. Man kann naturgemäß von der Entwicklung einer bestimmten Pathologie ausgehen.

Scharfer Schnittschmerz

Akute Rückenschmerzen während der Schwangerschaft können durch die Entwicklung pathologischer Prozesse auftreten. Es muss mit Krankheiten wie Pankreatitis und Radikulitis unterschieden werden. Im letzteren Fall kann das Gesäß oder der Oberschenkel schmerzen. Es verstärkt sich beim Gehen und beim Versuch, die Position zu ändern.

Bei Pankreatitis ist das schmerzhafte Syndrom akut und hat einen Zoster. Eine Verletzung des Stuhlgangs, Übelkeit und Erbrechen mit einem Blutdruckabfall sind weitere Symptome dieser Pathologie.

Ziehschmerz im unteren Rücken

Am häufigsten weist die Art solcher Schmerzen auf das Vorhandensein einer Myositis hin. Es entsteht durch einen längeren Aufenthalt in einem Luftzug oder bei Unterkühlung. Beim Abtasten ist eine schmerzhafte Verdichtung im Muskelgewebe zu spüren..

Bei Pyelonephritis werden auch unangenehme Empfindungen in Form von Ziehschmerzen beobachtet. In diesem Fall ist der Schmerz diffus (verteilt sich über den unteren Rücken), und es ist für eine Frau schwierig, eine Position zu finden, in der das schmerzhafte Syndrom abnehmen würde. In einigen Fällen tritt ein abrupter Anstieg des Temperaturindex des Körpers auf. Zur Differentialdiagnose werden Labortests des Urins durchgeführt, bei denen frische rote Blutkörperchen und Proteine ​​auftreten.

Stechender Schmerz

Rückenschmerzen in der Lendengegend weisen auf die Entwicklung von Lumbalgie (Ischias) hin. Sie geben an die unteren Gliedmaßen auf der Rückseite des Oberschenkels. Gleichzeitig nimmt die Frau eine erzwungene halbgebogene Position ein (es ist schwierig für sie, ihren Rücken zu strecken). Dieses Symptom kann Teil des Krankheitsbildes bei Osteochondrose und Zwischenwirbelhernie sein. Zusätzlich werden Steifheit in Bewegungen und ein Gefühl der Taubheit in den Gliedmaßen festgestellt.

In den frühen Stadien

Einige Frauen bemerken, dass sie nach der Befruchtung das Gefühl haben, ihren unteren Rücken zu „ziehen“. Dies ist auf die Einführung des Embryos in das Schleimhautepithel der Gebärmutter zurückzuführen, da dies seine Integrität verletzt. Zusammen mit diesem Symptom kann es zu Übelkeit und leicht abwechselndem Ausfluss kommen. Praktiker betrachten diesen Symptomkomplex als Zeichen einer Schwangerschaft.

Auch in den frühen Stadien von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft können aus folgenden Gründen auftreten:

  • Die Umstrukturierung des weiblichen Körpers führt zu einer Reihe von Veränderungen in der Wirbelsäule. Dies liegt daran, dass die gesamte Last durchlaufen wird.
  • 1,5 Monate nach dem Zeitpunkt der Schwangerschaft treten Veränderungen im Sakralbereich auf. Es wird elastisch, was zu einer gleichmäßigen Druckverteilung bei konstanter Zunahme der Masse des Kindes beiträgt.
  • Eine Frau hat noch keine Zeit, sich an die Schwere des Bauches zu gewöhnen. In diesem Fall beugt sie der Einfachheit halber beim Gehen den Rücken, und infolgedessen treten regelmäßig Zugschmerzen auf.
  • Ab der 12. Woche beginnt die Dehnung des Sackbandapparates der Beckenknochen. Dieser Prozess verursacht ein starkes Unbehagen, stellt jedoch in der Regel keine Gefahr für die Gesundheit einer Frau dar.

In späten Begriffen

Während des 3. Schwangerschaftstrimesters nimmt eine Frau an Gewicht zu, was die Belastung der Wirbelsäule und der Beckenknochen erhöht. Unter dem Einfluss von Hormonen erweichen Bänder und Muskeln des Beckenbodens und werden elastisch. Die Verbindung des Beckens mit der Wirbelsäule erhält Beweglichkeit, was Schmerzen in der Lendenwirbelsäule verursacht.

Die folgenden Faktoren können während der Schwangerschaft (37-40 Wochen) Rückenschmerzen hervorrufen:

  • Vor der Entbindung senkt sich der Kopf des Fötus und infolgedessen steigt der Druck auf die Sakralregion.
  • Ablösung der Plazenta. Zusammen mit den Schmerzen in der Lendenwirbelsäule tritt ein blutiger Ausfluss auf. Dies ist ein alarmierendes Symptom, das die Gesundheit der Mutter und des ungeborenen Kindes gefährden kann..
  • Braxton Hicks Kontraktionen. Dies ist eine Art Training des Körpers vor der bevorstehenden Geburt. Sie gelten als falsch, da sie nicht rhythmisch sind, aber gleichzeitig verspürt die Frau ein Unbehagen in der Lendenwirbelsäule.
  • Ab 38 Wochen ist der Beginn des Geburtsvorgangs möglich. In diesem Fall gehen Lumbalkrämpfe mit der Abgabe von Fruchtwasser einher. Geburtsschmerzen treten in regelmäßigen Abständen mit einer charakteristischen Manifestation von Schmerzen im Unterbauch auf.

Wie oft sind die Schmerzen

Schmerzen in der Lendengegend im ersten Trimenon der Schwangerschaft haben normalerweise eine kurze Dauer. Es hat eine mäßige Intensität. Während des physiologischen Verlaufs der Schwangerschaft kann eine Frau ein leichtes Kribbeln oder ein Gefühl der Verengung spüren. In einigen Fällen verschlechtert sich das Schmerzsyndrom von 3 auf 5 Monate, und ab der zwanzigsten Woche nimmt die Manifestation unangenehmer Empfindungen ab.

In den letzten Wochen vor der Geburt können sich die lokalen Schmerzen in der Lendengegend bereits bei geringfügigen Bewegungen verstärken. Dies führt zu einer Störung des Nachtschlafes, einer erhöhten nervösen Erregbarkeit, die eine Störung des psychoemotionalen Zustands verursachen kann..

Diagnose

Eine leichte oder mittelschwere Schwere der Rückenschmerzen während der Schwangerschaft wird am häufigsten beobachtet, wenn sie bei physiologischen Veränderungen im weiblichen Körper auftreten. In diesem Fall reicht für einen qualifizierten Spezialisten für die Diagnose eine einfache Untersuchung und Erfassung von Anamnese-Daten aus.

Anders ist die Situation, wenn die schmerzhaften Empfindungen unerträglich sind, was zu einer Verletzung des physischen und psychoemotionalen Zustands führt..

In solchen Situationen werden die folgenden Arten von Diagnoseverfahren vorgeschrieben:

  • Eine Laboruntersuchung des Urins ermöglicht es Ihnen, das Vorhandensein von roten Blutkörperchen und Proteinen zu bestimmen. Diese Analyse eliminiert Nierenerkrankungen..
  • Eine allgemeine Blutuntersuchung ermittelt die Schwere des Entzündungsprozesses im Körper. Die Leukozytenformel verschiebt sich nach links und die Sedimentationsrate der Erythrozyten steigt an.
  • Die Ultraschalluntersuchung ist sehr informativ. Bei Bedarf CT oder MRT.
  • In einigen Situationen wird Liquor cerebrospinalis oder Fruchtwasser durch Punktion untersucht.

Trotz des hohen Informationsgehalts von Röntgenuntersuchungen werden sie während der Geburt eines Kindes aufgrund der negativen Auswirkungen auf den sich entwickelnden Fötus nicht verwendet.

Wenn Sie dringend einen Arzt aufsuchen müssen

Bei der Lokalisierung von Schmerzen in der Lendenwirbelsäule während der Geburt sollten Sie einen Frauenarzt konsultieren. Bei Bedarf wird er eine Konsultation verwandter Spezialisten (Neurologe, Gastroenterologe oder Nephrologe) ernennen..

Schmerzen können bedrohlich sein, die nach einer kurzen Pause nicht verschwinden und dazu neigen, die Intensität zu erhöhen. Zieh- und Schmerzschmerzen können auf eine Zunahme der Kontraktilität der Gebärmutter hinweisen. In den frühen Stadien werden sie zu Vorboten einer spontanen Fehlgeburt, und im letzten Trimenon der Schwangerschaft kann ihr Auftreten den Beginn einer Frühgeburt bedeuten.

Wenn das schmerzhafte Syndrom aufgrund der Entwicklung pathologischer Prozesse in den Organen der Bauchhöhle und des Beckens akut ist, kann ein rechtzeitiger Arztbesuch das Risiko von Komplikationen verringern, die sich negativ auf die Gesundheit von Mutter und Fötus auswirken können.

Wie man Rückenschmerzen behandelt

Die Komplexität der Therapie, wenn der Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, besteht darin, dass die meisten Medikamente unter das vollständige Verbot fallen.

Medikamente

In einigen Fällen werden nach Absprache mit dem Arzt folgende Arzneimittel verschrieben:

  • Paracetamol. Aufgrund seiner Zusammensetzung ist es für eine schwangere Frau nicht toxisch und wird schnell ausgeschieden.
  • Nichtsteroidale Medikamente. Ibuprofen oder Indomethacin können nur im 2. Schwangerschaftstrimester verschrieben werden. In den letzten Stadien kann ein negativer Effekt die Funktionalität der Nieren des zukünftigen Babys stören.
  • Salben und Reiben. Ketoprofen, Traumeel und Diclofenac dürfen nur im Frühstadium angewendet werden. Menovazin wird als Mahlgut verwendet.
  • No-Spa oder Drotaverinum werden verwendet, um spastische Schmerzen für medizinische Zwecke zu lindern.

Der Aufbau einer therapeutischen Therapie beinhaltet die Verwendung alternativer Behandlungsmethoden, die sich nicht negativ auf den Fötus auswirken. Die Verwendung einer therapeutischen Massage, eines Komplexes von Gymnastikübungen und die Einhaltung der Normen für eine gute Ernährung werden relevant sein.

Massage

Die therapeutische Massage ermöglicht es Ihnen, unangenehme Empfindungen im unteren Rückenbereich zu lindern und die Durchblutung der Muskeln und Bänder zu erhöhen. Aufgrund dessen erfolgt eine Stabilisierung des Nervensystems. Die empfohlene Anzahl von Sitzungen sollte 2 Mal pro Woche sein.

In diesem Fall werden die folgenden Massageregeln beachtet:

  • scharfe Bewegungen sind ausgeschlossen, die Verwendung von Vibrationstechniken ist nicht erlaubt;
  • schließt Auswirkungen auf den Bauch aus;
  • Massage ist nur ab dem 4. Schwangerschaftsmonat erlaubt;
  • Es wird nicht empfohlen, ätherische Öle zu verwenden.
  • Alle Massagebewegungen sollten mit Streicheln abgewechselt werden, das entsprechend dem Lymphstrom durchgeführt wird.
  • Es wird empfohlen, das Verfahren in einer für eine Frau bequemen Position durchzuführen.

Physische Übungen

Dosierte körperliche Aktivität stärkt das Muskelkorsett des Rückens. Dazu müssen Sie mehrere Gymnastikübungen wählen, die zu Entspannung und erhöhter Elastizität der Muskeln und Bänder führen.

Für werdende Mütter sind die folgenden Übungen besonders nützlich:

  • Das Dehnen erfolgt von der Ausgangsposition auf dem Rücken liegend. Alternativ werden die unteren Gliedmaßen angehoben und halten ihre Hände am Oberschenkel. Wenn Sie die Beine anheben, strecken Sie den Fuß so weit wie möglich zur Decke. Diese Übung wird dreimal mit einer Verzögerung von 30 Sekunden durchgeführt.
  • Halbbrücke. Heben Sie von der Ausgangsposition aus, legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie und ziehen Sie die Bauchmuskeln zusammen. Heben Sie den Rücken und das Becken nach oben, während Sie die Position 5 Sekunden lang halten.
  • Biegen Sie in der Ausgangsposition auf allen Vieren den Rücken nach oben, während Sie den Kopf anheben.
  • Die Übungen werden analog zur vorherigen durchgeführt, mit dem Unterschied, dass sich der Rücken nach unten biegt.

Der Gymnastikkomplex mit diesen Übungen muss täglich als Morgenübung mit der Anzahl der Wiederholungen 10-mal durchgeführt werden.

Schwimmen

Ein Besuch im Schwimmbad wird empfohlen, um nach 12 Wochen der Schwangerschaft zu beginnen. Dies liegt daran, dass sich der Schleimpfropfen, der eine Schutzbarriere gegen das Eindringen von bakteriellen Krankheitserregern darstellt, noch nicht vollständig gebildet hat. In diesem Fall steigt das Infektionsrisiko des Fötus.

Systematische Übungen im Schwimmbad haben folgende positive Auswirkungen auf den Körper:

  • Durch mäßige Belastung wird der Muskeltonus gestärkt.
  • Muskeln und Bänder der Wirbelsäule werden entlastet;
  • erhöht den Immunstatus des Körpers;
  • Die nervöse Reizbarkeit nimmt ab.

Besonders beliebt waren die Kurse in Wassergymnastik. Der Komplex enthält Übungen, die die Elastizität des Bewegungsapparates erhöhen und die Atemwege verbessern.

Richtige Ernährung

Die Einhaltung der Regeln für eine gute Ernährung ermöglicht es einer Frau während der Schwangerschaft nicht, zusätzliche Pfunde zuzunehmen, da in diesem Fall die Belastung des Bandapparates und der Muskeln der Wirbelsäule zunimmt. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit von Schmerzen in der Lendenwirbelsäule..

Besonders nützliche kalziumhaltige Lebensmittel (Hüttenkäse, Milch, fettarmer Käse, Meeresfrüchte).

Wenn es aus irgendeinem Grund nicht möglich ist, den Körper mit Kalzium zu versorgen, wird empfohlen, die folgenden Medikamente zu verwenden:

  • Calciumgluconat;
  • Calcemin;
  • Calcium D3 Nycomed.

Was kann man mit Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen nicht machen?

Wenn Sie während der Geburt eines Kindes Schmerzen in der Lendengegend haben, sollten Sie sich nicht selbst behandeln und Volksheilmethoden anwenden. Zuallererst sollte eine Frau wissen, dass die Verwendung von Medikamenten nach Rücksprache mit einem Arzt erlaubt ist.

Darüber hinaus sollten die folgenden Regeln befolgt werden:

  • Führen Sie ohne Termin keine Massagen durch.
  • Nehmen Sie zur Entspannung kein heißes Bad;
  • Machen Sie keine schwere körperliche Arbeit;
  • Verwenden Sie keine Salben mit wärmender Wirkung als Anästhesie.
  • Verwenden Sie kein Heizkissen.

Verhütung

Wenn während des ersten Schwangerschaftstrimesters lumbale Schmerzen auftreten, die nicht mit der Entwicklung schwerwiegender Pathologien verbunden sind, wird zunächst einer Frau empfohlen, ihren Lebensstil zu überdenken.

Die folgenden Regeln und Empfehlungen sollten beachtet werden:

  • Wählen Sie für den Alltag Schuhe mit leichtem Anstieg.
  • Die Verwendung eines Verbandes hilft, das Muskelkorsett zu stärken und den Schwerpunkt aufrechtzuerhalten.
  • Vermeiden Sie bei den Hausaufgaben plötzliche Bewegungen und Drehungen des Körpers (die Wahrscheinlichkeit, die Rückenmuskulatur zu dehnen, wird verringert).
  • Haltung während sitzender Arbeit beobachten;
  • Wählen Sie für die Nachtruhe eine orthopädische Matratze.
  • Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Mikro- und Makroelementen sind.

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft werden bei fast der Hälfte der Frauen registriert. Dieses Symptom sollte jedoch nicht ignoriert werden, da es ein klinisches Zeichen für viele Krankheiten ist. Ein rechtzeitiger Arztbesuch verhindert daher die Entwicklung komplizierter pathologischer Prozesse.