Ursachen von Steißbeinschmerzen beim Sitzen, Stehen, Diagnose und Behandlung

Steißbeinschmerzen sind selten. Es dauert etwa 1% aller Probleme mit der Wirbelsäule. Schmerzen können leichte Beschwerden verursachen oder den normalen Lebensverlauf vollständig stören. Darüber hinaus verläuft es häufig unabhängig und ohne Konsequenzen und dient manchmal als alarmierendes Signal für schwerwiegende Zustände. Wenn daher Schmerzen im Steißbein auftreten, muss ein Therapeut, ein orthopädischer Traumatologe oder ein Neurologe aufgesucht werden.

Was ist das Steißbein??

Das Steißbein ist der letzte Teil unserer Wirbelsäule. Es ist durch ein halbbewegliches Gelenk am Kreuzbein befestigt und ist in der Tat ein Rudiment. Das heißt, bei Tieren ist dies der Knochen, der für die Bewegung des Schwanzes verantwortlich ist. Der Mann hat keinen Schwanz, aber das Steißbein bleibt.

Dieser Knochen besteht aus mehreren Schwanzwirbeln, die die Anatomen unter Berücksichtigung des Steißbeins als Ganzes nicht trennen. Mit seiner Form wiederholt er das Kreuzbein und bildet die Schale des menschlichen Beckens. Es gibt 4 Arten von Steißbeinkonfigurationen, die sich in Richtung und Winkel zwischen Steißbein und Kreuzbein unterscheiden. Es wird angenommen, dass die meisten Fälle von idiopathischen (d. H. Ohne ersichtlichen Grund auftretenden) Schmerzen bei Typ 4 auftreten.

Trotz seiner rudimentären Herkunft erfüllt das Steißbein eine Reihe wichtiger Funktionen. Viele Muskeln, Bänder und Sehnen sind daran befestigt, bilden den Beckenboden und unterstützen unsere inneren Organe. Zusätzlich wird in sitzender Position das Gewicht einer Person spezifisch auf Steißbein und Ischium verteilt.

Was ist Steißbein??

Steißbeinkonfiguration - 4 Typen

Steißbeinschmerzen (Steißbeinschmerzen) treten normalerweise nach 40 Jahren auf, und Frauen klagen viel häufiger darüber als Männer. Dieses Syndrom hat charakteristische Anzeichen:

  • Der Schmerz ist an einer bestimmten Stelle lokalisiert: zwischen dem Gesäß, direkt über dem Anus oder direkt darin.
  • Das Berühren des Steißbeins ist fühlbar oder schmerzhaft.
  • Der Schmerz wird durch längeres Sitzen auf harten Oberflächen oder unmittelbar nach dem Aufstehen verschlimmert.
  • In sitzender Position tritt Erleichterung auf, wenn Sie sich nach vorne lehnen
  • Die Defäkation kann schwierig sein
  • Frauen fühlen sich beim Geschlechtsverkehr unwohl

Ursachen von Steißbeinschmerzen

Schmerzen aus Steißbein und KreuzbeinSteißbeinschmerzen
  • Verletzungen - Subluxation und Luxation, Fraktur
  • Zysten
  • Tumoren
  • Fettleibigkeit
  • Schmerz ohne klare Ursache
  • Erkrankungen des Rektums und des umgebenden Gewebes (Hämorrhoiden, Tumoren)
  • Piriformis-Syndrom
  • Weibliche Genitalerkrankungen (Endometriose)
  • Veränderungen in der lumbosakralen Wirbelsäule

Schmerzen aus Steißbein und Kreuzbein

Verletzung

Verletzungen sind eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen im Steißbein. Es gibt verschiedene Verletzungsmechanismen, die Steißbein verursachen können:

  • In sitzender Haltung auf das Steißbein fallen
  • Direkter Schlag auf das Steißbein (zum Beispiel bei Kontaktsportarten)
  • Geburtsverletzung
  • Chronische Wirkung auf das Steißbein (für Radfahrer, Reitbegeisterte)

Von einem Sturz oder Schlaganfall bis zum Auftreten des ersten Schmerzes im Steißbein kann eine beträchtliche Zeitspanne vergehen, so dass der Zusammenhang zwischen Beschwerden und Trauma häufig nicht erkannt wird. Ein Bruch des Steißbeins tritt hauptsächlich beim Aufprall in seinem Bereich auf. Aber Subluxation tritt oft während der Geburt auf. In einer normalen Situation, wenn das Baby den Geburtskanal passiert, „bewegt“ sich das Steißbein ein wenig zurück und erweitert den Ausgang aus dem Becken. In einigen Situationen (schmales Becken, großer Fötus, schnelle Geburt) kann der Schwanzknochen über seine Fähigkeiten hinausgehen. Infolgedessen wird das Steißbein hypermobil und verursacht Schmerzen beim Sitzen und Stehen.

Im Gegensatz zu den oben genannten Gründen sind Steißbeinschmerzen während der Schwangerschaft häufig physiologischer Natur. Bei Frauen befinden sich alle Bänder in einem Zustand maximaler Belastung, der Schmerzen verursacht. Diesen Zustand müssen Sie nur "ertragen". Obwohl wir nicht vergessen dürfen, dass während der Schwangerschaft Hämorrhoiden, Tumore und Zysten auftreten können.

Pilonidale Krankheit

Pilonidale Krankheit (Pilonidzyste, epitheliale Steißbeinpassage) ist ein Prozess, der im Haarfollikel der Rückenhaut (im Steißbein) beginnt. Unter die Haut eindringendes Haar bildet einen Durchgang für Bakterien. Infolgedessen entstehen Zysten, die durch fistelartige Öffnungen Eiter ausbrechen und viel Ärger verursachen können. Obwohl häufig asymptomatische Epithelpassagen gefunden werden, handelt es sich um einen zufälligen Fund.

Es wird angenommen, dass es eine erbliche Veranlagung zur Bildung von Pilonidzysten gibt. Darüber hinaus sind Fettleibigkeit, ein sitzender Lebensstil, reichlich Haarwuchs und unzureichende Hygiene Risikofaktoren. Diese Krankheit hat einen anderen Namen: Jeep-Krankheit. Es wird angenommen, dass amerikanische Soldaten, die in Jeeps im Gelände fuhren, sich oft über die geöffneten Abszesse beschwerten.

Symptome einer Piloniderkrankung:

  • Schmerzen im Bereich der Zyste, manchmal unerträglich
  • Schwellung und Rötung der Haut über dem entzündeten Bereich
  • Sichtbare Löcher und Passagen, wenn Eiter Fisteln durchbricht
  • Manchmal Fieber

Zur Bestätigung der Diagnose werden Röntgen- und Ultraschalluntersuchungen durchgeführt, manchmal wird eine Probe aus der Fistel entnommen. Die Hauptbehandlung für die suppurative Epithelpassage ist die Operation. Wenn viele fistelige Passagen gefunden werden, wird vor der Operation ein Farbstoff in sie eingeführt, um nichts zu verpassen. Alle Zysten und Passagen werden herausgeschnitten, ein Verband wird an der Wunde angelegt. Verschreiben Sie gegebenenfalls Antibiotika. Ein Merkmal der Pilonid-Krankheit ist ihre Tendenz zum Rückfall. Am häufigsten tritt die Krankheit jedoch nach einer korrekt durchgeführten Operation zurück.

Tumoren der Sacrococcygealregion

Im Bereich des Steißbeins und des Kreuzbeins treten häufiger Teratome auf - Tumoren aus Keimzellen. Typischerweise sind solche Teratome gutartig und können jedes Gewebe enthalten, einschließlich Haare und Nägel. Keimtumoren treten häufiger bei Kindern auf, und die meisten Fälle werden vor der Geburt durch Ultraschall diagnostiziert. Aber manchmal machen sich Teratome erst im Erwachsenenalter bemerkbar. Wenn ein Tumor infiziert oder bösartig ist, können Symptome auftreten, einschließlich Schmerzen, Schwellungen, Hautrötungen und einem Fremdkörpergefühl im Steißbein. Gutartige Teratome werden umgehend behandelt, bösartige Teratome erfordern eine aggressive Chemotherapie und haben eine zweifelhafte Prognose.

Tumormetastasen aus anderen Organen und Geweben fallen häufig in das Kreuzbein und das Steißbein. Darm-, Gebärmutterhals-, Endometrium-, Eierstock- und Blasenkrebs metastasieren zu Knochen. Bei metastasierten Läsionen gibt es einige Merkmale:

  • In der Vergangenheit gab es eine Tatsache von Krebs (aber nicht immer)
  • häufiger treten Metastasen gleichzeitig mit dem Wachstum des ursprünglichen Tumors auf
  • Solche Schmerzen werden schlecht mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Mitteln behandelt
  • Wirbelsäulenmetastasen verursachen ihre Zerstörung, was zu pathologischen Frakturen führt
  • das Auftreten von Schwäche, Gewichtsverlust und subfebriler Temperatur.

Fettleibigkeit

Fettleibigkeit, bei der der Body-Mass-Index bei Frauen 27,4 und bei Männern 29,4 übersteigt, ist ein starker Faktor für das Auftreten von Steißbein. Übermäßiges Gewicht führt zu einer falschen Positionierung des Beckens in sitzender Position, was wiederum zu einer Subluxation des Steißbeins führt.

Idiopathischer Schmerz

Wahre Steißbein ist oft genau Schmerz ohne klaren Grund. Solche Symptome treten plötzlich auf und verschwinden manchmal genauso plötzlich. Obwohl in einigen Fällen von Schmerzen ein chronischer Verlauf akzeptiert wird. Diesen Menschen wird geraten, sich einer vorbeugenden Physiotherapie zu unterziehen und Exazerbationen mit Schmerzmitteln zu lindern..

Schmerzen im Steißbein

Hämorrhoiden

Hämorrhoiden - Ausdehnung der Venen im unteren Teil des Rektums. Es ist je nach Tiefe in externe und interne unterteilt. Bei bestimmten Menschen besteht eine Veranlagung für diese Krankheit. Wenn auslösende Faktoren sie beeinflussen, machen sich Hämorrhoiden bemerkbar. Diese Faktoren umfassen Schwangerschaft, ballaststoffarme Ernährung, chronische Verstopfung oder Durchfall..

Typische Beschwerden mit Hämorrhoiden sind Blutungen aus dem Anus und Juckreiz. In einigen Situationen können jedoch qualvolle Schmerzen auftreten. Es ist oft mit einer Hämorrhoidenvenenthrombose verbunden. Der gefallene und eingeklemmte venöse Knoten ist mit Blut verstopft, wodurch er sterben und sehr stark bluten kann. Wenn daher die Schmerzen im Bereich des Steißbeins und des Rektums stark zunehmen und auch mit der Freisetzung einer großen Menge Blut einhergehen, sollten Sie sofort einen Arzt konsultieren.

Ein Begleiter von Hämorrhoiden sind oft Risse in der Nähe des Anus. Sie können auch unangenehme und schmerzhafte Empfindungen verursachen, insbesondere bei Stuhlgang. Daher ist bei Menschen, die über Schmerzen im Steißbein klagen, häufig die Untersuchung eines Proktologen mittels Rektoskopie erforderlich. Die Einhaltung eines schonenden Regimes während Exazerbationen und chirurgischer Behandlungen kann solche Patienten von Beschwerden befreien.

Tumoren

Darmkrebs kann sich hinter vielen Masken verstecken, einschließlich Steißbeinschmerzen. Wenn der Tumor im Darmlumen wächst, treten Blutungen und Defäkationsschwierigkeiten in den Vordergrund. In einigen Fällen beginnt der Tumor jedoch nach außen zu wachsen. Dann bedeckt es das Rektum, kann sich zur Blase bewegen, die Wand der Gebärmutter bei Frauen, das Kreuzbein und das Steißbein. In diesem Fall sind zahlreiche Nervenbahnen betroffen, es treten starke Schmerzen auf.

"Rote Fahnen" von bösartigen Neubildungen

  • Die Schmerzen nagen, sie quälen vor allem nachts
  • In den letzten sechs Monaten gab es einen Gewichtsverlust, der nicht mit der Ernährung zusammenhängt.
  • Rektale Blutungen enthalten Gerinnsel und Gewebestücke
  • Die Schmerzen links vom Steißbein hängen nicht von einer Änderung der Körperhaltung ab
  • Die Krankheit geht mit Schwäche und Fieber bis zu subfebrilen Zahlen einher
  • In der Vergangenheit wurde Darmkrebs behandelt

Diese Punkte stellen keinen obligatorischen bösartigen Prozess dar, sondern erfordern besondere Aufmerksamkeit eines Arztes. Lesen Sie mehr über die Symptome und die Diagnose von Darmkrebs..

Piriformis-Syndrom

Das Piriformis-Syndrom ist ein Schmerz im Ischiasnerv, der mit einem Krampf in der Piriformis-Region verbunden ist. Es tritt aufgrund eines Traumas, anatomischer Merkmale des Muskels, nach ungewöhnlicher körperlicher Anstrengung oder wenn die Wirbelsäule gebeugt ist auf. Ein krampfhafter Muskel komprimiert einen Nerv, was zu Entzündungen führen kann.

Beschwerden mit einem Piriformis-Symptom:

  • Schmerzen im Bein eines schmerzenden oder brennenden Charakters
  • Schmerzfokus - in der Mitte des Gesäßes
  • Der Schmerz breitete sich an der Außenseite des Beins aus
  • Schmerzen in der Leiste und im Steißbein

Das Piriformis-Syndrom ist eine Diagnose, die selten gestellt wird. Dies kann nur durch eine Novocainblockade im Bereich dieses Muskels bestätigt werden. Wenn der Schmerz nachlässt, ist die Ursache genau der Krampf und die Kompression des Ischiasnervs. Darüber hinaus ist diese Blockade auch ein medizinischer Eingriff. Ein anderer Weg ist die Einnahme von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (Nise, Diclofenac) und Muskelrelaxantien.

Endometriose

Endometriose - das Einbringen von Zellen der inneren Gebärmutterschleimhaut in andere Gewebe und Organe. Die Oberflächenschicht dieser Membran (funktionelles Endometrium) wird monatlich abgestoßen und verlässt die Vagina in Form einer Menstruation. Wenn Endometriumzellen in der Gebärmutterwand, im Gebärmutterhals, in den Eierstöcken oder in anderen Organen auftreten, „menstruieren“ sie weiter. Es ist der Austritt von Blut, der Schmerzen bei der Endometriose verursacht.

Steißbeinschmerzen bei Frauen treten häufig auf, wenn sich im Bereich der uterosakralen Bänder, des Rektums oder der hinteren Wand der Gebärmutter Herde bilden. Die Besonderheit solcher Schmerzen ist das Auftreten oder die Intensivierung vor der Menstruation und die Abschwächung der Symptome danach.

Die Diagnose der Endometriose erfolgt mittels Ultraschall. Wenn das Schmerzsyndrom sehr stark ist, greifen sie häufig auf laparoskopische Operationen zurück. Mit einer speziellen Kamera können Sie die größten Brennpunkte erkennen und „verbrennen“. Nicht zu starke Schmerzen können die Verwendung oraler Kontrazeptiva reduzieren. Manchmal verschrieben andere hormonelle Medikamente.

Zusätzlich verursacht Adnexitis (Entzündung der Uterusanhänge) zusätzlich zu Schmerzen rechts oder links manchmal Schmerzen im Rektum. Neben Schmerzen im Steißbein kann dies das erste Anzeichen einer Eileiterschwangerschaft sein, wenn sich Blut im Douglas-Raum ansammelt (der Schmerz ist unterhalb des Steißbeins lokalisiert)..

Erkrankungen der lumbosakralen Wirbelsäule

Die Wirbelsäule in der Lendengegend ist einem enormen Stress ausgesetzt, so dass fast alle Menschen über 40 in dieser Abteilung mindestens Osteochondrose haben. Darüber hinaus finden sich unter den häufigen Diagnosen Zwischenwirbelhernien, Spondylolisthesis und verschiedene Krümmungsgrade. Wenn die Nervenwurzeln in den Prozess involviert sind, tritt das sogenannte radikuläre Syndrom auf:

  • Schmerzen im Bein, häufiger im Schienbeinbereich
  • periodische Schmerzen im unteren Rücken und Steißbein
  • Beschwerden breiten sich auf die Leistengegend und das Rektum aus
  • Kribbeln und Brennen können zusammen mit Schmerzen auftreten

Die Diagnose von Wirbelsäulenerkrankungen erfolgt mittels MRT. Wenn große Hernien und andere gesundheitsschädliche Veränderungen festgestellt werden, wird eine Operation durchgeführt. Meistens können die Schmerzen jedoch konservativ reduziert werden. Hierzu wird in der akuten Phase eine Anästhesie (Ibuprofen, Nise und andere nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente), ein sparsames Regime, die Einführung eines Anästhetikums in die Lendenwirbelsäule (Epiduralanästhesie) angewendet. Wenn die Schmerzen nachlassen, werden Physiotherapie, Schwimmen im Pool und Massage verschrieben.

Die Hauptschmerzarten im Steißbein

Natur des SchmerzesAndere SymptomeDiagnosemethoden
SteißbeinStarke Steißbeinschmerzen beim Sitzen oder außerhalb des StuhlsEin Gefühl der Schwere im SteißbeinUntersuchung, digitale Untersuchung durch das Rektum
SteißbeinverletzungSchmerzen unterschiedlicher Intensität nach einem Sturz, einem Schlag oder einer schweren Geburt
  • Bluterguss über dem Steißbein
  • Symptome der Steißbeinkrankheit
Röntgen, MRT, digitale rektale Untersuchung
Pilonidale ZysteSchmerzen im Bereich eines Abszesses oder einer Fistel, oft „absorbierend“
  • Schwellung der Haut rot, heiß anzufassen
  • Verteilung des Eiters über dem Steißbein durch fistelartige Öffnungen
  • Temperaturanstieg
Inspektion, Ultraschall, Färbung aller fisteligen Passagen während der Operation
Tumoren des Kreuzbeins und des SteißbeinsAkute oder schmerzende Schmerzen, oft nachts, lindern NSAIDs schlecht
  • sichtbare Bildung unter der Haut über dem Steißbein
  • Gewichtsverlust, Fieber und Schwäche
  • Rückfall eines bösartigen Tumors an einer anderen Stelle
Inspektion, Ultraschall, MRT und CT, Osteoscintigraphie
HämorrhoidenBei Thrombose - akute, starke Schmerzen im Steißbein und Rektum
  • Scharlachrotes Blut beim Stuhlgang
  • juckende Haut in der Nähe des Kanalbereichs
  • vorgefallene Hämorrhoiden
Inspektion, Rektoskopie
EndometrioseChronische Beckenschmerzen, schlimmer vor und während der Menstruationin Kombination mit einer Endometriose des Gebärmutterhalses - Blutgerinnung vor der MenstruationUntersuchung, Ultraschall, Vaginaluntersuchung, diagnostische Raparoskopie
Piriformis-SyndromDer Schmerz an der Unterseite des Steißbeins strahlt aus, die Schmerzquelle befindet sich in der Mitte des Gesäßes und breitet sich über das Bein aus
  • Schmerzen beim Anheben und Zurückziehen des gebogenen Beins
  • Die Schmerzen im Steißbein und im Bein nehmen mit einer ungleichmäßigen Belastung der Wirbelsäule zu
  • oft - Schmerzen in der Nacht
Untersuchung, diagnostische Novocainblockade

Diagnose von Schmerzen im Steißbein

Palpation

Um die genaue Schmerzquelle zu bestimmen, tastet der Arzt zuerst ab, dh untersucht den Problembereich mit seinen Händen. Bei äußerer Palpation führt der Druck auf das Steißbein zum Auftreten oder zur Verstärkung von Schmerzen. Es kann unangenehm sein, im Bereich von 5-6 cm um den Schwanzknochen herum zu berühren.

Sehr informativ ist das Abtasten des Steißbeins durch das Rektum. In diesem Fall ist es möglich, die Beweglichkeit der Gelenke zu beurteilen sowie Tumorbildungen im Bereich des Rektums und der Vagina auszuschließen.

Röntgen

Die Röntgenaufnahme der Sakrococcygealregion hilft, frische oder chronische Verletzungen zu identifizieren, die zu Schmerzen geführt haben. Sehr oft weist das Steißbein einer bestimmten Person Merkmale auf, die nicht mit Schmerzen zusammenhängen. Daher garantieren Röntgenergebnisse keine genaue Diagnose..

MRT, Ultraschall

  • Normalerweise wird bei der Durchführung einer MRT der lumbosakralen Region dem Steißbein keine Aufmerksamkeit geschenkt. Das Hauptziel dieser Studie ist es, die Pathologie der Wirbelsäule im unteren Rückenbereich auszuschließen. Zum Beispiel große Hernienvorsprünge, die Schmerzen verursachen können, die das Steißbein verursachen.
  • Darüber hinaus kann die Becken-MRT Erkrankungen der Blase und der weiblichen Geschlechtsorgane ausschließen, die zu Schmerzen führen können.
  • Ultraschall der Bauchorgane (um Tumor- und Entzündungskrankheiten auszuschließen)
  • Knochenszintigraphie (mit Verdacht auf Metastasen) - die Einführung radioaktiver Isotope in den Körper mit anschließender Registrierung ihrer Strahlung.

Behandlung

Die Behandlung von Steißbeinschmerzen hängt von der Ursache ab, die sie verursacht hat. Entzündliche Erkrankungen erfordern eine Antibiotikatherapie. Gutartige und bösartige Tumoren erfordern Operationen und Chemotherapie. Luxationen und Frakturen des Steißbeins erfordern normalerweise eine Beobachtung, manchmal eine rektale Reposition oder einen chirurgischen Eingriff. Wenn eine Kokzygodynie durch Ausschluss anderer Diagnosen erfolgt, umfasst der Standardmaßstab:

NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente)

Die symptomatische Behandlung von Schmerzen trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Lebensqualität bei. Eine große Anzahl von NSAIDs wird in Apotheken verkauft, die häufigsten davon: Ibuprofen, Indomethacin, Diclofenac, Piroxicam (siehe Salben für Rückenschmerzen). Alle haben bis zu dem einen oder anderen Grad ähnliche Nebenwirkungen. Das wichtigste ist das Risiko eines Magen-Darm-Geschwürs. Daher sollten nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel nicht länger als 5 Tage eingenommen werden und die auf der Packung angegebene Tagesdosis überschreiten.

Abführmittel

Bei einem Patienten mit Steißbein auf die Toilette zu gehen, wird zu Folter. Überanstrengung führt zu erhöhtem Unbehagen. Angst vor Schmerzen verursacht "psychische Verstopfung". Das Ergebnis ist ein Teufelskreis. Daher müssen Sie manchmal Abführmittel (vorzugsweise Kräuter) verwenden, die den Stuhlgang erleichtern.

Lokale Betäubung

Wenn Schmerzmittel in Tabletten nicht helfen, injizieren sie Lokalanästhetika in das Steißbein. Dies ist ein schmerzloses Verfahren, mit dem Sie Krämpfe des umgebenden Gewebes lindern können. Infolgedessen kann Steißbein vollständig vergehen.

Mit speziellen Kissen

Apotheken und orthopädische Salons verkaufen Keil- oder Donutkissen. Ihre Essenz ist das Entladen der Steißbeinregion und der fehlende Kontakt mit einer festen Oberfläche. Bei echter Cocygodynie wird diese Methode auch als Prävention eines Rückfalls angesehen.

Physiotherapie

Alle körperlichen Wirkungen können nur nach Ausschluss eines akuten Entzündungsprozesses durchgeführt werden. Verwenden Sie Laser, Ultraviolett, Magnetbehandlung, Paraffinbäder und Darsonvalisierung. Dies ist besonders nützlich bei Patienten mit chronischen Schmerzen, bei denen ein Krampf der das Steißbein umgebenden Muskeln die Genesung beeinträchtigt.

Steißbeinentfernung

In sehr seltenen Fällen wird eine Steißbeinentfernung (Steißbeinentfernung) angewendet. Nur unerträgliche Schmerzen, eine Abnahme der Lebensqualität und die mangelnde Wirkung anderer Methoden zwingen die Chirurgen zu einer Operation. Tatsache ist, dass die postoperative Periode mit infektiösen Komplikationen verbunden ist. Daher ist die Kokzykotomie die letzte aller möglichen Methoden..

Schmerzlinderung zu Hause

Nach einer bestätigten Diagnose von Steißbein empfiehlt der Arzt normalerweise, dass Sie einfache Regeln befolgen, um Ihre Steißbeinschmerzen zu kontrollieren..

  • Begrenzen Sie die Sitzzeit
  • Wenn Sie gezwungen sind zu sitzen, müssen Sie spezielle Kissen verwenden - „Donuts“.
  • Bei starken Schmerzen können NSAIDs (Ibuprofen und andere) angewendet werden, jedoch nicht länger als 5 Tage
  • Essen ballaststoffreiche Lebensmittel (zur Vorbeugung von Verstopfung).

Fragen eines Arztes

Bevor Sie einen Arzt aufsuchen, sollten Sie die Antworten auf einige häufig gestellte Fragen prüfen, die Ihnen bei der richtigen Diagnose helfen können..

  • Wo genau ist der Schmerz zu spüren? (Punkt, Region oder gemeinsames Gefühl)
  • Was ist die Intensität des Schmerzes auf einer 10-Punkte-Skala?
  • Wann trat der Schmerz zum ersten Mal auf? Bezieht es sich auf einen Sturz oder eine Operation??
  • Welche Faktoren verstärken den Schmerz oder verursachen sein Auftreten? (Sitzen, Aufstehen, Gehen, Geschlechtsverkehr, Stuhlgang und andere)
  • Wie viele Minuten können Sie vor dem unerträglichen Schmerz und dem Wunsch, aufzustehen, sitzen?
  • Haben Sie Erfahrung mit speziellen Kissen??
  • Wie ist die Reaktion auf Schmerzmittel und andere Medikamente??
  • Ob das Vorhandensein von Blut im Kot, Schwierigkeiten beim Stuhlgang festgestellt wurde?
  • Gibt es Schwierigkeiten beim Urinieren? Harninkontinenz?
  • Haben gynäkologische Probleme?
  • Wann war die letzte Geburt? Wie sind sie geflossen??
  • Gibt es Schmerzen oder Beschwerden in den Beinen?
  • Hat sich das Körpergewicht in letzter Zeit stark verändert??
  • Gab es in der Vergangenheit Krebs??

Wenn Sie dringend einen Arzt aufsuchen müssen?

  • Wenn der Schmerz von Fieber begleitet wird
  • Wenn eine rektale Blutung vorliegt
  • Wenn sich der Schmerz aufbaut und die Schmerzmittel nicht stoppt
  • Wenn im Steißbeinbereich eine Fistel mit eitrigem Ausfluss oder geschwollener glühender Haut sichtbar ist
  • Wenn Sie eine Vorgeschichte von Krebs haben

Prognose für Steißbeinschmerzen

Die Entwicklung eines Schmerzsyndroms hängt direkt von seiner Ursache ab. Bei richtiger Behandlung können auch bösartige Prozesse günstig enden. Und ohne Therapie können gewöhnliche posttraumatische Schmerzen chronisch werden und die Arbeitsfähigkeit und Lebensqualität beeinträchtigen. Für eine günstige Prognose sind daher zwei Komponenten erforderlich: die richtige Diagnose und rechtzeitige Behandlung.

Was tun, wenn das Steißbein beim Sitzen und Aufstehen schmerzt?

Das Steißbein ist der untere Teil der Wirbelsäule, der aus mehreren verwachsenen Wirbeln besteht. Muskeln, die die Organe des Harnsystems unterstützen und ihre richtige Position sicherstellen, sind am Steißbein befestigt. Dank ihm kann sich das Hüftgelenk bewegen. Und es ist dieser Prozess, der es dem Beckenboden einer schwangeren Frau ermöglicht, sich auszudehnen, um das Wachstum des Fötus und die Geburt des Kindes sicherzustellen.

Das Steißbein hat viele Nervenenden, so dass in diesem Bereich unangenehme Empfindungen auftreten können. Oft manifestiert sich der Schmerz nach einem langen Aufenthalt in einer Position. Bevor Sie die Frage beantworten, was zu tun ist, wenn das Steißbein schmerzt, müssen Sie beim Sitzen und Aufstehen herausfinden, was diese Schmerzen verursacht hat.

Die Hauptursachen für Steißbeinschmerzen

Coccygodynia - so werden Schmerzen im Steißbeinbereich in der Medizin genannt - kann verschiedene Ursachen haben. Deshalb ist es nicht immer möglich, die Schmerzquelle sofort zu erkennen. Möglicherweise müssen Sie mehrere spezialisierte Spezialisten aufsuchen, um den Ursprung der Schmerzen zu ermitteln und die richtige Behandlung zu erhalten..

Mögliche Gründe:

  1. Steißbeinverletzung. Dies muss keine neue Verletzung sein. Sehr oft manifestieren sich Schmerzen, viele Jahre nachdem Blutergüsse auf den Rücken oder das Gesäß fallen. Dies könnte die Bildung von Kallus am Steißbein oder die Ablagerung von Salzen provozieren, was die Durchblutung im Sakralbereich erschwert..
  2. Verschiebung der Bandscheiben. In diesem Fall gibt es beim Aufstehen ein eingeklemmtes Nervenende, das akute Schmerzen in der Lendenwirbelsäule verursacht.
  3. Hypodynamie - eingeschränkte Mobilität. Menschen, die gezwungen sind, den größten Teil des Arbeitstages auf harten Stühlen zu sitzen, sind davon betroffen, wodurch die Durchblutung des Unterkörpers beeinträchtigt wird. Dies führt zu einer Stagnation von Blut und Lymphe im Beckenbereich. Dadurch verliert das Steißbein allmählich seine Bewegungsfähigkeit, nach langem Sitzen treten Schmerzen zwischen den Pobacken auf.
  4. Die Ursache für Schmerzen im Steißbein beim Sitzen bei Frauen in Position ist das Wachstum des Fötus und eine Zunahme der Gebärmutter. Der Anhang beginnt rückwärts abzuweichen, um den weiteren Durchgang des Kindes durch den Geburtskanal zu gewährleisten. In diesem Fall verspürt die werdende Mutter ein starkes Schmerzsyndrom.
  5. Beckenerkrankungen wie Hämorrhoiden, Zwischenwirbelhernien, Prostatitis, Entzündungen des Urogenitalsystems, Darmerkrankungen, Ovarialzysten, Entzündungen des Ischiasnervs.

Mögliche Komplikationen

Was auch immer die Ursache für das Auftreten von Schmerzen im Steißbein ist, Sie können sich nicht selbst behandeln. Komplikationen können je nach Art der Schmerzen auftreten:

  1. Wenn die Ursache für den Schmerz eine Verletzung oder ein Bluterguss im Steißbein war, kann dies mit einer Verringerung der Durchblutung und des Flüssigkeitsaustauschs in den Weichteilen verbunden sein, was zu entzündlichen Prozessen im Körper führt.
  2. Blutergüsse können zu Schäden oder Verschiebungen des Rückenmarks führen und starke Kopfschmerzen verursachen.
  3. Eine Entzündung der Beckenorgane trägt zu einer schmerzhaften Erektion bei Männern, Impotenz, chronischer Verstopfung und Schmerzen im Perineum bei Frauen mit Geschlechtsverkehr bei.
  4. Wenn der Knochen zwischen den Pobacken ständig schmerzt, kann dies zu Depressionen, Nervenzusammenbrüchen und Stress führen.

Diagnose des Anokopiesyndroms

Wenn es weh tut zu sitzen, tut es sehr weh unter dem Steißbein, verschieben Sie nicht den Arztbesuch. Wie oben erwähnt, kann die Schmerzursache schwere Krankheiten oder entzündliche Prozesse sein. Verzögerungen bei der Untersuchung und Behandlung können schwerwiegende Folgen haben..

Wenn Sie nicht wissen, welchen Arzt Sie mit diesem Problem behandeln sollen, beginnen Sie mit einem Therapeuten. Er gibt eine Richtung für die Analyse vor und verweist dann auf den richtigen Spezialisten (Neurologe, Proktologe, Urologe, Gynäkologe, Traumatologe, Osteopath)..

Machen Sie sich bereit, den Arzt im Voraus über mögliche Verletzungen und Blutergüsse zu informieren, die Schmerzen hervorrufen können. Es können sogar sehr alte Verletzungen sein. Es ist auch wichtig, die Art des Schmerzes im Detail zu beschreiben:

  • akute Schmerzen im Steißbein und Gesäß,
  • dumpfen Schmerz ziehen,
  • Schmerzen unterhalb des Steißbeins,
  • Schmerzen direkt über dem Steißbein, verstärkt durch körperliche Anstrengung.

Um die Ursache der Krankheit zu bestimmen, wird eine Kombination mehrerer Diagnosemethoden verwendet:

  • Palpation rektale Untersuchung,
  • Röntgenuntersuchung der Wirbelsäule in mehreren Projektionen,
  • Computertomographie, Magnetresonanztomographie, Beckenultraschall,
  • Irrigographie - Röntgenuntersuchung des Dickdarms,
  • Sigmoidoskopie - Untersuchung der Rektalschleimhaut mit einem speziellen Gerät.

Behandlungsmethoden

Abhängig von der Ursache der Schmerzen kann der Arzt verschiedene Arten der Behandlung verschreiben:

  1. Physiotherapie: Massage, Reflexzonenmassage, Akupunktur, manuelle Therapie, Elektrophorese.
  2. Entzündungshemmende und analgetische Medikamente. Normalerweise verschrieben & # 171, Ibuprofen & # 187 (Tabletten oder Gel), & # 171, Diclofenac & # 187 (Gel, Zäpfchen), & # 171, Meloxicam & # 187,, & # 171, Nimesulid & # 187,.
  3. Bei sehr starken Schmerzen kann eine Blockade durch Injektion von & # 171, Lidocain & # 187 oder & # 171, Novocain & # 171 verschrieben werden,.
  4. Muskelrelaxantien sind Medikamente, die die Skelettmuskulatur entspannen. Der Arzt wählt das Arzneimittel und die Dosierung abhängig von der Schwere des Zustands des Patienten.
  5. Beruhigungsmittel, wenn der Schmerz schon lange quält und der psychische Zustand einer Person bereits kurz vor einer Depression steht.

Hausmittel

Einige Volksheilmittel können Schmerzen lindern. Sie können jedoch erst verwendet werden, nachdem die Ursache des Schmerzes herausgefunden wurde. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt nach der Möglichkeit ihrer Anwendung..

Wenn Sie sich fragen, ob das Steißbein eingefroren werden kann, sollten Sie verstehen, dass dieser Prozess viele Nervenenden aufweist, die schmerzhaft auf Kälte reagieren können. Das häufige Anwenden von Wärme hilft, Schmerzen zu lindern..

Hier einige Rezepte für die traditionelle Medizin:

  1. Salz oder Sand in einer Pfanne erhitzen, in ein Handtuch wickeln und auf eine wunde Stelle auftragen. Stärken Sie den wärmenden Effekt kann Jodlösung - salben Sie Ihren Rücken und bedecken Sie mit einem warmen Ding aus natürlicher Wolle. Bei Schmerzen aufgrund entzündlicher Prozesse im Körper ist die Anwendung von Wärme strengstens untersagt!
  2. Eine Tonkompresse lindert Beschwerden. Für die Zubereitung benötigen Sie ein Pfund Ton und einen Teelöffel Apfelessig. Diese Mischung muss auf die wunde Stelle aufgetragen, mit Polyethylen umwickelt und mit einem warmen Gegenstand umwickelt werden. 30 Minuten einwirken lassen..
  3. Wenn das Steißbein aufgrund eines blauen Flecks schmerzt, lindert die Salbe aus Mumien- und Rosenöl die Schmerzen gut. Mischen Sie die Komponenten zu gleichen Teilen und tragen Sie die fertige Salbe zweimal täglich auf das Steißbein auf.
  4. Wenn das Baby Steißbeinprobleme hat, können Sie versuchen, die Schmerzen mit einem Ringmagneten zu lindern. Es wird 10-15 Minuten lang im Kreis im Uhrzeigersinn bewegt. Wiederholen Sie zweimal täglich.

Physiotherapie

Kann das Steißbein durch sitzende Arbeit weh tun? Leider ja. Langes Sitzen auf einem harten Stuhl und Bewegungsmangel führen zu einer verminderten Durchblutung des Unterkörpers, was zu Schmerzen im Steißbein führen kann. Die physikalische Therapie zielt darauf ab, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Muskeln des Beckenbodens zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern.

Beispiele für Übungen:

  1. Halbbrücke. Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie und stellen Sie die Füße auf den Boden. Heben Sie aus dieser Position das Becken an, halten Sie es 5-10 Sekunden lang gedrückt und kehren Sie dann in die ursprüngliche Position zurück. 10-15 mal wiederholen.
  2. Die Ausgangsposition ähnelt der ersten Übung. Halten Sie den Ball zwischen Ihren Knien und legen Sie Ihre Hand auf Ihren Bauch. Drücken Sie den Ball 7 Sekunden lang mit den Knien. Die Hand lässt den Magen nicht steigen. Mindestens 10 Mal durchführen.
  3. Legen Sie sich auf den Rücken und drücken Sie den Ball zwischen Ihre Füße. Ziehen Sie das Steißbein vom Kopf zur Seite der Beine, während Sie den Ball mit den Füßen halten. 5 Sekunden fixieren, dann 10-15 Sekunden ruhen lassen. 15 mal wiederholen.
  4. Wenn das Steißbein nach langem Sitzen Schmerzen hat, helfen Ausfallschritte nach vorne. Stehen Sie aufrecht und legen Sie die Hände auf den Gürtel. Machen Sie einen Schritt mit dem rechten Fuß nach vorne und beugen Sie ihn am Knie um 90 Grad. Kippen Sie den Körper leicht nach vorne. Rückkehr in die Ausgangsposition. Dann wechseln Sie Ihr Bein. Diese Übung sollte langsam durchgeführt werden, ohne zu springen und plötzliche Bewegungen..
  5. Beugen Sie den Rücken so weit wie möglich, indem Sie in der Knie-Ellbogen-Position stehen. Halten Sie diese Position einige Sekunden lang. Fühle, wie sich deine Muskeln dehnen. Zurück in die Ausgangsposition. Ziehen Sie dann den Bauch und den Rücken in die entgegengesetzte Richtung nach oben. Sperren Sie die Position auch für einige Sekunden. Mindestens 15 Mal wiederholen.

Prävention von Steißbein

Ein moderner Mensch ist es nicht gewohnt, über die Folgen eines unangemessenen Lebensstils nachzudenken, bis er mit gesundheitlichen Problemen konfrontiert ist. Um nicht die Frage zu stellen, warum es schmerzhaft wird, auf dem Priester zu sitzen, müssen Sie die folgenden einfachen Regeln befolgen:

  1. Vermeiden Sie Verletzungen der Wirbelsäule und Unterkühlung des Rückens.
  2. Beginnen Sie nicht mit Erkrankungen des Rektums, der Harnwege und des Fortpflanzungssystems. Eine rechtzeitige Behandlung erspart Ihnen unerwünschte Folgen.
  3. Sport treiben, Yoga. Bewegen Sie sich mehr und gehen Sie.
  4. Machen Sie während der Schwangerschaft spezielle Übungen für schwangere Frauen und nehmen Sie an Wassergymnastik teil. Dies hilft, Steißbeinverletzungen während der Geburt zu verhindern..

Fazit

Das Steißbein kann viele Probleme verursachen. Sie können Schmerzen im Steißbein nicht ignorieren, da sie durch schwere Krankheiten oder entzündliche Prozesse im Körper verursacht werden können. Suchen Sie rechtzeitig einen Arzt auf und beginnen Sie die Krankheit nicht, um Komplikationen vorzubeugen.

Moderne Diagnosemethoden ermöglichen es schmerzlos und in kurzer Zeit, die Ursache des Schmerzes zu identifizieren. Wenn Sie den Empfehlungen des behandelnden Arztes folgen, können Sie Ihren Zustand schnell lindern und das Schmerzsyndrom beseitigen. Und wenn Sie die Prävention nicht vergessen, werden Sie dieses Problem nicht mehr haben.

Warum tut das Steißbein weh und was tun?

Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, wenn der Schmerz länger als zwei Wochen dauert.

Das Steißbein ist der untere, schwanzartige Teil der Wirbelsäule, der aus 3-4 verwachsenen Wirbeln besteht.

Der Schwanz ist sehr klein. Einige halten es sogar für ein Überbleibsel, dh einen Teil des Körpers, den wir von einigen Schwanzvorfahren geerbt haben und der für den modernen Menschen absolut unnötig ist. Trotzdem erfüllt das Steißbein eine Reihe wichtiger Funktionen zum Verstehen und Behandeln von Steißbeinschmerzen. Hilft beispielsweise beim Stabilisieren des Gewichts im Sitzen. Darüber hinaus enthält das Steißbein viele Sehnen, Muskeln und Bänder, die am Urogenitalsystem und am Darm beteiligt sind. Daran ist auch ein Teil der Muskelbündel des Gluteus Maximus-Muskels befestigt - derjenige, der für die Hüftverlängerung erforderlich ist.

Angesichts all dieser Funktionsbelastung ist es nicht verwunderlich, dass manchmal das Steißbein zu jammern beginnt. Und selbst das macht sich bei Anfällen von ziemlich starken Schmerzen bemerkbar. Es kann viele Gründe für Steißbein geben (der sogenannte Steißbeinschmerz in einer wissenschaftlichen Sprache).

Wenn Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen müssen

Steißbeinschmerzen sind äußerst selten. In den meisten Fällen verschwindet es von selbst - manchmal jedoch nach Wochen oder sogar Monaten. Steißbeinschmerzen: Wie kann ich es lindern?. Es gibt jedoch Situationen, die eine ärztliche Überwachung erfordern.

Sofort Warum tut mein Steißbein weh? Wenden Sie sich an einen Traumatologen oder rufen Sie einen Krankenwagen an, wenn die Schmerzen im Steißbein nach einem Sturz oder einem anderen Schlaganfall aufgetreten sind und von Folgendem begleitet werden:

  • Taubheitsgefühl im unteren Rücken und im Becken;
  • ausgedehnte Blutergüsse;
  • spürbare Beschwerden während der Bewegung, Verlust der Koordination;
  • deutliches Kribbeln im Steißbein und angrenzenden Bereichen.

Sie müssen keinen Krankenwagen rufen, planen aber in naher Zukunft einen Besuch bei einem Therapeuten oder Chirurgen, wenn:

  • Die Schmerzen im Steißbein verschwinden ein oder zwei Wochen lang nicht.
  • schmerzhafte Empfindungen nehmen dann ab und scheinen zu verschwinden, dann kehren sie wieder zurück;
  • Zusätzlich zu den Schmerzen haben Sie Fieber.
  • Sie beobachten andere seltsame Symptome - Schmerzen im unteren Rückenbereich, Koordinationsstörungen, Beschwerden beim Beugen oder Beugen der Beine, Verstopfung usw..

Höchstwahrscheinlich passiert Ihnen nichts Schreckliches. Der Arzt sollte jedoch eine Untersuchung durchführen, um potenziell gefährliche Krankheiten auszuschließen.

Warum tut das Steißbein weh und was tun?

Hier sind einige häufige Ursachen für Coccydynia (Steißbeinschmerzen). Ursachen für Steißbein.

1. Fallen oder schlagen

Stürze auf das Gesäß - egal ob Sie auf ein Skateboard gesprungen sind oder auf Eis gerutscht sind - können möglicherweise zu Blutergüssen, Luxationen oder sogar zu einem Bruch des Steißbeins führen.

Was zu tun ist

Wenn der Schmerz im Steißbein nach einem Sturz oder Schlaganfall auftrat und Sie wirklich stört, schauen Sie sich den Therapeuten, Traumatologen oder Chirurgen an. Möglicherweise müssen Sie eine Röntgenaufnahme machen, um den Zustand dieses Teils der Wirbelsäule zu klären.

2. Die verlängerte Sitzposition

Das Steißbein beginnt oft zu schmerzen, wenn Sie zu lange auf einer harten Bank oder umgekehrt auf einem übermäßig weichen Stuhl sitzen. Eine unbequeme Haltung ist auch ein wichtiger Faktor für das Auftreten von Steißbein..

Was zu tun ist

Meistens reicht es aus, die Position so zu ändern, dass der Schmerz nachlässt oder sogar verschwindet. Für die Zukunft - versuchen Sie nicht zu lange an einem Ort zu bleiben. Dies erhöht die Belastung der Wirbelsäule und trägt nicht zur allgemeinen Gesundheit bei.

3. Schwangerschaft und Geburt

Das Steißbein sowie die Muskeln und Bänder, die es hält, werden gegen Ende der Schwangerschaft elastisch und flexibel. Dadurch kann sich der untere Teil der Wirbelsäule während der Geburt beugen und durch das Becken des Babys gelangen.

Manchmal kommt es jedoch während der Geburt zu einer übermäßigen Dehnung der Muskeln und Bänder. Aus diesem Grund haben junge Mütter Schmerzen im Steißbein.

Darüber hinaus kann bei komplexen natürlichen Geburten das Steißbein beschädigt werden - bis hin zu Rissen oder Brüchen. Dies kommt äußerst selten vor, aber diese Situation ist auch zu berücksichtigen..

Was zu tun ist

Achten Sie auf Schmerzen. Wenn sie 2-3 Tage nach der Geburt nicht abnehmen, konsultieren Sie unbedingt einen beobachtenden Arzt und befolgen Sie seine Empfehlungen.

4. Verletzung durch wiederholten Stress

Das Risiko für Steißbein steigt, wenn Sie regelmäßig Sportarten wie Radfahren oder Rudern ausüben. Während des Unterrichts beugt sich der Körper zyklisch vor. Dies führt zu einer Dehnung der Muskeln und Bänder um das Steißbein..

Zuerst bemerken Sie dies vielleicht nicht, aber im Laufe der Zeit baut sich die Spannung auf. Infolgedessen können Muskeln und Bänder beschädigt werden, wodurch das Steißbein nicht mehr in der richtigen Position gehalten wird. Und es wird chronische Schmerzen und Beschwerden verursachen..

Was zu tun ist

Konsultieren Sie einen Arzt oder Traumatologen. Der Arzt wird eine symptomatische Behandlung anbieten, um die Schmerzen zu lindern. Möglicherweise werden Ihnen Muskelrelaxantien verschrieben, Medikamente, die Ihren Muskeln helfen, sich zu entspannen. Massage kann auch effektiv sein..

5. Übergewicht oder Untergewicht

Wenn Sie zu viel wiegen, kann Ihr Körper im Sitzen einen übermäßigen Druck auf das Steißbein ausüben..

Zu dünn ist auch nicht einfach: Sie haben nicht genug Gesäßfett, um den Steißbeindruck auf das umliegende Gewebe zu verringern. All dies kann Steißbein verursachen..

Was zu tun ist

Zuallererst, um das Körpergewicht auf eine gesunde Norm zu bringen. Die zweite wichtige Empfehlung wurde bereits oben ausgesprochen: Versuchen Sie, nicht zu viel Zeit im Sitzen zu verbringen.

6. Altern

Mit zunehmendem Alter kondensiert das Steißbein, wird steifer und kann schmerzhaft auf das umliegende Gewebe drücken.

Außerdem nutzen sich die Bandscheiben im Laufe der Jahre ab - einschließlich derjenigen, mit denen das Steißbein an der Wirbelsäule befestigt ist. Infolgedessen wird jede Belastung des Schwanzes schmerzhaft.

Was zu tun ist

Konsultieren Sie einen Arzt. Der Arzt wird Ihnen sagen, wie Sie die Schmerzen lindern können. Vielleicht wird es Schmerzmittel verschreiben, auch in Form von Injektionen. Physiotherapeutische Verfahren (z. B. Aufwärmen oder Akupunktur) und Bewegungstherapie können ebenfalls hilfreich sein..

7. Infektionen und Tumoren

Eine äußerst seltene, aber dennoch mögliche Option. Steißbein kann Infektionen verursachen, die an der Basis der Wirbelsäule oder den das Steißbein umgebenden Weichteilen auftreten. Krebs ist auch der Schuldige - Knochen oder metastasierend (entwickelt in einem anderen Teil des Körpers und metastasiert zum Steißbein).

Was zu tun ist

Wenn Sie keine Ahnung haben, warum das Steißbein schmerzt, aber länger als 1-2 Wochen unter erheblichen Beschwerden leiden, ist eine Konsultation mit einem Therapeuten erforderlich. Wir haben es jedoch bereits oben geschrieben.

Wie man Steißbeinschmerzen zu Hause reduziert

Wiederum verschwindet in den allermeisten Fällen der Schmerz im Steißbein von selbst. Bis es verschwunden ist, gibt es folgende Möglichkeiten, um den Zustand zu lindern:

  • Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel. Zum Beispiel basierend auf Paracetamol oder Ibuprofen.
  • Wenden Sie eine kalte Kompresse für 10-15 Minuten auf den Steißbeinbereich an. Es kann ein kühler Warmwasserbereiter oder eine Tüte Eis sein, die in ein dünnes Tuch gewickelt ist.
  • Versuche weniger zu sitzen und dich mehr zu bewegen.
  • Massieren Sie den Bereich um das Steißbein mit den Fingern selbst. Dies wird dazu beitragen, angespannte Muskeln zu entspannen..
  • Wenn es Ihr Gesundheitszustand erlaubt, machen Sie Pilates oder Yoga. Diese Techniken umfassen Dehnübungen, um die Muskeln um das Steißbein zu entspannen..

Warum tut das Steißbein weh, wenn Sie sitzen und aufstehen?

Schmerzhafte Schmerzen im Steißbein sind ein weit verbreitetes Problem eines sitzenden Lebensstils. Für eine nicht informierte Person in diesem Bereich werden solche Symptome als unbedeutend empfunden. Beachten Sie jedoch, dass Schmerzen im Steißbein beim Sitzen und Stehen das Auftreten einer schweren Krankheit oder Verletzung bedeuten.

Warum schmerzt das Steißbein?

Wenn das Steißbein beim Sitzen schmerzt, kann dies viele Gründe haben. Das Steißbein ist der untere Teil der menschlichen Wirbelsäule, der aus Resten besteht, die eng miteinander verwachsen sind. An der Vorderseite sind Muskeln und Bänder angebracht, die an der normalen Funktion der Urogenitalorgane beteiligt sind. Es hat auch Muskelbündel des Gluteus Maximus Muskels.

Der Steißbeinknochen ist für die Lastverteilung verantwortlich. Schmerzen im Steißbein beim Sitzen und Stehen können das Auftreten einer ziemlich schweren Krankheit bedeuten, auf die es sich zu achten lohnt. Einfluss auf seinen Zustand kann haben:

  • Verletzungen des Steißbeins beim Fahrradfahren auf unebenen Straßen auf einem harten Sitz;
  • Blutergüsse beim Fallen auf das Gesäß;
  • Schäden durch Überlastungen des Steißbeins aufgrund falscher Position beim Sitzen auf einem Stuhl (Verlagerung des Beckens nach unten);

Einfach ausgedrückt, das Verletzungsrisiko ist groß. Wenn Sie zum ersten Mal Beschwerden in diesem Bereich bemerken, sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Ein weiterer Anstoß für das Auftreten von Schmerzen im Steißbein beim Sitzen oder Aufstehen sind degenerative Entzündungsprozesse und Erkrankungen des Kreuzbeins. Statistiken ausländischer Forscher zeigen, dass Schmerzen im Steißbein eher Menschen mit einer speziellen Struktur des Steißbeins stören: Seine Position hat einen Winkel von 90 °, wobei die Spitze scharf nach vorne zeigt.

Klassifizierung von Schmerzen

Schmerzen im Steißbein können in 2 Klassen unterteilt werden:

Im ersten Fall kommt die Schmerzquelle vom Steißbein selbst. Es tritt aufgrund von Gelenkproblemen, neuralgischen Abweichungen oder angesammeltem Salz auf. Bei Steißbeinschmerzen tut das Steißbein weh, wenn Sie sitzen oder von einem Stuhl aufstehen. Eine gründliche Diagnose wird gestellt, um das genaue Problem zu bestimmen..

Anorektaler Schmerz hat seine eigenen Eigenschaften: Die Quelle befindet sich im Rektum oder im Anus, gibt ihn aber dem Steißbein. Die Ursache für solche Unannehmlichkeiten können Narben sein - das Ergebnis eines chirurgischen Eingriffs, des durch die Krankheit verursachten Entzündungsprozesses, einer instabilen Arbeit des Magens oder des Darms.

Die zweite Klasse kann der Grund sein, warum das Steißbein beim Sitzen schmerzt. Es tritt bei Rentnern und älteren Menschen auf. Eine Unannehmlichkeit ist im Kreuzbein, im Analbereich oder im Perineum zu spüren. Erkrankungen des Dickdarms und des Dünndarms beziehen sich auch auf die Ursachen von Schmerzen im Steißbein beim Sitzen.

Warum erscheint das Steißbein beim Aufstehen?

Zum größten Teil tut das Steißbein weh, wenn Sie aufgrund einer Verletzung von einem Sessel oder Sofa aufstehen. Wenn Sie schlagen oder fallen, besteht die Möglichkeit eines Risses oder Bruchs, schlimmer bei einer Verschiebung. Und wenn das Steißbein im Stehen schmerzt, nehmen Sie es als Zeichen für das Vorhandensein bestimmter Probleme.

Sie können Beschwerden im Steißbein verspüren, wenn Sie nach Operationen am Becken oder nach einer Verletzung des Hüftgelenks aufstehen.

Für die richtige Antwort auf die gestellte Frage müssen Faktoren berücksichtigt werden, die eine solche Bedingung hervorrufen können:

  • Akkumuliertes Salz;
  • Abweichungen vom Normalzustand der Muskeln im Perineum;
  • Zeitraum der Schwangerschaft;
  • Schmerzen im Perineum nach der Geburt;
  • Verstopfung;
  • Verletzungen der Funktionen der Nerven des Perineums;
  • Die Folgen der Operation in dem genannten Bereich;
  • Verletzungen von Organen in der Nähe des Steißbeins;
  • Durchblutungsstörungen.

Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, wenn das Steißbein im Sitzen wund ist, konsultieren Sie einen Arzt. Schließlich können Probleme in den Funktionen des Körpers als aufregender Faktor wirken.

Steißbeinschmerzen beim Sitzen

Wie bereits erwähnt, treten Schmerzen im unteren Teil der Wirbelsäule bei Frauen und Männern nach einem langen Sitzen auf, beispielsweise bei der Arbeit und danach zu Hause am Computer. Das Schmerzsyndrom tritt jedoch mit einem übermäßig aktiven Leben auf..

Menschen mit sitzender Arbeit fragen sich oft: "Warum tut das Steißbein weh, wenn Sie sitzen." Die Antwort ist ganz einfach: Sie wissen nicht, wie sie den richtigen Stuhl für sich auswählen sollen.

Tatsache ist, dass der Steißbeinknochen der Ort ist, an dem sich die mehreren Nervenenden konzentrieren. Es konzentriert sich auch auf die Muskelfasern, die für die Leistung des Hüftgelenks und der Beine verantwortlich sind. Daher ist es wichtig, einen stabilen Zugang von Blut zum oben genannten Körperteil aufrechtzuerhalten und die Verbindung des Steißbeins mit dem Zentralnervensystem nicht zu stören.

Wenn Sie die falschen Möbel wählen, ändert sich der Knorpel, die Wirbel beginnen sich zu bewegen und drücken die Weichteile zusammen. Solche Faktoren verursachen Schmerzen im Steißbein, wenn Sie lange sitzen. Dies kann das Auftreten von dumpfen Schmerzen im Steißbein am Ende des Arbeitstages bei Büroangestellten erklären.

Wenn Sie darüber nachdenken, warum das Steißbein beim Sitzen weh tut, müssen Sie Faktoren wie Folgendes beachten:

  • Verletzungen der inneren Organe (einschließlich gynäkologischer Erkrankungen);
  • Beckenverletzungen;
  • Steißbeinhernie;
  • Entzündung der Rektalschleimhaut;
  • Akute oder chronische Entzündung der pararektalen Faser;
  • Die Folgen einer akuten Paraproktitis.

Jedes dieser Probleme kann bei Symptomen auftreten, die die Schmerzen im Steißbein ergänzen. Solche Symptome können vaginaler Ausfluss, hämorrhoide Beulen, Schmerzen während der Kotausscheidung (Stuhlgang) sein..

Andere Schmerzursachen

Wenn das Sitzen schmerzhaft ist und sich die Beschwerden auf die Lendenwirbelsäule konzentrieren, können Sie an Neuralgie denken. Hier können wir über den Entzündungsprozess im Nervengewebe sprechen, der das Kreuzbein oder die Lendenwirbelsäule verlässt. Höchstwahrscheinlich litt das Rektum an einer akuten Entzündung oder Krankheit..

Eine vorzeitige Behandlung des Grundes, warum das Steißbein beim Sitzen schmerzt, kann zur Entwicklung eines eitrigen Stadiums der Krankheit beitragen und das Risiko einer Fistelbildung erhöhen. Mit dieser Entwicklung der Situation wird die Behandlung ausschließlich durch chirurgische Eingriffe durchgeführt..

Diagnostizieren Sie ein Problem

Wenn es Ihnen weh tut, sich zu setzen, beheben Sie das Problem effektiv, möglicherweise mit einer zu 100% definierten Schmerzquelle. Ohne Diagnose ist dies nicht möglich. Lassen Sie Ihre Hoffnungen allein, um das Problem zu identifizieren und einen Termin mit einem Arzt zu vereinbaren. Fachleute auf dem Gebiet der Proktologie empfehlen, sich Untersuchungen zu unterziehen:

  • Stellen Sie sicher, dass Sie das Steißbein und das Kreuzbein röntgen.
  • Nehmen Sie die Sphinkterometrie (Messung der Stärke des Analsphinkters);
  • Führen Sie Tests durch, um ödematöse Prozesse und Entzündungen in den Organen neben dem Steißbein zu identifizieren.
  • Das Rektum abtasten;
  • Stellen Sie sicher, dass Sie eine Rektoskopie haben.

Für die genaueste Diagnose müssen Sie die Unfallabteilung, Urologie, Gynäkologie und einen Neurologen aufsuchen.

Wie man Schmerzen beseitigt

Beseitigen Sie häufig Beschwerden in den Restwirbeln, die mit herkömmlichen Methoden erhalten wurden, ohne dass Chirurgen eingreifen müssen. Hier wird Ihnen geholfen:

  • Medikamente, die den Schmerzeffekt beseitigen;
  • Kombinierte Therapie, die dem Patienten vollständige Ruhe bietet;
  • Therapeutische Präventionsübungen;
  • Manuelle Therapie;
  • Physiotherapie;
  • Restaurative Massagen.

Wie bereits erwähnt, müssen Sie die Ursache herausfinden, bevor Sie eine bestimmte Behandlung verschreiben, wenn es weh tut, sich hinzusetzen. Daher wird eine Technik ausgewählt, die darauf basiert, ob im Körper schwerwiegende Krankheiten vorliegen oder nicht, die den Erreger des Problems darstellen. Wenn Abweichungen im Körper festgestellt werden, müssen diese neutralisiert werden.

Das Anfangsstadium der Behandlung korrigiert alle identifizierten Verstöße kombinierter Art. Der Patient sollte jedoch auf die Behandlung möglicher Osteochondrose, entzündlicher Prozesse der Urogenitalorgane oder Dysbiose vorbereitet sein: Sie sind die Hauptursachen für Schmerzen in diesem Teil der Wirbelsäule.

Sportunterricht wird Ihnen helfen.

Es sollten die Übungen beachtet werden, die der Patient ohne fremde Hilfe machen kann. Therapeutische Präventionsübungen helfen dabei, die Schmerzen zu überwinden, die zu Unannehmlichkeiten führen. Aber Sie sollten sich an wichtige Tipps für ihre Verwendung halten: Übungen sollten nicht vom Gehen begleitet werden, Sie sollten nicht rennen, springen, es ist verboten, plötzliche Bewegungen und Rucke zu verwenden.

Die Gymnastikprävention sollte folgendermaßen aussehen:

  1. Legen Sie sich auf den Rücken, strecken Sie die Beine und halten Sie den Ball zwischen den Füßen. Drücken Sie 8 bis 10 Sekunden lang mit den Füßen darauf, während Sie Kraft anwenden. Wiederholen Sie die Manipulationen 6 Mal und machen Sie 20 Sekunden lang Pausen.
  2. Setzen Sie sich bequem auf den Rücken und spreizen Sie die Beine mit leicht gebeugten Knien an den Seiten. Hände halten die Innenseite der Knie. Bringen Sie jetzt Ihre Knie zusammen, was es schwierig macht, dies mit Handwiderstand zu tun. Eine rationale Anzahl von Annäherungen 10-mal, trotz Pausen von 10-15 Sekunden.
  3. Nehmen Sie die Position wie in Übung 2 ein und drücken Sie den Ball mit den Knien. Halte deine Hände auf deinem Bauch. Drücken Sie 10 Sekunden lang auf den Ball, um zu verhindern, dass sich Ihr Magen mit den Händen „ausbaucht“.
  4. Beugen Sie in Rückenlage die Knie und spreizen Sie die Beine an den Seiten, während Sie das Becken 8 Sekunden lang anheben. So werden Sie die Muskeln des Gesäßes belasten. Wiederholte Ansätze machen bis zu 8 in Intervallen von 20 Sekunden.

Wenn Sie darüber nachdenken, was zu tun ist, wenn das Steißbein beim Sitzen schmerzt, denken Sie daran: Ein ziemlich gefährliches Problem kann sich hinter einem Schmerzsymptom verbergen, das, wenn es nicht behandelt wird, zu einem Anstoß für zerstörerische Prozesse im Körper wird. Wenn Sie schmerzhafte Echos im Steißbein spüren, ziehen Sie sich nicht zusammen, da Sie ernsthaft krank werden können. Lassen Sie sich so schnell wie möglich testen und lassen Sie sich von einem professionellen Arzt beraten.

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Verfasser: Petr Vladimirovich Nikolaev

Der Arzt ist manueller Therapeut, orthopädischer Traumatologe und Ozontherapeut. Expositionsmethoden: Osteopathie, postisometrische Entspannung, intraartikuläre Injektionen, weiche manuelle Technik, Tiefengewebemassage, analgetische Technik, Kraniotherapie, Akupunktur, intraartikuläre Arzneimittelverabreichung.

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