Warum tut das Steißbein bei Frauen weh - Ursachen und Behandlung

Das Steißbein ist der rudimentäre Prozess, der unterste Teil der Wirbelsäule. An sich verursacht es keine Schmerzen aufgrund mangelnder Beteiligung an den Innervationsprozessen der unteren Körperteile. Aber mit verschiedenen Verletzungen, pathologischen Verformungen, Verstößen gegen die Konstitution der Beckenknochen (die häufig bei Frauen nach der Geburt auftreten) beginnt es sehr zu schmerzen, mit der Transformation der Beckenknochen ändert es seine Position, macht sich mit lokalen Schmerzen in verschiedenen Positionen bemerkbar: Sitzen, Stehen, Bücken.

Steißbeinschmerzen

Die Hauptursachen für Schmerzen sind Osteochondrose und Einklemmen der Nervenwurzeln. Zuerst beginnt es nach einem langen Aufenthalt in sitzender Position, die Bewegungen einzuschränken, dann schmerzt es beim Aufstehen. Mit fortschreitender Krankheit beginnt das Steißbein von innen und außen am Oberschenkel zu schmerzen.

Der Schmerz erklärt sich aus der Tatsache, dass der Pferdeschwanz durch das Steißbein verläuft - ein großer Plexus aus Nervengewebe, ohne den die Innervation der Organe des kleinen Beckens und der unteren Extremitäten bis zu den Zehen einfach unmöglich ist.

Funktionsstörungen der Blase, Genitalien ausgesetzt. Bei Frauen treten häufig Steißbeinfrakturen auf, wenn aufgrund eines Traumas bei Stürzen oder beispielsweise beim Radfahren die Wirbelsäule verdreht ist und die Wirbel Risse aufweisen. Bei Osteoporose tritt aufgrund ihrer Fragilität eine Verdünnung der Knochengewebestrukturen auf. Vor Rissen und Brüchen werden sie am anfälligsten.

Steißbeinschmerzen bei schwangeren Frauen

Während der Schwangerschaft treten bei Frauen physiologische Veränderungen auf. Die Bänder dehnen sich, wenn die Gebärmutter wächst, und die Beckenknochen dehnen sich aus.

All dies führt unweigerlich zu Schmerzen nicht nur im Steißbein, sondern auch in allen anderen Organen. Der Fötus beginnt, auf den Nerv des Steißbeins zu drücken, wobei die Art der Verschiebung leicht nach hinten abweicht.

Schmerzen können auch mit Menstruation, gynäkologischen und neurologischen Problemen verbunden sein.

Nach der Geburt verschwinden normalerweise die Schmerzen. Bei der Geburt eines großen Babys kann das Steißbein jedoch mit einer Abweichung zur Seite oder mit übermäßiger Streckung verbleiben.

Steißbeinschmerzen nach der Geburt

Die Ursache für Schmerzen im Steißbein nach der Geburt ist normalerweise eine Geburtsverletzung. Mit der Erweiterung des Geburtskanals bei der Förderung des Fötus weicht das Steißbein zurück.

Mit einer geringen Bewegungsamplitude normalisiert sich das Steißbein mit der Zeit und erholt sich und nimmt seine vorherige Position ein. Bei übermäßiger Schädigung treten bei schwerer Wehen Schmerzen aufgrund von Blutungen in den Weichteilen des Steißbeins oder Knochenschäden, Luxation des Beckens, Riss des Gelenks, Subluxation der Knochenwirbel aufgrund des Durchgangs eines großen Fötus mit einem schmalen Becken oder unsachgemäße Handlungen eines Geburtshelfers auf.

Ein Geburtstrauma ist bei einer schnellen Geburt möglich. Bei dieser Diagnose wird der Arzt dann die entsprechende Behandlung verschreiben. Über Entzündungen des Kreuzbeins lesen Sie hier.

Steißbein im Sitzen

Wenn sich der Schmerz in sitzender Position verstärkt, ist der untere Teil der Wirbelsäule betroffen. Mit dem Auftreten von zusätzlichen Schmerzen im Kreuzbein und im unteren Rückenbereich kann ein Einklemmen des Ischiasnervs oder ein Einklemmen der Nervenenden in den unteren Teilen der Wirbel vermutet werden.

Schmerzhafte stechende Schmerzen verursachen normalerweise beim Stechen das Steißbein, können im Perineum strahlen, Gesäß. Proktale Schmerzen bei vegetovaskulären Erkrankungen verschlimmern sich häufig nachts.

Beim Drücken auf das Steißbein steigt die Belastung in sitzender Position an, es treten Schweregefühle, ein brennendes Gefühl und Unbehagen auf. Mit der Rückkehr der Schmerzen in der Vagina und in den Hüften können wir über Neuralgie bei Frauen sprechen, die eine Behandlung benötigen.

In einem höheren Alter werden Patienten misstrauischer und misstrauischer gegenüber jeder Wunde. Frauen befürchten die Entwicklung bösartiger Pathologien und werden häufig gereizt und depressiv. Bei längerem Sitzen im Bereich des Kreuzbeins und des Steißbeins wird bei vielen eine Stagnation beobachtet. Die Gelenkbeweglichkeit zwischen Steißbein und Kreuzbein oder Muskelatrophie führt zu Schmerzen in einem sitzenden Lebensstil..

Das Steißbein tut im Stehen weh

Der Unterbauch, der Anus und das Steißbein sind beim Aufstehen wund, da sich Entzündungen in den Beckenorganen, im Darm, in der Gebärmutter oder in der Blase entwickeln. Ähnliche Probleme betreffen Frauen mit Stoffwechselstörungen, Muskelschwund oder Reiterinnen, die viel Zeit auf dem Pferderücken verbringen.

Ursachen von Steißbeinschmerzen bei Frauen

Es gibt Coccygodin-Schmerzen im Steißbein bei Erkrankungen des Steißbeins und Anokokken bei Erkrankungen der Beckenorgane. Schmerzsyndrome sind während der Periode von Menstruationsbeschwerden, gynäkologischen und neurologischen Erkrankungen nicht ausgeschlossen: Endometritis, Ovarialzyste, Deformation (Flexion) der Bandscheiben, Beckenkrebs, Osteochondrose, rektale Sigmoidläsionen, Krampfadern, Paraproktitis, Fistelbildung und Fissuren im Rücken chronische Kolitis, Vorfall der Gebärmutter oder der Vaginalwände.

Ursachen:

  1. Verletzungen, Blutergüsse im Steißbein und Stürze sind die häufigsten Ursachen für Schmerzen im Steißbein. Je nach Stärke sind eine Luxation und sogar ein Bruch möglich. Nur ein Arzt kann nach der Untersuchung eines Röntgenbildes eine genaue Diagnose stellen..
  2. Die Steißbeinzyste weist eine erbliche Anomalie auf, die auf mangelnde Kommunikation zwischen der Steißbeinpassage und dem Steißbein selbst oder auf Entzündungen zurückzuführen ist - die Ausbreitung von Mikroorganismen und die Bildung von Geschwüren. Schmerzen treten im Steißbein auf. Die Krankheit wird durch Exzision während der Operation entfernt.
  3. Osteochondrose mit Schädigung der Bandscheiben verursacht bei Frauen Schmerzen und Beschwerden. Bei einer Schädigung der Lendenwirbelsäule entsteht im Steißbein ein Gefühl der Taubheit.
  4. Neurologie. Die Rückseite des Gehirns ist über Nervenenden mit dem Steißbein verbunden. Im Falle ihrer Verletzung, Innervation in der Blase, im Rektum oder in den Genitalien manifestieren sich Schmerzen, die manchmal brennen und sich lange Zeit nicht drehen.
  5. Gestörte Darmfunktion. Dies sind Hämorrhoiden, die mit Rissen im Anus und der Bildung von Adhäsionen einhergehen. Der Schmerz verstärkt sich zum Zeitpunkt des Stuhlgangs. Verstopfung mit Hämorrhoiden kann dauerhaft werden. Der Beckenknochenstoffwechsel führt zur Knochenresorption. Der Grund kann ein Mangel an Mineralien, Vitamin D sein. Bei Darmerkrankungen, schlechter Absorption, ist eine Operation erforderlich.
  6. Der Entzündungsprozess in den Beckenorganen kann sich mit gynäkologischen Erkrankungen oder Urethritis (Entzündung der Harnröhre), Salpingitis (Entzündung der Schläuche), Endometritis, Oophoritis (Entzündung der Eierstöcke oder der inneren Gebärmutterhöhle) entwickeln..
  7. Bei der Onkologie der Beckenknochen wird die Entwicklung eines Tumors aus Knorpel- oder Beckenknochen diagnostiziert. Eine Krankheit wird durch Röntgen, CT erkannt. Lesen Sie hier über die Symptome der spinalen Onkologie..
  8. Adhäsionen treten bei Claustom (Rektumkrebs) auf, wenn der Akt der Defäkation verletzt wird. Der Dickdarm beginnt sich an den Vorderwänden der Bauchhöhle auszudehnen. Eine Operation ist erforderlich, eine Operation.
  9. Geschlechtsverkehr (vaginal, anal) kann infolge übermäßiger Belastung Steißbeinschmerzen verursachen.
  10. Einklemmen, Entzündungen des Ischiasnervs führen zu starken brennenden Schmerzen mit Innervation in den Beckenorganen. Der Schmerz brennt ziemlich mit einer Entzündung des Ischiasnervs.

Diagnose von Schmerzen im Steißbein

Bei den ersten Schmerzsymptomen ist es für eine Frau äußerst wichtig, einen Arzt aufzusuchen, die vorhandenen unangenehmen Anzeichen, den Ort ihrer Lokalisation, Stunden erhöhter Schmerzen oder wenn sie rückläufig sind, auszusprechen. Möglicherweise erhöhte Symptome beim Wasserlassen, Geschlechtsverkehr. Auf diese Weise kann der Arzt ein genaueres Bild erstellen, das beispielsweise mit Verletzungen der Wirbelsäule oder der Menstruation verbunden ist..

Die Diagnose besteht darin, eine Reihe von Tests und Verfahren zu bestehen und zu bestehen: CT, MRT, Tomographie, Radiographie. Die Behandlung wird gemäß den Ergebnissen der Studien verschrieben..

Steißbeinschmerzbehandlung

  • Aufgrund von Verletzungen sind Risse im Steißbein, Massage, Bewegungstherapie, therapeutische Übungen zur Wiederherstellung der Durchblutung und Schmerzlinderung angezeigt. Auch manuelle Therapie zur Wiederherstellung der Mobilität und Funktionalität des Steißbeins.
  • Bei akuten Nähschmerzen wird das Sitzen auf speziellen weichen Kissen gezeigt, die auf Empfehlung und Anweisung eines Arztes in Geschäften für medizinische Geräte erworben werden können.
  • Im Falle einer Verstärkung der Schmerzen im Stehen ist die Erwärmung effektiv und es werden Kompressen auf die Herde ausgeübt - der Rücken ist höher und niedriger als das Steißbein. Das Aufwärmen selbst ist nicht akzeptabel.
  • Bei Steißbeinschmerzen, die mit Luxationen oder Frakturen verbunden sind, verschreibt der Arzt Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente. Der Druck auf das Steißbein wird erhöht, während Sie auf dem Rücken liegen. Es wird daher empfohlen, zum Zeitpunkt der Behandlung auf der Seite zu schlafen. Zumindest bis die unangenehmen Symptome nachlassen.
  • Entzündliche Steißbeinläsionen erfordern eine Antibiotikatherapie, die nur vom behandelnden Arzt verschrieben wird. Es ist gefährlich, sich selbst zu heilen, unbekannte Medikamente ohne Rücksprache mit Spezialisten zu trinken, es ist voller Komplikationen und Nebenwirkungen.
  • Wenn die Behandlung unwirksam ist oder die Ursache des Schmerzes ein Tumor ist, ist ein chirurgischer Eingriff möglich, indem die tumorähnlichen Prozesse oder das Steißbein während der Luxation abgeschnitten werden.
  • Während der Schwangerschaft treten Steißbeinschmerzen bei Frauen häufig auf, da der Fötus Druck auf alle unteren Teile der Wirbelsäule ausübt. Eine medikamentöse Behandlung ist verboten. Frauen wird empfohlen, einen Verband zu tragen, um unangenehme Symptome zu lindern, körperliche Anstrengung bei Schmerzen zu reduzieren und Bettruhe zu legen.
  • Bei Schmerzen aufgrund einer Verschlimmerung innerer chronischer Erkrankungen können entzündungshemmende Medikamente und Verfahren verschrieben werden, jedoch nur unter strenger Aufsicht des behandelnden Arztes. Jede Heilung zum Zeitpunkt der Entwicklung des Fötus, selbst durch Volksmethoden, ist äußerst unerwünscht. Wenn die Schmerzen stark sind, wird die Frau zur Vermeidung von Komplikationen gebeten, zur Konservierung ins Krankenhaus zu gehen. So kann der Arzt den Verlauf der Schwangerschaft leichter kontrollieren. Bei Bedarf wird medizinische Hilfe effizienter und zeitnaher bereitgestellt..
  • Es kommt häufig vor, dass Schmerzen im Steißbein bei schwangeren Frauen sich in einem Mangel an Kalzium und Magnesium im Körper äußern. In diesem Fall wird eine Vitamintherapie mit kalium-, magnesium- und eisenhaltigen Arzneimitteln verschrieben.
  • Bei Osteochondrose des unteren Rückens und des Kreuzbeins wird eine spezielle Behandlung verschrieben, die häufig aus Akupunkturmassage und manueller Therapie besteht, wenn häufig Schmerzen auf das Steißbein ausstrahlen. Die Taktik wird vom behandelnden Arzt individuell ausgewählt. Jeder Fall während der Schwangerschaft wird von den Ärzten separat betrachtet. Um eine Verschlechterung ihres Zustands zu vermeiden, können daher keine unabhängigen Maßnahmen ergriffen werden. Falsche Handlungen können die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen. Die Folgen können unvorhersehbar sein..
  • Nach der Geburt werden Frauen für therapeutische Übungen empfohlen, zum Beispiel auf einem Ball sitzen. Die Übungen sollten korrekt sein und bei Problemen mit dem Steißbein ist es sehr wichtig. Es wird empfohlen, sich mehr zu bewegen, weniger zu sitzen, auf einer harten Matratze zu schlafen und auf einem orthopädischen Stuhl zu sitzen.
  • Bei starken Schmerzen ist es möglich, dem Arzt Anästhetika zu verschreiben, um Schmerzen zu betäuben und zu lindern, Schwellungen und Entzündungen zu lindern. Blockade auch durch Einbringen von Steroidlösungen in die Läsion. Die Wirkung der Einführung von Blockaden ist lang, bis zu 2-3 Wochen. Dann kann der Vorgang erneut wiederholt werden.
  • Frauen müssen sowohl während der Schwangerschaft als auch nach der Geburt vorsichtig sein, keine Gewichte heben, die Last dosieren, die Ernährung anpassen und mehr Spaziergänge an der frischen Luft machen. Wenn die Steißbeinläsionen geringfügig sind und nur mit der Menstruation vor oder nach der Geburt in Verbindung gebracht werden, sollten sie bald vergehen.

Wenn Schmerzsyndrome andauern und anhalten, z. B. mit Neuralgie, gynäkologischen Erkrankungen, eingeklemmten Nerven, und auch nach Einnahme von Analgetika nicht verschwinden, ist eine gründliche Untersuchung der Patienten erforderlich. Basierend auf den erhaltenen Analysen ist ein chirurgischer Eingriff möglich, dann die Erholungsphase unter Einbeziehung von Physiotherapieübungen, manueller Therapie, Akupunktur, Massage.

Einen Arzt aufsuchen

Bei Steißbeinschmerzen sollte der Patient zuerst einen Proktologen kontaktieren, dann ist eine Überweisung an einen Gynäkologen, Neurologen, Chirurgen und Traumatologen möglich. In keinem Fall sollten Sie Schmerzen ertragen. Rechtzeitige Besuche bei Spezialisten schützen in Zukunft vor einer Verschärfung unangenehmer Symptome und Komplikationen.

Schmerzlinderung zu Hause

Als zusätzliche Behandlung mit Volksheilmitteln (jedoch nur mit Erlaubnis des behandelnden Arztes) können Sie beim Sitzen Schmerzen zu Hause haben:

  • Stellen Sie die Stellen mit gekühlten Salben ein, tragen Sie Eis auf;
  • Legen Sie ein Kissen mit einem Loch in der Mitte des Gummiringes, um die Belastung des Steißbeins beim Sitzen zu verringern.
  • Reiben Sie das Öl von Sanddorn und Lavendel über Nacht mit Schmerzen. Sie können gewöhnliches Jod zum Aufwärmen verwenden und Entzündungen lindern, indem Sie Jodnetze an Stellen mit Schmerzlokalisation anbringen.
  • Frische Klettenblätter (in mehreren Schichten) auftragen;
  • Die Mischung aus einer Essiglösung mit Honig im Verhältnis 1x2 in das Steißbein einreiben;
  • Nehmen Sie im Inneren 2-mal täglich 15-20 Tropfen Arnica-Infusion mit erhöhtem Schmerz ein.
  • Bereiten Sie die Komposition vor. Zum Analgin (10 Tabletten zerdrücken) Alkohol (300 ml), Kampfer (10 ml), Jod (10 ml) hinzufügen, mischen, 3 Wochen an einem dunklen Ort bestehen. Reiben Sie die resultierende dicke Masse in wunde Stellen;
  • Frische Kartoffeln abwischen, in einer Schicht Käsetuch verteilen und auf schmerzende Stellen auftragen;
  • Geranie (Blätter) kochen, abkühlen lassen und als Kompresse auftragen;
  • Beinwell (getrocknete Blätter), mit Sonnenblumenöl mischen, kochen, 15-20 Minuten köcheln lassen, abseihen. Fügen Sie ein paar Tropfen Vitamin E, Bienenwachs (1/4 Tasse) hinzu. Tragen Sie die vorbereitete Salbe als Kompresse auf.
  • Verwenden Sie einen normalen Magneten, indem Sie ihn auf eine schmerzende Stelle auftragen und sanft im Uhrzeigersinn massieren.
  • Trinken Sie eine Hagebuttenkochung, um Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen im Steißbein zu lindern.
  • Beruhigen Sie Baldrian, kann in Tabletten oder Tinktur eingenommen werden;
  • Thioktinsäure oder Novocain lindern Schmerzen durch intravenöse Verabreichung.

Die Behandlung in einem Komplex hilft, die Krankheit in kurzer Zeit loszuwerden. Die Hauptsache ist, die ärztlichen Verschreibungen nicht zu vernachlässigen und auch bei der Anwendung von Volksheilmitteln zu konsultieren. Der weibliche Körper ist zerbrechlich, unsachgemäße therapeutische Maßnahmen können Schmerzsyndrome nur schädigen, verstärken, was für Frauen während der Schwangerschaft oder nach der Geburt sehr ungeeignet ist.

Warum treten beim Sitzen und Stehen Steißbeinschmerzen auf: Ursachen, Diagnose und Behandlung


Steißbein - ein Ort, an dem Schmerzen beim Sitzen und Stehen lokalisiert werden können.
Die Ursachen für Schmerzen im Steißbein beim Sitzen und Stehen sind vielfältig. Beschwerden im unteren Rückenbereich werden durch entzündliche und degenerativ-dystrophische Läsionen von Knochen, Knorpel, Weichteilen, Bändern, Muskeln und Sehnen hervorgerufen. Die Schmerzen sind scharf, pochend, schneidend oder schmerzend, drückend, stumpf. Beschwerden jeglicher Intensität können erst nach Behandlung der Pathologie, die sie verursacht hat, beseitigt werden.

Wie man die Schmerzquelle bestimmt

Das Steißbein oder Steißbein wird als unterer Teil der Wirbelsäule bezeichnet, der aus 4 bis 5 verschmolzenen Wirbeln besteht. Es dient als Ort der Befestigung von Bändern, Muskeln und Sehnen, daher ist es etwas falsch, es als Rudiment zu betrachten. Die Niederlage einer mit dem Steißbein verbundenen Bindegewebsstruktur führt zu Schmerzen.

Die Tatsache, dass unangenehme Empfindungen in diesem Knochen lokalisiert sind, ist nicht schwer zu verstehen. Es gibt mehrere spezifische Anzeichen:

  • der Schmerzbereich liegt zwischen dem Gesäß;
  • Der Schmerz ist im Bereich etwas oberhalb des Anus am stärksten ausgeprägt, und manchmal befindet er sich im Anus.
  • schon ein leichter Druck auf das Steißbein verursacht Unbehagen;
  • Schmerzen treten fast immer bei einem langen Aufenthalt in sitzender Position auf, insbesondere auf einem harten Stuhl oder Hocker;
  • beim Aufsteigen steigt seine Intensität deutlich an.

Ein weiteres typisches Zeichen dafür, dass Schmerzen im Steißbein lokalisiert sind, ist das schnelle Verschwinden beim Vorbeugen. Diese Symptome werden als Steißbein bezeichnet. Am häufigsten tritt es bei Frauen über 40 auf.

Physiotherapeutische Behandlungsmethoden und manuelle Therapie

Manuelle Therapie bietet die meisten Möglichkeiten, um Schmerzen im unteren Rückenbereich zu beseitigen. Grundsätzlich umfasst die Technik:

  1. Massagen sind allgemeine Beckenbodenmuskeln (wenn die Ursache Krämpfe sind), Fingermassagen der Muskeln des Rektums.
  2. Akupunktur. Der Spezialist wählt biologisch aktive Punkte aus und führt Akupunktur durch. Infolgedessen nimmt die Intensität unangenehmer Empfindungen ab oder das Problem verschwindet vollständig.

Physiotherapeuten bieten auch Elektrotherapie, Anwendungen mit Paraffin, Ozokerit, therapeutischem Schlamm, diadynamischen Strömen, UHF usw. an..

Ursachen für Steißbeinschmerzen beim Sitzen und Stehen

Beschwerden beim Sitzen oder Heben können aufgrund eines entzündlichen oder zerstörerischen Prozesses auftreten, der sich im Steißbein entwickelt. Aber meistens wird es reflektiert. Es breitet sich auf ihn aus anderen durch Pathologie geschädigten Organen aus, die von den gemeinsamen Nervenplexus innerviert werden.

Schmerzen aus dem Steißbein

Durch eine klare Lokalisierung der Schmerzen im Steißbeinbereich können Sie die Pathologie, die sie ausgelöst hat, schnell diagnostizieren. Am häufigsten manifestiert sich Steißbein in der Bildung von gutartigen oder bösartigen Tumoren, wobei der Knochen übermäßigen Belastungen ausgesetzt wird, was typisch für Fettleibigkeit ist.

Steißbeinschmerzen treten häufig in 2-3 Schwangerschaftstrimestern auf. Es ist natürlich und erfordert keine Analgetika - für seine Beseitigung reicht eine kurze Pause. Beschwerden beim Sitzen oder Stehen sind aufgrund des ständig wachsenden Volumens und Gewichts der Gebärmutter und der Produktion spezieller Hormone im Körper zur Vorbereitung des Geburtskanals zu spüren.

Verletzung

Steißbeinverletzungen sind selten, werden jedoch zur häufigsten Ursache für Beschwerden. Die Intensität des Schmerzes hängt vom Grad der Schädigung des Knochens und der Weichteile ab. Bei einer Fraktur ist sie akut, durchdringend und strahlt auf benachbarte Körperteile aus. Selbst nach einer scheinbar vollständigen Genesung bleiben die Beschwerden im unteren Rückenbereich sehr lange bestehen. Seine Schwere nimmt in der Nebensaison während des akuten Verlaufs von Atemwegserkrankungen oder chronischen Erkrankungen zu. Wenn bei Verkehrsunfällen normalerweise ein Bruch auftritt, können in den folgenden Situationen weniger schwere Verletzungen auftreten:

  • aus großer Höhe in sitzender Position fallen;
  • starker direkter Schlag auf den unteren Rücken;
  • komplizierte Geburt;
  • permanent verlängertes Mikrotrauma des Steißbeinknochens beim Reiten oder Reiten.

In diesen Fällen verschwindet der Schmerz normalerweise nach Resorption des Hämatoms und entzündlichem Ödem. Bei einer Geweberegeneration von schlechter Qualität nimmt sie jedoch chronische Natur an und verschlechtert sich nach körperlicher Anstrengung oder intensivem Sporttraining..

Während der Geburt tritt eine Subluxation der Steißbeinwirbel auf. Wenn der Fötus den Geburtskanal passiert, verschiebt sich der Knochen, um den Ausgang aus dem Becken zu erweitern. Aber manchmal ist die Verschiebung des Steißbeins zu groß, was zur Ursache seiner Subluxation wird. Dies ist bei schneller Entbindung oder einem großen Fötus möglich. Gefährdet sind auch Frauen mit einem schmalen Becken.

Pilonidale Krankheit

Die sogenannte Hautläsion zwischen dem Gesäß ist etwas höher als das Steißbein. Eine Pathologie entsteht durch eine Schädigung des Haarfollikels bei Verletzungen, Unterkühlung, Ekzemen und allergischer Dermatitis. Dies führt zu einer Verstopfung der Hautporen zwischen den Pobacken. Wenn ein solcher Prozess in einem anderen Teil des Körpers stattfinden würde, würde sich nur eine gut behandelbare Akne bilden. Eine Blockade des interglutealen Follikels durch vermehrtes Schwitzen und Reiben der Unterwäsche führt zu einer Infektion der Poren. Es bildet sich eine Zyste, die mit eitrigem Exsudat gefüllt ist und über die fistelartigen Passagen ausgeschieden wird. Für pilonidale Erkrankungen sind folgende Symptome charakteristisch:

  • kurzfristige stumpfe Schmerzen im Steißbein, die in sitzender Position auftreten;
  • erhöhte Schmerzen während Unterkühlung, körperliche Anstrengung;
  • Juckreiz, Mazeration (Schwellung der oberen Schicht der Epidermis) der Hautstrukturen;
  • leichte Entladung in den Tiefen der Falte.

Die Pathologie wird so dargestellt, dass die Haut zwischen den Pobacken gezogen oder gezogen und geglättet wird. Im akuten Krankheitsverlauf gibt es Anzeichen einer allgemeinen Vergiftung des Körpers.

Tumoren der Sacrococcygealregion

Schmerzen im Kreuzbein können durch ein Teratom ausgelöst werden, einen embryonalen Zelltumor, der sich aus Endo-, Exo- und Mesoderm entwickelt. Am häufigsten werden gutartige Neubildungen festgestellt, während ihre Bildung beim Kind vor seiner Geburt mit Hilfe von Ultraschall festgestellt wird. Wenn das Teratom nicht rechtzeitig erkannt und nicht entfernt wird, ist seine Infektion oder Degeneration zu einem bösartigen Tumor möglich. Im letzteren Fall reicht eine Operation nicht aus - eine mehrstufige Chemotherapie ist erforderlich. Die folgenden Symptome können auf die Bildung eines Teratoms hinweisen:

  • Schwäche, Lethargie, Schläfrigkeit;
  • schneller Gewichtsverlust;
  • leichtes Fieber (zwischen 37,1 und 38,0 ° C) für lange Zeit.

Wenn der gutartige Tumor klein ist, hat die Person überhaupt keine Symptome. Große Teratome komprimieren benachbarte Organe, was zu einer Vielzahl klinischer Manifestationen führt. Bösartige Tumoren verursachen starke Schmerzen im Steißbein, Metastasen, einschließlich der Wirbelsäule.

Fettleibigkeit

Übergewicht ist die Ursache für Schmerzen nicht nur im Steißbein, sondern auch in fast allen Gelenken. Übergewicht führt beim Sitzen zu einer falschen Positionierung der Beckenknochen. Und dies ist einer der provozierenden Faktoren für die Subluxation des Steißbeinknochens. Die Risikogruppe umfasst Frauen mit einem Massenindex über 27,4, Männer - 29,4. Mit der Adipositas steigt die Belastung der Wirbelsegmente signifikant an, was häufig zu einem Anstoß für die Entwicklung entzündlicher und degenerativ-dystrophischer Pathologien wird: Arthrose, Arthritis, Spondylarthrose, Osteochondrose.

Idiopathischer Schmerz

Schmerzen im Steißbein treten manchmal ohne Grund auf. Im unteren Rückenbereich sind von Zeit zu Zeit Beschwerden zu spüren, während der Untersuchung werden jedoch keine Pathologien festgestellt. Oft geht ihm eine Neurose oder Depression voraus, weshalb in der Therapie Antidepressiva und Beruhigungsmittel eingesetzt werden. In den meisten Fällen tritt plötzlich eine Steißbeinkrankheit auf und verschwindet bald. Wenn es eine chronische Form annimmt, werden den Patienten physiotherapeutische Verfahren verschrieben, die den Zustand der Steißbeinstrukturen verbessern.

Schmerzen im Steißbein

Wenn die Ursache für Steißbein nicht im Steißbein gefunden wird, wird eine Beckenuntersuchung durchgeführt. Ihre Niederlage führt zum Auftreten von reflektierten Schmerzen im unteren Punkt des Rückens.

Hämorrhoiden

Hämorrhoiden - eine Pathologie, deren charakteristische Anzeichen Thrombose, Entzündung, Expansion und Tortuosität von Hämorrhoidenvenen sind, die Knoten in der Nähe des Rektums bilden. Es entwickelt sich allmählich, so dass die Intensität der Schmerzen im Steißbein mit Hämorrhoiden langsam aber stetig zunimmt.

Anfänglich gibt es Schwere und Juckreiz in der anorektalen Region, Störungen der Peristaltik. Prädisposition für das Auftreten von Schmerzen:

  • die Verwendung von fetthaltigen Lebensmitteln, Alkohol, salzreichen Lebensmitteln, Gewürzen, Gewürzen;
  • erhebliche körperliche Aktivität.

Eines der typischen Anzeichen von Hämorrhoiden ist das Auftreten von frischem Blut oder dunklen Blutgerinnseln im Kot. Schmerzen im Steißbein treten auf, wenn Stuhlgang, Niesen, Sitzen auf harten Gegenständen, längeres Stehen. Permanenter Blutverlust führt zu Anämie, die sich in Schwäche, schneller Ermüdbarkeit, Blässe der Haut, schlechtem Zustand der Nägel und Haare äußert.

Tumoren

Im Anfangsstadium der Bildung eines bösartigen Tumors des distalen Dickdarms treten keine Symptome auf. Dies ist der Grund für die späte Diagnose von Neoplasmen, die durch Behandlungsmetastasen kompliziert werden. Der Tumor kann im Darm wachsen oder das Rektum bedecken und sich auf die Gebärmutter, die Blase und die Wirbelstrukturen ausbreiten. Die Pathologie wird von folgenden Symptomen begleitet:

  • Peristaltikstörung (Verstopfung, Durchfall);
  • Darmverschluss;
  • Schmerzen im Steißbein, verschlimmert durch Sitzen und Stehen;
  • Blutungen aus dem Anus;
  • das Auftreten von Blutverunreinigungen in Fäkalien;
  • Anämie;
  • schneller Gewichtsverlust.

Fettleibigkeit, Morbus Crohn und entzündliche Darmerkrankungen prädisponieren für die Bildung von Tumoren des Rektums. Der Zusammenhang zwischen der Häufigkeit ihrer Bildung und der Verwendung einer großen Anzahl von Fleischprodukten wird hergestellt..

Piriformis-Syndrom

Dies ist der Name des Symptomkomplexes, der auftritt, wenn der Ischiasnerv in der subpiriformen Öffnung verletzt wird. Die Ursachen für die Entwicklung des Syndroms sind frühere Verletzungen, anatomische Merkmale der Muskelstruktur, angeborene oder erworbene Anomalien der Wirbelsäule. Viel seltener sind Schmerzen im Steißbein beim Heben nach intensiver körperlicher Anstrengung zu spüren. Klinisch manifestiert sich das Syndrom:

  • periphere Parese (verminderte Kraft) des Fußes;
  • Schmerzen entlang des betroffenen Nervs.

Die Intensität der Steißbeinzunahme nimmt zu, wenn sich der Ischiasnerv infolge einer Kompression entzündet. In diesem Fall ist der Schmerz nicht im Steißbein lokalisiert, sondern strahlt auf die Leiste, den Oberschenkel, die Seite und den Knöchel aus.

Endometriose

Die Endometriose ist durch die Proliferation des Drüsengewebes der Gebärmutter darüber hinaus gekennzeichnet. Fragmente des Endometriums dringen in andere Organe ein und unterliegen während des Menstruationszyklus denselben Veränderungen. Klinisch äußert sich dies in Schmerzen, einer Zunahme der betroffenen Organe und Menstruationsstörungen. Oft kommt es zu einem Ausfluss aus den Brustdrüsen. Unbehandelt steigt die Wahrscheinlichkeit einer Unfruchtbarkeit signifikant an..

Bei der Endometriose wird Steißbeinschmerzen mit der Bildung von Pathologieherden in dem Bereich beobachtet, in dem sich die uterosakralen Bänder befinden. Dies tritt auf, wenn die Wände der Gebärmutter beschädigt sind. Der Schmerz verstärkt sich vor und während der Menstruation, schwächt sich ab oder verschwindet nach Abschluss des Zyklus vollständig.

Erkrankungen der lumbosakralen Wirbelsäule

Das Hauptsymptom einer Osteochondrose der lumbosakralen Region sind Schmerzen im unteren Rücken, die auf das Steißbein, das Kreuzbein, ausstrahlen. Wenn sich ein Zwischenwirbelbruch gebildet hat, steigt die Intensität der Steißbein aufgrund einer Verletzung der Wirbelsäulenwurzeln an. Der Schmerz verstärkt sich beim Aufstehen, Sitzen, bei der geringsten körperlichen Anstrengung beim Gehen. Bei Osteochondrose mit radikulärem Syndrom sind auch folgende Symptome charakteristisch:

  • begrenzte Bewegungsfreiheit;
  • verminderte Empfindlichkeit des betroffenen Bereichs;
  • Reduzierung des Muskelvolumens.

Oft ist die Ursache für Steißbeinschmerzen die Spondylolisthesis. Es entsteht infolge eines Traumas, degenerativer Veränderungen der Wirbelsäule, Tumoren, wenn der darüber liegende Wirbel in Bezug auf den darunter liegenden verdrängt wird.


MRT-Spondylolisthesis.

Schmerzursachen

Wenn das Steißbein beim Sitzen und Aufstehen schmerzt, kann dies zu Verletzungen führen, die während einer Radtour oder beim Sitzen auf unbequemen Möbeln entstanden sind, sowie zu Stößen beim Fallen und Verschieben des Beckens bei einer starken Änderung der Körperposition.

Das Steißbein fungiert als unterster Teil der Wirbelsäule, in dem die rudimentären Wirbel dicht miteinander verwachsen sind. Vor ihnen befinden sich Muskelgewebe und Bänder, die das normale Funktionieren der Organe des Urogenitalsystems gewährleisten. Hinter ihm befindet sich ein großer Gluteus Maximus Muskel. Das Steißbein ist für die Lastverteilung verantwortlich, so dass das Auftreten von Schmerzen aus vielen Gründen verursacht werden kann.

Oft gehören dazu das Vorhandensein degenerativer, destruktiver Prozesse oder der Pathologie des Kreuzbeins sowie Verletzungen während der Wehen, Infektionskrankheiten, das Vorhandensein gutartiger oder bösartiger Neoplasien und die Gewohnheit, lange Zeit auf der Toilette zu verbringen.

In der Medizin ist allgemein anerkannt, dass Schmerzen im Steißbein am häufigsten bei Menschen mit ihrer speziellen Struktur beobachtet werden, bei der sie in einem Winkel von neunzig Grad zur Spitze stehen, die scharf nach vorne gerichtet ist.

Einer der Gründe für die Entwicklung von Schmerzen ist eine angeborene Pathologie, bei der ein Durchgangsloch oder eine Höhle in den Knochen auftritt. Dieses Phänomen kann auch bei Neuralgien beobachtet werden, bei denen sich das im unteren Teil der Wirbelsäule befindliche Nervengewebe entzündet. Bei vorzeitiger Behandlung der Pathologie steigt das Risiko, eitrige Entzündungen und Fisteln zu entwickeln.

Einstufung

Die Klassifizierung von Schmerzen im Steißbein basiert auf ihrer Lokalisation, Intensität und Bestrahlung in nahe gelegenen Körperteilen.

Steißbeinschmerzen beim Aufstehen

Solche Schmerzen nennt man Steißbein. Es ist in sitzender Position auf jeder harten Oberfläche zu spüren. Aber sobald eine Person aufsteht, verstärkt sich der Schmerz um ein Vielfaches. Beschwerden befinden sich direkt zwischen dem Gesäß und breiten sich nicht auf benachbarte Körperbereiche aus.

Steißbeinschmerzen in sitzender Position

Anorektale Schmerzen treten immer in sitzender Position auf und ihre Schwere während der Genesung ist praktisch unverändert. Ihre Ursachen sind zahlreich und hängen normalerweise mit dem Entzündungsprozess in den umgebenden Geweben zusammen..

Was zu tun ist?

Die Behandlung von Schmerzen im Steißbein im Sitzen wird ausgehend von den Ursachen durchgeführt. Die Methoden zur Entfernung sind die gleichen, sie hängen nicht von der Ursache ab.

Wie und wie man Schmerzen lindert?

Was kann Schmerzen im Kreuzbein beim Sitzen und Stehen sein? Wenn die Ursache ein eingeklemmter Nerv ist, helfen nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente:

  1. Ibuprofen;
  2. Nurofen;
  3. Diclofenac;
  4. Ortofen;
  5. Nimesil.

Es reicht aus, nach Bedarf eine Tablette einzunehmen, jedoch nicht mehr als 4 Stück pro Tag. NSAID-Salbe (Voltaren, Diclofenac, Nise) kann helfen, die bis zu viermal täglich auf die schmerzende Stelle aufgetragen werden sollte.

Bei Muskelhypertonizität hilft lokale Hitze. Es ist möglich, mit lokal reizenden Salben - Fenistil, Tigerbalsam zu kreieren. Die Anwendung auf den schmerzenden Bereich ermöglicht es Ihnen, Hypertonizität und Krämpfe zu lindern.

Übungen für das Steißbein, falls serviert

Wenn das Steißbein taub ist, hilft eine spezielle Reihe von Übungen. Es ist jedoch verboten, es im Falle einer Verschlimmerung der Radikulitis, anderer Erkrankungen der OA (vermutete Verschlimmerung) im Falle einer Verletzung durchzuführen. Im Übrigen zeigt die Situation einen solchen Komplex:

  1. Legen Sie sich mit dem Gesicht nach oben und beugen Sie die Knie. Ziehe sie langsam an die Brust und kehre in ihre ursprüngliche Position zurück - 10 Mal;
  2. Mit dem Gesicht nach unten liegen. Strecken Sie die oberen Gliedmaßen und Beine, heben Sie sie vom Boden ab und halten Sie die maximal mögliche Zeit - 2-3 Mal;
  3. Legen Sie sich auf den Rücken, ziehen Sie die Knie an die Brust und nehmen Sie sie in die Arme. Rollen Sie den Rücken vom unteren Rücken bis zu den Schulterblättern - 8 Mal.

Wenn es im Sitzen unter dem Steißbein schmerzt, können solche Übungen auch helfen..

Physiotherapie

Die beiden Haupttypen von Verfahren, die unter dieser Bedingung gezeigt werden, sind UHF und Magnetotherapie. Die erste Art der Exposition ist bei Radikulitis, Blutergüssen und Verletzungen angezeigt. Es beschleunigt die Geweberegeneration, lindert Schwellungen, Entzündungen und normalisiert die Durchblutung. Es lindert Schmerzen, lindert Gefäßkompression, Muskelhypertonizität und beschleunigt die Genesung.

Die Magnetotherapie wird häufig bei Osteochondrose verschrieben, wirkt restaurativ, wirkt sich positiv auf die Struktur von Knochen und Gelenkgewebe aus und verlangsamt den Degenerationsprozess. Lindert Schmerzen, reduziert Schwellungen.

Die notwendige Art des Verfahrens wird von einem Arzt verschrieben. Er bestimmt, wie viele benötigt werden..

Manuelle Therapie

Was tun, wenn das Steißbein durch sitzende Arbeit schmerzt? Massage kann helfen. Dabei wird das Muskelkorsett gestärkt, oberflächliche, tiefe Muskelschichten herausgearbeitet. Infolgedessen können sie die normale Position der Steißbeinregion länger beibehalten, ohne in eine Hypertonizität zu geraten, ohne einem Krampf ausgesetzt zu sein. Massagen sollten von einem Spezialisten nach Rücksprache mit einem Arzt durchgeführt werden. Das Vorhandensein einer nicht geheilten, kürzlich aufgetretenen Läsion, entzündliche Pathologie - absolute Kontraindikationen für die manuelle Therapie.

Operationen

Eine Operation ist selten angezeigt. Die Ausnahmen sind wie folgt:

  1. Verletzungen, wenn die Installation eines Implantats erforderlich ist, Brackets, andere Beseitigung von Schäden am Steißbein;
  2. Verlagerung des Steißbeins - während der Operation wird es an seinem normalen physiologischen Ort fixiert;
  3. Starker eingeklemmter Nerv, nicht auf andere Weise entfernt - der Nerv wird gewaltsam freigesetzt;
  4. Schwere Osteochondrose der lumbosakralen Region, die einen Austausch der Bandscheibe erfordert.

Interventionen im Zusammenhang mit Pathologien innerer Organe werden ebenfalls durchgeführt..

Diagnosemethoden

Die Diagnose wird auf der Grundlage einer externen Untersuchung des Patienten, seiner Beschwerden, des Vorliegens von Verletzungen, entzündlichen oder degenerativ-dystrophischen Erkrankungen in der Anamnese gestellt.

Palpation

Zeigen Sie Schmerzen beim Abtasten an der Quelle des Unbehagens an. Beim Drücken auf das Steißbein, die lumbosakralen Wirbel, die Bereiche der Muskeln, Bänder und Sehnen treten unangenehme Empfindungen unterschiedlicher Intensität auf. Wenn sich die Schwere der Schmerzen mit zunehmender mechanischer Belastung nicht ändert, werden sie höchstwahrscheinlich reflektiert. Die informativste Palpation durch das Rektum. Auf diese Weise wird die Beweglichkeit der Steißbeinstrukturen beurteilt, Tumoren im Dickdarm und in der Vagina ausgeschlossen.

MRT, Ultraschall

Mit Hilfe von Ultraschall ist es möglich, Pathologien des Bewegungsapparates in einem frühen Entwicklungsstadium zu diagnostizieren. Die Studie wird durchgeführt, um den Zustand von Blutgefäßen in der Nähe des Steißbeins und in den Organen des kleinen Beckens zu untersuchen. Ultraschall ist das sicherste diagnostische Verfahren, um Tumore und entzündliche Prozesse in der Bauchhöhle mit hoher Genauigkeit zu erkennen..

Auf MRT-Bildern werden Weich-, Knorpel- und Knochenstrukturen klar sichtbar gemacht. Diagnosemanipulation wird häufig verwendet, wenn andere Verfahren nicht informativ sind..

Röntgen

Die Studie hilft, die Ursachen für Steißbeinschmerzen zu identifizieren. Mithilfe der Radiographie können Sie lumbale Osteochondrose, Zwischenwirbelhernie und Spondylolisthesis diagnostizieren. Das Verfahren ermöglicht es Ihnen auch, das Stadium der Krankheit, den Grad der Gewebeschädigung und die Anzahl der Komplikationen zu bestimmen.

Wie Sie Schmerzen selbst lindern können

Zunächst sollten Sie nicht auf harten Möbeln sitzen. Sie können einen Apothekengummiring für einen Stuhl sowie einen Stützgurt kaufen, der den Körperdruck auf die Beckenknochen reduziert. Wenn das Steißbein wund ist und es schwierig ist zu sitzen, aufzustehen, wird Erleichterung durch warme Bäder und Heizkissen gebracht. Zu Hause wird der Problembereich mit Jod geschmiert, Baldrian-Tinktur, Tannenöl und Radieschensaft mit Wodka halbiert. Salben, rektale Zäpfchen wie Naproxen, Emla, Relief Advance und Olestesin helfen vorübergehend bei der Behandlung von Schmerzen.

Wann und zu welchem ​​Arzt

Es wird kein Fehler sein, sich an einen Allgemeinarzt zu wenden - einen Therapeuten. Nach der Untersuchung, der Identifizierung der Schmerzursache im Steißbein oder wenn Sie eine bestimmte Pathologie vermuten, wird der Patient an einen anderen Spezialisten überwiesen. Wenn der Patient im Voraus vermutet, dass es zu Beschwerden im unteren Rückenbereich gekommen ist, ist es ratsam, sofort einen Termin mit einem Traumatologen, Neurologen, Orthopäden, Endokrinologen oder Wirbeltier zu vereinbaren.

Prognose und Prävention

Diese Pathologie ist schwer zu diagnostizieren und zu behandeln. Die Wirksamkeit der Therapie hängt von der genauen Bestimmung der Ursache der Pathologie ab. Mit der richtigen Diagnose und wirksamen Behandlung ist die Prognose der Krankheit günstig. In schweren Fällen ist die Entwicklung von Komplikationen in Form einer Verletzung des emotionalen Hintergrunds, der Aktivität der inneren Organe, der Entwicklung einer chronischen Verstopfung möglich.

Präventionsmethoden sollten darauf abzielen, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, körperliche Übungen durchzuführen und regelmäßig einen Osteopathen aufzusuchen, um den Stoffwechsel, die Lymphe und den Blutfluss im Beckenbereich zu normalisieren und die betroffenen Organe und Strukturen an ihren ursprünglichen Ort zurückzubringen.

Bei chronischen Pathologien wird empfohlen, diese zu behandeln. Im Sitzen sollten weiche Kissen oder Stühle verwendet werden. Sie müssen auch Stress, Unterkühlung vermeiden, richtig essen.

Steißbeinschmerzbehandlung

Der Steißbeinschmerz verschwindet erst, wenn die Pathologie, die ihn hervorgerufen hat, geheilt ist. Ein integrierter Behandlungsansatz wird mit Medikamenten, Bewegungstherapie, Massage und Physiotherapie praktiziert.

Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente

Um akute Schmerzen vollständig zu beseitigen, werden NSAIDs zur parenteralen Verabreichung verwendet: Diclofenac, Movalis, Meloxicam, Ketorolac, Ortofen. Kapseln, Pillen, Tabletten - Ibuprofen, Ketoprofen, Celecoxib, Nimesulid, Etoricoxib kommen schnell mit mäßigen Schmerzen zurecht. Sie können schwache, ziehende, schmerzende Empfindungen loswerden, indem Sie Salben und Gele (Fastum, Voltaren, Nise, Arthrosilen, Ketorol) auftragen..

Abführmittel

Steißbeinschmerzen treten häufig beim Stuhlgang auf. Eine Person beginnt, einen Toilettenbesuch zu verzögern, was zu Verstopfung führt, die eher neurogenen Ursprungs ist. Daher verschreiben Ärzte Abführmittel in Tabletten, Tropfen, Kautabletten und Pulvern zur Auflösung in Wasser (Guttalax, Slabilen, Senada)..

Lokalanästhetika

Mit der Unwirksamkeit von Tabletten und Salben wird die Einführung von Anästhesielösungen (Novocain, Lidocain) in die Weichteile in der Nähe des Steißbeins praktiziert. Wenn Coccygodynie durch Muskelkrämpfe hervorgerufen wird, kann sie für eine lange Zeit beseitigt werden.

Spezielle Kissen

In einer Apotheke oder einem Geschäft für medizinische Geräte können Sie ein spezielles orthopädisches Gerät kaufen - ein Kissen in Form eines Keils oder einer flachen Rolle. Seine Verwendung reduziert die Intensität der Schmerzen, wird eine gute Prävention ihres Auftretens.


Sitzkissen.

Physiotherapie

Chronische Schmerzen im Steißbein werden oft durch den ständigen Krampf der Muskeln in der Nähe erschwert. Die effektivsten Behandlungsmethoden unter Verwendung physikalischer Faktoren. Dies sind Magnetotherapie, Lasertherapie, UHF-Therapie, Stoßwellentherapie, Darsonvalisierung.

Physiotherapie

In der Rehabilitationsphase erstellt der Bewegungstherapeut ein individuelles Programm von Physiotherapieübungen. Regelmäßiges Training stärkt die Muskeln und den Band-Sehnen-Apparat, beschleunigt die Durchblutung und die Mikrozirkulation..

Operativer Eingriff

Operationen werden mit der Unwirksamkeit einer konservativen Behandlung über mehrere Monate durchgeführt, mit Schmerzen, die medizinisch nicht beseitigt werden können, oder mit komplizierter Pathologie. In einigen Fällen ist eine Steißbeinentfernung oder Entfernung des Steißbeinknochens erforderlich..

Ethnowissenschaften

Nach der Hauptbehandlung in der Erholungsphase können Volksheilmittel angewendet werden: Infusionen, Abkochungen, Kompressen, Reiben, hausgemachte Salben. Ihre Verwendung muss jedoch mit dem Arzt vereinbart werden.

Behandlung

Die Behandlung von Steißbeinschmerzen hängt von der Ursache ab, die sie verursacht hat. Entzündliche Erkrankungen erfordern eine Antibiotikatherapie. Gutartige und bösartige Tumoren erfordern Operationen und Chemotherapie. Luxationen und Frakturen des Steißbeins erfordern normalerweise eine Beobachtung, manchmal eine rektale Reposition oder einen chirurgischen Eingriff. Wenn eine Kokzygodynie durch Ausschluss anderer Diagnosen erfolgt, umfasst der Standardmaßstab:

NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente)

Die symptomatische Behandlung von Schmerzen trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Lebensqualität bei. Eine große Anzahl von NSAIDs wird in Apotheken verkauft, die häufigsten davon: Ibuprofen, Indomethacin, Diclofenac, Piroxicam (siehe Salben für Rückenschmerzen). Alle haben bis zu dem einen oder anderen Grad ähnliche Nebenwirkungen. Das wichtigste ist das Risiko eines Magen-Darm-Geschwürs. Daher sollten nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel nicht länger als 5 Tage eingenommen werden und die auf der Packung angegebene Tagesdosis überschreiten.

Abführmittel

Bei einem Patienten mit Steißbein auf die Toilette zu gehen, wird zu Folter. Überanstrengung führt zu erhöhtem Unbehagen. Angst vor Schmerzen verursacht "psychische Verstopfung". Das Ergebnis ist ein Teufelskreis. Daher müssen Sie manchmal Abführmittel (vorzugsweise Kräuter) verwenden, die den Stuhlgang erleichtern.

Lokale Betäubung

Wenn Schmerzmittel in Tabletten nicht helfen, injizieren sie Lokalanästhetika in das Steißbein. Dies ist ein schmerzloses Verfahren, mit dem Sie Krämpfe des umgebenden Gewebes lindern können. Infolgedessen kann Steißbein vollständig vergehen.

Mit speziellen Kissen

Apotheken und orthopädische Salons verkaufen Keil- oder Donutkissen. Ihre Essenz ist das Entladen der Steißbeinregion und der fehlende Kontakt mit einer festen Oberfläche. Bei echter Cocygodynie wird diese Methode auch als Prävention eines Rückfalls angesehen.

Physiotherapie

Alle körperlichen Wirkungen können nur nach Ausschluss eines akuten Entzündungsprozesses durchgeführt werden. Verwenden Sie Laser, Ultraviolett, Magnetbehandlung, Paraffinbäder und Darsonvalisierung. Dies ist besonders nützlich bei Patienten mit chronischen Schmerzen, bei denen ein Krampf der das Steißbein umgebenden Muskeln die Genesung beeinträchtigt.

Steißbeinentfernung

In sehr seltenen Fällen wird eine Steißbeinentfernung (Steißbeinentfernung) angewendet. Nur unerträgliche Schmerzen, eine Abnahme der Lebensqualität und die mangelnde Wirkung anderer Methoden zwingen die Chirurgen zu einer Operation. Tatsache ist, dass die postoperative Periode mit infektiösen Komplikationen verbunden ist. Daher ist die Kokzykotomie die letzte aller möglichen Methoden..

Heimhilfe

NSAIDs in Tabletten helfen, Schmerzen zu beseitigen. Sie können sie jedoch nicht länger als eine Woche verwenden, da sie zu Geschwüren der Magenschleimhaut führen. Es ist besser, Mittel für die lokale Anwendung zu verwenden - betäubende Salben, Gele, Cremes. Mit orthopädischen Kissen und Bandagen können Sie die Schmerzschwere reduzieren.

Übungen für den unteren Rücken

Es ist besser, alle beschriebenen Techniken mit physikalischer Therapie zu kombinieren. Wenn es weh tut, zu sitzen und aufzustehen, ist es nicht nur wünschenswert, sondern für den Körper obligatorisch. Versuchen Sie, alle Übungen auf Ihrem Rücken langsam und gemessen durchzuführen:

  • Legen Sie sich auf den Rücken, halten Sie den Ball in Ihren Füßen und strecken Sie Ihre Beine. 6-8 mal mit einem Intervall von mindestens 10-15 Sekunden wiederholen;
  • Beugen Sie die Beine an den Knien und teilen Sie sie. Heben Sie das Becken 3-5 Sekunden lang an. Das Intervall und die Anzahl der Wiederholungen ähneln der ersten Übung.
  • Legen Sie Ihre Handflächen auf Ihren Bauch und halten Sie den Ball zwischen Ihren gebeugten Knien. Drücken Sie den Ball 5-7 Sekunden lang mit Gewalt zusammen.

Schwangere können sich keine entzündungshemmenden Medikamente und starken Schmerzmittel leisten. In solchen Fällen kann die einzige Option ein spezieller Kreis oder ein weiches Ballkissen sein.

Wenn Sie darauf sitzen, wird die Belastung des unteren Teils der Wirbelsäule verringert und die Frau wird leichter. Auf die gleiche Weise können Sie zu Beginn der Menstruation den Schmerzen in der Steißbeinspitze entkommen..

Wenn Sie den Behandlungsverlauf mit Medikamenten ergänzen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die Situation nicht zu verschlimmern. Bewegen Sie sich tagsüber mehr, gehen Sie spazieren, machen Sie Morgenübungen und schon bald wird Ihr Rücken Sie nicht mehr stören.

Weitere Informationen zu den Ursachen von Schmerzen im Steißbein und zur Behandlung finden Sie im Video:

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Schmerzen unter dem Steißbein im Inneren

Solche Symptome sind charakteristisch für neurologische Probleme. Oft gibt es Schmerzen unter dem Steißbein bei Männern, wenn:

  • Es gibt Narben nach der Operation.
  • Es gab Erkrankungen des Rektums.
  • Vor kurzem gab es einen Bruch oder eine Subluxation dieser Abteilung.
  • Solche Symptome können auch bei einem Kalziummangel im Körper störend sein..

In Gegenwart von Narbengewebe ist es ratsam, Medikamente zu verwenden, die zu seiner Resorption beitragen. Nur ein Arzt sollte verschreiben.

Rektale Pathologien erfordern einen eigenen Therapieansatz, wenn sie ignoriert werden, wird sich die Situation nur verschlechtern.

Was ist das Steißbein und warum wird es benötigt?

Das Steißbein ist der Endabschnitt der Wirbelsäule. Es besteht aus drei bis vier (weniger als fünf) verschmolzenen Wirbeln und ist über die Bandscheibe mit dem Kreuzbein verbunden, wodurch das Steißbein abweichen kann. Das Steißbein hat die Form einer umgekehrten Pyramide und ähnelt im Aussehen einem Vogelschnabel, und die Breite überschreitet immer die Länge.

An diesem Organ sind die Scham-Steißbein-, Iliakal-Steißbein- und Steißbeinmuskeln, das Anal-Steißbein-Band sowie ein Teil der Gesäßmuskelbündel befestigt. Das Steißbein gilt zwar als rudimentäre Wirbelsäule, erfüllt aber tatsächlich eine Reihe wichtiger Funktionen:

  • Beteiligt sich an der gleichmäßigen Lastverteilung auf die Wirbelsäule.
  • Aufgrund seiner Verschiebung und Ausdehnung des Geburtskanals gewährleistet es den normalen Durchgang des Fötus während der Geburt.
  • Fördert die normale Beweglichkeit des Hüftgelenks.
  • Es dient als Befestigungsort für Bänder und Muskeln, die die Funktion der Beckenorgane und des unteren Darms sicherstellen.
  • Beteiligt sich an der Implementierung der Unterstützungsfunktion bei Kniebeugen und Körperneigungen.

Wie man Schmerzen loswird?

Nach Durchführung der notwendigen diagnostischen Tests ermittelt ein Facharzt die Ursachen der Krankheit und verschreibt einen geeigneten Behandlungsverlauf. In der Regel umfasst es die Verabreichung von Schmerzmitteln und / oder Beruhigungsmitteln, mehrere Kurse Physiotherapie und Massage. Darüber hinaus können Sie das Handbuch des Arztes besuchen oder mehrere Akupunktursitzungen durchführen. Eine der Hauptbedingungen für die Behandlung ist das Fehlen einer signifikanten körperlichen Anstrengung auf die Wirbelsäule, den unteren Rücken und die Schultern. Wenn die Krankheit nicht zur akuten Form gehört, kann der Patient den Behandlungskurs zu Hause unter der Bedingung eines wiederholten Besuchs beim behandelnden Arzt absolvieren. Bei kritischen Schmerzen geht ein Mann aus der Klinik ins Krankenhaus.

Atavismus und Grundlagen beim Menschen

Das Steißbein ist das Organ beim Menschen, das während der Evolution verändert wurde. Der Mann, der auf seinen geraden Beinen stand, erhielt Atavismus in Form eines Steißbeins. Rudimente und Atavismen zeugen von der Evolutionstheorie. Sie sind bedingt in versteckte und solche unterteilt, die mit bloßem Auge sichtbar sind. Das Steißbein gehört zu versteckten Atavismen. Dies liegt an der Tatsache, dass der Vorfahr einer Person - ein Primas - einen Schwanz hatte. Nach Darwins Theorie ist ein längliches Steißbein eines dieser Zeichen, das eine Person mit einem Affen verbindet. Da sich im Verlauf der Evolution herausstellte, dass seine Rolle nutzlos war, begann er allmählich zu verschwinden. In der Struktur der Wirbelsäule befinden sich jedoch noch Reste der Schwanzwirbel, die heute allgemein als Steißbein bezeichnet werden.

In der medizinischen Praxis gibt es seltene Fälle, in denen Kinder mit ausgeprägten Schwanzverlängerungen geboren werden, die mit Hilfe eines chirurgischen Eingriffs leicht korrigiert werden können. Diese Tatsache beweist einmal mehr die Beziehung des Menschen zu Primaten..

Die Verbindung zwischen Atavismus und Rudiment ist eng. Atavismus ist jedoch das, was für die moderne menschliche Entwicklung nicht normal ist, während Rudiment als Norm für den Körper angesehen wird. Der Atavismus war charakteristisch für sehr entfernte Vorfahren und ist eine Pathologie in der modernen Welt.

Das Steißbein ist auch ein Überbleibsel. Trotz der Tatsache, dass seine Funktion im menschlichen Körper, obwohl wichtig, noch nicht vollständig verstanden ist. Seine Anwesenheit in der Wirbelsäule ist die Norm, da absolut alle Menschen sie haben.

Volksrezepte

Wenden Sie sich der traditionellen Medizin zu, da eine zusätzliche Therapiemethode nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt zulässig ist. Bei akuten, schneidenden oder brennenden Schmerzen wird empfohlen, eine Mischung aus Essig und Honig als Reibungsmittel zu verwenden. Die Zutaten werden im Verhältnis eins zu zwei gemischt. Bei starken Schmerzen am ersten Tag darf die Mischung alle zwei oder drei Stunden gerieben werden. Der normale Kurs dauert bis zu zehn Tage.

  • Wenn die Entzündung mit einer Verletzung verbunden ist, sollte eine Kompresse mit Vishnevsky-Salbe hergestellt werden. Es wird auf ein sauberes Stück Gaze aufgetragen, das auf den verletzten Bereich aufgetragen wird und mit mehreren Schichten Zellophanfilm bedeckt ist. Nach einigen Tagen wird das Steißbein nicht mehr krank.
  • Auch bei Verletzungen sind Jodnetze nachts sehr nützlich. Sie haben eine wärmende Wirkung, die es den Muskeln ermöglicht, sich so weit wie möglich zu entspannen, und die resultierenden Hämatome lösen sich auf. Um eine maximale Wirkung zu erzielen, wickeln Sie den verletzten Bereich beispielsweise mit einem warmen Schal oder Schal ein.
  • Es wird empfohlen, blauen Ton als Kompresse zu verwenden. Bei 300-500 gr. Nehmen Sie einen Teelöffel Apfelessig. Es wird gründlich gemischt und in Form von Kuchen auf die betroffene Stelle aufgetragen. Es ist fest, isoliert und über Nacht stehen gelassen.
  • Die Mumie wird mit Rosenöl gemischt, bis eine saure Sahne erhalten wird. Zwei- bis dreimal täglich in den Steißbeinbereich eingerieben.
  • Eine wirksame Behandlung ergibt frisch gepressten Rettichsaft. Auf 300 gr. Saft nehmen 100 gr. Alkohol und etwa 200 gr. Honig jeder Klasse. Alle Bestandteile sind gemischt. Die Mischung muss mindestens dreimal täglich angewendet werden.

Andere Ursachen für Steißbeinschmerzen bei Männern

Degenerativ-dystrophische Erkrankungen der Wirbelsäule verursachen ebenfalls Steißbeinschmerzen. Die Krankheit zerstört das Knorpelgewebe, Bandscheiben, Nervenenden werden eingeklemmt, Schmerzen treten in der Lendengegend auf und erstrecken sich bis in die Steißbeinzone.

Die Intensivierung des Schmerzes wird beobachtet, wenn Arbeiten ausgeführt werden, die körperliche Anstrengung erfordern, während beim Einklemmen der Nerven Taubheitsgefühl der unteren Extremitäten auftritt. Zusätzlich wird eine Gangänderung beobachtet, Muskelkrämpfe treten auf.

Die häufigste Ursache ist die Entwicklung einer Osteochondrose. Auch charakteristische Schmerzen im Steißbein manifestieren sich in Spondylarthrose mit einem sitzenden Lebensstil, häufigem Sitzen oder langem Stehen an einem Ort.

Der Schmerz ist ziehender, chronischer, manchmal akuter Schmerz.

Bei 3-4 Stadien von Rektumkrebs treten Blasenmetastasen auf. Sie können in das Steißbein eindringen und dadurch akute Schmerzen verursachen.

Zusätzliche Symptome sind:

  • Plötzlicher Gewichtsverlust;
  • Appetitlosigkeit;
  • Der Patient ist in seiner motorischen Aktivität eingeschränkt;
  • Schwäche, Müdigkeit bei der Arbeit, Bewegungen treten nach kurzer Zeit auf.


Bei Hämorrhoiden und Analfissuren sind die Schmerzen akut, bei Stuhlgang schlimmer. In schweren Situationen kommt es zu Blutungen, die betroffenen Knoten der Gefäße fallen heraus und können zum Tod des Gewebes des gefallenen Knotens führen.

Schmerzen im Steißbein können sexuell übertragbare Krankheiten verursachen:

Die Lokalisation des Schmerzes liegt im Genitalbereich und gibt dem Steißbein nach.

Wenn im Körper keine Anomalien festgestellt werden, der Schmerz jedoch weiterhin vorhanden ist, spricht man von einem ungeklärten Schmerz.

Büroangestellte sind gefährdet. Aufgrund des langen, bewegungslosen Sitzens treten Schmerzen in der Lendengegend auf, die tiefer zum Steißbein gehen.

Ursachen

Die anatomischen Strukturmerkmale der männlichen Wirbelsäule machen sie weniger beweglich als bei Frauen. Daher sollten Erkrankungen des Unterstützungssystems seltener auftreten. Ein ungesunder Lebensstil, eine unaufmerksame Einstellung zur eigenen Gesundheit führen jedoch zu einer schnellen Ursache für Wirbelkörperdeformitäten.

Wichtig! Steißbeinschmerzen deuten häufig auf Erkrankungen des Darms und der Blase hin, die bei Problemen im Genitalbereich auftreten.

Die Hauptfaktoren, die Schmerzen im Steißbein verursachen können:

  • pathologische Veränderungen in der Wirbelsäule - Osteochondrose, eingeklemmte Nervenwurzeln;
  • Schmerzen treten beim Sturz auf, manifestieren sich manchmal mehrere Jahre nach einer Verletzung;
  • Tumoren, Metastasen;
  • ständiges Sitzen auf weichen Sofas und Sesseln - die Wirbel sind deformiert, ändern ihre gewohnte Position
  • nervöse und körperliche Überlastung;
  • Rektalerkrankungen - Analfissuren, Hämorrhoiden.

Wichtig! Über die Ursachen von Steißbeinschmerzen bei Frauen haben wir hier geschrieben.

Manchmal können unangenehme Empfindungen durch nach der Operation auftretende Verwachsungen und Entwicklungsstörungen verursacht werden.

Bei Männern kann eine kleine Schwellung am Steißbein auftreten, ein Knoten, der starke Schmerzen verursacht - die Steißbeinzyste. Eine solche Pathologie entwickelt sich vor dem Hintergrund der epithelialen Steißbeinpassage, entzündlichen Prozessen in den Haarfollikeln, chronischen Verletzungen, eitriger Fistel, Abszess.

Die Schmerzen im Steißbein in der Nacht sind oft schlimmer. Die Hauptgründe sind schlechte Matratze, falsche Körperhaltung im Schlaf, Übergewicht. Schwere Nachtschmerzen sind charakteristisch für alle chronischen proktologischen Erkrankungen und können auf das Vorhandensein von Tumoren der Beckenknochen hinweisen.

Schmerzcharakteristik

Der Arzt kann die Ursache für episodische oder anhaltende Schmerzen im Steißbein schneller bestimmen, wenn der Mann ihnen eine detaillierte Beschreibung gibt. Es ist notwendig, die Intensität unangenehmer Empfindungen, ihre Dauer und Lokalisation zu beschreiben. Von gleicher Bedeutung ist das Vorhandensein von Begleitsymptomen sowie von Faktoren, die eine Zunahme der Schmerzen hervorrufen.

Nach einer Verletzung

Bei einem Steißbeinbruch werden Weich-, Knochen- und Knorpelgewebe, Bänder und Sehnen beschädigt. Ihre Genesung dauert lange, während derer Schmerzen zu spüren sind. Es wird allmählich schwächer, aber in den meisten Fällen ist es nicht möglich, es vollständig loszuwerden. Tatsache ist, dass bei jungen Menschen eine vollständige Regeneration möglich ist. Und bei Männern älterer Altersgruppen werden Bänder, Knorpel und Sehnen nicht immer vollständig wiederhergestellt. Daher, wenn sich das Wetter ändert oder die körperliche Aktivität zunimmt, schwach, ziehend, als ob entfernte Schmerzen.

Bei Beulen oder Blutergüssen verschwinden die Beschwerden im unteren Rückenbereich normalerweise innerhalb weniger Wochen..

Kombiniert mit Rückenschmerzen, Kreuzbein

Solche Schmerzen deuten häufig auf einen akuten Rückfall der lumbosakralen Osteochondrose hin. Zunächst sind sie deutlich im Steißbein, Kreuzbein oder in den Lendenwirbelsegmenten lokalisiert. Die Allgemeingültigkeit der Innervation führt jedoch dazu, dass sich unangenehme Empfindungen auf benachbarte Bereiche des Körpers ausbreiten. Der Schmerz verstärkt sich beim Aufstehen oder Hocken, nach langen Spaziergängen oder beim Heben schwerer Gegenstände. Sie klingen im Ruhezustand ab, normalerweise auf der Seite.

Wenn du aufstehst

Schmerzen beim Heben sind ein typisches Zeichen für Steißbein. Dieses Syndrom wird durch eine Abnahme seiner Intensität beim Vorbeugen angezeigt. Beim Berühren des Steißbeins steigt der Schweregrad der Steißbeinentzündung signifikant an. Dies tritt auf, wenn Sie längere Zeit sitzen, ohne die Position des Körpers zu verändern, insbesondere auf einem Stuhl oder Hocker. In einigen Fällen wird das Syndrom durch Schwierigkeiten beim Stuhlgang kompliziert. In den meisten Fällen leiden Männer über 40 Jahre, die einen sitzenden Lebensstil führen, an Steißbein.

Wenn gekippt

Akuter, stechender Schmerz beim Vorbeugen ist die häufigste klinische Manifestation von Lumbalgie. Die Gründe für seine Entwicklung können natürlich (Schlaf in einer unbequemen Position) oder pathologisch (lumbale Osteochondrose) sein. Lumbalgie tritt aufgrund der Kompression der empfindlichen Nervenenden mit Knochenwachstum sowie Muskelkrämpfen auf. Schmerz wird von einem Mann nur gefühlt, wenn er sich nach vorne beugt. Bei Verlängerung nimmt die Intensität zu. Es wird so scharf und scharf, dass es Hilfe von außen benötigt, um in seine ursprüngliche Position zurückzukehren..

Steißbeinschmerzen

Bei Männern mit lumbosakraler Osteochondrose können sich Schmerzen auf das Steißbein ausbreiten. Für diese Pathologie ist Hexenschuss charakteristisch - akute Schmerzen im unteren Rückenbereich. Es tritt plötzlich nach körperlicher Anstrengung oder Unterkühlung auf. Der Schmerz ist so unerträglich, dass ein Mann in einer Position des Körpers gefriert, in der er von einem Angriff erfasst wurde. Manchmal verursacht Hexenschuss einen Sturz. Das Schmerzsyndrom pulsiert, schießt und betrifft nicht nur das Steißbein, sondern auch die Hüften, das Gesäß und die Knöchel. Jede Bewegung führt zu einer Erhöhung ihrer Intensität. Die Dauer des Angriffs variiert zwischen einer Stunde und einem Tag.


CT der Wirbelsäule bei lumbaler Osteochondrose: Links eine gesunde Wirbelsäule, rechts die betroffene.

Beim Sitzen

Schmerzen im Steißbein beim Sitzen deuten auf eine akute Entzündung der Beckenorgane hin. Es schmerzt, zieht, strahlt zu den Seiten und zum mittleren Teil der Brust. Schmerzen treten bei Osteochondrose aufgrund der Bildung einer Zwischenwirbelhernie auf, die auf die Nervenwurzeln drückt. In diesem Fall verschwindet es nach Änderung der Körperposition oder nach dem Anheben.

Schmerz und Ziehen

Mild ausgedrückte Schmerzen im Steißbein bei Männern weisen normalerweise auf eine Pathologie hin, die einen chronischen Verlauf genommen hat. Während eines Rückfalls nimmt seine Intensität zu, und im Stadium der Remission kann es zu keinerlei Schmerzen kommen. Schmerzende und ziehende Schmerzen sind charakteristisch für eine träge Entzündung der Prostata und eine sich entwickelnde sexuell übertragbare Infektion. Normalerweise sind sie klar lokalisiert, aber mit Exazerbationen der Krankheit, die sich auf den unteren Rücken und den gesamten unteren Rücken ausbreiten.

Steißbeinschmerzen

Solche Schmerzen deuten auf eine Niederlage der entzündlichen Pathologie der Beckenorgane hin. Es kann akut sein, durchdringend, lässt erst nach Einnahme von Analgetika nach. Langweilig, als ob entfernter Schmerz oft den Übergang der Pathologie in eine chronische, träge Form anzeigt. Der Mann fühlt sich schwer unwohl mit einer Abnahme der Immunität oder Unterkühlung. Wenn die Intensität des Entzündungsprozesses zunimmt, sind gesunde Gewebe daran beteiligt.

Schmerzen über dem Steißbein

Schmerzen über dem Steißbein sind ein Zeichen für proktologische, urologische, einschließlich infektiöser Pathologien. Es ist besonders akut, wenn Sie von einem Stuhl heben, sich nach vorne und zur Seite lehnen. Der Schmerz strahlt in die Sakralregion aus und erstreckt sich bei längerem Aufenthalt in einer gebogenen Position sogar bis zur Brustwirbelsäule.

Fazit

Das Auftreten der ersten unangenehmen Empfindungen im Steißbein sollte Sie dazu bringen, einen Arzt zu konsultieren. Meistens treten sie aus harmlosen Gründen auf, aber es ist besser, sicher zu sein, als sich lange Zeit mit der Behandlung einer schweren Krankheit zu befassen. Selbstmedikation ist gefährlich, da sie nicht zum gewünschten Ergebnis führt, wenn Sie die Ursache der Schmerzen nicht herausfinden.

Steißbeinschmerzen bei Männern können aus verschiedenen Gründen auftreten. Coccygodynia ist eine der Arten von Schmerzen, die in der Coccygealregion auftreten. Es macht nicht mehr als 1% aller Wirbelschmerzen aus. Daher wird einem Mann, der sich über solche Gefühle und Beschwerden Sorgen macht, empfohlen, unbedingt einen Arzt aufzusuchen.

Welchen Spezialisten zu kontaktieren

Schmerzen, die mit den Problemen des Steißbeins selbst verbunden sind, werden von Wirbeltieren, Neurologen oder Traumatologen behandelt. Bei Darmerkrankungen sollten Sie einen Arzt oder Gastroenterologen konsultieren. Die mit den Organen des Fortpflanzungssystems verbundene Pathologie bei Frauen wird von Gynäkologen und bei Männern von Urologen behandelt.

Wenn der Patient nicht weiß, an wen er sich wenden soll, ist es besser, mit einem Empfang durch einen Therapeuten zu beginnen. Der Arzt führt eine Umfrage und Untersuchung durch, ernennt eine Erstuntersuchung und empfiehlt auf der Grundlage seiner Ergebnisse einen Spezialisten.

Diagnose

Zu verstehen, warum das Steißbein bei Männern schmerzt, ist nur möglich, wenn die erforderlichen diagnostischen Maßnahmen getroffen wurden. Es ist unmöglich, die Schmerzursachen über oder unter dem Steißbein unabhängig zu identifizieren. Nur ein professioneller Arzt sollte eine geeignete Therapie diagnostizieren und verschreiben. Selbstmedikation kann nicht nur zur Umwandlung der Krankheit in eine chronische Form führen, sondern auch eine Reihe verschiedener Komplikationen hervorrufen.

Während der Erstuntersuchung hört der Arzt zuerst auf die Beschwerden des Patienten und führt dann seine allgemeine Untersuchung durch, das Abtasten des schmerzenden Bereichs. Als nächstes werden Labortests von Urin, Blut, einschließlich biochemischer Untersuchungen, und eine Reihe von Studien vorgeschrieben: Röntgen, Computertomographie, MRT. Nur auf der Grundlage der erzielten Ergebnisse wird eine genaue Diagnose erstellt und ein individueller Therapieverlauf entwickelt.

Beschreibung jedes Wirbels

Die Steißbeinwirbelsäule besteht aus 3 oder 5 Wirbeln, wie oben erwähnt. Sie werden als "Co" bezeichnet. Am Wirbel Co1 gibt es seitliche Wucherungen, eine Art "Hörner". Sie verbinden Kreuzbein und Steißbein. Der gleiche Teil ist der größte. Sie ist abgeflacht.

Andere Wirbel ohne Wachstum. Sie verschmolzen miteinander. Bei einer Größe, die kleiner als die erste Co1 ist, nimmt die Größe nach unten ab.

Die ersten drei Wirbel haben einen rudimentären Körper, Gelenke. Der letzte ist Knochen.

Die vorderen Wirbel sind konkav, sie haben Kerben, die uns daran erinnern, dass es sich um verschiedene Segmente handelt. Die Rückseite der Wirbel ist konvex und auch mit Kerben.

Alle Wirbel an den Seiten sind mit den Bändern verbunden, hinten sind sie mit den Muskeln des Gesäßes verbunden. Analsphinkter mit der Oberseite des Organs verbunden.

Diagnosemethoden

Finden Sie heraus, warum das Steißbein bei Männern schmerzt, ist erst nach einer gründlichen Diagnose möglich. Es umfasst die folgenden Forschungsmethoden:

  1. Untersuchung durch einen Arzt. Auf diese Weise können Sie den Ort der pathologischen Stelle bestimmen und vorhandene angeborene Anomalien oder Neoplasien erkennen.
  2. Das Studium des Rektums. Dadurch kann der Arzt Hämorrhoiden, Neoplasien oder Risse im Rektum erkennen.
  3. Nach Verletzungen wird eine Röntgenuntersuchung empfohlen, um eine Fraktur oder Verschiebung der Steißbeinwirbel festzustellen..
  4. MRT Moderne Untersuchungen helfen, Hernien, Krebstumoren, Nervenklemmen und Verformungen der Wirbel zu erkennen.

Nach der Diagnose verschreibt der Arzt die Therapie.

Zusätzliche Maßnahmen

Abhängig von den provozierenden Faktoren kann eine unterschiedliche Therapie erforderlich sein:

  • Wenn das Schmerzsyndrom durch ein Trauma oder eine Schädigung der Nervenenden und Muskeln verursacht wird, wird dem Patienten Folgendes gezeigt:
  1. NSAIDs: Ibuprofen kann bis zu viermal täglich in Form von Tabletten eingenommen werden, Diclofenac in den ersten Tagen in Form von Injektionen und dann äußerlich in Form einer Salbe oder Tablette.
  2. Ultraschall- und Laserbehandlung.
  3. UHF.
  4. Akupunktur.
  • Wenn sich eine Zyste gebildet hat, eine schwere Entzündung vorliegt oder eine angeborene Anomalie des Steißbeins festgestellt wurde, kann zusätzlich zur Einnahme von NSAIDs und physiotherapeutischen Verfahren ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein.
  • Schmerzen im Steißbein bei Vorliegen von Erkrankungen der Beckenorgane erfordern fachliche Beratung: Urologe, Proktologe.
  • Sie können Schmerzen lindern, wenn Sie spezielle Kissen zum Sitzen verwenden.

Sie können Schmerzen lindern, wenn Sie die folgenden Volksrezepte verwenden:

  1. Verwenden Sie Tannenöl, um an einer wunden Stelle zu reiben.
  2. Mischen Sie 30 ml Essig mit 60 ml flüssigem Honig und tragen Sie die Mischung auf eine wunde Stelle auf.

Merkmale und Unterschiede in der Struktur des Kreuzbeins und des Steißbeins bei Frauen und Männern

Bei Frauen ist das Kreuzbein breiter, kürzer und weniger gekrümmt als beim stärkeren Geschlecht. Gleichzeitig ist diese Struktur beweglicher: Durch Bänder kann sie in einem Winkel von 8 bis 14 Grad abweichen. Aus diesem Grund ist der weibliche Körper flexibler als der männliche.

Die Struktur des Steißbeins weist ebenfalls Unterschiede auf. Das weibliche Becken ist kürzer und breiter und an die Wehen angepasst. Die Größe des Lochs ist ebenfalls unterschiedlich: Bei Frauen ist es groß genug, damit der Körper des Babys hindurchgeht.

Es ist bemerkenswert, dass dieses Loch dank des beweglichen Steißbeins im Verlauf der Arbeit zunimmt. Bei Männern ist das Steißbein weniger beweglich und daher weniger anfällig für Blutergüsse und Verletzungen.

Video: „Die Struktur der Wirbelsäule“

Pathologiediagnostik

Schmerzen im Steißbein können sowohl oberhalb als auch unterhalb der Knochenstruktur auftreten. Es ist fast unmöglich, die Ursache unabhängig zu bestimmen und den richtigen Behandlungsverlauf zu beginnen. Daher sollte der Patient einen Spezialisten konsultieren. Abhängig von den charakteristischen Symptomen kann es sich um einen Chirurgen, Traumatologen, Urologen oder Proktologen handeln..

Wenn der Schmerz durch Blutsekretionen oder einen Vorfall des Rektums aus dem Anus verursacht wird, muss die Person dementsprechend einen Proktologen konsultieren, der eine vorläufige Untersuchung durchführt und die Tests plant. In dem Fall, in dem die Pathologie einen nicht reversiblen Prozess angenommen hat, kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein.

Wenn Sie eine Blasenentzündung oder ein Prostataadenom vermuten, die mit schmerzhaftem Wasserlassen, ungewöhnlichem Ausfluss aus dem Penis und ziehenden Schmerzen im Unterbauch einhergeht, sollten Sie sich an einen Urologen wenden. Der Arzt wird die Diagnose sorgfältig durchführen und Ihnen sagen, was als nächstes zu tun ist.

Wenn es um degenerative Erkrankungen im Zusammenhang mit Wirbelsäulenverletzungen geht, wenden sie sich an einen Traumatologen oder Vertebrologen. Oft sind Krankheiten mit eingeklemmten Nerven und einer Störung der Bandscheiben verbunden. Daher schreiben Experten Verfahren für die Computer- oder Magnetresonanztomographie mit einer Untersuchung des gesamten Rückens vor.

Die CT basiert auf Röntgenstrahlen, die in allen Körpergeweben auf unterschiedliche Weise aufgezeichnet werden. Mit dieser Methode können Sie die Struktur der Wirbelsäule im Detail untersuchen und die Ursachen für Steißbeinerkrankungen bei Männern bestimmen. Die MRT wiederum basiert auf sicherer elektromagnetischer Strahlung, die sich gut zur Untersuchung der Weichteile des Rückens auf das Vorhandensein von Krebstumoren eignet..


Die MRT ist die sicherste Methode zur Untersuchung, mit der Sie Entzündungsherde und strukturelle Veränderungen im Körpergewebe identifizieren können

Was tun, wenn das Steißbein schmerzt?

Eine erste Konsultation sollte einen Termin mit dem Therapeuten vereinbaren. Nach der Untersuchung kann der Arzt die Ursache für Steißbein vorschlagen, wonach er den Patienten an engere Spezialisten überweist. Bei einer solchen Pathologie sind häufig Konsultationen mit einem Proktologen, Chirurgen, Neurologen, Osteopathen, Vertebrologen, Gynäkologen oder Urologen erforderlich. Eine umfassende Diagnostik hilft dabei, die Ursache der Steißbeinentzündung genau zu identifizieren und das Behandlungsschema zu bestimmen.

Den meisten Patienten wird eine konservative Therapie verschrieben. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Behandlung der identifizierten Steißbeinkrankheit oder einer anderen damit einhergehenden Pathologie. Bei entzündlichen Erkrankungen sind Antibiotika erforderlich, bei Tumoren - Operation und Chemotherapie, Luxation - Rektalreduktion oder Operation. Unabhängig von der Ursache hat die Behandlung folgende Aufgaben:

  • dem Patienten Ruhe geben;
  • Anästhesie mit Medikamenten;
  • Wiederherstellung der normalen Durchblutung durch Massage und manuelle Therapie;
  • einen Physiotherapiekurs bestehen;
  • Physiotherapieübungen machen.

Es gibt keine spezifische Behandlung für Steißbein während der Schwangerschaft. Die Aufnahme von Entzündungshemmern und Schmerzmitteln während der Geburt ist kontraindiziert. Frauen müssen mit Schmerzen fertig werden, indem sie ein weiches Kissen oder einen aufblasbaren Gummikreis in Form eines Donuts (in der Apotheke erhältlich) unter die Steißbeinabteilung legen. Dies wird allen Patienten empfohlen, die an Steißbein leiden. Eine solche Vorrichtung reduziert den Druck auf die Steißbeinregion, reduziert die Schmerzen.

Wie zu Hause zu behandeln

Patienten mit Steißbein empfahlen Bettruhe. Es muss in den ersten Tagen beobachtet werden, bis die Schmerzen nachlassen. Die Sitzzeit sollte begrenzt sein. Wenn Sie gezwungen sind zu sitzen, wird empfohlen, spezielle Kissen in Form eines Donuts unter den Steißbeinbereich zu legen. Zusätzlich müssen Sie Verstopfung verhindern. Zu diesem Zweck wird empfohlen, Lebensmittel mit viel Ballaststoffen zu verwenden. Zur Behandlung von Steißbein zu Hause werden Medikamente verschrieben, hauptsächlich Schmerzmittel.

Arzneimittelbehandlung

Mit mäßigen Schmerzen verwalten Ärzte die Ernennung von nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs). Sie haben eine analgetische Wirkung und helfen, Entzündungen zu reduzieren, Fieber zu senken und Fieber zu beseitigen. Indikationen für die Verwendung von NSAIDs sind wie folgt:

  • Schmerzen verschiedener Ätiologien, einschließlich postoperativ, neuralgisch, posttraumatisch, myalgisch;
  • Fieber bei Infektionskrankheiten;
  • Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Arthrose, Osteochondrose, Ischias, rheumatoide Arthritis.

NSAIDs können sowohl intern als auch extern verwendet werden, beispielsweise in Form eines Gels. Diese Medikamente bringen maximale Wirksamkeit bei der rektalen Verabreichung. In diesem Fall werden Zäpfchen verwendet. Unter den NSAIDs verwenden solche Medikamente gute Bewertungen:

  • Ibuprofen. Die Dosierung für die orale Verabreichung beträgt 400 mg bis zu dreimal täglich. Die Behandlungsdauer beträgt 5 Tage. Ibuprofen-Gel wird 2 Wochen lang bis zu 2-4 mal täglich auf die Entzündungsstelle aufgetragen.
  • Diclofenac. Es wird in Form von intramuskulären Injektionen mit einer Dosierung von 75 mg 1-2 mal täglich verschrieben. Das Verfahren wird 5 Tage lang durchgeführt, danach wird auf orale Verabreichung umgestellt. Die Dosierung der Tabletten beträgt 25-50 mg bis zu dreimal täglich. Diclofenac-Salbe wird bis zu 2-4 Mal täglich auf den Steißbeinbereich aufgetragen.
  • Ketoprofen. Die Dosis wird wie folgt bestimmt: für Tabletten - 100 mg 3-mal täglich, für intramuskuläre Injektionen - 10 mg (1 Ampulle) täglich für 1-2 Tage, für Gel - 2-mal täglich.
  • Aspirin. Die Dosis beträgt 100 mg bis zu dreimal am Tag. Nehmen Sie das Medikament nicht länger als 5-7 Tage ein.

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Von den Salben zur Beseitigung schmerzhafter Empfindungen können auch Bystrum-Gel, Finalgon, Capsicam, Nise-Gel und Ketonal verwendet werden. Zur Entspannung krampfhafter Muskeln werden Medikamente aus der Gruppe der Muskelrelaxantien eingesetzt. Sie sind zur Schmerzlinderung und schnelleren Genesung indiziert. Unter den Muskelrelaxantien werden folgende Medikamente unterschieden:

Wenn es Probleme mit dem Stuhlgang gibt, muss der Patient Abführmittel einnehmen. Sie werden nur bei Verstopfung eingesetzt, da Belastungen in der Steißbeinabteilung noch größere Beschwerden verursachen. Um dieses Problem zu beseitigen, wird empfohlen, hauptsächlich pflanzliche Abführmittel einzunehmen, wie z.

  • Fitolak;
  • Tinktur des Omentums;
  • Ogarkov fällt;
  • Proctofitol;
  • Kafiol.

Blockade

NSAIDs und Schmerzmittel bewirken keine Wirkung mit einem sehr starken Schmerzsyndrom. In diesem Fall wird dem Patienten eine Blockade gezeigt - das Einführen einer Anästhesielösung mit einer Spritze in das Gewebe um den schmerzenden Bereich, um Schmerzen und Muskelverspannungen zu lindern. Dieses Verfahren hat zusätzlich entzündungshemmende und krampflösende Wirkungen. Die Blockade wird umfassend unter Einnahme von NSAIDs und Muskelrelaxantien durchgeführt. Am häufigsten wird Novocain für dieses Verfahren verwendet, es können jedoch auch die folgenden Medikamente verwendet werden:

Massage

Dieses Verfahren beseitigt Muskelverspannungen, verbessert die Durchblutung an der Expositionsstelle und aktiviert so die Erholungsprozesse. Eine Massage ist zulässig, wenn im Körper keine eitrigen Entzündungsprozesse bei hohen Temperaturen und keine bösartigen Neubildungen auftreten. Wenn Sie sich anpassen, können Sie eine Selbstmassage durchführen. Es ist jedoch vorzuziehen, das Verfahren einem Spezialisten zu überlassen. Die Massagetechnik ist wie folgt:

  1. Der Sakralbereich erwärmt sich. Sie reiben diesen Bereich mit den Fingern, als wollten sie die Inschrift auf dem Tisch löschen. Starke Bewegungen, das Kreuzbein während der Massage kann nicht geschont werden.
  2. Als nächstes wechseln sie zur Punktschocktechnik. Dazu werden an verschiedenen Stellen der Sakralregion die Finger geschlagen, wobei der Schwerpunkt auf der Steißbeinabteilung liegt. Es ist wichtig, dass die Schläge keine Schmerzen verursachen.
  3. Dann legen sie eine Faust auf die Steißbeinregion und drehen sie von links nach rechts, so dass ein brennendes Gefühl entsteht.
  4. Die Finger wiederholen dasselbe..
  5. Am Ende des Verfahrens wird die Sakralregion gerieben. Der Patient sollte 15 Minuten lang regungslos still liegen.

Physiotherapie

In der modernen Medizin werden häufig physiotherapeutische Methoden eingesetzt, um die menschliche Gesundheit zu verbessern und die Genesung zu beschleunigen. Solche Verfahren helfen, einen bestimmten Bereich und eine bestimmte Tiefe des Gewebes zu beeinflussen. Ergebnis - Anzeichen von Entzündungen, Schmerzen und Schwellungen werden beseitigt. Physiotherapie beinhaltet die Exposition gegenüber dem menschlichen Körper mit Wärme, Strom, Kälte, Magnetfeld und Ultraschallwellen. Bei Steißbein werden die folgenden Verfahren als nützlich angesehen:

  • Ultraschalltherapie Es geht um den Aufprall auf den menschlichen Körper mit den gleichen Schwingungen. Ultraschallwellen dringen tief in das Körpergewebe ein, verbessern die lokale Durchblutung und beschleunigen die Heilung von beispielsweise Knorpel und Nerven. Der Therapieverlauf umfasst 10-12 Sitzungen. Sie werden jeden Tag oder jeden zweiten Tag durchgeführt..
  • Darsonvalization. Repräsentiert die Exposition des Körpers gegenüber Hochfrequenzstrom (110 kHz) und Spannung bis zu 25 kV. Der Behandlungsverlauf umfasst 20 Eingriffe, die täglich oder jeden zweiten Tag durchgeführt werden. Der durch die Elektrode gelieferte Strom verbessert die Mikrozirkulation, wirkt bakterizid und beseitigt Entzündungen.
  • Diadynamische Therapie. Es besteht in der Wirkung eines elektrischen Stroms mit einer Frequenz von 50-100 Hz auf den Körper. Um entzündungshemmende und krampflösende Wirkungen sicherzustellen, werden 7-8 Sitzungen einer diadynamischen Therapie durchgeführt. Ein Eingriff dauert 6-10 bis 20 Minuten.
  • Paraffintherapie. Während dieses Vorgangs wird auf 52-55 Grad erhitztes Paraffin auf die Haut aufgetragen. Es wird mit einem speziellen Pinsel aufgetragen, wodurch eine Schicht mit einer Dicke von 1 bis 2 cm entsteht. Ein Wachstuch wird darauf geklebt und eine Decke wird gelegt, um die Wärme aufrechtzuerhalten. In diesem Zustand liegt eine Person etwa 30-60 Minuten. Der Verlauf der Paraffintherapie beträgt 12-20 Sitzungen. Aufgrund der Hitze verbessert es die lokale Durchblutung, lindert Muskelkrämpfe und wirkt entzündungshemmend.
  • Phonophorese. Aufgrund von Ultraschallschwingungen werden Medikamente in den Körper eingeführt. Das Verfahren hat eine entzündungshemmende Wirkung, stimuliert Stoffwechselprozesse. Der durchschnittliche Kurs beträgt 7-12 Sitzungen Phonophorese.
  • UHF Die Ultrahochfrequenztherapie verbessert den Stoffwechsel, die Durchblutung und die Lymphzirkulation. Zusätzlich hat das Verfahren analgetische und immunstimulierende Wirkungen. Die Eingriffe werden täglich oder jeden zweiten Tag durchgeführt. Die Essenz von UHF ist die Auswirkung von hochfrequentem elektrischem Strom auf den Körper.

Akupunktur

Bei diesem Verfahren werden spezielle Nadeln an bestimmten Stellen des menschlichen Körpers installiert. Dies hilft, Schmerzen zu beseitigen, die lokale und allgemeine Immunität zu stärken und den psycho-emotionalen Zustand zu normalisieren. Für die erste Steißbeinentzündung wird ein Kurs von 10-12 Verfahren empfohlen. Bei einem chronischen Verlauf der Pathologie vergeht es 1 Mal pro Quartal.

Der Akupunkturraum ist so ausgestattet, dass sich der Patient psychisch wohl fühlt. Hierzu kann der Vorgang sogar von Unterhaltungsmusik begleitet werden. Die gesamte Sitzung ist wie folgt:

  1. Der Patient liegt auf der Couch.
  2. Der Spezialist desinfiziert den Nadelinstallationsbereich und schraubt sie dann vorsichtig in bestimmte biologisch aktive Stellen des Körpers.
  3. Nach der Installation von 8-10 Nadeln bleibt der Patient 20-40 Minuten lang ruhig liegen.
  4. Am Ende der Sitzung werden die Nadeln entfernt, obwohl sie von selbst aus der Haut austreten können.

Operation

Dies ist ein extremes Maß an Behandlung, das angewendet wird, wenn die konservative Therapie unwirksam ist. Indikationen für eine Operation sind folgende Fälle:

  • Nicht-Gewerkschaftsbruch der Steißbeinknochen;
  • unerträgliche Schmerzen, die mit Medikamenten nicht beseitigt werden können;
  • Steißbeinzyste;
  • signifikante Verschlechterung der Lebensqualität des Patienten;
  • chronische Fistelbildung.

Der Zweck des chirurgischen Eingriffs ist die Extirpation (Entfernung) des Steißbeinknochens. Die Operation wird als Kokzygektomie bezeichnet. Es kann auf zwei Arten durchgeführt werden:

  • Rückläufig. Es handelt sich um eine Resektion, beginnend vom letzten Steißbeinwirbel bis zum ersten. Diese Methode ist gefährlicher und traumatischer, da sie zu einer Schädigung des äußeren Analsphinkters und der äußeren Membran des Rektums führen kann.
  • Integrade. Es wird in umgekehrter Reihenfolge durchgeführt - vom ersten Wirbel bis zur Spitze der Steißbeinabteilung. Von den Komplikationen nach der Operation, der Bildung eines Hämatoms oder eines postoperativen Seroms ist eine Infektion der "Fossa coccihealis" möglich, die nach Entfernung der Wirbel verbleibt,

Behandlung mit Volksheilmitteln

Die meisten Volksrezepte für Steißbein werden extern angewendet. Kompressen und Reiben lindern Schmerzen. Für solche Verfahren werden die folgenden Werkzeuge verwendet:

  • Befeuchten Sie ein Stück Baumwolle mit Baldrian-Tinktur. An einer wunden Stelle befestigen, mit einem Stück Polyethylen abdecken, mit einem Pflaster fixieren und mit etwas Warmem umwickeln. Lassen Sie eine Kompresse über Nacht. Wiederholen, bis die Schmerzen beseitigt sind..
  • Mahlen Sie so viel Radieschen, dass 300 ml Saft daraus gepresst werden. Dazu 200 ml Honig und 1 ml Alkohol geben. Rühren Sie, dann verwenden Sie die Masse, um die wunde Stelle zu reiben. Wiederholen Sie den Vorgang bis zu dreimal am Tag. Zwischen den Sitzungen im Regal des Kühlschranks aufbewahren und den Deckel fest schließen.
  • Schmieren Sie die Steißbeinregion vor dem Schlafengehen mit Jod und wickeln Sie sie warm ein. Es wird empfohlen, dieses Verfahren nicht öfter als 2-3 Mal pro Woche durchzuführen. Der Kurs dauert 1,5-2 Monate.
  • 1-2 g Mumie mit Rosenöl verdünnen, so dass die Mischung die Konsistenz von dicker Sauerrahm hat. Schmieren Sie einen wunden Punkt bis zu zweimal im Laufe des Tages.
  • Für 500 g blauen Ton 1 TL nehmen. Apfelessig. Mischen Sie die Komponenten und tragen Sie sie auf die Entzündungsstelle auf. Legen Sie Polyethylen darauf und wärmen Sie es dann auf. Komprimieren Sie jeden Tag vor dem Schlafengehen.

Welche Medikamente werden zur Schmerzlinderung im Steißbein verschrieben??

Wenn eine Person leichte Schmerzen hat, werden ihr normalerweise Kerzen wie Naproxen und Ibuprofen verschrieben. Zusätzlich können Mikroclyster verwendet werden..

Wenn der Patient akute Schmerzen hat, kann ihm eine Blockade mit Novocain verschrieben werden. Dies bedeutet, dass um die Lokalisationsstelle der Schmerzläsion herum mehrere Injektionen mit dieser Lösung unter Verwendung einer Spritze platziert werden. Somit wird eine Blockade verhängt. Es gibt eine Reihe von Medikamenten, über die es abgegeben werden kann. Dazu gehören Lidocain, Kenalog, Hydrocortison und andere Arzneimittel.

Verhütung

Um Schmerzen in der Steißbeinabteilung zu vermeiden, müssen Sie die folgenden Empfehlungen befolgen:

  1. Nicht überladen.
  2. Führen Sie eine Reihe von Übungen durch, um die Muskeln zu stärken.
  3. Gewichte nicht heben.
  4. Nehmen Sie Vitaminkomplexe.
  5. Stehen Sie bei längerer sitzender Arbeit regelmäßig auf und wärmen Sie sich auf.
  6. Unterkühlung vermeiden.
  7. Konsultieren Sie nach Verletzungen einen Arzt, um Komplikationen zu vermeiden..
  8. Rechtzeitige Behandlung von Erkrankungen der Beckenorgane.

Wenn Sie diese einfachen Empfehlungen befolgen, können Sie die Wahrscheinlichkeit von Schmerzen erheblich verringern.