Anzeichen und Symptome einer Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose: Erste Hilfe und Behandlung bei Rückfällen

Die zervikale Osteochondrose ist eine chronisch degenerativ-dystrophische Pathologie. Wenn es nicht behandelt wird, schreitet es schnell voran und führt zu einer Zunahme der Symptome. Während der Krankheit werden die Remissionsstadien durch Rückfälle ersetzt, bei denen sich der Zustand der Person erheblich verschlechtert. Er leidet unter starken, akuten, stechenden Schmerzen, Steifheit der Halswirbelsäule, Schwindel, starken Blutdrucksprüngen und Kopfschmerzen. Bei einer Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose reicht die Verabreichung von Analgetika nicht aus. Es ist notwendig, die Ursachen klinischer Manifestationen zu beeinflussen - Muskelkrämpfe, Verlagerung von Bandscheiben und Wirbeln, Kompression der Knochenwurzeln von Muskelwurzeln und Blutgefäßen.

Nach der Diagnose erstellt der Vertebrologe ein therapeutisches Schema. Um die zervikale Osteochondrose auf das Stadium einer stabilen Remission zu übertragen, werden Arzneimittel verschiedener klinischer und pharmakologischer Gruppen, physiotherapeutische Verfahren und sanfte therapeutische Gymnastik verwendet.

Gründe für einen Rückfall

Es ist wichtig zu wissen! Ärzte unter Schock: "Es gibt ein wirksames und erschwingliches Mittel gegen OSTEOCHONDROZA." Lesen Sie mehr.

In den meisten Fällen gibt es keine Symptome, die einer Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose vorausgehen. Die Person fühlt sich großartig, beschäftigt sich mit täglichen Angelegenheiten, plant Angelegenheiten in naher Zukunft. Plötzliche akute stechende Schmerzen treten auf, für deren Beseitigung es dringend erforderlich ist, eine bequeme horizontale Position des Körpers einzunehmen. Auf diese Weise können Sie die Schwere der Schmerzen vor einem Arztbesuch kurz reduzieren. Nur in 15-20% der Fälle, vor der Exazerbation, treten leichte Beschwerden auf - Schmerzen, Zugschmerzen, "Gänsehaut", Taubheitsgefühl im Nacken, an den Schultern und manchmal an den Unterarmen. Aufgrund bereits verschlechterter Durchblutung, Schwäche, Apathie in der Halswirbelsäule und im Gehirn nimmt die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit ab.

Nach einigen Stunden oder Tagen tritt Cervicago oder ein Zervix-Hexenschuss auf. Eine Person hat so starke Schmerzen, dass eine der Fragen, die sie interessiert, wenn sie einen Arzt aufsucht, die Möglichkeit ist, einen Rückfall zu verhindern. Um eine Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose zu verhindern, müssen Sie die Gründe für ihr Auftreten kennen:

  • längere Belastung. Menschen, die selbst gewöhnliche alltägliche Konflikte akut erleben, leiden häufig unter verschiedenen chronischen Pathologien, einschließlich Erkrankungen des Bewegungsapparates. Negative Emotionen beeinträchtigen das Funktionieren aller Lebenssysteme. Bei Patienten mit zervikaler Osteochondrose verursachen sie Muskelkrämpfe, Durchblutungsstörungen im Gehirn, Hals und Nacken;
  • lange statische und dynamische Belastungen. Ein langer Aufenthalt an einem Computer, einer Schreibmaschine oder einem Mikroskop führt zu einer Verschlechterung der Blutversorgung des Knorpelgewebes mit Sauerstoff, Nährstoffen und biologisch aktiven Substanzen. Bei einer Osteochondrose mit einem Schweregrad von 2, 3 reichen mehrere Stunden für einen Rückfall aus. Dies führt dazu, dass Sie in einer unbequemen Position auf einer zu weichen Matratze oder einem zu weichen Kissen schlafen.
  • scharfe Bewegungen des Halses. Eine plötzliche intensive Drehung oder Neigung des Kopfes kann zu einer Verschiebung der Bandscheiben und Wirbel, einer Kompression des Knochenwachstums der Nervenwurzeln oder Blutgefäße führen.
  • Unterkühlung, eine starke Veränderung in der Klimazone. Wirbeltiere stellen fest, dass sich Patienten mit Osteochondrose-Exazerbationen am häufigsten im Herbst oder Frühjahr an sie wenden. In der Nebensaison führt ein Rückfall zu einem Temperaturabfall. Im Herbst geschieht dies aus natürlichen Gründen und im Frühjahr - aufgrund des Wunsches, warme, schwere Kleidung schnell loszuwerden;
  • Infektionen der Atemwege, des Darms, des Urogenitals, Verschlimmerungen chronischer Krankheiten. In diesem Fall wird eine starke Abnahme der Immunität zur Ursache für einen Rückfall der zervikalen Pathologie..

Außerdem wird die Osteochondrose durch unsachgemäße Massage, Gewichtheben und übermäßige körperliche Aktivität verschlimmert. Das Auftreten eines Rückfalls tritt sehr häufig aufgrund der Nichteinhaltung medizinischer Empfehlungen in Bezug auf Ernährung, Trinkschema und Medikamente auf.

Krankheitsbild

Die Methoden zur Behandlung der Osteochondrose der Hals- oder Halswirbelsäule hängen von der Schwere der Symptome ab. Sie sind mit einer Pathologie von 1, 2 Grad nicht so intensiv, wenn eine kleine Menge Knorpelgewebe beschädigt ist. Und bei Osteochondrose in den Stadien 3 oder 4 werden akute klinische Manifestationen hervorgerufen, die sofort durch mehrere negative Faktoren hervorgerufen werden. Knorpel-Bandscheiben verloren ihre Abschreibungseigenschaften und der Abstand zwischen den Wirbeln wurde signifikant verringert. Daher können bei einer scharfen Verschiebung des Wirbels Nerven und Blutgefäße gleichzeitig komprimiert werden. Der Wirbeltier führt die Behandlung unter Berücksichtigung der folgenden Symptome einer Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose durch:

  • Schießen, Nähen, Schmerzen, Ziehen von Schmerzen im zervikobrachialen oder thorakalen Bereich;
  • Bestrahlung von Schmerzen im Hinterkopf, in den Armen, Unterarmen, Schultern und in der Brust;
  • anhaltende oder paroxysmale Natur des Schmerzsyndroms;
  • Erhöhte Schmerzen während der Bewegung, Rotation der Schultern, Anheben der Arme.

Bei der Untersuchung eines Patienten zeigt ein Wirbeltier Anzeichen von Muskelkrämpfen, Schmerzen in paravertebralen Punkten, Steifheit der Bewegungen und Glätte der physiologischen Lordose. Eine unnatürliche Position des menschlichen Körpers lässt auch den Verdacht auf eine Exazerbation zu. Er zieht seinen Hals stark nach oben und dreht den gesamten Körper zur Seite, um die Intensität des Schmerzes zu verringern. Osteochondrose mittlerer und hoher Schwere äußert sich in neurologischen Störungen infolge einer Schädigung empfindlicher, motorischer, autonomer Funktionsstrukturen. Wenn zum Beispiel die Wurzeln der Wirbelsäule zusammengedrückt werden, entsteht das Gefühl von „kriechenden Gänsehaut“, die Haut der Unterarme und der Hinterhauptregion verliert ihre Empfindlichkeit, sie wird blass und fühlt sich kühl an. Die Patienten klagen über Handschwäche, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, verminderte Sehschärfe und (oder) Hörvermögen.

Ein Rückfall der zervikalen Osteochondrose äußert sich in psychoemotionaler Instabilität, Schlaflosigkeit, arterieller Hypertonie und manchmal in synkopalen Zuständen - kurzfristige Ohnmacht durch plötzliche Bewegungen des Halses.

Erste Hilfe bei Rückfall

Der Schmerz, der aus einem Rückfall resultiert, ist so akut, dass eine Person einfach einfriert und Angst hat, eine zusätzliche Bewegung auszuführen. Es sollte beruhigt sein, vorzugsweise auf einer harten Oberfläche. Unter den Rücken muss ein flaches Kissen oder eine gefaltete Decke gelegt werden, damit sich der Patient wohlfühlt und die Intensität des Schmerzsyndroms abnimmt.

Jetzt müssen Sie die Krankenwagenbrigade anrufen. Tatsache ist, dass in einigen Fällen mit einer Verschlimmerung der Osteochondrose eine Person nicht in der Lage ist, eine Pille zu schlucken. Ärzte, die zum Anruf kommen, verabreichen die Analgetika-Lösung intramuskulär oder intravenös. Bei Bedarf verwenden sie auch Mittel, um den Gehirnkreislauf wiederherzustellen oder eine Person zur weiteren Behandlung in einem Krankenhaus ins Krankenhaus zu bringen.

Während der Krankenwagen unterwegs ist, sollte sich der Patient besser fühlen. Wie man die Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose lindert:

  • Wenn die Schluckfunktionen erhalten bleiben, geben Sie eine Anästhesietablette - Ketorol, Nise, Nurofen oder gewöhnliches Paracetamol (Panadol, Efferalgan);
  • sorgfältiges Reiben des Gels Nurofen, Dolgit, Voltaren, Fastum hilft, Schmerzen zu lindern;
  • Sie können nicht zulassen, dass der Patient aufsteht und sich bückt, da seine Bewegungskoordination beeinträchtigt sein kann.

Vor der Ankunft des Arztes ist es strengstens verboten, sich selbst zu behandeln - verwenden Sie Wärmemittel, massieren Sie den Hals, um Muskelkrämpfe zu lindern. Wenn ein Anfall von Osteochondrose den Entzündungsprozess in den paravertebralen Strukturen begleitet, führen solche Maßnahmen zur Entwicklung irreversibler Komplikationen.

Behandlung der Osteochondrose im akuten Stadium

Sogar die "vernachlässigte" OSTEOCHONDROSE kann zu Hause geheilt werden! Vergessen Sie nur nicht, es einmal am Tag zu verschmieren..

Die Behandlung der Verschlimmerung der Osteochondrose der Halswirbelsäule beginnt mit der Beseitigung des Hauptsymptoms - akuter stechender Schmerz. Ein Vertebrologe kann die intramuskuläre Verabreichung nichtsteroidaler entzündungshemmender Arzneimittel (Diclofenac, Voltaren, Ketorolac) verschreiben..

Die Anwendung von medizinischen Blockaden mit hormonellen Medikamenten wird praktiziert: Diprospan, Phlosteron, Triamcinolon, Dexamethason. Lösungen von Glukokortikosteroiden werden zusammen mit den Anästhetika Lidocain oder Novocain in den Bereich der Wirbel oder der strangulierten Wirbelsäulenwurzel injiziert. Nach Beseitigung starker Schmerzen wird die Therapie mit Tabletten oder topischen Mitteln fortgesetzt..

  • NSAIDs in Tabletten, Kapseln, Dragees für 5-7 Tage. Medikamente müssen mit Protonenpumpenhemmern (Omez, Ultop, Omeprazol) kombiniert werden, um Ulzerationen der Magenschleimhaut zu verhindern. Wenn diese Empfehlung vernachlässigt wird, muss nach Beendigung eines Osteochondrose-Anfalls eine Hyperacid-Gastritis behandelt werden.
  • die Verwendung von NSAIDs in Form von Gelen, Salben, Cremes (Arthrosilen, Finalgel, Ortofen, Ibuprofen, Indomethacin) ab dem ersten Behandlungstag für 7-10 Tage. Die Mittel sollten 2-3 mal täglich mit einer dünnen Schicht auf die Schmerzstelle aufgetragen und leicht eingerieben werden.
  • die Verwendung von Heizpräparaten. Nachdem die Entzündung am 3. Tag der Therapie gestoppt wurde, verschreiben die Ärzte Mittel mit wärmender Wirkung (Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron), um die Durchblutung zu verbessern und die Regeneration zu stimulieren. Sie werden 1-3 mal täglich in einer kleinen Menge eingerieben. Transdermale Mittel helfen zum Beispiel Pfefferpflaster, Nanoplast Forte;
  • Verabreichung oder parenterale Verabreichung von Muskelrelaxantien. Um krampfhafte Skelettmuskeln im zervikalen Bereich zu entspannen, schließen Ärzte Midokalm, Sirdalud und Baklosan in therapeutische Therapien ein. Muskelrelaxantien haben eine analgetische Wirkung aufgrund der Beseitigung von Muskelkrämpfen, die normalerweise durch Kompression der Nervenenden hervorgerufen werden..

Was mit einer Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose zu tun ist, welche Medikamente oder medizinischen Verfahren einzunehmen sind, entscheidet ein Wirbeltier. Wenn der Patient vor dem Rückfall keine Chondroprotektoren verwendet hat, werden Teraflex, Structum und Arthra notwendigerweise ab den ersten Therapietagen verschrieben. Die intramuskuläre Verabreichung von Chondroprotektoren Alflutop, Rumalon, Chondrolon beschleunigt die Wiederherstellung aller Funktionen der Halswirbelsäule.

Die Verwendung von B-Vitaminen beschleunigt die Genesung des Patienten erheblich. Pyridoxin, Thiamin, Cyancobalamin, Nicotinamid und Riboflavin verbessern die Innervation im Bereich beschädigter Bandscheiben und Wirbel und stabilisieren die Funktion des zentralen und autonomen Nervensystems. Die therapeutischen Schemata umfassen Combilipen, Milgamma, Neuromultivit, Pentovit, Neurobion.

Nicht medikamentöse Therapie

Während 3-4 Tagen Behandlung wird dem Patienten Bettruhe gezeigt. Eine dynamische Belastung aller Teile der Wirbelsäule ist ausgeschlossen. Für mehrere Stunden oder den ganzen Tag wird den Patienten empfohlen, ein Shants-Halsband zu tragen, dessen erforderliche Höhe vom Arzt festgelegt wird. Die Verwendung eines orthopädischen Geräts hilft, die Belastung der Halswirbel zu verringern, und verhindert die Intensivierung von Schmerzen.

Die Ernährung bei zervikaler Osteochondrose während der Exazerbation sollte fraktioniert sein - 5-6 mal täglich. Es ist notwendig, Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Salz oder Gewürzen von der Ernährung auszuschließen. Ihre Verwendung führt zu Flüssigkeitsretention im Körper und erhöhter Schwellung. Ernährungswissenschaftler empfehlen, mehr Obst, Müsli und frische Gemüsesalate zu essen.

Bei einem schweren Rückfall ist die Innervation einiger Körperteile aufgrund von Nervenschäden frustrierend. Und die Kompression des Rückenmarks wird zur Ursache von Leitungsstörungen - es gibt Para- und Tetraparese der Hände, Funktionsstörungen der inneren Organe. Daher raten Ärzte dringend davon ab, die Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose, die die Schmerzen mit Pillen übertönt, unabhängig voneinander zu beseitigen. Nur eine ausreichend durchgeführte Therapie hilft, die gefährlichen Folgen eines Rückfalls der chronischen Pathologie zu vermeiden..

Verschlimmerung der Osteochondrose - Symptome und Behandlung

Osteochondrose ist eine Erkrankung der Wirbelsäule, wenn eine oder mehrere Bandscheiben zwischen den Wirbeln einer ihrer Abteilungen einen degenerativen Prozess durchlaufen..

Während der Körper versucht, die Ausdünnung der Bandscheibe auszugleichen, ist die Person entweder nicht besonders besorgt oder sie hat Zeit, sich an die Schmerzen zu gewöhnen, wenn diese nicht sehr bedeutend sind.

Sobald eine Person die Bedingungen ändert, „bricht“ die Entschädigung zusammen. Dies ist eine Verschlimmerung der Osteochondrose.

Mögliche Gründe ↑

Betrachten Sie die Ursachen von Exazerbationen, die die Menschen am häufigsten nennen: Können sie aufgrund sich verschlechternder Bedingungen bei Osteochondrose wirklich gefährlich sein, oder ist dies ein Mythos?.

Nervös

Stress führt zu einer schlechten Ernährung der Bandscheibe, reicht jedoch nicht aus, um eine schwere Ischämie zu verursachen, selbst wenn der Stress darüber hinausging.

Aber die Verschlimmerung selbst wird höchstwahrscheinlich durch eine unangenehme Bewegung aus derselben unbequemen Position verursacht, die einfach vor dem Hintergrund starker Erregung unbemerkt blieb.

Wenn es nach einem Stress wirklich unmöglich ist, sich aufzurichten, Sie sich schwindelig oder wund fühlen, müssen Sie zusätzlich zur Behandlung einer Verschlimmerung der Osteochondrose der Brustwirbelsäule oder eines degenerativen Prozesses in einer anderen Abteilung ein Beruhigungsmittel („Novo-Passit“, „Glycid“) einnehmen. Und dann, wie geplant, einem Neuropsychiater oder Psychotherapeuten erscheinen.

Nach der Massage

Eine Massage kann eine Verschlimmerung der Osteochondrose hervorrufen, wenn sie durchgeführt wurde:

  • nicht zum Zweck der Behandlung dieser Krankheit (zum Beispiel zur Gewichtsreduktion);
  • Sie haben dem Massagetherapeuten nicht gesagt, dass Sie an Osteochondrose leiden.
  • Die Massage wurde von einem Laien durchgeführt.

Wenn Sie von einem Fachmann massiert werden, der zusätzlich Ihre Bilder gesehen und Empfehlungen von Ihrem behandelnden Neurologen erhalten hat, kann eine solche Massage auch eine Woche nach Beginn der Exazerbation durchgeführt werden.

In diesem Fall kann es schlimmer werden, aber vorübergehend. Dies wird von den Masseuren selbst bemerkt. Sie sagen, dass dies auf eine verbesserte Durchblutung und Lymphzirkulation in der Region zurückzuführen ist..

Saisonale Exazerbation

Eine solche Verschlechterung ist eine nachgewiesene Tatsache, die mit Änderungen der Wetterbedingungen verbunden ist. In der Tat sind die Bandscheiben, obwohl sie sich zwischen den Wirbeln befinden, immer noch dem Einfluss des atmosphärischen Drucks ausgesetzt, insbesondere wenn in ihnen bereits ein degenerativer Prozess begonnen hat.

Aber der Prozess in verschiedenen Abteilungen "liebt" seine Jahreszeit:

  • Das Frühjahrstauwetter führt zu vermehrten Schmerzen in den unteren Wirbeln der Brustregion.
  • Winterkälte verursacht Probleme mit der unteren Brustregion. Eine Exazerbation im lumbosakralen Bereich ist häufig damit verbunden. Dies ist auf die Reaktion auf die Kälte des Harnsystems und der Beckenorgane zurückzuführen. Entzündet nutzen sie die Rückenmuskulatur, auf der sie sich praktisch befinden, und letztere destabilisieren auch die Wirbelsäule, was zu einer Dekompensation der Osteochondrose führt.
  • Mitten im Winter und im Hochsommer bzw. bei starkem Frost oder nicht weniger ausgeprägter Hitze kommt es zu einer Verschlimmerung der Bandscheiben zwischen den Schulterblättern und darunter zum unteren Rücken. Die oberen Lendenwirbel können sich sowohl im Hochsommer als auch im Frühjahr "verbinden".
  • Herbsttage, die durch trockenes, kaltes Wetter gekennzeichnet sind, sind die „Lieblingszeiten“ der Halswirbelsäule, der oberen Brust und auch der Lendenwirbelsäule. Seitens des letzten Abschnitts - dies geschieht aufgrund der Reaktion des Dickdarms. Der Hals reagiert auf diese Weise, weil eine Person sie überkühlt und versucht, sich beim geringsten Auftauen leichter anzuziehen.

Nach Alkohol

Alkohol wirkt sich negativ auf die Reparaturprozesse in allen Körperteilen aus, und die Wirbelsäule ist keine Ausnahme.

Eine Verschlimmerung hängt nicht direkt mit der Einnahme einer großen Menge Alkohol zusammen, sondern mit der Tatsache, dass eine Person entweder vergisst, sich gut anzuziehen, unterkühlt ist oder lange Zeit in einer unbequemen Position bleiben kann.

Mit Menstruation

Während der Menstruation sind die Östrogenspiegel sehr niedrig, und es sind diese Hormone bei Frauen, die für die Aufrechterhaltung der Knochenintegrität verantwortlich sind.

Nach wissenschaftlichen Daten kann ein solches Verhältnis von Sexualhormonen während eines so kurzen Zeitraums keine Verschlimmerung der Osteochondrose verursachen.

Bei Schmerzen, die denen der lumbalen Osteochondrose ähnlich sind, können Sie während der Menstruation Rückenschmerzen nehmen, die direkt mit der monatlichen Blutung selbst verbunden sind.

Mit einer Erkältung

Nicht die Erkältung ist ein Faktor, der eine Verschlimmerung hervorruft, sondern Unterkühlung. Es ist das, was das Auftreten einer nicht infektiösen Entzündung in der Nervenwurzel verursacht, bei der die Blutversorgung aufgrund einer Änderung der Struktur der Bandscheibe gestört ist.

Das Vorhandensein einer solchen Reaktion auf Erkältungen ist eine „Alarmlampe“, die anzeigt, dass der Körper einen Schwerpunkt chronischer Entzündungen hat.

Darüber hinaus kann die Verschlimmerung chronischer Krankheiten, die mit einem Infektionsfaktor verbunden sind, als Auslöser für die Verschlimmerung der Osteochondrose dienen.

Dies liegt daran, dass mit der Entwicklung einer Osteochondrose ein Teil der Bandscheibe zerstört wird. Ein Teil davon gelangt in den Spinalkanal. Um dieses „Fragment“ zu entfernen, entwickelt sich ein allergischer Prozess. Infolgedessen nimmt der Körper ein Protein eines solchen „Fragments“ als fremd wahr.

Das Auftreten des Entzündungsprozesses in einem anderen Organ "schließt" die Immunität ein. Die Blutproteine, die für Allergien verantwortlich sind, werden ebenfalls aktiviert, einschließlich des Proteins ihrer eigenen Bandscheibe.

Nach dem Bad

Die Exazerbation ist in diesem Fall mit einem starken Temperaturabfall verbunden.

Wenn eine Person, die an Osteochondrose leidet, nach einem Bad trocken wischt und in einen kühleren Raum geht, dort eine Weile bleibt und erst dann nach draußen geht, können Exazerbationen vermieden werden.

Wenn Sie jedoch in der akuten Phase der Krankheit ins Dampfbad gehen, sind Schmerzen und andere Symptome unvermeidlich - genau wie beim Trinken von Alkohol beim Aufwärmen im Bad mit anschließenden wiederholten Ausgängen in den Schnee oder beim Eintauchen in den Pool mit kaltem Wasser.

Der Mechanismus ist folgender: Die Durchblutung der Bandscheiben hat zugenommen, der Körper "dankt" für die Hilfe, denn jetzt fällt es ihm leichter, die Bandscheibe ein wenig wiederherzustellen (Osteochondrose wird durch Erhitzen behandelt, jedoch nicht in der akuten Phase)..

Aber dann wird es richtig kalt und all diese wunden Stellen werden getroffen.

Wenn Sie keine Exazerbationen wünschen, gehen Sie ins Badehaus, wenn Ihre Rückenschmerzen bereits abgeklungen sind (mindestens einen Monat nach Beginn)..

Wenn Sie nach einem Dampfbad in kaltem Wasser baden möchten, verlängern Sie schrittweise die Verweildauer.

Es ist auch notwendig, die Wassertemperatur allmählich zu senken.

Andere Gründe

Dies sind die "echten" Ursachen für die Verschärfung der Osteochondrose, die von der Wissenschaft nachgewiesen wurden.

Eine starke Zunahme der körperlichen Aktivität oder eine scharfe Bewegung

So provozieren sie oft eine Verschärfung:

  • Gewichtheben (Sie müssen dazu in der Lage sein);
  • scharfe Neigung des Körpers;
  • abrupter Übergang zu einem breiten Schritt.

Aufgrund solcher Bewegungen wird die normalerweise in der Lendenwirbelsäule vorhandene Lordose (Lordose) vorübergehend geglättet und die Muskeln des unteren Rückens angespannt.

Abbildung: Richtige und falsche Körperhaltung bei körperlicher Arbeit

In einer Haltung der erzwungenen Beugung, häufigen Rumpf des Körpers, Unterkühlung des Rückens

Diese Faktoren sind von besonderer Bedeutung für diejenigen Personen, die:

  • einen sitzenden Lebensstil führen;
  • sind übergewichtig;
  • sind nikotin- und / oder alkoholabhängig (dies wirkt sich stark auf die Blutversorgung der Gelenke einschließlich der Wirbelsäule aus);
  • in sitzender Arbeit beschäftigt;
  • Skoliose haben;
  • einen Beruf ausüben, der mit ständigen Vibrationen verbunden ist: Fahrer, Leute, die mit Presslufthämmern arbeiten und so weiter.

"Interne provozierende" Faktoren der Verschlimmerung der Osteochondrose

Diese beinhalten:

  • älteres Alter;
  • die Dauer der Osteochondrose;
  • "Provozierte" Vererbung.

Anzeichen und Symptome ↑

Gebärmutterhals

Die Verschlimmerung der Osteochondrose im zervikalen Bereich ist durch folgende Symptome gekennzeichnet:

  • Schmerzen und verminderte Hautempfindlichkeit in der Krone des Kopfes (Wurzel des ersten Halswirbels);
  • die gleichen Symptome - im parieto-okzipitalen Bereich (Einklemmen der Wurzel zwischen den Wirbeln I und II);
  • Schmerzen in einer Hälfte des Halses (abhängig davon, welche Wurzel zusammengedrückt wird) auf derselben Seite - ein Gefühl der Schwellung der Zunge, es ist schwierig für sie, sich zu bewegen (die Wurzel zwischen den Wirbeln III und IV ist C3);
  • Schmerzen im Nacken „verschenken“ den Schultergürtel und das Schlüsselbein; Es ist schwierig, den Kopf in eine Richtung zu drehen. es kann zu Atemversagen kommen; Es kann Schmerzen in der Region des Herzens (gleichzeitig ist die Norm im EKG, aber Nitroglycerin hilft nicht) oder in der Leber (C4-Wurzel) auftreten.
  • Wirbelarterien-Syndrom - tritt auf, wenn die Arterie durch einen der Halswirbel zusammengedrückt wird (Kopfschmerzen, die bei Anfällen auftreten, erstrecken sich auf Stirn, Augen, Ohren, Schläfen, erfassen den halben Kopf; wenn sich der Kopf dreht, „knirscht“ der Hals;
  • "Nebel", "fliegt" vor den Augen; Tinnitus; Blutdruck steigt; Schwindel tritt auf).
  • C5-Wirbelsäule: Schmerzen nicht nur im Nacken- und Schultergürtel, sondern auch in der äußeren Oberfläche der Schulter; es gibt gestörte Empfindlichkeit und Muskelkraft;
  • C6-Wurzel: Der Schmerz geht vom Nacken zum Schulterblatt und breitet sich auf den Schultergürtel und den Daumen aus. In diesem Bereich sind „Gänsehaut“ zu spüren. Bizepsstärke nimmt ab;
  • C7-Wurzel: Der Schmerz vom Nacken strahlt auf das Schulterblatt aus und breitet sich entlang der hinteren Außenfläche der Schulter und des Unterarms bis zum 2. und 3. Finger aus. Trizepsstärke reduziert. Die Empfindlichkeit an der Außenfläche des Schultergürtels, der Hand und der Rückseite der II-III-Finger ist beeinträchtigt.

Symptome einer Osteochondrose der Lendenwirbelsäule

Es hängt davon ab, zwischen welchen Wirbeln die Rückenmarkswurzel gequetscht wurde:

  • Schmerzen in den Beinen, verminderte Empfindlichkeit der Leistengegend und der inneren Oberschenkel;
  • Der Schmerz „schießt“ vom unteren Rücken und breitet sich entlang des Beins bis zum Daumen aus.
  • verminderte Empfindlichkeit der Oberschenkelhaut entlang ihrer Innenseite;
  • es kann Harn- und Stuhlinkontinenz geben (oder umgekehrt Schwierigkeiten beim Wasserlassen und Verstopfung);
  • Menstruationsunregelmäßigkeiten;
  • verminderte Potenz bei Männern;
  • Atrophie der Beinmuskulatur;
  • Beinschmerzen, die in Ruhe verschwinden, verstärken sich beim Gehen.

Abbildung: Für welche Organe die Wirbelsäule verantwortlich ist.

Symptome einer thorakalen Osteochondrose

Diese Symptome "simulieren" am häufigsten Erkrankungen der inneren Organe.

Aufgrund einer solchen Osteochondrose kann eine Person davon ausgehen, dass sie krank ist:

  • Gastritis;
  • Ulkuskrankheit;
  • Angina pectoris.

Und manchmal sind die Symptome so stark, dass der Verdacht auf Lungenentzündung, Myokardinfarkt oder Magengeschwür durch Perforation besteht.

Das Hauptsymptom der Osteochondrose in diesem Abschnitt sind Rückenschmerzen und ein oder zwei (seltener) Seiten.

Dieser Schmerz ist akut, dauert lange, verstärkt sich mit Bewegungen, Husten, tiefes Atmen, wird nachts stärker.

Eine sensorische Beeinträchtigung der Hüften kann ebenfalls auftreten, und wenn der Prozess in den unteren Wirbeln neben der Lendenwirbelsäule beobachtet wird, können Darm- und Blasenfunktion (Verstopfung oder Inkontinenz) beeinträchtigt sein..

Symptome von zervikothorakalen Läsionen

  • Der Schmerz ist nicht nur im Nacken, sondern auch im Arm. Die Hand ist schwer zu heben und zurückzuziehen. Die Empfindlichkeit der Haut der Hand ist verringert, Muskelkraft auch.
  • Scale-Syndrom. Schmerzen und Schwere treten in der Hand auf. Schmerzen können beliebige Eigenschaften haben (akut, schmerzhaft, schneidend). Es intensiviert sich nachts, wobei der Kopf zur anderen Seite geneigt ist, mit einem tiefen Atemzug, mit der Abduktion des Arms. Kann an Schulter, Achselhöhle und Brusthälfte verabreicht werden.
  • Schmerzen im Arm, die sich verstärken, wenn sich die Hand dreht und sich zur Handfläche beugt. Die Muskelkraft im Arm nimmt ab. Es ist sehr schmerzhaft, eine Hand in meinem Gürtel zu haben.
  • Starke Schmerzen im Herzen. Bei der Einnahme von Nitroglycerin und Validol wird es nicht einfacher. Auf dem Höhepunkt solcher Schmerzen ist das EKG normal.
  • Wirbelarterien-Syndrom.

Ist Splerose gefährlich? Informieren Sie sich in unserem Artikel über subchondrale Sklerose der Wirbelsäule..

Was ist Keilbeindeformität der Wirbel? Schau hier.

Symptome einer Osteochondrose während der Schwangerschaft und nach der Geburt

Eine Verschlimmerung der Osteochondrose während der Schwangerschaft ist ganz natürlich, da während dieser Zeit die Belastung zunimmt, was sehr schwer richtig zu verteilen ist.

Während der Schwangerschaft dient ein vergrößerter Magen als Belastung. Wenn die Verschlimmerung nicht gestoppt wird, wird die Situation durch die Geburt weiter verschärft..

Nach der Geburt hat eine Frau auch eine schwere Belastung für die Wirbelsäule: Sie trägt ein Baby, oft muss sie es füttern und in einer unangenehmen Position wiegen.

All dies führt zu einer Verschlimmerung der Osteochondrose, die hauptsächlich im lumbalen oder zervikothorakalen Bereich auftritt.

Die Symptome bei einer Frau treten genauso auf wie bei Nichtschwangeren:

  • Wenn sich der Prozess in der Lendenwirbelsäule befindet, tritt der Schmerz in der Lendenwirbelsäule auf, breitet sich auf ein oder zwei Beine aus und es wird einfacher, sich hinzulegen.
  • Wenn sich die zervikale Osteochondrose verschlimmert, treten Schmerzen im Nacken auf. Geben Sie der Hand etwas, was schwierig und schmerzhaft zu bewegen ist.

Weniger häufige radikuläre Symptome, aber sie können auch auftreten..

Temperatur

Es kann sich erhöhen (und dann nur bis zu 37,5 Grad, nicht höher), wenn:

  • Es gibt andere Symptome des Wirbelarteriensyndroms.
  • Es gibt Symptome einer Stenose des Wirbelkanals, in dem sich das Rückenmark befindet.
  • sehr selten - mit Schädigung der Brustregion.

In anderen Fällen ist ein Temperaturanstieg (auch vor dem Hintergrund von Schmerzen in der Wirbelsäule) ein Zeichen für eine Infektion.

Wie lange kann die akute Phase der Krankheit dauern? ↑

Dies wird durch das Vorhandensein anhaltender Symptome bestimmt..

In der Regel bleibt dies je nach Behandlung 7 Tage lang bestehen. Seltener dauert die akute Periode 2 Wochen..

Die aktive Behandlung der Osteochondrose einer Abteilung dauert jedoch 1-3 Monate.

Ist es möglich, Schmerzen mit Osteochondrose mit dem Kuznetsov-Applikator zu lindern? Lesen Sie darüber in unserem Artikel über die Verwendung des Kuznetsov-Applikators.

Was trägt zur Entwicklung von Skoliose bei Kindern bei? Lies hier.

Was ist die Gefahr eines Vorsprungs der Bandscheibe? Schau hier.

Was tun mit einer Verschlimmerung der Osteochondrose? ↑

Die Hauptsache ist, Erste Hilfe richtig zu leisten. Bevor der Arzt eintrifft, müssen Sie den gebogenen Patienten nicht lösen. Ihm muss geholfen werden, zum Bett zu gelangen, und wenn er zu Boden fällt, heben Sie ihn nicht an.

Sie können einer Person ein Analgetikum geben (Ibuprofen, Diclofenac, Analgin).

Dann kommt der Arzt, untersucht das Opfer und entscheidet, wo er behandelt werden soll - im Krankenhaus oder zu Hause.

Arzneimittelbehandlung

Die Behandlung der Exazerbation der zervikalen Osteochondrose umfasst die Ernennung solcher Medikamente:

  • Schmerzmittel. Sie werden nicht nur zur Schmerzlinderung verschrieben, sondern auch zur Verringerung von Entzündungen in der Wurzel. Dies sind solche Medikamente: Indomethacin (das wirksamste), Diclofenac, Ketanov, Ibuprofen.
  • Chondroprotektoren. Dies sind Medikamente, die helfen, den degenerativen Prozess in der Bandscheibe zu stoppen. Es ist sinnvoll, sie nur 6 Monate lang zu verwenden. Für weniger Zeit sind sie unwirksam. Dies sind: "KONDRONova", "Chondroxid", "Arthra", "Mukosat".
  • Muskelrelaxantien. Dies sind Medikamente, die pathologisch angespannte Muskeln entspannen - Midokalm, Finlepsin.
  • Vitamine der Gruppe B: Milgamma, Neurorubin Forte, Neurovitan.
  • Nootropika: "Tiocetam", "Aminalon".
  • Gefäßpräparate: "Vinpocetin", "Betaserc".
  • Diuretika Diese Mittel ("Furosemid") werden unter der Kontrolle von Kalium und Natrium im Blutplasma verwendet.

Foto: Medikamente zur Behandlung von Osteochondrose

Für die Behandlung der Osteochondrose anderer Abteilungen werden die gleichen Mittel verwendet, mit Ausnahme von Nootropika und Gefäßpräparaten (wenn kein zerebrovaskulärer Unfall auftritt)..

Hausmittel

Es wird empfohlen, Kompressen aus Kräutern auf eine schmerzende Stelle aufzutragen.

Heiler sagen also, wenn Sie Gaze in einer warmen Brühe aus Salbei und Minze (eineinhalb Esslöffel jedes Krauts in einem halben Liter kochendem Wasser) einweichen und auf die Wirbelsäule legen, werden die Schmerzen vergehen.

Laut Volksärzten helfen auch Produkte (Bandagen, Westen) aus Hunde- oder Schafwolle schlechter.

Es gibt solche Rezepte:

  • 1 Esslöffel Honig + 1 TL Apfelessig wird in einem Glas heißem Wasser, das tagsüber getrunken wird, für 3 Dosen gezüchtet;
  • die Mumie in Olivenöl zerbröckeln, dann Tinktur aus Hypericum einschenken; besteht auf einem Monat; wund Fleck gerieben.

Video: Alternative Methoden zur Behandlung von Osteochondrose

Massage

Bei Osteochondrose, jedoch nicht in der aktiven Phase, können alle Arten von therapeutischen Massagen angewendet werden (Periost, Akupressur, Hardware, Dose und andere)..

Es hilft, die Durchblutung der Bandscheiben zu verbessern, pathologisch angespannte Muskeln zu entspannen, die Nervenregeneration zu aktivieren und so weiter..

Die ersten 2-3 Sitzungen sollten sanfter sein und weder Schmerzen noch Beschwerden verursachen. Besonderes Augenmerk wird auf die Untersuchung von Schmerzpunkten gelegt.

Die Dauer der Sitzung sollte zuerst 8-10 Minuten und dann länger sein.

Eine Massagebehandlung zur Verschlimmerung der Osteochondrose der Lendengegend bewirkt eine gute Wirkung, wenn sie zusammen mit Erwärmungsverfahren (Sollux, Sandheizung) angewendet wird. Nicht nur der untere Rücken wird massiert, sondern auch der Oberschenkel.

Reflexzonenmassage

Dieser Effekt auf biologisch aktive Punkte durch verschiedene Methoden.

Diese Punkte werden in speziellen Handbüchern gezeichnet. Wenn sie hineingedrückt werden, sollte eine Person Schmerzen haben.

Ein Spezialist - Reflexologe sollte die Punkte finden und darauf reagieren.

Expositionsmethoden:

  • Akupunktur
  • Akupressur
  • Magnetotherapie
  • Elektroakupunktur
  • Moxibustion
  • kalte Kauterisation
  • Anwendungen mit Medikamenten.

Experten sagen, dass Akupunktur jede Krankheit ohne den Einsatz von Medikamenten heilen kann..

Es kann nicht bei Tumoren, Blutkrankheiten, hohem Fieber und Schwangerschaften angewendet werden.

Diät

In der Ernährung brauchen Sie:

  • fetthaltige Lebensmittel ausschließen;
  • tierische Produkte (Brühen, Eier, Fleisch) einschränken;
  • Schließen Sie auch Alkohol, starken Kaffee und Tee aus.
  • für die Wirksamkeit der Behandlung - Nikotinsucht loswerden.

Wie kann man Rückenmuskelentzündungen heilen? Weitere Informationen zu diesem Problem finden Sie in unserem Artikel über Myositis der Rückenmuskulatur..

Warum tut es auf der rechten Seite unter den Rippen weh? Hier herausfinden.

Übungen

Ohne sie ist die Behandlung der Osteochondrose unwirksam.

Wenden Sie die Übungen am dritten Behandlungstag an. Die Übungen für die Osteochondrose verschiedener Abteilungen sind unterschiedlich.

Es gibt auch Unterschiede für verschiedene Zeiträume des Krankheitsverlaufs..

Gebärmutterhals

In der akuten Phase der zervikalen Osteochondrose ist der Hals noch nicht bewegt. Stärken Sie nur die Hände, Schultern, Unterarme.

Wenn die zervikale Osteochondrose durch das Wirbelarteriensyndrom kompliziert wird, werden alle Übungen nur im Liegen durchgeführt.

Bereits in der subakuten Phase der zervikalen Osteochondrose beginnen sie langsam, den Hals zu trainieren.

Dazu drücken sie die Stirn auf die Hand des Bewegungstherapeuten, der diesem Druck widersteht. Es wird in sitzender Position durchgeführt - Stirn und Hinterkopf, in Rückenlage - Stirn und Hinterkopf, Seitenflächen des Kopfes.

Während dieser Zeit strecken sie weiterhin Schultern, Hände und Unterarme, führen Übungen zur Stärkung des Vestibularapparates durch (werfen Sie den Ball, gehen Sie mit zusätzlichen Schritten und so weiter)..

Abbildung: Übungen zur zervikalen Osteochondrose

Lendenwirbelsäule

In der akuten Phase der lumbalen Osteochondrose werden nur Atem- und Entspannungsübungen durchgeführt.

In der subakuten Phase beginnen sie, Beinschwünge auszuführen und das Becken zu bewegen. Wenig später gehen wir zu Liegestützen und hängen an der Bar.

Abbildung: Übungen zur Behandlung der lumbalen Osteochondrose

Präventionsmaßnahmen ↑

Maßnahmen zur Verhinderung von Osteochondrose-Exazerbationen umfassen:

  • die richtige Arbeitsweise und Ruhe;
  • bequemes Sitzen;
  • richtiges Liegen und Stehen;
  • angemessenes Gewichtheben.

Experten empfehlen:

  • Setzen Sie sich nicht auf weiche Stühle. Wenn Sie im Sitzen arbeiten müssen, sollte der Stuhl fest sein, mit dem Rücken zur Mitte des Kopfes, und der Sitz sollte bis zu 2/3 der Länge der Hüften betragen (dann liegen die Beine auf dem Boden).
  • Bücken Sie sich nicht im Sitzen;
  • alle 15 Minuten, um die Pose zu ändern;
  • auf einer orthopädischen Matratze oder einer harten Oberfläche schlafen;
  • Tragen Sie das gleiche Gewicht in jeder Hand.
  • Um die Last anzuheben, müssen Sie zuerst mit einem geraden Rücken hocken, nur von dieser Position aus, um Gewicht zu tragen.
  • Versuchen Sie, sich selbst zu massieren.

Eine Verschlimmerung der Osteochondrose kann daher viele Faktoren verursachen.

Dies kann wiederum das Leben eines Menschen erheblich erschweren und darüber hinaus lebensbedrohlich sein.

Daher muss es rechtzeitig und korrekt behandelt werden, wobei auf alle "kleinen Dinge" zu achten ist..

Ursachen, Symptome und Behandlungen der zervikalen Osteochondrose

Dystrophische Prozesse und Funktionsstörungen der Bandscheiben der Halswirbelsäule werden als zervikale Osteochondrose (SHOX) bezeichnet..

Was ist zervikale Osteochondrose??

Die zervikale Osteochondrose ist eine Krankheit, bei der eine weiche Zwischenwirbelpulpa, die als Stoßdämpfer zwischen den Wirbeln fungiert, zu verknöchertem Gewebe degeneriert, während Nervenwurzeln und Blutgefäße an der Pathogenese beteiligt sind. Diese Pathologie tarnt sich als eine Vielzahl von Störungen. Ein charakteristisches Merkmal der Osteochondrose der Halswirbelsäule sind Schmerzen im Kopf-, Nacken- und oberen Rückenbereich. Außerdem konsultieren Patienten einen Arzt mit Schwindel, Übelkeit, unregelmäßigem Blutdruck, Bewusstlosigkeit, Luftmangel, Taubheitsgefühl der Zunge, Verdacht auf Angina pectoris und anderen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Dies bedeutet, dass eine Person, die Schmerzen im Hinterkopf, in den Schultern, in den Armen, im Brustbein und im Brustbeinbereich verspürt, sich nicht nur bei einem Neurologen, sondern auch bei Ärzten anderer medizinischer Fachgebiete (Kardiologe, Therapeut, Orthopäde) beschwert, was die Erstdiagnose der Krankheit ernsthaft erschwert.

Dystrophische Veränderungen im Gewebe der Halswirbelsäule sind bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen weit verbreitet. Dies ist auf die vertikale Lage des menschlichen Skeletts und die Verteilung der statischen und dynamischen Lasten zurückzuführen.

Die weit verbreitete zervikale Osteochondrose ist auf die Besonderheiten des Austritts der Wurzeln der Nervenenden im oberen Teil der Wirbelsäule und die Beweglichkeit der Halsgelenke zurückzuführen, die die Last tragen, um den Schädel in aufrechter Position zu halten.

Ungefähr 60% der erwachsenen Bevölkerung europäischer Länder leiden bis zu dem einen oder anderen Grad an den klinischen Manifestationen einer Osteochondrose. Es wird angemerkt, dass sich diese Krankheit bei Männern früher manifestiert - im Alter von 45-50 Jahren. Frauen werden normalerweise etwas später im Alter von etwa 50-55 Jahren krank.

In der modernen Gesellschaft wird die Halsosteochondrose verjüngt. Bei der Untersuchung von Vertretern verschiedener Generationen mit einer Tendenz zu dieser Krankheit wurde zuverlässig festgestellt, dass die heutigen Jugendlichen im Vergleich zu Vertretern der älteren Generation der Familie, manchmal sogar im Teenageralter, viel früher Probleme mit der Wirbelsäule haben. Menschen, die vor 60-70 Jahren geboren wurden, gehen zuerst im Erwachsenenalter oder sogar im Alter in eine medizinische Einrichtung für zervikale Osteochondrose, aber Menschen, die vor 20-40 Jahren geboren wurden, entwickeln Osteochondrose häufig in jungen Jahren. Dies deutet auf eine signifikante Verschlechterung der Gesundheit der jungen Generation hin, die mit einem sitzenden Lebensstil und einer Verschlechterung der Lebensmittelqualität verbunden ist..

Osteochondrose Es ist üblich, auf zwei Arten zu berücksichtigen, immer im Verhältnis von physiologischen (natürliche Alterung des Körpers) und pathologischen (dystrophische und entzündliche Prozesse) Faktoren:

Der physiologische Prozess ist die unvermeidliche Alterung des Knorpels der Wirbelsäule, die durch die neuroendokrinen Mechanismen des Körpers infolge natürlicher irreversibler Phänomene reguliert wird.

Der pathologische Prozess - die Zerstörung der Zwischenwirbelstrukturen und der umgebenden Wirbel der Nervenknoten und Blutgefäße - je weniger gesund der Lebensstil ist, desto schneller entwickelt sich die Krankheit.

Unter dem Gesichtspunkt der Lokalisierung des pathologischen Prozesses:

Physiologische Veränderungen befinden sich in der Mitte der Bandscheibe, gehen mit dem Ersatz der Bandscheiben durch faseriges Gewebe einher, sind Teil des Alterungsprozesses des Körpers, manifestieren sich nicht klinisch oder treten nur bei Reizung der Nervenenden auf;

Pathologische Veränderungen, die sich außerhalb des Knorpels ausbreiten, verursachen immer eine Reizung der Nervenenden und eine Kompression der Blutgefäße, die sich in lokalen und reflektierten Schmerzreaktionen (Dyskalgie) äußert..

Die pathologische Form der Osteochondrose ist ein Ersatz des physiologischen Alterns durch einen pathologischen Prozess.

Die Krankheit kann unabhängig voneinander beseitigt, kompensiert und gelegentlich manifestiert werden. Dieses Merkmal ist mit der Fähigkeit des Körpers höherer Säugetiere und Menschen verbunden, Kompensations- und Schutzmechanismen zu entwickeln, die die Pathologie ausgleichen. In der Zwischenzeit ist es unpraktisch, den Körper auf Kraft zu testen.

Die pathologische Form der Krankheit ist auch bei jungen Menschen immer mit dem Altern des Körpers verbunden. Eine weitere Zerstörung des Gewebes des Faserrings ohne Ersetzen der Pulpa durch Fasergewebe führt zur Bildung von Mikrorissen, einer beeinträchtigten Fixierung der Wirbel und der Entwicklung von Symptomen einer Wirbelsäuleninstabilität.

Imprägnierung des Pulpakerns mit Calciumsalzen;

Injektion von Wirbelstrukturen in den Körper eines benachbarten Wirbels (als Hernie);

Allmählicher Verschleiß der Wirbel (Spondylose);

Ossifikation der Bänder (Ossifikation der Ligamentosen).

Symptome einer zervikalen Osteochondrose

Die Diagnose der Krankheit ist schwierig, manchmal treten keine Schmerzen auf und die Symptome sind abgenutzt. Darüber hinaus maskiert der unkontrollierte Einsatz starker Analgetika die Anzeichen der Krankheit. Ein Patient, der keine Schmerzen verspürt, hält sich für gesund, und dies setzt sich fort, bis sich irreversible Prozesse im Gewebe der Halsgelenke entwickeln.

Wichtige Symptome einer zervikalen Osteochondrose sind Schwindel, Kopfschmerzen und Blutdrucksprünge.

Schwindel mit zervikaler Osteochondrose

Dieser Zustand weist nicht immer eindeutig auf eine Osteochondrose der Halswirbelsäule hin.

Schwindel kann folgende Ursachen haben:

Entzündung im Mittel- oder Innenohr;

Zerebrovaskuläre Krämpfe;

Gestörte Übertragung von Nervenimpulsen;

Probleme mit dem Vestibularapparat;

Es gibt keine klaren Kriterien für Schwindel mit Osteochondrose. Es gibt jedoch systemischen und außersystemischen Schwindel, sie weisen deutliche Unterschiede auf.

Es wird empfohlen, die Unterschiede zwischen systemischem und nicht systemischem Schwindel zu kennen. Dies hilft dabei, die Ursachen einer ungewöhnlichen Erkrankung unabhängig zu bestimmen:

Systemischer Schwindel ist ein Gefühl der Kreisbewegung der umgebenden Objekte oder des Körpers, das eine Folge einer Fehlfunktion des Vestibularapparates, der visuellen Analysegeräte und Rezeptoren in den Gelenken, Muskeln und der Epidermis ist (Osteochondrose verschiedener Ätiologien).

Unregelmäßiger Schwindel ist ein Gefühl der Benommenheit, ein Gefühl der Betäubung, ein unsicherer Zustand in aufrechter Position. Bei nicht systemischem Schwindel gibt es keinen Sinn für kreisförmige Rotation, und dies ist ein wichtiger Unterschied zwischen den verglichenen Zeichen.

Eine Person, der sich bei einem dieser Typen schwindelig fühlt, sollte von einem erfahrenen Arzt untersucht werden, zunächst von einem Neurologen oder (bei Verdacht auf eine Ohren- und Nasopharynxerkrankung) einem HNO-Arzt.

Der Grund für einen Notfall-Krankenhausaufenthalt, der nicht mit einer Osteochondrose der Halswirbelsäule verbunden ist, ist die Identifizierung des Patienten (außer Schwindel) mit folgenden Anzeichen:

Lähmung der Gesichtsmuskulatur und Taubheit des Schultergürtels;

Starke Kopfschmerzen bei schlechterem Wohlbefinden;

Beeinträchtigte Bewegungskoordination;

Verlust oder Verblassen des Bewusstseins.

Kopfschmerz mit zervikaler Osteochondrose

Dies ist eines der häufigsten unspezifischen Anzeichen vieler menschlicher Krankheiten. Kopfschmerzen sind in der weiblichen Bevölkerung besonders verbreitet. Es kann schwierig sein, die Ursache von Kopfschmerzen zu bestimmen, und noch mehr, sie mit Läsionen der Wirbelsäule in Verbindung zu bringen. Identifizierte etwa 14 verschiedene Ursachen für Kopfschmerzen beim Menschen.

Die häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen in der von uns beschriebenen Pathologie:

Krämpfe von Gehirngefäßen;

Eingeklemmte Nervenwurzeln;

Reflexanstieg des Hirndrucks.

Kopfschmerzen mit zervikaler Osteochondrose können Empfindungen mit arterieller Hypertonie, Angina pectoris oder Schlaganfall ähneln. Darüber hinaus besteht bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen in der Regel das Risiko, Schlaganfälle oder Herzinfarkte zu entwickeln.

Schmerzgefühle können paroxysmal, konstant, pochend und langweilig sein..

Bei Herzerkrankungen klagen die Patienten über Beschwerden im Brustbereich, begleitet von einer Verletzung des Rhythmus der Herzaktivität. Nur ein qualifizierter Arzt kann die Ursache feststellen. Bei Kopfschmerzen in Kombination mit Übelkeit, Schwindel und Brustschmerzen ist ein EKG obligatorisch.

Schmerzen bei zervikaler Osteochondrose

Nicht immer ist der Schmerz genau im Bereich von Kopf und Hals lokalisiert. Andere Fälle von Schmerzlokalisation sind bekannt..

Schmerzen im Nacken (Cervicalgia) können auf die Schulter und auf verschiedene Teile der Hände ausstrahlen. Ein charakteristisches Merkmal solcher Empfindungen ist das plötzliche Auftreten von Anfällen nach dem Schlafen, plötzliche Bewegungen, Spannungen, die für eine Person kaum wahrnehmbar sind, beispielsweise beim Lachen oder Niesen. Der mit Osteochondrose verbundene Schmerz lässt normalerweise nach kurzer Zeit nach, wenn der Prozess nicht chronisch geworden ist, und geht mit einem Knirschen der Halswirbel einher.

Ohne eine vorläufige Untersuchung sollten Schmerzen nicht durch manuelle Therapie (Massage) beseitigt werden. In einigen Fällen kann eine unpassende Manipulation die Pathologie nur verschlimmern, die Innervation stören und zu einer Behinderung des Patienten führen.

In der Intensität kann der Schmerz mäßig oder scharf sein. Nach Dauer - sowohl kurz als auch lang.

Typische Empfindungen, die von Patienten beschrieben werden:

Lokalisation von Schmerzen tief im Nacken;

Gefühl des Knirschens und Knackens beim Versuch, den Kopf zu drehen;

Muskelschwäche oder verminderte Empfindlichkeit in verschiedenen Körperteilen.

In der Halsregion aller Säugetiere, einschließlich des Menschen, sieben Wirbel und acht Paare von Nervenknoten. SCHO kann sich auch an der Grenze der Hals- und Brustwirbel entwickeln.

Es wird angemerkt, dass Osteochondrose der Halswirbelsäule am häufigsten mit einer Schädigung des sechsten und siebten Halswirbels verbunden ist.

Es gibt Tests, um die Lokalisation des Fokus des Schmerzimpulses zu bestimmen. Die Niederlage im sechsten Wirbel wird durch Schmerzen im Daumen ergänzt, und die Niederlage im siebten Wirbel geht mit Schmerzen im Mittelfinger einher.

Blutdruck bei zervikaler Osteochondrose

Der Zusammenhang zwischen zervikaler Osteochondrose und Blutdrucksprüngen ist seit langem bekannt. Halswirbel haben wichtige Nervenenden und Blutgefäße.

Druckstöße während des Tages sind charakteristisch. Hypertonie über einen langen Zeitraum ist für diese Krankheit nicht charakteristisch. Reflexreizungen der Nervenenden und kurzfristige Krämpfe der Blutgefäße verursachen eine krampfhafte Tagesdynamik der arteriellen Hypertonie.

Ein charakteristisches Merkmal von Bluthochdruck bei zervikaler Osteochondrose ist eine Kombination mit den folgenden Symptomen:

Schmerzen in den Gliedern und in der Brust;

Verminderte Empfindlichkeit im Kragenbereich;

Das Auftreten von Druckstößen nach Stress, Muskelverspannungen, längerem Aufenthalt in einer unbequemen Position und anderen ähnlichen Situationen.

Diese Anzeichen sollten bei der selbstdifferenzierenden Hypertonie verschiedener Herkunft berücksichtigt werden.

Starke Blutdrucksprünge und eine rasche Verschlechterung des Wohlbefindens sind die Grundlage für die Suche nach medizinischer Notfallversorgung.

Ursachen der zervikalen Osteochondrose

Die Gründe hängen immer mit der Alterung des Körpers und der entwickelten Pathologie von Knochen und Knorpel zusammen. Allerdings leiden nicht alle Menschen im Alter an verschiedenen Arten von Skelettpathologien..

Zahlreiche Beobachtungen haben ergeben, dass zervikale Osteochondrose provozierende Faktoren hat, darunter:

Bewegungsmangel;

Zwangshaltungen im Arbeitsprozess;

Übermäßige nervöse Anspannung und anhaltender Stress;

Frühere Verletzungen im Nacken und Nacken;

Autoimmunerkrankungen, die zur Knorpeldegeneration führen;

Angeborene Fehlbildungen der Wirbelsäule.

Mäßige körperliche Aktivität, eine gesunde Ernährung und ein guter Lebensstil verringern das Osteochondroserisiko erheblich oder minimieren die Auswirkungen auf das Wohlbefinden im Alter..

Was ist gefährliche zervikale Osteochondrose?

Eine verminderte Gelenkflexibilität, Muskelelastizität und andere Zeichen des Alterns - der ultimative Begleiter für ältere Menschen - ist ein natürlicher Prozess..

Schmerzen während der Bewegung und in Ruhe beginnen eine Person viel früher als in der natürlichen Alterungsperiode zu ärgern. Manchmal enden sie mit einer Behinderung oder einer signifikanten Verschlechterung der Lebensqualität.

Eine unzureichende Behandlung ist ebenso gefährlich wie Untätigkeit, da sich im ersten Fall die Pathologie ohne hochwertige Behandlung verschlimmert, im zweiten Fall kann eine unfähige Therapie zu einer plötzlichen Behinderung oder dauerhaften Verschlechterung des Wohlbefindens führen, da medizinische Manipulationen die beiden wichtigsten Systeme des Körpers betreffen - das Nerven- und das Gefäßsystem.

Zervikale Osteochondrose-Syndrome

Syndrome sind eine Kombination mehrerer Symptome. Es gibt verschiedene Symptomkomplexe der zervikalen Osteochondrose, die wichtigsten sind:

Wirbel oder Wirbel;

Herz oder Herz;

Nervenenden (radikulär).

Die Kombination verschiedener Syndrome wie ein Mosaik entwickelt sich zu einem einzigen Bild der zervikalen Osteochondrose.

Wirbelsyndrom

Dieses Syndrom bedeutet, dass pathologische Prozesse mit dem Körper von Knochen und Knorpel verbunden sind.

Im Falle einer klinischen Manifestation besteht das Syndrom aus drei Symptomen, die mit einer Schädigung des Knochens oder des Knorpels der Wirbel verbunden sind, nämlich:

Beeinträchtigte Beweglichkeit des Halses;

Schmerzen beim Versuch, den Hals zu drehen;

Morphologische Veränderungen im Wirbelkörper oder im Zwischenwirbelraum (das Symptom wird auf dem Röntgenbild bestimmt).

Diese Symptome verbinden sich notwendigerweise miteinander. In Abwesenheit eines von ihnen fehlt auch das Wirbelsyndrom - dies ist ein medizinisches Axiom. Bei Schmerzen während der Kopfrotation können immer morphologische Veränderungen im Knochengewebe und im Knorpel des Halsgerüsts angenommen werden, und indirekte Anzeichen (eine Veränderung der Empfindlichkeitsstelle) können einen bestimmten Wirbel oder eine Gruppe von Gelenken bestimmen, die an der Pathologie beteiligt sind.

Die Komplexität der Diagnose des Wirbelsyndroms liegt in der Tatsache, dass ein ähnliches Krankheitsbild (Einschränkung der Nackenbeweglichkeit) auch bei Schädigung der Nackenmuskulatur (Myositis) festgestellt werden kann und das Hauptsymptom des Syndroms - Schmerz mit aktiver Veränderung der Position des Halses - häufig das Ergebnis anderer pathologischer Prozesse im menschlichen Körper ist.

Wirbelarterien-Syndrom

Dieses Syndrom bedeutet, dass pathologische Prozesse mit den das Gehirn versorgenden Wirbelarterien verbunden sind. Die Manifestation von Symptomen sollte in direktem Zusammenhang mit einer Verletzung der Blutversorgung des Gehirns und des Gewebes der Halswirbelsäule betrachtet werden..

Das Syndrom besteht aus mehreren Symptomen. Die wichtigsten beziehen sich auf:

Unzureichender Blutfluss in einem der Stämme aufgrund von Kompression der Arterie (Tinnitus, Betäubung, Schwindel, Druckstöße, Übelkeit und Erbrechen);

Reizung der Nervenenden der Arterie (starke Schmerzen und Migräne oder umgekehrt, Taubheitsgefühl, verminderte Empfindlichkeit, vorübergehende einseitige Blindheit oder "Fliegen" in den Augen);

Sauerstoffmangel (Schläfrigkeit, Ohnmacht, leichte Kopfschmerzen, verminderte Leistung und Konzentration, Depression).

Dieses Syndrom kann sich nicht nur bei Osteochondrose, sondern auch bei anderen Pathologien entwickeln (Ablagerung von atherosklerotischen Plaques an der Innenwand von Blutgefäßen, Zusammendrücken des Gefäßes mit Tumoren, entzündliches Infiltrat usw.).

Herzsyndrom

Anzeichen dieses Syndroms ähneln Störungen der Herzaktivität, der Angina pectoris und sogar einer Erkrankung vor einem Herzinfarkt. Das Syndrom umfasst die folgenden Symptome:

Schmerzen und Brennen im Brustbein;

Kurzatmigkeit, Schwäche und Müdigkeit;

Die Hauptmethoden zur Differentialdiagnose von Pathologien des Herz-Kreislauf-Systems und Osteochondrose sind die EKG-Methode und Funktionstests. Im EKG wird ein verkürztes ST-Segment mit Angiographie das Fehlen von Atherosklerose festgestellt. Es ist schwierig, ein Herzsyndrom bei Osteochondrose auszuschließen, und dies erfordert eine lange Studie.

Radikuläres Syndrom

Die klinische Manifestation dieses Syndroms ist mit einem von acht Paaren von Spinalnervenwurzeln verbunden, die die Halswirbelsäule innervieren. Charakteristisch einseitige Schädigung des Körpers.

Das Syndrom ist mit einer gestörten Nervenleitung verbunden: mit Schmerzen oder umgekehrt mit Halblähmung (Parese), Lähmung und verminderter Empfindlichkeit.

Die Leitfähigkeitsstörung ist durch folgende Symptome gekennzeichnet:

Die erste oder zweite Wurzel - Taubheit oder umgekehrt Schmerz im Hinterhauptbereich;

Das dritte Wurzelpaar - Taubheitsgefühl der Zunge und des Bereichs hinter den Ohren, Schwierigkeiten beim Kauen von Nahrung, ein Gefühl der Fülle der Zunge;

Das vierte Paar - Schmerzen im Schlüsselbein, Schluckauf, Schluckbeschwerden wie bei Angina;

Fünftes Paar - Verletzungen sind im Schulterbereich in Form von Schwierigkeiten beim Bewegen der Hände zu spüren;

Sechstes Paar - Beschwerden in den Schulterblättern und im Unterarm;

Siebtes Paar - Taubheitsgefühl in den Armen und insbesondere im Zeige- und Mittelfinger;

Achtes Paar - führt zu Schwierigkeiten beim Besitz der Ringfinger und kleinen Finger an den Händen.

In der Praxis sind einzelne Wirbel sehr selten betroffen, häufiger sind mehrere Nervenwurzelpaare an der Pathogenese beteiligt, so dass die Syndrome verwechselt werden und das klinische Bild verwirren. Es ist ratsam, dass der Patient selbst auf seinen eigenen Körper hört.

Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule

Je nach Stadium der Pathologie (Remission oder Exazerbation), Form der Erkrankung (akut oder chronisch), Schweregrad der klinischen Manifestationen (Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von Schmerzen) werden verschiedene Therapien ausgewählt..

Konservative Behandlung (Drogen und Nicht-Drogen);

Kombinationen von konservativen und operativen Techniken.

Lassen Sie uns auf die klassischen Therapiemethoden eingehen. Das Wissen und der kompetente Einsatz einfacher Techniken, einschließlich Physiotherapie, Massage und Selbstmassage, tragen erheblich zum Wohlbefinden einer Person bei, die unter Nackenschmerzen mit Osteochondrose leidet. Bei langfristigen degenerativen Prozessen ist es besser, sich einer Untersuchung in einem Krankenhaus oder ambulant zu unterziehen und erst danach medizinische Verfahren anzuwenden.

Wenn eine Untersuchung nicht möglich ist, wird empfohlen, sanfte Methoden anzuwenden, um beispielsweise Übungen durchzuführen, die auf die Flüssigkeitszufuhr abzielen - Sättigung des Gelenkraums mit Flüssigkeiten aufgrund einer verbesserten Blutversorgung in Hals und Nacken.

Bewegungstherapie (Physiotherapieübungen) bei zervikaler Osteochondrose

Therapeutische Gymnastik mit der richtigen Durchführung von Übungen wirkt Wunder. Es wurden viele Methoden vorgeschlagen, die jedoch alle auf einer verbesserten Ernährung von Knorpel und Knochengewebe beruhen. Das Prinzip der Bewegungstherapie besteht darin, die Blutversorgung des geschädigten Körperbereichs wiederherzustellen.

Es ist verboten, den Kopf während der Bewegungstherapie stark zu drehen und zu beugen, nur die Nachahmung solcher Bewegungen ist zulässig. Diese Methode hat sich trotz ihrer offensichtlichen Einfachheit als wirksam erwiesen..

Die korrekte Anwendung der Bewegungstherapie ist die Verwendung von körperlichen Übungen ohne:

Lange Belastungen der Nackengelenke (eine Reihe von Übungen dauert nicht länger als 2 Minuten);

Drehungen, Biegungen und Rotationen des Halses (solche Übungen verschlimmern pathologische Prozesse in den Gelenken und Bandscheiben).

Es sind flache (flache) Kopfbiegungen gezeigt, die nicht zu Gelenkbewegungen führen, sondern die Durchblutung erhöhen. Solche Neigungen in der Bewegung ähneln einem kaum wahrnehmbaren Kopfnicken, was bedeutet, dass die Antwort ja ist. Nach einer Weile, nach ungefähr 30 Minuten, ähnelt die Bewegung der Antwort „Nein“..

Sie können auch Übungen durchführen, die die Bewegung des Kopfes nach vorne (Begrenzung des vorderen Teils des Kopfes mit der Hand) und des Rückens (Begrenzung der Bewegung des Kopfes mit den Händen im Hinterkopf) simulieren..

Massage bei zervikaler Osteochondrose

Die Massage sollte sorgfältig und ohne Kraftbelastung durchgeführt werden. Ungeeignete, unprofessionelle Massagen können verfallen. Die Bewegung sollte sich auf die Halswirbelsäule, den Kragen und den Rücken erstrecken.

Die Massage erfolgt in Rückenlage, im Extremfall in sitzender Position.

Die Techniken basieren auf den folgenden Techniken:

Streicheln. Auswirkungen auf die Oberflächenschichten der Haut. Mit den Handflächen oder Fingerspitzen vom Kopf bis zum oberen Drittel der Mitte des Rückens. Das Streicheln von der Basis des Halses kann auch im Zickzack erfolgen.

Drücken. Exposition gegenüber den tieferen Hautschichten im oberen Drittel des Rückens. Finger (Daumen und Zeigefinger) über dem Hals führen Bewegungen durch, um die Haut einzufangen, was an Quetschen erinnert. Dies geschieht sorgfältig, Gewebe in der Nähe der Wirbel sind nicht betroffen;

Verreibung. Der Zweck des Verfahrens besteht darin, die Haut zu erwärmen und die Durchblutung in der Kragenzone zu erhöhen. Es wird äußerst sorgfältig durchgeführt. Ein Einfluss auf die Dornfortsätze der Wirbel ist nicht zulässig. Das Reiben kann durch sägeähnliche Bewegungen oder kreisförmige Striche ersetzt werden.

Kneten. Es ist von begrenzter Bedeutung, da es sehr tief liegende Gewebe betrifft, was die Pathologie verschlimmern kann.

Selbstmassage mit zervikaler Osteochondrose wird in einer bequemen Position durchgeführt. Verwenden Sie Streichmethoden, kreisförmiges Schleifen im Nacken oder in den Schultern. Es ist ratsam, die Methode der Selbstmassage mit dem Reiben verschiedener Salben zu kombinieren, die die Durchblutung verbessern und Schmerzen im Knetbereich lindern.

Applikator Kuznetsova

Dies ist ein einfaches Kunststoffgerät mit Stacheln, die auf Hautpartien wirken. Eine Person legt Spikes auf oder wendet sie auf den Körper an, wodurch die Hautrezeptoren, die für die physiologischen Prozesse im Körper verantwortlich sind, gereizt werden.

In einigen Fällen hilft und reduziert der Applikator dauerhaft die durch zervikale Osteochondrose verursachten Schmerzen. Darüber hinaus erhöht das Gerät manchmal die Effizienz einer Person, wirkt sich positiv auf den Hautturgor aus, normalisiert den Schlaf und die Durchblutung und stellt die Beweglichkeit der Gelenke wieder her.

Gegenanzeigen für die Verwendung des Kuznetsov-Applikators sind Infektions-, Tumor-, Haut- und Gefäßerkrankungen. Vor der Verwendung des Geräts sollte der Patient den behandelnden Arzt konsultieren oder dieses einfache Gerät mit Hilfe von Kurzzeitanwendungen des Applikators und Beobachtung des Wohlbefindens selbstständig testen.

Orthopädische Kissen für zervikale Osteochondrose

Orthopädische Kissen zum Schlafen sind ein wirksames Mittel zur Vorbeugung. In vielen Fällen wird die Osteochondrose durch zusätzliches Quetschen der Halsarterie und der Nervenwurzeln während des Schlafes auf einem unbequemen Kissen verschlimmert. Ein orthopädisches Produkt sorgt für eine gleichmäßige horizontale Position einer Person während des Schlafes und garantiert dadurch eine physiologisch vollständige Blutversorgung des Gehirns.

Bei der Auswahl eines Kissens sollten individuelle anatomische Merkmale einer Person berücksichtigt und mit dem Volumen und den Eigenschaften des Füllstoffs korreliert werden. Ein richtig ausgewähltes Kissen bietet einem Patienten mit Osteochondrose der Halswirbelsäule greifbare Vorteile.

Präparate und Medikamente gegen zervikale Osteochondrose

Das Arsenal an Medikamenten und Medikamenten zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose ist sehr umfangreich:

Analgetika (nichtsteroidale Medikamente, die Schmerzen lindern). Normalerweise werden sie in Form von Tabletten oder Kapseln verschrieben. Es sei daran erinnert, dass die meisten dieser Medikamente eine Reizung der Schleimhaut des Verdauungstrakts verursachen. Zu den modernen Arzneimitteln zur Schmerzlinderung bei Osteochondrose gehören Diclofenac, Piroxicam;

Entzündungshemmend (steroidal). Dies sind hormonelle Medikamente, die Entzündungen lindern und dadurch Schmerzen beseitigen. Am häufigsten werden bei Osteochondrose der Halswirbelsäule Tabletten und Salben auf der Basis von Hydrocortison, Prednisolon oder Dexamethason verwendet;

Muskelrelaxantien sind Medikamente, die den Muskeltonus entspannen. Sie werden in der Chirurgie und Orthopädie zur Schmerzlinderung eingesetzt. Solche Medikamente werden parenteral und daher immer unter Aufsicht eines Arztes verabreicht. Zur Behandlung von Osteochondrose werden Arzneimittel aus zwei pharmakologischen Gruppen verwendet: Glycerin und Benzimidazol. Es gibt eine umfangreiche Liste von Kontraindikationen;

Vitamine Bei der Osteochondrose der Halswirbelsäule werden Vitamine verschrieben, die sich positiv auf das periphere Nervensystem auswirken und die Leitfähigkeit verbessern. Wasserlösliche Vitamine: B.1, BEIM6, BEIM12, fettlösliche Vitamine: A, C, D, E. In den letzten Jahren wurden Kombinationspräparate, die sowohl Schmerzmittel als auch Vitaminkomponenten enthalten, häufiger verschrieben. Ein solches Arzneimittel ist Milgamma Compositum. Ein wirksames Medikament besteht aus B-Vitaminen auf der Basis von Pyridoxin und Thiamin und enthält Lidocain als Anästhetikum.

Salben und Gele zur äußerlichen Anwendung. Dies ist die günstigste Gruppe von Medikamenten für den Heimgebrauch. Sie sind unterteilt in Linderung von Entzündungen, Erwärmung und Schmerzmitteln. Solche Fonds werden oft beworben, die beliebtesten: Voltaren Emulgel, Nurofen, Fastum Gel. Bei zervikaler Osteochondrose sind nicht alle Salben wirksam, außerdem werden sie aufgrund ihrer Verfügbarkeit manchmal unangemessen und ohne Berücksichtigung der Besonderheiten der Pathogenese verwendet. Bevor Sie Medikamente einnehmen, müssen Sie sich einer ärztlichen Untersuchung unterziehen.

Prävention von zervikaler Osteochondrose

Die Krankheit ist besser, um Faktoren zu verhindern oder zu minimieren, die zur Entwicklung der Pathologie beitragen. Es ist bekannt, dass die Grundlage der Gesundheit die richtige Lebensweise ist. Es beinhaltet mäßige körperliche Aktivität, Kontrolle über das Körpergewicht, regelmäßige Aufwärmübungen mit sitzender Arbeit, insbesondere wenn es in statischer Haltung durchgeführt wird. All dies wird unabhängig von einer Person kontrolliert und hängt oft von den Gewohnheiten ab, die in der Kindheit festgelegt wurden.

Aber während des gesamten Lebens ist eine Person Risiken ausgesetzt, die nicht beseitigt werden können. Dazu gehören angeborene und erworbene Mikrotrauma der Wirbelsäule, Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Wenn eine Person zu klinischen Manifestationen von Osteochondrose neigt, ist es ratsam, keine Arbeit zu wählen, die mit erhöhter körperlicher Anstrengung verbunden ist, und plötzliche Bewegungen im Alltag zu vermeiden. Übergewicht über 10 kg wird als kritisch für Menschen mit Rückenproblemen angesehen..

Wenn es unmöglich ist, intensive körperliche Anstrengung vollständig aufzugeben, sollten Sie:

Gewichte abwechselnd auf eine Körperseite und dann auf die andere übertragen;

Verwenden Sie ein Korsett, um die Wirbelsäule zu schützen.

Entladen Sie nach Abschluss der Arbeiten die Wirbelsäule, legen Sie sich eine Weile hin oder hängen Sie sich an die horizontale Stange.

Plötzliche Wetter- und Klimaveränderungen sollten vermieden werden. Die Risiken steigen mit zunehmender Luftfeuchtigkeit und sinkender Temperatur.

Um sich vor einer Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose zu schützen, hilft Folgendes:

Schlafen Sie auf einer orthopädischen Matratze und einem Kissen in der richtigen Position, ohne die Durchblutung der Wirbelsäule zu beeinträchtigen.

Bei der Osteochondrose sind Sportarten kontraindiziert, die die Belastung der Wirbelsäule erhöhen und zu ihrem Trauma beitragen: Laufen, Springen, Gewichtheben. Während der Zeit der Exazerbation sollten Sie sich weigern, das Dampfbad im Badehaus zu besuchen.

Die Implementierung einfacher Regeln für Prävention, Bewegungstherapie und Massage (in einigen Fällen) ermöglicht es Ihnen, auch im Alter ein angenehmes Leben mit Osteochondrose der Halswirbelsäule zu führen.

Bildung: Moskauer Medizinisches Institut I. M. Sechenov, Fachgebiet - "Medizinisches Geschäft" 1991, 1993 "Berufskrankheiten", 1996 "Therapie".