Osteochondrose

Osteochondrose ist eine Weltklasse-Krankheit, an der Menschen auf der ganzen Welt leiden (40-90%). Diese Pathologie tritt in den meisten Fällen bei Menschen im reifen Alter nach 30 Jahren auf. Rückenschmerzen im Alltag werden oft auf diese Krankheit zurückgeführt. In unserem Artikel werden wir detaillierte Symptome betrachten, die Ursachen und Methoden zur Behandlung von Osteochondrose herausfinden. In der Medizin soll diese Krankheit eine Degeneration von Wirbelsäulengeweben degenerativ-dystrophischer Natur sein. Osteochondrose wird von Läsionen der Bandscheiben, Gelenkflächen, Wirbelkörper und Bänder begleitet. Bei Osteochondrose sind in der Regel zuerst die Knochen und der Bandapparat betroffen.

Bei der Entwicklung der Osteochondrose werden mehrere Stadien unterschieden. Betrachten wir sie genauer:

  • Osteochondrose im Anfangsstadium sieht aus wie eine Dehydration des Pulpakerns, die eine Abnahme der Wirbelposition hervorruft. Um es dem Leser klarer zu machen, werden wir erklären, was der Zellstoffkern ist. Dieser medizinische Begriff bezieht sich auf das Innere der Bandscheibe, dargestellt durch halbflüssige (Bindegewebsfasern) und gelatineartige (Chondrin) Bestandteile. Während dieser Zeit hat der Patient Risse im Faserring.
  • Das nächste Stadium ist eng mit dem vorherigen verwandt: Aufgrund des Vorfalls des Wirbels hängen die Bänder und Muskeln durch. Dieser Zustand führt zu einem motorischen Ungleichgewicht der Wirbel. Diese Periode ist durch Spondylolisthesis oder, einfach ausgedrückt, Verschiebung der Wirbel gekennzeichnet.
  • Das dritte Stadium der Entwicklung der Osteochondrose ist durch hellere Manifestationen für den Durchschnittsmenschen gekennzeichnet - Vorsprünge der Bandscheiben (Vorsprung ihres Inhalts) und Arthrose.
  • Das Endstadium der Osteochondrose ist mit Osteophyten verbunden. Nachdem unser Körper die "Lockerheit" der Wirbel bemerkt hat, versucht er, seine ursprünglichen Funktionen an die Wirbelsäule zurückzugeben: Unterstützung und Schutz. Zu diesem Zweck treten Knochenwachstum auf den Oberflächen der Wirbel auf, die als Osteophyten bezeichnet werden. Im gleichen Zeitraum tritt das Wachstum von Fasergewebe auf. Das Ergebnis dieser Prozesse ist die im Panzer des Motorsegments der Wirbelsäule eingemauerte.
Osteochondrose ist eine Mehrartenerkrankung. Ordnen Sie Osteochondrose des Gebärmutterhalses, des Brustraums und des Lumbosakrals sowie eine häufige Art der Osteochondrose zu. In der medizinischen Praxis ist die Osteochondrose des Kniegelenks immer häufiger geworden.

Ursachen der Osteochondrose

Die Ursachen für die Entwicklung dieser Krankheit sind zahlreich und nicht immer leicht zu bestimmen. Menschen werden durch einen heute so verbreiteten sitzenden Lebensstil, Übergewicht, schlechte Gewohnheiten (insbesondere Rauchen), schlechte Ernährung, Plattfüße, starke körperliche Anstrengung und eine beeinträchtigte Körperhaltung der Entwicklung der Osteochondrose näher gebracht. Osteochondrose kann zu einer Verletzung der Wirbelsäule beitragen und sich auch durch eine genetische Veranlagung entwickeln. Stoffwechselstörungen, Infektionen, angeborene Anomalien und altersbedingte Veränderungen sind häufige Ursachen für die Entwicklung dieser Krankheit. Eine interessante Tatsache ist der Zusammenhang zwischen der Entwicklung von Osteochondrose und Vibrationen. Dies gilt unmittelbar für Fahrer von landwirtschaftlichen Maschinen oder Werkzeugmaschinen.

Symptome einer Osteochondrose

Das offensichtlichste Symptom einer Osteochondrose sind Schmerzen und Beschwerden. Der Schmerz ist nicht immer dauerhaft, er kann sich regelmäßig verschlimmern und dann nachlassen. Diese Symptome gehen oft mit Taubheitsgefühl der Gliedmaßen einher. In den meisten Fällen strahlt der Schmerz auf die linke Körperseite aus. Wenn Sie die Symptome dieser Krankheit bemerken, beeilen Sie sich zu einem Spezialisten - Therapeuten oder Neurologen. Die frühzeitige Erkennung von Osteochondrose verbessert die Wirksamkeit ihrer Behandlung.

Bei Osteochondrose klagen Patienten häufig über erhöhte Müdigkeit. Ein interessantes Merkmal, das auf den ersten Blick im Zusammenhang mit dieser Krankheit unverständlich ist, ist die Kälte der Gliedmaßen. Kopfschmerzen und Schwindel begleiten häufig Osteochondrose. Ein charakteristisches Merkmal der Krankheit ist auch eine hohe Ermüdung der Augen und sogar ein Rückgang des Sehvermögens. Bei Osteochondrose der lumbosakralen Region können bei Patienten Probleme mit dem Fortpflanzungssystem auftreten. Für Frauen ist es wichtig zu wissen, dass Osteochondrose den normalen Schwangerschaftsverlauf und die Empfängnis selbst beeinträchtigen kann. Jede Art von Osteochondrose hat ihre eigenen charakteristischen Zeichen. Bei einem zervikalen Typ der Krankheit werden Anzeichen in Form von Kopfschmerzen (insbesondere während der Kopfbewegung), Schwindel beim Drehen des Kopfes, beeinträchtigter Empfindlichkeit des betroffenen Bereichs, Schmerzen im Nacken, Schulterblatt, Armen und Brust beobachtet. Ein interessantes und nicht besonders angenehmes Symptom einer Osteochondrose der Halswirbelsäule ist eine Verletzung der Beweglichkeit der Zunge. Eine thorakale Osteochondrose ist selten und durch Schmerzen im Brustbein gekennzeichnet, insbesondere beim Atmen. Magen, Herz und Leber können Schmerzen haben. Taubheitsgefühl ist auch für diese Art charakteristisch, nur jetzt im Brustbereich. Bei einer lumbosakralen Form der Pathologie klagen Patienten häufig über Schmerzen, die auf die Beine ausstrahlen. Ein weiteres Symptom der Osteochondrose dieser Art ist die Parese der unteren Extremitäten.

Diagnosemethoden für Osteochondrose

Bevor ein diagnostischer Test durchgeführt wird, sammelt ein Neuropathologe die Anamnese eines Patienten und untersucht seine Beschwerden sorgfältig. Osteochondrose hat bei einigen anderen Krankheiten häufige Symptome, daher ist es wichtig, Pathologien unterscheiden zu können. Bestätigen Sie, dass die Diagnose "Osteochondrose" Röntgenuntersuchungen erleichtert: Radiographie, Myelographie und Computertomographie.

Mit einer Panorama-Röntgenstudie können Sie ein Röntgenbild der Wirbelsäule oder ihres Teils erhalten. Somit kann der Arzt den von der Krankheit betroffenen Ort bestimmen. Zur Verdeutlichung erklären wir, wie Sie Osteochondrose durch Röntgenstrahlen bestimmen können: Eine Verengung der Bandscheibe, das Vorhandensein von Knochenwachstum (Osteophyten) oder eine Änderung der Form des Wirbelsegments sind erkennbar.

Die myelografische Untersuchung ist komplizierter als die radiologische. Dies ist auf bestimmte Manipulationen zurückzuführen, die Ärzte mit der Myelographie zu tun haben: Eine Kontrastflüssigkeit wird in den Kanal des Rückenmarks injiziert. Dies kann für den Patienten gefährlich sein: Erstens kann sich eine allergische Reaktion auf die injizierte Substanz entwickeln, und zweitens kann das Rückenmark beschädigt werden, wenn die Punktion nicht erfolgreich ist. Trotzdem ermöglicht eine korrekt durchgeführte Myelographie den Spezialisten, die innere Struktur des Rückenmarkskanals zu berücksichtigen. Diese Methode ist besonders wichtig für die Diagnose von Wirbelsäulenhernien..

CT (Computertomographie) und MRT (Magnetresonanztomographie) sind die effektivsten und modernsten Methoden zur Unterscheidung von Osteochondrose und Erkrankungen der Wirbelsäule mit ähnlichen Symptomen.

Osteochondrose-Behandlung

Die Behandlung der Osteochondrose wird umfassend durchgeführt. Eine solche Therapie beseitigt das Hauptsyndrom und die Ursachen der Krankheit. Zur Bekämpfung der Osteochondrose verwenden Ärzte Akupunktur, Vakuumbehandlung, manuelle Therapie, Laserbehandlung, Traktion, elektrische Stimulation, Pharmako- und Magnetopunktur. Die Hauptaufgabe für eine wirksame Behandlung ist die rechtzeitige Erkennung der Krankheit. Menschen, die mit dieser schweren Krankheit konfrontiert sind, sind besorgt über die Hauptfrage: Kann Osteochondrose geheilt werden? Die Antwort darauf hängt von der Form und dem Grad der Osteochondrose ab. Wenn die Behandlung der Krankheit im ersten Stadium begonnen wird, können Sie die Osteochondrose dauerhaft loswerden.

Zur Behandlung von Osteochondrose wenden Ärzte medizinische und nichtmedizinische Methoden an. Unter den Medikamenten zur Behandlung von Osteochondrose ist hervorzuheben:

  • Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente. Sie helfen, Schmerzen und Entzündungen zu beseitigen. Gute Beispiele für diese Medikamente sind Meloxicam, Diclofenac und Ibuprofen. NSAIDs können zur topischen Anwendung in Form von Salben und Gelen verschrieben werden. Helle Vertreter von Salben gegen Osteochondrose sind Diclofenac, Capsicam und Finalgon.
  • Novokainische Blockade. Sie gehen effektiv mit Schmerzen um.
  • Steroid-Medikamente. Sie werden als epidurale und intramuskuläre Injektionen verschrieben..
  • Muskelrelaxantien. Solche Mittel helfen dem Patienten, Muskelkrämpfe zu bekämpfen. Um diesen Effekt zu erzielen, können Sie die Medikamente Midokalm und Sirdalud verwenden.
  • Vitamine B1, B6 und B12. Sie werden dazu beitragen, die für die Gesundheit der Wirbelsäule notwendigen Stoffwechselprozesse zu verbessern..
Beispiele für nicht medikamentöse Behandlungen sind vielfältig, interessant und erfreulich. Die Bewältigung der Manifestation einer Osteochondrose ohne Medikamente wird helfen:
  • Bewegungstherapie;
  • Physiotherapie;
  • Massage;
  • manuelle Therapie;
  • Traktion;
  • Reflexzonenmassage.
Wir werden diese Behandlungsmethoden genauer analysieren. Die physikalische Therapie bei Osteochondrose ist eine Auswahl von körperlichen Übungen, um den Druck der Nervenwurzeln zu beseitigen, die Haltung zu korrigieren und das Muskelkorsett zu stärken. Bewegungstherapie hilft, die Entwicklung von Komplikationen der Osteochondrose zu verhindern. Eine solche körperliche Aktivität trägt dazu bei, die Belastung der Wirbelsäule direkt zu verringern und die Blutversorgung zu verbessern.

Patienten mit Osteochondrose werden physiotherapeutische Verfahren verschrieben, um Schmerzen und Entzündungen zu beseitigen. Elektrophorese, Ultraschall sowie Laser- und Magnetbehandlung arbeiten effektiv in dieser Richtung. Massage regt die Durchblutung an und löst Muskelverspannungen. Schmerzlinderung hilft nicht nur bei der therapeutischen Massage, sondern auch bei der manuellen Therapie. Darüber hinaus hilft es, die Beweglichkeit der Wirbel wiederherzustellen und die Haltung zu korrigieren.

Traktion... was ist das? Auf den ersten Blick verbirgt dieses unverständliche Wort eine einfache Bedeutung - "Erweiterung". Der Wunsch, die Wirbelsäule zu dehnen, ist wahrscheinlich allen Menschen bekannt, die an Osteochondrose leiden. In der heutigen Medizin gibt es spezielle Geräte, mit denen Sie dies tun können. Dieses Verfahren ermöglicht es Ihnen, Schmerzen loszuwerden und den Zwischenwirbelraum zu vergrößern.

Eine weitere interessante Methode zur nicht medikamentösen Behandlung von Osteochondrose ist die Reflexzonenmassage. Es ist eng mit der Akupunktur verbunden, da es darin besteht, die reflexogenen Punkte des menschlichen Körpers zu beeinflussen..

Das beste Heilmittel gegen Osteochondrose

Ein ideales Mittel gegen Osteochondrose besteht darin, Schmerzen und Entzündungen zu beseitigen, die Durchblutung zu verbessern, den Knorpel und die Gelenkbeweglichkeit wiederherzustellen sowie die depressiven Zustände des Patienten auszugleichen. Mit all diesen Aufgaben wird ein Komplex ausgewählter Medikamente bewältigt. In diesem Teil des Artikels werden wir alle diese Medikamente im Detail analysieren..

Nichtsteroidale Antiphlogistika oder NSAIDs gegen Osteochondrose

NSAIDs helfen einem Patienten mit Osteochondrose, Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen zu überwinden. Diese Arzneimittel können sowohl zur lokalen externen Anwendung in Form von Salben und Gelen als auch zur internen Verabreichung in Form von Tabletten und Injektionen hergestellt werden. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente können verschiedenen Gruppen angehören:

  • Die Diclofenac-Gruppe umfasst Naklofen DUO, Voltaren, Diclofenac Retard-Akrikhin und andere. Diese Unterteilung beruht auf der Tatsache, dass der Hauptwirkstoff dieser Arzneimittel Diclofenac ist. Diese Mittel verstärken die analgetische Wirkung anderer Schmerzmittel und lindern Entzündungen. Der Nachteil dieser Gruppe ist die Unmöglichkeit ihrer Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit.
  • Im Gegensatz zu früheren Arzneimitteln sind die Arzneimittel der Ibuprofen-Gruppe für die Anwendung bei schwangeren und stillenden Frauen unter Aufsicht eines Arztes zugelassen. Ibuprofen ist gut verträglich und kann daher Kindern verschrieben werden. Die Medikamente dieser Gruppe sind Nurofen, MIG und Dolgit.
  • Die Gruppe der Ketoprofen-Präparate hat eine beschleunigte analgetische Wirkung: Fastum-Gel, Ketonal und Bystrumgel.
  • Zu den NSAIDs der neuen Generation gehört die Nimesulid-Gruppe. Sie haben minimale Nebenwirkungen. Vertreter dieser Gruppe sind Nimesil, Nise und Nimulid..
Vasodilatatoren gegen Osteochondrose

Die Verengung der Blutgefäße bei Osteochondrose wird im Zusammenhang mit Schmerzen und Muskelverspannungen beobachtet. Infolgedessen tritt ein Sauerstoffmangel in geschädigten Geweben auf, und infolgedessen wird die Funktionalität der inneren Organe gestört. Um solche Komplikationen zu vermeiden, verschreiben Ärzte ihren Patienten vasodilatierende Medikamente: Pentoxifyllin, Eufillin und Trental. Actovegin hilft, die periphere Durchblutung zu verbessern und den Gefäßtonus wiederherzustellen.

Muskelrelaxantien bei Osteochondrose

Muskelrelaxantien entspannen die Muskeln und wirken beruhigend. Dies wirkt sich günstig auf die Durchblutung aus und unterstützt die analgetische Wirkung nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente. Muskelrelaxantien beschleunigen auch die Reparatur beschädigter Gewebe. Mit Muskelkrämpfen vor dem Hintergrund der Osteochondrose haben Medikamente wie Baclofen, Midokalm und Sirdalud ihre Wirksamkeit gezeigt.

Chondroprotektoren für Osteochondrose

Chondroprotektoren und Vitaminkomplexe helfen, den Knorpel wiederherzustellen. Unter Chondroprotektoren werden Mittel verstanden, die nicht nur Knorpelgewebe, sondern auch die Beweglichkeit des Gelenks wiederherstellen. Anständige Medikamente dieser Gruppe sind Produkte auf Chondroitin- und Glucosaminbasis: Osteoartisi und Teraflex. In Form einer Salbe kann Chondroxid verwendet werden.

Beruhigungsmittel gegen Osteochondrose

Es scheint, warum Beruhigungsmittel bei der Behandlung von Osteochondrose nehmen? Die Antwort ist nicht so kompliziert wie gedacht: Ein Schmerzsyndrom, das eine Person lange Zeit verfolgt, kann leicht depressive Zustände und häufigen Stress hervorrufen. In den meisten Fällen reicht es aus, Baldrin- oder Mutterkraut-Tinkturen zu nehmen. In schwereren Fällen können Ärzte Gidazepam oder Donormil verschreiben.

Ein behandelnder Arzt sollte die Mittel zur Behandlung einer so schweren Krankheit wie Osteochondrose wählen.

Korsett für Osteochondrose

Bei der komplexen Behandlung von Osteochondrose jeglicher Art finden Ärzte es nützlich, ein Korsett zu tragen. Korsetts werden speziell für die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule oder zur vollständigen Fixierung der Wirbelsäule hergestellt. Bei der Brustosteochondrose werden Korsetts aus einem speziellen Dehnungsmaterial mit Metall- oder Kunststoffschienen verwendet. Bei der lumbalen Osteochondrose werden Korsetts mit starren Kreuz- und Längseinsätzen aus Metall oder Kunststoff verwendet. Als Material zur Herstellung von Bandagen oder Neopren. Das Halskorsett wird als Kragen bezeichnet und ist steif. Korsetts, die die gesamte Wirbelsäule fixieren, werden auch als Haltungskorrektoren bezeichnet. Korsetts sind weich, mittel und hart. Der Grad der Steifheit des Korsetts wird vom behandelnden Arzt individuell vorgeschrieben.

Das Tragen eines Korsetts gegen Osteochondrose stärkt die Rückenmuskulatur, lindert Schmerzen, verbessert die Körperhaltung, beugt Komplikationen vor und beschleunigt die Genesung. Es gibt bestimmte Regeln beim Tragen eines Korsetts. Patienten mit Osteochondrose müssen einen Spezialisten bezüglich der Auswahl und Notwendigkeit der Verwendung eines Korsetts konsultieren. Zum ersten Mal wird das Korsett nicht länger als 15 Minuten getragen, und in Zukunft können Sie es nicht mehr als 6 Stunden am Tag tragen.

Prävention von Osteochondrose

Diät gegen Osteochondrose

Einige Experten sprechen über die wichtige Rolle der Ernährung für die Gesundheit der Wirbelsäule. Vom Menschen verzehrte Lebensmittel sollten sie mit Substanzen versorgen, die Knorpel synthetisieren. Wir sprechen über Mucopolysaccharide, die in Gelee, Aspik, Gelatine enthalten sind. Es ist wichtig, die ausreichende Flüssigkeitsaufnahme zu kontrollieren, da deren Mangel zu einer Dehydration der Bandscheiben führt. Proteine ​​sind in der normalen Ernährung und insbesondere bei Osteochondrose nützlich. Diese Substanzen können aus Fleisch, Nüssen, Fisch, Bohnen und Auberginen gewonnen werden..

Mineralien und Vitamine stärken das Knochengewebe. So können wir Kalzium aus Hartkäse, Milchprodukten, Bohnen und Salat gewinnen. Es ist wichtig zu bedenken, dass Vitamin D in Eiern, Butter und Salzwasserfischen enthalten ist, um Kalzium aufzunehmen. Magnesium hilft dabei, Kalzium im Knochengewebe zu erhalten und verhindert, dass es aus dem Körper ausgewaschen wird. Magnesium kann durch den Verzehr von Gurken, Nüssen und Sonnenblumenkernen gewonnen werden. Viele Menschen kennen den Phosphorgehalt von Fischen, aber die Tatsache, dass dieses Element auch Bestandteil von Erbsen, Sojabohnen, Kleie und Weißkohl ist, ist keine bekannte Tatsache. Manganquellen sind Hühnerfleisch, Eigelb, Hüttenkäse, Kartoffelschalen und Bananen.

Unter den Vitaminen ist die besondere Rolle der Gruppen A, B und C hervorzuheben. Die Quelle für Vitamin A sind rohe Eier, Leber, Karotten und Melonen. Schweinefleisch, Rindfleisch, Meeresfrüchte, Pilze und Getreide enthalten Vitamin B. Ascorbinsäure, die wir seit unserer Kindheit kennen, kommt in frischem Obst und Gemüse vor.

Wenn wir uns also die Produkte ansehen, die Teil der Diät gegen Osteochondrose oder deren Vorbeugung sind, werden wir sehen, dass Sie aus dieser Liste ein Menü mit sehr leckeren und abwechslungsreichen Gerichten zusammenstellen können.

Und jetzt werden wir uns mit verbotenen Produkten befassen. Die schwarze Liste der Produkte für Osteochondrose umfasst: Salz, Gurken und Marinaden, scharfe Gewürze, Fertiggerichte, Zucker (kann durch Honig ersetzt werden), Soda und Kaffee.

Komplikationen der Osteochondrose

Osteochondrose ohne angemessene Behandlung kann zu einer Behinderung führen. Die Komplikationen dieser Pathologie umfassen:

  • Stenose des Rückenmarks durch Verengung des Kanals. Dies führt zu Taubheitsgefühl der Extremitäten und Gehstörungen..
  • Eingeklemmte Spinalnerven.
  • Bandscheibenvorsprung und später Zwischenwirbelhernie.
  • Radikulitis.
  • Hexenschuss und Ischias.
  • Vegetativ-vaskuläre Dystonie.
  • Schmorls Hernie.
  • Wirbelkörperverschiebung.
  • Migräne Kopfschmerzen.
Bei einer Osteochondrose der Halswirbelsäule wird häufig ein Anstieg des Blutdrucks beobachtet.

Wenn Sie Beschwerden über die Gesundheit der Wirbelsäule haben, beeilen Sie sich, einen Arzt aufzusuchen, da eine rechtzeitige Behandlung der Schlüssel zu einer erfolgreichen Genesung ist.

Osteochondrose: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung aller Abteilungen, Prävention und Prognose

Osteochondrose ist eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule. Bei Osteochondrose leiden Bandscheiben und Wirbel.

Laut Statistik tritt die Krankheit bei Menschen über 30 Jahren auf. Mit zunehmendem Alter manifestiert sich die Krankheit bei fast jedem, jedoch in unterschiedlichem Ausmaß. Verletzungen der Wirbelsäule, schlechte Ernährung, emotionaler Stress beschleunigen nur das Herannahen der Krankheit. Das Hauptsymptom der Osteochondrose sind Schmerzen in der Wirbelregion.

Arten von Osteochondrose

Die ungleichmäßige Belastung eines bestimmten Teils der Wirbelsäule aktiviert dort zerstörerische Prozesse. Die Niederlage tritt in dem Bereich auf, der am anfälligsten für Druck ist. Es gibt also verschiedene Arten von Osteochondrose.

In der Medizin werden je nach Ort der Zerstörung der Wirbelsäule verschiedene Arten von Osteochondrose in Betracht gezogen.

  • zervikal;
  • lumbal;
  • Brust;
  • weit verbreitete (polysegmentierte) Osteochondrose (Beteiligung am pathologischen Prozess aller Teile der Wirbelsäule).

Es liegt eine Osteochondrose des Steißbeins vor. Coccygeal Osteochondrose ist eine Seltenheit, die normalerweise bei Frauen aufgrund der Struktur ihres Beckens diagnostiziert wird. Am häufigsten sind zervikale und lumbale Osteochondrose.

Osteochondrose der Halswirbelsäule

Gebärmutterhalsschäden werden durch zervikale, interkapuläre, okzipitale Schmerzen nachgewiesen. Patienten mit zervikaler Osteochondrose klagen über Beschwerden bei Kopfbewegungen, periodischen Kopfschmerzen und Rückenschmerzen der zervikalen Zone. Es werden Cervicocranialgie (Schmerz bis zum Hinterkopf), Cervicobrachialgie (Schmerz, der auf Arm, Unterarm, Schulterblatt ausstrahlt), Hörverlust, Sehbehinderung, Druckstöße, Hypersthesie (Senkung der Empfindlichkeitsschwelle) festgestellt..

Osteochondrose der Lendenwirbelsäule

Der häufigste Typ. Läsionen dieser Zone werden durch die größte Belastung verursacht. Die Osteochondrose der Lendengegend ist gekennzeichnet durch Hexenschuss (akuter Lendenschmerz), Lumbalgie (Schmerz in Dauer und Schweregrad über dem Hexenschuss), Lumbalischialgie (Schmerz, Erkältung, Fieber im unteren Rückenbereich). Ischias kann auftreten (Verletzung des Ischiasnervs, gefolgt von einer Entzündung). Bei einer Osteochondrose vom Lumbaltyp entwickelt sich Ischias einseitig mit Schmerzen im Gesäß. Bei lumbalen Läsionen ist Ischias keine Seltenheit. Es tritt aufgrund der Kompression der Wirbelsäulenwurzeln auf.

Die ersten schmerzhaften Symptome machen sich bereits bei einem längeren Aufenthalt in einer unbequemen Position, beim Joggen oder beim anstrengenden Gehen bemerkbar.

Ohne rechtzeitige Behandlung der Pathologie in den letzten Stadien ist eine dysplastische Osteochondrose möglich, die durch das Wachstum von Osteophyten (Wachstum auf den Knochen) gekennzeichnet ist..

Eine Schädigung der Lendenwirbelsäule ist durch eine Schwächung der unteren Extremitäten, Blutstauung, sexuelle Dysfunktion und Probleme der Beckenorgane gekennzeichnet.

Thoraxosteochondrose

Diese Sorte ist in der Praxis weniger verbreitet. Manchmal ähneln Schmerzen in der Brustwirbelsäule anderen Krankheiten, die völlig unabhängig von Osteochondrose sind (z. B. Angina pectoris, Neuralgie, Gastritis). Um Osteochondrose von Angina pectoris zu unterscheiden, kann Nitroglycerin eingenommen werden. Wenn der Schmerz nicht nachlässt, wird die Erkrankung der Wirbelsäule bestätigt.

Die ausgeprägtesten Anzeichen einer Thoraxosteochondrose sind Dorsago (akuter Brustlumbago, der ein Gefühl von Luftmangel verursacht) und Dorsalgie (Rückenschmerzen, die schwächer sind als Dorsago)..

Häufige Osteochondrose

Die gefährlichste Art von Krankheit. Osteochondrose, die alle Teile der Wirbelsäule überspannt, ist mit Behinderungen und vollständiger Immobilisierung behaftet. Es geht chronisch weiter. Die Folgen einer polysegmentalen Läsion sind auch Pathologien des Herz-Kreislauf-Systems, Erkrankungen der Leber, der Nieren und Stoffwechselstörungen. Eine konservative Behandlung der häufigen Osteochondrose ist unwirksam.

Stadien der Osteochondrose

Das klinische Bild und die Folgen der Osteochondrose können in mehrere Stadien unterteilt werden.

Das erste Stadium - es gibt ein leichtes Unwohlsein, Instabilität der Wirbel (ihre übermäßige Beweglichkeit), Rückenbeschwerden.

Die zweite Stufe - es gibt einen Vorsprung der Bandscheiben (deren Vorsprung, ohne den die Bandscheibe umgebenden Faserring zu zerstören), eine Verringerung des Abstands zwischen den Wirbeln, eine Nervenverletzung, ergänzt durch Schmerzen.

Das dritte Stadium - die Deformität der Wirbelsäule beginnt, ein Bandscheibenvorfall (Ausbeulung der Bandscheibe, begleitet von der Zerstörung des Faserrings).

Das vierte Stadium - verminderte Beweglichkeit der Wirbelsäule (Ankylose der Wirbelsäulengelenke) aufgrund von überwachsenem Knochengewebe, die Bewegung bringt unerträgliche Schmerzen. Die vierte Stufe garantiert eine Behinderung. Die Behandlung im vierten Stadium wird manchmal chirurgisch entschieden.

Osteochondrose nach ICD 10

Osteochondrose hat gemäß der Internationalen Klassifikation der Krankheiten der 10. Revision den Code M42.

Pathogenese

Das Fortschreiten der Krankheit basiert auf dem Verlust der Hydrophilie (Absorption von Wasser) durch den in der Scheibe befindlichen Zellstoffkern. Mit zunehmendem Alter stoppt die Ernährung der Bandscheiben durch die Gefäße (Obliteration), und die Nährstoffe diffundieren bereits direkt durch die Verschlussplatten neben der Bandscheibe. Mangel an Nahrung führt zu dystrophischen Prozessen. Es wurde festgestellt, dass die Aufnahme von Nährstoffen in die Bandscheibe und deren normale Assimilation beim Gehen möglich ist. Daher wird empfohlen, häufiger zu gehen.

Der osteochondrotische Prozess beginnt mit einer unausgewogenen Ernährung sowie hormonellen Veränderungen. Bei der Osteochondrose sind die Bandscheiben teilweise oder vollständig verändert, wodurch die Wirbel betroffen sind. Die am Prozess beteiligten Wirbel werden komprimiert und auf die Scheiben gedrückt, wobei die Elastizität aufgrund von Belastung oder schlechter Ernährung beeinträchtigt wird. Abgeflachte, abgenutzte Bandscheiben verletzen die Nervenenden und verursachen starke Schmerzen in der Wirbelsäule.

Das Immunsystem reagiert auf die Zerstörung der Wirbelsäulenstrukturen mit der Produktion von Immunglobulinen (Antikörpern). Infolgedessen bildet sich an der Stelle der Störung eine Entzündung mit Schwellung, die zu einer Dehnung des Gewebes führt. Aufgrund der Dehnung fixieren die Bandscheiben die Wirbel schwach. Eine solche Instabilität droht die Nervenwurzel (radikuläres Syndrom) oder ein Blutgefäß zu verletzen. Ein eingeklemmter Nerv tritt bei zervikaler Osteochondrose auf. Bei einem Patienten mit zervikaler Osteochondrose tritt beim Drehen des Kopfes ein radikuläres Syndrom auf, bei einer lumbalen Osteochondrose tritt das Syndrom auf, wenn der Körper geneigt ist.

Bei der Osteochondrose bilden sich am Wirbelkörper Osteophyten (Knochenwachstum), die häufig zur Ursache des radikulären Syndroms oder der Kompressionsmyelopathie werden (Empfindlichkeitsverlust, Immobilisierung, hervorgerufen durch Kompression des Rückenmarks). Dies ist auf das Überwachsen von Knochengewebe zurückzuführen. Wenn degenerativ-dystrophische Veränderungen auftreten, tritt eine Verkalkung (Verkalkung) der zerstörten Bandscheiben (Ablagerung von Calciumsalzen zwischen den Weichteilen mit weiterer Verhärtung) auf, was jedoch für die letzten Stadien der Pathologie charakteristisch ist.

Die Krankheit tritt nicht plötzlich auf, sondern gibt allmählich Signale in Form von periodischen Schmerzen in der Wirbelsäule. Die Behandlung der Osteochondrose sollte sofort beginnen, da sonst der Prozess irreversibel wird und das Wirbelgewebe zerstört.

Ursachen und Risikofaktoren

Die Krankheit wird als Mehrfachursache angesehen, da viele Faktoren die Entwicklung der Krankheit provozieren. Der Hauptgrund wird jedoch als kontinuierliche Überlastung der Wirbelsäule angesehen. Der schlechte Zustand der Bandscheiben ist auf den verminderten Tonus der paravertebralen Muskeln zurückzuführen. Die Muskelmuskeln entspannen sich und trainieren nicht bei längerem Sitzen mit gesenktem Kopf. Eine anhaltende Verletzung der physiologisch korrekten Position des Halses führt zu einer zervikalen Osteochondrose. Die Zerstörung des Knorpels der Wirbelsäule erfolgt auch nach dem Tragen eines schweren Beutels, dem Schlafen auf einem hohen Kissen oder einer weichen Matratze.

Die Ursachen für das Auftreten der Pathologie sind:

  • Verletzungen der Wirbelsäure;
  • ständige Unterkühlung;
  • Körperalterung;
  • Infektionskrankheiten;
  • Hypovitaminose (unzureichende Aufnahme von Vitaminen);
  • angeborene Anomalien der Wirbelsäule (Geburtsfehler treten insbesondere im zervikalen Bereich auf, z. B. Kimmerley-Anomalie);
  • systemische oder degenerativ-dystrophische Erkrankungen (Osteoarthrose, Osteoporose, Gicht, Psoriasis und rheumatoide Arthritis).

Die oben genannten Gründe sind nicht die einzigen Provokateure der Krankheit, jede Person mit schlechten Gewohnheiten kann der Risikogruppe zugeordnet werden. Risikofaktoren für einen gesunden Menschen sind:

  • Rauchen;
  • Alkoholismus (Störung der Durchblutung, Alkohol entzieht dem Knorpelgewebe der Scheibe nützliche Substanzen);
  • Plattfüße (Osteochondrose wird durch eine beeinträchtigte Wertminderung und eine ungleichmäßig verteilte Belastung der Wirbelsäule verursacht);
  • Unterernährung;
  • hormonelle Veränderungen;
  • Schwangerschaft (bei Mehrlingsschwangerschaft ist der Schwerpunkt des Körpers signifikant verschoben);
  • Verletzung der Haltung;
  • unzureichende Wasseraufnahme;
  • Unbeweglichkeit;
  • Fettleibigkeit (schweres Gewicht belastet die Wirbelsäule und ihre Segmente stark);
  • hohe Arbeitsbelastung, die über die Hygienestandards hinausgeht;
  • sitzende Arbeit;
  • häufige Belastungen;
  • Vererbung.

Einige Tätigkeitsbereiche zwingen dazu, einheitliche Maßnahmen durchzuführen. Osteochondrose kann Buchhalter, Kassierer, Manager, Fahrer und Sportler betreffen. Frauen sind häufiger von unterentwickelten Muskeln betroffen.

Symptome

Statistiken zufolge hat die Hälfte der Menschheit über 30 Jahre Symptome einer Osteochondrose.

Symptome, die für eine Osteochondrose der Halswirbelsäule charakteristisch sind:

  • Schmerzen im zervikalen Bereich, im Nacken, manchmal bis zum Arm oder zu den Schulterblättern;
  • Kopfschmerzen;
  • Schwindel
  • Hörverlust, Tinnitus;
  • Sehbehinderung ("Fliegen", Schleier vor den Augen);
  • Druckstöße;
  • Übelkeit;
  • Gefühl von Luftmangel;
  • Ohnmachtsanfälle;
  • Halsbeschwerden (Schweiß, Klumpen, trockene Schleimhäute);
  • Fieber (atypisches Symptom).

Symptome einer Osteochondrose der Lendenwirbelsäule sind:

  • Lendenschmerzen (Lumbalgie, Hexenschuss);
  • Schwächung der unteren Extremitäten;
  • Beinschmerzen ähnlich einem Schock;
  • starkes Schwitzen;
  • Lähmung der unteren Extremitäten (mit Einklemmen des Spinalnervs);
  • sexuelle Dysfunktion, Schwierigkeiten beim Wasserlassen (die letzten Stadien der Osteochondrose);
  • Brennen, Taubheitsgefühl, Gefühl von "Gänsehaut" unter dem Kreuzbein;
  • Schmerzen in Kurven, Kurven.

Bei Osteochondrose der Brustregion werden folgende Symptome festgestellt:

  • Schmerzen auf Brust, Schulter, Hypochondrium, Arm;
  • Erstickungsgefühl;
  • epigastrische Schmerzen ohne offensichtliche Ursache für schlechte Ernährung oder Magen-Darm-Erkrankungen;
  • vermehrtes Schwitzen;
  • Herzklopfen während eines schmerzhaften Anfalls.

Gequetschte Wirbelsäulenwurzeln stören den Verdauungstrakt und die Leber und verursachen Aufstoßen und Sodbrennen.

Die häufige Osteochondrose deckt alle oben genannten Symptome ab.

Mit zunehmendem Alter treten die Symptome mit neuer Kraft auf und sind noch alarmierender. Darüber hinaus wird die Zerstörung eines Segments der Wirbelsäule auf die verbleibenden Abteilungen übertragen, wodurch die gesamte Wirbelsäule der Zerstörung ausgesetzt wird. Nachdem die ersten Symptome entdeckt wurden, sollte die Behandlung der Osteochondrose nicht verschoben werden.

Diagnose

Wenn Sie Rückenschmerzen haben, ist es wichtig zu wissen, welcher Arzt Osteochondrose behandelt. Zunächst sollte der Patient einen Therapeuten konsultieren. Der Therapeut führt eine Untersuchung durch und überweist bei Anzeichen einer Osteochondrose einen Neurologen, Chiropraktiker oder Vertebrologen.

Als nächstes ernennt der Spezialist einen obligatorischen Test. Eine Blutuntersuchung wird durchgeführt, um eine dystrophische Schädigung der Wirbel vom Entzündungsprozess zu unterscheiden. Bei einer Osteochondrose vom Lumbaltyp nimmt das Blut des Patienten eine Viskosität an, seine Gerinnbarkeit ist beeinträchtigt.

Eine Verschlimmerung der Krankheit beeinflusst den hormonellen Hintergrund der Patienten: Bei Frauen wird Östradiol intensiv produziert, bei Männern Testosteron.

Zusätzliche instrumentelle Untersuchungen finden die Ursache der Krankheit und bestätigen die genaue Diagnose. Der Patient muss mehrere Verfahren durchlaufen, um eine endgültige Diagnose zu stellen..

Instrumentelle Diagnostik

Die Ursache für Osteochondrose kann eine Wirbelsäulenverletzung sein, daher muss der Patient einer Röntgenaufnahme unterzogen werden.

Um andere Pathologien zu vermeiden, die Symptome einer Osteochondrose verursachen, wird eine zusätzliche Untersuchung des Verdauungssystems und des Herz-Kreislauf-Systems dringend empfohlen..

Die Magnetresonanztomographie (MRT) und die Computertomographie (CT) zeigen die Läsionen im Gegensatz zu Röntgenstrahlen detaillierter. Der Unterschied zwischen CT-Scans und MRT-Scans liegt in ihrer unterschiedlichen Arbeitsweise. Die MRT arbeitet mit einem Magnetfeld und die CT mit Röntgenstrahlung.

Behandlung

Nach der Diagnose wird dem Patienten eine umfassende Behandlung der Osteochondrose verschrieben. Es wird aus medikamentöser Therapie, Physiotherapie, Diät, Bewegungstherapie und möglicherweise einer Änderung des Lebensstils bestehen, insbesondere für Raucher und Alkoholabhängige. Osteochondrose muss selten operiert werden, daher ist die Behandlung konservativ.

Drogen Therapie

Die Behandlung der Osteochondrose umfasst die Verwendung mehrerer Gruppen von Arzneimitteln:

  • Schmerzmittel (stoppen schmerzhafte Symptome): Analgin, Baralgin;
  • Muskelrelaxantien (lindern Muskelkrämpfe): Sirdalud, Tizanidin-Teva, Mikodalm, Drotaverin, Miolastan;
  • Chondroprotektoren (Verbesserung der Ernährung von Bandscheiben): Teraflex, Structum, Aflutop, Don;
  • Medikamente, die den Stoffwechsel verbessern: Actovegin, Cavinton;
  • Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (oder NSAIDs lindern Symptome wie Schwellungen, Entzündungen, Fieber): Ketorolac, Piroxicam, Movalis, Diclofenac, Indomethacin;
  • Hormonpräparate (wenn die Behandlung der Osteochondrose mit anderen Mitteln kein Ergebnis liefert): Metipred, Decadron;
  • Medikamente zur Verbesserung der Mikrozirkulation: Trental, Eufillin, Xanthinolum Nikonate, Theonicol;
  • Antioxidantien (zur Entfernung von Toxinen): Mexidol;
  • B-Vitamine.

Manchmal werden Lidocain- oder Novocain-Injektionen verabreicht, um den Patienten vor schwächenden Schmerzen zu bewahren. Insbesondere Blockaden werden bei schweren Symptomen von Lendenschmerzen angewendet.

Salben, Gele (z. B. Voltaren-Emulgel, Ketonal) werden verwendet, wenn leichte Schmerzen auftreten. Sie können die richtigen Mittel ohne Rezept kaufen.

Dies ist die Hauptliste der Medikamente. Jedem Patienten werden je nach Alter, Krankheitsstadium und Verträglichkeit der Medikamente individuell spezifische Medikamente verschrieben..

Vor der Behandlung der Osteochondrose mit den beschriebenen Arzneimitteln ist eine ärztliche Beratung erforderlich.

Die Behandlung der Osteochondrose nur mit einer medizinischen Methode garantiert keine erfolgreiche Genesung.

Physiotherapie

Physiotherapie wird für eine schnelle Genesung verschrieben. Einige Verfahren sind schädlich, wenn sie während der Verschlechterung der Pathologie oder im Stadium der Remission durchgeführt werden. Bei Exazerbationen werden folgende Verfahren empfohlen:

  • diadynamische Therapie (derzeitige Behandlung verschiedener Frequenzen);
  • Magnetotherapie (Magnetfeldaktivierung);
  • perkutane Elektroneurostimulation (schwacher elektrischer Strom);
  • Dezimeter-Mikrowellentherapie (elektromagnetische Wellen);
  • Laserstrahlung;
  • Arzneimittelphonophorese (Ultraschall + Medizin).

Wenn eine Remission durchgeführt wird:

  • Arzneimittelelektrophorese (Arzneimittelübertragung auf die Haut durch Einführung von Strom);
  • Terpentinbäder;
  • Anwendungen von Naphthalin oder Schlamm;
  • elektrostatische Massage;
  • Vakuummassage;
  • Kryotherapie (therapeutische Kühlung eines bestimmten Körperteils).

Medizinische Massagen sind während der Remission nützlich, werden jedoch nicht bei Hautkrankheiten, offenen Wunden und entzündlichen Prozessen durchgeführt.

Physiotherapeutische Methoden wie ultraviolette Strahlung, diadynamische Therapie, Magnetotherapie, Amplipulstherapie (Exposition bei geringem Strom) lindern schmerzhafte Symptome. UHF-Therapie mit elektromagnetischem Feld, Dezimeter-Mikrowellentherapie (UHF-Therapie), niederfrequente Magnetfeldmagnettherapie und Infrarot-Lasertherapie helfen bei Entzündungen.

Bei Osteochondrose profitieren auch folgende:

  • elektrische Stimulation (Aktivierung der Muskelaktivität mit Hilfe von Strom);
  • Elektroschlaf (die Wirkung des Stroms auf den Kopf des Patienten; besonders nützlich bei zervikaler Osteochondrose);
  • Balneotherapie (Behandlung mit Mineralwasser);
  • Schlammbehandlung (Sulfidschlamm, Torf, Vulkan, Schlammschlamm);
  • Detensortherapie (Dehnung der Wirbelsäule mit speziellen Matratzen oder Matten).

Die Wirbelsäulentraktion ist effektiv. Für medizinische Zwecke wird die Wirbelsäule des Patienten mit speziellen Geräten gedehnt. Dies hilft, den physiologisch korrekten Raum zwischen den Wirbeln wiederherzustellen.

Übungen zur Osteochondrose

Da die Wirbelsäule das gesamte Skelett stützt, ist die Erhaltung der Gesundheit ebenso wichtig. Die therapeutische Körperkultur (LFK) ist sowohl für eine gesunde Wirbelsäule als auch für einen Patienten geeignet. Es gibt verschiedene Übungen für jede Wirbelsäule bei Osteochondrose..

Empfehlungen für die Übung:

Vor dem Training müssen Sie Ihren Arzt konsultieren. In der Regel verschreibt der Spezialist selbst bestimmte Arten von Übungen für ein bestimmtes Stadium der Krankheit, andernfalls erfordert unabhängige körperliche Aktivität Vorsicht.

Alle Übungen werden regelmäßig und nicht selektiv durchgeführt..

Bei der Durchführung von Übungen sollten die Schmerzen nicht sofort aufhören.

Sie können in der ersten Lektion nicht sofort alles auf 100 geben, sondern müssen allmählich eine Angewohnheit für körperliche Aktivität entwickeln. Plötzliche körperliche Aktivität verursacht nur Stress.

Es lohnt sich, bei Übungen Atemübungen zu beachten. Einatmen - Aktion, Ausatmen - Rückkehr in die ursprüngliche Position.

Starten einer Reihe von Übungen nach dem Aufwärmen.

Übungen für die Halswirbelsäule unter Berücksichtigung der Osteochondrose:

Maximale Halsneigung von links nach rechts. 1 Ansatz 7 mal pro Seite.

Machen Sie Kopfdrehungen in verschiedene Richtungen mit einer 10-Sekunden-Fixierung für jede Seite. Mach 5-7 mal nach rechts und links.

Es ist notwendig, das Kinn sehr nahe am Hals abzusenken und dann in die entgegengesetzte Position zurückzukehren. Anzahl der Wiederholungen - 5.

Auf dem Bauch liegend müssen Sie die Übung "Fisch" machen, den Hals beugen und den Kopf nach hinten bewegen. Verriegelungsposition 15 Sek. Führen Sie die Übung 5-9 Mal durch.

Es ist notwendig, eine Handfläche auf die Stirn zu legen und darauf zu drücken, wodurch die Nackenmuskeln belastet werden. Führen Sie die Aktion dreimal für 7 Sekunden aus. Dann auch mit dem Hinterkopf wiederholen.

Übungen zur thorakalen Osteochondrose:

Beim Sitzen muss der Rücken so weit wie möglich gebogen und gelöst werden. Jede Biegung, gefolgt von einer Verlängerung, wird für 5-10 Sekunden fixiert. Wiederholen Sie die Übung 7 Mal.

Müssen auf alle viere kommen. Beugen Sie also im Stehen den Rücken und halten Sie 3 Sekunden lang eine Pose. Der Kopf sollte gerade aussehen. Dann kehren sie zu ihrer ursprünglichen Position zurück. Anzahl der Wiederholungen - 7.

Die nächste Übung wird auf dem Bauch liegend durchgeführt. Die Hände sollten auf dem Boden ruhen, als würden sie weggeschoben. Versuchen Sie, den Oberkörper vom Boden abzureißen und den Rücken so weit wie möglich zu biegen.

Für die nächste Übung benötigen Sie einen Gymnastikstock. Im Sitzen ist es notwendig, ihre Füße zu haben. Ziehen Sie dann den Körper nach vorne zum Stock. Mach 5-8 Schlucke.

Auf einem Stuhl sitzen. Halten Sie Ihre Hände beim Einatmen hinter den Kopf, beugen Sie sich dreimal zurück, berühren Sie die Schulterblätter des Stuhls und atmen Sie aus.

Übungen zur lumbalen Osteochondrose:

Im Stehen müssen Sie die Beine im Knie abwechselnd in einem Winkel von 90 ° beugen und lösen. Biegen Sie 6 Mal für jedes Bein..

Die Übung wird stehend auf allen Vieren durchgeführt. Es ist notwendig, mit den Händen nach links zu treten und gleichzeitig den Körper nach links zu beugen. Halte die Pose für 5-7 Sekunden. Dann in die entgegengesetzte Richtung. Dies sollte 10 Mal durchgeführt werden.

Werden Sie gerade, legen Sie Ihre Hände auf Ihren Gürtel. Torso vorwärts, rückwärts. Pisten werden tief ausgeführt. Machen Sie 15 Pisten nach links und rechts.

Für diese Übung müssen Sie sich auf den Rücken legen. Als nächstes sollten Sie Ihre Beine beugen und an Ihre Brust drücken. Es ist wichtig, dass Sie versuchen, Ihre Beine zu ergreifen, ohne jedoch den unteren Rücken vom Boden zu heben. Halten Sie diese Position für 5 Sekunden. Dann langsam absteigen, entspannen. 2 Ansätze werden 40 Mal durchgeführt.

Auf dem Boden sitzen. Kippen Sie den Körper in verschiedene Richtungen, während Sie ihn 15 Sekunden lang fixieren. Wiederholen Sie 5 Steigungen für jede Seite.

Video mit Übungen zur Behandlung von Osteochondrose:

Diät

Ohne Diät wird die Behandlung der Osteochondrose lang sein. Die Ernährung bei Osteochondrose sollte sich von der üblichen Ernährung unterscheiden. Es gibt eine Liste verbotener und zugelassener Produkte für Menschen, die an dieser Pathologie leiden..

Tabelle der nützlichen und schädlichen Produkte für Osteochondrose

Gesunde Lebensmittel
Gefährliche Produkte
Huhn, Kaninchen, TruthahnSchweinefleisch, Schmalz, Lamm, Gans
Hartkäse, HüttenkäseGeräuchertes Fleisch
ButterMargarine verteilen
Karotten, Sellerie, Rüben, Auberginen, Tomaten, ZucchiniZwiebeln, weißer Rettich, Selleriewurzel, Knoblauch, Rutabaga
Kefir, Varenets, Joghurt, Sauerrahm, Koumiss, Joghurt, fettarme MilchKaffee, Kwas, Soda, Magermilch, Alkohol
Frisches Obst, Beeren, Nüsse, HülsenfrüchteSchokoladen Muffin

Natürlich sind Konserven, Fast Food strengstens verboten. Ihre Kalorien haben für den Menschen keinen Wert. Darüber hinaus halten das darin enthaltene Salz und die Gewürze Wasser im Körper zurück und bilden eine Schwellung.

Oft werden Patienten Reis-, salzfreie, protein- und kalziumhaltige Diäten verschrieben.

Bei einer 10-tägigen Protein-Diät dürfen Sie Protein-Lebensmittel essen, aber Ihre Kohlenhydrataufnahme moderieren. Die Eiweißdiät konzentriert sich auf Fleisch, Pilze, Hülsenfrüchte und Getreide. Kalziumdiäten umfassen mehr Milchprodukte, Eier, Nüsse, Bohnen, Haferflocken. Reis basiert auf der Verwendung von Reisbrei und salzfrei impliziert eine normale Ernährung, jedoch mit einer minimalen Menge Salz.

Grundprinzipien der Ernährung:

  1. Fractional Mahlzeit (4-6 mal / Tag). Essen sollte kalorienarm sein.
  2. Die tägliche Salzmenge sollte 6 g nicht überschreiten.
  3. Trinken Sie so viel saubere Flüssigkeit wie möglich..
  4. Die letzte Mahlzeit sollte 3 Stunden vor dem Schlafengehen stattfinden..
  5. Das Gehirn informiert Sie nach 15 Minuten über das Sättigungsgefühl im Magen. Daher ist es wichtig, langsam zu essen, um nicht zu viel zu essen.
  6. Iss so oft wie möglich Reis, da es ein ausgezeichnetes Sorptionsmittel ist, das überschüssige Salze aus dem Körper entfernt..
  7. Menschen, bei denen Osteochondrose diagnostiziert wird, benötigen viel Ballaststoffe, um den Stoffwechsel zu verbessern und den Körper von Toxinen zu reinigen.
  8. Achten Sie darauf, mindestens zweimal pro Woche Gemüse zu essen.
  9. Die Verwendung von Produkten mit Gelatine ist ein sehr wichtiger Bestandteil bei Erkrankungen des Knorpels, der Knochen und der Sehnen. Diese Komponente ist in Gelee, Gelee, Mousse enthalten. Aber übertreiben Sie es nicht mit der Verwendung solcher Lebensmittel, in der Hoffnung, die Struktur des Körpers schnell wiederherzustellen. Übermäßige Begeisterung für geleeartige Gerichte droht das Gewicht zu erhöhen, was ebenfalls schlecht ist.
  10. Reduzieren Sie die Menge der verwendeten Gewürze. Sie fangen Flüssigkeit ein und verursachen eine Schwellung des Körpers..

Beispielmenü für 3 Tage:

  • Frühstück: gedämpftes Omelett, schwacher Tee.
  • Mittagessen: Quark, Bratapfel.
  • Mittagessen: Nudelsuppe, Gemüsesalat, gedämpfter Truthahn.
  • Snack: Obst nach Jahreszeit.
  • Abendessen: Kefir, gebackener Fisch.
  • Frühstück: Hüttenkäse mit Nüssen und Naturjoghurt.
  • Mittagessen: Linsenpüree oder geliertes Fleisch.
  • Mittagessen: Buchweizen mit Dampfpastetchen, fettarmer Borschtsch.
  • Snack: Beerengelee, Gemüseeintopf.
  • Abendessen: fermentierte gebackene Milch, Gemüse, Meeresfrüchtesalat.
  • Frühstück: Haferflocken in Milch mit Rosinen und getrockneten Früchten.
  • Mittagessen: Vogelmilchsouffle oder Gelee.
  • Mittagessen: Weizenbrei mit Hühnerkotelett, Fleischbällchensuppe.
  • Snack: Apfel oder Karotte.
  • Abendessen: Joghurt, Leberkuchen mit Petersilie.

Alternative Methoden zur Behandlung von Osteochondrose

Alternative Medizin wird als zusätzliche Therapie für Osteochondrose in Kombination mit der Hauptbehandlung eingesetzt. Vor der Behandlung von Osteochondrose ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Selbstmedikation hat unvorhersehbare Folgen.

Komprimiert

Die Behandlung von Osteochondrose mit Hilfe von Anwendungen ist eine bequeme Methode zur Linderung von Entzündungen und Rückenkrämpfen zu Hause. Die Serviette wird mit einer Lösung benetzt und dann auf die Läsionen aufgetragen. Halten Sie die Kompresse, bis die Tücher vollständig getrocknet sind. Kompressen werden vor dem Schlafengehen durchgeführt. Die Anzahl der Eingriffe reicht von 8 bis 10 Mal, bis die Symptome verschwinden.

Senfkompresse

Zur Herstellung der Lösung werden Senfpulver, Wodka und Kampferalkohol zu gleichen Anteilen entnommen und gemischt. 3 Eiweiße sollten eingetrieben und gemischt werden. Die fertige Mischung sollte einen halben Tag an einem dunklen Ort infundiert werden.

Honiganwendungen

Um diese Kompresse zuzubereiten, benötigen Sie Honig, Wodka und Aloe-Saft. Die Zutaten werden im Verhältnis 2: 3: 1 gemischt. Die Mischung sollte 12 Stunden stehen.

Birkenblattkompresse

Frische Birkenblätter werden auf die erkrankte Wirbelsäule aufgetragen. Von oben sind sie mit Frischhaltefolie bedeckt. Zusätzlich mit einem warmen Tuch erwärmen. 2 Stunden mit einer Kompresse liegen. Eine Birkenkompresse wird dreimal täglich hergestellt.

Mahlen

Das einfache Reiben mit Arzneimitteln hat viele Vorteile. Wirkstoffe werden direkt über die Haut aufgenommen und beginnen zu wirken. Das Mahlen erfolgt am Nachmittag.

Essig mahlen

In einem Glas müssen Sie 1 Hühnerei mit 100 Gramm Butter und Mehl (1 EL L) mischen. Fügen Sie dort Essigessenz hinzu (1 EL. L). Eine gründlich gemischte Mischung wird in eine dunkle Ecke gegeben. Nach einigen Tagen ist die Oberfläche der Mischung mit einem Film bedeckt. Entfernen Sie es vorsichtig. Dann müssen Sie die Zusammensetzung rühren. Reiben Sie das fertige Arzneimittel an einer wunden Stelle ein.

Mahlen mit Kerosin

Zum Mahlen benötigen Sie Sonnenblumenöl (250 g), Kerosin (250 ml), Paprika (10 Schoten). Alles muss gemischt werden. Die Mischung sollte etwa 10 Tage lang warm gehalten werden.

Honig Rettich mit Rettich

50 ml Wodka werden mit Honig (0,5 Tassen), fein geriebenem Rettich (150 g) und Salz (2 Esslöffel) gemischt. Die Salbe wird gerührt und zweimal täglich während der Exazerbation zur Osteochondrose eingesetzt.
Die Symptome einer Osteochondrose klingen nach dem Reiben der ätherischen Öle von Eukalyptus, Tanne, Minze und Zimt ab.

Abkochungen zur oralen Verabreichung

Kräuterpräparate wirken sich günstig auf die Nervenwurzeln des Rückenmarks aus, lindern die Schmerzen und verbessern den Zustand des Körpers vollständig. Die Behandlung mit natürlichen Pflanzen macht den ganzen Menschen gesund..

Rezeptbrühe Nummer 1
  • Sanddorn - 10 g;
  • Strauch Birkenblätter - 40 g;
  • Ziegenrinde - 50 g.

Komponenten müssen mit kochendem Wasser (500 ml) gegossen werden. Dann ein langsames Feuer anmachen und ca. 15 Minuten kochen lassen. Kochen. Die Brühe sollte 1 Stunde stehen. Belastung. Täglicher Gebrauch - 2 mal ein Glas.

Rezept Abkochung Nummer 2
  • Stahlwurzel - 2 l;
  • Johanniskraut - 2 EL. l.

Die Pflanzen werden mit 3 Gläsern Wasser gegossen und 20 Minuten gekocht, danach sollte die Brühe 1 Stunde lang infundiert werden. Zu belasten. Nehmen Sie vor den Mahlzeiten dreimal täglich ein Glas (200 ml).

Rezept Abkochung Nummer 3

Gleiche Menge an Zutaten:

  • blühende Linde;
  • rote Holunderblüten;
  • Goldrute;
  • Johanniskraut.

Pflanzen müssen 500 ml kochendes Wasser gießen. Tee besteht nur für eine Stunde, belasten. Tägliche Einnahme - 2 mal 200 ml.
Um die Symptome zu lindern, wird empfohlen, dreimal täglich gepressten Selleriesaft (1 TL) zu trinken.

Komplikationen

In jedem Fall kann die Behandlung der Osteochondrose nicht verzögert werden, ihr aktives Fortschreiten kann ein Zusammendrücken der Nervenwurzeln hervorrufen, was einen Gefühlsverlust, die Entwicklung einer Lähmung, eine erektile Dysfunktion, Unfruchtbarkeit, Ischias, Harninkontinenz und Kot bedeutet. Osteochondrose der Halsregion beeinträchtigt die Blutversorgung des Gehirns, was Migräne sowie Gedächtnisprobleme erklärt.

Darüber hinaus ist es sehr wahrscheinlich, dass eine Wirbelinstabilität eine Krümmung des Rückens hervorruft - Kyphose, Lordose, Skoliose.

Die fortschreitende Osteochondrose ist mit gefährlichen Zuständen wie diskogener Myelopathie (Schädigung des Rückenmarks durch Kompression durch die Bandscheibe), Protrusion und Bandscheibenvorfall behaftet. Eine Zwischenwirbelhernie kann eine Arterie quetschen, die das Rückenmark versorgt, was zu einem Herzinfarkt und dann zum Tod von Zellen führt.

Die Gefahr einer Osteochondrose

Die meisten ahnen nicht, wie gefährlich Osteochondrose ist, aber diese heimtückische Krankheit bereitet nicht aufmerksamen Patienten unangenehme Überraschungen. Menschen, die an einer degenerativen degenerativen Erkrankung der Wirbelsäule leiden, haben neben Schmerzen auch Probleme mit dem Gefäßsystem, die sich häufig in Hypotonie (niedriger Blutdruck) oder Bluthochdruck (hoher Blutdruck) äußern. Sie zeichnen sich durch Atemnot, Herzschmerz und schnellen Puls aus.

Bei der Osteochondrose der Halswirbelsäule wird die Wirbel- oder Halsschlagader komprimiert, was für die Blutversorgung der Sehorgane verantwortlich ist. Eine verminderte Durchblutung führt zu Sehstörungen, Verdunkelung der Augen, Schwindel und Schwellung des Sehnervs.

Wenn Sie die Nervenenden und die Wirbelarterie klemmen, können Sie Ihr Gehör verlieren. Dies ist jedoch eine Folge der fortgeschrittenen Osteochondrose. Eine leichte Abnahme des Hörvermögens ist vollständig reversibel..

Wenn sich die Pathologie im Brustbereich entwickelt, leiden zunächst die Organe des Verdauungstrakts. Ihre Beteiligung wird durch Sodbrennen, Aufstoßen, Durchfall angezeigt. Symptome werden berücksichtigt, wenn sie nicht durch eine falsche Ernährung oder andere Krankheiten verursacht werden, die nicht mit Osteochondrose zusammenhängen..

Diese Zustände betreffen häufig Menschen, deren Lebensstil meist sitzend ist. Die Behandlung der Osteochondrose kann nicht verzögert werden, da sonst die Komplikationen nicht lange auf sich warten lassen.

Prognose

Die Krankheit ist schwer zu behandeln, beeinträchtigt das Leben, ist aber nicht tödlich. Wird oft zu einer chronischen Krankheit. Bei der Osteochondrose der Stadien 3 und 4 sind die Prozesse irreversibel, können jedoch durch Auswahl der richtigen Behandlung verlangsamt werden. In den frühen Stadien kann Osteochondrose geheilt werden, aber manchmal ist es schwer zu bemerken. Bei Vorliegen von Zwischenwirbelhernien liegt der Behandlungserfolg unter 50%. Massagen und Übungen helfen dabei, zerstörerische Prozesse in der Wirbelsäule zu stoppen..

Verhütung

Verschiedene Empfehlungen helfen dabei, degenerativ-dystrophische Veränderungen in einer gesunden Wirbelsäule zu verhindern. Einige von ihnen sind auch bei Osteochondrose wirksam:

Schwimmen ist gut, um den muskulösen Körper zu stärken. Das Schwimmen auf dem Rücken ist besonders vorteilhaft für die Wirbelsäule..

Es ist notwendig, den Rücken mäßig zu belasten, ohne ihn mit hochgewichtigen Hebebühnen zu überdehnen. Das zulässige Gewicht einer Ladung für einen Mann beträgt nicht mehr als 50 kg, wenn es sich um ein einmaliges Anheben der Schwerkraft handelt. Wenn die Arbeit eine konstante Bewegung der Last erfordert, beträgt die Anzeige 15 kg. Eine Frau kann ein Gewicht von bis zu 15 kg tolerieren. Bei konstanten Bewegungen während der gesamten Arbeitsschicht sollte das Gewicht der Last für eine Frau jedoch nicht mehr als 7 kg betragen. In diesem Fall ist es wünschenswert, das transportierte Objekt näher am Körper zu halten.

Um Osteochondrose zu vermeiden, muss das Kind genügend Vitamin D erhalten und Übungen durchführen, um die Muskeln der Wirbelsäule zu stärken.

Es ist wichtig, die Haltung gerade zu halten, da sich sonst die Wirbelsäule mit der Zeit verformt und die inneren Organe komprimiert.

Es ist notwendig, die Wirbelsäule mit Kalzium zu stärken. Es ist in Milchprodukten enthalten. Für das Muskelwachstum wird empfohlen, mehr Eiweißnahrungsmittel zu essen..

Wenn die Arbeit Sie zwingt, längere Zeit eine Pose einzunehmen, müssen Sie Ihr Stützbein regelmäßig wechseln, um die Last leicht von der Wirbelsäule zu entfernen.

Nützliche Übungen für die Wirbelsäule, die als „Fisch“ und „Schlucken“ bezeichnet werden und an denen die Streckmuskeln des Rückens beteiligt sind. Bei der Übung bleibt die Hälfte des Körpers auf dem Bauch, während Sie auf dem Bauch liegen oder aufrecht stehen.

Der Rücken hat Angst vor Unterkühlung, deshalb sollten Sie sie vermeiden.

Wenn Sie übergewichtig sind, wird empfohlen, eine mit Ihrem Arzt vereinbarte Diät einzuhalten. Eine falsche Ernährung verschlimmert die Symptome und stört den Stoffwechsel, was sich negativ auf den Zustand der Wirbelsäule auswirkt.

Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören müssen, zerstört Nikotin die Knochen.

Es gibt nützliche und gefährliche Sportarten für die Wirbelsäule. Nützlich sind Yoga, Schwimmen, Nordic Walking. Die Gefahr ist Laufen, Reiten, Hockey, Fußball und andere Mannschaftsspiele.

Um Verspannungen von Muskeln und Wirbelsäule in der Ruhe zu lösen, müssen Sie auf einer orthopädischen Matratze schlafen. Das Bett sollte nicht weich sein und das Kissen ist zu groß und zu hoch.

Zu den vorbeugenden Maßnahmen gehört auch die Behandlung von Infektionskrankheiten im Frühstadium..

Osteochondrose ist eine Krankheit, die die Wirbelsäule betrifft, viel Unbehagen mit sich bringt und zu verschiedenen Komplikationen führen kann. Der beste Weg, um Osteochondrose im Frühstadium zu behandeln.