Schmerzen im unteren Rücken, wenn Sie aufstehen

Wenn eine Person bemerkt, dass sie beim Aufstehen von einem Stuhl, beim Aufstehen von einem Stuhl, Sofa oder beim Aufstehen morgens Schmerzen im unteren Rückenbereich hat, ist dies eine Gelegenheit, Probleme mit der Wirbelsäule zu vermuten, insbesondere in der Lendenwirbelsäule. In einigen Fällen kann dies auf eine falsche Möbelauswahl oder einen zu langen Aufenthalt in einer unbequemen Position hinweisen. Wenn der untere Rücken beim Aufstehen schmerzt, weist dies darauf hin, dass die Wirbelsäule in diesem Abschnitt unter Überlastung leidet.

Mögliche Ursachen für Rückenschmerzen

Schmerzen im unteren Rückenbereich können mehrere Ursachen haben, von denen die meisten miteinander zusammenhängen und aufeinander folgen:

    • Beschwerden im unteren Rückenbereich können durch eine längere Position in der falschen Position verursacht werden, beispielsweise beim Arbeiten am Computer. Ein Mann greift mit den Händen zum Computer, hebt die Schultern, während der Rücken abgerundet wird und der untere Rücken belastet wird. Das Schlafen auf einem sehr weichen Bett oder einer alten zerquetschten Matratze kann auch zu einer übermäßigen Belastung des unteren Rückens führen, die auf Schmerzen beim Heben vom Bett und beim Begradigen der Wirbelsäule reagiert. Solche Schmerzen sind charakteristisch für Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen oder hart an einem Schreibtisch oder Computer arbeiten. In einer gebogenen Position zu bleiben, kann zu schweren Erkrankungen der Wirbelsäule führen.
    • Eine falsche Auswahl der Möbel ist auch einer der Gründe, warum der untere Rücken beim Aufstehen schmerzt. Dies ist besonders gefährlich für Kinder und Jugendliche mit noch nicht gestärktem Skelett. Ein zu hoher Tisch oder Stuhl kann nicht nur Rückenschmerzen verursachen, sondern auch eine Krümmung der Wirbelsäule unterschiedlicher Schwere. Ein unbequemer Arbeitsstuhl oder Stuhl kann auch Rückenschmerzen verursachen.

Ein zu weicher Stuhl stützt den Koffer nicht gut und zwingt den Arbeiter, sich nach vorne zu lehnen und den unteren Rücken zu überlasten. Ein übermäßig harter Stuhl mit einer starren Rückenlehne von unregelmäßiger Form ermöglicht es Ihnen nicht, bei der Arbeit eine physiologisch korrekte Haltung einzunehmen, was ebenfalls zu Schmerzen führt.

Warum der untere Rücken beim Stehen oder Gehen schmerzt

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind sehr häufig, daher kommt es bei der Bestimmung der Grundursache häufig darauf an, andere Symptome und Details zu berücksichtigen. Wenn beim Stehen oder Gehen Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten, kann dies durch Muskelermüdung verursacht werden..

Darüber hinaus kann eine der folgenden Krankheiten Rückenschmerzen verursachen:

  • Stenose der Wirbelsäule
  • degenerative Bandscheibenerkrankungen
  • Hyperlordose

In diesem Artikel werden einige mögliche Ursachen für Rückenschmerzen untersucht, die beim Stehen oder Gehen auftreten. Wir werden Ihnen auch sagen, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen, und einige Tipps zur Schmerzprävention geben..

Muskelkater

Längeres Gehen oder aufrechtes Stehen kann die Muskeln des unteren Rückens und der Beine ermüden oder zu übermäßiger Spannung führen, die zu Schmerzen führen kann.

Dieser Schmerz oder dieses Unbehagen wird in der Regel in sitzender oder liegender Position gelindert, wodurch der Rücken ruht.

Übergewichtige Menschen haben möglicherweise ein höheres Risiko für Muskelermüdung beim Stehen oder Gehen..

Behandlung

Um Muskelermüdung zu behandeln und Rückenbeschwerden zu reduzieren, können Sie die folgenden Methoden anwenden:

  • Erholung
  • heiße oder kalte Kompresse
  • rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen und Naproxen
  • sanfte Übungen zum Dehnen und Entspannen angespannter Muskeln

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann auch dazu beitragen, den Rücken und die Beine weniger zu belasten..

Lumbale Spinalkanalstenose

Eine Stenose der Wirbelsäule ist eine Verengung der Wirbelsäule, die zusätzlichen Druck auf das Rückenmark und die Nerven ausüben kann..

Eine Stenose der Wirbelsäule tritt häufig im unteren Rücken oder in der Lendenwirbelsäule auf, wo sie beim Gehen oder Stehen zu Schmerzen im unteren Rücken führen kann. Patienten mit dieser Krankheit berichten oft, dass sich die Schmerzen verstärken, wenn sie sich hinsetzen oder nach vorne lehnen..

Andere Symptome einer lumbalen Spinalstenose können sein:

  • Schwäche in den Beinen
  • Taubheitsgefühl oder Kribbeln im unteren Rücken, Gesäß oder Beinen
  • Ischias oder akuter Schmerz, der sich über das Bein ausbreitet

Eine schwere Stenose der Wirbelsäule kann zu Problemen mit Darm und Blase und sogar zu sexuellen Funktionsstörungen führen..

Eine Stenose der Wirbelsäule tritt normalerweise als Folge des Alterns auf und tritt am häufigsten bei Menschen über 50 Jahren auf..

Einige Menschen werden jedoch mit einem engen Wirbelkanal geboren. Zusätzlich entwickelt sich nach einer Wirbelsäulenverletzung eine Stenose der Wirbelsäule.

Behandlung

Ihr Arzt kann zunächst eine nicht-chirurgische Behandlung der Stenose der Wirbelsäule empfehlen. Zu den Optionen können gehören:

  • Physiotherapie
  • Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen oder Naproxen
  • Steroidinjektionen
  • alternative Behandlungen wie Chiropraktik oder Akupunktur

Wenn sich die Schmerzen verstärken oder nicht bessern, kann der Arzt eine Operation empfehlen, um die Wirbelsäule zu stabilisieren oder den Druck auf die Spinalnerven zu verringern..

Degenerative Bandscheibenerkrankungen

Mit zunehmendem Alter können sich die Schutzscheiben zwischen den Wirbeln allmählich abnutzen und schrumpfen. Eine Degeneration dieser Bandscheiben kann dazu führen, dass die Wirbelsäulenknochen aneinander reiben, was zu Schmerzen und Steifheit im Rücken führen kann..

Obwohl die Symptome einer degenerativen Bandscheibenerkrankung häufig durch Gehen gelindert werden, können sich die Schmerzen verstärken, wenn eine Person steht oder sich dreht, sich biegt oder aufsteht.

Andere Symptome einer degenerativen Bandscheibenerkrankung können sein:

  • Schmerzen im unteren Rücken, die im Gesäß und in den Hüften auseinander gehen
  • Schwäche in den Beinen oder Füßen
  • Rückenschmerzen, die in Schwere und Dauer variieren

Behandlung

Behandlungsmöglichkeiten für degenerative Bandscheibenerkrankungen können sein:

  • NSAIDs, zum Beispiel Ibuprofen und Naproxen
  • kalte und heiße Kompressen
  • Physiotherapie
  • ein dorsales Korsett tragen

Wenn eine konservative Behandlung die Symptome nicht bessert, kann der Arzt empfehlen, die Bandscheibe durch künstliche oder Spondylose zu ersetzen (Fusion der Wirbel)..

Hyperlordose

Hyperlordose ist eine übermäßige innere Krümmung des unteren Teils der Wirbelsäule, wodurch das Gesäß besser sichtbar wird und der Magen hervorsteht.

Ein Patient mit Hyperlordose in Rückenlage hat eine merkliche C-förmige Kurve oder eine große Lücke im unteren Rückenbereich.

Hyperlordose kann manchmal Schmerzen und Beschwerden im unteren Rückenbereich verursachen, die die Bewegung beeinträchtigen oder sich bei längerem Stehen verschlechtern können.

Hyperlordose kann als Folge von Wirbelsäulenverletzungen oder Krankheiten wie Fettleibigkeit, Osteoporose, Spondylolisthesis und Rachitis auftreten.

Behandlung

Die Behandlungsoptionen hängen vom Alter, der Schwere der Krümmung und den Symptomen ab..

Ihr Arzt kann Kindern mit Hyperlordose empfehlen, ein Korsett zu tragen, während sie noch wachsen. Für Erwachsene kann ein Arzt eine konservative Behandlung empfehlen, z. B. rezeptfreie Schmerzmittel, Physiotherapie und Gewichtskontrolle..

In seltenen Fällen kann der Arzt eine Korrekturoperation empfehlen..

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Schmerzen im unteren Rückenbereich beim Stehen oder Gehen geben nicht immer Anlass zur Sorge und können durch Ruhe und Behandlung in häuslichen Krankenhäusern gelindert werden, z. B. durch die Verwendung von rezeptfreien Schmerzmitteln, heißen und kalten Kompressen und einer weichen Dehnung

Es ist notwendig, einen Arzt zu konsultieren, wenn die Schmerzen stark sind, nicht verschwinden oder zusammen mit anderen Symptomen auftreten.

Wenn eine Person gleichzeitig mit Schmerzen im unteren Rückenbereich die Kontrolle über den Darm oder die Blase verliert oder die Bewegungen ihrer Beine stark eingeschränkt sind, müssen Sie schmerzfreie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.

Verhütung

Hier sind einige Tipps, um Rückenschmerzen vorzubeugen:

  • Trainieren Sie jeden Tag mindestens 30 Minuten lang. Wenn möglich, versuchen Sie es mit Übungen mit geringer und hoher Intensität, z. B. Radfahren, Gehen, Aerobic, Schwimmen oder mit dem Ellipsentrainer..
  • Achten Sie beim Gehen auf die richtige Haltung, halten Sie den Rücken gerade und versuchen Sie, sich nicht unnötig nach vorne zu lehnen sowie Stürze zu vermeiden.
  • Nehmen Sie entsprechende Anpassungen an der Workstation vor, um die Ergonomie zu verbessern. Stellen Sie den Computerbildschirm beispielsweise auf Augenhöhe ein und verwenden Sie einen Stuhl mit Lordosenstütze, um ihn richtig einzustellen.
  • Heben Sie die Gewichte richtig an, halten Sie das Objekt so nah wie möglich an Ihrem Körper, die Beine sollten weit gespreizt sein, die Beine beugen und nicht den Rücken, verstehen Sie keine zu schweren Objekte.
  • Ernähre dich gesund und ausgewogen mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und fettarmen Proteinen..

Wenn Sie spezielle Fragen zur Erhaltung der Rückengesundheit oder zu Problemen mit dem unteren Rücken haben, sollten Sie sich von einem Spezialisten beraten lassen.

Der untere Rücken tut weh: Es tut weh, sich zu beugen und zu lösen

Das Gefühl, dass es schmerzhaft war, sich in verschiedene Richtungen zu lehnen, wurde von fast allen Menschen empfunden, die die Altersgrenze von 25 Jahren überschritten hatten. Viele assoziieren diesen Zustand traditionell mit Pathologien der Wirbelsäule und ahnen nicht einmal, wie viele Krankheiten zu Schmerzen im unteren Rückenbereich, schmerzhaftem Biegen und Beugen, Steifheit und einer Abnahme der Muskelkraft führen können. Wir bieten an, die häufigsten Gründe zu verstehen.

In diesem Artikel erklären wir Ihnen, warum es schmerzhaft ist, sich zu bücken, welche Krankheiten in diesem Fall diagnostiziert werden können und mit welchen Methoden Sie sich selbst Erste Hilfe leisten können. Es ist zu beachten, dass eine Selbstdiagnose und eine anschließende Behandlung nicht empfohlen werden. Alle auf der Seite bereitgestellten Informationen dienen nur zu Informationszwecken. Es ist unmöglich, diese Informationen zur Behandlung von Personen zu verwenden. Der Effekt kann unvorhersehbar sein..

Aufgrund von Problemen mit den Bandscheiben ist es keineswegs immer schmerzhaft, sich in den unteren Rücken zu lehnen. Dies kann ein Symptom für Nieren- oder Leberkoliken, akute Pankreatitis und sogar Blinddarmentzündung sein. Eine ärztliche Untersuchung ist erforderlich. Versuchen Sie daher, bei Schmerzen so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen. Es sollten keine Schmerzmittel eingenommen werden, bis der Arzt untersucht wurde, da dies den diagnostischen Prozess erschwert..

Rückenschmerzen und schmerzhafte Beugung

Traditionell werden wir beginnen, mögliche Ursachen für Pathologien des Bewegungsapparates zu berücksichtigen. Erstens haben wir degenerative degenerative Veränderungen im Knorpelgewebe der Faserringe der Bandscheiben. Dies ist die sogenannte Osteochondrose, die nach der internationalen Klassifikation von Krankheiten als Dorsopathie eingestuft wird.

Bei Osteochondrose tut der untere Rücken weh und es tut in mehreren Fällen weh, sich zu beugen:

  • Im Anfangsstadium kann dies das Ergebnis einer Entzündungsreaktion als Reaktion auf eine Störung der diffusen Ernährung des Knorpelgewebes sein (mit Hilfe einer Entzündung versucht der Körper, mehr Blut und Lymphflüssigkeit in die Läsion zu ziehen und dadurch das Defizit zu füllen).
  • Im Stadium des Vorsprungs (Absenken der Höhe der Bandscheibe während der Dehydratisierung des Gewebes des Faserrings) wird Druck auf die umgebenden Weichteile, Radikularnerven und deren Äste ausgeübt.
  • In der dritten Phase (Extrusion oder Bruch des Faserrings ohne Austritt des Pulpakerns) treten erneut eine akute Entzündungsreaktion und eine übermäßige Muskelfaserspannung auf - dies führt zu Steifheit der Bewegungen und der Unfähigkeit, eine vollständige Neigung oder Rotation des Körpers zu vollenden.
  • Mit der Entwicklung des vierten Stadiums der Osteochondrose (Vorfall eines Bandscheibenvorfalls) kommt es zu einem komplexen biochemischen Prozess der Reizung des umgebenden Gewebes durch das Protein des Pulpakerns, einer statischen Überlastung der Muskeln des unteren Rückens und einer Entzündung.

Wenn es Rückenschmerzen gibt und es schmerzhaft ist, sich zu beugen, während Sie vermuten, dass Sie an Osteochondrose leiden, müssen Sie sich an einen Neurologen oder Wirbeltier wenden. Der Arzt sollte Röntgenaufnahmen der lumbosakralen Wirbelsäule verschreiben. Wenn die Bilder eine Abnahme der Höhe der Zwischenwirbelräume und die Instabilität ihrer Position in der Dynamik zeigen, wird eine MRT empfohlen. Während dieser Untersuchung können Hernien, Extrusionen und andere Arten von Pathologien der Bandscheiben festgestellt werden..

Es tut weh, sich im unteren Rücken hin und her zu lehnen

Es ist nicht immer schmerzhaft, sich bei Osteochondrose nach vorne zu lehnen. Obwohl die degenerative dystrophische Erkrankung der Bandscheiben die Liste der möglichen Ursachen für dieses Symptom anführt, ist sie bei weitem nicht die einzige.

Ein häufiger Grund dafür, dass es schmerzhaft ist, sich im unteren Rücken nach vorne zu lehnen, sind rheumatoide Läsionen des Knorpels und des Bindegewebes. Dazu gehören systemischer Lupus erythematodes, Spondylitis ankylosans, Sklerodermie, rheumatoide Spondylitis usw..

Eine ankylosierende Spondylitis wird häufig bei Männern mittleren Alters diagnostiziert. Diese Krankheit ist durch folgende klinische Manifestationen gekennzeichnet:

  • Schmerzen im unteren Rücken und im Kreuzbein;
  • ein Gefühl der Steifheit der Bewegungen in den ersten Stunden nach dem Aufwachen oder nach einem langen Aufenthalt in einer statischen Haltung;
  • eingeschränkte Mobilität in der lumbosakralen Wirbelsäule (ein anderer Name für ankylosierende Spondylitis ist ankylosierende Spondylitis, die letztendlich zu einer vollständigen Immobilität der Wirbelsäule führt);
  • Schmerzen entlang der Ischiasnerven in beiden Gliedmaßen gleichzeitig;
  • allmähliche Abnahme der Muskelmasse in der Wirbelsäule.

Während der Untersuchung wird das Überschreiten der Normgrenzen für alle rheumatischen Faktoren aufgedeckt. Die Behandlung ist dauerhaft. Kinesiotherapie, therapeutische Übungen, Osteopathie und Massage stehen im Vordergrund. Es sind diese Techniken, die es der Wirbelsäule nicht ermöglichen, ihre Beweglichkeit vollständig zu verlieren und die Dämpfungsfähigkeit der Bandscheiben beizubehalten.

Bei systemischem Lupus erythematodes tut der untere Rücken nicht nur weh und es ist schmerzhaft, sich nach vorne zu lehnen. Bei dieser Pathologie spürt die Person andere negative Anzeichen. Dies ist ein Anstieg der Körpertemperatur, eine starke Schwäche, eine verminderte Leistung, ein verminderter Appetit, Kopfschmerzen, schmerzende Gelenke und große Muskeln der unteren und oberen Extremitäten. Ohne eine rechtzeitige angemessene Behandlung kann ein systemischer Lupus erythematodes zu einer vollständigen Zerstörung der Wirbelsäule und der großen Gelenke der oberen und unteren Extremitäten führen.

Wenn Sie rheumatoide Prozesse vermuten, müssen Sie sich zuerst an einen Rheumatologen wenden. Dieser Spezialist führt eine vollständige Untersuchung durch, stellt eine genaue Diagnose und verschreibt eine etiotrope Therapie. Um die Bildung von Ankylose zu verhindern und ihre motorische Aktivität aufrechtzuerhalten, sind regelmäßige Rehabilitationskurse erforderlich. Wenden Sie sich hierzu am besten an die manuelle Therapieklinik. Ein gut zusammengesetzter Kurs für therapeutische Gymnastik, ergänzt durch Laser- und physiotherapeutische Effekte, Reflexzonenmassage und Massage, trägt zur Aufrechterhaltung der körperlichen Aktivität und Leistung bei.

Wenn es schmerzhaft ist, sich hin und her zu lehnen und gleichzeitig ein Gefühl der Steifheit zu verspüren, als ob etwas es Ihnen nicht erlaubt, eine vollwertige Bewegung mit der üblichen Amplitude auszuführen, wenden Sie sich an einen Wirbeltier oder Neurologen. Es ist wahrscheinlich, dass dies ein Überlastungssyndrom der paravertebralen Muskeln vor dem Hintergrund des radikulären Syndroms ist.

Es tut weh, sich zur Seite zu lehnen (seitwärts)

Wenn Ihr Rücken schmerzt und es weh tut, sich in die eine oder andere Richtung zu lehnen, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für einen Vorsprung oder einen Vorfall einer Hernie in einem bestimmten Segment der Bandscheibe. Herniale Vorsprünge sind anterior, posterior, dorsal, reichlich und lateral. Bei lateraler Lokalisation empfindet der Patient das größte Unbehagen, wenn er versucht, den Rumpf zur Seite zu neigen.

Darüber hinaus ist es schmerzhaft, sich mit den folgenden Pathologien der Wirbelsäule und des umgebenden Gewebes zur Seite zu lehnen:

  • cicatricial Deformität des Band- und Sehnenapparates nach einer Dehnung oder Ruptur (Narbengewebe hat keine physiologische Elastizität des Bandes und der Sehne, daher verursacht es schwere Beschwerden);
  • Dehnen und Reißen der paravertebralen Muskeln und der für solche Bewegungen verantwortlichen Muskeln;
  • Skoliose und andere Arten der Krümmung der Wirbelsäule - es kommt zu einer Verschmelzung der Wirbelkörper und es wird schwierig, diese oder jene Bewegung auszuführen;
  • Voreingenommenheit und Verdrehung der Beckenknochen, einschließlich solcher, die durch ihre Diskrepanz während der Schwangerschaft hervorgerufen werden;
  • Syndrom der kurzen Gliedmaßen (bei Verkürzung eines Beins tritt eine ungleichmäßige Verteilung der Abschreibungslast auf die Wirbelsäule auf, und um dies auszugleichen, wird von der einen oder anderen Seite eine übermäßige Spannung des Muskelrahmens des Rückens beobachtet;
  • deformierende Osteoarthrose des Hüftgelenks.

Wenn es weh tut, sich seitwärts zu lehnen, müssen Sie diese Art von Belastung vorübergehend ausschließen und so bald wie möglich einen Termin beim Arzt vereinbaren. Es kann ein Neurologe oder ein Wirbeltier sein. Diese Spezialisten führen Untersuchungen durch und stellen eine Diagnose. Eine wirksame Behandlung wird in Abhängigkeit von der aufgedeckten Pathologie durchgeführt..

In welchen Fällen sollten Sie sich an einen Traumatologen wenden?

Es kann schmerzhaft ungebogen sein und das Gewebe der Wirbelsäule und des unteren Rückens traumatisch schädigen. Dies können Prellungen von Muskelfasern sein, bei denen sich in ihrer Dicke Hämatome bilden. Auch häufig Verschiebungen von Wirbelkörpern relativ zu ihrer Achse. Dieser Zustand ist mit einer Verengung des Lumens des Spinalkanals behaftet. Die Stenose des Wirbelkanals führt zu vielen unangenehmen Empfindungen und der Unfähigkeit, den Körper vollständig zu beugen und zu dehnen - eine davon.

Sie sollten sich vor Kompressionsfrakturen der Wirbelkörper hüten, insbesondere bei Menschen, die Probleme mit Knochengewebe haben. Dies kann Osteoporose, Osteomalazie, Kalziummangel, Vitamin D-Mangel und vieles mehr sein. Risse in den Dornfortsätzen sind auch eine Gelegenheit, einen Traumatologen um Hilfe zu bitten.

In welchen Fällen lohnt es sich, mit dem Auftreten von Rückenschmerzen und der Unfähigkeit, sich zu beugen, einen Traumatologen zu kontaktieren:

  • ein Sturz aus großer Höhe oder eine erfolglose Landung nach einem Sprung auf den Fersen;
  • ein Verkehrsunfall, einschließlich Notbremsung beim Autofahren;
  • Schlaganfälle in der Lendengegend;
  • erfolgloser starker Anstieg ungewöhnlicher Gewichte;
  • durchdringende Wunde in der Wirbelsäule.

In all diesen Fällen lohnt es sich nicht herauszufinden, warum es schmerzhaft ist, sich zu bücken. Sie müssen sich auf eine harte Oberfläche legen und versuchen, sich so wenig wie möglich zu bewegen, um das Rückenmark nicht versehentlich zu beschädigen. Rufen Sie sofort ein Krankenwagenteam an. Nur ein Röntgenbild kann eine genaue Diagnose ermöglichen..

Was tun, wenn der untere Rücken schmerzt und das Aufrichten weh tut?

Wenn der untere Rücken schmerzt und es weh tut, sich aufzurichten, müssen Sie zunächst aufhören, die Bewegungen auszuführen, die zu Beschwerden führen. Sie können Muskelkrämpfe nicht allein mit Hilfe von körperlichen Übungen stoppen, aber pathologische Veränderungen hinzuzufügen ist vollständig. Wenn Schmerzen auftreten, sollten Sie daher Ihre Bemühungen einstellen und Ihren unteren Rücken vollständig körperlich ausruhen..

Wenn es weh tut, sich im unteren Rücken zu glätten, und keine Möglichkeit einer traumatischen Läsion besteht, müssen Sie einen Termin mit einem Orthopäden, Wirbeltier oder Neurologen vereinbaren. Es lohnt sich nicht, einen lokalen Therapeuten aufzusuchen, um eine vollständige Behandlung zu diagnostizieren und sich einer vollständigen Behandlung zu unterziehen. Dieser Arzt verfügt nicht über ausreichende Fachkompetenz, um beispielsweise eine deformierte Osteoarthrose der Iliakal-Sakral-Gelenke oder eine Verdrehung der Beckenknochen auszuschließen. In der Regel bevorzugt der lokale Therapeut, dass bei allen Patienten eine lumbosakrale Osteochondrose diagnostiziert wird, um mit seinem Behandlungsprotokoll zu beginnen. Und das ist grundsätzlich falsch.

Wenn es Rückenschmerzen gibt und es schmerzhaft ist, sich zu glätten, sollten bei der Diagnose einer Schädigung des Gewebes des Bewegungsapparates manuelle Behandlungsmethoden bevorzugt werden. Sie ermöglichen es Ihnen, die physiologische Struktur von Geweben schnell und sicher wiederherzustellen und die Wahrscheinlichkeit negativer Folgen auszuschließen.

Hier sind nur einige der Optionen zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates mit manuellen Therapiemethoden:

  • Durch Osteopathie können Sie die Mikrozirkulation des Blutes in der Läsion wiederherstellen und den Regenerationsprozess beschädigter Gewebe beschleunigen.
  • Massage beschleunigt die Wiederherstellung der Gewebeelastizität, löst übermäßige Verspannungen des muskulösen Rückenrahmens und stellt die Bewegung der Lymphflüssigkeit wieder her;
  • Reflexzonenmassage - Aufgrund der punktuellen Auswirkung auf biologisch aktive Zonen auf den menschlichen Körper werden Regenerationsprozesse durch Nutzung der verborgenen Reserven des Körpers stimuliert.
  • Medizinische Gymnastik und Kinesiotherapie erhöhen den Muskeltonus, verbessern die Durchblutung und stellen die diffuse Ernährung des Knorpelgewebes der Bandscheiben wieder her.
  • Physiotherapie verbessert den Zellstoffwechsel und beschleunigt den Heilungsprozess.

Der Behandlungsverlauf hängt von der identifizierten Pathologie ab. Wir empfehlen Ihnen, an Ihrem Wohnort eine Klinik für manuelle Therapie zu finden und sich dort einer vollständigen Behandlung zu unterziehen, ohne Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen.

Es gibt Kontraindikationen, fachliche Beratung ist erforderlich.

Sie können den kostenlosen Hausarztdienst (Neurologe, Chiropraktiker, Wirbeltier, Osteopath, Orthopäde) auf der Website der Free Movement Clinic nutzen. Bei der ersten kostenlosen Konsultation wird der Arzt Sie untersuchen und befragen. Wenn MRT-, Ultraschall- und Röntgenergebnisse vorliegen, werden die Bilder analysiert und eine Diagnose gestellt. Wenn nicht, wird er die notwendigen Anweisungen aufschreiben.

Schmerzen im unteren Rücken beim Gehen, Biegen und Biegen, Kippen, Stehen, Liegen auf dem Bauch oder Rücken, beim Einatmen und Gehen

Warum schmerzt der untere Rücken beim Aufstehen?

Schmerzen im unteren Rücken beim Gehen oder Einatmen werden durch ein Trauma der Nervenfasern oder ihrer Enden durch einen Zwischenwirbelbruch, verlagerte Wirbel, entzündliche Veränderungen der Bänder der Wirbelsäule, krampfhafte Kontraktionen der Rückenmuskulatur verursacht.

Da die Dauer und Intensität von Muskelkontraktionen vom Nervensystem gesteuert wird, wirken sich pathologische Veränderungen der Spinalnerven auf die Funktionalität der Skelettmuskulatur aus.

Vor diesem Hintergrund führt übermäßige körperliche Anstrengung zu einer anhaltenden Hypertonizität der Muskelgruppen (ohne Entspannung in einem Kontraktionszustand zu bleiben). Ein Mensch kann sich weder nach vorne lehnen noch aus dem Bett aufstehen.

Was ist Ischias im Rücken

Warum es Schmerzen im unteren Rücken gibt:

  • Anheben zu schwerer Gegenstände mit einem Bruch der muskelbandigen Aponeurose;
  • Scharfe Drehungen des Körpers in einem Winkel von mehr als 120 Grad mit Schwäche der Wirbelbänder führen zu einer Verlagerung der Wirbel;
  • Intensive Fitnessübungen ohne Vorwärmen bilden Mikrorisse und Muskelbrüche;
  • Die lange "gebeugte" Position der Lendenwirbelsäule beim Sitzen führt allmählich zu einer Schwäche des muskulösen Rückenkorsetts;
  • Das Tragen der Hände von Kindern mit einem Gewicht von mehr als 4 kg geht häufig mit einer Schädigung der Bandscheiben des Knorpels einher (Osteochondrose)..

Im Allgemeinen jede Belastung der Lendenwirbelsäule, die zu einer Schädigung der Bandscheiben (Osteochondrose, Hernie) führt. In einer solchen Situation ist eine Kompression der Nervenwurzel, die aus dem Rückenmark kommt, möglich, so dass der Rücken schmerzt.

Wenn die Rückenmuskulatur beschädigt ist, endet jeder Versuch, eine scharfe Kurve zu machen, mit starken Schmerzen aufgrund der Kompression der Nerven durch entzündete oder krampfhafte Muskeln (myofasziales Syndrom). Deshalb verschreiben Ärzte Muskelrelaxantien für Wirbelsäulenhernien.

Wenn sich der Patient beim Arzttermin beschwert: "Ich kann mich nicht bücken, weil es Schmerzen im unteren Rücken mit minimaler Beugung und Streckung des Rückens gibt", sollte ein myofasziales Syndrom vermutet werden. Damit steigt die Schmerzempfindlichkeit mit der Bewegung oder bei Inspiration, wenn die Stärke des Muskelkrampfes zunimmt.

Muskelschmerzen im unteren Rückenbereich können durch eine „alltägliche“ Schwäche der Bauchmuskulatur und des Rückens verursacht werden. Ein Zeichen für diesen Zustand ist das Vorhandensein von Schmerzen bei der Inspiration mit einem langen Aufenthalt an den Beinen oder häufigen Neigungen des Körpers. Beim Versuch, sich bei einer Person mit einem schwachen Muskelkorsett des Rückens nach vorne zu beugen, erscheint ein „Wirbelbuckel“.

In einer solchen Situation kommt es aufgrund der Schwäche der Skelettmuskulatur zu einer Dehnung der Rückenmuskulatur, daher werden die Spinalnerven komprimiert. Um nicht zu verletzen, reicht es aus, die Muskeln der Bauchpresse zu stärken, und die Pathologie wird für immer von selbst verschwinden.

Mit der Verschiebung eines Lendenwirbels relativ zu einem anderen (Spondylolisthesis) wird eine instabile Position der Wirbelachse gebildet. Bei einer scharfen Drehung des Körpers oder beim Heben von Gewichten werden die Nervenwurzeln bei der Spondylolisthesis verletzt.

Wenn eine Person bemerkt, dass sie beim Aufstehen von einem Stuhl, beim Aufstehen von einem Stuhl, Sofa oder beim Aufstehen am Morgen Rückenschmerzen hat, ist dies eine Gelegenheit, das Vorhandensein von Problemen mit der Wirbelsäule zu vermuten, insbesondere in der Lendenwirbelsäule.

In einigen Fällen kann dies auf eine falsche Möbelauswahl oder einen zu langen Aufenthalt in einer unbequemen Position hinweisen. Wenn der untere Rücken beim Aufstehen schmerzt, weist dies darauf hin, dass die Wirbelsäule in diesem Abschnitt unter Überlastung leidet.

Schmerzen im unteren Rückenbereich können mehrere Ursachen haben, von denen die meisten miteinander zusammenhängen und aufeinander folgen:

    • Beschwerden im unteren Rückenbereich können durch eine längere Position in der falschen Position verursacht werden, beispielsweise beim Arbeiten am Computer. Ein Mann greift mit den Händen zum Computer, hebt die Schultern, während der Rücken abgerundet wird und der untere Rücken belastet wird. Das Schlafen auf einem sehr weichen Bett oder einer alten zerquetschten Matratze kann auch zu einer übermäßigen Belastung des unteren Rückens führen, die auf Schmerzen beim Heben vom Bett und beim Begradigen der Wirbelsäule reagiert. Solche Schmerzen sind charakteristisch für Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen oder hart an einem Schreibtisch oder Computer arbeiten. In einer gebogenen Position zu bleiben, kann zu schweren Erkrankungen der Wirbelsäule führen.
    • Eine falsche Auswahl der Möbel ist auch einer der Gründe, warum der untere Rücken beim Aufstehen schmerzt. Dies ist besonders gefährlich für Kinder und Jugendliche mit noch nicht gestärktem Skelett. Ein zu hoher Tisch oder Stuhl kann nicht nur Rückenschmerzen verursachen, sondern auch eine Krümmung der Wirbelsäule unterschiedlicher Schwere. Ein unbequemer Arbeitsstuhl oder Stuhl kann auch Rückenschmerzen verursachen.

Ein zu weicher Stuhl stützt den Koffer nicht gut und zwingt den Arbeiter, sich nach vorne zu lehnen und den unteren Rücken zu überlasten. Ein übermäßig harter Stuhl mit einer starren Rückenlehne von unregelmäßiger Form ermöglicht es Ihnen nicht, bei der Arbeit eine physiologisch korrekte Haltung einzunehmen, was ebenfalls zu Schmerzen führt.

  • Wenn jedes Mal, wenn Sie von einem Stuhl aufstehen oder aus dem Bett aufstehen, Schmerzen auftreten, kann dies auf schwerwiegende gesundheitliche Probleme hinweisen. Höchstwahrscheinlich ist dies die beginnende Osteochondrose, an der fast jeder zweite Erwachsene leidet. Wenn jedoch der untere Rücken beim Aufstehen sehr stark und ständig schmerzt, kann dies ein Indikator für eine Fülle der Bandscheibe oder ihrer Hernie sein. Solche ständigen Schmerzen erfordern ärztliche Hilfe und eine sofortige Behandlung..
  • Die richtige Auswahl an Sitzmöbeln, bei denen Matratze und Kissen durch steifere Orthopädie ersetzt werden.
  • Verwendung spezieller Massagegeräte, die auf der Rückenlehne und dem Sitz des Arbeitsstuhls getragen werden. Der periodische Einschluss eines solchen Geräts bei längerem Gebrauch hilft, die Muskeln zu entspannen und Verspannungen im unteren Rückenbereich zu lösen.
  • Während der Arbeit wird empfohlen, aufzustehen und den unteren Rücken so oft wie möglich zu dehnen.
  • Yoga, Pilates oder andere Arten der Gymnastik stärken die tiefen Muskeln, die die Wirbelsäule in einem stabilen Zustand halten. Darüber hinaus wird es flexibler und flexibler und erleichtert das Tragen von Lasten.

Fast jeder Erwachsene fühlte mindestens einmal in seinem Leben Schmerzen in der Wirbelsäule. Ein sehr häufiges Problem sind Schmerzen in der Lendenwirbelsäule. Immerhin macht es den größten Teil der Last aus. Schmerzen können plötzlich auftreten, mit einer Änderung der Körperposition. Manchmal sind sie unbedeutend und für eine lange Zeit kann eine Person einfach nicht auf sie achten.

Wenn die Schmerzen im Wirbelbereich beim Aufstehen gestört wurden, besteht Grund zu der Annahme, dass Probleme mit der Wirbelsäule vorliegen. Die Ursachen für dieses Symptom können unterschiedlich sein. Schmerzen im unteren Rückenbereich können beim Aufstehen über die Überlastung dieses Wirbelsäulensegments sprechen. Um den Schmerz loszuwerden, müssen Sie seine Ursache herausfinden und sich einer Behandlung unterziehen, die der Arzt verschreiben wird.

Die Sitzposition ist eher ungünstig - darin steigt der Druck auf die Steißbeinregion um ein Vielfaches. So steigt auch in kurzer Zeit die Muskelhypertonizität an, die im Sitzen überhaupt nicht zu spüren ist, im geraden Zustand jedoch durch starke Schmerzen gekennzeichnet ist. Dies ist kein Zeichen von Pathologie, es ist physiologisch bedingt, das Unbehagen verschwindet schnell von selbst.

Während der Schwangerschaft treten Beschwerden auch nach einem kurzen Sitz auf. Dies liegt daran, dass die Masse des Bauches die Abteilungen des Kreuzbeins, des unteren Rückens und des Steißbeins ständig erhöht. Hypertonizität kommt schnell.

Aber Schmerzen beim Aufstehen manifestieren sich in Pathologien:

  • Pferdeschwanz-Syndrom, Ischias - starke Schmerzen im Stehen, scharf in der Natur. Kann sofort vergehen oder einige Zeit bestehen bleiben. Manchmal begleitet von Taubheitsgefühl der Beine;
  • Osteochondrose - schmerzende Beschwerden, die beim Aufstehen zunehmen, lange anhalten, manchmal mit Medikamenten entfernt werden müssen;
  • Ein Riss in der Knochenbildung verursacht Schmerzen im Steißbein, wenn Sie von einem Stuhl aufstehen. Erscheint als Folge eines Traumas (auf das Gesäß fallen). Es kann von Hämatomen, Ödemen und Rötungen der Blutergüsse begleitet sein.
  • Verschiebung verursacht intensive, intensive Schmerzen. Tritt infolge einer Verletzung auf.

Wenn das Steißbein beim langen Sitzen aufgrund von Muskelhypertonizität schmerzt, erfordert diese Symptomatik meistens keine Therapie. Zur Vorbeugung wird empfohlen, keine körperliche Inaktivität zu erleiden. Wenn jedoch Grund zu der Annahme besteht, dass die Symptome pathologisch sind, ist es ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren.

Wenn eine Person bemerkt, dass sie beim Aufstehen von einem Stuhl, beim Aufstehen von einem Stuhl, Sofa oder beim Aufstehen morgens Schmerzen im unteren Rückenbereich hat, ist dies eine Gelegenheit, Probleme mit der Wirbelsäule zu vermuten, insbesondere in der Lendenwirbelsäule. In einigen Fällen kann dies auf eine falsche Möbelauswahl oder einen zu langen Aufenthalt in einer unbequemen Position hinweisen. Wenn der untere Rücken beim Aufstehen schmerzt, weist dies darauf hin, dass die Wirbelsäule in diesem Abschnitt unter Überlastung leidet.

Die Folgen ohne Behandlung

Wenn der Patient dem Arzt sagt: „Ich stehe still, aber mein unterer Rücken tut weh“, ist der Grund für diese Situation höchstwahrscheinlich das Syndrom der Schwäche in den Rückenmuskeln. Dabei werden konservative Medikamente in der Regel nicht verschrieben und die Behandlung mit Hilfe einer Physiotherapie durchgeführt.

Es ist eine ganz andere Sache, wenn schmerzende Schmerzen beim Drehen des Körpers, beim Einatmen oder beim Ausatmen stark zunehmen. In dieser Situation verschreiben Ärzte bereits lokale oder systemische entzündungshemmende Medikamente, da ein myofasziales Syndrom oder eine Schädigung des Knorpels der Wirbelsäule sehr wahrscheinlich ist.

Wenn Schmerzen im unteren Rückenbereich auf dem Rücken liegend, in einem Zustand der Beugung oder Streckung auftreten, aber auf dem Bauch verschwinden und wenn Sie aus dem Bett kommen - ein Zeichen für eine leichte Wirbelsäulenerkrankung. Behandle sie mit konservativen Methoden..

Wenn der Schmerz nicht durch eine Pathologie der Wirbelsäule verursacht wird, sondern nur durch Muskelkrämpfe (verschwindet nicht, wenn er auf dem Magen liegt), sind Wirbeltiere der Ansicht, dass die beste Behandlung darin besteht, die Person nach intramuskulärer Injektion von Muskelrelaxans (mittlere Ruhe) zu mäßiger körperlicher Arbeit zurückzukehren..

Wenn das Schmerzsyndrom so stark ist, dass es bei der geringsten Bewegung auftritt, sollten Sie nicht aufstehen. Wahrscheinliche Zwischenwirbelhernie, bei der eine Person in einem stationären Zustand zu einer stationären medizinischen Einrichtung transportiert werden muss. Nach der Röntgenaufnahme wird der Arzt unabhängig einen Gipsverband auftragen oder der Patient wird dringend operiert.

Manuelle Therapie als wirksame Behandlung für lumbale Myalgie hat ein Existenzrecht, kann jedoch bei der Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen nur zur Stimulierung der Blutversorgung entlang der Wirbelsäule eingesetzt werden.

Abschließend ein Tipp für die Leser: Wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken durch Einatmen, Dehnen und Aufstehen haben, behandeln Sie diese nicht selbst. Höchstwahrscheinlich haben Sie keine einfache Muskelbelastung, sondern eine ernstere Pathologie.

Die Taktik der Therapie hängt davon ab, was das Schmerzsyndrom verursacht hat. Bei degenerativen Prozessen in der Wirbelsäule sollte der Patient an der Bettruhe festhalten und die Entlastung des unteren Rückens maximieren.

Der Komplex therapeutischer Maßnahmen kann umfassen:

  • trockene warme Kompressen;
  • Mahlen;
  • manuelle Therapie;
  • Bewegungstherapie;
  • Physiotherapie;
  • Verabreichung von Analgetika, Vasodilatatoren, Dehydrierungsmitteln und anderen Mitteln.

Bei Muskeldehnung sind ein warmes Bad und das Auftragen eines warmen Heizkissens sehr effektiv.

Sehr lange Bettruhe kann den Muskeltonus beeinträchtigen, Schmerzen und Steifheit verstärken.

Aufgrund des Entzündungsprozesses in der Wirbelsäule wird die Einnahme von NSAIDs (Diclofenac, Ketorol, Nimesulide) empfohlen. Mit der Unwirksamkeit von Schmerzmitteln können Injektionsblockaden verschrieben werden. Normalerweise enthalten sie Lösungen von Glukokortikosteroiden und Lidocain (Novocain).

Wenn die Schmerzen so stark sind, dass sie das normale Leben einer Person beeinträchtigen, kann eine Operation erforderlich sein. Der chirurgische Eingriff erfolgt mit einem Bruch des Faserrings der Bandscheibe und dem Vorhandensein von Tumoren in der Wirbelsäule.

Wie viele Wirbel befinden sich in der menschlichen Wirbelsäule und welche Funktionen haben die Abteilungen der Stützsäule? Lesen Sie hilfreiche Informationen.

Eine Übersicht und Regeln für die Verwendung von Schmerzmitteln zum Einklemmen des Ischiasnervs finden Sie in diesem Artikel..

Ein Mangel an Therapie kann Folgen haben:

  1. Anhaltendes Schmerzsyndrom;
  2. Parese, Lähmung der Beine;
  3. Verminderte Motorik, Flexibilität des Kreuzbeins, unterer Rücken.

Schmerzen im Steißbein beim Sitzen können schwerwiegende Folgen haben. Bei einigen Pathologien ist die Entwicklung von Funktionsstörungen der inneren Organe des kleinen Beckens, des Abdomens (seines unteren Teils) möglich.

Akute Rückenschmerzen

Plötzliche akute Schmerzen im unteren Rückenbereich sind ein Symptom, das die meisten Menschen über 25 erlebt haben. Dieses Symptom kann mit einer Einschränkung der Beweglichkeit im unteren Rückenbereich einhergehen, dann ist es für eine Person schwierig, sich zu glätten. Am häufigsten provozieren schmerzhafte Empfindungen Pathologien der Wirbelsäule, z. B. Osteochondrose, Spondylose, Bandscheibenvorfall, Verletzung des unteren Rückens. Aber oft werden Beschwerden durch Erkrankungen der Bauchorgane, des kleinen Beckens oder der Brust verursacht.

Um den Ursprung von Rückenschmerzen herauszufinden, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Der Spezialist wird die erforderlichen Studien verschreiben und eine genaue Diagnose erstellen. Die Taktik der Behandlung hängt von der Ursache des Schmerzbeginns ab. Wenn dieses Symptom auftritt, sollten Sie nicht unabhängig eine Diagnose stellen und sich einer Behandlung unterziehen, damit Sie Ihren Zustand nur verschlimmern können.

Akute Rückenschmerzen im Zusammenhang mit Wirbelsäulenproblemen

Laut Statistik verspürten mindestens 80% der erwachsenen Bevölkerung mindestens einmal in ihrem Leben akute Rückenschmerzen in der Lendengegend. Dieser Bereich ist am häufigsten betroffen, da das Lendenwirbelsäulensegment jeden Tag enormen Belastungen ausgesetzt ist, wodurch das Gewicht des gesamten Körpers erhalten bleibt.

Die Ärzte identifizierten die Hauptfaktoren, die einen starken Schmerz im unteren Rücken hervorrufen:

  • Verletzungen der Lendenwirbelsäule, zum Beispiel ein erfolgloser Sturz, ein Unfall, zu intensive Bewegung. Während des Trainings dehnen Sportler häufig ihre Muskeln, was zu einer schmerzhaften Reaktion führt, die nach etwa einer Woche verschwindet. Wenn die Beschwerden jedoch nicht lange nachlassen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, da die Gefahr einer Fraktur besteht.
  • Passiver Lebensstil, längeres Sitzen in einer unbequemen Position können degenerative Veränderungen der Wirbelsäule und starke Schmerzen verursachen. Um es zu schwächen, wird empfohlen, dass Sie täglich Übungen für Ihren Rücken machen, um Ihr Muskelkorsett zu stärken..
  • Falsche Schlafposition oder ungeeignete Matratze. Schmerzen beim Stehen treten nach dem Schlafen auf dem Bauch auf. Versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen, legen Sie ein Kissen unter Ihre Knie oder rollen Sie sich auf die Seite und halten Sie die Rolle zwischen Ihren Beinen.
  • Tragen anatomisch falscher Schuhe (zu eng, in den Fersen). Kaufen Sie orthopädische Schuhe.
  • Häufige Belastung. Versuchen Sie, das Gewicht der Taschen oder Taschen, die Sie tragen, zu reduzieren oder die Last gleichmäßig auf die Wirbelsäule zu verteilen, indem Sie Gegenstände mit beiden Händen nehmen.
  • Übermäßige Bewegung. Schmerzen können auftreten, wenn eine Person ohne körperliche Aktivität früher von einer neuen Sportart mitgerissen wird. Unregelmäßige Aktivitäten können ebenfalls zu Beschwerden führen..
  • Übergewicht. Mit Fettleibigkeit steigt die Belastung der Lendenwirbelsäule.

Darüber hinaus können häufiger Stress, Unterkühlung, Rauchen usw. Hexenschuss verursachen..

Referenz. Während der Schwangerschaft treten Rückenschmerzen auf, da sich der Schwerpunkt verschiebt und die Belastung der Lendenwirbelsäule (POP) zunimmt. Spezielle Korsetts oder Bandagen tragen zur Verringerung von Beschwerden bei..

Am häufigsten führt eine Schmerzreaktion in der Lendengegend zu folgenden Erkrankungen und Zuständen der Wirbelsäule:

  • Verlagerung der Wirbel infolge eines mechanischen Traumas, übermäßiger körperlicher Aktivität oder längerer degenerativ-dystrophischer Veränderungen der Wirbelsäule. Dann gibt es einen scharfen Schmerz, den der Patient nicht aufrichten kann.
  • Osteochondrose in 3 Stadien mit Bandscheibenvorfall. Ein Vorsprung komprimiert die Spinalnerven und verursacht akute Schmerzen und Taubheitsgefühle in dem Bereich, der dem geschädigten Nerv dient. Der Schmerz wird durch Bewegung verschlimmert.
  • Spondylose - das Auftreten von Osteophyten (Knochenwachstum) an den Rändern von Wirbelkörpern. Diese Formationen können auch die aus dem Rückenmark austretenden Nervenwurzeln schädigen, was zu einer schmerzhaften Reaktion führt..
  • Verengung des Wirbelkanals vor dem Hintergrund von Spondylose oder Osteochondrose. Die Schmerzen gehen nach längerem Stehen oder Gehen vom unteren Rücken zum Bein zurück.
  • Pferdeschwanz-Syndrom - Schädigung oder Entzündung eines Nervenbündels, das sich vom terminalen Rückenmark aus erstreckt. Dann gibt es ein Schmerzsyndrom, das das Gesäß, die Leistengegend und die Beine betrifft. Darüber hinaus ist die Funktionalität des unteren Darms und der Beckenorgane beeinträchtigt. Die Beschwerden sind schlimmer beim Gehen, Aufstehen, Bücken, Niesen und Husten..
  • Myofasziales Syndrom - das Auftreten einer Schmerzreaktion, die durch das Auftreten von Triggerzonen in den Muskeln verursacht wird.
  • Bei Fibromyalgie treten weit verbreitete muskuloskelettale Schmerzen auf..
  • Knochengewebe-Infektionen, zum Beispiel Osteomyelitis (eitrig-nekrotischer Prozess im Knochen).
  • Entzündliche Erkrankungen des POP, z. B. Spondylitis ankylosans (Entzündung der Wirbel, Gelenke), deren Symptom Schmerzen sind, die sich morgens verschlimmern.
  • Wirbelsäulenkrebs.
  • Osteoporose (erhöhte Knochenbrüchigkeit) geht mit Schmerzen unterhalb des unteren Rückens (in den Beinen) einher..


Referenz. Das Stichschmerzsyndrom (Hexenschuss) wird häufiger nach dem Anheben schwerer Gegenstände und plötzlichen Bewegungen beobachtet. Ischias ist ein Schmerz entlang des Ischiasnervs, der durch Einklemmen entsteht.

Es gibt viele Ursachen für akute Schmerzen im unteren Rückenbereich, die mit Erkrankungen des Rückens verbunden sind. Ein gewöhnlicher Mensch wird dies nicht herausfinden können. Wenn Beschwerden auftreten, sollten Sie daher einen Spezialisten aufsuchen und sich einer umfassenden Untersuchung unterziehen.

Lendenschmerzen durch Pathologien der inneren Organe

Schmerzreaktionen im unteren Rückenbereich können durch Erkrankungen der inneren Organe verursacht werden:

  • Nierenerkrankungen wie Pyelonephritis verursachen schmerzende Schmerzen auf der linken oder rechten Seite.
  • Nierenkolik ist ein scharfer Schmerz im unteren Rücken, der durch eine Verletzung des Urinabflusses aus der Niere verursacht wird.
  • Das abdominale Aortenaneurysma (Ausdehnung oder Vorsprung eines Teils des Gefäßes) führt zu einem pulsierenden Schmerzsyndrom, das sich auf den unteren Rücken oder die Leiste ausbreiten kann.
  • Bei einer Entzündung der Bauchspeicheldrüse tritt ein ständiger Bauchschmerz auf, der ohne Therapie stärker wird. Es kann Gürtel oder pulsierend sein. In der chronischen Pathologie können Beschwerden nur auf der linken oder rechten Seite auftreten.
  • Ein Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür löst eine scharfe, brennende, akute, platzende, paroxysmale Schmerzreaktion aus, die sich vom Bauch bis zum Rücken ausbreitet. Darüber hinaus leidet der Patient an Übelkeit, Erbrechen, Brennen hinter dem Brustbein usw..

Schmerzen über dem unteren Rücken können Myokardinfarkt, Angina pectoris, Cholezystitis, Blinddarmentzündung, Nierenerkrankungen, Erkrankungen der Speiseröhre, Lungenentzündung, Pleuritis (Entzündung der äußeren Lungenmembran) verursachen..

Wichtige Symptome zur Identifizierung der Schmerzursache

Wenn Sie ungefähr verstehen möchten, was Lendenschmerzen verursacht hat, achten Sie auf Typ und Lokalisation:

  • Wenn die Wirbel relativ zueinander verschoben werden, treten Beschwerden im unteren Rücken, im Gesäß und in den Beinen auf.
  • Urolithiasis verursacht nur links oder rechts eine akute Schmerzreaktion.
  • Bei einer Entzündung des Ischiasnervs schmerzen der untere Rücken und ein Bein.
  • Osteochondrose verursacht Rückenschmerzen oder Stichschmerzen im unteren Rückenbereich.
  • Bei Fibromyalgie treten weit verbreitete muskuloskelettale Schmerzen auf.
  • Bei Vorhandensein von Muskelknoten kann das Schmerzsyndrom lokalisiert oder weit verbreitet sein (Gesäß, Hüfte).

Und es lohnt sich auch darauf zu achten, wann und in welcher Position Sie sich unwohl fühlen:

  • Bei Problemen mit Facettengelenken nehmen die Schmerzen zu, wenn der Patient steht, sich zurücklehnt oder sich umdreht.
  • Ischias verursacht ohne ersichtlichen Grund akute Schmerzen, die ein Knistern verursachen.
  • Bei Osteochondrose ist das Schmerzsyndrom im Sitzen schlimmer.
  • Eine Stenose der Wirbelsäule verursacht Beschwerden, die sich beim Gehen des Patienten verstärken und beim Sitzen oder Vorbeugen schwächer werden.

Wenn der untere Rücken den ganzen Tag über regelmäßig schmerzt, kann dies durch Erkrankungen der inneren Organe (Nieren, Bauchspeicheldrüse) verursacht werden..

Oft gehen lumbale Schmerzen mit einer Verletzung der Empfindlichkeit und Schwäche einher. Durch die Verlagerung der Wirbel werden die Rückenmuskulatur sowie die Beine geschwächt. Stenose äußert sich in Bewegungsschwäche, Ischias - eine Verletzung der Beweglichkeit eines Beines. Bei Infektionskrankheiten tritt eine allgemeine Schwäche auf, die Temperatur steigt an. Das Cauda-Equina-Syndrom ist durch Taubheitsgefühl in der Leiste und der inneren Oberfläche der Beine gekennzeichnet.

Bei Spondylolisthesis und reaktiver Arthritis ist die Beweglichkeit der Lendenwirbelsäule eingeschränkt.

Diagnosemaßnahmen

Wenn Ihr unterer Rücken schmerzt, beeilen Sie sich, einen Arzt aufzusuchen. Die Diagnose beginnt mit einer Anamnese. Je nach Krankheitsbild kann ein Spezialist mehrere neurologische Tests durchführen:

  • Um Erkrankungen des Iliosakralgelenks zu identifizieren, wird ein Patrick-Test durchgeführt. Dazu bittet der Arzt den Patienten, sich auf den Rücken zu legen und den Oberschenkel herauszudrehen. Wenn sich das Schmerzsyndrom manifestiert hat, liegen Probleme mit der Knochenverbindung vor.
  • Um einen Bandscheibenvorfall festzustellen, hebt der Arzt das gerade Bein des Patienten an. Die Schmerzreaktion weist auf eine lumbale Osteochondrose im Stadium 3 hin.
  • Schmerzen beim Zurückbiegen deuten auf eine Stenose des Wirbelkanals hin.

Laborbluttests helfen bei der Identifizierung von Infektionskrankheiten.

Die Radiographie dient zur Erkennung von Frakturen und Knochenwachstum an den Wirbelkörpern. Röntgenstrahlen sind jedoch zur Beurteilung des Zustands von Weichgeweben unwirksam.

Die Computer- oder Magnetresonanztomographie ermöglicht eine detaillierte Untersuchung der Weichteile um die Wirbelsäule, ihre Wirbel und die Scheiben zwischen ihnen. Sehr informative Studien helfen bei der Bestimmung von Bandscheibenvorfällen, Verengungen des Wirbelkanals und degenerativen Veränderungen der Knochengelenke.

Mit der Szintigraphie können Sie das Knochengewebe gründlich untersuchen. Während des Verfahrens wird eine kleine Menge radioaktiver Substanz verwendet. Diese Studie dient zur Diagnose von Knochenkrebs und Osteoporose..

Die Elektromyographie ist angezeigt, wenn die Empfindlichkeit verletzt wird und Rückenschmerzen im unteren Rückenbereich auftreten. Diese diagnostische Methode wird verwendet, um den Zustand von Nervenfasern und Muskeln zu beurteilen. Mit seiner Hilfe ist es möglich, Zwischenwirbelhernien, Stenosen der Wirbelsäule zu identifizieren.

Behandlungsprinzipien

Ein Neuropathologe ist an der Behandlung von Lendenschmerzen beteiligt. In einigen Fällen müssen Sie einen Gastroenterologen, Endokrinologen, Onkologen, Gynäkologen und Urologen konsultieren.

Was tun, wenn Ihr Rücken schmerzt, wird der Spezialist sagen. Nach der Diagnose erstellt der Arzt einen Behandlungsplan, der in der Regel folgende Maßnahmen umfasst:

  • Einnahme von Medikamenten mit entzündungshemmender, analgetischer und chondroprotektiver Wirkung.
  • Physiotherapie zur Beschleunigung der Reparatur von geschädigtem Gewebe.
  • Therapeutische Übungen zur Stärkung der Muskeln, zur Erhöhung der Elastizität der Bänder und zur Verbesserung des Allgemeinzustands.

Und Massage, manuelle Therapie kann auch verwendet werden. Eine chirurgische Behandlung ist nur bei schweren neurologischen Störungen angezeigt..

Bei Erkrankungen der inneren Organe (Pyelonephritis, Pankreatitis, Geschwür) wird eine spezifische Behandlung verordnet.

Am häufigsten schmerzt der untere Rücken aufgrund degenerativ-dystrophischer Veränderungen der Wirbelsäule. Daher muss der Patient den Lebensstil anpassen und auch den Faktor ausschließen, der die Pathologie provoziert hat.

Regeln zur Behandlung von Lendenschmerzen durch Wirbelsäulenprobleme:

  • Einhaltung der Bettruhe für mindestens 2 Tage.
  • Ruhen Sie sich auf einer orthopädischen Matratze und einem Kissen mittlerer Härte aus.
  • Ausschluss jeglicher körperlicher Aktivität.
  • Einhaltung der Diät, Verweigerung von Fett, gebratenem und anderem Junk Food.
  • Beseitigung von schlechten Gewohnheiten (Alkohol, Rauchen).

Um die Genesung zu beschleunigen, wird empfohlen, Vitamin-Mineral-Komplexe wie Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit einzunehmen.

Wenn der Schmerz zum ersten Mal überrascht wurde, nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel und legen Sie sich auf eine harte Oberfläche. Besuchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt.

Drogen Therapie

Injizierbare Formen von Medikamenten helfen bei akuten Rückenschmerzen. Verschreiben Sie zu diesem Zweck Medikamente, die B-Vitamine und Anästhetika (Novocain, Lidocain) enthalten. Dazu gehören Milgamma, Kombilipen, Neurobion, Trigamma. Sie stellen die Funktion geschädigter Nerven wieder her und beschleunigen Stoffwechselprozesse.

Bei starken Schmerzen sind Lösungen für Injektionen aus der NSAID-Gruppe angezeigt: Diclofenac, Meloxicam, Ketoprofen, Movalis, Ortofen, Flamax usw. Ihre therapeutische Wirkung zeigt sich wenige Minuten nach der Verabreichung: Entzündung nimmt ab, Schmerz, Schwellung nehmen ab.

Um das Ergebnis nach der Behandlung mit injizierbaren NSAIDs zu korrigieren, helfen Medikamente derselben Gruppe, jedoch in Form von Tabletten oder Kapseln.

Um die Muskeln zu entspannen, die Schmerzreaktion zu schwächen, werden Muskelrelaxantien verwendet, zum Beispiel Midokalm, Sirdalud, Tolperizon, Baclofen. Um die pathologischen Prozesse bei POP zu verlangsamen und die Wiederherstellung des Knorpels zu beschleunigen, werden Chondroprotektoren verwendet: Arthra, Don, Structum, Teraflex.

Externe Heilmittel (Cremes, Gele, Salben) ergänzen die Behandlung:

  • Wärmesalben: Capsicam, Finalgon, Apizartron, Viprosal.
  • Homöopathische Mittel: Ziel T, Traumeel C..
  • Entzündungshemmende Salben: Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene.
  • Externe Mittel aus der Gruppe der Chondroprotektoren: Sofia mit Chondroitin, Teraflex, Honda.

Die Entscheidung, Medikamente zu verschreiben, trifft der behandelnde Arzt und erst nach einer gründlichen Diagnose.

Physiotherapie

Physiotherapeutische Verfahren werden nach der Linderung von akuten Schmerzen und Entzündungen begonnen. Sie helfen, Stoffwechselprozesse im geschädigten Bereich zu normalisieren, degenerative Veränderungen zu stoppen und die Gewebereparatur zu beschleunigen.

Bei lumbalen Schmerzen können die folgenden physiotherapeutischen Verfahren angewendet werden:

  • Elektrophorese mit Medikamenten (NSAIDs, Analgetika, Anästhetika, Chondroprotektoren), die unter dem Einfluss elektrischer Impulse durch die Haut injiziert werden.
  • Die Ultraschalltherapie beschleunigt die Durchblutung, sättigt die Lendenwirbelsäule mit Nährstoffen und biologisch aktiven Substanzen sowie molekularem Sauerstoff.
  • Die Lasertherapie stellt die Durchblutung und die Stoffwechselprozesse wieder her, verbessert das trophische Gewebe und hilft, die Wirbelsäule von Giftstoffen zu reinigen.
  • Die Magnetotherapie aktiviert die Durchblutung.

Um eine therapeutische Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, eine Reihe von Verfahren durchzuführen (5-10 Sitzungen). Dies stoppt pathologische Veränderungen, stoppt Schmerzen und stellt die Beweglichkeit der Lendenwirbelsäule wieder her.

Physiotherapie

Eine umfassende Therapie sollte durch Physiotherapie ergänzt werden. Spezielle Übungen umfassen Muskeln und Bänder, die helfen, die Ernährung der Wirbelsäule wiederherzustellen. Während des Trainings wird die Durchblutung beschleunigt und es ist Blut, das Nährstoffe und Sauerstoff zu allen Geweben transportiert. Darüber hinaus entlasten starke Muskeln einen Teil der Belastung von der beschädigten Wirbelsäule..

Der Begründer der modernen Kinesitherapie S. M. Bubnovsky bietet einen wirksamen und sicheren Komplex zur Wiederherstellung der Funktionalität von POP bei Schmerzen:

  • Gehen Sie auf die Knie, bewegen Sie sich im Raum, gleichzeitig mit der rechten Hand und dem rechten Fuß und dann mit den linken Gliedmaßen. Diese Bewegung hilft bei starken Schmerzen..
  • Legen Sie sich hin, beugen Sie die Beine an den Knien, verschränken Sie die Hände hinter dem Kopf und legen Sie eine kalte Kompresse unter den unteren Rücken. Heben Sie beim Ausatmen gleichzeitig Ihren Oberkörper und Ihre Beine an und versuchen Sie, Ihre Ellbogen mit den Knien zu berühren. Es gibt eine einfachere Option: Ziehen Sie den linken Ellbogen zum rechten Knie und dann umgekehrt.
  • Bleiben Sie auf dem Rücken, die Arme am Körper entlang, legen Sie die Handflächen auf den Boden. Reißen Sie beim Ausatmen Ihr Gesäß vom Boden ab und senken Sie sich dann ab. Dehnen Sie Ihr Gesäß, Ihren Rücken und Ihre Bauchmuskeln beim Heben.
  • Stehen Sie auf, spreizen Sie Ihre Beine breiter als Ihre Schultern, wechseln Sie sich ab und versuchen Sie, Ihre Füße mit Ihren Fingern zu erreichen. Halte deinen Rücken gerade. Versuchen Sie dann, Ihre Arme um Ihre Fersen zu legen und zurückzuschauen, wobei Sie Ihren Kopf zwischen Ihre Beine senken.

Und auch bei Problemen mit dem unteren Rücken ist es sehr nützlich, an der horizontalen Stange zu hängen. So wird die Wirbelsäule gedehnt. Wenn Ihre Arme stark genug sind, können Sie versuchen, Ihre Knie an Ihre Brust oder Ihre gestreckten Beine an die Stange zu ziehen.

Andere Behandlungen

Zusätzlich zu den oben genannten Behandlungsmethoden wird bei Lendenschmerzen die Traktion (Streckung) der Wirbelsäule angewendet. Ärzte raten dazu, eine Traktionsmethode ohne Last zu bevorzugen, da diese sicherer ist als die Traktion mit einer Last. Nach dem Eingriff verbessert sich der Trophismus der betroffenen Bandscheiben, ihre Genesung wird beschleunigt, die Größe der Hernie nimmt ab.

Die therapeutische Massage hilft, den Muskeltonus im unteren Rückenbereich zu normalisieren, die Durchblutung und den Stoffwechsel zu verbessern.

Die Behandlung mit Blutegeln kann den Entzündungsprozess bei Bandscheibenvorfall reduzieren und Schmerzen lindern. Und Akupunktur ist auch weit verbreitet, die den Blutfluss aktiviert, Stoffwechselprozesse, Beschwerden im betroffenen Bereich reduziert..

Das wichtigste

Wie Sie sehen können, können Rückenschmerzen durch verschiedene Probleme verursacht werden. Am häufigsten treten Beschwerden bei Erkrankungen der Lendenwirbelsäule auf. Obwohl oft schmerzhafte Empfindungen im unteren Rücken Krankheiten der inneren Organe hervorrufen. Versuchen Sie nicht, selbst eine Diagnose zu stellen, da dies nur nach einer gründlichen Diagnose mithilfe instrumenteller Studien möglich ist. Nach Klärung der Ursachen des Schmerzsyndroms erstellt der Arzt ein Therapieschema. Es ist wichtig, eine komplexe Behandlung durchzuführen und die Empfehlungen des behandelnden Arztes genau zu befolgen.