Schmerzen im unteren Rückenbereich: Was tun, Gründe, Behandlung, warum gibt es Rückenschmerzen?

Gelegentliche oder anhaltende Schmerzen im unteren Rückenbereich signalisieren häufig die allmähliche Entwicklung einer entzündlichen oder degenerativ-dystrophischen Pathologie. Je früher die Diagnose gestellt wird, desto besser ist die Prognose für eine vollständige Genesung. Schmerzen in der lumbosakralen Wirbelsäule führen zu Osteochondrose, Hernie, Protrusion, Infektion und Pathologie der inneren Organe.

Ursachen von Rückenschmerzen

Es ist wichtig zu wissen! Ärzte unter Schock: „Es gibt ein wirksames und erschwingliches Mittel gegen Gelenkschmerzen.“ Lesen Sie mehr.

Wenn der Patient über Rückenschmerzen klagt, vermutet der Arzt zunächst die Entwicklung einer Pathologie des Bewegungsapparates. Und erst nach dessen Ausschluss wird eine gründliche Diagnose durchgeführt, um den Zustand der inneren Organe zu beurteilen. Tatsache ist, dass die Lendenwirbel und Bandscheiben von den gemeinsamen Nervenstämmen mit ihnen innerviert werden. Daher sind Schmerzen, die beispielsweise im Magen-Darm-Trakt auftreten, im unteren Rückenbereich zu spüren.

Erhöhte Belastung

Dies sind relativ natürliche Ursachen für Rückenschmerzen. Bei harter körperlicher Arbeit oder intensivem Sporttraining sind die Muskeln einem erhöhten Stress ausgesetzt. Sie reichern Milchsäure an, die die Skelettmuskelfasern reizt. Daher ist zusätzlich zu den Schmerzen ein ziemlich starkes Brennen zu spüren. Alle unangenehmen Empfindungen verschwinden nach einer kurzen Pause infolge der Entfernung von Milchsäure aus dem Muskelgewebe.

Wenn nach jeder Belastung Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten und deren Schweregrad nicht innerhalb von 1-2 Stunden abnimmt, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Übermäßige körperliche Aktivität und schweres Heben verursachen häufig Mikrotrauma der Bandscheiben und Wirbel, die Entwicklung degenerativ-dystrophischer Pathologien.

Osteochondrose und Zwischenwirbelhernie

Die lumbale Osteochondrose mit einem Schweregrad von 1, 2, 3 ist die Hauptursache für Schmerzen im unteren Rückenbereich. Im Anfangsstadium treten leichte Beschwerden auf, die auf eine leichte Zerstörung der Bandscheiben hinweisen. Wenn sich eine Person in diesem Stadium an einen Neurologen wendet, ist es möglich, die Pathologie vollständig zu stoppen und das beschädigte Gewebe sogar teilweise wiederherzustellen. Akute, starke Schmerzen, die durch Kippen oder Drehen des Körpers verstärkt werden, weisen auf eine ernsthafte Schädigung der Wirbelstrukturen hin.

Bei Osteochondrose 2 oder 3 des Röntgenstadiums bilden sich häufig Hernien oder Vorsprünge. Sie verursachen nicht nur stechende Schmerzen, sondern auch schwerwiegende Komplikationen - radikuläres Syndrom, diskogene Myelopathie.

Gynäkologische Erkrankungen

Beschwerden im unteren Rückenbereich betreffen Frauen mit Adnexitis, einem entzündlichen Prozess bei gleichzeitiger Beteiligung der Eierstöcke und Eileiter (Uterusanhänge). Zusätzlich zu den Schmerzen tritt ein vaginaler Ausfluss auf, es treten Schwierigkeiten mit der Schwangerschaft auf, die Menstruationsfunktion ist gestört.

Ähnliche Symptome begleiten den Verlauf des Entzündungsprozesses in den Eileitern, die Bildung von Zysten in den Eierstöcken, die Bildung von Polypen in der Gebärmutterhöhle.

Nierenerkrankung

Da sich die Nieren in unmittelbarer Nähe des unteren Rückens befinden, kann sich eine Abnahme ihrer funktionellen Aktivität klinisch durch Bestrahlungsschmerzen im unteren Rücken manifestieren. Die Niederlage dieser bohnenförmigen Organpaare wird durch Urinstörungen, den Nachweis von Eiter- oder Blutverunreinigungen im Urin und eine Verschlechterung des allgemeinen Gesundheitszustands angezeigt. Schmerzen im unteren Rückenbereich werden häufig bei Blasenentzündungen beobachtet, einschließlich hämorrhagischer, Glomerulonephritis, Pyelonephritis, chronischer und akuter Niereninsuffizienz.

Schwangerschaft

Dies ist eine der natürlichen Ursachen für Rückenschmerzen. Während der Schwangerschaft, wenn das Baby geboren wird, nehmen die Größe der Gebärmutter und das Gewicht des Fötus zu, was zu einer Kompression der darunter liegenden Nervenenden führt. In den späteren Stadien der Schwangerschaft beginnt im Körper einer Frau ein spezielles Hormon, Relaxin, zu produzieren. Unter seinem Einfluss entspannen sich die Bänder und Sehnen, um den Durchgang des Kindes durch den Geburtskanal zu erleichtern. Dies kann die Schwere der Schmerzen erheblich erhöhen..

Endometriose

Eine häufige gynäkologische Pathologie, bei der Zellen der inneren Schicht der Wände der Gebärmutter außerhalb davon wachsen. Endometrioidgewebe ist empfindlich gegenüber im Körper produzierten Hormonen, so dass sich Endometriose klinisch durch monatliche Blutungen manifestiert. Dies führt zur Entwicklung eines entzündlichen Prozesses, dessen eines der Symptome Schmerzen sind, die auf die lumbosakrale Wirbelsäule ausstrahlen.

Monatlich

Bei 50% der Frauen treten vor oder während monatlicher Blutungen mäßig ausgeprägte Zugschmerzen im Unterbauch auf. Sie sind sehr physiologisch und verschwinden sofort am Ende der Menstruation. Unbequeme Empfindungen können sich auf den unteren Rücken und die Sakralregion ausbreiten. Ihr pathologischer Ursprung wird durch begleitende Symptome belegt. Dies sind dyspeptische Störungen, Durchfall oder Verstopfung, häufige Kopfschmerzen, Schwindel. In solchen Fällen kann bei Frauen eine Algomenorrhoe oder eine Menstruationsstörung diagnostiziert werden.

Brustgröße

Die Wirbelsäule von Frauen mit großen Brüsten ist einem erhöhten Stress ausgesetzt. Und mit ihrer falschen Verteilung ist die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung eines destruktiv-degenerativen Prozesses hoch. Frauen mit großen Brüsten hängen auch oft zusammen, was den Zustand der Wirbelsäule weiter verschlechtert.

Schuhwerk

Rückenschmerzen am Ende des Tages treten häufig bei Frauen auf, die enge Schuhe mit hohen Absätzen tragen. Kompression großer und kleiner Gefäße, Durchblutungsstörungen in den Beinen und im Beckenbereich. Das Ergebnis ist eine Verletzung des Trophismus der Bandscheiben der Lendenwirbelsäule, deren Zerstörung. Die Situation wird durch erhöhte Belastungen der Wirbelsäule sowie deren unsachgemäße Verteilung verschärft.

Höhepunkt

Während der natürlichen Wechseljahre verringert der Körper die Östrogenproduktion, wodurch die Erholungsprozesse im Bewegungsapparat reguliert werden. Knochengewebe verlieren die Fähigkeit, die für ihre Regeneration notwendigen Spurenelemente vollständig aufzunehmen. Sie werden zerbrechlich, was zu spontanen Frakturen führt. Wechseljahre Schmerzen im unteren Rücken können das erste Symptom der Knochenresorption sein, die Entwicklung von Osteoporose.

Übergewicht

Übergewicht ist einer der Faktoren, die eine lumbosakrale Osteochondrose hervorrufen. Übergewicht wird zur Ursache für erhöhte Belastungen der Bandscheiben, deren Mikrotrauma und weitere Zerstörung. Übergewichtige Menschen essen oft schlecht. In ihrer Ernährung herrschen kalorienreiche Lebensmittel vor, denen frisches Obst und Gemüse mit einem hohen Gehalt an Spurenelementen und Vitaminen fehlt. Die Kombination aus erhöhter Belastung und Nährstoffmangel bestimmt die Entwicklung einer lumbalen Osteochondrose.

Onkologische Erkrankungen

Veränderungen im genetischen Apparat von Zellen stören die Regulation ihres Wachstums und ihrer Teilung. Dies führt zur pathologischen Proliferation von Geweben, zur Bildung von gutartigen oder bösartigen Tumoren. Schmerzen im unteren Rückenbereich können nicht nur durch Kompression der empfindlichen Nervenenden, der Wirbelsäule, der Weichteile und der Blutgefäße durch das Neoplasma auftreten. Der Tumor "absorbiert" viel Kalzium, so dass ein Mangel dieses Spurenelements in den Knochenstrukturen auftritt, was zu deren Ausdünnung führt..

Unterkühlung

Die Skelettmuskeln der lumbosakralen Region sind häufig unter dem Einfluss niedriger Temperaturen entzündet. Myositis entwickelt sich - eine Pathologie, die sich klinisch durch lokale Schmerzen im betroffenen Muskel manifestiert. Seine Schwere nimmt mit Bewegungen und Palpation signifikant zu. In Reaktion auf eine Entzündung nimmt der Muskeltonus zu, was zu einer Steifheit der Lendenwirbelsäule führt.

Schmerzklassifikation

Die Erstdiagnose kann dem Patienten anhand einer detaillierten Beschreibung der auftretenden Symptome gestellt werden. Jede Pathologie ist durch ein spezifisches Schmerzsyndrom gekennzeichnet, einschließlich ihrer Intensität, Häufigkeit und Zustände vor dem Auftreten von.

Starke Schmerzen

Solche Schmerzen manifestieren sich klinisch in einer lumbalen Osteochondrose von 2-3 Schweregraden. Zu diesem Zeitpunkt wurden die Bandscheiben erheblich zerstört und verloren ihre Dämpfungseigenschaften. Sie mildern die Belastung während der Bewegung nicht, daher werden Weichteile aufgrund der Instabilität der Wirbelstrukturen komprimiert. Auch in Ruhe treten starke Schmerzen auf. Sie verstärken sich beim Drehen und Biegen, lautem Lachen, Husten, Niesen, begleitet von einem Gefühl von "kriechenden Gänsehaut", Muskelschwäche.

Stechender Schmerz

Akuter Schmerz tritt auf, wenn ein Osteophyt oder eine verlagerte Bandscheibe der Wirbelsäulenwurzeln verletzt. So manifestiert sich ein Hexenschussanfall, der für rheumatische Pathologien, lumbosakrale Osteochondrose und Radikulopathie charakteristisch ist. Der Schmerz ist so scharf, durchdringend und brennend, dass eine Person keinen Schritt machen kann, um ins Bett zu kommen. Er kann sich oft nicht aufrichten, weil er Angst hat, schmerzhafte Empfindungen hervorzurufen..

Auch „vernachlässigte“ Gelenkprobleme können zu Hause geheilt werden! Vergessen Sie nur nicht, es einmal am Tag zu verschmieren..

Drückender Schmerz

Dumpfe, schmerzende, drückende Schmerzen im unteren Rückenbereich sind ein Symptom für Pathologien innerer Organe, einschließlich des Urogenitalsystems und des Fortpflanzungssystems. Solche unangenehmen Empfindungen können auf Osteochondrose, Spondylarthrose und Spondylitis hinweisen. Sie sind nicht lokalisiert, sondern erstrecken sich bis zu den Hüften, dem Gesäß und sogar den Knöcheln. Am häufigsten deuten schmerzende Schmerzen auf einen zerstörerischen Prozess in der Wirbelsäule und einen entzündlichen Prozess in den inneren Organen hin.

Chronischer Schmerz

Ständige Schmerzen in der Lendengegend weisen auf eine chronische Pathologie hin. Sie sind akut, stark bei Rückfällen und strahlen auf benachbarte Körperteile aus. Im Stadium der Remission treten leichte Beschwerden nach Unterkühlung, körperlicher Anstrengung, Verschlimmerung anderer Pathologen und akuten Virusinfektionen der Atemwege auf. Schmerzen werden durch Bücken, Drehen des Körpers, Treppensteigen und längeres Gehen verschlimmert.

Diagnosemethoden

Die Diagnose wird auf der Grundlage der Beschwerden des Patienten, seiner externen Untersuchung, seiner Krankengeschichte sowie der Ergebnisse instrumenteller und biochemischer Studien gestellt. Die Radiographie ist am informativsten bei der Erkennung von Pathologien des Bewegungsapparates. Auf den erhaltenen Bildern sind die deformierten Wirbelkörper und die Verringerung des Abstands zwischen ihnen, die gebildeten Knochenwucherungen (Osteophyten) gut sichtbar..

Bei Verdacht auf Hernienprotrusion, Protrusion, Erkrankungen der inneren Organe werden MRT, CT und Ultraschall durchgeführt. Diese Studien können die Lokalisation der Pathologie erkennen und den Grad des Entzündungsprozesses beurteilen.

Stellen Sie sicher, dass Sie allgemeine klinische Blut- und Urintests durchführen. Bei Verdacht auf eine systemische Erkrankung (Gicht, rheumatoide Arthritis) sind biochemische, serologische Studien angezeigt..

Welcher Spezialist kann helfen?

Oft gehen Schmerzen im unteren Rückenbereich einem Trauma voraus - Subluxation der Wirbel, schwere Blutergüsse, Schädigung des Rückenmarks. In solchen Fällen ist es ratsam, sofort einen Traumatologen zu kontaktieren.

Die Ernennung zum Therapeuten ist kein Fehler. Dieser Allgemeinarzt verfügt über die erforderlichen Fähigkeiten zur Diagnose von Erkrankungen der Wirbelsäule und der inneren Organe. Nach dem Studium dieser Studien wird er den Patienten zur weiteren Therapie an einen Facharzt überweisen - einen Rheumatologen, Neurologen und Orthopäden.

Erste Hilfe

Wenn starke akute Schmerzen auftreten, müssen Sie sich auf eine harte Oberfläche legen und eine Position des Körpers einnehmen, in der die unangenehmen Empfindungen nachlassen. Sie können Ihre Knie leicht beugen, indem Sie ein Kissen oder eine gefaltete Decke darunter legen. Wenn Sie die Schmerzen schnell beseitigen, können Sie jedes nichtsteroidale entzündungshemmende Medikament verwenden, z. B. Ketorol, Nise, Ibuprofen, Diclofenac.

Behandlungsmethoden

Um Schmerzen in der Lendenwirbelsäule zu stoppen, können Medikamente mit analgetischer Wirkung eingesetzt werden. Es wird aber bald wieder auftauchen, wenn keine kompetente Therapie der Hauptpathologie durchgeführt wird. Viele Erkrankungen der inneren Organe sprechen gut auf die Behandlung an, einschließlich Krebs. Es ist jedoch unmöglich, die zerstörten Bandscheiben und deformierten Wirbel bei Osteochondrose vollständig wiederherzustellen. Die Behandlung zielt auf eine stabile Remission ab, in deren Stadium keine Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten.

Arzneimittelbehandlung

Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) in Tabletten und Kapseln werden immer zur ersten Wahl - Ketorol, Nise, Ibuprofen, Celecoxib, Ketoprofen.

In der Onkologie werden narkotische Analgetika verwendet, beispielsweise Tramadol. Wenn der Schmerz durch Krämpfe der Skelettmuskulatur verursacht wird, werden den Patienten Muskelrelaxantien verschrieben. Dies ist Midokalm, Sirdalud, Baklosan. Um den erhöhten Tonus der glatten Muskeln zu entfernen, kann No-shpa, Drotaverina, verwendet werden. Analgetika Spazmalgon, Baralgin, Maxigan werden auch zur Behandlung von Pathologien innerer Organe eingesetzt..

Salben und Gele

Mittel zur äußerlichen Anwendung werden verwendet, um unangenehme Empfindungen im unteren Rückenbereich mit schwacher und mittlerer Schwere zu beseitigen. Salben sind auch in Therapien enthalten, um die Dosen systemischer Arzneimittel (Injektionen, Tabletten) zu reduzieren und die pharmakologische Belastung des Körpers zu verringern.

Externe Heilmittel gegen RückenschmerzenNamen von ArzneimittelnTherapeutische Wirkung
NSAIDsFastum, Voltaren, Arthrosilen, Nise, KetorolEntzündungshemmend, analgetisch, abschwellend
Erwärmende Salben, GeleCapsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatoks, EfkamonAnalgetikum, lokal reizend, ablenkend
Chondroprotektoren für OsteochondroseTeraflex, Chondroxid, Chondroitin-AkosStimulierende Bandscheibenregeneration, Analgetikum, entzündungshemmend

Injektionen

Bei der Auswahl der Schmerzmittel berücksichtigt der Arzt die Art der Pathologie, das Stadium seines Verlaufs und die Intensität der Beschwerden. Um akute Schmerzen zu beseitigen, werden häufig Arzneimittelblockaden mit Glukokortikosteroiden (Triamcinolon, Diprospan, Methylprednisolon) und Anästhetika (Lidocain, Trimecain) angewendet. Hormonelle Medikamente sind sehr giftig für innere Organe, daher werden sie nicht öfter als einmal alle 1-3 Monate angewendet.

Die intramuskuläre Injektion von NSAIDs (Ortofen, Movalis, Xefokam, Meloxicam, Diclofenac) hilft, starke Schmerzen zu stoppen. Wenn der Verlauf der Pathologie durch Muskelkrämpfe kompliziert wird, wird Midokalm verwendet, zu dem auch das Anästhetikum Lidocain gehört.

Übung und Übung

Bei der Diagnose bereits aufgetretener Pathologien oder um diese zu verhindern, empfehlen Ärzte den Patienten tägliche Physiotherapieübungen.

Regelmäßige Schulungen tragen dazu bei:

  • Verbesserung der Durchblutung im unteren Rückenbereich;
  • Stärkung des muskulösen Rahmens des Rückens;
  • Reduzieren Sie die Schwere der Schmerzen.

Der Übungskomplex wird vom behandelnden Arzt unter Berücksichtigung der Art der Pathologie, der Anzahl der entwickelten Komplikationen und der körperlichen Vorbereitung des Patienten erstellt.

Massage

Um die Blutversorgung des Gewebes mit Nährstoffen zu verbessern, den Tonus der Skelett- und glatten Muskeln zu normalisieren, die Muskeln zu stärken, wird den Patienten eine Massage empfohlen:

Heilungsverfahren werden nicht nur zu therapeutischen Zwecken durchgeführt, sondern auch zur Verhinderung von Exazerbationen chronischer Krankheiten.

Aufwärmen und Kryotherapie

Die thermische Wirkung auf den unteren Rücken hilft, Schmerzen loszuwerden, jedoch erst, nachdem der akute Entzündungsprozess gestoppt wurde. Gebrauchte Heizkissen, Salben mit lokaler Reizwirkung, Bäder.

Kryotherapie ist eine Kältebehandlung, die Anpassungssysteme aktiviert. Dies ist ein physiotherapeutisches Verfahren, dessen Wirkung auf der Reaktion des Körpers auf Unterkühlung der äußeren Hautschicht beruht.

Krankheitsprävention

Das Auftreten von Schmerzen im unteren Rückenbereich zu verhindern, kann eine Ausnahme vom gewohnten Lebensstil von Faktoren sein, die sie provozieren. Sie sollten Schuhe mit hohen Absätzen aufgeben und zu kalorienreiche Lebensmittel in der Ernährung einschränken. Eine ausgezeichnete Prävention von Pathologien ist tägliche Bewegung, Schwimmen, Yoga.

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5 häufige Ursachen für Rückenschmerzen - was Sie wissen müssen und was zu tun ist

Laut Statistik haben etwa 80% der Menschen auf dem Planeten Probleme mit dem Rücken. Über die möglichen Ursachen, Methoden der Diagnose, Behandlung und Prävention - lesen Sie den Artikel.

Jede Person hatte zumindest gelegentlich Schmerzen im unteren Rückenbereich. Aber wenn es früher bei älteren Menschen auftrat, beunruhigen heute Schmerzen in der Lendengegend oft junge Menschen. Akut oder Schmerzen, die nur ein paar Minuten dauern oder eine Person wochen- oder sogar monatelang belästigen - Rückenschmerzen - können aus verschiedenen Gründen auftreten. Oft gewöhnt sich eine Person an ihren Zustand. Unangenehme Empfindungen werden Teil des Lebens. Der Arztbesuch wird jedoch immer noch verschoben, wodurch sich die Heilungschancen verringern.

Ursachen von Rückenschmerzen - was Sie wissen müssen

  • Häufiger liegt die Ursache für Lendenschmerzen in degenerativ-dystrophischen Veränderungen der Wirbelsäule - Gelenke, Bandscheiben, Bänder, periartikuläre Muskeln. Osteochondrose, Spondylose, Spondylarthrose, Osteoporose, Protrusion und Herniation der Bandscheibe - diese und andere im Laufe der Zeit erworbene Erkrankungen der Wirbelsäule gehen immer mit schmerzhaften Manifestationen einher. Es ist wichtig, die Gründe zu ermitteln, die zu diesen Verstößen geführt haben. Es gibt Dutzende von Theorien über das Auftreten dieser Krankheiten. Übergewicht wirkt sich negativ auf die Wirbelsäule aus, wodurch die Wirbel einer erhöhten Belastung ausgesetzt sind, die zu vorzeitigem Verschleiß führt. Eine Verletzung der Körperhaltung oder eine falsche Körperhaltung während der Arbeit führt zu Muskelverspannungen - Nervenklemmen, Verlagerung der Wirbel. Bei einer scharfen Überlastung der Muskeln, beim Heben von Gewichten oder bei einer erfolglosen Bewegung sind Dehnung und Mikrotrauma unvermeidlich.
  • Rückenschmerzen können jedoch sekundär sein und sind nicht unbedingt mit einer Pathologie der Wirbelsäule verbunden. Die Ursache kann ein infektiöser Prozess sein. Beispielsweise führt bei Brucellose eine Schädigung der Wirbel zu sklerotischen Veränderungen und dem Auftreten von Osteophyten (Wucherungen), wodurch das Nervengewebe komprimiert wird. Bei der Tuberkulose werden Wirbelkörper zerstört. Bei Osteomyelitis werden die Wirbelsäulenstrukturen aufgrund der Ansammlung von eitrigem Inhalt komprimiert. In jedem Fall treten Schmerzen in der Lendenwirbelsäule auf.
  • Tumoren (Osteoblastom, Myelom, Osteosarkom, Metastasierung der Wirbelsäule usw.) - gutartig oder bösartig, normalerweise begleitet von Schmerzen in der Lendengegend unterschiedlicher Intensität, die Schmerzmitteln nicht zugänglich sind.
  • Eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen sind zahlreiche Erkrankungen der inneren Organe. Rheumatoide Arthritis, Spondylitis ankylosans, Pyelonephritis, Blasenentzündung, Urolithiasis, Entzündung der Gliedmaßen, Prostatakrankheiten sowie Probleme mit dem Darm und sogar der Lunge.

5 häufige Ursachen für Rückenschmerzen

Der Rücken kann zu Recht als Indikator für den Zustand des Körpers bezeichnet werden. Fast jedes Problem im Körper geht mit Schmerzen einher. Schmerzen in der Lendenwirbelsäule können ganz anderer Natur sein: schmerzhaft oder akut, nach dem Schlaf oder nach einem längeren Aufenthalt in einer Position. Oft beraubt ein plötzlicher stechender Schmerz eine Person der Bewegungsfähigkeit. Die Intensität der schmerzhaften Manifestationen hängt von der Ursache des Schmerzursprungs ab. Die häufigsten sind:

1. Hexenschuss, auch Hexenschuss genannt

Dies ist eine der häufigsten Arten von Rückenschmerzen. Erscheint bei körperlicher Belastung oder unangenehmer Körperhaltung. Obwohl es ohne ersichtlichen Grund auftreten kann. Brennen und platzen, der Schmerz lässt eine Person nicht aufrichten. Wenn Sie versuchen, die Position des Körpers zu ändern, verstärken sich die Empfindungen auch beim Husten nur. Akute Schmerzen können einige Minuten bis Stunden oder sogar Tage dauern, in einigen Fällen kann sie jedoch plötzlich aufhören.

2. Ischias (Ischiasnervneuralgie, lumbosakrale Radikulitis)

Ischias manifestiert sich durch stechende Schmerzen, Kribbeln, Taubheitsgefühl. Der Schmerz breitet sich häufig entlang des Ischiasnervs in das Gesäß entlang der Rückseite des Beins aus. Empfindungen können so intensiv sein, dass eine Person weder sitzen noch gehen oder sich beugen kann.

3. Schmerzen im unteren Rücken bei Osteochondrose

Dies ist der häufigste Typ. Es wächst oft allmählich und intensiviert sich bei jeder Bewegung, auch bei Niesen oder Husten. Darüber hinaus kann die Empfindlichkeit bestimmter Bereiche im Unterkörper oder in den Beinen beeinträchtigt sein..

4. Für Krankheiten

Sehr charakteristisch sind Schmerzen in der Lendengegend mit verschiedenen Krankheiten. Schmerzhaft, stumpf in der Natur, kann es dem Unterbauch, dem Bereich in der Nähe des Nabels, im Hypochondrium geben. Bei einer Nierenkolik treten bei einer Person jedoch sehr starke Schmerzen auf, und es ist dringend ärztliche Hilfe erforderlich.

5. Muskelkrämpfe

Muskelkrämpfe treten auf, wenn die Situation lange Zeit falsch ist. Infolgedessen ist die Beweglichkeit der Wirbelsäule eingeschränkt. Dies löst den sogenannten "Teufelskreis" aus, wenn Rückenschmerzen durch Muskelkrämpfe verursacht werden, die wiederum wieder zu Schmerzen führen. Dieser Zustand kann lange anhalten und bei einer Person spürbares Leid verursachen..

Was tun mit akuten Rückenschmerzen??

Akute Rückenschmerzen treten bei einer Vielzahl von Krankheiten auf. Protrusion und Zwischenwirbelhernie, Osteochondrose, Hexenschuss und Ischias, Verletzungen und Störungen der Wirbelsäulenzirkulation. Sowie verschiedene Erkrankungen der Beckenorgane und der Bauchhöhle. Es ist fast unmöglich, die Ursache für das Auftreten schmerzhafter Empfindungen selbst zu bestimmen, daher muss eine Person zu einem Spezialisten gebracht werden.

  • Wenn Sie eine Wirbelsäulen- oder Wirbelverletzung vermuten, ist es wichtig, die Bewegung vor dem Eintreffen des Ärzteteams einzuschränken.
  • Muskeln oder Bänder dehnen. In den ersten Minuten können Sie Erkältung anwenden, die das Wachstum von Schwellungen verhindert und Schmerzen reduziert.
  • Bei einem Anfall, der durch Erkrankungen der Wirbelsäule verursacht wird, sollten Sie zunächst die bequemste Position einnehmen. Meistens ist eine Person erleichtert, wenn sie auf einer harten Oberfläche auf dem Rücken liegt und die Beine leicht anhebt. Wenn Sie nicht sofort einen Arzt aufsuchen können, können Sie ein Schmerzmittel nehmen.
  • Wenn Rückenschmerzen ein Symptom für eine Erkrankung der inneren Organe sind, wählt der Patient die für ihn bequemste Position. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern: Wenn die Ursache von Rückenschmerzen nicht bekannt ist, ist es besser, auf wärmende Kompressen und Salben zu verzichten. In der Tat können sie bei Vorhandensein eines entzündlichen Prozesses die Situation verschlimmern..

Diagnosemethoden für Rückenschmerzen

Es gibt viele Zustände, bei denen Lendenschmerzen auftreten. Um ihre Herkunft zu bestimmen und die Behandlung zu verschreiben, benötigen Sie die Hilfe eines Arztes. Die Ursache für ihr Auftreten sind nicht immer Wirbelsäulenerkrankungen. Darüber hinaus ist die Lokalisierung schmerzhafter Empfindungen von vorrangiger Bedeutung. Beispielsweise können Schmerzen im unteren Rücken rechts oder links auf urologische Pathologien, Darmerkrankungen hinweisen: Blinddarmentzündung, Colitis ulcerosa, Divertikulitis, Obstruktion usw. In einigen Fällen können Schmerzen über dem unteren Rücken festgestellt werden, z. B. bei Hepatitis, Cholezystitis oder der Einnahme toxischer Medikamente. Wenn der Rücken niedriger als der untere Rücken ist, kann eine solche Lokalisierung auf Erkrankungen der Genitalorgane hinweisen, beispielsweise Uterusanhänge bei Frauen oder Prostata bei Männern.

Sie sollten mit einem Besuch bei einem Therapeuten oder Neurologen beginnen, der die erforderlichen Untersuchungen vorschreibt. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise einen Urologen, Orthopäden, Traumatologen, Spezialisten für Infektionskrankheiten und andere spezialisierte Spezialisten konsultieren. Dank der heute vorhandenen Diagnosemethoden ist es möglich, die Schmerzursache in der Lendenwirbelsäule mit hoher Genauigkeit zu bestimmen. Die Radiographie der lumbosakralen Wirbelsäule ist die am besten zugängliche Untersuchungsmethode, mit der die Verletzung der Strukturen, das Vorhandensein des Entzündungsprozesses, Osteoporose und verwandte Erkrankungen festgestellt werden können. Computer- oder Magnetresonanztomographie ist die effektivste Diagnosemethode. Dank eines geschichteten Bildes interner Strukturen können selbst kleinste Verstöße erkannt werden. Zusätzlich können je nach Symptomen verschiedene Labortests verschrieben werden.

Behandlung von Schmerzen in der Wirbelsäule

In jeder Situation sollte der Patient für Frieden sorgen. Die therapeutische Taktik wird jedoch in Abhängigkeit von der Krankheit ausgewählt, die die Schmerzen in der Wirbelsäule verursacht hat. Bei dystrophischen und funktionellen Veränderungen der Wirbelsäule werden entzündungshemmende Medikamente, Muskelrelaxantien zur Linderung von Muskelkrämpfen sowie Medikamente zur Verbesserung der Ernährung und der Geweberegeneration verschrieben. Die Ernennung von physiotherapeutischen Verfahren (Elektrophorese, Phonophorese, Magnetotherapie) sowie Massage-, Akupunktur- und Therapieübungen sind sehr effektiv. In einigen Fällen, beispielsweise bei Hernien oder Verletzungen, ist eine chirurgische Behandlung angezeigt.

Um Schmerzen zu lindern, übermäßige Verspannungen und Muskelkrämpfe zu lindern, wird empfohlen, einen speziellen Verband zu tragen. Es wird als Ergänzung zur medikamentösen Therapie bei Osteochondrose, Radikulitis, Trauma und in der postoperativen Phase eingesetzt. Der Spezialist sollte sich jedoch für ein Modell entscheiden, da verschiedene Korsettoptionen zum Verkauf stehen.

Wenn Rückenschmerzen ein Symptom für Erkrankungen der inneren Organe sind, wird die Behandlung unter Berücksichtigung der vorhandenen Pathologie ausgewählt: antibakterielle Mittel bei Vorhandensein eines Infektionsprozesses, chirurgische Behandlung von Tumoren, Darmverschluss, Blinddarmentzündung usw..

Was tun bei Rückenschmerzen??

Wir sind uns also einig, dass wir bei gesundheitlichen Problemen versuchen, die schmerzhaften Empfindungen selbst loszuwerden. Insbesondere in Fällen, in denen die Bewegung nicht eingeschränkt ist, verschlechtert sich der Zustand nicht, und nach Einnahme der Schmerzmittel scheinen die Schmerzen nachzulassen. Sie sollten jedoch wissen, dass nur ein Trauma die einzige Ursache für Rückenschmerzen ist, die eine Person selbst relativ genau bestimmen kann. In anderen Fällen ist es besser, die Diagnose einem Spezialisten anzuvertrauen. Es gibt jedoch Situationen, in denen sofort medizinische Nothilfe benötigt wird:

  • Unmöglichkeit oder Bewegungseinschränkung;
  • verminderte Empfindlichkeit in bestimmten Bereichen des Körpers, Kribbeln in den Gliedmaßen;
  • Harn- oder Stuhlinkontinenz;
  • starke Schmerzen, Fieber, Übelkeit usw..

Wie man die Mobilität über viele Jahre oder ein wenig über Prävention aufrechterhält

Viele Krankheiten, bei denen der Rücken schmerzt, treten nicht plötzlich auf. Und schwere Krankheiten, die mit Schmerzen im unteren Rückenbereich einhergehen, können vollständig verhindert werden. Was wird dafür benötigt??

  • Behandeln Sie bestehende Krankheiten rechtzeitig und unterziehen Sie sich regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen.
  • Die körperliche Aktivität sollte dem Alter, dem Gewicht und dem allgemeinen Zustand des Körpers entsprechen. Wenn es nicht möglich ist, das Heben von Gewichten zu vermeiden, sollten Sie die Last anheben und den Rücken gerade halten. Darüber hinaus gibt es spezielle Geräte zum Tragen von Gewichten. Sie können auch ein Korsett verwenden, um den Rücken zu stützen.
  • Direkter Gang, Ablehnung der Fersen und korrekte Position während sitzender Arbeit tragen dazu bei, eine Deformation der Wirbelsäule zu vermeiden.
  • Inaktivität und Unterernährung werden sicherlich zum Auftreten von Übergewicht führen - dem Hauptschuldigen fast aller Krankheiten, einschließlich der Wirbelsäule. Eine Korrektur der Ernährung, regelmäßiger Sportunterricht, Schwimmen im Pool und sogar ein Spaziergang an der frischen Luft tragen dazu bei, viele Probleme zu vermeiden. Darüber hinaus ist ein aktiver Lebensstil - ein wirksames Mittel zum Umgang mit Stress - das Hauptproblem des modernen Menschen. Häufige Stresssituationen können jedoch zu Recht als Hauptrisikofaktor für die Entwicklung vieler Pathologien bezeichnet werden.

Leider ist der Wunsch nach Selbstheilung unzerstörbar. Zahlreiche Rezepte, angeblich wundersames Reiben und weit verbreitete Salben sind bei unkontrolliertem Gebrauch oft unbrauchbar. Denken Sie daran - Selbstmedikation ist eine Verschwendung von Geld und Zeit! Wenn wir die Hilfe von Spezialisten ablehnen, riskieren wir, eine vernachlässigte Form der Krankheit zu bekommen. Wenn Sie sich Sorgen über Rückenschmerzen machen, zögern Sie nicht und melden Sie sich beim Arzt an!

Oksana Matias, Allgemeinmedizinerin

Warum treten Rückenschmerzen auf??

Schmerzen in der Lendenwirbelsäule sind äußerst häufig. Paläontologen und Biologen glauben, dass dies eine Folge einer solchen evolutionären Akquisition ist, die aufrecht steht.

Die Last beim Gehen wird nicht wie bei den meisten Tieren gleichmäßig auf alle Abteilungen verteilt, sondern fällt fast vollständig auf die Lendenwirbelsäule.

Schmerzen im unteren Rückenbereich treten aus einer Reihe von Gründen auf und können auf einen Komplex von Krankheiten anderer Art hinweisen..

Die Hauptgründe ↑

Es gibt zwei Gruppen von Ursachen, die zu Schmerzen im unteren Rückenbereich beitragen.

Erkrankungen der Wirbelsäule und der inneren Organe

Schmerzen können durch angeborene oder erworbene Krankheiten auftreten..

So umfassen insbesondere angeborene Missbildungen:

  • Veränderungen und Spaltwirbel;
  • unregelmäßige Form der Prozesse der Wirbel, deren Verkürzung oder Verlängerung.

Wirbelkörperfissuren: 1,2 posterior, 3,4 lateral, 5-7 posterior

Diese Probleme können völlig asymptomatisch sein oder von akuten Schmerzen bei bestimmten Neigungen, Bewegungsschwierigkeiten, Problemen beim Wasserlassen und geistiger Behinderung begleitet sein.

Ursachen für Rückenschmerzen können auch neuralgischer Natur sein mit:

  • eingeklemmte Nerven in der Wirbelsäule (Sie können solche Schmerzen als stark und plötzlich charakterisieren);
  • lumbale Osteochondrose, die sich infolge eines sitzenden und sitzenden Lebensstils entwickelt und aufgrund von Muskelverspannungen ziehende Schmerzen verursacht;
  • lumbale Ischialgie, gekennzeichnet durch atrophische Veränderungen des Ischiasnervs (meistens geht der Schmerz bei dieser Krankheit auf das Gesäß über, tritt scharf und plötzlich auf).
  • Multiple Sklerose (diese chronische Autoimmunerkrankung betrifft die Membran der Nervenfasern des Rückenmarks und des Gehirns, verursacht Schmerzen unterschiedlicher Lokalisation, Schwere und ist schwer zu heilen).

Darüber hinaus können scharfe Schmerzen ähnlicher Art auch Folgendes verursachen:

  • degenerative Sakroileitis - eine schwere Krankheit, bei der es sich um einen eitrig-entzündlichen Prozess auf der Oberfläche des Iliosakralgelenks handelt;
  • Osteoporose, deren Ursache ein Mangel an Kalzium im Körper oder eine Verletzung seines Stoffwechsels ist (im Anfangsstadium ist die Krankheit durch chronische Schmerzen, Krämpfe, Veränderungen der Körperhaltung gekennzeichnet)..

Eine andere Art von Schmerz in der Lendenwirbelsäule ist ein reflektierter Schmerz.

Sie können ein charakteristisches Symptom für eine Reihe von Krankheiten verschiedener Organe und Systeme sein:

  • Infektionen des Urogenitalsystems (Chlamydien, Ureaplasmose);
  • instabile Darm- und Tumorerkrankungen des Magen-Darm-Trakts;
  • Hämorrhoiden durch sitzende Arbeit;
  • Tumoren und Polypen in der Gebärmutter;
  • Komplikationen nach Erkältungen (nach Halsschmerzen, Grippe, SARS);
  • Radikulitis (Lendenschmerzen bis zum Bein hervorrufen).

In einigen Fällen kann die Ursache sein:

  • physiologische Veränderungen (Schwangerschaft, Geburt, Menstruation);
  • übermäßige körperliche Aktivität (insbesondere Gewichtheben);
  • scharfe Gewichtszunahme;
  • Epiduralanästhesie.

Abbildung: Wie hebt man Gewichte?

Provokative Faktoren

Zusätzlich zu inneren Erkrankungen können Lendenschmerzen durch folgende Faktoren ausgelöst werden:

Unterkühlung

Die häufigste Folge einer Unterkühlung ist Ischias.

Dies ist ein entzündlicher Prozess, der die Nervenwurzeln betrifft..

Infektiöse Prozesse treten vor dem Hintergrund einer verminderten Immunität auf. Regelmäßige oder längere Kälteeinwirkung sowie feuchte Luft beeinträchtigen den Körperwiderstand erheblich.

Unregelmäßige Bewegung

Oft treten nach längerem Sitzen beim Gehen Rückenschmerzen auf.

Bewegungsmangel und körperliche Aktivität führen zu Blutstauungen und können zu irreversiblen Veränderungen des Knorpels führen.

Belasten sollten jedoch dosiert und ihre Festigkeit schrittweise erhöht werden.

Übermäßiger Stress führt zu Verletzungen und Muskelverspannungen, Brüchen und Knochenbrüchen.

Bei einem scharfen Übergang zu komplexen Übungen können eingeklemmte Nerven und schmerzhafte Verschiebungen der inneren Organe auftreten.

Professionelle sportliche Aktivitäten

Gefährliche Sportarten sind:

  • Bodybuilding;
  • Bodybuilding;
  • Gewichtheben.

Sie deuten auf eine übermäßige Belastung der Muskeln des unteren Rückens hin.

Ein alarmierendes Symptom sind Schmerzen nach Kniebeugen mit Hanteln, scharfen Kurven und Biegungen..

Wenn ein Athlet Schmerzen beim Gehen hat, muss das Training sofort abgebrochen und ein Arzt konsultiert werden.

Unterernährung

In der Nahrung muss eine ausreichende Menge an Kalzium, Phosphor und Fluor vorhanden sein, die wichtige Bestandteile des Knochengewebes sind.

Besonderes Augenmerk sollte auf den Verbrauch von Kalzium, Fluorid und Phosphor während der Schwangerschaft, Stillzeit und Wechseljahre gelegt werden..

Darüber hinaus haben häufige Verstopfung und Überschuss in der Ernährung von fetthaltigen und kalorienreichen Lebensmitteln eine traumatische Wirkung auf das Rektum und den Dickdarm.

Dies führt zu strahlenden Rückenschmerzen..

Erbrechen und häufige Übelkeit deuten auf eine Gastritis oder ein Geschwür hin, das den unteren Rücken stark ziehen kann.

Rachiocampsis

Ein anderer Name für die Pathologie ist Skoliose. Es kann angeboren und erworben sein..

In einer milden Form kann es leicht mit Hilfe einer Reihe von Übungen geheilt werden, in einer schweren Form erfordert es einen chirurgischen Eingriff.

Beim Krümmen wird es für den Patienten schwierig, lange zu stehen und ohne Unterstützung zu sitzen.

Stress

Starke nervöse Spannungen, häufige Sorgen und ein anhaltender Mangel an Ruhe wirken sich negativ auf alle Körpersysteme aus. Psychologen haben herausgefunden, dass eine Person unter der Last von Problemen unwillkürlich anfängt, sich unter ihrem Gewicht zu „beugen“.

Viele chronische Krankheiten können sich durch Nerven und Stress verschlimmern..

Wenn die Depression und der Kraftverlust einen Monat lang anhalten, ist spezielle Hilfe erforderlich.

Welche Krankheiten und Zustände schmerzt der untere Rücken? ↑

Schmerzursachen bei Männern

Lendenschmerzen bei Männern können eine andere Ätiologie haben und sind durch ihre charakteristischen Merkmale gekennzeichnet.

Altersbedingte und hormonelle Veränderungen haben nur geringe Auswirkungen auf die männliche Wirbelsäule, aber häufig können Probleme mit der Prostata charakteristische tiefe leichte Schmerzen verursachen.

Die Hauptursachen für Schmerzen in der Lendenwirbelsäule bei Männern sind:

Verrenken

Oft haben Menschen, die aufgrund ihrer Tätigkeit keine körperliche Arbeit verrichten, schwache Rückenmuskeln, insbesondere beim Latissimus.

Die Fähigkeit, körperliche Aktivität richtig zu verteilen, muss entwickelt werden.

Beim Heben von Gewichten überträgt eine unvorbereitete Person das gesamte Gewicht auf den unteren Rücken und nicht auf den Bizeps, den Trizeps oder die Brustmuskulatur. Die Folge davon ist die Dehnung des Latissimus dorsi.

Beim Dehnen treten manchmal Schmerzen auf, manchmal treten sie auf, die mit heißen Kompressen abnehmen und Salben erwärmen.

Es kann sich bemerkbar machen, wenn Sie lange stehen und in Rückenlage gehen.

Fraktur

Die Ursache der Fraktur kann entweder eine schwere Verletzung oder ein banaler Bluterguss sein..

Wenn die Bandscheibe durchhängt, kann eine Fraktur der Lendenwirbelsäule sogar zu einem erfolglosen Schritt oder Gleichgewichtsverlust führen.

Symptom einer Fraktur sind akute Schmerzen im unteren Rücken oder im Steißbein..

Manchmal kann der Schmerz zu den oberen oder unteren Extremitäten gehen und sich mit einer Änderung der Körperposition verstärken.

Genitale Tumormetastasen

Der Schmerz durch Knochenmetastasen der Wirbelsäule ist am schwerwiegendsten und wird manchmal unerträglich.

Der Besuch beim Onkologen sollte nicht verschoben werden, wenn der untere Rücken und die Hoden oder der Penis weh tun.

Solche Schmerzen können nur mit wirksamen Medikamenten beseitigt werden, der Prozess nekrotischer Gewebeveränderungen wird höchstwahrscheinlich aufhören und keinen Erfolg haben.

Nierenerkrankung

Etwa ein Drittel der männlichen Patienten mit Rückenschmerzen leidet an Nierenproblemen.

Schmerzen im Bereich der Nieren werden durch Bewegung und verlängerte aufrechte Haltung verschlimmert. In Ruhe lässt der Schmerz nach.

Wenn Sie lange stehen, können die Schmerzen allmählich zunehmen..

Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Flüssigkeit in die Nieren strömt und einen übermäßigen Druck auf die Wirbelsäule ausübt.

Nach Alkohol können auch die Schmerzen im unteren Rückenbereich zunehmen..

Prostatitis

Diese Krankheit verursacht Lendenschmerzen rechts und hinten. Manchmal Schmerzen in der Leiste.

Andere Symptome einer Prostatitis sind Brennen beim Wasserlassen, Probleme mit der Erektion.

Die Hauptursache der Krankheit ist eine Stagnation des Blutes in den Kapillaren oder eine bakterielle Infektion..

Schmerzursachen bei Frauen

Der weibliche Körper ist ständig Veränderungen und hormonellen Erschütterungen ausgesetzt.

Bestimmte Arten von Schmerzen im weiblichen Körper sind normal und kein Alarm..

Menstruationsbeschwerden

Schmerzen, die zu verschiedenen Zeiten des Menstruationszyklus auftreten, weisen nicht unbedingt auf eine Pathologie hin:

  • Bei der Menstruation drückt ein vergrößerter Uterus auf die Rückenmuskulatur und verursacht Beschwerden.
  • Wenn Schmerzen vor der Menstruation für 7-8 Tage auftreten und dem Magen verabreicht werden, deutet dies auf die Notwendigkeit hin, die Ernährung zu überprüfen. Es ist besser, mehr Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen und Fruchtsäuren sind, in Ihre Ernährung aufzunehmen..
  • Schmerzen in der Mitte des Zyklus können mit der Freisetzung des Eies aus dem Eierstock verbunden sein.
  • Schmerzen nach der Menstruation weisen auf Probleme im Fortpflanzungssystem hin. In diesem Fall ist ein Besuch bei einem Spezialisten erforderlich.

Schwangerschaftsschmerz

In den ersten Wochen, wenn eine Frau noch nichts über ihre Situation weiß, können ihr unterer Rücken und ihr Unterbauch weh tun. Solche Schmerzen erinnern an prämenstruelle Schmerzen und stimmen oft mit ihnen überein.

Eine verzögerte Menstruation kann in diesem Fall auf eine Schwangerschaft oder Infektion hinweisen.

Manchmal sind kleine Blutungen möglich, die mit der Einführung eines fetalen Eies in die Uteruswand verbunden sind.

Wenn der Unterbauch und der untere Rücken schmerzen und keine Menstruation vorliegt, ist zunächst ein Schwangerschaftstest durchzuführen.

Oft begleiten solche Schmerzen eine Frau mehrere Monate lang. In solchen Fällen schlägt der Arzt vor, Medikamente mit Magnesium einzunehmen.

Während der Schwangerschaft, insbesondere in späteren Stadien, leiden die meisten Frauen unter oder über dem unteren Rücken.

Dies liegt an der Tatsache, dass der wachsende Bauch die Rückenmuskulatur stark belastet.

Wenn der Schmerz konstant ist und mit starker Aktivität verbunden ist, benötigt die werdende Mutter einen unterstützenden Verband, der die Belastung auf verschiedene Muskelgruppen verteilt.

Wenn der untere Rücken im Schlaf und am Morgen schmerzt, schläft die Frau höchstwahrscheinlich in einer unbequemen Position.

Spezielle Schlafkissen, die den Körper unterstützen und Muskelverspannungen vorbeugen, können helfen. Schmerzen im unteren Rücken müssen nachts vergehen.

Foto: Kissen für schwangere Frauen

Am Ende des Semesters kann sich der Schmerz im unteren Rücken rechts oder links konzentrieren: Dies zeigt nicht die Position des Fötus an, sondern die Krümmung der Haltung.

Bei einer schwangeren Frau, die sich auf eine Stütze stützt, können Schmerzen auftreten.

Nach der Abtreibung

Frauen, die sich entscheiden, ihre Schwangerschaft abzubrechen oder dies aus medizinischen Gründen getan haben, klagen in fast 100% der Fälle über Schmerzen nach einer Abtreibung.

Die Ursachen von Schmerzen können sein:

  • Entzündung der inneren Gebärmutterschleimhaut (Endometritis);
  • Stresszustand einer Frau;
  • Uteruskontraktion nach Abtreibung.

In diesem Fall kann der Schmerz im Bein nachgeben oder sich im unteren Rücken konzentrieren.

Schmerzen im Zusammenhang mit der Geburt

Nach der Geburt haben Frauen häufig Rückenschmerzen. Manchmal ist der Schmerz dort lokalisiert, wo das Steißbein oder das Kreuzbein. Dies ist auf Verletzungen und Verstauchungen während der Geburt zurückzuführen..

Sie können Schmerzen vorbeugen, indem Sie während der Schwangerschaft spezielle Übungen machen oder den Pool besuchen..

Stillende Mütter können auch eine Reihe von Übungen durchführen, wobei sie besonders auf ihre Haltung achten.

Wenn der Schmerz mit einem Temperaturanstieg auf 37 Grad und mehr einhergeht, gerät die Frau plötzlich in Fieber, konsultieren Sie einen Arzt.

Vielleicht ist dies ein ansteckender Prozess.

Schmerzen durch Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems

Typische weibliche Beschwerden, deren Symptom Rückenschmerzen sind, umfassen:

Blasenentzündung

Dies ist eine Entzündung der Blase, die bei Frauen häufiger auftritt. Blasenentzündung ist leicht zu behandeln und zu diagnostizieren..

Es lohnt sich, Urintests auf das Vorhandensein dieser Krankheit durchzuführen, wenn beim Wasserlassen ein Brennen auftritt, beim Vorbeugen der untere Rücken gezogen wird und die Körpertemperatur steigt.

Abbildung: Blasenentzündung

Infektiöse Prozesse in der Vagina

Eine Reihe von Entzündungen bei Frauen verursachen Schmerzen in Rückenlage.

Es kann Candidiasis, bakterielle Vaginose oder eine Viruserkrankung sein..

Ähnliche Schmerzen können auch ein Symptom für Nierenschäden sein..

Entzündung der Gliedmaßen

Wenn eine Frau Schmerzen im unteren Rücken und in den Eierstöcken hat, gibt es beim Urinieren ein brennendes Gefühl, die Temperatur ist über 38 Grad gestiegen, Ultraschalldiagnostik und -behandlung sind unter Aufsicht eines Spezialisten erforderlich (Injektionen oder orale Medikamente)..

Schmerzen im Zusammenhang mit Erkrankungen der inneren Organe

Erkrankungen des Darms oder des Magens können Schmerzen in der Wirbelsäule verursachen.

Manchmal können Schmerzen bei diesen Störungen stark ausstrahlen - im Bein oder im Magen.

Ein ähnliches Krankheitsbild ist darauf zurückzuführen, dass das Gehirn das Signal, das die Organe ihm geben, nicht richtig interpretiert.

Wenn der untere Rücken und die rechte Seite wund sind, deutet dies auf Probleme mit der Leber oder der Bauchspeicheldrüse hin. Schmerzen auf der linken Seite weisen auf eine Blinddarmentzündung oder Darmkolik hin.

Auf der linken Seite können beim Laufen oder bei anderen körperlichen Übungen Schmerzen auftreten. Es geht schnell vorbei und stellt kein Gesundheitsrisiko dar..

Im Steißbeinbereich sind Kribbeln und Ziehschmerzen möglich..

In Kindern

Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen bei Kindern ist eine schlechte Körperhaltung.

Wenn im Lernprozess ein Stuhl und ein Tisch für Klassen für das Kind falsch ausgewählt werden, ist die Entwicklung einer Wirbelsäulenverkrümmung möglich.

Skoliose kann führen zu:

  • falsch ausgewählte Schuhe;
  • Flache Füße;
  • unbequemer Rucksack.

In den Anfangsstadien der Krankheit kann die Krümmung mit Hilfe einer vom Arzt verordneten Physiotherapie leicht korrigiert werden.

Leichte Schmerzen, die sich morgens bei einem Kind nach harter Arbeit oder längerem Aufenthalt in einer Position manifestieren, können auch das erste Anzeichen einer Wirbelsäulenhernie sein.

Die Ursache eines Leistenbruchs kann sein:

  • Rachiocampsis;
  • zu viel körperliche Aktivität;
  • übermäßige Bewegung.

Besonders gefährlich in der Kindheit sind das Umkippen, Heben von Gewichten, Drehen und Kniebeugen.

Wenn ein Kind nach dem Training regelmäßig über Rückenschmerzen klagt, benötigt es die Hilfe eines Spezialisten.

Die Verwendung von Salben

Diese Art von Medizin ist sehr effektiv, wenn Sie Ihre Gesundheit zu Hause schnell verbessern müssen..

Salbe lindert Entzündungen, Verstauchungen und wirkt wärmend, wenn der untere Rücken kalt ist.

Folgende Salbengruppen werden unterschieden:

  • entzündungshemmende Analgetika (dazu gehören kühlende Medikamente, die Reizungen lindern - Menthol, Lavendel und Schmerzmittel - Nurofen, Iboprofen, Diclofenac);
  • kombinierte Arzneimittel (zur Behandlung von Verstauchungen und Verletzungen sowie entzündungshemmende und analgetische Wirkungen, die aufgrund des darin enthaltenen Heparins und Demethylsulfoxids eine heilende Wirkung haben);
  • reizende Medikamente (die Wirkung beruht auf Vasodilatation und Durchblutung der Schmerzquelle);
  • Chondroprotektoren (eine der aktiven Komponenten solcher Medikamente ist Chondroitinsulfat, das bei pathologischen Prozessen im Knorpelgewebe verwendet wird und zur aktiven Wiederherstellung der Knorpeloberflächen von Gelenken beiträgt).

Injektionen

Die Wirkung, die mit Hilfe von Injektionen erzielt wird, ähnelt der Einnahme geeigneter Salben oder oraler Präparate.

Besonderheiten dieser Art der Therapie sind:

  • Geschwindigkeit. Eine schnelle Beseitigung schwerer Schmerzen ist nur möglich, wenn das Arzneimittel in das Blut oder den Muskel gelangt.
  • Effizienz. Mit Injektionen können Sie die aktive Komponente genau an das Ziel liefern. Der Wirkstoff wird im Magen-Darm-Trakt nicht zerstört.
  • Die Notwendigkeit eines Spezialisten. Es ist schwierig, selbst Injektionen zu machen, daher müssen Sie entweder täglich die Klinik besuchen oder eine Krankenschwester zu Hause anrufen.
  • Es ist nur nach ärztlicher Anweisung möglich. Nur ein Arzt kann Ihnen raten, wie Sie Unwohlsein und starke Schmerzen mit Injektionen behandeln und das erforderliche Medikament verschreiben können. Die meisten von ihnen können nur mit einem Rezept gekauft werden..

Aufwärmen

Diese Methode der Schmerzlinderung gilt eher für die traditionelle Medizin..

Eine gute Erwärmung hilft bei nicht entzündlichen Schmerzen - Verstauchungen, Hernien, Krümmungen, Osteochondrose.

In solchen Fällen wird empfohlen, bis zu 10 Eingriffe pro Tag durchzuführen..

Bei einem infektiösen Prozess bewirkt das Erhitzen eine Durchblutung des betroffenen Gewebebereichs und erhöht die Schmerzen.

Übungen

Physiotherapie ist eine hervorragende Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen.

Der Zweck des Unterrichts ist es, das Muskelkorsett der Wirbelsäule zu stärken und die Körperhaltung zu korrigieren.

Bei Schmerzen wird empfohlen, die folgenden Arten von Übungen durchzuführen:

  1. Aus Bauchlage müssen die Beine um 10-15 cm angehoben und eine Weile auf dem Gewicht gehalten werden.
  2. Auf dem Rücken liegend müssen Sie Ihre Knie in einem Winkel von 90-100 Grad beugen und auf die maximale Höhe anheben. Nach dem Durchführen müssen gebogene Beine nach rechts und links gekippt werden, bis sie den Boden berühren.
  3. Langsame und glatte Hänge in verschiedene Richtungen. Während der Übung sollten Sie versuchen, Ihren Rücken nicht in der Brust zu beugen, um ihn so gleichmäßig wie möglich zu halten.
  4. Wenn Sie auf allen Vieren stehen, müssen Sie gleichzeitig mit der rechten Hand und dem linken Fuß schwingen und umgekehrt.
  5. Übung "Brücke". Zuerst müssen Sie es ausführen, sich an die Wand lehnen oder mit Hilfe einer anderen Person.

Massage

Massage hilft sehr bei der Linderung von Schmerzen in der Lendenwirbelsäule..

Er kann einem Spezialisten in der Klinik anvertraut oder zu Hause durchgeführt werden. In jedem Fall ist der Nutzen von ihm von unschätzbarem Wert.

Die positiven therapeutischen Wirkungen der Massage umfassen Folgendes:

  • Verbesserung der Blutversorgung des erkrankten Körperteils;
  • Muskeln kneten, wodurch sie und Bänder flexibler und elastischer werden;
  • Linderung akuter Schmerzen;
  • Beseitigung von Toxinen, die sich in den Muskeln und im Unterhautgewebe angesammelt haben;
  • angenehme Empfindungen durch Stimulation der Nervenenden der Haut;
  • positive Gefühle.

Es ist gut, wenn Massage mit einem Bad oder einer Sauna kombiniert wird.

Insbesondere ist es nützlich, mit Besen aus Birke oder Eiche zu dämpfen, sie stimulieren perfekt alle Lebensprozesse und erhöhen den Gesamtton des Körpers.

Zu welchem ​​Arzt soll ich gehen? ↑

Bei Rückenschmerzen, deren Ursache nicht bekannt ist, muss zunächst ein Therapeut konsultiert werden. Es wird helfen, die Krankheit durch die Kombination von Symptomen zu bestimmen.

Wenn der Grund offensichtlich ist: Dem Schmerz ging ein Trauma voraus, der Schmerz trat vor dem Hintergrund der Schwangerschaft, des Menstruationszyklus oder einer chronischen Krankheit auf, ist es sinnvoll, sofort einen engeren Spezialisten zu kontaktieren.

Selbstmedikation ist nur zulässig, wenn die Ursache des Schmerzes genau bekannt ist..

Video: Erste Hilfe

Prävention ↑

Vorbeugende Maßnahmen zur Schmerzprävention umfassen Folgendes:

Regelmäßiges Training

Der Sportunterricht sollte allgemein gestärkt sein und alle Muskelgruppen gleichermaßen belasten.

Jeden Tag sollten die Übungen 20 bis 30 Minuten dauern..

Es können Morgenübungen, Joggen, Schwimmen im Pool oder ein kurzer Schritt sein.

Video: Gymnastik zur Stärkung der Rücken- und Wirbelsäulenmuskulatur

Aufrechterhaltung eines Wasser-Salz-Gleichgewichts

Eine Person sollte bis zu 3 Liter Flüssigkeit pro Tag konsumieren. Die beste Flüssigkeit zum Konsumieren ist Mineralwasser.

Kaffee, Tee (einschließlich grüner) und kohlensäurehaltige Getränke belasten die Nieren zusätzlich, decken jedoch nicht den Flüssigkeitsbedarf des Körpers.

Eine große Menge Wasser sollte morgens konsumiert werden und nach 20.00 Uhr überhaupt nicht mehr trinken. Ansonsten sind Schwellungen und Nierenschmerzen möglich..

Richtige Ernährung

Die Diät sollte den Gehalt an fetthaltigen, gebratenen und geräucherten Lebensmitteln reduzieren oder vollständig beseitigen.

Die nützlichsten Lebensmittel werden gekocht oder gedämpft..

Das Tagesmenü sollte den gesamten Komplex der für den Körper notwendigen Spurenelemente, Vitamine und Mineralien enthalten.

  • Vorbeugende Untersuchungen von Fachärzten

Frauen sollten jedes Jahr einen Frauenarzt aufsuchen, Männer sollten einen Urologen aufsuchen, die Gesundheit von Kindern im Rahmen einer Routineuntersuchung wird normalerweise in Bildungseinrichtungen überwacht.

Auf diese Weise können Sie die Krankheit rechtzeitig identifizieren und mit ihrer Behandlung fortfahren..

Die Hauptvoraussetzung für die Aufrechterhaltung eines gesunden Rückens ist ein guter Lebensstil und eine positive Einstellung..

Es ist nie zu spät, mit der Überwachung Ihrer Körperhaltung zu beginnen und eine Reihe von Übungen durchzuführen. Viele schwere Erkrankungen der Wirbelsäule ermöglichen es Ihnen, ein erfülltes Leben zu führen, vorbehaltlich der Regeln und Anweisungen der Ärzte.