Was tun, wenn der untere Rücken während der Menstruation schmerzt??

Statistiken zeigen, dass etwa 70% der Frauen im gebärfähigen Alter während der Menstruation Schmerzen im unteren Rückenbereich haben. Trotz der unangenehmen Symptome ist der Schmerz des unteren Rückens an bestimmten Tagen des Zyklus ein völlig normales physiologisches Phänomen. Manchmal können solche Schmerzen pathologisch sein. Wie kann man die Norm von der Pathologie unterscheiden? Reden wir weiter.

Warum Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation

Trotz der Tatsache, dass Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation als die Norm angesehen werden, sind solche unangenehmen Empfindungen keineswegs harmlos. In einigen Situationen können sie auf das Vorhandensein bestimmter Krankheiten und Pathologien des Urogenitalsystems einer Frau hinweisen.

Schmerzen in der Lendengegend können einige Tage vor Beginn der Menstruation auftreten, während der Menstruation und einige Zeit danach bestehen bleiben. Die Haupt- und häufigste Ursache für Rückenschmerzen an kritischen Tagen ist eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds einer Frau.

Die Natur hat festgelegt, dass sich in „diesen Tagen“ die Muskeln im Unterbauch sowie der Uteruskörper selbst aktiv zusammenziehen. Dies führt wiederum zu einer Reizung der nahe gelegenen Nervenenden, dem Auftreten von Schmerzen im unteren Rücken und im Bauch.

Weit davon entfernt, dass Schmerzen im unteren Rücken immer aus physiologischen Gründen verursacht werden. Manchmal treten Schmerzen auf aufgrund von:

  • Erhöhte Östrogenspiegel. Das weibliche Sexualhormon steigt am häufigsten bei Frauen an, die die Altersgrenze von 30 Jahren überschritten haben. Während dieser Zeit werden alle Veränderungen des hormonellen Hintergrunds zur Hauptursache für das Einsetzen von Schmerzen im Unterbauch, im Rücken und in den Beinen.
  • Die atypische Lage der Gebärmutter. Manchmal befindet sich die Gebärmutter in der falschen Position. Infolgedessen kann eine Frau an kritischen Tagen Rückenschmerzen haben. So ist beispielsweise ein häufiges Phänomen die Abweichung der Gebärmutter von Rücken zu Rücken. Während der Menstruation nimmt seine Größe zu und beeinflusst die Nervenenden. Dies führt zu Rücken- und Bauchschmerzen.
  • Infektiöse Beschwerden. Wenn eine Frau an akuten und entzündlichen Erkrankungen im akuten Stadium leidet, ist die Menstruation wahrscheinlich sehr schmerzhaft.
  • Installation eines Intrauterinpessars (Intrauterinpessar). Nicht alle Frauen sind zur intrauterinen Empfängnisverhütung geeignet. Wenn die Anwendung während der Menstruation zu starken Beschwerden und Rückenschmerzen führt, sollten Sie einen Arzt konsultieren und andere Methoden wählen, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern.

  • Beim Heben von Gewichten. Wenn eine Frau regelmäßig schwere Gegenstände heben oder über große Entfernungen tragen muss, wirkt sich dieser Umstand früher oder später auf ihre Gesundheit aus. Langzeitbelastungen tragen dazu bei, dass die Gebärmutter weggelassen wird, was zu einer stärkeren Menstruationsbeschwerden führt.
  • Verstöße gegen den Wasserhaushalt. An kritischen Tagen tritt eine Flüssigkeitsstagnation in den weiblichen Genital- und Ausscheidungsorganen auf, Schwellungen, die das Auftreten von Zieh- und Schmerzschmerzen im unteren Rücken hervorrufen.

  • Eileiterschwangerschaft. Eine schwerwiegende Pathologie, bei der das fetale Ei fixiert ist und sich in den Eileitern entwickelt. In diesem Zustand kann eine Frau durch Flecken gestört werden, die leicht mit der Menstruation verwechselt werden können und vor dem Hintergrund von Rückenschmerzen auftreten.

  • Manchmal können Schmerzen durch andere Gründe verursacht werden, die nicht mit kritischen Tagen zusammenhängen: neurologische Pathologien, Erkrankungen der Nieren und der Harnwege, des Bewegungsapparates.

    Symptomatik

    Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation sind nur eine Folge, eine Art Alarm, mit dem der Körper erklären kann, dass etwas nicht stimmt.

    Schmerzen können unterschiedlich sein: Ziehen, Schmerzen, Schießen, Geben an die Beine, begleitet von einer anderen, begleitenden Symptomatik:

    • Brustschmerzen;
    • leichter Schwindel;
    • Durchfall
    • Genitalschmerzen;
    • ein leichter Anstieg der Körpertemperatur (nicht höher als 37,5 Grad);
    • Lethargie und Müdigkeit;
    • Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
    • erhöhte Reizbarkeit;
    • manchmal Übelkeit und Erbrechen.

    Entzündungskrankheiten weiblicher Fortpflanzungsorgane können ähnliche Symptome aufweisen. Daher ist es äußerst wichtig, die Norm von der Pathologie unterscheiden zu können.

    Diagnose für Rückenschmerzen während der Menstruation

    Sehr oft sind die "Schuldigen" des Schmerzes keine banalen hormonellen Veränderungen, sondern schwerwiegende Beschwerden:

    • Geschlechtskrankheiten. Sie erklären sich nicht nur als schmerzhaft im unteren Rücken und im Unterbauch, sondern auch als pathologischer Ausfluss mit einem unangenehmen Geruch.
    • Endometriose Es manifestiert sich in einer abnormalen Proliferation von Zellen der Uterusschleimhaut in nahegelegene Organe und einem starken Schmerzsyndrom während der Menstruation, einem übermäßig starken Ausfluss.
    • Adhäsionsprozess in der Gebärmutter. Adhäsionen in der Gebärmutterhöhle entstehen vor dem Hintergrund zuvor übertragener Erkrankungen dieses Organs.
    • Oophorit. Ovarialentzündungen, die ein- oder doppelseitig sein können, verursachen in jeder Phase des Menstruationszyklus Schmerzen in der unteren Bauchhöhle und im Rücken.
    • Polyzystischer Eierstock. Die Bildung von Zysten in der Bauchhöhle führt zu einer Kompression der Nervenenden, einem erhöhten Druck in der Bauchhöhle.
    • Entzündung der Eileiter. Die Schmerzen konzentrieren sich auf den unteren Rücken und den Bauch..
    • Vaginitis. Der Entzündungsprozess in der Vagina, insbesondere im Bereich der hinteren Wand, kann während der Menstruation zu Schmerzen im unteren Rücken führen, die vor dem Hintergrund von Juckreiz, Brennen und abnormalem Ausfluss auftreten.

    Wenn Sie dringend medizinische Hilfe benötigen

    Unangenehme Empfindungen im unteren Rückenbereich an kritischen Tagen können anderer Natur sein. Die Hauptaufgabe einer Frau besteht darin, das Vorhandensein eines Problems rechtzeitig zu vermuten und zu erkennen und Hilfe von ihrem Frauenarzt zu suchen. Alarme in dieser Situation können sein:

    • Lang anhaltende Schmerzen im unteren Rücken, die nach der Menstruation anhalten.
    • Steigende Körpertemperatur über 37,5, starke Schüttelfrost, zunehmendes allgemeines Unwohlsein, Schwäche.
    • Gelenkschmerzen.
    • Die Schmerzen im unteren Rücken, im Unterbauch und in den Beinen nehmen auch nach Einnahme wirksamer Medikamente, die zur Kategorie der Analgetika gehören, nicht ab.
    • Entladungen aus den Organen des Fortpflanzungssystems haben einen unangenehmen, übelriechenden Geruch.
    • Dringende Toilettenanrufe sind zu häufig und schmerzhaft geworden.
    • Menstruationsblutungen sind zu stark oder zu selten geworden.
    • Der Schmerz wird von starkem Brennen, Juckreiz im Perineum und den Genitalien begleitet.
    • Starke Schmerzen in anderen Teilen der Wirbelsäule oder des Bauches.

    Alle oben genannten Symptome weisen in den meisten Fällen auf schwerwiegende Fehlfunktionen, Funktionsstörungen der Organe und ihrer Systeme sowie verschiedene Krankheiten hin, die eine sofortige Diagnose und die Ernennung einer angemessenen Behandlung erfordern.

    Wie man mit Schmerzen umgeht

    Fast alle Frauen, die während der Menstruation unter Rückenschmerzen leiden, suchen nach wirksamen Möglichkeiten, um das Schmerzsyndrom zu beseitigen. In solchen Fällen kommen Sie zur Rettung:

    Schmerzmittel Warten Sie einige Zeit, um die Schmerzen im unteren Rücken und im Unterbauch zu lindern. In diesem Fall werden die Ursachen der Schmerzen nicht beseitigt. In solchen Situationen werden am häufigsten Analgetika und nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel mit leichten oder mäßigen analgetischen Wirkungen verwendet: No-Shpa, Spazmalgon, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Papaverin, Analgin.

    Die meisten der oben genannten Medikamente verursachen keine signifikanten Gesundheitsschäden und können von den meisten Frauen zur Schmerzlinderung eingesetzt werden.

    Ethnowissenschaften. Zusätzlich zur medikamentösen Behandlung gibt es andere Möglichkeiten und Methoden, um an kritischen Tagen Schmerzen im unteren Rückenbereich loszuwerden. In solchen Situationen helfen meistens Abkochungen und Aufgüsse aller Arten von Kräutern und Pflanzen..

    Ein Sud aus Kochbananen. 20 g trockene Grasblätter gießen 250 ml kochendes Wasser und lassen es 2-3 Stunden unter einem Deckel oder in einer Thermoskanne stehen. Sobald die Zusammensetzung abgekühlt ist, sollte sie filtriert werden. Für einen Esslöffel wird empfohlen, dreimal täglich ein Wundermittel zu trinken. Idealerweise eine halbe Stunde vor dem Essen.

    Ein Sud aus Erdbeeren. 0,5 Tassen Erdbeerblätter in einen kleinen Topf geben, einen Liter Wasser einschenken und zum Kochen bringen. 1-1,5 Stunden unter geschlossenem Deckel köcheln lassen. Vom Herd nehmen und mit einer Bettdecke umwickeln, 2-3 Stunden ziehen lassen. Abseihen und warmes Wasser auf ein Volumen von zwei Litern geben. Trinken Sie zweimal täglich 200 ml, bis die Schmerzen nachlassen.

    Infusion von Hopfenzapfen. Zwei Esslöffel gehackte Hopfenzapfen brauen 0,5 Liter kochendes Wasser. 2-3 Stunden unter einem fest verschlossenen Deckel ziehen lassen. Nachkühlen und abseihen. Trinken Sie vor dem Schlafengehen 5-7 Tage lang ein halbes Glas.

    Andere Schmerzmittel:

    • Selbstmassage der aktiven Punkte. Die tägliche Durchführung derart einfacher Manipulationen ermöglicht es Ihnen, den hormonellen Hintergrund auszugleichen, übermäßige Verspannungen im unteren Teil des Rückens abzubauen und die Funktion der Organe des endokrinen Systems zu verbessern. Ein wichtiges Merkmal: Um eine sichtbare Wirkung der Selbstmassage zu erzielen, sollte sie jeden Tag durchgeführt werden. Nur in diesem Fall ist die analgetische Wirkung spürbar.
    • Vermeidung einer erhöhten Belastung von Bauch und Bauch an kritischen Tagen. Auch heutzutage sollten Sie die Wirbelsäule entladen und versuchen, im ruhigsten, nicht nervösen Zustand zu bleiben.
    • Ablehnung von süßem Soda. Solche Getränke verursachen Fermentationsprozesse im Magen und Darm. Dies kann wiederum Krämpfe und Schmerzen im Problembereich verstärken..
    • Minimierung von Stress, erhöhter Müdigkeit und übermäßiger körperlicher Aktivität.
    • Entspannung. Experten empfehlen das Erlernen von Meditations- und Yogatechniken, die im Kampf gegen Schmerzen wirksam helfen..
    • Bequeme Kleidung tragen. An kritischen Tagen wird nicht empfohlen, Quetschkleidung und Unterwäsche zu tragen, die Kreislaufstörungen verursachen und die Schmerzen verstärken können.
    • Eine ausgewogene Diät. Minimal fett, geräuchert süß. Maximal frisches Gemüse, Obst, Vitamine und andere Produkte, die nützliche Mikro- und Makroelemente enthalten.
    • 10-12 Tage vor dem voraussichtlichen Beginn der Menstruationsblutung sollten Sie mit der Durchführung einer Reihe spezieller Übungen beginnen. Ihre Implementierung wird einige Zeit und Mühe in Anspruch nehmen, und das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen - bereits während der nächsten Menstruation werden die Schmerzen erheblich abnehmen.

    In den meisten Fällen ermöglichen alle oben genannten Methoden einer Frau, Schmerzen schnell zu lindern oder sie vollständig loszuwerden.

    Wenn die Schmerzen zu stark sind und auch nach der Einnahme von Analgetika nicht verschwinden, sollten Sie so bald wie möglich einen Frauenarzt konsultieren, die erforderlichen Tests bestehen und sich einer vollständigen Behandlung unterziehen.

    Wenn der Schmerz aus nicht physiologischen Gründen verursacht wird, wird der Frau vom behandelnden Arzt eine komplexe Therapie gemäß der Hauptdiagnose verschrieben, gegen die der Schmerz auftrat.

    Übungskomplex

    Durchführbare Gymnastik kommt dem ganzen Körper zugute, hilft bei Rückenschmerzen und verbessert den Muskeltonus.

    Nr. 1. Leg dich auf den Bauch. Wir drücken unsere Handflächen zu Fäusten zusammen, legen sie unter uns und legen unsere Stirn gegen die Bodenoberfläche. Die Beine werden zusammengebracht und in einer komprimierten Position gehalten. Atme tief ein und halte den Atem für ein paar Sekunden an. Heben Sie zu diesem Zeitpunkt die Beine vom Boden ab. Versuchen Sie, 15-20 Sekunden in dieser Position zu bleiben. Während der Übung müssen Sie Ihre Atmung kontrollieren und versuchen, sie nicht zu halten. Stellen Sie Ihre Füße wieder auf den Boden. Wiederholen Sie die Übung 8-10 Mal.

    Nr. 2. Wir legen uns auf Ihren Rücken und beugen beide Beine an den Kniegelenken. Legen Sie Ihre Handflächen unter die Lendenwirbelsäule. Heben Sie Ihre Beine an und schwingen Sie abwechselnd nach links und rechts. Kontrolliere die Atmung. Es sollte ruhig und regelmäßig sein. Legen Sie Ihre Hände unter das Gesäß und atmen Sie auf die gleiche Weise weiter. Beenden Sie das Schwingen der Knie und ziehen Sie sie abwechselnd zum Kopf. Bringen Sie den Körper am Ende der Übung wieder in seine ursprüngliche Position und verschränken Sie Ihre Arme entlang des Rumpfes. Entspannen Sie sich ein paar Minuten und wiederholen Sie die Übung 4-5 Mal.

    Nummer 3. Auf dem Boden liegend beugen sich die Beine an den Knien, die Hände am Körper entlang. Heben Sie den Beckenbereich an und bleiben Sie 5 Sekunden in dieser Position. In die Ausgangsposition absenken. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal, bleiben Sie ruhig und atmen Sie gleichmäßig.

    Übungen zur Schmerzlinderung während der Menstruation (Video)

    Übungen zur Schmerzlinderung während des Menstruationszyklus. Ein Komplex aus einfachen, aber effektiven Übungen, die helfen, Schmerzen im Bauch und im unteren Rückenbereich zu lindern.

    Nach der Menstruation schmerzt der Unterbauch und der untere Rücken: Wer ist schuld und was ist zu tun??

    Warum der untere Rücken an kritischen Tagen schmerzt?

    Während der Menstruation ändert sich der hormonelle Hintergrund und die Muskeln der Gebärmutter ziehen sich zusammen. Eine Frau kann vor oder nach der Menstruation Rückenschmerzen haben. Dieses Phänomen nennt man Dysmenorrhoe. Wenn die Nerven überempfindlich sind, treten während der Menstruation Rückenschmerzen auf. Das Schmerzsyndrom führt auch zu einer übermäßigen Schilddrüsenaktivität. Andere Gründe:

    • überschüssige Flüssigkeit im Gewebe;
    • Erneuerung der Uterusschleimhaut;
    • Muskelkrämpfe im unteren Rücken;
    • entzündliche Prozesse im Körper;
    • pathologische Struktur der Organe des Fortpflanzungssystems;
    • Eileiterschwangerschaft;
    • Unterkühlung;
    • anatomische Merkmale der Platzierung der Gebärmutter;
    • Intrauterinpessar.

    Die Ursache von Rückenschmerzen vor der Menstruation kann durch ihre Natur bestimmt werden. Wenn dies ein klebriger Schmerz ist, dann ist es das Ergebnis von Uteruskontraktionen und eine Variante der Norm. In den meisten Fällen sind Schmerzen jedoch mit physiologischen und hormonellen Veränderungen verbunden. Zum Beispiel mit erhöhter Produktion von Prostaglandinen, die helfen, physiologische Prozesse im Körper zu regulieren und Nervenenden zu beeinflussen. Östrogen ist auch in der Lage, die Empfindlichkeit von Rezeptoren zu erhöhen, deren Menge im Körper einer Frau im gebärfähigen Alter ziemlich hoch ist. Dysmenorrhoe ist primär und sekundär. Bei primärer Dysmenorrhoe haben Rückenschmerzen vor der Menstruation folgende Ursachen:

    • Stress;
    • psycho-emotionale Belastung;
    • widrige Umweltbedingungen;
    • Vererbung.
    • Pathologie des Fortpflanzungssystems;
    • entzündliche Prozesse im Körper;
    • ungeeignete Verhütungsmittel.

    Ein weiterer Grund, der die Frage beantwortet, warum der untere Rücken während der Menstruation schmerzt, ist das prämenstruelle Syndrom.

    Krankheiten, bei denen der Rücken während der Menstruation schmerzen kann

    Sehr oft treten während der intermenstruellen Periode keine schmerzhaften klinischen Anzeichen gefährlicher Krankheiten auf. Wenn der Rücken vor der Menstruation schmerzt, der Schlaf gestört ist und ein starker Gewichtsverlust begonnen hat, deuten alle diese Symptome auf eine Fehlfunktion der Schilddrüse hin. Andere Pathologien, die unangenehme Empfindungen hervorrufen:

    • Onkologie;
    • Geschlechtskrankheiten;
    • Unfruchtbarkeit;
    • psychische Störungen;
    • Endometriose;
    • Verwachsungen in der Gebärmutter;
    • Ovarialentzündung;
    • Zyste;
    • Eierstockblutung.

    Wenn der untere Rücken mit einer Verzögerung der Menstruation schmerzt, kann dies eine Folge des Verlaufs solcher Krankheiten sein:

    • entzündlicher Prozess;
    • polyzystisch;
    • Endometritis;
    • Zyste;
    • Myom;
    • Uterusröhrenentzündung;
    • Vaginitis;
    • Fibrom;
    • Tumor;
    • Zervizitis;
    • vulvit.

    In jedem Fall ist eine Konsultation eines Frauenarztes erforderlich. Normalerweise sollte die Menstruation schmerzfrei sein. Der Arzt sollte sich auch der Intensität der Schmerzen, ihrer Dauer und Häufigkeit bewusst sein. In einigen Fällen ist der schmerzhafte Zustand keine Folge von Erkrankungen des Fortpflanzungssystems. Dies können andere Pathologien sein:

    • Osteochondrose;
    • Hernie;
    • Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts;
    • Blasenentzündung;
    • Urolithiasis-Krankheit;
    • Pleuritis.

    Normalerweise sind die oben genannten Pathologien nicht nur durch Schmerzen im unteren Rückenbereich, sondern auch durch andere Symptome gekennzeichnet.

    Welche Beschwerden verursachen Unbehagen

    Oft werden Schmerzen im unteren Rücken durch schwere und schwere Krankheiten verursacht. Diese beinhalten:

    1. Geschlechtspathologie. In der Regel wird zusätzlich zu den Beschwerden die Abgabe eines anderen Farbtons mit einem sehr spezifischen Geruch beobachtet.
    2. Endometriose Die Krankheit ist durch das Auftreten des Endometriums (der inneren Schicht der Gebärmutter) an atypischen Stellen gekennzeichnet. In diesem Fall werden Schmerzen und intensiver Ausfluss während der Menstruation festgestellt.
    3. Verschiedene Verwachsungen in der Gebärmutter. Erscheint aufgrund von chirurgischen Eingriffen am Organ, gynäkologischen Erkrankungen, längerem Gebrauch des Intrauterinpessars usw..
    4. Ovarialentzündung. Der pathologische Zustand wird durch Krankheitserreger verursacht. In der Regel wird dies häufiger bei Mädchen festgestellt, die ein aktives Sexualleben haben und keine Barriere-Verhütungsmittel verwenden.
    5. Ovarialzyste - ein gutartiges Neoplasma, das häufig zu einer bösartigen Form ausartet.
    6. Salpingitis oder Entzündung in den Eileitern. In diesem Fall werden Schmerzen im Unterbauch oder im Rücken festgestellt..
    7. Vaginitis oder Kolpitis ist ein pathologischer Prozess, der von einer Entzündung der Schleimhäute der Vagina begleitet wird. Die Krankheit ist durch Juckreiz, Schmerzen und eine Veränderung der Entladungsmenge gekennzeichnet..

    Wie man mit Schmerzen umgeht?

    Vor Beginn der Schmerzbehandlung ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen und sich einer vollständigen Untersuchung zu unterziehen. Wenn die Grundursache des Schmerzes geheilt ist, sollten die unangenehmen Empfindungen während der Menstruation verschwinden. Neben Medikamenten helfen folgende Methoden:

    1. Yoga. Hilft bei Muskelkrämpfen. Machen Sie keine verkehrten Posen, bei denen sich der Kopf unter dem Becken befindet.
    2. Meditation - Lindert Stress und hilft beim Entspannen.
    3. Erholung. Schlaf und Frieden lindern Beschwerden.
    4. Hitze. Heißer Tee, ein warmes Bett und eine Wärmflasche lindern Krämpfe. Sie können ein warmes Bad nehmen, aber ohne Schaum und Salz.

    Die Haltung des Embryos hilft, die Schmerzen etwas zu lindern. Wenn Sie nach draußen gehen müssen, ist es ratsam, sich warm anzuziehen. Kleidung sollte das Becken und die Beine nicht einklemmen. Wenn Ihr Rücken während Ihrer Periode schmerzt, helfen die folgenden Methoden:

    • Akupunktur;
    • körperliche Aktivität (in der intermenstruellen Periode);
    • Massage;
    • Aufnahme von Vitaminen;
    • gesunde Ernährung;
    • Ablehnung von schlechten Gewohnheiten.

    Um während der Menstruation keine starken Schmerzen hervorzurufen, ist es nicht ratsam:

    • Besuchen Sie den Pool und die Sauna.
    • Lasten heben;
    • spende Blut;
    • trinke saure Getränke wie Limonade.

    Leider ist es für immer unmöglich, Schmerzen loszuwerden. Jede Frau hat bis zu dem einen oder anderen Grad Beschwerden während der Menstruation. Es gibt eine Operation, die die Nerven in der Gebärmutter zerstört. Die Auswirkungen sind jedoch minimal, aber das Risiko negativer Folgen ist hoch.

    Wann ist ein Arzt aufzusuchen??

    Während des Eisprungs und am Vorabend der Menstruation treten Schmerzen im Unterbauch, im unteren Rücken und in der Brust auf. Wenn sie nicht intensiv sind und nicht von anderen störenden Symptomen begleitet werden, muss sich eine Frau keine Sorgen um ihre Gesundheit machen. In wenigen Tagen wird das Unbehagen vergehen. Nach der Menstruation sollten solche Symptome jedoch nicht auftreten.

    Wenn Schmerzen nicht auf nervöse Spannungen zurückzuführen sind, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Wenn zusätzliche Symptome auftreten, sollte ein Besuch bei einem Spezialisten nicht verschoben werden..

    Es ist dringend erforderlich, zum Frauenarzt zu gehen, wenn folgende Symptome auftreten:

    • gelber, schwarzer, brauner Ausfluss mit einem ungewöhnlichen Geruch;
    • Schmerzen, die das normale Funktionieren beeinträchtigen;
    • Beschwerden beim Sex;
    • das Auftreten einer blutigen oder dunklen Entladung nach dem Geschlechtsverkehr;
    • anhaltende starke Blutungen;
    • unregelmäßige Menstruation;
    • hohe Körpertemperatur;
    • Schmerzen beim Wasserlassen;
    • Schwindel und Schwäche;
    • Flüssigkeitsabscheidung aus den Brustdrüsen.

    Für die Diagnose werden folgende Diagnosemethoden verwendet:

    • Ultraschall
    • Blutuntersuchungen auf Hormone und Infektionen;
    • Urinanalyse;
    • Vaginalabstrich.

    Basierend auf den Ergebnissen der Untersuchung wird der Spezialist die geeignete Behandlung verschreiben. Die Therapien werden je nach Diagnose ausgewählt. Antibiotika werden verwendet, um Infektionen zu beseitigen, einige entzündliche Prozesse werden mit Duschen behandelt. Pathologien wie Endometriose und Tumoren werden chirurgisch entfernt.

    Schmerzmittel

    Wenn der Rücken vor der Menstruation schmerzt, besteht die erste Hilfe aus nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten. Sie wirken auf Prostaglandine, die in den meisten Fällen die Ursache für Schmerzen sind. In der Apotheke können Sie kaufen:

    Andere wirksame Medikamente:

    No-shpa hilft auch bei Krämpfen. Aber dieses Medikament gehört zu krampflösenden Mitteln und beeinflusst im Gegensatz zu NSAIDs nicht die Schmerzursache. Wenn Sie vor der Menstruation den unteren Rücken ziehen, können Sie Analgetika verwenden, insbesondere Analgin. Dies sind schwache Medikamente, aber sie haben fast keine Nebenwirkungen. Fachleute empfehlen normalerweise nichtsteroidale entzündungshemmende Mittel. Am wirksamsten sind Opioid-Medikamente. Sie lindern schnell den Schmerz, können aber Sucht hervorrufen, da sie zur Gruppe der Betäubungsmittel gehören. Bei starken Schmerzen werden Injektionen angewendet:

    Hormonelle orale Kontrazeptiva beeinflussen die Menge an Prostaglandinen aufgrund ihrer Fähigkeit, einen künstlichen Menstruationszyklus zu erzeugen. Dementsprechend verschwindet der Schmerz. Liste der Medikamente:

    Injektionen und Spiralen haben den gleichen Effekt. Um das Nervensystem zu beruhigen, können Sie Baldrian oder Novo-Passit trinken.

    Behandlung

    NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) in Form von Tabletten: Ibuprofen, Nise, No-shpa helfen dabei, Rückenschmerzen mit geringer Intensität während der Menstruation loszuwerden. Folk Wege, um Rückenschmerzen zu beseitigen:

    1. Erwärmen der schmerzenden Stelle (z. B. mit einem Wollschal oder -gürtel umwickeln);
    2. Verwendung von Salbe aus Dachsfett (das Produkt verbessert die Durchblutung, nährt Knorpelgewebe).

    Regelmäßige Nachfüllung von Vitaminen und Mineralstoffen (Kalzium, Magnesium, Vitamin A, B, E, D), die Einnahme von Kräuterkochungen (Minze, Kamille, Salbei) und mäßige körperliche Aktivität tragen dazu bei, den Körper in einem optimalen Zustand zu halten und Schmerzen zu lindern. Ärzte empfehlen, Schlafmuster zu beobachten, Unterkühlung zu vermeiden und ungeschützten Verkehr auszuschließen..

    Wenn der Patient entzündliche, infektiöse oder pathologische Prozesse hat, ist die Selbstmedikation ohne gründliche Untersuchung gesundheitsschädlich.

    Daher werden nach einer Untersuchung durch den behandelnden Arzt mit venöser Stauung im Fortpflanzungssystem Venotonika verwendet (Blutgefäße normalisieren). Bei der Endometriose werden orale Kontrazeptiva verschrieben. Infektiöse Läsionen der Genitalorgane werden mit externen Antimykotika oder Zäpfchen behandelt.

    Tumormassen erfordern häufig chirurgische Eingriffe..

    Eine spezielle Reihe von Übungen an kritischen Tagen

    Für den Sport gibt es praktisch keine Kontraindikationen. Sie können dies auch an kritischen Tagen tun, aber nur bestimmte Übungen. Wenn Sie den Komplex 2 Mal pro Woche durchführen, ist der Effekt nach einem Monat spürbar. Diese Übungen sind ganz einfach:

    1. Ausgangsposition - Füße schulterbreit auseinander, Knie leicht gebeugt, Hände auf das Becken legen. Belasten Sie bei Inspiration die Gesäß- und Perinealmuskulatur. In diesem Fall steckt das Becken unter sich. Während Sie ausatmen, entspannen Sie sich. 7-8 mal wiederholen.
    2. Beine schulterbreit auseinander, ein wenig hocken, Rücken gerade, Arme am Gürtel. Acht Becken auf der einen und der anderen Seite 10-15 mal.
    3. Die Beine sind breiter gespreizt, die Hände am Gürtel, der Rücken ist gerade. Übertragung des Körpergewichts auf die eine und andere Seite. Ein Bein beugt sich am Knie, das andere bleibt gerade. Ruhiges Atmen.
    4. Legen Sie sich auf den Rücken, die Arme am Körper entlang. Beuge deine Knie und umarme sie mit deinen Händen. Heben Sie die Kopf- und Schulterblätter näher an die Knie und beginnen Sie zu schwingen. 6-7 mal wiederholen.
    5. Schmetterlingshaltung. Setzen Sie sich mit zusammengefügten Füßen und gespreizten Knien auf das Gesäß. Wenn Ihre Hüftgelenke schlecht geöffnet sind, können Sie Ihre Füße leicht nach vorne bewegen. Hände halten die Socken und strecken Ihren Rücken so weit wie möglich. Tief durchatmen, 2-3 Minuten halten.
    6. Setzen Sie sich auf Ihre Beine, Knie auseinander, Füße zusammen. Einatmen - Arme hoch, ausatmen - zur Seite neigen. 6-7 mal in zwei Richtungen wiederholen.
    7. Die Pose des Frosches. Hocken. Langsam an den Knien trennen. Die Füße sollten parallel zueinander sein. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Unterarme. Stellen Sie sicher, dass der untere Rücken nicht ausgelenkt ist. 30 Sekunden lang gedrückt halten.

    Bauchtanz wird als sehr vorteilhaft für die Gesundheit von Frauen angesehen. Wenn der Rücken vor der Menstruation schmerzt, ist es ratsam, keine Kraftübungen zu machen. Der Dehnungskomplex ist am besten geeignet. Gymnastikbälle werden ebenfalls empfohlen. Sie helfen, Ihren unteren Rücken zu entspannen..

    Volksheilmittel, um zu helfen

    Um die Pillen nicht zu schlucken, verwenden viele Frauen alte Behandlungen - Kräuterkochungen. Wenn nach der Menstruation der Unterbauch und der untere Rücken gezogen werden, helfen die folgenden traditionellen medizinischen Methoden:

    HauptbestandteilRezeptArt der Anwendung
    Wegerich20 Gramm der Pflanze (trocken und gehackt) gießen ein Glas kochendes Wasser. Abdecken und 3 Stunden bestehen. Belastung.Dreimal täglich 1 Löffel
    Elecampanwurzel1 Esslöffel kochendes Wasser (500 ml) gießen. Eine Viertelstunde in einem Wasserbad aufbewahren, dann weitere 30 Minuten unter dem Deckel.Dreimal täglich 1 Esslöffel
    LöwenzahnwurzelEin Teelöffel zerkleinerte Wurzel gießt 150 ml Wasser. Nach dem Kochen weitere 5 Minuten brennen lassen, 2 Stunden darauf bestehen, abseihenTrinken Sie zweimal täglich ein halbes Glas vor der Menstruation zweimal täglich

    Es werden auch verschiedene Kräuterpräparate verwendet, beispielsweise aus Baldrianwurzel, Minze und Kamille. Wenn nach der Menstruation die folgenden Kräuter den Unterbauch und den unteren Rücken ziehen:

    Rezepte für traditionelle Medizin sollten mit Vorsicht angewendet werden, da einige Kräuter unterschiedliche Wirkungen haben. Wenn die Menstruation während Ihres gesamten Lebens schmerzfrei war und plötzlich starke Rückenschmerzen auftraten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

    Ursachen und Methoden zur Linderung von Rückenschmerzen während der Menstruation

    Ein häufiges Symptom für viele Frauen mit Menstruation sind Rückenschmerzen. Sie treten aufgrund der Kontraktion der Gebärmutter und anderer Prozesse auf, die während dieser Zeit im Körper auftreten. Wenn der Schmerz verschwindet, lohnt es sich nicht, ihnen eine besondere Bedeutung zu geben. Ein einfaches Analgetikum hilft einer Frau. Ständige Schmerzen in der Menstruation im unteren Rücken, die sich mit der Zeit verschlimmern, verdienen ernsthafte Aufmerksamkeit. Dies kann bereits ein Zeichen für Erkrankungen verschiedener innerer Organe sein. In diesem Fall kann die Ursache nur mit Hilfe eines Arztes festgestellt werden. Höchstwahrscheinlich müssen Sie einen Ultraschall durchführen und Tests durchführen.

    Ursachen von Rückenschmerzen während der Menstruation

    Die Ursachen für Rückenschmerzen können physiologische Veränderungen im Körper, eine Verschlimmerung neurologischer Erkrankungen, Pleuritis oder Erkrankungen der Urogenitalorgane sein.

    Schmerzen während der Menstruation durch physiologische Veränderungen im Körper

    1. Während der Menstruation kommt es im Körper der Frau zu einer erhöhten Produktion von Prostaglandinen. Diese biologisch aktiven Substanzen sind an der Regulation verschiedener physiologischer Prozesse beteiligt. Während Uteruskontraktionen, die während der Menstruation auftreten, wird das Signal aufgrund der Wirkung von Prostaglandinen auf die Nervenenden der Zellen an das Gehirn übertragen. Es gibt ein Schmerzempfinden. Der Schmerz breitet sich von der Gebärmutter auf den unteren Rücken und andere Körperteile aus. Sie werden strahlende Schmerzen genannt..
    2. Schmerzhafte Empfindungen können aufgrund der Besonderheiten der Lage der Gebärmutter auftreten. Wenn es nach hinten verschoben wird, beginnt es, die Nervenfasern zu quetschen. In diesem Fall verspürt die Frau Schmerzen im Unterbauch, in der Lendengegend und im Kreuzbein.
    3. In den Eierstöcken erfolgt die Produktion von Östrogen (weibliches Sexualhormon). In der Fortpflanzungszeit ist sein Pegel maximal. Dieses Hormon erhöht die Empfindlichkeit der Rezeptoren, verbessert den Muskeltonus. Beckenmuskelverspannungen verursachen auch Rückenschmerzen während der Menstruation.

    Charakteristische Symptome

    Wenn die ziehenden Schmerzen während der Menstruation im Bauchraum auftreten und dann in den unteren Rückenbereich gehen, liegt die Ursache in Uteruskontraktionen. Sie treten regelmäßig wieder auf und verschwinden mit Beendigung der Menstruation. Diese Schmerzen sind mit einer Verletzung des Blutabflusses aus der Gebärmutter während der Menstruation und der Wirkung von Prostaglandinen auf Nervenzellen verbunden.

    Die verstärkten schmerzhaften Empfindungen während der Menstruation, die vor dem Hintergrund eines starken Gewichtsverlusts und Schlafstörungen auftreten, weisen auf hormonelle Störungen im Körper hin. Die Ursache für solche Störungen kann eine Schilddrüsenerkrankung sein. Es ist notwendig, von einem Endokrinologen untersucht zu werden, um Hormontests durchzuführen, um die Behandlung zu verschreiben.

    Das Auftreten von "Rückenschmerzen" im unteren Rücken während der Menstruation oder beim Ziehen von Schmerzen in Brust oder Bein kann auf neurologische Erkrankungen (Osteochondrose) hinweisen, die sich während der Menstruation verschlimmern, oder auf einen Leistenbruch.

    Die Schmerzen während der Menstruation können bei unzureichender Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper aufgrund einer beeinträchtigten Nierenfunktion, einer Schwellung des Gewebes und einer Verstärkung der Schmerzen zunehmen.

    Stumpfe Nierenschmerzen (manchmal einseitig) können eine Folge der Urolithiasis sein. Manchmal beginnt der Rücken in diesem Bereich während der Menstruation aufgrund von Pleuritis zu schmerzen. Normalerweise nehmen solche Empfindungen während der Menstruation nur zu. Sie können diese Krankheiten durch Erhöhen der Temperatur unterscheiden.

    Starke Zugschmerzen im unteren Rücken und Bauch während der Menstruation können Symptome entzündlicher Erkrankungen der Gebärmutter und der Eierstöcke sein. In diesem Fall treten Schmerzen auch in der Zeit zwischen der Menstruation auf, begleitet von Entladungen verschiedener Art.

    Hinweis: Es wird nicht empfohlen, Medikamente zur Selbstbehandlung zu verwenden. So können Sie den Beginn einer schweren Krankheit überspringen. Die Untersuchung hilft dabei, die Ursache für Rückenschmerzen während der Menstruation festzustellen und einen Weg zu finden, um den Zustand einer Frau zu lindern.

    Eines der Symptome der Endometriose (Uteruserkrankung, die durch starke Schmerzen im Bauch und im unteren Rücken während der Menstruation gekennzeichnet ist) ist die Eisenmangelanämie. Das Vorhandensein kann anhand von Symptomen wie Blässe, Atemnot, Schwäche, Schläfrigkeit und Schwindel beurteilt werden.

    Video: Schmerzursachen während der Menstruation

    In diesen Fällen sollten Sie einen Arzt wegen Schmerzen während der Menstruation konsultieren

    In folgenden Fällen muss ein Arzt konsultiert werden:

    • Die Schmerzen sind so stark, dass Sie keine normalen Aktivitäten ausführen können, die länger als 2 Tage dauern.
    • zusätzlich zu Schmerzen im unteren Rücken, Übelkeit, Erbrechen, Darmverstimmung, Kopfschmerzen;
    • es gibt starke Blutungen, die Bildung von Blutgerinnseln;
    • Schmerzen sind gekennzeichnet durch Krämpfe, Kontraktionen (insbesondere bei Frauen nach 30 Jahren).

    Das Auftreten von starken Schmerzen bei einem Mädchen während der ersten Menstruation kann über Pathologien bei der Entwicklung der inneren Geschlechtsorgane sprechen, daher ist es unmöglich, solche Symptome zu ignorieren.

    Möglichkeiten zur Linderung von Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation

    Sie können Schmerzen durch leichte Bewegung reduzieren. Legen Sie sich auf den Rücken, legen Sie ein Buch auf den Bauch und versuchen Sie, es mit etwas Muskelspannung anzuheben und abzusenken. Wenn der Magen angespannt ist, zählen Sie bis 5. Atmen Sie rechtzeitig mit der Bewegung des Bauches durch die Nase. Wiederholen Sie dies mehrmals, ruhen Sie sich 2 Minuten aus und wiederholen Sie dann die Übung. Yoga-Kurse sind ebenfalls hilfreich..

    Video: Yoga-Übungen zur Linderung von Rückenschmerzen während der Menstruation

    Empfehlung: Während der Menstruation sollten Unterkühlung und Erkältungen vermieden werden. Es ist notwendig, warme Unterwäsche und wasserdichte warme Schuhe zu tragen. Andernfalls können Sie entzündliche Erkrankungen der Gliedmaßen, der Blase, verdienen.

    Die Lendenwirbelsäule während der Menstruation tut mehr weh, wenn dem Körper Kalzium fehlt. Daher müssen Sie während der Menstruation mehr Milchprodukte essen. Schokolade kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Produktion des „Lusthormons“ im Gehirn zu steigern..

    Als Anästhetikum können Sie Ibuprofen, Ketanov trinken. Die Schwächung der Schmerzen hilft bei der Verwendung von krampflösenden Mitteln wie No-shpa, Spazgan. Der Arzt kann Duphaston, ein hormonelles Medikament, verschreiben. Er ist in der Lage, die Produktion von Prostaglandinen zu normalisieren, wodurch die Schmerzen beseitigt werden. Oft verschwinden die Schmerzen während der Menstruation bei einer Frau nach der Geburt eines Kindes.

    Physiotherapeutische Behandlungsmethoden werden verwendet, um Schmerzen während der Menstruation zu lindern, wie Elektrophorese mit Novocain am Solarplexus, Akupunktur, Akupressur.

    Wenn eine Frau keine Allergie gegen Pflanzen hat, können Sie zur Linderung der Schmerzen während der Menstruation Infusionen mit Lammwurzel, Schachtelhalm, Selleriewurzel oder einer Sammlung von Baldrianwurzel, Pfefferminze und Kamille verwenden (1: 1: 2)..

    Was tun mit Rückenschmerzen während der Menstruation??

    Schmerzen im unteren Rücken beunruhigen den größten Teil der weiblichen Bevölkerung während des PMS und manchmal während der gesamten Blutungsperiode. Schmerzen in der Lendenwirbelsäule während der Menstruation sind anderer Natur. Meist sind sie durch physiologische Prozesse im weiblichen Körper gerechtfertigt. Aber manchmal sind die Schmerzen während der Menstruation so stark, dass einige Frauen gezwungen sind, ins Krankenhaus zu gehen.

    Schauen wir uns genauer an, warum während der Menstruation Schmerzen auftreten und was zu tun ist.

    Ursachen

    Schmerzen während der Menstruation im unteren Rücken und im Unterbauch sind aufgrund der Verringerung der Wände der Gebärmutter aufgrund der aktiven Wirkung von Prostaglandinen natürlich. Die Anzahl dieser biologisch aktiven Substanzen nimmt zu, was zu einer Zunahme der Kontraktion des Uterusmuskels führt. Die Uterusgefäße werden komprimiert, die Ernährung der Uteruswände wird gestört. Infolgedessen entstehen schmerzhafte Empfindungen, die auf das Gehirn übertragen werden und auf andere Bereiche des Körpers ausstrahlen.

    Begleitende Schmerzen im unteren Rücken Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Durchfall, Experten nennen primäre Algomenorrhoe (schmerzhafte Menstruation).

    In der Regel gibt es zwei Ursachen für primäre Schmerzen:

    • Verletzung der Prostaglandinsynthese (bei Fehlen dieser hormonähnlichen Substanz besteht die Möglichkeit einer Unfruchtbarkeit der Frau, einer Eileiterschwangerschaft);
    • Funktionsstörungen des Nervensystems.

    Sekundäre Algomenorrhoe hat ein klareres organisches Bild bei starken Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation.

    In diesem Fall handelt es sich um Erkrankungen der Beckenorgane, Entzündungsprozesse der Fortpflanzungsorgane (Gebärmutter, Gliedmaßen, Eierstöcke)..

    Mögliche Krankheiten

    Betrachten Sie einige der schwerwiegenden Störungen, die ärztliche Hilfe erfordern..

    Endometriose

    Der pathologische Prozess der gutartigen Natur des Wachstums von inneren Zellen der Gebärmutter an atypischen Stellen (Schleimhäute der Blase, Eileiter, Eierstöcke, Rektum, Nieren, Lunge usw.). Die Ergebnisse dieser Krankheit sind die Bildung von Zysten, Menstruationsstörungen, Unfruchtbarkeit.

    Symptome: starke Schmerzen im Beckenbereich, Schmerzen beim Stuhlgang oder beim Wasserlassen, schmerzhafte, schwere und anhaltende Menstruation, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (insbesondere an Stellen, an denen das Endometrium wächst).

    Uterusfibromyom

    Gutartiger Tumor, der durch fehlerhafte Sexualhormone entsteht. Es beeinflusst einen Anstieg des Östrogenspiegels und einen Rückgang der Progesteronkonzentration. Sie provozieren hormonelle Störungen der Endometritis, Unterentwicklung der Gebärmutter, Abtreibung (und die daraus resultierenden Störungen und Veränderungen in der Arbeit der Fortpflanzungsorgane), Entzündungen der Eierstöcke und Störungen des Zentralnervensystems.

    Krankheitssymptome: Anzeichen einer Uterustumorbildung hängen von ihrer Art ab (diffuse oder knotige Form). Das Volumen des Blutverlustes während der Menstruation nimmt zu, die allgemeine Schwäche verstärkt sich, Schwindel, häufiges Wasserlassen und schwieriger Stuhlgang treten auf. Schmerzen können auf die Blase oder das Rektum projiziert werden..

    Genitalverletzung

    Schmerzen treten unabhängig von der Dauer des Zyklus auf. Verletzungen der weiblichen Geschlechtsorgane treten sowohl während der Wehen als auch infolge eines Sturzes aus der Höhe, Schlägen auf den Bauch, grobem Geschlechtsverkehr, unsachgemäßer Verwendung medizinischer Instrumente und dem Versuch, eine Fehlgeburt außerhalb einer medizinischen Einrichtung zu provozieren, Sportverletzungen (Radfahren oder Snowboarden) auf ), Selbsteinführung in die Vagina von Fremdkörpern.

    Symptome einer Genitalverletzung: scharfe Schmerzen an der Verletzungsstelle. Schmerzen sind in der Vagina und im Bereich der äußeren Genitalien zu spüren. Blässe der Haut, Schwellung, starke Schmerzen beim Wasserlassen, Blutausfluss, Schwindel bis hin zu Bewusstlosigkeit, Blutdrucksenkung sind charakteristisch.

    Beckenneuritis

    Diese Art von Neuralgie kann als Folge einer Schwangerschaft mit einer infektiösen Läsion der Beckenorgane auftreten. Es kommt als Folge eines Traumas der Wirbelsäule und eines Zwischenwirbelbruchs mit einer Entzündung der Bänder des Beckenbodens vor.

    Symptome: Schmerzen in der Lendenwirbelsäule und im Oberschenkelbereich, Brennen, Beschwerden während der Bewegung.
    Ursachen für Schmerzen in der Lendenwirbelsäule sind auch intrauterine Kontrazeptiva (Spiralen) und eine cicatriciale Verengung des Gebärmutterhalses infolge einer Abtreibung.

    Wenn der Schmerz normal ist?

    Eine Frau sollte sich keine Sorgen machen, wenn etwa eine Woche vor Beginn eines neuen Zyklus Zeichen- oder Schmerzschmerzen im Rücken und Bauch auftraten. Während der Menstruation verursachen Schmerzen im Unterbauch und in anderen eng gelegenen Bereichen (unterer Rücken, Kreuzbein) einige Beschwerden. Zu den Normen gehören auch Rückenschmerzen entsprechend der individuellen Struktur und Lage der Gebärmutter.

    Behandlung

    NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) in Form von Tabletten: Ibuprofen, Nise, No-shpa helfen dabei, Rückenschmerzen mit geringer Intensität während der Menstruation loszuwerden.
    Folk Wege, um Rückenschmerzen zu beseitigen:

    1. Erwärmen der schmerzenden Stelle (z. B. mit einem Wollschal oder -gürtel umwickeln);
    2. Verwendung von Salbe aus Dachsfett (das Produkt verbessert die Durchblutung, nährt Knorpelgewebe).

    Regelmäßige Nachfüllung von Vitaminen und Mineralstoffen (Kalzium, Magnesium, Vitamin A, B, E, D), die Einnahme von Kräuterkochungen (Minze, Kamille, Salbei) und mäßige körperliche Aktivität tragen dazu bei, den Körper in einem optimalen Zustand zu halten und Schmerzen zu lindern. Ärzte empfehlen, Schlafmuster zu beobachten, Unterkühlung zu vermeiden und ungeschützten Verkehr auszuschließen..

    Wenn der Patient entzündliche, infektiöse oder pathologische Prozesse hat, ist die Selbstmedikation ohne gründliche Untersuchung gesundheitsschädlich.

    Nach der Untersuchung des behandelnden Arztes mit venöser Stase im Fortpflanzungssystem werden Venotonika eingesetzt (Blutgefäße normalisieren). Bei der Endometriose werden orale Kontrazeptiva verschrieben. Infektiöse Läsionen der Genitalorgane werden mit externen Antimykotika oder Zäpfchen behandelt.

    Tumormassen erfordern häufig chirurgische Eingriffe..

    Welche Situationen braucht ein Arzt??

    Eine Frau sollte sich in folgenden Situationen an einen Frauenarzt wenden:

    • mit regelmäßigen Fehlfunktionen des Menstruationszyklus;
    • wenn der Schmerz in der Lendengegend nicht innerhalb von drei bis vier Tagen verschwindet;
    • Medikamente helfen nicht;
    • Rückenschmerzen verschwinden nach der Menstruation nicht;
    • erhöhte Körpertemperatur und erhöhtes Schwitzen;
    • schmerzhaftes und häufiges Wasserlassen;
    • das Vorhandensein eines Vaginalausflusses mit Verfärbung und einem unangenehmen Geruch;
    • Brennen, Jucken im Genitalbereich;
    • Die Schmerzen breiteten sich auf andere Teile des Rückens und des Bauches aus.

    Schmerzen in der Lendenwirbelsäule und im Bauch während der Menstruation treten bei fast jeder Frau auf. Eine rechtzeitige Behandlung ungewöhnlicher Schmerzen während des Zyklus hilft, wahrscheinlichen Störungen vorzubeugen und zu lernen, Ihren Körper in einem gesunden Zustand zu halten..

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    Warum ist Rückenschmerzen während der Menstruation?

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    Neben Gewichtszunahme, Brustschwellung und Stimmungsschwankungen treten bei allen Frauen verschiedene Symptome des prämenstruellen Syndroms auf. Schmerzen im Magen sowie das Verlangen nach Süßigkeiten können durch Hormonsprünge erklärt werden. Aber viele sind ratlos, warum der untere Rücken schmerzt, wenn sich die Menstruation nähert. Rückenbeschwerden beziehen sich auf eines der Anzeichen von Dysmenorrhoe oder schmerzhafter Menstruation..

    Ursachen von Rückenschmerzen während der Menstruation

    Das PMS-Syndrom wird bei praktisch 70% der nulliparen Frauen beobachtet. Auf die Frage, ob der untere Rücken während der Menstruation weh tun kann, lautet die Antwort daher Ja. Fast die Hälfte von ihnen hat während der Menstruation Rückenschmerzen. Nach der Geburt verschwinden 50% der starken Bauchschmerzen, es gibt jedoch Beschwerden über den Rücken. Im Körper einer Frau ist alles miteinander verbunden. Der Uterus befindet sich in der Beckenhöhle und ist an den Bändern des Beckens, dem Kreuzbein und der frontalen Symphyse befestigt. Während des Menstruationszyklus treten unter dem Einfluss von Hormonen ständig Veränderungen im Körper auf.

    Östrogen, das von den Eierstöcken, der Leber und dem Fettgewebe unter dem Einfluss des follikelstimulierenden Hormons der Hypophyse produziert wird, beeinflusst die Gebärmutter:

    • stimuliert das Wachstum der inneren Gebärmutterschleimhaut nach einer vorherigen Menstruation;
    • erhöht die Empfindlichkeit der Rezeptoren gegenüber Progesteron;
    • beeinflusst die Synthese des luteinisierenden Hormons (LH), das den Eisprung verursacht.

    Der Östrogenpeak fällt mit dem Eisprung zusammen, bei dem sich nach der Freisetzung des Eies das Corpus luteum bildet - die temporäre endokrine Drüse.

    In der zweiten Phase des Zyklus bereitet das Hormon Progesteron die Gebärmutter auf die Empfängnis vor:

    • erhöht die Anzahl der Drüsen und Schleimzellen im Endometrium;
    • hemmt die Empfindlichkeit der Muskelschicht der Gebärmutter gegenüber Prostaglandinen und Oxytocin - Substanzen verursachen Kontraktionen während der Menstruation und der Geburt.

    Wenn keine Schwangerschaft auftritt, fallen die Spiegel beider Hormone gleichzeitig. Infolge des Vorherrschens von Östrogen gegenüber Progesteron oder eines anfänglich niedrigen Progesteronspiegels ist das hormonelle Gleichgewicht gestört. Schwellung, Übelkeit, Empfindlichkeit der Brustdrüsen, Schwindel, Dyspepsie treten auf.

    Warum ist Rückenschmerzen während der Menstruation?

    Bei den meisten Frauen treten 2–3 Tage vor der Menstruation und in den ersten beiden Tagen die folgenden Symptome auf:

    • Schmerzen im unteren Rücken, in den Hüften und in den Beinen;
    • Reizbarkeit;
    • Blähungen;
    • Übelkeit und Durchfall;
    • Kopfschmerzen;
    • Müdigkeit und Schwäche.

    In medizinischen Artikeln werden die Ursachen von Bauch- und Rückenschmerzen mit PMS und Dysmenorrhoe in Verbindung gebracht. In der internationalen Klassifikation ICD-10 werden sie als nicht entzündliche Erkrankungen der weiblichen Geschlechtsorgane klassifiziert: primäre, sekundäre und nicht spezifizierte Dysmenorrhoe (94,4, 94,5, 94,6).

    Faktoren für die Entwicklung von Dysmenorrhoe sind:

    • Die ersten kritischen Tage bis 11 Jahre;
    • verlängerte Entlassung (mehr als fünf Tage);
    • Rauchen;
    • erblich schwere Menstruation.

    Obwohl nullipare Frauen anfälliger für Dysmenorrhoe sind, wird der Arzt den Patienten anweisen, auf begleitende gynäkologische Erkrankungen wie Endometriose, Fibrome, Zervixpolypen und sexuell übertragbare Infektionen untersucht zu werden.

    Kann der untere Rücken nur bei Menstruation schmerzen??

    Während der Menstruation zieht sich das Myometrium zusammen, um die überwachsene Schleimhaut auszutreiben. Die Gebärmutter verursacht Rückenschmerzen. Dies ist auf die Übertragung von Signalen an die Muskeln entlang der Nerven des Plexus sacralis zurückzuführen. Das Phänomen wird als „reflektierter Schmerz“ bezeichnet, wenn Unbehagen weit entfernt von der wahren Quelle empfunden wird..

    Beachtung! Ein erhöhtes Uterusvolumen während der Menstruation drückt auf die Arterien des Beckenbereichs. Die Gesäßmuskeln leiden unter einem Blutmangel, von dem die Gesundheit des unteren Rückens direkt abhängt.

    Schmerzhafte Uteruskontraktionen können durch die Wirkung von Prostaglandinen erklärt werden, die die Zellen stimulieren. Bei einem Progesteronmangel sind die Krämpfe stärker. Prostaglandine werden von endometrial abgestoßenen Zellen produziert.

    Hormone sind die erste Ursache für Schmerzen

    Eine der Ursachen für Rückenschmerzen ist das hormonelle Ungleichgewicht, das eine Frau gewohnt ist, den „Merkmalen“ des Zyklus zuzuschreiben.

    Die folgenden Symptome weisen auf einen Östrogenüberschuss hin:

    • kurzer Zyklus (21 Tage);
    • starke Schwellung (Gewichtszunahme bis 2-3 kg);
    • Verstopfung und Schwere in der Leber;
    • Schmerzen im unteren Rückenbereich.

    Mit einem Überschuss an Östrogen beginnt die Basaltemperatur nach dem Eisprung (14 Tage oder die Mitte des Zyklus) abzunehmen, obwohl sie normalerweise ansteigen sollte. Ein Beweis für große Probleme ist der lange Zyklus - mehr als 35 Tage, magere und verschwindende Menstruation.

    Verschiedene Pathologien beeinflussen den Östrogenüberschuss:

    1. Die mangelnde Aktivität des Schilddrüsenhormons verlangsamt den Prozess der Reinigung des Körpers von überschüssigem Östrogen;
    2. Leberversagen beeinträchtigen die Verwendung des Hormons. Die Aufnahme von Antibiotika, Schmerzmitteln sowie hormoneller Empfängnisverhütung wirkt sich negativ auf den Körper aus.
    3. Stress erhöht den Cortisolspiegel, der die Funktion der Schilddrüse unterdrückt und zu einem Östrogenüberschuss führt.
    4. Mangel an Ballaststoffen und Dysbiose beeinträchtigen die Ausscheidung von Östrogen;
    5. Eine unsachgemäße Ernährung durch die Verwendung von Fertiggerichten, die Sojaprodukte verwenden, sowie Fleisch, das unter Zusatz von Hormonen angebaut wird, erhöht das Östrogen.
    6. Übergewicht aufgrund von Aromataseenzymen fördert die Umwandlung von Androgenen in Östrogene, unterstützt Funktionsstörungen.

    Die Störung des hormonellen Hintergrunds beruht auf der gegenseitigen Beeinflussung der Schilddrüse und des Östrogens, die sich gegenseitig unterdrücken. Die Unterfunktion der Schilddrüse bei einigen Frauen äußert sich in einem Zusammenbruch, grundlosem Weinen, schlechtem Gedächtnis und mangelnder Lernfähigkeit sowie geringer Motivation. Ein Zustand, bei dem genug Hormone produziert werden, TSH (Schilddrüsen-stimulierendes Hormon) jedoch erhöht ist - deutet auf eine Überlastung der Schilddrüse hin. Wenn die Krankheitssymptome mit einem Anstieg der TSH bei normalen und niedrigen T4- und T3-Spiegeln kombiniert werden, funktioniert die Drüse nicht normal. In diesem Fall sollte Mangan zur intrazellulären Assimilation von T4 und Selen zur T3-Umwandlung verwendet werden.

    Strukturstörungen - Ursache von Rückenschmerzen

    Beschwerden während der Menstruation treten auf, wenn bereits ein Problem vorliegt. Über das Peritoneum wird der Uterus mit dem Rektum, der Vagina, der Blase und der Innenwand des Bauches verbunden. Das breite Band der Gebärmutter befestigt es an den Flügeln des Beckens, verbindet sich mit den Schläuchen, Eierstock, liefert Blut durch die Gebärmutterarterie. Das runde Band der Gebärmutter erstreckt sich entlang der Seiten der Beckenwände bis zum Leistengang und Schambein. Das hängende Band des Eierstocks geht zur Lendenfaszie. Wenn das Ei geht, dreht sich der Eierstock mit Hilfe dieses Bandes zum Schlauch, daher schmerzt beim Eisprung der untere Rücken.

    Zwischen Schambein und Kreuzbein sind Blase, Vagina, Gebärmutter und Rektum durch Aponeurose verbunden. Uterosakrale Bänder halten das Organ zurück - am Kreuz. Unten wird die Position der Beckenorgane durch die Muskeln des Beckenbodenperineums unterstützt.

    Die Uteruskontraktion beeinflusst benachbarte Organe und Strukturen. Die Position des Beckens, die bestimmt wird durch:

    • Muskeltonus;
    • Haltung;
    • Lebensstil;
    • richtige Atmung.

    Die Gebärmutter befindet sich im unteren Teil der Bauchhöhle, einem Bereich mit hohem Druck. Darüber befinden sich der Magen, der Darm. An der Grenze zur Brusthöhle befindet sich die Sehnen-Muskel-Membran - das Zwerchfell. Bei jedem Einatmen fällt das Zwerchfell zusammen mit allen Organen beim Ausatmen ab. In diesem Fall sollten sich die Rippen zu den Seiten öffnen, damit der Querkolon nicht durchhängt und nicht auf das kleine Becken drückt. Bei Stress, Lungenentzündung, Magenkrämpfen und Leberüberlastung mit Drogen oder Alkohol, Zwerchfellkrämpfen, stoppt die Bewegung der Rippen.

    Die Lumbalablenkung nimmt zu, das Kreuzbein wird horizontal, um die Beckenhöhle zurückzudrücken. Die Bänder der Gebärmutter sind gedehnt, was die Schmerzen im unteren Rückenbereich verstärkt. Frauen klagen über Beschwerden in den Eierstöcken, Verstopfung und Erkrankungen der Urogenitalorgane. Stagnation übt mehr Druck auf die Gebärmutter aus.

    Es gibt andere Mechanismen für die Entwicklung von Ungleichgewichten:

    1. Langes Sitzen entspannt die Gesäßmuskulatur, die Beckenknochen laufen seitlich auseinander. Zwei piriforme Muskeln versuchen sie zu halten, sie sind krampfhaft. Ihre Überlastung betrifft das Kreuzbein, das Becken und die Eierstöcke.
    2. Die Gebärmutter weicht mit Druck von oben in den Raum hinter dem Rektum ab, es entsteht eine Entzündung der Schleimschicht und es treten Verwachsungen auf. Die Beweglichkeit der Kreuzbänder ist beeinträchtigt, was zu Rückenschmerzen führt.
    3. Adhäsionen nach der Operation ziehen benachbarte Organe an sich. Durch Entfernen des Anhangs wird das breite Band der Gebärmutter nach rechts gezogen. Dahinter erstrecken sich die Eierstock- und Kreuzbandbänder, das Kreuzbein entfaltet sich. Eingeklemmter Ischiasnerv und Schmerzen;
    4. Nach der Geburt tritt eine Episiotomie auf, es kommt zu einer Schwäche der Beckenbodenmuskulatur, die Unterstützung der Organe verschwindet und sie sinken. Bänder ziehen die Beckenknochen, Rückenschmerzen.

    Jeder entzündliche Prozess strafft die Faszien der Organe, was sich auf den Prozess im Becken auswirkt.

    In diesen Fällen sollten Sie einen Arzt wegen Schmerzen während der Menstruation konsultieren?

    Schmerzen sind nicht immer normal und typisch. Gynäkologen erklären, in welchem ​​Fall Sie sofort Hilfe suchen sollten:

    • Schmerz dauert länger als gewöhnlich;
    • Menstruation übermäßig schwer;
    • Temperatur steigt, Körper zittert;
    • schwindlig.

    Wenn eine Frau über 25 Jahre zum ersten Mal während der Menstruation Rückenschmerzen hat, müssen Sie untersucht werden.

    Gynäkologen führen zunächst eine Ultraschalldiagnose durch und führen einen Schwangerschaftstest durch. Manchmal ist eine laparoskopische Operation erforderlich, um Ovarialzysten und Tumoren auszuschließen und zu entfernen..

    Pillen gegen Rückenschmerzen mit Menstruation

    Wenn der untere Rücken während der Menstruation schmerzt, nehmen Frauen nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente ein. Das Medikament hilft, beseitigt aber nicht die Pathologie. Bei starken Schmerzen verschreiben Gynäkologen hormonelle Kontrazeptiva. Nebenwirkungen von Medikamenten stören das Fortpflanzungssystem: Verdicken Sie das Blut, unterdrücken Sie die Funktion der Schilddrüse und der Eierstöcke. Das Ergebnis kann Fettleibigkeit, Endometriose und Schmerzen im unteren Rückenbereich aufgrund einer vorübergehenden „Unterbrechung“ des Eisprungs sein. Die Lendenmuskeln werden von denselben Nerven wie die Organe innerviert, daher treten Funktionsstörungen auf.

    Behandlung und Vorbeugung

    Die moderne Behandlung von Rückenschmerzen ist mit der Beseitigung der Ursachen von Dysmenorrhoe verbunden. Endometriumablation oder -resektion wird angewendet, und bei Frauen, die Frauen mit Fibromyomen zur Welt bringen, wird eine Hysterektomie angewendet. Gynäkologen erkennen die Wirkung von Adhäsionen, aber es gibt keine offizielle Behandlung gegen sie. Mit dem Problem der Dysbiose, endokrine Störungen im Körper von Frauen, werden sie an spezialisierte Spezialisten überwiesen. Auf MRT basierende Neurologen sind Protrusionen und Hernien, die Schmerzen hervorrufen. In solchen Situationen werden die gleichen Schmerzmittel zur Behandlung. Die Verschreibung von Medikamenten löst das Problem nicht. Meist müssen Frauen nach der Geburt auf das Verschwinden der Schmerzen warten. Während der Schwangerschaft, wenn die Bauchmuskeln gedehnt sind, dreht sich das Becken nach vorne, die Position des Kreuzbeins, der Eierstöcke und der Gebärmutter ändert sich - es wird bei der Platzierung unter anderen Organen vorrangig behandelt. Bauchschmerzen hören auf, aber Verstopfung tritt auf, unterer Rücken, Hüften leiden.

    Spezialisten für alternative Medizin verwenden Blutegel, Akupunktur, die die trophischen Nerven verbessern und Stauungen im Becken lindern. Ein guter Massagetherapeut hilft bei Rückenschmerzen. Moderne Methoden umfassen Nitroglycerinpflaster und perkutane elektrische Nervenstimulation.

    Es gibt verschiedene Übungen, die Frauen helfen können:

    1. Zwerchfellatmung. Reduzieren Sie den Druck anderer Organe auf die Gebärmutter. Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre unteren Rippen. Atme ein und drücke die freiliegenden Rippen zur Seite. Wiederholen Sie dies 5 Minuten am Tag.
    2. Entspannung der Bänder der Gebärmutter und des Beckens. Legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie einen kleinen weichen Ball unter das Kreuzbein. Heben Sie beide Beine an und drehen Sie die Füße zur Seite.
    3. Nehmen Sie bei erhöhtem TSH die Vitamine B2 und B6 ein, um die Schilddrüse zu stimulieren. Auf normalem Niveau sind T3 und T4 Mangan und Selen zur Assimilation von Hormonen und auf niedrigem Niveau Jod;
    4. So entspannen Sie die Bänder der Leber: Setzen Sie sich auf einen Stuhl mit Rückenlehne und greifen Sie mit den Fingern nach der Unterkante der Rippen. Atmen Sie ein und lassen Sie Ihre Finger tiefer eindringen, sich nach vorne lehnen und zur Seite schwingen.
    5. "Lebensmittelabfälle" loswerden: Halbfabrikate, chemische Zusätze. Unterstützen Sie die Leber mit Vitamin B6, Nahrungsergänzungsmitteln mit Omega-3, Magnesium;
    6. Sättigen Sie die Diät mit Ballaststoffen, trinken Sie eine Portion Probiotika, um den Darm zu reinigen;
    7. Selbstmassage des Beckenflügelbereichs im Rücken, an dem die Muskeln des Gluteus Maximus befestigt sind. Stärkung durch Bewegung - Ausfallschritte.

    Ein anderes Mittel ist die Selbstverlängerung von Narben nach Kaiserschnitt oder Blinddarmentfernung.

    Die Vorbeugung von Rückenschmerzen während der Menstruation erfordert einen gesunden Lebensstil: Gewichtskontrolle, körperliche Aktivität, eine Stunde am Tag laufen, mit dem Rauchen aufhören und High Heels.

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