Behandlung der Osteochondrose mit Volksheilmitteln: Salben, Abkochungen, Tinkturen

Experten empfehlen, therapeutische Methoden zur Bekämpfung der Osteochondrose mit Volksrezepten zu ergänzen. So können Sie die besten Ergebnisse erzielen. Nachfolgend finden Sie Informationen zur Behandlung von Osteochondrose mit Volksheilmitteln. Mit Hilfe solcher Rezepte wird es möglich sein, Rückenschmerzen zu stoppen.

Muskelgewebe entspannt sich, Entzündungen und Krämpfe verschwinden. Die Gewebenahrung wird besser, die Mobilität nimmt zu. Für die Behandlung unter alltäglichen Bedingungen werden Salben und Tinkturen hergestellt. Komprimierungen werden auf die beschädigten Bereiche gelegt, Anwendungen werden erstellt. Ein positiver Effekt wird nach der Verwendung von Reiben, Lotionen, Bädern unter Zusatz von Kräutern beobachtet.

Was löst Osteochondrose aus??

Um zu verstehen, welche Wirkung Sie bei der Behandlung von Osteochondrose mit Volksheilmitteln erzielen müssen, müssen Sie die Ursachen der Krankheit verstehen. Ärzte assoziieren diese Krankheit mit dem Alter des Patienten. Mit zunehmendem Alter verschärfen sich zerstörerische Prozesse. Die Wahrscheinlichkeit, Knochen durch Knorpel zu ersetzen, steigt.

Die Alterung des Körpers kann nicht verhindert werden, aber herkömmliche Volksheilmittel helfen, diesen Prozess zu verlangsamen. Nach den Ergebnissen statistischer Daten kann festgestellt werden, dass Osteochondrose jedes Jahr bei immer jüngeren Patientenkategorien diagnostiziert wird..

Dies hat folgende Gründe:

  • Ein unzureichend mobiler Lebensstil trägt zur Kompression der Wirbel, Nervenenden und Teile des Kreislaufsystems bei.
  • Stoffwechselprobleme hemmen Kalium und Kalzium, die für die Knochen wichtig sind.
  • Vererbung, ein genetischer Faktor, erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Osteochondrose um 70%.
  • Stress wirkt sich negativ auf das Muskelgewebe aus und provoziert deren Spannung.
  • Verletzungen verursachen Komplikationen.

Symptomatik

Verschiedene Arten von Rückenschmerzen können Anlass zur Sorge geben. Dies ist möglicherweise nicht immer ein Symptom für Osteochondrose. Eine solche Krankheit zeichnet sich durch schwerwiegende Gründe aus, die über viele Jahre entstanden sind und die Gesundheit des Patienten im Laufe der Zeit verschlechtern..

Wenn die Wirbelsäule aufgrund von Blutergüssen oder Stress gestört ist, kann eine einfache Änderung der regelmäßigen Aktivität erreicht werden. Wenn die Krankheit chronisch wird, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, ernsthaft behandeln.

Die offizielle medizinische Wissenschaft unterscheidet verschiedene Arten von Osteochondrose, deren Name vom Ort der Läsion abhängt: lumbal, thorakal, zervikal.

In dieser Situation können die Ursachen der Krankheit unterschiedlich sein, aber die Behandlungsmethoden sind ähnlich, da die Struktur des Knorpelgewebes an anderen Stellen des Körpers identisch ist.

Lassen Sie uns herausfinden, was der Unterschied zwischen einer geringfügigen Störung und Osteochondrose ist:

  • Schneidende Schmerzen breiten sich auf die inneren Organe aus.
  • Nervengewebe und Blutgefäße verengen die Taubheit.
  • Muskelkrämpfe.
  • Schmerzen in Armen oder Beinen.
  • Kopfschmerzen.
  • Schwindel, Ohnmacht tritt auf, das Bewusstsein ist getrübt.
  • Kribbeln und Gänsehaut in Händen und Füßen gehen mit dieser Krankheit einher..

Als Basis werden pflanzliche oder natürliche tierische Fette verwendet. Fragmente von Heilpflanzen werden hinzugefügt. Solche Salben werden tief in das Gewebe eingerieben, wirken sich günstig auf die betroffenen Bereiche aus.

Salbe mit Lorbeerblatt und Wacholder

1 EL auftragen. einen Löffel Pulver aller Arten von Pflanzen, Butter hinzufügen. Die Substanz wird bis zum Morgen im Kühlschrank aufbewahrt. 2 mal täglich an wunde Stellen gerieben. Salbe verbessert die Durchblutung, nährt geschädigtes Gewebe mit Vitaminen und Mineralstoffen, stabilisiert den Stoffwechsel.

Birkenknospensalbe

Zu 700 g Butter werden 2 EL hinzugefügt. die Nieren. Der Ofen muss vorgeheizt und ausgeschaltet sein. Legen Sie dort ein Volksheilmittel. Die Mischung kocht, bis die Temperatur des Geräts sinkt. Ein solches Volksheilmittel sollte vor dem Schlafengehen eingerieben werden.

Terpentin und Tannensalbe

Schweinefett wird in einem Dampfbad geschmolzen, dann werden dort 2 EL gegossen. Lügen. Wachs, 1 EL. Lügen. Tannenöl. Volksheilmittel müssen 20 Minuten lang gerührt und geschwächt werden. Fügen Sie 1 EL hinzu. Lügen. Ammoniak. Das Medikament im Glas wird im Kühlschrank aufbewahrt. Es wird verwendet, um die Wirbelsäule des Patienten im Hüftgelenk zu reiben..

Holunder Heilmittel

Zur Vorbereitung wird eine 0,5-l-Flasche benötigt. 75% des Mittels sind mit Holunder gefüllt. Die restlichen 25% brauchen Alkohol. Nach dem Kochen wird das Produkt 7 Tage lang infundiert, zur Herstellung von Kompressen oder beim Reiben verwendet.

Zur Vorbereitung müssen Sie eine Flasche mit 0,5 Litern nehmen. 75% sind mit lila Blüten gefüllt und fest zusammengedrückt. Volksheilmittel wird für 10 Tage infundiert. Am effektivsten ist die zweimal tägliche Anwendung von Salbe.

Zitronensalbe

Zum Kochen müssen Sie einen kleinen Behälter verwenden, Zitronensaft auspressen und eine ähnliche Menge Jod hinzufügen. Dieses Tool ist wirksam für zervikale und andere.

Produkt auf Eier- und Essigbasis

Zum Kochen wird ein Behälter benötigt, in den ein rohes Ei mit Essig in ähnlicher Menge gegeben wird. Die Zutaten werden mit 100 g Butter gemischt. Wenn eine homogene Masse erreicht ist, kann Salbe auf den Problembereich mit Osteochondrose aufgetragen werden. Volksheilmittel empfohlen vor dem Schlafengehen.

Sonnenblumenwurzeln

Viele Menschen mögen Sonnenblumenkerne, aber nicht jeder kennt die vorteilhaften Eigenschaften der Wurzel einer solchen Pflanze. Um ein Volksheilmittel zu kreieren, benötigen Sie 1 EL. getrocknete Rohstoffe. Die Ernte sollte ungefähr im September erfolgen:

  • 250 g Wurzeln werden mit 3 Litern Wasser gegossen.
  • Maximal 5 Minuten kochen lassen.
  • Die Rohstoffe sind für den sekundären Gebrauch geeignet, müssen jedoch zweimal länger gekocht werden.
  • Sie müssen das Volksheilmittel im Kühlschrank aufbewahren und vor den Mahlzeiten 0,5 Tassen verwenden.
  • Das gesamte Volumen wird innerhalb von 3 Tagen verbraucht.
  • Für den Behandlungskurs benötigen Sie 8 EL. rohes Material.

Wenn Sie solche Volksheilmittel gegen Osteochondrose der Lendenwirbelsäule verwenden, bekommt der Urin häufig eine schwarze Farbe. Kein Grund zur Sorge, die Menge der entfernten Salze wird bald wieder optimal sein.

Eine solche traditionelle Medizin ermöglicht es Ihnen vorübergehend, Osteochondrose und schmerzhafte Symptome loszuwerden. Die Behandlung dauert einen Monat. Im Herbst müssen Sie 30 Tannenzapfen sammeln. Jeden Tag wird 1 Kegel mit kochendem Wasser gegossen. Die Brühe sollte in 2 Teile geteilt werden, morgens und abends trinken. Der Eingriff wird einen Monat lang täglich durchgeführt..

Johannisbeerblätter

Eine alternative Behandlung mit Abkochungen auf den Blättern der Johannisbeere ist bei Osteochondrose nützlich. 4 Blatt gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, werden bis zum Morgen gebraut, dann filtriert und pro Tag verzehrt.

Walnüsse

Walnusstinktur eignet sich zur Behandlung von Osteochondrose mit Volksheilmitteln. Die Ernte sollte so frisch wie möglich erfolgen. Es ist notwendig, 3 kg Nüsse zu mahlen, Alkohol oder Wodka in einer Menge von 0,5 l zu gießen.

Die Brühe muss zwei Wochen lang infundiert werden. Dann wird die Flüssigkeit durch Gaze gefiltert, 1 Tee wird konsumiert. Lügen. Ein ähnlicher Behandlungsverlauf kann wiederholt werden.

Dillsamen

Ein wunderbares Mittel gegen Osteochondrose auf der Basis von Dillsamen. In 0,5 l Wodka müssen Sie 1 EL gießen. Samen. Bestehen Sie auf der Brühe für 10 Tage, verwenden Sie 1 EL. Lügen. pro Tag.

Birnenzweige

7 kleine Zweige der Pflanze werden mit Wasser gefüllt und 5 Minuten gekocht. Dann sollte die Brühe 12 Stunden lang in einer Thermoskanne aufbewahrt werden. Sie verwenden das Volksheilmittel 3 Tage lang, dann wird eine Woche Pause eingelegt und der Behandlungskurs fortgesetzt.

Brennnesselwurzeln

Zum Kochen müssen Brennnesselblätter fein zerkleinert, 0,5 Liter Wasser gegossen und 5 Minuten gekocht werden. Wenn die Brühe abkühlt, müssen Sie sie abseihen und Brennnesselsaft hinzufügen. Volksheilmittel wird tagsüber getrunken.

Eine Mischung aus Honig, Nüssen, Sellerie

Zum Kochen werden 300 g zerkleinerte Nüsse und eine ähnliche Menge getrockneter Selleriewurzeln verwendet. All dies ist gemahlen, dann müssen Sie 300 g Honig hinzufügen. Hält die Mischung 9 Tage ohne Sonnenlicht in einem warmen Raum. Sie müssen 1 EL verwenden. Lügen. 3 mal täglich.

Honig, Zitrone, Knoblauch

Zur Zubereitung benötigen Sie 5 Zitronen ohne Kruste und die gleiche Menge Knoblauch. Die Zutaten werden in einem Fleischwolf gemischt. Gießen Sie 0,5 Liter Honig. Sie müssen auf einem Volksheilmittel in einem warmen Raum ohne Licht bestehen. Nimm 1 Tee. Lügen. 3 mal am Tag für einen Monat.

Kombination mehrerer Arten von Samen

Nützliche Eigenschaften unterscheiden sich: Sellerie, Mohn, Flachs, Koriander, Petersilie.

Die Zutaten werden in gleichen Mengen gemischt und dann durch eine Kaffeemühle geleitet. Ein Mittel gegen 1 Tee wird verwendet. Lügen. nach dem Essen. Sie müssen Tee oder ein anderes Getränk trinken. Nach einer Pause von 30 Tagen wird die Behandlung fortgesetzt. Solche Methoden zur Behandlung von Osteochondrose sind beliebt und wirksam..

Heilbäder

Kräuterbäder können zur Bekämpfung der Osteochondrose eingesetzt werden. Sie müssen die geeigneten Heilkräuter und ihre optimale Menge auswählen. Nehmen Sie nach Rücksprache mit einem Spezialisten ein Bad. Bei bestimmten Arten von Osteochondrose sind solche Medikamente kontraindiziert.

Für die Behandlung der Osteochondrose der Wirbelsäule müssen die Rezepte für die Zubereitung festgelegt werden:

  • Birkenblätter werden in kochendem Wasser gekocht. Sie müssen 30 Minuten in nicht zu heißem Wasser schwimmen.
  • Bad mit Kastanien. Sie müssen ein paar Kastanien hacken, 15 Minuten kochen, dem Bad einen Sud hinzufügen und 20 Minuten schwimmen.
  • Kiefernbad. Im Wald müssen Sie Tannennadeln sammeln, etwa 20 Minuten kochen, dann in ein Bad gießen und etwa 25 Minuten lang verwenden.
  • Mit dem Zusatz von Gänseblümchen. Es ist notwendig, Kamille mit kochendem Wasser zu gießen, bestehen Sie die Brühe für eine halbe Stunde. Danach wird das Medikament gefiltert, dem Bad hinzugefügt und Sie können schwimmen.
  • Topinambur. Ein Eimer ist mit Pflanzenfragmenten gefüllt, alles wird mit kochendem Wasser gegossen und 20 Minuten gekocht. Das Produkt wird dem Bad zugesetzt, Sie können 15 Minuten schwimmen.

Komprimiert

Kompressen gehören zu anderen Mitteln der Volksmedizin. Wenn Sie versuchen, Muskelkrämpfe mit Osteochondrose loszuwerden, können Sie folgende Tipps verwenden:

  • In gleichen Mengen wird trockener Senf mit Wodka-Eiweiß gemischt. Das Werkzeug wird 12 Stunden lang in einer häuslichen Umgebung ohne Licht infundiert.
  • Honig, Wodka, Aloe-Saft werden in einem Verhältnis von 2/3/1 hinzugefügt. Es ist notwendig, 12 Stunden bei Raumtemperatur in einem schwach beleuchteten Raum zu bestehen.
  • Um Osteochondrose-Meerrettich zu beseitigen, müssen Sie seine Blätter verwenden, kochendes Wasser gießen und am Problembereich befestigen. Ein ähnliches Instrument hilft bei der Bewältigung komplexer Formen der Osteochondrose..

Unabhängig davon, wie wirksam die traditionelle Medizin gegen Osteochondrose ist, müssen Sie verstehen, dass sie nur für kurze Zeit zur Linderung der Symptome beiträgt. Um Behandlungsschwierigkeiten zu vermeiden, ist es besser, die Krankheit zu verhindern.

Osteochondrose der Hals-, Brust- und Lumbosakralwirbelsäule: Behandlung?

Unter modernen Bedingungen leiden junge Menschen häufig an Osteochondrose. Der Grund dafür ist ein sitzender Lebensstil, denn selbst wir verbringen oft Freizeit am Computer - natürlich im Sitzen. Osteochondrose kann viel Unbehagen verursachen und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Glücklicherweise kann die Krankheit symptomatisch behandelt werden: Heute gibt es dafür viele therapeutische Lösungen..

Symptome und Ursachen der Osteochondrose

Osteochondrose ist eine degenerative Läsion der Bandscheiben und des angrenzenden Knochengewebes. Es passiert zervikal, thorakal und lumbal - alles hängt vom Bereich der Wirbelsäule ab, in dem pathologische Veränderungen begannen. Bei Osteochondrose ist vor allem die Bandscheibe betroffen. Aufgrund von Stoffwechselstörungen verformt es sich und verliert an Elastizität. Dies führt dazu, dass der Abstand zwischen den Wirbeln abnimmt und die vom Rückenmark ausgehenden Nerven eingeklemmt werden. Das Ergebnis sind starke Schmerzen, Einschränkung der Mobilität, Müdigkeit, Veränderung der Körperhaltung, was zu einer noch schlimmeren Situation führt.

Der Hauptgrund für die Entwicklung einer Osteochondrose ist eine unausgeglichene und übermäßige Belastung der Wirbelsäule, die beispielsweise bei Übergewicht und sitzender Arbeit auftritt, andere müssen sich lange Zeit in einer unbequemen Position befinden. Osteochondrose kann durch Plattfüße oder das tägliche Tragen von Schuhen mit zu hohen Absätzen, Schlaf auf einer unbequemen Matratze sowie schwachem Muskelkorsett verursacht werden. Schwangere sind ebenfalls gefährdet.

Osteochondrose ist jedoch nicht immer das Ergebnis einer direkten Belastung der Wirbel. Oft wird diese Krankheit durch Stoffwechselstörungen, chronische Vergiftungen, hormonelle und Autoimmunerkrankungen, einen Mangel an bestimmten Vitaminen (insbesondere D-, C- und B-Vitaminen), Verletzungen und schließlich altersbedingte Veränderungen verursacht.

Leider stellen Neurologen häufig die Diagnose „Osteochondrose“ mit strukturellen Veränderungen im Körper. Wenn beispielsweise Veränderungen der Wirbelsäule wie Steigungen, Wucherungen, Skoliose und Knicke auf dem Röntgenbild sichtbar sind, wird der Patient höchstwahrscheinlich wegen Osteochondrose behandelt. Wenn es keine Anomalien in der Wirbelsäule gibt, können bei ihnen psychogene Schmerzen diagnostiziert werden. In der Zwischenzeit bleibt die Ursache für Rückenschmerzen ungelöst.

Die chinesische Medizin betrachtet den menschlichen Körper als Ganzes. Wenn er von einem Arzt der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) diagnostiziert wird, "schaut" er daher auf die Wurzel des Problems, das durch seine Symptome bestimmt wird. Die Entfernung der „Wurzel“ der Krankheit beseitigt auch ihre Manifestationen, einschließlich des Verschwindens von Rückenschmerzen..

Die Symptome einer Osteochondrose hängen weitgehend vom Ort der Krankheitsquelle ab. Bei einer Osteochondrose der Halswirbelsäule beginnt die Krankheit mit Schmerzen im Nacken und in den Armen, Kopfschmerzen und Taubheitsgefühl der Finger. Bei Osteochondrose der Brustregion sind folgende Manifestationen charakteristisch: akute Rückenschmerzen, Kribbeln in der Brust, Atembeschwerden. Die Osteochondrose der Lendenwirbelsäule geht mit Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen, Taubheitsgefühl der Füße, Störungen der Urogenitalsphäre - Harnstörungen, sexuelle Dysfunktion bei Männern, Funktionsstörungen der Eierstöcke bei Frauen einher.

Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin wird die Liste der Manifestationen der Krankheit durch folgende Symptome ergänzt:

  • Schmerzen, die auf das Gesäß oder die Beine ausstrahlen;
  • Muskelschwere und Steifheit;
  • Kältegefühl im Rücken;
  • Nachtschweiß;
  • Hitze in den Handflächen und Füßen;
  • Lärm in den Ohren;
  • Schmerzen im Unterleib;
  • Kälte an den Extremitäten und Energiemangel;
  • akuter Schmerz an einem Ort lokalisiert;
  • Erhöhung der Körpertemperatur;
  • Schwellung in den Gliedern.

Der Puls kann unterschiedlich sein: von tief, fadenförmig und langsam bis vibrierend und häufig. Symptome wie die Art des Pulses können von der Grundursache der Krankheit abhängen..

Meistens bemerken Menschen die ersten Anzeichen einer Osteochondrose im Alter von etwa 25 Jahren, ignorieren sie jedoch lange Zeit. Daher suchen Patienten im Alter von 30 bis 35 Jahren in der Regel einen Arzt auf, und in vielen von ihnen ist die Osteochondrose bereits in fortgeschrittener Form.

Wie wird Osteochondrose behandelt??

Wenn der Arzt bei Ihnen Osteochondrose diagnostiziert hat, haben Sie etwas Geduld - die Behandlung wird lang sein. Ein integrierter Ansatz beschleunigt den Heilungsprozess erheblich, aber es ist auf jeden Fall unmöglich, Osteochondrose in einem Monat zu heilen.

Der Behandlungsverlauf der Osteochondrose sollte in mehrere Stadien unterteilt werden, von denen jedes bestimmte Ziele verfolgt.

Der erste Schritt ist die Beseitigung von Schmerzen. Es kann empfohlen werden, ein spezielles Korsett zu tragen, das Ihren Rücken und Nacken in einer physiologisch korrekten Position stützt. Schmerzmittel und verschiedene Verfahren werden verschrieben: sowohl aus dem Arsenal der Physiotherapie als auch aus der traditionellen Medizin, beispielsweise der Akupunktur, die seit langem offiziell anerkannt ist und in der vom Gesundheitsministerium der Russischen Föderation genehmigten Nomenklatur der medizinischen Leistungen enthalten ist.

Die zweite Stufe der Behandlung der Osteochondrose ist die Wiederherstellung der Bandscheiben und die Verhinderung dystrophischer Veränderungen. In der Regel sind Physiotherapieübungen, Massagen, manuelle Therapien, Akupunktur, Diätkorrekturen, physiotherapeutische Verfahren zur Verbesserung der Durchblutung und zur Normalisierung von Stoffwechselprozessen angezeigt.

Ein Neurologe kann Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente verschreiben. Falls erforderlich, greifen Sie auf eine Blockade mit Novocain oder eine ernsthaftere Behandlung zur Linderung von Krämpfen zurück. Die im Körper verbleibende Krankheitsquelle führt jedoch nach einiger Zeit zur Rückkehr der Krankheit.

Ärzte der traditionellen chinesischen Medizin beweisen in der Praxis häufig, dass die Diagnose "Osteochondrose" in vielen Situationen falsch ist. In den Fällen, in denen diese Schlussfolgerung bestätigt wird, entfernt der Arzt der TCM die Schwellung des Patienten und beginnt, Sehnen und Muskeln wiederherzustellen. Krämpfe der Längs- und Schrägmuskulatur werden allmählich beseitigt, während die Fähigkeit, sich im vollen Bereich zu bewegen, zum Gelenk zurückkehrt. In den meisten Fällen hilft eine solche Behandlung, sich zu erholen..

Behandlung der Osteochondrose der Brustwirbelsäule

Bei einer Osteochondrose der Brustwirbelsäule muss der Patient auch seine Gewohnheiten überdenken: Damit die Behandlung zu den gewünschten Ergebnissen führt, ist es erforderlich, die Lasten zu dosieren und abwechselnd mit Ruhe zu gehen. Manchmal ist es ratsam, einige Zeit mit einem Stock zu gehen. Die medikamentöse Behandlung besteht aus der Einnahme nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente, Chondroprotektoren, Relaxantien, B-Vitaminen und Glukokortikosteroiden.

Neben der klassischen medizinischen Massage werden zur Behandlung dieser Art von Osteochondrose auch Akupressur, Akupunktur und Hirudotherapie, Physiotherapie und Phytotherapie eingesetzt. Alle diese Eingriffe können sowohl in einer regulären Klinik als auch in einem lizenzierten Zentrum für orientalische Medizin durchgeführt werden..

Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule

Zervikale Osteochondrose ist selbst bei jungen Menschen äußerst häufig - manchmal wird sie sogar bei Schülern und Schülern diagnostiziert, die zu viel Zeit mit Lehrbüchern und einem Computer verbringen. Diese Art der Osteochondrose ist gefährlich, da sie zu Komplikationen wie Sehstörungen oder erhöhtem Hirndruck führen kann, der sich in starken Kopfschmerzen äußert.

Nichtsteroidale Antiphlogistika, Chondroprotektoren und Muskelrelaxantien, eine Injektionskur von B-Vitaminen, werden zur Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule eingesetzt..

Kragenmassage, Ultraschall und Elektrophorese können ebenfalls verschrieben werden. Es ist äußerst wichtig, einen mobilen Lebensstil zu führen, eine korrekte Haltung zu entwickeln, sich daran zu gewöhnen, Arbeitspausen einzulegen und mitten am Tag ein kleines Training durchzuführen.

Von den Mitteln der traditionellen (einschließlich orientalischen) Medizin zur Behandlung dieser Art von Osteochondrose werden häufig Akupunktur-, Akupressur- und Kräuterbehandlungen eingesetzt - Phytotherapeutika verbessern den Stoffwechsel und die Arbeit kleiner Gefäße, lindern Entzündungen, was sich positiv auf den Gesundheitszustand im Allgemeinen und den Bewegungsapparat auswirkt insbesondere Geräte.

Behandlung der Osteochondrose der lumbosakralen Wirbelsäule

Während der Behandlung der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule spielt die Gewohnheit, Lasten zu dosieren, eine wichtige Rolle: Sie sollten nicht zu viel Zeit auf Ihren Beinen verbringen und sitzen, Sie müssen sich im Liegen häufiger ausruhen. Außerdem müssen Sie einige Zeit ein Korsett tragen, um Ihre Haltung zu verbessern..

Wie bei der zervikalen Osteochondrose werden für die Lendenwirbelsäule nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, Chondroprotektoren und Muskelrelaxantien, B-Vitamine, häufig Glukokortikosteroide, Enzyme sowie Salben verschrieben, die die Durchblutung verbessern und Schmerzen lindern.

Massage, Behandlungsschlamm und Elektrophorese mit Schmerzmitteln, Akupunktur, Erwärmung, einschließlich heißer Steine, werden gezeigt. Dies ist eine beliebte Therapie in den letzten Jahren..

Behandlung von Osteochondrose mit traditioneller chinesischer Medizin (TCM)

Besonders hervorzuheben ist der Ansatz zur Behandlung verschiedener Arten von Osteochondrose, der in der traditionellen chinesischen Medizin praktiziert wird. Aus der Perspektive von Tausenden von Jahren Erfahrung mit chinesischen Ärzten ist Akupunktur, auch Akupunktur oder Akupunktur genannt, eine Schlüsselbehandlung für Osteochondrose. Zunächst bestimmt der TCM-Arzt für jeden Patienten vorrangige überempfindliche (Akupunktur-) Punkte. Auf sie wirkt er mit den dünnsten Nadeln. Dies löst eine Reaktion des Körpers aus, die dazu beiträgt, beschädigten Knorpel und Knochen wiederherzustellen und die Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen..

Um die therapeutische Wirkung zu festigen und den Körper in Form zu halten, wird nach der Behandlung empfohlen, Akupunkturkurse in Zukunft mit einer bestimmten Häufigkeit, jedoch zu einem vorbeugenden Zweck, zu wiederholen.

Die Nadelplatzierungstechnik und die Dauer einer Akupunktursitzung werden von der Diagnose und dem Zustand des Patienten beeinflusst. Akupunktursitzungen werden in der Regel von allen Patienten gut vertragen, obwohl die Empfindungen des Patienten vom Eingriff unterschiedlich sind. Für einige bleibt die Einführung von Nadeln unbemerkt, jemand hat möglicherweise ein Gefühl von Juckreiz, leichtem Druck und jemand kann überhaupt einschlafen.

Dies bedeutet nicht, dass das Auftreten von Osteochondrose auf einen bestimmten Faktor zurückzuführen ist - meistens wird die Ursache für die Entwicklung der Krankheit zu einem allgemein falschen Lebensstil. Daher sollte die Behandlung umfassend sein. Eine vitaminreiche Ernährung, einschließlich der Ablehnung von fetthaltigen Lebensmitteln, Alkohol und Rauchen, einer genau berechneten körperlichen Aktivität in Kombination mit therapeutischen und medizinischen Methoden, kann ein besseres Ergebnis erzielen als mit einer einfachen Pille.

Wo kann ich Osteochondrose machen??

Über die Behandlung der Osteochondrose mit den Methoden der traditionellen chinesischen Medizin berichtet uns ein Arzt der höchsten Kategorie der TAO-Klinik Zhang Zitsian:

„In den meisten Fällen geht ein Patient mit Osteochondrose während eines akuten Anfalls der Krankheit, begleitet von starken Schmerzen, zum Arzt. Wenn der Patient in unsere Klinik geht, beseitigen wir dementsprechend zuerst die Schmerzen des Patienten. Normalerweise fühlt sich eine Person nach ein oder zwei Akupunktursitzungen erleichtert. Danach fährt der Arzt mit der Diagnose fort, um die Grundursache der Krankheit herauszufinden. Für einen erfahrenen Arzt der chinesischen Medizin ist eine Person ein offenes Buch, nach dem sie Anzeichen von Gesundheit oder Krankheit "liest" und alle notwendigen Informationen erhält. Wenn der Patient die Ergebnisse von Analysen oder Hardwarestudien hat, werden wir diese Daten natürlich vollständig berücksichtigen. Basierend auf den Ergebnissen der Diagnose wird für jeden Patienten ein individuelles Behandlungsprogramm erstellt.

In der TAO-Klinik umfasst die Behandlung der Osteochondrose verschiedene Verfahren der chinesischen Medizin, darunter vor allem Akupunkturnadeln an biologisch aktiven Stellen des menschlichen Körpers. Aufgrund dieses Effekts wird ein hormonelles Stoffwechselgleichgewicht hergestellt und die Immunität aktiviert. Akupunktur bietet die maximale therapeutische Wirkung in Kombination mit anderen Methoden - Massage von Tuyna, Kräutermedizin, Erhitzen mit Wermutzigarren (Hitzeeinwirkung auf Akupunkturpunkte). In einigen Fällen wird den Patienten eine Elektropunktur empfohlen, bei der es sich um die Versorgung mit bioaktiven Punkten elektrischer Ströme einer bestimmten Frequenz handelt, die den durch eine Langzeiterkrankung geschwächten allgemeinen Körpertonus stimulieren.

Die genaue Anzahl der Sitzungen wird einem bestimmten Patienten zugewiesen, der Arzt entscheidet individuell und achtet zunächst darauf, die effektivste Behandlung zu erzielen. In einigen Fällen reicht ein Kurs von zehn Sitzungen aus, manchmal muss er wiederholt werden, um das Ergebnis zu konsolidieren. Wir schätzen den Ruf unserer Klinik und vermeiden eine Überdiagnose und die Ernennung unnötiger Verfahren. Die bei uns tätigen Ärzte sind hochrangige Fachleute, die direkt an der schnellen Lösung des Problems des Patienten interessiert sind, der zu uns gekommen ist..

Alle TAO-Ärzte wurden an medizinischen Universitäten der VR China ausgebildet, verfügen über langjährige Erfahrung in medizinischen Einrichtungen in China und sind zu uns gekommen, um an der persönlichen Empfehlung des Rektors der Henan University of Traditional Chinese Medicine zu arbeiten. Aus diesem Grund kann das Niveau der medizinischen Versorgung in der Klinik "TAO" mit dem Serviceniveau der Einrichtungen im Reich der Mitte verglichen werden.

Die wirkliche Anerkennung der Wirksamkeit unserer Klinik kann als Vertrauen der Abteilung für Integrative Medizin der Staatlichen Medizinischen Universität der Ersten Perm bezeichnet werden, die nach IM Sechenov vom russischen Gesundheitsministerium benannt ist und TAO als klinische Basis gewählt hat.

Die Behandlungskosten bei TAO hängen von der Anzahl der Eingriffe ab. Bei der Bezahlung eines Kurses von zehn Sitzungen kann der Patient von einem erheblichen Rabatt profitieren. Die Diagnose in unserer Klinik ist kostenlos. “.

P. S. Detaillierte Informationen zu den Dienstleistungen der TAO-Klinik für Traditionelle Chinesische Medizin finden Sie auf der Website der medizinischen Einrichtung.

* Die Lizenz für die Erbringung medizinischer Dienstleistungen Nr. LO-77-01-000911 vom 30. Dezember 2008 wurde vom Moskauer Gesundheitsministerium ausgestellt.

Behandlung mit Volksheilmitteln gegen zervikale Osteochondrose

Die Behandlung mit Volksheilmitteln gegen zervikale Osteochondrose wird nach der Haupttherapie praktiziert. Im Stadium einer stabilen Remission werden Öl- und Alkoholabrieb, Kompressen, Abkochungen und Kräutertees verwendet, um leichte Schmerzen und Beschwerden sowie morgendliche Steifheit zu beseitigen. Sie haben eine milde analgetische, entzündungshemmende, abschwellende Wirkung..

Allgemeine Regeln für die Anwendung der traditionellen Medizin bei der Behandlung der zervikalen Osteochondrose

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Bevor Sie ein Volksheilmittel anwenden, müssen Sie mit dem Arzt die Durchführbarkeit und Sicherheit einer solchen Behandlung besprechen. Tatsache ist, dass die Einnahme von Infusionen oder Abkochungen die Wirkung von pharmakologischen Arzneimitteln verzerren und die Wahrscheinlichkeit ihrer Nebenwirkungen erhöhen kann.

Besonders vorsichtig sollten hochtoxische Bestandteile verwendet werden, beispielsweise Kerosin. Wenn ein Volksheilmittel eine Pflanze enthält, die nicht in den offiziellen Pharmakognosie-Leitfäden enthalten ist, ist es besser, sie abzulehnen.

Bei leichten Schmerzen, die durch starken Wetterwechsel, erhöhte körperliche Aktivität und Unterkühlung entstehen, müssen Salben und Schleifmittel aufgetragen werden. Es ist sinnlos, ständig externe Mittel zu verwenden, um beschädigte Bandscheiben und deformierte Wirbel wiederherzustellen. Ihre Inhaltsstoffe können kein Weichgewebe in den Schadensbereich eindringen..

Alternative Behandlungsmethoden

Sie müssen die Behandlung mit ein wenig Test beginnen. Reiben Sie in der Biegung des Ellbogens oder Handgelenks ein wenig (mit einer Erbse) des Produkts und warten Sie 40-60 Minuten. Wenn die Haut während dieser Zeit nicht anschwillt und nicht rot wird, können Sie mit den Verfahren fortfahren. Wasserinfusionen, Abkochungen, Tees aus Heilpflanzen müssen zuerst 0,5 Teelöffel einnehmen. Verwenden Sie sie in den empfohlenen Dosierungen auf dem Rezept nur, wenn keine Nebenwirkungen auftreten, z. B. Übelkeit, Sodbrennen und Bluthochdruck.

Abkochungen und Gebühren

Heilpflanzen, die zur Herstellung hausgemachter Volksheilmittel verwendet werden, wirken bei oraler Einnahme restaurativ, entzündungshemmend, abschwellend, tonisierend und manchmal beruhigend.

Sonnenblume

50 g trocken zerkleinerte Sonnenblumenwurzeln werden in die Pfanne gegeben, ein Liter heißes Wasser wird gegossen. Zum Kochen bringen, 40 Minuten auf dem kleinsten Feuer köcheln lassen. Unter einem Deckel abkühlen lassen, filtern, eine Woche lang bis zu viermal täglich nach den Mahlzeiten einen Esslöffel einnehmen.

0,5 Esslöffel heißes Wasser werden über einen Esslöffel Tannennadeln und junge Zapfen gegossen. Sie köcheln bei schwacher Hitze etwa 30 Minuten lang, kühlen ab, filtern. Die resultierende Brühe wird in 3 Portionen aufgeteilt, von denen jede tagsüber getrunken wird. Um die therapeutische Wirkung zu erhöhen, können nach dem Filtern 2 Esslöffel Honig in einer aromatischen Flüssigkeit gelöst werden.

Löwenzahn

Frische junge Blüten (3 Handvoll) Löwenzahn werden gründlich gewaschen, 5 Minuten lang mit kochendem Wasser gegossen, getrocknet und zu einem dicken Aufschlämmungszustand zerkleinert. Fügen Sie den Saft einer halben Zitrone und 100 g dicken Honig hinzu. Im Kühlschrank lagern, 2 mal täglich vor den Mahlzeiten einen Esslöffel einnehmen.

Die Sammlung heilender Mönche

Gießen Sie einen Teelöffel Kletten- und Weizengraswurzeln, Veilchen- und Veronikakräuter in eine Thermoskanne und einen Liter kochendes Wasser. Bestehen Sie 3 Stunden, kühlen Sie ab, filtern Sie. Trinken Sie 2 mal täglich 0,5 Tassen nach den Mahlzeiten anstelle von Tee oder Kaffee. Falls gewünscht, kann Honig hinzugefügt werden, um den Geschmack zu verbessern, und in Zitrusscheiben geschnitten werden.

Eine Mischung aus Rettich und Honig

Ein großer schwarzer Rettich wird mit einem Pinsel gewaschen, getrocknet und eine 1-1,5 cm große Abdeckung von oben abgeschnitten. Mit einem scharfen Messer oder einer scharfen Gabel das Fruchtfleisch hacken, ohne die Unversehrtheit der Schale zu beeinträchtigen. Fügen Sie 1-2 Esslöffel Honig hinzu, setzen Sie den Deckel wieder auf. Lassen Sie die Wurzel eine Woche lang an einem warmen, dunklen Ort. Während dieser Zeit bildet sich ein süß brennender Saft, der zum Frühstück von einem Teelöffel eingenommen wird. Sie können es gegen Schmerzen in den Nacken reiben.

Schafgarbeninfusion

Ein Teelöffel trockenes Schafgarbenkraut wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen, nach einer Stunde filtriert und abends vor dem Schlafengehen mit 50 ml (eine viertel Tasse) eingenommen. Um die beruhigende Wirkung zu verstärken, können Sie beim Brauen die gleiche Menge Zitronenminze oder Johanniskraut hinzufügen.

Selleriesaft

Selleriesaft wird nicht nur in der Volksmedizin, sondern auch in der offiziellen Medizin zur Behandlung von Osteochondrose jeglicher Lokalisation verwendet. Drücken Sie den Saft aus der Wurzel, fügen Sie fein gehacktes Gemüse hinzu und nehmen Sie eine Woche vor den Mahlzeiten dreimal täglich 0,5 Tassen ein. Ein ähnlicher Stoffwechsel verbessernder Effekt wird durch frisch gepresste Karotten-, Rüben- und Apfelsäfte ausgeübt..

Cinquefoil Tinktur

2 Esslöffel trocken zerkleinerte Wurzeln des Sumpf-Cinquefoil werden mit 0,5 Litern Wodka ohne Aromen und Farbstoffe oder 70% mit medizinischem Alkohol, der mit einer gleichen Menge Wasser verdünnt ist, gegossen. Bestehen Sie 1-2 Monate bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort. Zweimal täglich vor den Mahlzeiten oral eingenommen, ein Teelöffel, nachdem die Tinktur in 1/4 Tasse Wasser aufgelöst wurde. Gleichzeitig können Sie das Produkt in den Nacken reiben.

Preiselbeeren mit Knoblauch

Reiben Sie ein Glas Preiselbeeren und 3 Knoblauchzehen auf eine dicke Aufschlämmung. Gründlich mischen, in einen dunklen Glasbehälter umfüllen und einen Tag an einem warmen Ort stehen lassen. Fügen Sie ein Glas dicken Blumenhonig hinzu, nehmen Sie dreimal täglich nach den Mahlzeiten einen Teelöffel und spülen Sie ihn mit sauberem Wasser ab.

Werkzeuge zum Reiben und Komprimieren

Die Verwendung von Kräutern, Blumen, Wurzeln, Gemüse und Honig in Form von Kompressen ermöglicht es Ihnen, die Durchblutung der Halswirbelsäule zu verbessern, das Gefühl der Schwere und die Einschränkung der Mobilität zu beseitigen.

Kerosin

Ein Esslöffel Kerosin wird in 0,5 Tassen warmem Wasser verdünnt. In der resultierenden Lösung wird ein in mehreren Schichten gefalteter Verband angefeuchtet, leicht zusammengedrückt und maximal eine Stunde lang auf den Nacken aufgebracht. Dann wird die Haut mit warmem Wasser und Seife gewaschen und mit einem harten Handtuch eingerieben.

Kartoffelkompresse

Auch „vernachlässigte“ Gelenkprobleme können zu Hause geheilt werden! Vergessen Sie nur nicht, es einmal am Tag zu verschmieren..

2 geschälte rohe Knollen werden auf einer Reibe gemahlen, den Saft ein wenig auspressen und einen Esslöffel Honig hinzufügen. Die dicke Masse wird in Gaze gewickelt und auf den Hals aufgetragen. Mit einem Film, einem dicken Tuch und einem Mullverband fixieren und 1-2 Stunden einwirken lassen.

Huflattich schleifen

Ein Behälter mit dunklem Glas wird zu 1/3 des Volumens mit frischen Blumen und Huflattichblättern gefüllt, Wodka wird in den Hals gegossen. Bestehen Sie einen Monat lang auf Raumtemperatur und schütteln Sie das Glas täglich, um die bioaktiven Substanzen besser extrahieren zu können. Nicht filtern, sondern die erforderliche Menge Reibmittel einnehmen.

Mit Rettich komprimieren

Großer schwarzer Rettich wird geschält und auf einer feinen Reibe gemahlen. Fügen Sie einen Esslöffel Pflanzenöl und dicken Honig hinzu und rühren Sie um. Verteilen Sie die Masse mit einer dicken Schicht auf dem Nacken, befestigen Sie sie mit einem Film, einem Wolltuch und einem Verband und halten Sie sie nicht länger als eine Stunde.

Meerrettich und Holunder mahlen

In ein 0,5-Liter-Glas eine große, gehackte Wurzel und ein Blatt Meerrettich geben und 3 Esslöffel frischen Holunder hinzufügen. Füllen Sie den Behälter mit 70% igem Ethylalkohol und lassen Sie ihn 1-2 Monate an einem dunklen Ort. Reiben Sie die Infusion bei Schmerzen in den Nacken und verdünnen Sie sie gegebenenfalls mit Wasser.

Saure Sahnekompresse mit Beinwell

Große frische Beinwellwurzel wird geschält und auf einer feinen Reibe gemahlen. Die resultierende dicke Masse wird mit einem Esslöffel fettarmer Sauerrahm gemischt. Die Masse verteilt sich in einer dicken Schicht auf dem Nacken, bedeckt mit einem Film, einem dicken Tuch, das mit einem Verband befestigt ist. Die Dauer des Verfahrens beträgt 1-2 Stunden.

Selbstgemachte Salben müssen nicht länger als 5-7 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sie sollten bei Schmerzen, einem Gefühl der Schwere und einer Einschränkung der Mobilität in den Nacken gerieben werden.

Butter und Ei

In einem Mörser in einem Esslöffel Maismehl und 3% Essig gleichmäßig mahlen. Ein Hühnerei wird hinzugefügt, und dann werden ohne Unterbrechung des Rührens 0,5 Tassen Pflanzenöl (Sonnenblume, Olive, Leinsamen, Mais) in kleinen Portionen eingeführt. In ein Glas gießen und 2 Tage in den Kühlschrank stellen. Vor Gebrauch gut schütteln..

Ingwersalbe

Die geschälte fleischige Ingwerwurzel von 5-7 cm Länge wird mit einer Reibe zerkleinert, in einen Mörser gegeben und mit 2 gehackten Knoblauchzehen gemahlen. Fügen Sie einen Esslöffel kosmetisches Öl aus Weizenkeimen, 100 g medizinische Vaseline, hinzu und mischen Sie es gründlich.

Maclura (Adams Apfel)

2-3 große Früchte von Maklura in Stücke geschnitten. Eine dünne Schicht Schweinefett wird in den Keramiktopf gegossen, ein wenig Fruchtfleisch von Adams Apfel wird darauf verteilt. Füllen Sie den Behälter abwechselnd mit Makrelen- und Schweinefett. Stellen Sie den abgedeckten Topf über den Ofen und lassen Sie ihn 12 bis 24 Stunden auf dem kleinsten Feuer köcheln. Bei Bedarf abkühlen lassen und durch 2-3 Schichten Gaze filtern.

Heilbäder

Ein Bad mit zusätzlichen medizinischen Inhaltsstoffen, das abends eingenommen wird, hilft, schnell einzuschlafen. Wasserverfahren stärken die Immunität, verbessern die Blutversorgung beschädigter Bandscheiben und Wirbel mit Nährstoffen.

Therapeutisches Bad bei zervikaler OsteochondroseSo bereiten Sie sich auf eine Wasseraufbereitung vor
Terpentin (Analgetikum)Ein Esslöffel weißer oder gelber Terpentin wird in 100 ml warmem Wasser verdünnt. Nehmen Sie ein Bad für 20-25 Minuten, spülen Sie es dann unter der Dusche ab und reiben Sie es mit einem harten Handtuch ab
Salz (restaurativ)100 g grobes Meersalz (mit Phytoextrakten möglich) werden in 2 l heißem Wasser gelöst. Abkühlen lassen, filtern, zum Badewasser geben. Die Dauer des Verfahrens beträgt 30 Minuten. Nach Beendigung wird das restliche Salz unter der Dusche abgewaschen
Kräuter (Tonikum)Gießen Sie einen Esslöffel trockenes Pflanzenmaterial - Eukalyptus, Kiefernnadeln, Thymian, Birkenknospen, Elecampane - in eine Thermoskanne. Gießen Sie einen Liter kochendes Wasser. Nach 3 Stunden abkühlen lassen, filtrieren und zum Badewasser geben. Nimm ihr 30-40 Minuten

Diät-Therapie

Ernährungswissenschaftler empfehlen übergewichtigen Patienten, Gewicht zu verlieren, um die Belastung der Wirbelsäule zu verringern. Um dies zu tun, ist es notwendig zu begrenzen, und es ist besser, fetthaltiges Fleisch, Halbfabrikate, Fast Food, Würstchen, Gebäck, Gebäck vollständig auszuschließen. Frisches Gemüse, Obst, Kräuter, Nüsse, Getreide, fermentierte Milchprodukte - fettarmer Käse, Hüttenkäse, Varenets, Kefir müssen im Tagesmenü eines Patienten mit Osteochondrose enthalten sein.

Therapeutische Übungen

Gymnastik- und Physiotherapieübungen sind der effektivste Weg, um zervikale Osteochondrose zu behandeln. Der Übungsarzt macht für jeden Patienten eine individuelle Reihe von Übungen. Er lehrt sie, Belastungen richtig zu dosieren, um geschwächte Bänder und beschädigte Bandscheiben nicht zu schädigen..

Welche Übungen sind am effektivsten:

  • Setzen Sie sich, strecken Sie Ihre Schultern, stecken Sie Ihre Finger in das Schloss am Hinterkopf. Versuchen Sie, Ihren Kopf nach hinten zu neigen, während Sie mit Ihren Händen Widerstand leisten. Halten Sie in der maximalen Spannungsposition 15 Sekunden lang gedrückt. Neigen Sie auch Ihren Kopf mit den Handflächen am Kinn nach vorne.
  • Legen Sie die rechte Handfläche gegen die rechte Wange. Drehe deinen Kopf nach rechts und widersetze dich mit deiner Hand. Führen Sie die Übung in die entgegengesetzte Richtung durch.

Tägliches Training stärkt den Muskelrahmen des Nacken- und Schultergürtels, verbessert die Durchblutung und beugt Schmerzen vor.

Selbstmassage

Es ist notwendig, mindestens einmal täglich 15 Minuten der Selbstmassage zu widmen. Zuerst müssen Sie etwas kosmetisches Öl (Mandel, Pfirsich, Aprikose) oder Massagecreme, zum Beispiel Dikul-Balsam, auf der Rückseite einreiben. Die Massage sollte sich zwischen den Dornfortsätzen der Wirbel befinden. Wenn der Kopf geneigt ist, erscheinen sie am Hals in Form kleiner Tuberkel. Zuerst müssen Sie streicheln und nach 5 Minuten mit dem Kneten und kräftigen Mahlen fortfahren.

Für die Selbstmassage empfiehlt es sich, ein elektrisches Massagegerät an einem Griff zu kaufen, der mit weichen Düsen und einem Geschwindigkeitsschalter ausgestattet ist.

Blutegel

Die therapeutische Wirkung der Hirudotherapie ist die Wirkung von biologisch aktiven Substanzen, die im Speichel von medizinischen Blutegeln enthalten sind, auf den Körper. Sie haben analgetische, entzündungshemmende und abschwellende Eigenschaften. Nach 7-10 Sitzungen verbessert sich die Durchblutung der Halswirbelsäule, die lokale Immunität nimmt zu.

Während des Eingriffs werden 3-5 Blutegel auf den Hals gelegt. Diese Ringelblumen beißen durch die Haut und injizieren Speichel in das Blut, um es zu verdünnen. Nach der Sättigung fallen die Blutegel ab und werden dann entsorgt.

Yoga-Kurse helfen dabei, die Körperhaltung zu korrigieren, den psycho-emotionalen Zustand zu verbessern, die Kraft und Elastizität der Bänder zu erhöhen und den Abstand zwischen benachbarten Wirbeln zu vergrößern. Die wirksamsten bei zervikaler Osteochondrose sind Asanas:

  • Adho Mukha Shvanasana (Hundehaltung mit dem Gesicht nach unten);
  • Marjariasana (Katzenhaltung);
  • Utthita Trikonasana (Dreieckspose);
  • Shalabhasana (Heuschreckenhaltung).

Das Hauptziel des Unterrichts ist es, die Muskeln des Nackens und des Rückens zu dehnen. Daher sollten alle Bewegungen langsam und gleichmäßig sein, ohne sich zu verdrehen und zu ruckeln.

Akupunktur

Akupunktur ist bei Patienten mit mäßigen Schmerzen und im Stadium der Remission angezeigt. Während der Sitzung werden dünne und kurze Stahlnadeln an bioaktiven Stellen des Körpers platziert. Sie reizen die Rezeptoren des subkutanen Gewebes, so dass Schmerzimpulse in das Zentralnervensystem gelangen. Als Reaktion darauf werden Substanzen produziert, die eine analgetische und abschwellende Wirkung haben. Die Produktion von Endorphinen, die den psycho-emotionalen Zustand eines Menschen verbessern, nimmt ebenfalls zu..

Gegenanzeigen zur alternativen Therapie

Traditionelle Medizin ist für schwangere und stillende Frauen verboten. Salben, Kompressen, Alkoholtinkturen können bei Beschädigungen - Abschürfungen, Verbrennungen, Schnitten, allergischen Hautausschlägen - nicht auf die Haut aufgetragen werden. Die Verwendung von Volksheilmitteln zur oralen Verabreichung sollte mit Ihrem Arzt besprochen werden. Viele von ihnen sind bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts kontraindiziert, Leber, Nieren können ihre Exazerbation provozieren.

Prophylaktika

Um ein Wiederauftreten der zervikalen Osteochondrose zu verhindern, empfehlen Wirbeltiere, täglich mindestens 2,5 Liter Flüssigkeit zu trinken. Neben reinem Wasser und Esslöffeln leicht gesalzenem Mineralwasser können es sich um Aufgüsse aus Heilkräutern handeln, beispielsweise Tee aus Kamillenblüten oder Hagebutten. Zu ihrer Zubereitung wird ein Teelöffel getrocknetes Pflanzenmaterial mit einem Glas kochendem Wasser gegossen, nach einer Stunde filtriert und mit Honig oder süß-saurer Marmelade getrunken. In Apotheken werden Dogrose und Kamille in Filterbeuteln verkauft, die zum Brauen geeignet sind..

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TOP 50 Volksheilmittel gegen Osteochondrose der Lendenwirbelsäule: die besten Volksrezepte, Rezensionen

Bardukova Elena Anatolyevna
Neurologe, Homöopath, Berufserfahrung 23 Jahre
✔ Artikel von einem Arzt überprüft

Berühmter japanischer Rheumatologe: „DAS IST MONSTERY! Russische Methoden zur Behandlung von Gelenken und Wirbelsäule sind nur verwirrend. Sehen Sie, was Ärzte in Russland zur Behandlung von Rücken und Gelenken anbieten: Voltaren, Fastum Gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin und andere ähnliche Medikamente. Diese Medikamente behandeln jedoch nicht die Gelenke und den Rücken, sondern lindern nur die Symptome der Krankheit - Schmerzen, Entzündungen, Schwellungen. Stellen Sie sich das jetzt vor. Lesen Sie das vollständige Interview.

Der Artikel enthält die 50 besten Volksheilmittel gegen Osteochondrose der Lendenwirbelsäule, die zu Hause angewendet werden können: Salben, Abkochungen, Infusionen, Kompressen und Reibungsrezepte. Behandlung mit Bad, Wärme, Massagegeräten, physischen Geräten, Medikamenten.

Schmerzen im unteren Rückenbereich, von denen bis zu 80% der Erwerbsbevölkerung betroffen sind, werden fast immer durch Osteochondrose der lumbosakralen Region und die daraus resultierenden Zwischenwirbelhernien verursacht. Schmerzen aufgrund einer lumbalen Osteochondrose verstoßen immer gegen Lebenspläne. Um mit der Krankheit schneller fertig zu werden, ist es ratsam, sich nicht nur vom Arzt behandeln zu lassen, sondern sich auch zu Hause zu helfen.

Die Krankheit mit einer Schädigung der lumbosakralen Wirbelsäule ist so weit verbreitet, dass sie jeden betreffen kann. Die Behandlung von Osteochondrose mit medizinischen Mitteln ist viel wirksamer, wenn sie durch alternative Methoden ergänzt wird. Viele bewährte Volksrezepte helfen bei der Bewältigung schmerzhafter Symptome. Die traditionelle Medizin basiert auf Heilkräutern, Früchten und Wurzeln..

Die alternative Behandlung der lumbalen Osteochondrose ist eine gute Ergänzung zur medikamentösen Therapie

Was kann und was nicht während einer Exazerbation verwendet werden?

Volksheilmittel können bei Rückenschmerzen nur angewendet werden, wenn diese Schmerzen bekannt sind und die Untersuchung durch einen Arzt vollständig abgeschlossen ist. Rücken- oder Brustschmerzen sind kein Grund, hausgemachte Abkochungen, Infusionen und Salben zuzubereiten. Schmerzen können durch eine Vielzahl von Erkrankungen verursacht werden: Herz-, Magen-, Blutgefäß-, Leber- oder Bauchspeicheldrüsenerkrankungen. Umgekehrt sind Schmerzen im Herzen oder im unteren Rückenbereich möglicherweise keine Manifestation einer gewaltigen Krankheit, sondern eine Folge einer unangenehmen Bewegung.

Bei ungewohnten neuen Rücken- oder Brustschmerzen ist eine ärztliche Beratung erforderlich.

In der Zeit der Verschlimmerung der Schmerzen in der Wirbelsäule benötigen Sie, wenn die Ursache bekannt ist, vollständige Ruhe, Bettruhe für 3-5 Tage und einfache, jahrhundertealte Volksheilmittel oder Medikamente, die von einem Arzt verschrieben werden.

Wenn ärztliche Hilfe benötigt wird?

In Fällen, in denen sich die Art der Schmerzen ändert und Bewegungseinschränkungen auftreten, ist medizinische Hilfe erforderlich.

Die lumbale Osteochondrose ist ein vorzeitiger Verschleiß der Bandscheiben (Knorpel) zwischen den Wirbeln. Jeder Knorpel spielt die Rolle eines Stoßdämpfers, besteht aus einem inneren Gelatinekern und einem äußeren Faserring. Die Entwicklung der Osteochondrose durchläuft mehrere Stadien.

Zu Beginn, während die lumbosakrale Wirbelsäule nicht verändert wird, durchlaufen die Bandscheiben das Stadium der Dehydration (Dehydration). Dieses Stadium ist klinisch nicht manifestiert, es wird nur im MRT nachgewiesen. Patienten überspringen normalerweise diese Phase. Bei Menschen mit einer genetischen Veranlagung tritt die Dehydration Dutzende von Jahren früher auf als bei gesunden.

Bei Rückenschmerzen

Durch Dehydration verliert die Bandscheibe an Höhe und der äußere Faserring ist gerissen. Irgendwann bricht der Ring und der gallertartige Kern erstreckt sich darüber hinaus und drückt die Wurzeln der peripheren Nerven zusammen, die sich von der Wirbelsäule aus erstrecken.

Dieser Prozess äußert sich in scharfen Schmerzen, Hexenschuss und Bewegungsunfähigkeit. Der Schmerz ist so akut, dass eine Person in der Pose einfriert, in der er passiert ist. Mögliche Komplikationen wie Krümmung der Wirbelsäule, Kompression des Rückenmarks, eingeschränkte Beweglichkeit im unteren Rückenbereich, Entwicklung einer zervikalen oder thorakalen Osteochondrose.

In diesem Stadium wird die Hilfe eines Arztes benötigt. Wenn der Nerv zu lange gedrückt wird, wird die Myelinscheide zerstört, wodurch der Arm oder das Bein an Muskelkraft verliert und der Bewegungsumfang stark abnimmt. Der Nerv muss so schnell wie möglich befreit werden, da nach einiger Zeit irreversible Veränderungen auftreten und es nicht mehr möglich ist, zu helfen.

In einigen akuten Fällen ist eine Intervention des Neurochirurgen erforderlich.

Brustschmerzen verdienen Aufmerksamkeit, da sie Ausdruck eines akuten Herzinfarkts oder einer Verdauungskrankheit sein können..

Volksheilmittel können nur verwendet werden, nachdem die endgültige Diagnose gestellt wurde.

Eine Medikamentenblockade, bei der Medikamente in unmittelbarer Nähe eines entzündeten Nervs injiziert werden, lindert Schmerzen am besten. Eine solche Blockade wird von einem Arzt durchgeführt.

Schnelle Linderung bei Exazerbation

Bei starken Schmerzen in der Lendengegend und Rückenschmerzen müssen Sie in der Position bleiben, in der die Exazerbation aufgetreten ist. Sie können nicht versuchen, sich aufzurichten oder sich gewaltsam aufzurichten. Dies wird noch schlimmer.

Pose für Rückenschmerzen

Sie müssen langsam und vorsichtig ins Bett gehen und kleine weiche Kissen unter Ihre Knie und Ihr Becken legen. Dies reduziert die Spannung der Nerven und die Schmerzen werden gelindert. Bei Schmerzen im Nacken und in der Brustwirbelsäule müssen Sie auf einem sehr niedrigen Kissen liegen oder überhaupt nicht, dies wird vom Staat geregelt. Das Bett sollte weich und warm sein, damit sich krampfhafte Muskeln entspannen. Sie können auch auf einer harten Oberfläche liegen und Ihre Füße in einem Winkel von 90 ° C auf eine erhöhte Plattform werfen.

Wenn keine Entzündung vorliegt, können Sie abwechselnd einige Minuten lang kalte und heiße Kompressen anwenden.

Nutzen und Schaden alternativer Behandlungsmethoden

Alternative Methoden können die Gesundheit nicht schädigen, da sie seit Jahrhunderten getestet werden. Eine andere Sache ist, dass es einige Zeit dauert, bis sich der Effekt entwickelt, und es gibt fast keine, wenn der Nerv geschädigt ist. Zuverlässige Verbesserung der Lebensqualität Volksheilmittel helfen bei chronischen Erkrankungen der Wirbelsäule, wenn sie über einen längeren Zeitraum und ständig angewendet werden.

Es ist äußerst gefährlich, alternative Methoden gegen vage Schmerzen anzuwenden, sodass Sie sich nur selbst Schaden zufügen können.

Der Versuch, den Schmerz zu übertönen, dessen Ursache nicht bekannt ist, ist lebensbedrohlich. Unter dem Deckmantel der Osteochondrose können ein Tumor, ein Geschwür, ein Herzinfarkt und viele andere gefährliche Zustände auftreten.

Bei chronischen Erkrankungen der Wirbelsäule können Heilpflanzen jedoch erhebliche Hilfe leisten..

Mischungen und Salben

Die traditionelle Medizin bietet viele Mischungen und Salben, die ein gutes Ergebnis liefern:

  • Wacholder und Lorbeerblatt - zu Pulver zermahlen, 1 Teelöffel mit Butter mischen, 24 Stunden im Kühlschrank stehen lassen, wunde Stellen einreiben und über Nacht stehen lassen;
  • Hopfenzapfen - Pulver zu gleichen Teilen mit hausgemachtem Schmalz mischen, auf die gleiche Weise auftragen;
    Hopfenzapfen mit Schmalz lindern Rückenschmerzen
  • Mischen Sie 2 Tassen Birkenknospen mit 700 g Butter, heizen Sie den Ofen auf und schalten Sie ihn aus. Halten Sie die Mischung dort, bis sie abgekühlt ist.
  • 150 g Schweinefett gemischt mit 2 Esslöffeln Wachs, in einem Wasserbad schmelzen, 1 Esslöffel Tannenöl hinzufügen, 20 Minuten halten, dann 1 Esslöffel Ammoniak hinzufügen, nach dem Abkühlen im Kühlschrank aufbewahren.

Es ist ratsam, alle Salben nachts aufzutragen und lange gut einzureiben.

Infusionen und Abkochungen

Heilpflanzen in Form von Abkochungen und Infusionen lindern Schmerzen und Entzündungen, lindern Schwellungen und entspannen die Muskeln. Die einzige Bedingung ist, sie mindestens einen Monat lang zu verwenden, die Wirkstoffe müssen sich ansammeln.

Verwenden Sie diese Pflanzen:

  • Kiefernknospen - junge Knospen mit einer Länge von nicht mehr als 2 cm sammeln, abspülen und trocknen, mahlen, mit Zucker bedecken (2-mal mehr Zucker als Zucker), abdecken, 2 Wochen an einem kühlen Ort stehen lassen, dann dreimal täglich einen halben Teelöffel auflösen, enthält viel flüchtig;
    Die Infusion von Kiefernknospen ist ein gutes Mittel gegen lumbale Osteochondrose
  • Lorbeerblatt - zu einem Pulver zermahlen, so dass ein vollständiger Teelöffel erhalten wird, abends ein volles Glas kochendes Wasser einschenken, bis zum Morgen auf einer Thermoskanne bestehen, die resultierende Infusion in kleinen Schlucken pro Tag trinken, nicht länger als 4 Tage hintereinander trinken;
  • Läusegras - 2 Esslöffel getrocknetes Gras nehmen, einen halben Liter kochendes Wasser einschenken, 2 Stunden darauf bestehen, abseihen, 2 mal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein halbes Glas trinken. Machen Sie also 2 Wochen, dann eine Pause von 3 Wochen, und Sie können wiederholen;
  • Dill - gießen Sie ein großes frisches Bündel in einen halben Liter kochendes Wasser, bestehen Sie eine halbe Stunde darauf, belasten Sie und trinken Sie ein wenig pro Tag, lindert Schwellungen und Entzündungen;
  • Hagebutte mit Ingwer - Gießen Sie abends 2 Esslöffel Hagebutten und eine Scheibe Ingwer in eine Thermoskanne, gießen Sie kochendes Wasser ein, lassen Sie es bis zum Morgen brauen, trinken Sie tagsüber anstelle von Tee, es verbessert die Immunität gut.

Pflanzliche Heilmittel wirken langsam, aber zuverlässig.

Kompressen und Schleifen

Lesergeschichten: Wie ich meiner Mutter half, Gelenke zu heilen. Meine Mutter ist 79 Jahre alt und hat ihr ganzes Leben lang als Literaturlehrerin gearbeitet. Als sie die ersten Probleme mit ihrem Rücken und ihren Gelenken begann, hielt sie sie mir einfach vor, damit ich kein Geld für Medikamente verschwendete. Mama versuchte nur mit Abkochungen aus der Sonnenblumenwurzel behandelt zu werden, was natürlich nicht half. Und als der Schmerz unerträglich wurde, borgte ich mir einen Nachbarn aus und kaufte Schmerzmittel in einer Apotheke. Als mir ein Nachbar davon erzählte, wurde ich zuerst ein wenig wütend auf meine Mutter - ich verabschiedete mich von der Arbeit und kam sofort mit dem Taxi zu ihr. Am nächsten Tag vereinbarte ich mit meiner Mutter einen Termin bei einem Rheumatologen in einer bezahlten Klinik, obwohl sie darum bat, sich nicht zu verwöhnen. Der Arzt diagnostizierte Arthritis und Osteochondrose. Er verschrieb eine Behandlung, aber meine Mutter protestierte sofort, was zu teuer war. Dann trat der Arzt in die Situation ein und schlug eine alternative Option vor - Sportunterricht zu Hause und ein Kräuterpräparat. Dies war billiger als Injektionen mit Chondroprotektoren und verursachte nicht einmal mögliche Nebenwirkungen. Sie fing an, das Medikament zu nehmen und sich einer Physiotherapie zu widmen. Als ich ein paar Tage später bei ihr vorbeischaute, fand ich sie im Garten. Sie band die Tomaten zusammen und schaffte es anscheinend schon viel. Sie traf mich mit einem Lächeln. Ich habe verstanden: Der Drogen- und Sportunterricht hat geholfen, die Schmerzen und Schwellungen waren verschwunden. “ Weiterlesen "

Die Behandlung der Osteochondrose mit Volksheilmitteln ist ohne Reiben undenkbar, was die Schmerzen erwärmt und schnell lindert.

  1. Aus einfachen Apothekenprodukten kann ein einfaches und effektives Mahlen hergestellt werden: Eine Flasche Jod mit 300 ml Alkohol verdünnen, 10 Tabletten Analginum in Pulverform hinzufügen. Dieser Mahlgrad ist nachts gut zu verwenden..
  2. Das Mahlen aus indischen Zwiebeln hilft sehr, man kann es mit frischen Blättern reiben, die heilenden Saft ergeben. Dazu müssen Sie zu Hause eine unprätentiöse Zimmerpflanze anlegen.
  3. Eine Mischung aus Kartoffelsaft und Alkohol beseitigt perfekt Schwellungen, Alkohol benötigt 2 mal mehr Kartoffelsaft. Drücken Sie die Sprossen besser auf die Kartoffeln.
  4. Bärenfett hilft auch, wenn Sie es finden können..
    Bärenfett ist wirksam bei Rückenschmerzen

Kompressen können auf der Basis von Pflanzenmaterialien hergestellt werden, die immer zur Hand sind:

  • Meerrettichblätter mit kochendem Wasser behandelt und püriert;
  • Mischungen aus Wodka, Aloe und Honig zu gleichen Teilen;
  • Mama mit Honig;
  • warme Salzlösung;
  • warme Kartoffelpüree;
  • gehackte Hopfenzapfen in Pflanzenöl;
  • eine Mischung aus Klettenblättern, Löwenzahnwurzel und Hypericum;
  • Holunderalkohol Tinktur;
  • Wodka mit Honig;
  • Knoblauch mit Zitrone zu gleichen Teilen.

Kompressen werden am besten nachts durchgeführt, wobei ein schmerzender Punkt so umwickelt wird, dass er sich gut erwärmt.

Wärmerezepte

Trockene Hitze wird verwendet, um Schmerzen bei Osteochondrose zu lindern: Baumwollsäcke mit erhitztem Salz, Sand oder kleinen Flusskieseln. Der auf etwa 40 ° C erhitzte Beutel wird auf eine wunde Stelle gelegt und eingewickelt, bis er vollständig abgekühlt ist. Die Bedeutung dieses Effekts besteht darin, die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung unter dem Einfluss von Wärme zu erhöhen. Anstelle von Schmerzen können erhitzte kleine Steine ​​oder Ziegel, die in ein Tuch gewickelt sind, platziert werden. Die moderne Option ist die Steintherapie, wenn der Eingriff im Salon durchgeführt wird.

Zu Hause sind ein Bad und eine Sauna sehr nützlich, aber anstatt mit kaltem Wasser zu übergießen oder in den Schnee zu springen, müssen Sie eine warme Dusche benutzen.

Der bequemste Weg, Wärme zu behandeln, ist die Verwendung von elektrischen Heizkissen. Sie werden an jedem Ort angewendet und sorgen für eine tiefe und sanfte Erwärmung des schmerzhaften Ortes..

Heilbäder

Die Wirksamkeit von therapeutischen Bädern erklärt sich aus der Tatsache, dass im Körper das Körpergewicht abnimmt, der Stoffwechsel und die Durchblutung beschleunigt werden und sich die Muskeln entspannen. Sie können die Wirkung von warmem Wasser ergänzen, indem Sie dem Bad die folgenden Komponenten hinzufügen:

  • Salz - eineinhalb Gläser pro Bad;
  • Soda - 1 volles Glas;
  • Abkochung von Birkenblättern;
  • Abkochung von Calamuswurzeln;
  • Abkochung einer Mischung aus Kiefernknospen, Holunderbeeren, Brennnesseln, Klee;
  • Abkochung von Kiefernrinde, Eiche, Fichte;
  • getrocknete Minz- und Lavendelblätter;
  • getrocknete Schalen von Orange und Zitrone;
  • fertiger Nadelextrakt;
  • Alle ätherischen Öle - Lavendel, Rosmarin, Eukalyptus (auf das Salz tropfen und das Salz dann in Wasser auflösen).

Massagegeräte für den Heimgebrauch

Das Massagegerät ist bequem zu Hause und bei der Arbeit zu verwenden. Das Gerät löst schnell Muskelverspannungen. Alle Geräte können in zwei große Gruppen unterteilt werden: mechanische und elektrische.

Mechanische Massagegeräte sind verschiedene Rollen, Kissen, Rollen, die durch die Kraft der Hände angetrieben werden. Trotz der Einfachheit des Designs sind solche Geräte effektiv.

Elektrogeräte erzeugen Vibrationen, rhythmische Lichtschläge oder Infrarotstrahlen sowie Wärme. Elektrische sind praktisch, weil sie zum Wechseln der Düsen und zum Einstellen der aktuellen Parameter verwendet werden können. Die bekanntesten Marken - Bradex, Fistudio, Gezaton.

Physische Geräte

Geräte für die Physiotherapie zu Hause werden in Apotheken verkauft, die wirksamsten sind DENAS und ALMAG. Physiotherapeutische Verfahren sind eine gute Ergänzung zu Medikamenten, die zur Heilung des gesamten Körpers beitragen.

DENAS - ein Gerät, das eine dynamische elektrische Neurostimulation durchführt. Dynamische Ströme wirken sich auf reflexogene Zonen aus, was zu einer allmählichen Verbesserung führt.

ALMAG ist ein Gerät, das ein laufendes Magnetfeld erzeugt, unter dessen Einfluss sich die lokale Durchblutung verbessert, der Schmerz beruhigt und die Anzeichen einer Entzündung abnehmen.

Es gibt keine zuverlässigen klinischen Studien zur Wirksamkeit. Viele Experten sprechen über den Placebo-Effekt, aber der Umsatz wächst..

Applikator Kuznetsova und Lyapko

Dies sind Geräte, die eine mechanische Reizung der reflexogenen Zonen des Rückens verursachen. Der Lyapko-Applikator gilt als fortschrittlicheres Gerät, da er neben dem mechanischen auch einen galvanischen Effekt hat. Es werden Mikronadeln aus Silber, Nickel, Kupfer, Zink und Eisen verwendet. Lyapko Applikatoren in Form von Teppichen, Rollen, Einlegesohlen, Riemen hergestellt, die den Anwendungsbereich erweitern. Galvanische Ströme zwischen Metallen und Körper erzeugen den Effekt der Iontophorese, die die Erholung beschleunigt.

Wollgürtel

Wolle hilft, weil sie einzigartige Eigenschaften hat: Sie entfernt Feuchtigkeit, speichert Wärme unabhängig von der Umgebungstemperatur und die Zotten massieren leicht die Haut. Gebrauchte Gürtel sind:

  • Schaf - enthält Lanolin (Tierwachs), das die Aufnahme von Salben und Gelen erleichtert;
  • Kamel - hat Flusen, die als trockene Kompresse wirken;
  • Hundehandwerk, geeignet für Menschen mit rauer Haut.

Arzneimittelbehandlung

Bevor der Arzt eintrifft, können Sie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente einnehmen, aber nur die, die Sie zuvor eingenommen haben. Ein neues, unbekanntes Mittel kann eine allergische Reaktion hervorrufen..

Schmerzmittel sind:

  • Voltaren (Ortofen, Diclofenac) - enthält Diclofenac-Natrium, ein wirksames NSAID, ab 65 Rubel pro Packung;
  • Amelotex (Meloxicam) - NSAIDs einer neuen Generation ab 130 Rubel;
  • Naklofen, ab 80 Rubel;
  • Indomethacin ab 12 Rubel;
  • Panoxen, ab 70 Rubel;
  • Texamen, ab 350 Rubel;
  • Aertal, ab 330 Rubel;
  • Don - ab 1200 r. Es wird dazu beitragen, den Zustand von Knorpel und Knochengewebe zu verbessern.
  • Nimesulid aus 60 Rubel.

Es muss beachtet werden, dass sich die Wirkung dieser Medikamente innerhalb von einer halben bis drei Stunden entwickelt. Sie müssen also etwas warten und die nächste Dosis nicht zu früh einnehmen.

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Physiotherapie

Physiotherapie ist notwendig, um die Rückenmuskulatur zu stärken. Ein starkes Muskelkorsett ist jedoch erforderlich, um eine Verschlimmerung der lumbalen Osteochondrose zu verhindern. Es gibt Kontraindikationen und Einschränkungen - Verschlimmerung der Krankheit, Wirbelsäulenverletzung usw..

Der Komplex der therapeutischen Übungen ist für jede Abteilung der Wirbelsäule unterschiedlich. Die Hauptbewegungen sind:

  • für den Hals - langsame und sanfte Drehungen des Kopfes zur Seite bis zum Anschlag;
  • für die Brustmischung und Zucht der Schultern sowie deren abwechselndes Anheben;
  • für den unteren Rücken - Stärkung der Bauchmuskeln, Anheben des Kopfes aus der Rückenlage.

Es ist am besten, die Übungen einzeln auszuwählen und sich dabei auf Ihre eigenen Gefühle zu konzentrieren. Eine universelle Übung besteht darin, auf allen Vieren auf einer weichen Oberfläche zu gehen. Dies ist eine Entladung für alle Abteilungen. Eine andere vorteilhafte Form der körperlichen Aktivität ist das Schwimmen, wenn alle Muskelgruppen gleichmäßig belastet sind..

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Video: therapeutische Übungen zur lumbosakralen Osteochondrose

Die Wirksamkeit der manuellen Therapie und Massage

Manuelle Massage oder medizinische manuelle Therapie sind unverzichtbare Helfer bei Osteochondrose. Manuelle Manipulationen stellen die korrekte Position der Muskeln wieder her, beseitigen Klammern und verbessern die Durchblutung. Manchmal reicht es aus, einen Muskel zu normalisieren, der lange Zeit krampfhaft war, und das gesamte Motorsegment stellt die anatomisch korrekten Verhältnisse der Teile wieder her.

Eine manuelle Therapie kann nur nach entsprechender Vorbereitung von einem Arzt durchgeführt werden. Eine solche Behandlung ist nach einer genauen Diagnose möglich..

Die therapeutische Massage hat eine therapeutische und restaurative Wirkung, verringert die Steifheit, erleichtert den Lymphabfluss und verlängert die Remission.

Es gibt eine interessante Möglichkeit, Rückenschmerzen zu behandeln - ein Nudelholz auf den Boden zu legen, sich auf den Rücken zu legen und hin und her zu rollen. Sie können auch eine Plastikflasche mit heißem Wasser anstelle eines Nudelholzes verwenden..

Prävention und richtige Ernährung

Der Tag sollte mit einer Selbstmassage des Problembereichs sowie der Gliedmaßen beginnen. Einige Minuten, die der Rotation des Kopfes, schwingenden Armen und Beinen, dem Hängen an der horizontalen Stange oder Tür gewidmet sind, können die Muskeln des gesamten Körpers erwärmen und entspannen.

Ernährung bei Osteochondrose

Ein sitzender Lebensstil ist bei Osteochondrose schädlich. Daher sind moderate Sportarten wie Schwimmen oder Pilates sehr nützlich zur Vorbeugung von Osteochondrose..

Die Ernährung sollte so organisiert sein, dass das Körpergewicht stabil bleibt oder abnimmt. Es ist ratsam, tierische und pflanzliche Proteine, etwas Butter, Gemüse, Getreide und Obst zu essen. Es ist notwendig, den Einsatz von Salz, Muffins und Süßwaren zu reduzieren. Der optimale tägliche Kaloriengehalt beträgt 2600 kcal, wenn eine Person keine schwere körperliche Arbeit verrichtet.

Es ist ratsam, den Gehalt an Spurenelementen zu kontrollieren. Dazu müssen Sie eine Blutuntersuchung durchführen.

Bewertungen

Die Salzbäder haben mir sehr geholfen, danach schlafe ich gut und morgens gibt es keine Schmerzen.

Ich rette mich mit Lyapkos Applikator - sobald ich eine Schwere im unteren Rückenbereich spüre, lege ich mich sofort auf die Matte und lasse abends los.

Die Massage hilft mir am besten, durch die 3-5 Sitzung fühle ich mich wieder wie eine Person.

Elizabeth, 26 Jahre alt

Ich habe immer ein Rollenmassagegerät dabei. Sobald der untere Rücken zu schmerzen beginnt, rolle ich mehrmals, sofort leichter.

Ein alter bewährter Ziegel hilft mir. Meine Frau heizt im Ofen, wickelt sich in ein Handtuch und legt es mir auf den Rücken. Also schlafe ich ein, bis am Morgen alles wie eine Hand abhebt.

Viele sind besorgt über Rückenschmerzen und es ist nicht immer möglich, sofort einen Arzt aufzusuchen. Sie können bei einer Erkrankung der Wirbelsäule zu Hause mit einfachen, erschwinglichen Mitteln helfen. Dies ist besonders praktisch bei der Behandlung der Osteochondrose der lumbosakralen Wirbelsäule. Die offizielle Medizin bietet viele wirksame Mittel, es macht auch keinen Sinn, sie abzulehnen.

Rezepte der traditionellen Medizin schlagen vor, Heilmittel für die Behandlung nach Symptomen zu wählen, indem Abkochungen, Infusionen, Salben und Bäder aus Pflanzen und Kräutern mit entzündungshemmender und analgetischer Wirkung verwendet werden.

Volksheilmittel gegen Osteochondrose der Lendenwirbelsäule sind seit Jahrhunderten harmlos und sicher getestet worden.

Schlussfolgerungen und Schlussfolgerungen

Worüber schweigen unsere russischen Ärzte? Warum in 90% der Fälle Medikamente nur eine vorübergehende Wirkung haben?

Leider sind die meisten Mittel zur „Behandlung“ von Rücken- und Gelenkerkrankungen, die im Fernsehen beworben und in Apotheken verkauft werden, eine vollständige Scheidung.

Auf den ersten Blick scheinen Cremes und Salben zu helfen, aber tatsächlich lindern sie die Symptome der Krankheit nur vorübergehend.

Mit einfachen Worten, Sie kaufen die üblichen Schmerzmittel und die Krankheit entwickelt sich weiter in ein schwereres Stadium. Gewöhnliche Schmerzen können ein Symptom für schwerwiegendere Krankheiten sein:

  • Dystrophie des Muskelgewebes im Gesäß, in den Oberschenkeln und in den Unterschenkeln;
  • eingeklemmter Ischiasnerv;
  • die Entwicklung von Arthritis, Arthrose und verwandten Krankheiten;
  • scharfe und scharfe Schmerzen - Rückenschmerzen, die zu chronischer Radikulitis führen;
  • Pferdeschwanz-Syndrom, das zu Beinlähmungen führt;
  • Impotenz und Unfruchtbarkeit.

Wie soll ich sein? - du fragst. Wir haben eine große Menge an Materialien untersucht und vor allem die meisten Medikamente zur Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke in der Praxis getestet. Es stellte sich also heraus, dass das einzige neue Mittel, das die Symptome nicht beseitigt, sondern wirklich heilt, ein Medikament ist, das nicht in Apotheken verkauft und nicht im Fernsehen beworben wird! Damit Sie nicht glauben, dass Ihnen ein anderes „Wundermittel“ injiziert wird, werden wir Ihnen nicht sagen, was ein wirksames Medikament ist. Bei Interesse können Sie alle Informationen selbst lesen. Hier ist der Link ".

Referenzenliste

  1. Evgeny Cherepanov "Schule" Gesunde Wirbelsäule ", 2012;
  2. Alexey Ivanchev "Wirbelsäule. Gesundheitsgeheimnisse", 2014;
  3. Victoria Karpukhina "Wirbelsäulengesundheit. Popov, Bubnovsky-Systeme und andere Heilmethoden", 2014;
  4. Yuri Glavchev "Wirbelsäule - der Provokateur aller Krankheiten", 2014;
  5. Stephen Ripple "Leben ohne Rückenschmerzen. Wie man die Wirbelsäule heilt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert", 2013;
  6. Galli R.L., Spite D.U., Simon R.R. "Notfallorthopädie. Wirbelsäule.", 1995.

Bemerkungen
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Elena

Lesen Sie besser, was ein berühmter Professor über die Behandlung Ihres Rückens und Ihrer Gelenke sagt. Ich litt mehrere Jahre - plötzliche Rückenschmerzen, ständiges Unbehagen, chronische Müdigkeit. Endlose Konsultationen von Ärzten, Pillen, Salben und Gelen lösten meine Probleme nicht. ABER dank eines einfachen Mittels ist mein Rücken in Ordnung und ich fühle mich wie ein vollkommen gesunder Mensch. Jetzt fragt sich mein behandelnder Arzt, wie das ist. Neulich war ich angenehm überrascht, als ich sah, dass so berühmte Experten bereits darüber gesprochen hatten. Hier ist der Link zum Artikel mit dem Arzt.