Wie man Rückenschmerzen loswird - ein schneller Weg

Wenn Ihr unterer Rücken durch das Heben von Gewichten oder eine andere Art von sportlichem Training schmerzt und Sie wissen möchten, wie Sie ihn schnell loswerden können, ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie.
Es gibt zwei Hauptformen von Rückenschmerzen:

  • verbunden mit Verletzungen (die sogenannten schweren);
  • Muskel- oder Weichgewebe (normalerweise ungefährlich).

Im ersten Fall müssen Sie offensichtlich einen Arzt oder einen anderen qualifizierten Spezialisten aufsuchen, um das Problem zu beheben.
Im zweiten Fall können die Schmerzen jedoch recht schnell beseitigt werden. Die Schmerzen, die durch Kniebeugen mit einer Langhantel, Kreuzheben oder anderen Übungen verursacht werden, können mit wenigen einfachen Bewegungen beseitigt werden.
Hinweis: Diese Art von Schmerz kann auch durch längeres Sitzen verursacht werden. Auch hier geht es nicht um gefährliche Pathologien im unteren Rückenbereich, die mit Verletzungen verbunden sind. Tatsächlich sind in den allermeisten Fällen Schmerzen in der unteren Wirbelsäule, die mit dem Heben von Gewichten im Fitnessstudio verbunden sind, nicht gefährlich, und obwohl dies ziemlich unangenehm sein kann, können Sie sie schnell loswerden. Wie aus mehreren Studien hervorgeht, sollten Operationen und andere invasive Eingriffe in den allermeisten Fällen grundsätzlich vermieden werden. Die Hauptfrage hat also folgende Form: Wie können Sie Rückenschmerzen schnell selbst loswerden??
Das werden wir erzählen.

Wie man Rückenschmerzen schnell loswird

Derzeit gibt es zwei Möglichkeiten, um Schmerzen im unteren Rückenbereich zu beseitigen, die durch Krämpfe des mittleren Gesäßmuskels verursacht werden. Und dies ist normalerweise die Hauptursache für Rückenschmerzen bei den meisten Sportlern. Es ist wichtig zu bedenken, dass die meisten Eingriffe in die Lendenwirbelsäule nicht zu einer langfristigen Schmerzlinderung führen. Dennoch führt das, worüber wir jetzt zweifellos sprechen werden, für die meisten Menschen zu einem schnellen und hervorragenden Ergebnis. Besonders wenn Sie auch die straffenden Tipps für den Gluteus Maximus Muskel befolgen.

Die erste besteht darin, eine Schaumgummimassagerolle auf der Lendenwirbelsäule zu verwenden. Massagerollen sind ausgezeichnete Restaurationsgeräte, die den Blutfluss erhöhen und dabei helfen, weich gewebte Knoten zu erkennen und zu entfernen.
In jedem Fall kann ein Krampf des mittleren Gesäßmuskels, das Rollen einer Massagerolle über die Lendenwirbelsäule oder das Rollen des Körpers, so dass die Walze durch einen schmerzhaften Bereich läuft, tatsächlich dazu beitragen, den Schmerz sehr schnell loszuwerden. Halten Sie über dem schmerzhaften Bereich an, um diese Stelle sorgfältig zu bearbeiten. Auch dies ist per se kein Rückenschmerz. Dies ist tatsächlich ein Schmerz im mittleren Gesäß, und Sie versuchen, ihn zu entspannen, indem Sie den Weichteilknoten loswerden.

Es ist zu beachten, dass dies mit Hilfe einer Massagerolle nicht immer möglich ist.
Was ist in diesem Fall zu tun??

Das zweite - es ist notwendig, auf der gesunden Seite zu liegen, wobei der schmerzhafte Teil des unteren Rückens nach oben zeigt. Jetzt müssen Sie den Daumen der Hand über die Ausbuchtung legen, die bei Berührung kaum sichtbar ist, über der Gesäßregion. Wenn der Schmerz mit dem Gluteus midi-Muskel verbunden ist, werden Sie Schmerzen spüren, wenn Sie außerhalb des Iliakalflügels auf die schmerzhafte Seite drücken. Legen Sie sich daher mit der schmerzenden Seite nach oben auf Ihre Seite. Drücken Sie dann mit dem Daumen des Pinsels auf den Bereich des schmerzhaften Knotens. Gleichzeitig müssen Sie fest auf den schmerzhaften Knoten drücken. Es ist notwendig, ziemlich starke Schmerzen zu spüren. Danach müssen Sie das Oberschenkel langsam anheben und gleichzeitig weiterhin Druck auf den schmerzhaften mittleren Gesäßmuskel ausüben. Nachdem Sie das Bein so hoch wie möglich angehoben haben, müssen Sie es so fest wie möglich nach oben ziehen und dann 2 Sekunden lang in dieser Position halten. Sie müssen den Schmerz an der Oberseite des Gesäßes an der Außenfläche spüren. Denken Sie daran, dass die Hauptfunktion des Gluteus midi darin besteht, das Bein zur Seite zu heben (Abduktion). Wenn Sie diese Bewegung ausführen, entsteht daher eine enorme Spannung. Gleichzeitig drückt der Daumen fest auf sie. Dann senken Sie langsam das Bein und heben es sofort wieder an und wiederholen Sie alles. Bewegung ist mehrmals notwendig.
Dann müssen Sie Ihr Bein nach hinten strecken (während Sie sich in derselben Position befinden) und versuchen, so viel wie möglich einzunehmen. Dann so weit wie möglich nach vorne (während Sie weiterhin Druck auf den schmerzhaften mittleren Gluteus maximus-Muskel ausüben).

Die Hauptidee ist, dass Sie versuchen, das krampfhafte Ganglion im mittleren Gesäßmuskel loszuwerden. Während es sich in verschiedenen Winkeln sehr stark zusammenzieht, drückt der Daumen der Hand fest auf den Weichteilknoten - dies führt zum Kneten eines schmerzhaften Siegels.

Ähnliche Prozesse treten in allen Muskelgruppen auf. In diesem Fall zwingt ein Ungleichgewicht in der Kraft der Beine die stärkere Seite dazu, extrem hart zu arbeiten, um das Becken auszugleichen. Wenn Sie Langhantelkniebeugen machen, andere Übungen machen oder sogar wenn Sie einfach gehen oder sitzen. Dies führt zu Krämpfen, die zur Bildung von Knoten in Muskelfasern führen. Und wir versuchen nur, diesen Knoten loszuwerden - dehnen Sie ihn.
Nach 5 Minuten all dieser Bewegungen sollten Sie eine deutliche Schwächung der Schmerzen spüren.
Wenn Sie dann aufstehen, sollten Sie sofort Erleichterung verspüren.

Hinweis: Natürlich können Sie auch statisches Dehnen ausprobieren, Übungen zur Stärkung der Rücken- und Wirbelsäulenmuskulatur sowie die gerade besprochenen Bewegungen, aber sie sind nicht so effektiv, um Schmerzen im unteren Rückenbereich zu beseitigen.

Was verursacht Rückenschmerzen??

Es gibt viele Gründe für Rückenschmerzen, zahlreiche Studien zeigen, dass dieses Problem sehr häufig ist. Die beiden wichtigsten davon sind jedoch ein langer Aufenthalt in sitzender Position und das Dehnen der Muskelfasern im unteren Rückenbereich im Fitnessstudio. Aber um ehrlich zu sein, ist längeres Sitzen wahrscheinlich der Hauptgrund, selbst für sehr sportliche Menschen. Zuallererst sind diejenigen betroffen, die in Büros arbeiten. Aber das Gleiche passiert täglich mit jedem von uns.
Auf der anderen Seite können Schmerzen auch durch Gewichtheben verursacht werden, was auch dann passieren kann, wenn Sie in guter Form sind. Muskelfasern werden schmerzhaft und entzündet und verursachen Rückenschmerzen, selbst wenn Sie alles richtig machen. Dies gilt für Kreuzheben, Kniebeugen mit einer Langhantel und alle anderen üblichen Grundübungen. Es ist nicht so, dass diese Übungen schlecht für den Rücken sind..

Es ist bemerkenswert, dass unabhängig davon, ob die Schmerzen durch längeres Sitzen oder Heben von Gewichten im Fitnessstudio verursacht werden - dies normalerweise nicht gefährlich ist und dass das Interessanteste aus demselben Grund verursacht wird.

Das Bild oben zeigt die Muskelanatomie des unteren Rückens. Achten Sie darauf, wie das mittlere Gesäß am unteren Rücken befestigt wird. Es sind diese Muskelgruppen, die bei den meisten Menschen die Hauptursachen für Rückenschmerzen sind. Sie verlaufen unter dem Musculus gluteus maximus und haften an den Beckenknochen..
In der Praxis können Sie Ihren mittleren Gesäßmuskel leicht spüren: Dazu müssen Sie sich nach vorne beugen, Ihre Hände nach hinten legen und mit der rechten und linken Hand nach dem Bereich über dem Gesäß suchen, in dem Sie zwei Knochenstrukturen (die Flügel des Iliums) wie subtile Ausbuchtungen spüren sollten. Einer auf jeder Seite. Dies sind genau die Stellen, an denen sich der mittlere Gesäßmuskel am Becken festsetzt. Und jetzt, wenn Sie mit Ihren Fingern über den äußeren Rand der Iliumflügel fahren und Schmerzen verspüren, wird dies höchstwahrscheinlich durch den Gluteus medius-Muskel verursacht. Die überwiegende Mehrheit der Schmerzen im unteren Rückenbereich wird durch Weichteilknoten in diesem Bereich verursacht. Die Hauptfunktion dieser Muskeln ist die Abduktion (oder Abduktion) des Oberschenkels, die es uns ermöglicht, das Bein von einer Seite zur anderen zu heben. Zusätzlich wirkt der mittlere Gesäßmuskel als Stabilisator. Beim Gehen auf unebenen Oberflächen hält es das Becken in einer gleichmäßigen Position und verhindert, dass es kippt. All dies gilt auch für das Sitzen, Gehen, Laufen, Stehen und Ausführen vieler anderer Aktionen, wie zum Beispiel Gewichtheben. Kurz gesagt, der Gluteus medius erhält täglich eine enorme Menge an Bewegung, unabhängig davon, wie aktiv Sie sind.
Und jetzt wird es interessant.
Bei fast allen Menschen ist ein Bein schwächer als das andere. Dies wird als Muskelungleichgewicht bezeichnet und ist, wie mehrere Studien gezeigt haben, äußerst häufig. Sie können dies feststellen, wenn Sie Einwegübungen durchführen (z. B. auf der Stufenplattform - Step Up). Tatsächlich bemerken wir dies nicht, wenn wir zum Beispiel mit einer Langhantel hocken, aber tatsächlich passiert dies die ganze Zeit. Tatsächlich drückt Ihr dominantes Bein den Boden viel stärker als das schwächere Bein. Dies führt dazu, dass das Becken auf der starken Seite leicht ansteigt und auf der schwachen Seite abfällt. All dies geschieht nicht nur während der Übung an den Beinen, sondern auch bei alltäglichen Aktivitäten. Hier treten Schmerzen im mittleren Gesäßmuskel auf. Es ist extrem überlastet und von diesem Weichgewebe beginnen Fasern zu krampfen. Dies führt zur Bildung von Dichtungen in diesem Bereich in Form von sehr schmerzhaften Kegeln oder Knoten. Der Schmerz entsteht durch das Zusammendrücken von Neuronen mit entzündetem Muskelgewebe. Deshalb verursachen sie Schmerzen, wenn Sie sie mit dem Daumen drücken.

Hinweis: Wenn Sie jemals eine Schaumgummimassagerolle verwendet haben, um Knoten und Krämpfe zu beseitigen, wissen Sie wahrscheinlich, wie schmerzhaft es sein kann, wenn Sie eine Walze über Knoten im Bereich des Quadrizeps und Bizeps des Oberschenkels oder eines anderen streichen.

Hier ist ein solches Grundprinzip: Nehmen Sie Hanteln, heben Sie sie an Ihren Bizeps und halten Sie plötzlich auf halber Höhe an und versuchen Sie, sie in dieser Position zu halten. Ihr Bizeps wird sehr schnell müde und beginnt zu brennen. Das gleiche passiert mit dem Gluteus medius Muskel. Es funktioniert ohne Unterbrechung, um das Becken auf dem gleichen Niveau zu halten (insbesondere bei Patienten mit ausgeprägten Muskelstörungen)..
Und deshalb sind sie extrem überarbeitet, was zu Krämpfen und Versiegelungen (Knoten) führt. Eine andere Möglichkeit, dieses Ungleichgewicht zu erkennen, besteht darin, ein Bein anzuheben und 5 Sekunden lang zu halten. Legen Sie es jetzt zurück und heben Sie ein anderes an. Höchstwahrscheinlich müssen Sie einen Weg mehr als den anderen abweichen. Dies wird genau durch ein Ungleichgewicht der Muskeln verursacht. Und unser Körper versucht dies zu kompensieren, weil er eher zu einer schwächeren Seite neigt.

Wie man Rückenschmerzen für eine lange Zeit loswird

Wenn Sie ein Bein haben, das etwas stärker als das andere ist, muss der Gluteus-Midi-Muskel erneut mit erhöhter Belastung arbeiten, um dieses Ungleichgewicht zu beseitigen. Dies ermüdet im Laufe der Zeit das Muskelgewebe und führt zur Bildung von Krämpfen, wodurch schmerzhafte Knoten aus den Weichteilen gebildet werden.
All dies haben wir oben besprochen..
Und hier ist, was wir nicht besprochen haben: Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Ihre mittleren Gesäßmuskeln sehr schlecht entwickelt sind. Sie waren schon immer ein schwaches Glied bei vielen Athleten, auch bei denen, die viel trainieren..
Sie können mit einer 200 kg schweren Langhantel hocken und gleichzeitig sehr schwache mittlere Gesäßmuskeln haben. Schließlich werden sie hauptsächlich zur Abduktion des Beins verwendet - zum Anheben der Hüften zur Seite. Und eine solche Bewegung wird in den Trainingsprogrammen der meisten Athleten nicht so oft gesehen. Daher besteht eine der Möglichkeiten, Schmerzen im unteren Rückenbereich über einen längeren Zeitraum hinweg loszuwerden, darin, die mittleren Gesäßmuskeln zu stärken. Dies kann durch Abduktionsübungen erreicht werden..
Viele Studien zeigen, dass Abduktionsübungen die Kraft der mittleren Gesäßmuskulatur wirklich steigern. Reduzieren Sie im Laufe der Zeit die Häufigkeit von Rückenschmerzen erheblich.
Es hilft auch oft, Schmerzen in den Kniegelenken loszuwerden, indem der gesamte Unterkörper stabilisiert wird. Alles was Sie tun müssen, ist diese Muskelgruppen wie alle anderen zu trainieren. Fügen Sie am Tag der Beine speziell die Übungen zur Abduktion der Hüften hinzu. Eine davon ist die Entführung der Hüften im Simulator im Sitzen.

Eine weitere hervorragende Übung sind die seitlichen Schritte mit dem Expander..
Gummi-Expander (Dehnungsbänder) sind besonders wirksam zur Stärkung der Muskelfasern im Gesäß. Der Hauptpunkt ist, dass die Stärkung der mittleren Gesäßmuskulatur dazu beitragen kann, das Auftreten von Rückenschmerzen loszuwerden oder signifikant zu reduzieren.

Woran Sie sich erinnern sollten

In den allermeisten Fällen werden Rückenschmerzen nicht durch etwas Ernstes verursacht. Daher können sie normalerweise sehr schnell repariert werden..
Meistens werden sie durch einen Krampf oder Knoten des mittleren Gesäßmuskels verursacht, und unsere Aufgabe ist es, diesen Knoten loszuwerden (zu kneten). Es gibt viele andere Möglichkeiten, dies zu tun, als die, über die wir in diesem Artikel gesprochen haben. Aber die Bewegungen, die wir gerade besprochen haben, sollten eine viel bessere Wirkung haben als alles andere..
Schreiben Sie uns über Ihre Ergebnisse, wenn Sie versucht haben, Rückenschmerzen mit dieser Methode loszuwerden.

Wirbelkörperfraktur

Infolge von Verletzungen wie einem Sturz oder einer übermäßig starken Beugung der Wirbelsäule kann es zu einer Fraktur des Wirbels im unteren Rückenbereich kommen. Wie man versteht, dass eine Person eine Fraktur hat und welche Symptome sie hat?

Erstens verspürt eine Person bei Verletzungen starke Schmerzen und oft Atembeschwerden. Zweitens ist der Schmerz nach einer Verletzung an der Stelle des beschädigten Wirbels lokalisiert und kann manchmal auf den Bauch ausstrahlen. Drittens können Übelkeit, Taubheitsgefühl der Extremitäten, Unfähigkeit, sich umzudrehen und im Allgemeinen Bewegungen usw. auszuführen, beobachtet werden. Die Symptome können je nach Schwere der Verletzung variieren. In jedem Fall deutet eines der oben genannten Symptome darauf hin, dass eine Person zur Diagnose und Diagnose ins Krankenhaus eingeliefert werden sollte..

Fraktur der Sakralregion

Im Sakralbereich kann eine Fraktur eines oder mehrerer Wirbel auftreten. Eine häufige Ursache für eine Sakralfraktur ist ein Sturz. In der medizinischen Praxis ist eine Fraktur des Sakralknochens stabil und instabil..

Eine stabile Fraktur wird als Verletzung angesehen, bei der das Rückenmark intakt bleibt und die Knochenfragmente ihre Position nicht verändert haben.

Eine komplexere und schlechtere Option ist eine instabile Fraktur. Hier werden Schäden an den Wirbelsäulenstrukturen beobachtet, und Fragmente des Knochengewebes haben ihre Position geändert - sie haben sich verschoben.

In diesem Fall sollten Sie auf folgende Symptome achten:

  • Schwellung ist im betroffenen Bereich sichtbar;
  • Rötung, Abrieb, Hämatom im Bereich der Verletzung;
  • verschiedene neurologische Störungen der Beckenorgane;
  • Unfähigkeit, sich zu bewegen;
  • starke Schmerzen usw..

Eine Person mit dieser Fraktur benötigt Bettruhe und die Reparatur des beschädigten Bereichs mit speziellen orthopädischen Geräten. Es ist notwendig, die Wirbelsäule zu immobilisieren.

Krankenhausaufenthalt

Vor dem Krankenhausaufenthalt erhält das Opfer Erste Hilfe. Mehrere Personen legen eine Person so auf eine harte Trage, dass die Verlagerung der Wirbel verhindert wird. Daher ist es ratsam, einen Verband anzulegen oder ein spezielles Korsett auf einen beschädigten Rücken zu legen. Ein Verband oder ein Korsett hilft dabei, Ihre Wirbelsäule ruhig zu halten. Außerdem leidet der feste Rücken des Patienten während des Transports nicht. Ein ordnungsgemäßer und ordnungsgemäßer Transport garantiert eine weitere erfolgreiche Behandlung.

Bei starken Schmerzen oder einem Wirbelsäulenschock erhält das Opfer eine Anti-Schock-Therapie. Zusätzlich wird eine Untersuchung der Empfindlichkeit aller Körperteile durchgeführt.

Eine weitere Ursache für eine Lumbalfraktur

Neben Stürzen und anderen Arten von Verletzungen, die zur Fraktur der Wirbel im unteren Rückenbereich beitragen, gibt es eine weitere häufige Ursache - dies ist eine Erkrankung der Wirbelsäule - Osteoporose.

Osteoporose ist eine Krankheit, die bei Menschen nach 45 Jahren auftritt. Die Pathologie betrifft das menschliche Skelett. Die Knochenmasse wird zu zerbrechlich und verwandelt sich buchstäblich in Staub. Osteoporose ist durch ein hohes Risiko einer spontanen Fraktur der Wirbelsäule gekennzeichnet. Nicht unbedingt ein Bruch kann beispielsweise aufgrund eines Sturzes auftreten. Es kann sogar durch Husten, Niesen oder einfach während einer Bewegung auftreten. Die Hinterlist der Krankheit liegt in der Tatsache, dass eine Person sich ihrer Krankheit bis zu dem Zeitpunkt, an dem die Fraktur tatsächlich auftritt, überhaupt nicht bewusst ist.

Wirbelsäulenuntersuchung

Nach dem Krankenhausaufenthalt ist es äußerst wichtig, eine Diagnose durchzuführen, mit deren Hilfe die Diagnose des Opfers korrekt ermittelt werden kann. Nach der Untersuchung weist der Arzt den Patienten auf die Studie hin:

  • Röntgen der Wirbelsäule (Lendenwirbelsäule) in verschiedenen Projektionen. Die seitliche Röntgenaufnahme ist wichtig. Bei einer Fraktur des Lendenwirbels im Seitenbild ist eine Abnahme der Höhe des vorderen Wirbels erkennbar;
  • CT (Computertomographie);
  • MRT von Rückenmarksegmenten. Diese Studie ist obligatorisch und ermöglicht es Ihnen, ein absolut genaues Bild des Schadens zu sehen.
  • Wenn der Arzt den Verdacht auf Osteoporose hat, wird eine spezielle Studie namens Densitometrie genannt.
  • Mit zusätzlichen Untersuchungen wird die Myelographie (falls erforderlich) und andere Diagnosen verschrieben.

Darüber hinaus wird eine Untersuchung durch einen spezialisierten Neurologen oder einen Neurochirurgen empfohlen. Die Konsultation dieser Spezialisten ist erforderlich, um den Zustand der Nervenstrukturen nach einer Verletzung zu beurteilen.

Eine Fraktur des Wirbels im unteren Rückenbereich ist eine sehr schwere Verletzung, deren Behandlung mit aller Verantwortung angegangen werden sollte, um sich zu erholen und zum normalen Leben zurückzukehren.

Konservative Behandlung

Für den Fall, dass eine Person eine Fraktur der lumbosakralen Region ohne Verschiebung erhalten hat und der Wirbelkanal intakt bleibt, wird eine konservative Behandlung verordnet, einschließlich der Verwendung von Medikamenten und physiotherapeutischen Verfahren, die die Beweglichkeit der Wirbelsäule wiederherstellen. Diese Technik zielt darauf ab, die Patientenleistung wiederherzustellen.

Der behandelnde Arzt bietet eine Blockade an, um den verletzten Bereich zu betäuben.

Natürlich liegt der Patient zu Beginn der Behandlung mit einem festen Rücken unter Verwendung orthopädischer Geräte in der Bettruhe (von mehreren Wochen bis zu mehreren Monaten)..

Medikamente der nichtsteroidalen Gruppe entfernen den Entzündungsprozess perfekt, betäuben und werden streng nach den Anweisungen eingenommen. Nichtsteroid-Medikamenten werden Schmerzmittel zugesetzt..

Zur konservativen Behandlung gehört auch die Einnahme von Medikamenten, die die Knochenregeneration fördern. Vitamine, Mineralien und die obligatorische Kalziumaufnahme mit Vitamin D3 sind hervorragende Helfer auf dem Weg zur Wiederherstellung der Wirbelsäule.

Physiotherapiekurse, spezielle Massagen sind in der konservativen Behandlung äußerst wichtig. Therapeutische Übungen sollten natürlich zu Beginn des Behandlungsprozesses beginnen, wenn es sich um einfache stabile Frakturen handelt und wenn keine Symptome von Neuralgie und Läsionen der Wirbelsäule verschiedener Ursachen vorliegen. In der Anfangsphase zielen therapeutische Übungen darauf ab, Muskelschwund zu verhindern, die richtige Atmung wiederherzustellen und auch die Durchblutung im verletzten Bereich der Wirbelsäule zu verbessern.

Chirurgische Behandlung

Mit chirurgischer Behandlung ist eine Operation gemeint. Leider kann eine konservative Behandlung nicht das gewünschte Ergebnis bringen, und dann sprechen wir über chirurgische Eingriffe. Heutzutage ist die moderne Medizin in der Lage, Operationen an der Wirbelsäule mit weniger traumatischen und recht wirksamen Methoden durchzuführen, beispielsweise Vertebroplastie oder Kyphoplastie.

Eine Operation wird nicht nur in Situationen empfohlen, in denen eine konservative Behandlung unwirksam war.

  1. Scherben enthüllten Knochenfragmente.
  2. Wirbel haben ihre Position geändert.
  3. Nerven und Rückenmark betroffen.
  4. Aufgrund einer Fraktur werden Fehlfunktionen der inneren Organe beobachtet.
  5. Starke Schmerzen werden dauerhaft und reagieren nicht auf Schmerzmittel.

Nach der Behandlung beginnt eine lange Rehabilitationsphase. Wie bei der Behandlung zielt die Rehabilitation natürlich darauf ab, die Wirbelsäule wiederherzustellen. Dies ist die Entwicklung von Gelenken der Wirbelsäule, die Stärkung des Muskelsystems und die Verhinderung möglicher Komplikationen. In jedem Fall wird ein individuelles Rehabilitationsprogramm entwickelt, das die Art der Verletzung und natürlich das Alter des Patienten berücksichtigt.

Es gibt Situationen, in denen Verletzungen nicht vermieden werden können. Meistens leidet unsere Wirbelsäule jedoch unter einem unangemessenen, sitzenden Lebensstil. Wenn Sie alles Schädliche und Nützliche beseitigen, Ihrem Leben Morgenübungen, Sport, richtige Ernährung und andere gute Gewohnheiten hinzufügen, erhält jede Person ihre Gesundheit und vermeidet viele nachteilige Veränderungen im Körper.

Wirbelsäulenfraktur

Fraktur der Wirbelsäule - eine schwerwiegende Pathologie, die aufgrund mechanischer Verletzungen auftritt (Autounfälle, Stürze aus großer Höhe, Springen im Wasser mit unbekanntem Boden). Aufgrund der Zerbrechlichkeit der Knochen, die sich mit zunehmendem Alter manifestiert, brechen ältere Menschen häufig die Wirbelsäule, selbst wenn der Körper geringfügig mechanisch geschädigt wird. Bei einem Bruch der Wirbelsäule kann ein Wirbel beschädigt werden, möglicherweise mehrere. Sie können die Wirbelsäule in jeder Abteilung (Hals, Brust, unterer Rücken, Kreuzbein) verletzen..

Besonders gefährliche Wirbelsäulenverletzungen treten in der Halswirbelsäule auf, sie gehen manchmal mit Lähmungen oder zum Tod einher. Die Symptome hängen von der Schwere der Verletzung ab, davon, ob das Rückenmark beschädigt ist oder nicht oder ob die Bänder gerissen sind..

Die Behandlung von Wirbelsäulenfrakturen und diagnostischen Methoden hängen von der Art der Schädigung der Wirbelsäule ab. Zur Diagnose von Röntgenstrahlen, Computertomographie, MRT und anderen Methoden.

Ursachen von Verletzungen

Es liegt eine Wirbelsäulenverletzung aufgrund eines erfolglosen Tauchens mit einem blauen Fleck am unteren Ende des Kopfes vor, mit einer starken Biegung des Kopfes (tritt auf, wenn das Auto stark bremst) aufgrund eines Sturzes am Kopf. Ein Bruch der Wirbelsäule tritt auf, wenn der Patient mit dem Kopf auf das Dach des Autos schlägt. Dies geschieht bei Verkehrsunfällen, wenn das Auto umgedreht wird..

Frakturen der Halswirbel treten bei plötzlichen Bewegungen des Halses beim Biegen, bei Unfällen und bei mechanischen Stößen auf den Hals auf. Frakturen im Brust- und Gebärmutterhalsbereich werden normalerweise durch Stürze auf die Beine und das Becken aus großer Höhe verursacht. Sie entstehen durch Stürze auf den Rücken oder den Schultergürtel der Ladung.

Arten von Frakturen

Sie unterscheiden sich aufgrund von Ursachen, Symptomen und anderen Faktoren. Es gibt keine allgemeine Klassifizierung solcher Verletzungen, aber sie können durch mehrere Anzeichen unterschieden werden:

  • Komprimierungsart. Es tritt aufgrund von Stürzen mit Landung auf dem Rücken, dem Becken und den Beinen auf. In diesem Fall wird die Wirbelsäule zusammengedrückt und die Höhe der Wirbel wird geringer.
  • Flexions- und Extensorverletzungen. Ihr Grund: Sturz auf den Rücken eines schweren Gegenstandes (Stapel, Balken, Brett usw.), scharfe Streckung eines Teils der Wirbelsäule während eines Unfalls.
  • Ein Rotationstrauma wird durch eine scharfe Bewegung der Wirbelsäule um ihre Achse (Rotation) verursacht. Oft wird dies durch einen starken Schlag auf den Körper verursacht.

Wirbelkörperfrakturen gehen häufig mit einer Fraktur der Wirbelsäulenfortsätze sowie einem Trauma der Bögen einher. Ein Bruch der Wirbelsäule kann mit einer Schädigung eines Wirbels auftreten, und mehrere Wirbel können gebrochen sein..

Eine weitere Klassifizierung dieser Verletzungen ist die Einteilung in stabil und instabil. Das heißt, stabile Schäden treten auf, ohne die Struktur von Knochen und Verschiebungen zu stören, und Instabilität ist durch Verschiebungen von Knochen und Verletzungen mit Luxation gekennzeichnet.

Der häufigste Bruch einer Kompression, der aufgrund einer Kompression auftritt.

Je nach Verformung werden Verletzungen unterteilt in:

  • Keilförmiger Bruch - Knochen haben eine keilförmige (dreieckige) Form.
  • Fragmentierte Wirbelkörperfraktur. Eine "explosive" Fraktur eines Fragment-Subtyps ist eine Fraktur des Wirbelkörpers mit Quetschen von Knochen in Fragmente mit Verschiebung. Die zweite Art dieser "hängenden Tropfen" -Verletzung kann durch die Trennung der Wirbelkante bestimmt werden.

Anzeichen einer Fraktur

Wirbelsäulenfraktur und ihre Symptome unterscheiden sich von der Art der Verletzung und ihrer Lage.

Symptome einer Wirbelsäulenfraktur:

  • Schmerzhafte Empfindungen, die beim Gehen, Drehen des Kopfes und Sitzen stärker werden. Wenn Sie den beschädigten Wirbel berühren oder diesen Teil der Wirbelsäule belasten, verstärken sich die Schmerzen.
  • Die Bewegungen des Patienten sind aufgrund starker Schmerzen und Veränderungen der anatomischen Struktur eingeschränkt.
  • Visuelle Verformung.
  • Bei komplizierten Verletzungen ist häufig das Rückenmark betroffen, was zum Tod oder zu einer Behinderung führt. Frakturen der Wirbelsäule sowie Symptome sind in ihren Erscheinungsformen unterschiedlich. Die Symptome reichen von Taubheitsgefühl im geschädigten Bereich und Muskelatrophie bis hin zu Parese, Lähmung, Stuhl- und Harninkontinenz.

Die Auswirkungen auf das Rückenmark während Frakturen sind in Blutergüsse, Tränen, Gehirnerschütterungen usw. unterteilt. Diese Verletzungen sind durch neurologische Symptome mit eingeschränkter motorischer Funktion gekennzeichnet. Eine Parese usw. ist möglich. Bei einer Schädigung der Knochen in der Lendenwirbelsäule hören die Muskeln der Presse und des Körpers auf zu wirken..

Selbst wenn das Rückenmark nicht von der Verletzung betroffen ist, ist die Fraktur mit Komplikationen behaftet: Verengung des Abstands zwischen den Wirbeln durch Kompression der Bandscheiben und Nerven. Die Komplikation führt zu einem Bandscheibenvorfall, möglicherweise zur Bildung von Spondylose und Osteophyten.

Nach einer Fraktur des Wirbelkörpers mit Instabilität der Knochen der Wirbelsäule beginnen häufig Krümmungen der Kyphose, Skoliose, die mit Schmerzen einhergehen, Störungen des Bewegungsapparates, Probleme mit inneren Organen.

Erste Hilfe

Der Arzt schließt zunächst andere symptomatisch ähnliche Erkrankungen (Blutergüsse, Bänderrisse) aus. Aber auch bei ähnlichen Symptomen und dem Verdacht auf eine Fraktur des Wirbelkörpers und bis zum Zeitpunkt der Diagnose sollten Erste-Hilfe-Maßnahmen ergriffen werden, um den Patienten nicht zu schädigen. Was tun, wenn sich ein geliebter Mensch einen Rücken bricht??

Erste-Hilfe-Schritte:

  • Immobilisierung des Patienten und dessen Transport. Eine Person wird auf eine Trage gelegt und dreht sich auf den Rücken. Verwenden Sie zum Transport einen Schild oder eine Trage mit einer harten Oberfläche. Beine, Arme und Körper sind mit Riemen für maximale Fixierung der Körperposition gesichert. Wenn sich keine speziellen Krankentragen oder Schilde in der Nähe befinden, können diese aus Sperrholz oder einem Brett bestehen. Es ist einer Person strengstens untersagt, sich zu bewegen, und Personen, die ihm Erste Hilfe leisten, sollten nicht umgedreht und bewegt werden. Wenn befürchtet wird, dass eine Fraktur in der Halswirbelsäule vorliegt, wird empfohlen, diesen Bereich mit einem Kragen aus vorhandenen Materialien (dickes Papier, Stoff) zu fixieren. Bei Wirbelkörperfrakturen können Verschiebungen nicht korrigiert werden.
  • Schmerzmittel. Die verletzte Person leidet unter starken Schmerzen, um diese zu reduzieren, wird dem Patienten Ketorol, Analgin, Nimesulid verschrieben. Medikamente zur Schmerzlinderung werden nicht verabreicht, wenn das Opfer bewusstlos oder halb bewusstlos ist. Dies führt zur Einnahme von Medikamenten in den Atemwegen, es besteht Erstickungsgefahr.

Diagnose

Nach einer visuellen Untersuchung des Patienten kann der Arzt eine Fraktur feststellen. Es wird jedoch empfohlen, die endgültige Diagnose mit einer Röntgenaufnahme zu widerlegen oder zu bestätigen. Wenn das Rückenmark während einer Verletzung verletzt wird, wird Tomographie oder MRT verwendet. Manchmal besteht die Notwendigkeit einer Punktion des Rückenmarks oder der Verwendung von Myelographie. Diese Methoden bewerten die Flüssigkeitszirkulation im Wirbelkanal..

Oft muss ein Neurologe eine Wirbelkörperfraktur diagnostizieren. Traumatologe und Neurologe bewerten den Zustand des Patienten und verschreiben gemeinsam die Behandlung.

Behandlung

Die Therapie umfasst zwei Richtungen: chirurgische Eingriffe und konservative Techniken. Weniger häufig verwendete Traktion, Knochenreduktion.

Konservative Technik

Die nicht-chirurgische Therapie wird bei Verletzungen ohne Verschiebung angewendet und wenn das Rückenmark nicht beschädigt ist. Der Patient benötigt eine Bettruhe von 1 bis 3 Monaten. Im Falle einer Nackenverletzung wird der Patient an ein Shants-Halsband gelegt. Nach dem Entfernen des Kragens sollte der Patient ein weiteres 6-monatiges Korsett tragen, um die Knochen zu fixieren. Während dieser Zeit können Sie keinen Sport treiben.

Dem Patienten wird ein Bewegungstherapiekomplex empfohlen, der das Muskelkorsett stärkt und die Wirbel vor Verschiebungen und Überlastung schützt. Die Belastung der Muskeln nimmt allmählich zu: Zunächst wird der Patient im Laufe der Zeit nur mit Atemübungen beschäftigt, beginnt mit Übungen an den Armen usw. Alle Belastungen des Körpers und des Komplexes der Bewegungstherapie werden mit dem behandelnden Arzt vereinbart.

Nachdem 3 Monate seit der Fraktur vergangen sind, kann der Patient im Pool schwimmen und die Belastung des Körpers allmählich erhöhen. Um den Entzündungsprozess zu lindern, wird empfohlen, sich einer Physiotherapie zu unterziehen.

Die wichtigsten Medikamente zur konservativen Behandlung:

  • Medikamente mit Kalzium. Sie sollen das Knochenwachstum beschleunigen. Dies sind Calcemin und andere mit Kalzium angereicherte Vitamine..
  • Medikamente zur Verhinderung der Knorpelzerstörung - Don, Alflutop.
  • Entzündungshemmende Medikamente, schmerzlindernde Medikamente (Ketorolac, Diclofenac, Nimesulide).
  • Salben und Cremes zur topischen Anwendung (Voltaren, Fastum Gel).

Betrieb

Es wird empfohlen, Verletzungen mit Rückenmarksschäden, Subluxationen, Fragmenten des Wirbelsäulenprozesses und anderen Komplikationen mit der chirurgischen Methode zu behandeln. Indikationen für eine Operation werden von Ärzten individuell verschrieben.

Die Hauptfunktion der Operationen: Schutz des Rückenmarks, Stabilisierung und Stärkung des betroffenen Segments der Wirbelsäule. Nach der Operation ähnelt die Behandlung der konservativen (Bettruhe, Medikamente usw.)..

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Verfasser: Petr Vladimirovich Nikolaev

Der Arzt ist manueller Therapeut, orthopädischer Traumatologe und Ozontherapeut. Expositionsmethoden: Osteopathie, postisometrische Entspannung, intraartikuläre Injektionen, weiche manuelle Technik, Tiefengewebemassage, analgetische Technik, Kraniotherapie, Akupunktur, intraartikuläre Arzneimittelverabreichung.

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Rückenschmerzen in der Lendengegend, Ursachen und Behandlungsmethoden

Schmerzen in der Lendengegend sind eine der häufigsten Ursachen, die einen Patienten dazu zwingen, die Hilfe eines Neurologen oder Therapeuten in Anspruch zu nehmen. Schmerzen in der lumbosakralen Wirbelsäule können die Behinderung dauerhaft beeinträchtigen und Bewegung und Selbstpflege unmöglich machen. Akute Rückenschmerzen betreffen gleichermaßen häufig Männer und Frauen.

Bei Jugendlichen und Jugendlichen treten häufig Schmerzen in der Lendengegend auf, wenn sie im mittleren und hohen Alter häufiger auftreten. Dies ist auf schnelles Wachstum, Schwäche in den schwachen Muskeln des unteren Rückens und Verletzungen zurückzuführen. Daher sind Schmerzen im lumbosakralen Bereich des Rückens ein dringendes Problem, dem sich jeder stellen kann.

Schmerzen im unteren Rückenbereich mit lumbaler Osteochondrose

Schmerzen im unteren Rücken mit Osteochondrose können durch Husten und Niesen bei jeder Bewegung verschlimmert werden, insbesondere wenn der Körper nach vorne geneigt ist. Zusammen mit Schmerzen im unteren Rückenbereich kann sich eine lumbale Osteochondrose als Verletzung der Empfindlichkeit bestimmter Bereiche der Haut oder der Muskeln der unteren Hälfte des Rumpfes und der Beine, Schwächung oder Verschwinden der Sehnenreflexe der Beine manifestieren.

  • Bei Osteochondrose wird in der Regel eine Krümmung der Lendenwirbelsäule beobachtet. Abhängig von der Ebene, in der die Krümmung auftritt, werden Skoliose (Krümmung nach rechts oder links), Lordose (Vorwärtskrümmung) und Kyphose (Glättung der Lendenwirbelsäule oder sogar Rückkrümmung) unterschieden. Für den Fall, dass das Rückenmark während der Osteochondrose eingeklemmt wird, liegt eine Verletzung des Urinierens oder Stuhlgangs sowie eine Verletzung der Empfindlichkeit der Blase oder der Genitalien vor.
  • Am häufigsten manifestiert sich die lumbale Osteochondrose jedoch in radikulären Schmerzen - d.h. Entwicklung infolge des Einklemmens der Nervenwurzeln, die auf der einen oder anderen Ebene vom Rückenmark abweichen. Eines der bekanntesten Lumbalsyndrome ist der Hexenschuss. Es tritt zum Zeitpunkt von körperlicher Belastung oder in einer ungünstigen Position des Körpers auf und manchmal ohne ersichtlichen Grund. Plötzlich, innerhalb weniger Minuten oder Stunden, tritt ein scharfer stechender Schmerz auf („Hexenschuss“), der oft brennt und platzt („als ob der Pflock im unteren Rücken stecken würde“)..

Der Patient friert in einer unbequemen Position ein und kann sich nicht aufrichten, wenn im Moment des Hebens von Gewichten ein Anfall auftritt. Versuche, vom Bett herunterzukommen, zu husten oder das Bein zu beugen, gehen mit einem starken Anstieg der Schmerzen im unteren Rücken und im Kreuzbein einher. Wenn der Patient aufgefordert wird, auf seinen Füßen zu stehen, zeigt sich eine scharfe Unbeweglichkeit der gesamten Lendenwirbelsäule aufgrund von Muskelverspannungen.

Tests der lumbosakralen Osteochondrose

Diese Tests dienen zur Durchführung einer vorläufigen Diagnose. Sie werden mit den Namen der Ärzte benannt, die sie vorgeschlagen haben..

Symptom DejerineWenn Sie die Bauchpresse belasten und auf den unteren Rücken hören, werden die Schmerzen stärker. In diesem Fall besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass der Patient an Osteochondrose leidet.
Symptom NeriWenn vor dem Berühren der Brust Schmerzen im unteren Rückenbereich mit einem scharfen Vorwärtsbogen des Kopfes auftreten, deutet dies auch auf Probleme mit der Wirbelsäule hin.
Symptom LasegaDies ist nach den folgenden Aktionen zu spüren: Wenn Sie auf dem Rücken liegen, müssen Sie jedes Bein anheben. Wenn danach der untere Rücken gebrochen wird und der Schmerz entlang des Ischiasnervs im Bein auftritt, ist dies ein Hinweis auf eine Pathologie der Wirbelsäule.
Symptom LerreyWenn bei einer Person entlang des Ischiasnervs Schmerzen auftreten, nachdem sie sich nach vorne erhoben hat, ohne die Knie aus einer liegenden Position zu beugen, sprechen wir über Manifestationen von Chondrose.

Bandscheibenvorfall

Eine Hernie der Bandscheibe ist eine ebenso seltene Ursache, deren klinische Manifestation Schmerzen in der lumbosakralen Wirbelsäule sind. Die Bandscheibe (innerer Pulpakern) mit langer traumatischer Wirkung sowie mit zunehmendem Alter verliert ihre elastischen Eigenschaften und ihre elastischen Fähigkeiten.

Bei fortgesetzter Exposition (Übergewicht, Trauma, fortschreitende Osteoporose) wird der Faserring der Scheibe dünner, es bilden sich Defekte. Durch diese Schwachstellen im Faserring kann sich der Zellstoffkern der Scheibe bewegen und sogar hervorstehen.

Ursachen von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind ein unspezifisches Symptom, das durch eine Vielzahl unterschiedlicher Ursachen verursacht werden kann. Aufgrund der Intensität des Rückens des Rückens in der Lendengegend, unabhängig davon, ob er konstant oder periodisch, primär oder sekundär ist, kann es Gründe geben, die ihn verursachen:

  • Osteomyelitis;
  • Spondylitis ankylosans;
  • Deformierende Spondylose;
  • Wachstumskrankheit - Skoliose;
  • Infektiöse Läsionen der Bandscheiben und Wirbel (epiduraler Abszess, Wirbelsäulentuberkulose, Brucellose);
  • Metabolische Knochenerkrankungen - Osteomalazie, Osteoporose;
  • Primärtumoren und metastatische Tumoren des Rückenmarks, der Wirbel, des retroperitonealen Raums;
  • Nichtinfektiöse entzündliche Erkrankungen - rheumatoide Arthritis, Reiter-Syndrom, Spondylitis ankylosans;
  • Nierentumoren;
  • Atherosklerose der Bauchaorta und ihrer Äste.
  • Spondylitis;
  • Pathologie des Hüftgelenks;
  • Wirbelsäulenepiduritis;
  • Vorsprung der Bandscheiben in der Lendengegend;
  • Osteokondritis der Wirbelsäule;
  • Akute Zwischenwirbelhernie;
  • Darmverschluss, atypischer Verlauf einer akuten Blinddarmentzündung;
  • Urolithiasis-Krankheit;
  • Akute Verstauchung, Wirbelkörperfrakturen;
  • Hexenschuss, Ischias;
  • Akute Kreislaufstörungen der Wirbelsäule - Schlaganfall;
  • Akute Pyelonephritis.

Ausstrahlender Schmerz bei einigen Erkrankungen der inneren Organe:

  • Erkrankungen der Beckenorgane. Bei Frauen - entzündliche Prozesse in den Gebärmutteranhängen, Endometriose, Gebärmutterkrebs, Eierstockkrebs, sexuell übertragbare Krankheiten (Chlamydien, Ureaplasmose, Gonorrhoe, Trichomoniasis usw.) Bei Männern - Prostatitis, Prostatakrebs;
  • Erkrankungen des Magens, der Bauchspeicheldrüse, des Zwölffingerdarms, der Gallenblase;
  • Darmerkrankungen - Entzündung des Divertikulums, Colitis ulcerosa, Tumoren des Darms;
  • Nierenerkrankung - Nierenkolik, Nierensteine;
  • Frustrierendes Aortenaneurysma.

Physiologische Gründe

Schmerzen im unteren Rückenbereich können auftreten, wenn Sie:

  1. Sind übergewichtig;
  2. Zusätzliches Risiko für Frauen;
  3. Sind Sie schwanger oder haben vor kurzem geboren?
  4. Verbringen Sie viel Zeit damit, ein Auto oder einen Computer zu fahren.
  5. Sind Sie meistens sesshaft (Büroangestellte) oder stehend (Verkäufer, Kellner, Straßenwerbung, Chirurgen)?
  6. Dynamische körperliche Arbeit mit einer starken Veränderung der Körperhaltung (insbesondere wenn Ihre Spezialität mit starker körperlicher Anstrengung verbunden ist);
  7. Laden Sie sich übermäßig im Fitnessstudio oder Fitnessclub. Seien Sie äußerst vorsichtig, wenn Sie kürzlich mit dem Training begonnen haben.
  8. Vorliebe für Sommerhäuser;
  9. Erreichte die Postmenopause, die der Entwicklung von Osteoporose förderlich ist.

Schmerzen im unteren Rücken und Schwangerschaft

Die Schwangerschaft verschlimmert die Manifestationen von Krankheiten im Körper der Mutter. Aufgrund von Veränderungen im hormonellen Hintergrund und erhöhtem Stress treten Pathologien besonders häufig in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft auf. Zusätzlich zu den Schmerzen, die mit der Gefahr einer Frühgeburt einhergehen, kann die Ursache für Schmerzen im schwangeren unteren Rücken sein:

  • Hernie der Bandscheibe;
  • Radikulitis;
  • Pankreatitis
  • Pyelonephritis;
  • Urolithiasis.

Warum tut der Rücken unter dem unteren Rücken weh?

Wenn der Rücken niedriger ist als der untere Rücken, sind neben offensichtlichen Erkrankungen der Wirbelsäule (Ischias, Hexenschuss, Zwischenwirbelhernien, Spondylitis ankylosans usw.) mögliche Ursachen periodische Schmerzen während der Menstruation bei Frauen, Erkrankungen der weiblichen Geschlechtsorgane wie Entzündungen der Gebärmutter - Oophoritis, Salpingo-Oophoritis (Adnexitis) sowie Erkrankungen des Beckenperitoneums, des Darms, der Blinddarmentzündung (Prozess des Blinddarms, bei Männern - Erkrankungen der Prostata, der Blase.

Schmerzen über dem unteren Rücken

Wenn der Rücken oben rechts unten im Rücken schmerzt, können die Leberschmerzen mit pathologischen Veränderungen in der Leber ausstrahlen - Hepatitis, Leberversagen und der Gebrauch toxischer Medikamente. Der Schmerz ist am häufigsten im rechten Hypochondrium lokalisiert..

Wenn der Schmerz rechts oder links direkt über dem unteren Rücken zu spüren ist, liegt die Ursache möglicherweise in einer akuten Nierenerkrankung. Viele chronische Nierenerkrankungen wie polyzystische Nierenerkrankungen, maligne Neoplasien der Niere und chronische Pyelonephritis gehen mit geringfügigen Symptomen einher, da die Nierenkapsel allmählich gedehnt wird.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen??

  1. Wenn die Rückenschmerzen den unteren Rücken spülen und sich etwas höher befinden (im Brustbereich). Begleitet von Schwitzen, Erbrechen und Übelkeit, Atemnot.
  2. Der Schmerz spült das Peritoneum, die Brust, den Hals und den Kiefer.
  3. Dem Patienten ist schwindelig, es kommt zu Verwirrung.
  4. Tachykardie beginnt
  5. Verletzung der Wirbelsäule, begleitet von Kontrollverlust über Stuhlgang, Wasserlassen.
  6. Füße schwächen, Gesäß, Genitalien taub.

Diagnose

Um festzustellen, welche Krankheit Schmerzen im unteren Rückenbereich hervorrief, muss eine umfassende diagnostische Untersuchung durchgeführt werden.

  • Allgemeine und biochemische Analysen von Urin und Blut.
  • Tumormarker, die während der Tumorbildung im Blut vorhanden sind.

Instrumentelle Forschungsmethoden:

  • Röntgen der Wirbelsäule.
  • Endoskopie von Darm, Magen und Gebärmutter.
  • Ultraschalluntersuchung der Bauchhöhle.
  • Magnetresonanztomographie.

Wie man Rückenschmerzen in der Lendenwirbelsäule behandelt?

Wie behandelt man den unteren Rücken? Der Ansatz zur Behandlung des Rückens hängt vollständig von den Symptomen der Krankheit, der Diagnose des Arztes und dem Stadium der Krankheit ab. In der Regel wird ein integrierter Ansatz verwendet, der mehrere Behandlungsmethoden umfasst..

Schmerzmittel. Salbe lindert Entzündungen, Verstauchungen und wirkt wärmend, wenn der untere Rücken kalt ist.

Folgende Salbengruppen werden unterschieden:

  • kombinierte Arzneimittel (zur Behandlung von Verstauchungen und Verletzungen sowie entzündungshemmende und analgetische Wirkungen, die aufgrund des darin enthaltenen Heparins und Demethylsulfoxids eine heilende Wirkung haben);
  • entzündungshemmende Analgetika (dazu gehören kühlende Medikamente, die Reizungen lindern - Menthol, Lavendel und Schmerzmittel - Nurofen, Iboprofen, Diclofenac);
  • Chondroprotektoren (eine der aktiven Komponenten solcher Arzneimittel ist Chondroitinsulfat, das bei pathologischen Prozessen im Knorpelgewebe verwendet wird und zur aktiven Wiederherstellung der Knorpeloberflächen der Gelenke beiträgt);
  • reizende Medikamente (die Wirkung beruht auf Vasodilatation und Durchblutung der Schmerzquelle).

Mit Hilfe von therapeutischen Übungen kann der Patient Schmerzen lindern, die Muskeln stärken und den Abstand zwischen den Wirbeln vergrößern. Sie helfen dabei, die gequetschten Wurzeln der Nerven freizugeben, den Blutfluss im betroffenen Bereich zu normalisieren und die Stoffwechselprozesse zu verbessern..

Damit eine solche Gymnastik behandelt und nicht verkrüppelt werden kann, müssen alle Empfehlungen des behandelnden Arztes befolgt werden.

  1. Bewegungen werden langsam und reibungslos ohne scharfe Kurven ausgeführt.
  2. Der Raum muss vor dem Training belüftet werden.
  3. Der Patient sollte Kleidung tragen, die die Bewegung nicht einschränkt.
  4. Die Übung wird durchgeführt, wenn der Patient einatmet und beim Ausatmen in die ursprüngliche Position zurückkehren muss.
  5. Die Last steigt allmählich an. Zuerst beträgt die Anzahl der Ansätze ungefähr 10, und dann werden sie erhöht;
  6. Während des Turnens sollten Sie Ihre Gesundheit überwachen. Wenn ein scharfer Schmerz beginnt, müssen Sie Ihr Studium beenden.

Darüber hinaus hilft die Massage perfekt dabei, Schmerzen in der Lendenwirbelsäule loszuwerden. Die positiven therapeutischen Wirkungen der Massage umfassen Folgendes:

  • Verbesserung der Blutversorgung des erkrankten Körperteils;
  • Muskeln kneten, wodurch sie und Bänder flexibler und elastischer werden;
  • Linderung akuter Schmerzen;
  • Beseitigung von Toxinen, die sich in den Muskeln und im Unterhautgewebe angesammelt haben;
  • angenehme Empfindungen durch Stimulation der Nervenenden der Haut;
  • positive Gefühle.

Er kann einem Spezialisten in der Klinik anvertraut oder zu Hause durchgeführt werden. In jedem Fall ist der Nutzen von ihm von unschätzbarem Wert.

Welchen Arzt soll ich kontaktieren??

Bei Rückenschmerzen, deren Ursache nicht bekannt ist, muss zunächst ein Therapeut konsultiert werden. Es wird helfen, die Krankheit durch die Kombination von Symptomen zu bestimmen.

Wenn der Grund offensichtlich ist: Dem Schmerz ging ein Trauma voraus, der Schmerz trat vor dem Hintergrund der Schwangerschaft, des Menstruationszyklus oder einer chronischen Krankheit auf, ist es sinnvoll, sofort einen engeren Spezialisten zu kontaktieren.

Selbstmedikation ist nur zulässig, wenn die Ursache des Schmerzes genau bekannt ist..

Wirbelsäulenbruch: Grad, Klassifikation, Folgen

Eine Fraktur der Wirbelsäule ist ein akuter pathologischer Zustand, bei dem die Integrität der Wirbel beeinträchtigt ist.

Am häufigsten treten Frakturen in der Lendengegend auf (fast die Hälfte der Gesamtzahl der Fälle).

Dies sind schwere Skelettverletzungen..

Das klinische Bild hängt von der Position der beschädigten Wirbel ab..

Es beeinflusst auch, ob das Rückenmark beschädigt ist, ob die Gefäße und Nervenwurzeln komprimiert sind..

Dies kann gesagt werden, wenn ein Fragmentierungsbruch beobachtet wird..

Wirbelsäulenfraktur

Eine der gefährlichsten Erkrankungen wird als Wirbelsäulenbruch angesehen. Zusätzlich zu den Knochenstrukturen ist eine Verletzung der Integrität von Bändern, Bandscheiben und Muskeln in der Nähe der Schadensstelle möglich. In einigen Fällen leidet das Rückenmark.

Die Wirbelsäule ist der Hauptteil des Skeletts, seine Unterstützung. Es besteht aus einzelnen miteinander verbundenen Wirbeln. Dazwischen befinden sich Bandscheiben, die als Stoßdämpfer für statische und dynamische Belastungen dienen..

Die Festigkeit und Stabilität der Wirbelsäule wird durch die spezielle Struktur und Lage der Wirbel selbst, ihrer Scheiben, Bögen, Prozesse und Bänder erreicht.

Die gefährlichste Situation ist, wenn sich Knochenfragmente bilden. Sie können Nervenwurzeln schädigen und Behinderungen des Patienten verursachen..

Die Gefahr von Wirbelsäulenfrakturen besteht darin, dass die Folgen von Schäden nicht immer unmittelbar nach einer Verletzung auftreten. Manchmal üben zerstörte Wirbel Druck auf den Wirbelkanal und die Nervenwurzeln aus und verursachen Taubheitsgefühl, Parese und Lähmung.

Einstufung

Alle Wirbelsäulenverletzungen können in Frakturen unterteilt werden, bei denen:

  • beschädigtes oder nicht beschädigtes Rückenmark;
  • Die Integrität von 1 Wirbel (isoliert) oder mehreren (mehrfach) wird verletzt.
  • beschädigte Nervenwurzeln und Bandscheiben oder nicht.

Am häufigsten sind häusliche Traumatologen mit Kompressionsfrakturen konfrontiert. Sie werden in Fällen diagnostiziert, in denen die Höhe des Wirbelkörpers infolge von Kompression abnimmt. Zellfrakturen werden viel seltener diagnostiziert..

Je nach Ort des Schadens wird folgender Schaden unterschieden:

Auch nicht die Wirbelkörper selbst, sondern ihre Quer- und Dornfortsätze können leiden. Stabile und instabile Brüche werden je nach Art des Schadens unterschieden. Im ersten Fall ist die Integrität nur der vorderen oder nur der hinteren Wirbel beeinträchtigt, so dass die Stabilität der Wirbelsäule aufrechterhalten werden kann. Im zweiten Fall sind alle Teile der Wirbel beschädigt, eine Verlagerung der Wirbelsäule wird möglich.

Grad

Je nach Schweregrad der Deformität werden Frakturen von 1-3 Grad unterschieden. Das einfachste wird als 1 Grad angesehen. Ein solches Trauma ist leicht zu behandeln, die Wahrscheinlichkeit negativer Konsequenzen bei rechtzeitiger Erkennung und Auswahl der richtigen Behandlungstaktik ist minimal..

Bei einer Kompressionsfraktur von 1 Grad nimmt die Höhe des beschädigten Wirbels um weniger als 1/2 ab. Bei 2 Grad verringert sich die Höhe um die Hälfte. Bei 3 Grad mehr als die Hälfte.

Häufigkeit

Bei allen Knochenbrüchen treten in 2–2,5% der Fälle Wirbelsäulenverletzungen auf. Gleichzeitig diagnostizieren sie:

Frakturen der Lendenwirbelsäule45-50%
Brust40–45%
zervikal5-15%

Kompressionsfrakturen treten hauptsächlich im Alter auf. 40% der Frauen über 80 hatten mindestens 1 Kompressionsschaden an den Wirbeln.

Risikofaktoren und Bruchursachen

Jeder in jedem Alter kann mit einer Verletzung der Integrität der Wirbel konfrontiert werden. Schäden treten meist durch starke äußere Kräfte auf: Stürze aus der Höhe, Unfall, Aufprall.

Die Wahrscheinlichkeit von Wirbelsäulenfrakturen steigt bei Menschen mit Osteoporose und bösartigen Tumoren. Sie provozieren die Zerstörung der Wirbelkörper. Probleme können durch minimale Belichtung entstehen..

Die Schadensursachen werden je nachdem, welcher Teil der Wirbelsäule beschädigt ist, aufgeteilt..

In der Halsregion

Zu den Hauptursachen für Schäden an der Halswirbelsäule gehören:

  • aus großer Höhe auf den Kopf fallen;
  • Bluterguss beim Tauchen im flachen Wasser;
  • Unfall, bei dem eine Person ihren Kopf auf das Dach eines Autos schlug;
  • scharfes Biegen des Kopfes (tritt am häufigsten bei einem plötzlichen plötzlichen Transportstopp auf).

Es gibt aber auch andere Ursachen für Brüche. Manche Menschen brechen sich den Hals, indem sie bei einem Unfall oder einer Notbremsung mit dem Kopf gegen eine Windschutzscheibe schlagen.

In der Brust

Sie treten auf, wenn:

  • von einer Höhe auf die Beine fallen, Gesäß;
  • fallende Ladung auf einem gebogenen Rücken;
  • Sportverletzungen.

Bei diesen Arten von Frakturen nimmt die Höhe der Wirbel ab.

Zellverletzungen der Brustregion sind infolge von Verletzungen (Industrie, Straße, Kriminelle) oder eines Sturzes aus großer Höhe möglich.

In der Lendenwirbelsäule

Die Ursachen für Brust- und Lendenfrakturen sind ähnlich. Sie treten bei Verletzungen auf, fallen aus großer Höhe auf die Beine oder das Gesäß. Eine Schädigung der Wirbel bei intensiver Kompression in anteroposteriorer Richtung ist ebenfalls möglich..

Auswirkungen

Bei Kompressionsfrakturen des anfänglichen Grades verspüren die Patienten keine starken Schmerzen oder Verformungen, so dass sie ihr Aussehen möglicherweise nicht bemerken. Die Gefahr besteht darin, dass die Wahrscheinlichkeit einer Radikulitis und Osteochondrose in geschädigten Bereichen erhöht ist.

Wenn der Patient eine Kompressionsfraktur vom Grad 3 hat, kann in Zukunft eine übermäßige Beweglichkeit der Wirbel (segmentale Instabilität) auftreten. Wenn es auftritt, klagt der Patient über ständige Schmerzen. Sie entstehen durch Schädigung der Nervenwurzeln, das schnelle Fortschreiten degenerativer Veränderungen.

Die gefährlichsten Folgen treten bei Verletzungen auf, bei denen Knochenfragmente auftreten. Sie können die Nervenenden beschädigen, wodurch eine Person gelähmt wird.

Nervenstrukturen und Blutgefäße können jedoch durch eine Kompressionsfraktur gequetscht werden. Dies führt zu einer Störung des Ernährungsprozesses des Rückenmarks. Patienten entwickeln eine Kompressionsmyelopathie.

Bei älteren Menschen beginnt eine kyphotische Deformität der Wirbelsäule infolge von Kompressionsfrakturen. Ein charakteristischer „seniler Buckel“ erscheint. Dieser Zustand wird von chronischen Schmerzen begleitet..

Fraktursymptome

Bei Schädigung der Knochenstrukturen der Halswirbelsäule:Wenn die Wirbel im Brust- oder Lendenbereich gebrochen sind:
  • Nervensäge;
  • Einschränkung der Mobilität bei Kurvenfahrten, Neigen des Kopfes;
  • scharfe Spannung der Halsmuskulatur;
  • Hirnödem, begleitet von Atemstörungen und Herzklopfen.
  • Druckschmerz;
  • Unbehagen bei Kurvenfahrten, Kippen des Körpers;
  • Gürtel Schmerzgefühl;
  • verminderte Empfindlichkeit, vollständiger oder teilweiser Verlust der Motorfunktionen;
  • Bauchschmerzen, Blähungen;
  • Harnwegserkrankungen, Stuhlgang.

Es ist jedoch unmöglich, selbst eine Diagnose zu stellen. Die Konsultation eines Traumatologen ist erforderlich. Falls erforderlich, wird der Arzt nach der Untersuchung die erforderliche Hardware-Untersuchung verschreiben.

Wie und mit was wird die Diagnose durchgeführt??

Die einfachste und kostengünstigste Methode zur Erkennung von Frakturen ist die Radiographie. Die Bilder werden in 2 Projektionen aufgenommen: vorne und seitlich. Wenn der Verdacht besteht, dass der Patient eine instabile Wirbelsäulenfraktur hat, wird eine Computertomographie empfohlen. Diese Studie zeigt auch kleine Kompressionsfrakturen..

Erste Hilfe

Wenn eine Verletzung aufgetreten ist, ist ein Sturz aufgetreten. Vor der Untersuchung ist Vorsicht geboten. Bei plötzlichen Bewegungen können sich Schmutzpartikel bewegen und das Rückenmark beschädigen. Daher wird der Patient auf eine Trage auf dem Rücken gelegt und ins Krankenhaus gebracht. Der Hals ist mit einem speziellen Kragen fixiert, der Kopf kann nicht gedreht, gezogen oder gekippt werden.

Behandlung

Bei der Bestätigung, dass eine Person eine gebrochene Wirbelsäule hat, werden die am besten geeigneten Therapietaktiken ausgewählt. Das Behandlungsschema hängt davon ab, welche Abteilung betroffen ist..

Ein Traumatologe kann ein Skelettzugverfahren verschreiben. Es wird unter radiologischer Kontrolle durchgeführt..

Bei der Traktion sollten die Wirbel an ihren Platz fallen, wonach ein Gipskorsett angelegt wird.

Wenn die Gebärmutterhalsfraktur, aber die Wirbel nicht verschoben sind, verwenden Sie einen hohen Kragen.

Patienten mit einer beschädigten Wirbelsäule im Brust- oder Lendenbereich kann die Skelettzugkraft mit an den Schultern befestigten Gurten verschrieben werden.

Bei Kompressionsfrakturen wird ein Korsett für den Patienten ausgewählt und er darf sogar laufen.

Bei starker Kompression müssen die Wirbel allmählich gestreckt werden.

Tun Sie dies mit Hilfe von Rollen, die unter dem Rücken platziert sind. Röntgenprozessgesteuert.

Vorbereitungen

Wenn eine unkomplizierte Kompressionsfraktur festgestellt wurde, wird eine konservative Therapie gewählt. Dem Patienten wird eine Fixierungsvorrichtung (Deklinator, Korsett) und gegebenenfalls Schmerzmittel verschrieben.

Um eine erzwungene Expansion durchzuführen, werden die Wirbel mit 1% Novocain gehackt. Während des schrittweisen Aufrichtens der Wirbel wird der beschädigte Bereich mit einer Lösung von Promedol durchstochen.

In der Rehabilitationsphase können nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Diclofenac, Nise, Movalis), Chondoprotektoren verschrieben werden. Viele Ärzte empfehlen, Kalzium und Vitamin D zu trinken.

Operation

Aufgrund der Unwirksamkeit konservativer Methoden zur Behandlung beschädigter Halswirbel oder Frakturen mit Fragmenten wird eine chirurgische Behandlung verordnet. Es ist auch in Fällen erforderlich, in denen das Rückenmark beschädigt ist..

Wenn der Patient eine multiple Fraktur der Brust-, Lendenwirbelsäule oder die Möglichkeit hat, die Wirbel durch konservative Methoden neu zu positionieren, ist eine Operation erforderlich.

Video: "Chirurgische Behandlung von unkomplizierten Kompressionswirbelfrakturen"

Bewegungstherapie und Massage

Ein wichtiger Bestandteil der Behandlung ist das Turnen..

In der ersten Woche werden Atemübungen und ein Aufwärmen der Gliedmaßengelenke vorgeschrieben.

In Zukunft wird das Turnen komplizierter.

Es sollte darauf abzielen, das Muskelkorsett des Rückens zu stärken..

Rückenmassage in den ersten 2 Monaten nicht. Kneten Sie stattdessen die Gliedmaßen.

Nach 2 Monaten wird bei guter Dynamik ein komplexerer Bewegungstherapiekomplex ausgewählt und eine Massage verordnet. Dies sollte jedoch nur ein hochqualifizierter Spezialist tun.

Behandlung zu Hause

Wenn Sie vermuten, dass eine Verletzung der Integrität der Wirbelsäule ohne medizinische Hilfe nicht möglich ist. Selbst kleine Kompressionsfrakturen führen aufgrund einer Verletzung der Stabilität der Wirbelsäule zu einer spürbaren Verschlechterung. Mit der Zeit üben beschädigte Wirbel Druck auf die Gefäße, Nervenenden und das Rückenmark aus. Dies führt zu einer Verschlechterung der Empfindlichkeit der Gliedmaßen, kann zu Paresen führen..

Zu Hause können Sie nur ärztliche Verschreibungen durchführen.

Genesungsprognose

Bei Frakturen 1. Grades erholen sich die Patienten in 1-8 Monaten vollständig. Die Genesungsdauer bei Menschen mit Frakturen 2. Grades beträgt 10-12 Monate. Bei schweren Formen von Frakturen hängt die Möglichkeit der Genesung von der Stelle und der Schädigung benachbarter Strukturen ab: Blutgefäße, Nervenenden. Einige Patienten kehren nach 1,5 bis 2 Jahren Behandlung zum normalen Leben zurück. In schweren Fällen bleiben die Menschen vollständig gelähmt.