Wie man den unteren Rücken zu Hause heilt

Schmerzen in der Lendengegend nehmen aufgrund der großen Anzahl von Nervenenden in der Sakralregion eine führende Position unter den Schmerzempfindungen ein. Es wird bei 5–7% der männlichen Hälfte der Bevölkerung und 4–6% der Frauen im erwerbsfähigen Alter beobachtet.

Die Behandlung von Rückenschmerzen zu Hause ist eine wirksame Methode, die von einem Arzt nach einer entsprechenden Diagnose verschrieben wird.

Schmerzempfindungen treten hauptsächlich in solchen Fällen auf:

  • bei Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates: Osteochondrose, Skoliose, Radikulitis, Tuberkulose oder syphilitischer Prozess, Tumoren;
  • Schwangerschaft: bei erhöhter Belastung der Wirbelsäule drohende Abtreibung oder Erkrankungen der inneren Organe;
  • pathologische Prozesse im Verdauungstrakt: Blinddarmentzündung, Pankreatitis, Kolitis, Magengeschwür, Enteritis;
  • Erkrankungen des Harnsystems: Blasenentzündung, Urolithiasis, Glomerulonephritis, Nephroptose, Tumoren;
  • Herzkrankheit: Myokardinfarkt;
  • gynäkologische Probleme: Neoplasien, Ruptur des Eierstockgewebes und andere.

Schmerzen treten bei erhöhter Belastung der Wirbelsäule auf, aufgrund des Tragens von Schuhen mit Absätzen oder Fettleibigkeit sowie während der Menstruation oder der Wechseljahre.

Die Behandlung des unteren Rückens zu Hause erfolgt in Kombination mit Medikamenten, Physiotherapieübungen, Massagen und traditioneller Medizin. Es hat folgende Ziele:

  • Beseitigung von Schmerzen und Entzündungen;
  • beruhigende Wirkung.

Eine gute Wirksamkeit der Behandlung zu Hause wird nur mit der richtigen Therapie erreicht..

Die Verwendung von Salben

Bei Rückenschmerzen jeglichen Ursprungs werden immer Salben verschrieben. Präparate für die lokale Behandlung wirken direkt auf den betroffenen Bereich und haben im Vergleich zu oralen und injizierbaren Arzneimitteln weniger Nebenwirkungen..

Bei der Verwendung von Salben sollten die folgenden Regeln beachtet werden:

  • sich von den Anweisungen für die Verwendung von Salbe und den Empfehlungen des behandelnden Arztes leiten lassen;
  • In der Regel wird eine kleine Menge des Arzneimittels mehrmals täglich für eine Woche bis zu einem Monat auf die betroffene Stelle aufgetragen.
  • Alle auftretenden Nebenwirkungen führen dazu, dass das Medikament nicht mehr verwendet werden muss.
  • Nicht auf beschädigte Haut auftragen, Augenkontakt vermeiden.

Wenn der untere Rücken schmerzt, werden Salben in verschiedenen Expositionsrichtungen verschrieben.

Chondroprotektoren

Eine Gruppe von Medikamenten, die den Gelenkknorpel schützen und pathologische Prozesse darin verlangsamen, normalisieren auch den Gewebestoffwechsel. Basierend auf Chondroitinsulfat.

Ernennung bei Knorpelgewebeschäden durch Osteochondrose, Osteoarthrose. Ein positives Ergebnis wird erzielt, wenn Medikamente für mindestens 1,5 - 2 Monate verwendet werden.

Das beliebteste Teraflex M, Arthrocin.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Salben

Relevant bei entzündlichen Erkrankungen des Bewegungsapparates: Arthritis verschiedener Herkunft und andere Erkrankungen. Bekämpfen Sie effektiv nicht nur entzündliche Prozesse, sondern beseitigen Sie auch leichte und mittelschwere Schmerzen und Schwellungen.

Es wird empfohlen, Fastum Gel, Ortofen, Finalgel zu verwenden.

Schmerzmittel

Hergestellt auf der Basis von Menthol, Pfefferextrakt, Kampfer und anderen Substanzen mit reizender Wirkung. Die Inhaltsstoffe der Medikamente verursachen eine Vasodilatation und eine erhöhte Durchblutung, was wiederum die Ernährung des Gewebes erhöht, den Stoffwechsel verbessert, die Regeneration fördert, Schmerzen und Beschwerden beseitigt.

Beseitigen Sie Rückenschmerzen, die durch Unterkühlung, Rückenschmerzen, Kneifen und Osteochondrose in der akuten Phase verursacht werden. Nicht zur regelmäßigen Anwendung bei chronischen Krankheiten vorgesehen.

Effektive Apizartron, Capsicam, Nikoflex.

Homöopathische Mittel

Sie enthalten pflanzliche und mineralische Bestandteile, die nicht nur Symptome, sondern auch die Ursachen pathologischer Prozesse beseitigen.

Im Rahmen einer komplexen Therapie werden Traumeel C, Target T verschrieben.

Kombinationspräparate

Sie haben eine komplexe Wirkung und führen zu:

  • Beseitigung von Schmerzen, Entzündungen, Schwellungen;
  • Normalisierung des Gewebestoffwechsels;
  • Thrombusresorption.

Das bekannteste Kombinationspräparat ist Dolobene Gel.

Orale und injizierbare Arzneimittel

Orale Arzneimittel haben die gleiche Wirkung wie Salben, sind jedoch viel bequemer anzuwenden..

Die folgenden Arten von Medikamenten werden je nach Stärke, Dauer und Schmerzort verschrieben.

Entzündungshemmende Medikamente

Um Rückenschmerzen zu lindern, ist es ratsam, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) zu verschreiben, die nicht nur entzündungshemmende Wirkungen haben, sondern auch Schmerzmittel.

Die Verwendung von leichten Analgetika ist beliebt: Naproxen, Ibuprofen. Um sie zu kaufen, benötigen Sie kein Rezept, sie sind kostengünstig und sehr effektiv.

Die Anwendung von Diclofenac, Celecoxib, Meloxicam ist nur mit Genehmigung eines Arztes möglich. Ihre langfristige Anwendung wirkt sich negativ auf die Verdauung, die Blutbildung, die Leber und die Nieren aus..

Die Verwendung von Muskelrelaxantien

Medikamente in dieser Gruppe führen zu einer Abnahme der Muskelspannung, zur Beseitigung von Hypertonizität, Krämpfen und infolgedessen zu Schmerzen.

Am häufigsten werden Baclofen, Tizanidin, Cyclobenzaprin, Midocalm und andere verschrieben.

Die auffälligste Wirkung von Muskelrelaxantien wird bei Schmerzsyndromen beobachtet, die durch Verletzungen in Kombination mit NSAIDs verursacht werden..

Bei der Verwendung von Muskelrelaxantien ist das Auftreten von Schläfrigkeit und Instabilität von Blutdruckindikatoren nicht ausgeschlossen.

Kortikosteroide

Kortikosteroide - eine Gruppe hormoneller Medikamente, die helfen, das Schmerzsyndrom loszuwerden, Entzündungen zu reduzieren und den Übergang der Krankheit in das chronische Stadium zu verhindern.

Das bekannteste ist Methylprednisolon. Die Behandlung dauert fünf Tage. Zunächst werden große Dosen des Arzneimittels mit einer weiteren Reduktion eingenommen.

Verschreibung von narkotischen Analgetika

Synthetische Drogen werden in Ausnahmefällen verschrieben:

  • Unwirksamkeit anderer Schmerzmittel;
  • chronisches Schmerzsyndrom;
  • nach dem Betrieb.

Das stärkste narkotische Schmerzmittel ist Morphin. Es ist nicht ausgeschlossen, schwächere Medikamente zu verwenden: Vicodin, Tylenol, Codein.

Muss erinnern! Der unkontrollierte Gebrauch von narkotischen Analgetika macht süchtig. Medikamente werden ausschließlich von einem Arzt verschrieben.

Vitamine

Im Rahmen einer komplexen Therapie werden Vitamine der Gruppe B verschrieben, was zu einer Gewebesättigung mit Sauerstoff führt und zu Stoffwechselprozessen und Regeneration beiträgt.

Ihre vorteilhaften Wirkungen auf Nerven- und Muskelgewebe helfen, Schmerzen und Entzündungen zu beseitigen..

Milgamma, Neurobion, Neuromultivit haben eine gute Wirkung..

Wenn die Tabletten unwirksam sind, wird eine Blockade empfohlen - die Einführung von Analgetika (Lidocain, Novocain und andere) in den paravertebralen Raum.

Rektale Zäpfchen

Analgetische rektale Zäpfchen werden heute immer beliebter. Sie haben den gleichen Effekt wie die Tablettenform, haben jedoch mehrere Vorteile:

  • schnell in den Blutkreislauf gelangen, was zu einem sofortigen Ergebnis führt;
  • keine negativen Auswirkungen auf den Verdauungstrakt haben;
  • haben minimale Nebenwirkungen.

Nicht jedes Medikament kommt in Form von Zäpfchen. Die Verwendung von Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen, Analgin, Lidocain und anderen Arzneimitteln führt zu einem guten Ergebnis..

Patch

Wenn der untere Rücken aufgrund von Erkrankungen des Bewegungsapparates (Myositis, Osteochondrose usw.) schmerzt, wird häufig die Verwendung eines medizinischen Pflasters empfohlen. Das Tool ist bequem zu bedienen und es passiert:

  • Natürlich. Es wird auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe hergestellt. Es hat keine Nebenwirkungen. Das Erreichen von Ergebnissen wird nach einer langen Zeitspanne beobachtet, berechnet in Stunden oder sogar Tagen.
  • Synthetik. Künstlich hergestellte Platten führen schnell zum gewünschten Ergebnis..

Heilplatten arbeiten nach verschiedenen Prinzipien..

Das Heizpflaster ist drogenfrei. Es blockiert die vom Körper abgegebene Wärme und konzentriert sie im Problembereich. Es wird von Sportlern verwendet, um den Rücken oder nach Verletzungen aufzuwärmen..

Magnetplatten integrieren Infrarotstrahlung, die auf den Schmerzbereich einwirkt und das negative Gefühl beseitigt. Gilt nicht für Wunden auf der Haut.

Mittel, die natürliche oder künstliche Drogen enthalten, haben eine therapeutische Wirkung.

Physische Übungen

Bei Problemen mit dem Bewegungsapparat wird therapeutische Gymnastik verschrieben. Es trägt zu:

  • Verbesserung der Rückenmuskulatur;
  • Ausdehnung der Zwischenwirbelräume, wodurch eingeklemmte Nerven freigesetzt werden;
  • Verbesserung der Blutversorgung der Wirbel, Nerven, Knorpel und Muskeln des unteren Rückens;
  • Schmerztherapie.

Das Turnen zu Hause sollte regelmäßig erfolgen, wobei die Anweisungen eines Spezialisten genau zu beachten sind. Wenn sich das Schmerzsyndrom verstärkt oder andere negative Symptome auftreten (Übelkeit, Schwächegefühl, Schwindel), sollte der Unterricht abgebrochen werden.

Massage

Die therapeutische Massage ermöglicht es Ihnen, mit einem Schmerzsyndrom umzugehen, das verursacht wird durch:

  • Verletzungen
  • Muskelkrämpfe;
  • Osteochondrose;
  • Skoliose.

In folgenden Fällen wird keine Massage durchgeführt:

  • mit Tumoren verschiedener Herkunft;
  • aktive Phase der Tuberkulose;
  • Erkrankungen der Haut;
  • Fieber;
  • akute entzündliche Prozesse;
  • Blutkrankheiten;
  • Bluthochdruck;
  • Schwangerschaft und andere Gründe.

Für eine therapeutische Massage ist es ratsam, sich an einen erfahrenen Spezialisten zu wenden.

Sie können sich zu Hause den Rücken massieren, nachdem Sie zuvor vom Arzt Informationen über die Verfahrensregeln erhalten haben.

Eine Rückenmassage wird als vorbeugende Maßnahme für einen sitzenden Lebensstil und ernsthafte körperliche Anstrengung empfohlen.

Methoden der traditionellen Medizin

Bei der Behandlung von Schmerzen in der Lendenwirbelsäule als Ergänzung zu den Hauptmethoden ist die Verwendung der traditionellen Medizin möglich. Sie erfüllen die Funktionen eines Beruhigungsmittels und eines Analgetikums, können Entzündungen lindern und zur Normalisierung der im Körper ablaufenden Stoffwechselprozesse beitragen. Vor der Behandlung des unteren Rückens sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren, da eine vorschnelle Selbstmedikation anstelle einer Verbesserung der Gesundheit die Situation verschlimmern und schwerwiegende Folgen haben kann.

Von den häufigsten nichttraditionellen Methoden zur Behandlung von Rückenschmerzen wird Folgendes unterschieden:

  • komprimiert;
  • Mahlen;
  • Wärmebäder;
  • trockene Hitze;
  • in medizinischen Gemischen.

Komprimiert

Kompressen werden auf verschiedene Arten durchgeführt:

  • Verwenden Sie ein Tuch, das in einer vorbereiteten Verbindung eingeweicht ist.
  • Durch direktes Auftragen der Behandlungsmischung auf das zu behandelnde Körperteil, das dann mit Taschentuch, Papier oder Polyethylen bedeckt wird (das Wickeln erfolgt mit wärmenden Kompressen)..
  • Durch Auftragen von Pflanzenblättern auf die betroffene Stelle.

Für die Herstellung von Kompressen wird die Abendzeit gewählt, wenn eine Person physischen und moralischen Frieden erhält. Abhängig von der verwendeten Behandlungszusammensetzung kann der Eingriff von 1 Stunde bis zur ganzen Nacht dauern..

Am häufigsten werden für Kompressen bei der Behandlung von Rückenschmerzen Rettich mit Meerrettich, Salz, Sex, Honig, Knoblauch, Senf usw. verwendet..

Die Dauer der Therapie wird durch das Wohlbefinden des Patienten bestimmt..

Reiben

Sie repräsentieren das direkte Einreiben von therapeutischen Gemischen in einen wunden Bereich des Körpers. Ähnlich wie bei Kompressen werden sie abends durchgeführt, da am Ende des Eingriffs der untere Rücken eingewickelt ist und so lange wie möglich warm gehalten werden sollte.

Am effektivsten zum Mahlen sind Infusionen von Alkohol mit solchen Pflanzen:

  • Eukalyptus;
  • Klettenwurzel;
  • Löwenzahnwurzel;
  • Fliegenpilz;
  • Roter Pfeffer;
  • lila;
  • Adam Root.

Neben Alkoholtinkturen wird durch Mahlen mit Agavensaft ein gutes Ergebnis erzielt, und die Honigkompresse wird durch eine Massage mit Honig wirksam ersetzt.

Wärmebäder

Ein heißes Bad ist ein guter Weg, um mit Schmerzen im unteren Rückenbereich umzugehen. Der Effekt wird signifikant verstärkt, wenn darin Heilmischungen vorhanden sind. Der Vorgang wird fortgesetzt, bis das Wasser warm wird.

Senfpulver und Pfefferminzkochung gelten als die wirksamsten Zusatzstoffe in heißen Bädern..

Trockene Hitze

Das Verfahren beinhaltet das Erwärmen eines wunden Flecks mit einem Taschentuchbeutel. Als Füllstoff werden Sand oder Süßkirschsamen verwendet. Zum Erhitzen des Füllstoffs kann ein Ofen, eine Mikrowelle oder eine normale Pfanne verwendet werden..

Die Temperatur des Beutels sollte den unteren Rücken mit Wärme versorgen, aber nicht verbrennen.

Therapeutische Gemische für den internen Gebrauch

Bei der inneren Behandlung von Schmerzen in der Lendengegend muss die Ursache der Krankheit berücksichtigt werden.

Wenn Schmerzen infolge von Urolithiasis auftreten, sind Diuretika, dargestellt durch Tinkturen und Abkochungen mit Wegerich, Dogrose und Brennnessel, erforderlich, um sie zu unterdrücken. Die durch Radikulitis verursachten Schmerzen lindern sich mit Hilfe der Infusion von Säbelfisch auf Alkohol. Bei Osteochondrose wird Wein aus Elecampane verwendet.

Professionelle Ärzte leugnen nicht die Wirksamkeit der traditionellen Medizin. Viele Fälle unkonventioneller Behandlungsmethoden werden jedoch ohne Wissen eines Spezialisten durchgeführt, was nicht nur zu Hause nicht empfohlen, sondern auch verboten ist.

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind häufig das Ergebnis einer schwerwiegenden Pathologie, und die obligatorische Intervention von Spezialisten ist erforderlich, um diese Krankheit loszuwerden. Selbstmedikation ist mit schwerwiegenden Komplikationen behaftet, sogar mit dem Tod.

Schmerzende Schmerzen im unteren Rücken - mögliche Krankheiten und deren Behandlung

Schmerzhafte Schmerzen im unteren Rückenbereich sind ein Symptom für viele schwerwiegende Krankheiten, die die allgemeine Gesundheit gefährden können. Deshalb ist es für eine genaue Diagnose erforderlich, das Vorhandensein zusätzlicher Symptome zu berücksichtigen. Es ist wichtig, periodisch auftretende Schmerzen nicht zu ignorieren. Je früher die Behandlung nach der Diagnose durchgeführt wird, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit einer positiven Prognose.

Arten von Lendenschmerzen

Folgende Arten von Lendenschmerzen werden unterschieden:

  • Lokal. Die Hauptursache in diesem Fall sind Probleme im unteren Teil der Wirbelsäule..
  • Bestrahlen. In diesem Fall, der Schmerzquelle - Erkrankungen der inneren Organe, werden Schmerzen über die Nervengelenke auf den unteren Rücken übertragen.
  • Reflektiert. Schmerz manifestiert sich an einem Ort gegenüber dem Krankheitsherd..

Reflektierte Schmerzen treten am häufigsten bei instabiler Darmfunktion und dem Vorhandensein eines Tumors im Magen-Darm-Trakt auf.

Zusätzlich werden Schmerzen im unteren Rücken nach Intensität klassifiziert. Die Schmerzen können stark, mäßig stark oder schwach sein. Darüber hinaus können sie periodisch oder dauerhaft sein. Die Schmerzen sind an einer bestimmten Stelle lokalisiert oder gürtelartig..

Bei der Kontaktaufnahme mit einem Arzt sollte die Art der Schmerzen (Ziehen, Schmerzen usw.) korrekt beschrieben werden. Auf diese Weise können Sie eine genauere vorläufige Diagnose stellen und die erforderlichen Untersuchungen vorschreiben..

Ursachen für schmerzende Schmerzen im unteren Rücken

Leichte schmerzende Schmerzen im unteren Rückenbereich, die durch Bewegungen vor dem Hintergrund erhöhter Belastungen verstärkt werden, werden durch Pathologien der Wirbelsäule erklärt. Zusätzlich tritt morgens Steifheit auf, es kommt zu einer Erhöhung der Empfindlichkeit in der Beckenzone, den Beinen, dem Kreuzbein.

Bei Wirbelsäuleninfektionen sind ständig schmerzende Schmerzen im unteren Rückenbereich vorhanden. Es wird zunächst in einer separaten Zone festgestellt und breitet sich anschließend auf andere Teile der Wirbelsäule aus. Mit der Entwicklung des pathologischen Prozesses verstärkt sich das Schmerzsyndrom, Schwäche, Harnstörung, Photophobie werden beobachtet.

Harnwegserkrankungen verursachen normalerweise einseitige Schmerzen im unteren Rückenbereich. Gleichzeitig werden Probleme beim Wasserlassen beobachtet und der Urin wird trüb. In schweren Fällen steigt die Temperatur.

Pathologien des Magen-Darm-Trakts gehen mit Schmerzen im unteren Rückenbereich einher, die mit der Nahrungsaufnahme verbunden sind. Zusätzlich gibt es Beschwerden im Hypochondrium. Manchmal werden verschiedene dyspeptische Störungen beobachtet..

Das Risiko von Schmerzen in der Lendenwirbelsäule steigt mit Fettleibigkeit und der Entwicklung verschiedener psychischer Erkrankungen. Darüber hinaus können zuvor verletzte sowie chronische Krankheiten Schmerzen hervorrufen..

Bei Männern

Bei Männern treten mit der Entwicklung einer Prostatitis Ziehschmerzen im unteren Rückenbereich auf. Diese Krankheit geht oft mit allgemeiner Schwäche und eingeschränkter Sexualfunktion einher. Eine durch eine Entzündung der Hoden gekennzeichnete Nebenhodenentzündung kann ebenfalls zu Beschwerden führen..

Aufgrund der Tatsache, dass die Aktivitäten vieler Männer mit erhöhter körperlicher Aktivität verbunden sind, können Rückenschmerzen durch Erkrankungen der Wirbelsäule verursacht werden:

  • Osteochondrose, gekennzeichnet durch Schädigung der Knorpelstrukturen und Einklemmen der Nervenwurzeln;
  • Zwischenwirbelhernie, bei der eine Verschiebung der Bandscheiben beobachtet wird.

Unter Frauen

Bei Frauen können schmerzende Schmerzen durch gynäkologische Erkrankungen verursacht werden. Die häufigste Ursache ist eine Entzündung der Gliedmaßen. Die Gefahr einer Pathologie besteht darin, dass sie ohne geeignete Behandlung zu Unfruchtbarkeit führen kann.

In den späteren Stadien treten während der Schwangerschaft Rückenschmerzen auf. Dies liegt daran, dass der Fötus eine beträchtliche Größe erreicht und ein großes Gewicht hat, was die Belastung erhöht. Schmerzen treten häufig mit der Gefahr einer Frühgeburt auf, sodass Sie sie nicht unbeaufsichtigt lassen können.

Sehr oft provozieren hormonelle Störungen der Rückenschmerzen, die für das Alter von 35-50 Jahren charakteristisch sind.

Das Risiko ihres Auftretens steigt mit:

  • sitzender Lebensstil;
  • geschwächte Immunität;
  • Sucht nach schlechten Gewohnheiten;
  • unkontrollierte Medikamente;
  • unausgewogene Ernährung;
  • chronische Überarbeitung;
  • häufige Stresssituationen.

Krankheiten, die Rückenschmerzen verursachen

Schmerzen im unteren Rückenbereich können ein Symptom für eine Reihe schwerwiegender Krankheiten sein. Insbesondere Nierenerkrankungen werden sehr häufig zur Ursache. Darüber hinaus gibt es immer Probleme beim Wasserlassen, es gibt eine allgemeine Verschlechterung.

Die häufigsten Pathologien:

  • Urolithiasis-Krankheit.
  • Nierenversagen.
  • Pyelonephritis.
  • Blasenentzündung (Blasenentzündung).

Darüber hinaus sind auch andere Krankheiten gefährlich:

  • Fettleibigkeit ist das letzte Stadium. Dies erklärt sich aus erhöhten Belastungen der Wirbelsäule aufgrund von Gewichtszunahme.
  • Cholezystitis (Entzündung der Gallenblase). Normalerweise ist in diesem Fall Unbehagen im rechten Hypochondrium sowohl vorne als auch hinten zu spüren.
  • Pankreatitis Schmerzen treten in der Taille auf und geben an die Lendenwirbelsäule. Zusätzlich tritt Erbrechen auf, Durchfall ist möglich.
  • Tumoren von Organen und Geweben in der Lendengegend. Vor diesem Hintergrund wird immer eine allgemeine Verschlechterung des Zustands beobachtet, es gibt auch andere Symptome, die von der Form und dem Stadium der Krankheit abhängen.
  • Myositis, gekennzeichnet durch Muskelentzündung. Provoziert pathologische Unterkühlung, erhöhte körperliche Aktivität oder Virusinfektion.
  • Thrombophlebitis, die durch eine Entzündung der Venen der unteren Extremitäten gekennzeichnet ist.

Die häufigste Wirbelsäulenpathologie, die das Auftreten von Schmerzen hervorruft, ist Spondylitis. Mit der Entwicklung der Krankheit verschlechtert sich die Beweglichkeit der Gelenke vor dem Hintergrund des Entzündungsprozesses.

Beschwerden im unteren Rückenbereich können ein Symptom für einen alternden Körper sein. In diesem Fall entwickelt sich eine Spondylose, die als natürlicher Prozess angesehen wird. Eine weitere häufige Erkrankung des Skelettsystems ist die Osteoporose, die durch das Auswaschen von Kalzium aus dem Knochengewebe gekennzeichnet ist..

Was tun, wenn der untere Rücken schmerzt?

Bei Rückenschmerzen muss zunächst eine medizinische Einrichtung zur Diagnose aufgesucht werden. Erst nach Feststellung einer Diagnose können in Absprache mit dem Arzt Maßnahmen ergriffen werden.

Wenn die Schmerzen im unteren Rücken unerwartet auftraten, erwärmen Sie den unteren Rücken mit leichter Hitze, um das Wohlbefinden zu verbessern. Binden Sie dazu einen Wollschal oder -gürtel am unteren Rücken. Wenn keine Linderung beobachtet wird, müssen Sie Schmerzmittel einnehmen und so bald wie möglich einen Arzt konsultieren. Es ist zu beachten, dass Sie vor der Diagnose keine heißen Kompressen verwenden können..

Sie können versuchen, Ihren Zustand zu verbessern, indem Sie eine Pose einnehmen, mit der Sie Ihre Rückenmuskulatur entspannen können. Legen Sie sich dazu auf eine flache, harte Oberfläche auf den Rücken, heben Sie die Beine an, beugen Sie sich an den Knien und legen Sie dann ein Kissen oder eine Decke darunter. Sie können jeweils eine andere Pose wählen. Die Hauptsache ist, eine Körperhaltung zu finden, in der der Schmerz weniger stark ist.

Wenn das Unbehagen der schmerzenden Natur mit der Schwäche des Muskelkorsetts verbunden ist, die selbst bei geringen Belastungen eine Überlastung hervorruft, können Sie es mit den folgenden Übungen entfernen:

  • In Rückenlage sollte man abwechselnd die Beine auf eine Höhe von 10-15 cm anheben. Jedes Bein muss einige Minuten auf dem Gewicht gehalten werden.
  • Auf dem Rücken liegend sollten Sie Ihre Beine an den Knien beugen, einen Winkel von 90-100 Grad einhalten und auf die maximale Höhe anheben. Gebogene Beine sollten abwechselnd in verschiedene Richtungen geneigt werden, um den Boden damit zu berühren.
  • Führen Sie im Stehen sanfte und langsame Neigungen in verschiedene Richtungen aus. Es ist ratsam, den Rücken so gleichmäßig wie möglich zu halten..
  • Führen Sie in der Position auf allen Vieren gleichzeitig Schwünge mit dem rechten Fuß und der linken Hand durch und umgekehrt.
  • Übung "Brücke". Zuerst müssen Sie es ausführen, sich an die Wand lehnen oder mit Hilfe einer anderen Person.

Diagnosemethoden

Die Schmerzdiagnose umfasst eine Reihe instrumenteller Studien.

Bei der Behandlung von Beschwerden über Beschwerden im unteren Rückenbereich ist Folgendes zu tun:

  • Ultraschall der Bauchhöhle, um Pathologien im Verdauungssystem zu identifizieren;
  • Röntgenaufnahme der Wirbelsäule, um pathologische Veränderungen in ihrer Struktur zu erkennen;
  • Computertomographie oder Magnetresonanztomographie. Dank dieser Studien ist es möglich, eine genaue Diagnose zu stellen..

Zusätzlich wird dem Patienten eine allgemeine Blutuntersuchung und Urinanalyse verschrieben, um den Zustand des gesamten Körpers zu beurteilen. falls erforderlich - eine biochemische Blutuntersuchung.

Behandlung von Ziehschmerzen in der Lendenwirbelsäule

Der Therapieverlauf wird in Abhängigkeit von der Diagnose, dem Zustand des Patienten und dem Grad der Vernachlässigung der Krankheit ausgewählt. Zur Schmerzlinderung sind Analgetika und entzündungshemmende Medikamente angezeigt. Salben, die einen Komplex von Schmerzmitteln und entzündungshemmenden Bestandteilen enthalten, sind sehr wirksam. In schweren Fällen wird eine systemische Behandlung mit der Verabreichung von Analgetika und NSAIDs innerhalb oder durch deren Injektion verordnet. Bei der Injektion gelangt der Wirkstoff des Arzneimittels schnell in den Blutkreislauf und beginnt zu wirken. Eine Schmerzblockade kann durchgeführt werden..

Der Komplex zur Behandlung von Lendenschmerzen umfasst Vitamin-Mineral-Komplexe, die den Stoffwechsel normalisieren. Wenn eine Infektion bestätigt wird, werden Antibiotika in Betracht gezogen.

Physiotherapie wird auch verwendet, um Schmerzen zu lindern. Dank dessen ist es möglich, die Durchblutung zu verbessern und die Gewebereparatur zu beschleunigen. Verfahren werden in der Regel nach Kursen vergeben.

Wenn Probleme mit dem Bewegungsapparat festgestellt werden, müssen therapeutische Übungen durchgeführt werden. Mit Hilfe spezieller Übungen können Sie den Zustand des Patienten schnell verbessern..

Massage ist nützlich, wenn keine Kontraindikationen vorliegen. Massageverfahren sind für die Entwicklung von Osteochondrose, das Auftreten eines Leistenbruchs und andere degenerative Verletzungen angezeigt..

Dank ihnen ist es möglich:

  • Verbesserung der Blutversorgung erkrankter Gewebe;
  • Muskeln dehnen, ihre Elastizität erhöhen;
  • Beschwerden lindern;
  • im Gewebe angesammelte Toxine entfernen;
  • Nervenenden stimulieren und entspannen;
  • Erhalten Sie positive Emotionen, die zur Verbesserung des gesamten Zustands beitragen.

Die Behandlung mit Volksheilmitteln ist ein Hilfsmittel, in einigen Fällen jedoch sehr effektiv. Dank bewährter Methoden können Sie Entzündungen und Rückenschmerzen lindern.

Der bekannteste Weg ist die Verwendung von frischer Brennnessel. Es ist notwendig, die Stängel der Pflanze zu pflücken, sie zu einem Bündel zusammenzubinden und am unteren Rücken zu nähen. Die Methode ist schmerzhaft, da sie ein starkes Brennen hervorruft. Aber vor diesem Hintergrund lässt der schmerzende Schmerz lange nach.

Die folgenden Verbindungen können für Kompressen verwendet werden:

  • Eine Lösung von 3 Esslöffeln Meersalz, gegossen mit einem halben Liter kochendem Wasser. Ein Stück Gaze wird darin benetzt und auf die Lendenwirbelsäule aufgetragen. Die Kompresse reift einige Stunden. Um die Wirksamkeit zu erhöhen, muss der untere Rücken mit einem warmen Wollschal umwickelt werden.
  • Eine Mischung aus saurer Sahne, warmem geriebenem Meerrettich und gehacktem Rettich. Eine solche Kompresse ist am unteren Rücken ausgelegt und mit Polyethylen und einem Handtuch darüber bedeckt. Das Verfahren darf nachts durchgeführt werden.
  • Klettenblatt. Es wird zunächst in heißem Wasser gedämpft und dann eine Stunde lang auf die wunde Stelle aufgetragen. Danach wird empfohlen, eine Weile warm zu liegen, ohne sich zu bewegen.
  • Senfmischung von dicker Konsistenz. Es wird nicht länger als 5 Minuten auf den Rücken aufgetragen. Für das Verfahren ist die Verwendung von medizinisch gekauften Senfpflastern zulässig.

Zum Mahlen können Sie Honig mit rotem Pfeffer verwenden. In Sonnenblumenöl getränktes Rosskastanienpulver ist ebenfalls wirksam. Für den inneren Gebrauch bei Lendenschmerzen ist eine Mischung aus Zitrone und Knoblauch geeignet. Die resultierende Aufschlämmung muss zuerst mit einer kleinen Menge Wasser gefüllt werden, einen Tag darauf bestehen und dann abseihen. Das Trinken von Heilmitteln wird dreimal täglich für einen Esslöffel empfohlen. Ein solches Mittel hat eine entzündungshemmende Wirkung..

Nach der Behandlung gibt der Arzt in der Regel alle notwendigen Empfehlungen für eine weitere Genesung zu Hause. Sie beziehen sich auf eine ausgewogene Ernährung, dank derer der Körper mit allen notwendigen Substanzen gesättigt und das Immunsystem gestärkt werden kann. Für eine schnelle Genesung wird außerdem empfohlen, Sport zu treiben. Schwimmen ist in diesem Fall sehr nützlich..

Verhütung

Wenn Schmerzen in der Lendengegend regelmäßig auftreten und nicht mit schwerwiegenden Erkrankungen verbunden sind, müssen Sie die Körperhaltung überwachen, um deren Auftreten zu verhindern. Es ist wichtig, im Sitzen eine Überspannung zu vermeiden. Es ist ratsam, die Knie über die Hüftgelenke zu heben. Hierzu wird empfohlen, spezielle Ständer zu verwenden. Zusätzlich sollte auf einem unbequemen Arbeitsstuhl ein kleines Kissen zwischen der Rückenlehne des Sitzes und der unteren Rückenlehne platziert werden. Müssen regelmäßig aufstehen, um sich zu bewegen..

Um das Auftreten von Beschwerden in der Lendenschmerzen zu verhindern, ist es ratsam, auf einer orthopädischen Matratze zu schlafen, die durch die notwendige Steifheit gekennzeichnet ist, aber die Elastizität beibehält. Dies garantiert eine gute Nachtruhe..

Wenn Sie Gewichte heben müssen, müssen Sie dies aufgrund der Belastung der Kniegelenke und Hände und nicht des Rückens tun. Das heißt, zuerst beugen sich die Knie, dann steigt die Last und erst dann richtet sich der Körper auf. Tragen Sie auch keine schwere Tasche in einer Hand. Dies führt zu einer ungleichmäßigen Belastung der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur, was häufig zu Schmerzen bei der Lendenwirbelsäule führt.

Zur Vorbeugung von Lendenschmerzen ist es notwendig, sich zu weigern, gefährliche Sportarten auszuüben. Dazu gehören Gewichtheben, Bodybuilding und Bodybuilding. Während des Trainings wird empfohlen, scharfe Kurven und Biegungen zu vermeiden..

Die Diät muss mit einer ausreichenden Menge an Kalzium, Phosphor und Fluor angereichert werden. Diese Elemente sorgen dafür, dass der Bewegungsapparat insgesamt in gutem Zustand bleibt. Der hohe Gehalt an fetthaltigen oder kalorienreichen Lebensmitteln in der Ernährung kann zu Fettleibigkeit führen, die bei Rückenschmerzen zu einem provozierenden Faktor werden kann.

Um das Risiko von Beschwerden zu verringern, müssen Sie einen aktiven Lebensstil führen und auch in den schwierigsten Lebenssituationen Selbstbeherrschung und eine positive Einstellung bewahren. Darüber hinaus ist es wichtig, auf den Zustand Ihres eigenen Körpers zu achten. Bei dem geringsten Verdacht auf die Entwicklung der Krankheit müssen Sie einen Arzt konsultieren. Dies schließt die Möglichkeit der Entwicklung chronischer Krankheiten aus..

Wie man Schmerzen im unteren Rückenbereich zu Hause lindert

Viele Patienten stellen Ärzten in Abwesenheit Fragen zur Linderung von Rückenschmerzen, ohne zu verstehen, dass die Krankheit selbst behandelt werden muss, um dieses Symptom zu stoppen. Wir empfehlen daher nicht, nach Möglichkeiten zu suchen, um Rückenschmerzen zu Hause zu lindern, und einen Arzt aufzusuchen. Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zu Informationszwecken. Es kann nicht zur Selbstdiagnose und Behandlung zu Hause verwendet werden..

Zunächst werden wir einen kurzen Überblick über Faktoren geben, die im Prinzip das Auftreten von Schmerzen in der Lendenwirbelsäule verursachen können. Beginnen Sie dazu mit einem Ausflug in die Anatomie. Die Lendenwirbelsäule grenzt also an das Kreuzbein. Dieser Knochen ist ein struktureller Bestandteil des Beckenrings. Die Beckenbeinknochen werden mit Hilfe der Becken-Kreuz-Gelenke am Kreuzbein befestigt. Auf ihren lateralen distalen Oberflächen befinden sich Acetabulums, die für die Bildung von Hüftgelenken verantwortlich sind. Somit sind die unteren Extremitäten an der Wirbelsäule befestigt.

Die Wirbelsäule selbst besteht aus vielen Wirbelkörpern, die zusammen mit den bogenförmigen Prozessen einen ovalen Wirbelkanal bilden. Im Inneren befindet sich das Rückenmark. Die radikulär gepaarten Nerven weichen davon ab. Durch foraminale Löcher in den Seitenflächen der Wirbel treten sie aus und verzweigen sich in die Innervationszonen, für die sie verantwortlich sind.

Um die Radikularnerven vor Kompression und die Wirbelkörper vor Zerstörung unter dem Einfluss der Dämpfungslast zu schützen, befinden sich zwischen den Wirbelkörpern knorpelige Bandscheiben. Sie bestehen aus einer dichten Fasermembran und einem inneren Pulpakörper. Die Bandscheibe hat kein eigenes Kreislaufnetz. Zwischen ihm und dem Wirbelkörper befindet sich eine Verriegelungsplatte. Es liefert einen diffusen Fluss von Flüssigkeit und Nährstoffen zum Wirbelkörper und zur knorpeligen Bandscheibe. Etwa 40% des Faserrings der Bandscheibe erhalten während ihrer Arbeit Flüssigkeit und Nahrung durch diffusen Austausch mit den paravertebralen Rückenmuskeln.

Wenn keine körperliche Aktivität vorhanden ist und die Rückenmuskulatur nicht belastet wird, funktioniert dieser Kanal der Flüssigkeits- und Nährstoffaufnahme nicht. Dorsopathie beginnt sich zu entwickeln - degenerative degenerative Zerstörung der Bandscheiben, Sklerose der Verriegelungsplatten, Auftreten von Osteophyten an den seitlichen Eckflächen der Wirbelkörper.

Was kann Rückenschmerzen verursachen:

  • Osteochondrose - eine degenerative degenerative Läsion des Faserrings und des Pulpakerns der Bandscheibe;
  • Komplikationen der Osteochondrose, wie Protrusion (Abnahme der Höhe), Extrusion (Bruch des Faserrings) und Bandscheibenvorfall (Austritt eines Teils des Pulpakerns durch den Spalt);
  • Instabilität der Position der Wirbelkörper und Bandscheiben vor dem Hintergrund einer Abnahme ihrer Höhe und Zerstörung der Längs- und Querbänder der Zwischenwirbel;
  • Verletzung der Haltung (gebeugt, runder Rücken) oder der Krümmung der Wirbelsäule (Kyphose, Hyperlordose oder Skoliose);
  • Entzündung und degenerative Schädigung der die Wirbelsäule umgebenden Weichteile (Tendinose, Spondylose, Ligamentose, Myositis usw.);
  • Wirbelsäulenverletzungen (Verstauchungen und Sehnen, Muskelprellungen, Kompressionsfrakturen und Fissuren der Wirbelkörper und Dornfortsätze);
  • Zerstörung der Zwischenwirbel-, Facetten- und Bogengelenke (deformierende Spondylarthrose);
  • Verformung und Zerstörung, Entzündung der Iliakal-Sakral-Gelenke der Knochen;
  • verzerrte Beckenknochen;
  • Symphysitis während der Schwangerschaft;
  • Pathologien großer Gelenke der unteren Extremitäten.

Dies ist keine vollständige Liste möglicher Krankheiten. Schließen Sie auch die Pathologie der Nieren und inneren Organe der Bauchhöhle nicht aus. Sehr oft sind Schmerzen im unteren Rückenbereich mit der Entwicklung von Tumorprozessen im Dickdarm, in der Blase, in der Prostata (bei Männern) und in der Gebärmutter (bei Frauen) verbunden. Es ist sehr schwierig, die Wahrscheinlichkeit solcher Krankheiten allein auszuschließen. Und es ist ratsam, frühzeitig mit der Behandlung zu beginnen. Wenn es Schmerzen in der Lendengegend gibt, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen.

Wie man akute Schmerzen im unteren Rückenbereich schnell lindert

Es wurde bereits oben erwähnt, dass Schmerzen in der Lendengegend durch eine Nierenpathologie ausgelöst werden können. Bevor Rückenschmerzen schnell beseitigt werden, muss daher die Wahrscheinlichkeit einer Nierenkolik vor dem Hintergrund einer Urolithiasis ausgeschlossen werden. Wenn dies eine Bewegung des Steins entlang des Harnleiters ist, ist eine chirurgische Notfallversorgung erforderlich. Es wird auch für Gallenkoliken mit Gallensteinerkrankungen, Verstopfung des Gallengangs und die Entwicklung einer akuten Pankreatitis oder Pankreasnekrose vor diesem Hintergrund erforderlich sein..

Leider sind diese drei Zustände lebensbedrohlich. Bei vorzeitiger chirurgischer Behandlung kann der Tod eintreten.

Tipps zur Linderung akuter Rückenschmerzen können je nach Ätiologie des Syndroms variieren. Wenn dies beispielsweise auf einen traumatischen Effekt oder die Teilnahme an einem Unfall zurückzuführen ist, müssen Sie so schnell wie möglich einen Traumatologen um Hilfe bitten. Dieser Arzt wird eine Röntgenaufnahme der Wirbelsäule und der Beckenknochen machen. Somit ist es möglich, die Wahrscheinlichkeit eines Bruchs oder Risses auszuschließen, Gewebebrüche.

Wenn der Schmerz plötzlich vor dem Hintergrund des allgemeinen Wohlbefindens auftrat, ist es ratsam, den Rat eines Neurologen oder Vertebrologen einzuholen. So können Osteochondrose oder deren Komplikationen auftreten. Aber was getan werden kann, um dieses klinische Symptom bei verschiedenen Formen der Dorsopathie zu lindern, werden wir im Artikel weiter besprechen.

Wie man starke Schmerzen während des Vorsprungs lindert

Vor dem Entfernen eines scharfen Schmerzes im unteren Rücken muss die Wahrscheinlichkeit einer Protrusion ausgeschlossen werden. Dies ist eine Komplikation der langfristigen Osteochondrose. Mit dem Vorsprung tritt eine gleichmäßige oder segmentale Abnahme der Höhe der Bandscheibe auf. Infolgedessen kann es die Radikularnerven nicht vor Kompression und Einklemmen schützen..

Um Schmerzen in der Lendenwirbelsäule zu lindern, müssen Sie daher eine Röntgenaufnahme machen. Wenn es die Konvergenz einzelner Wirbelkörper der Lendenwirbelsäule zeigt, zeigt dies an, dass die Höhe der Bandscheiben verringert ist. Osteophyten, eine weitere häufige Schmerzursache, sind ebenfalls im Bild zu sehen..

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Rückenschmerzen durch Vorspringen zu lindern:

  1. Verwenden Sie ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament in Form einer intramuskulären Injektion (z. B. Orthophen). Es hat keine therapeutische Wirkung, lindert jedoch schnell die Schmerzen, indem es die sekundäre Entzündung beseitigt.
  2. das Verfahren der Traktionstraktion der Wirbelsäule durchführen (oft mit der Entwicklung verschiedener Komplikationen behaftet);
  3. Wenden Sie sich an einen Chiropraktiker, um die Wirbelsäule manuell zu ziehen und die normale Höhe der Bandscheiben wiederherzustellen. Dies ist der sicherste und effektivste Weg, um beschädigtes Gewebe der Wirbelsäule zu reparieren.

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie starke Rückenschmerzen schnell lindern können, versuchen Sie eine der oben beschriebenen Methoden. Denken Sie jedoch daran, dass für die vollständige Behandlung der Protrusion eine vollständige manuelle Therapie mit Massage, Osteopathie, Kinesiotherapie, Reflexzonenmassage usw. durchgeführt werden muss..

Wie man Rückenschmerzen mit einem Leistenbruch lindert

Wie können Schmerzen in der Wirbelsäule im unteren Rückenbereich gelindert werden, wenn ein Teil des Pulpakerns durch einen im Faserring gebildeten Riss herausfällt? Zunächst müssen Sie die Lokalisation und Größe des Hernienvorsprungs festlegen. Dann ist es wichtig, die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung einer Spinalkanalstenose auszuschließen, da dieser Zustand mit einer Lähmung der unteren Extremitäten und einer Störung der Funktion der inneren Organe der Bauchhöhle behaftet ist.

Bevor Sie die Schmerzen im unteren Rückenbereich mit einem Leistenbruch beseitigen, müssen Sie versuchen, den Vorsprung zu begradigen und dort unter Beteiligung der umgebenden Bänder und Muskeln zu fixieren. Somit kann die Form der Hernie in eine Extrusion umgewandelt werden. Ein erfahrener Chiropraktiker oder Osteopath kann dies tun. Anschließend können Sie die Laserverdampfungsmethode verwenden, um die Integrität der Bandscheibe wiederherzustellen. Für einige Zeit wird das Risiko eines Leistenbruchs beseitigt. Der Schmerz wird nachlassen. Dies bedeutet jedoch keine vollständige Genesung des Patienten.

Um die Osteochondrose zu bekämpfen, die das Auftreten von Zwischenwirbelhernien hervorruft, ist eine umfassende vollständige Behandlung erforderlich. Es kann verschiedene Expositionsmethoden umfassen, aber Osteopathie, Reflexzonenmassage und Kinesiotherapie werden als vorrangig angesehen. Außerdem kann für den Patienten ein spezieller therapeutischer Gymnastikkomplex entwickelt werden, der darauf abzielt, die Bereiche des muskulösen Rückenrahmens zu stärken, die speziell für ihn ausgearbeitet werden müssen.

Wie man Rückenschmerzen während der Schwangerschaft lindert

Die Schwangerschaft ist eine schwierige Zeit für den Körper einer Frau. Der wachsende Fötus führt dazu, dass die natürliche Krümmung der Wirbelsäule in der Lendengegend begradigt wird, sich das Gleichgewicht der Verteilung der Abschreibungen und der körperlichen Belastung ändert. Es gibt eine allmähliche Divergenz der Knochen des Beckenrings. Es gibt auch eine signifikante Belastung für den Muskel-, Band- und Sehnenapparat.

Vor der Beseitigung schwerer Rückenschmerzen muss eine schwangere Frau die Wahrscheinlichkeit einer schwerwiegenden Komplikation - Symphysitis - ausschließen. Wenn es auftritt, reißt der Beckenring. Eine Frau kann für den Rest ihres Lebens behindert bleiben. Bevor Sie Rückenschmerzen im unteren Rückenbereich selbst lindern, konsultieren Sie daher einen Arzt und ergreifen Sie erst nach seiner Untersuchung und Konsultation Maßnahmen.

Es gibt umfassende Maßnahmen zur Linderung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft, darunter:

  • Einhaltung aller Empfehlungen des Arztes des Geburtshelfers zur Hygiene schwangerer Frauen;
  • die Verwendung eines vorgeburtlichen Verbandes, der die Rücken- und Bauchmuskeln entlastet;
  • Schuhe ohne Absatz tragen;
  • Unterricht in einem speziellen Gymnastikkomplex zur Verbesserung des Knorpelzustands in den Bandscheiben.

Wenn Schmerzen mit der Entwicklung einer Pathologie verbunden sind, ist eine umfassende Behandlung der Krankheit erforderlich. Für Zeiträume von mehr als 30 Wochen während der Schwangerschaft können Sie die Methoden der manuellen Therapie, therapeutischen Übungen, Massage und Osteopathie anwenden.

Wie man Schmerzen mit Rückenschmerzen lindert

Wenn sich im unteren Rücken ein eingeklemmter Nerv befindet, müssen Sie versuchen, die Muskeln im Kompressionsbereich zu entspannen, bevor Sie die Schmerzen lindern. Legen Sie sich dazu auf eine flache, harte Oberfläche auf den Rücken und spannen Sie Ihre Muskeln noch mehr an. Beginnen Sie danach, sie allmählich zu entspannen. Bei starken Schmerzen können pharmakologische Arzneimittel (nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel) verwendet werden. Wenn eine Entspannung der Muskeln des unteren Rückens nicht hilft, konsultieren Sie einen Arzt, der mit Hilfe einer manuellen Exposition die Hypertonizität lindert, den Druck des betroffenen Nervs beseitigt und die normale Höhe der Bandscheibe wiederherstellt.

Rückenschmerzen - Wie man Schmerzen lindert, hängt davon ab, wo die Nervenfaser eingeklemmt wurde. Da es richtig ist, wird bei einem Hexenschuss empfohlen, weitere körperliche Aktivitäten auszuschließen. Es ist notwendig, das Verfahren der manuellen Traktion der Wirbelsäule durchzuführen. Dann ist es wichtig, so bald wie möglich mit der Wiederherstellung des Knorpelgewebes der Bandscheiben zu beginnen. Wenden Sie sich dazu am besten an die Klinik für manuelle Therapie am Wohnort.

Es gibt Kontraindikationen, fachliche Beratung ist erforderlich.

Sie können den kostenlosen Hausarztdienst (Neurologe, Chiropraktiker, Wirbeltier, Osteopath, Orthopäde) auf der Website der Free Movement Clinic nutzen. Bei der ersten kostenlosen Konsultation wird der Arzt Sie untersuchen und befragen. Wenn MRT-, Ultraschall- und Röntgenergebnisse vorliegen, werden die Bilder analysiert und eine Diagnose gestellt. Wenn nicht, wird er die notwendigen Anweisungen aufschreiben.

Rückenschmerzen in der Lendengegend: Ursachen und Behandlung

Laut Statistik [1] leiden 70–80% der Bevölkerung unseres Landes mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen in der Lendengegend oder medizinisch gesehen an Schmerzen im unteren Rückenbereich. In Großbritannien liegt die Prävalenz bei 59%, in Dänemark bei 70% und in Finnland bei 75% [2]. Von allen in unserem Land ausgestellten "Krankenständen" betrifft ein Drittel Rückenschmerzen [3]..

Die Ursachen für Rückenschmerzen können sehr unterschiedlich sein - von psychogenen Faktoren bis hin zu Krebsmetastasen. Glücklicherweise machen schwerwiegende Pathologien nicht mehr als 5% der Fälle von Schmerzen im unteren Rückenbereich aus. Die Hauptursache ist Überlastung oder Muskelkrämpfe sowie andere Probleme des Bewegungsapparates.

Arten von Rückenschmerzen in der Lendengegend

Rückenschmerzen sind wie bei jedem anderen Organ vielfältig. Meistens ist es die Art des Schmerzes - das erste Zeichen, anhand dessen der Arzt eine Annahme über die Art der Krankheit treffen kann.

Rückenschmerzen können von Natur aus sein:

  • primär - verursacht durch chronische funktionelle oder dystrophische Veränderungen im Gewebe der Wirbelsäule und der Muskeln, manchmal unter Beteiligung benachbarter Strukturen - die Wurzeln der Spinalnerven;
  • sekundär - verursacht durch Verletzungen, Entzündungen, Arthritis oder Arthrose der Zwischenwirbelgelenke, Schädigung der inneren Organe.

Die Dauer der Schmerzen kann sein:

  • akut - tritt aufgrund eines neuen Schadens oder eines neu auftretenden pathologischen Zustands auf, ist untrennbar damit verbunden, dauert bis zu sechs Wochen;
  • subakut - dauert 6-12 Wochen;
  • chronisch - länger als 12 Wochen.

Typische klinische Manifestationen hängen von der Schmerzquelle ab..

Muskel-Tonic- und myofasziale Schmerzsyndrome

Unterkühlung, ständige unbequeme Körperhaltung während der Arbeit oder Ruhe, falsche motorische Stereotypen, degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule, Veränderung der Höhe und Elastizität der Bandscheiben führen zu einer ungleichmäßigen Belastung der Muskeln. Einige von ihnen werden ständig überlastet, andere erhalten im Gegenteil nicht die notwendige Last. Infolgedessen tritt in einzelnen Muskeln ein Krampf auf, der Schmerzen verursacht. Es erscheinen die sogenannten Triggerpunkte, deren Auswirkung Krämpfe und Schmerzen verstärkt. Charakteristische Merkmale myofaszialer Schmerzen:

  • deutlich begrenzter Bereich (lokaler Schmerz);
  • in den Tiefen der Muskelschicht gefühlt;
  • Im Muskel ist ein dichter, enger Bereich oder eine dichte Schnur zu spüren, in der besonders schmerzhafte Punkte festgestellt werden.
  • Wenn er diesen Punkten ausgesetzt wird, verstärkt sich der Schmerz stark und der Patient zittert (Sprungsymptom).
  • Einschränkung der Mobilität;
  • Wenn Sie es schaffen, den Muskel zu dehnen, lassen die Schmerzen nach.

Auf diese Art von Schmerz wirken wärmende Salben oder beliebte Geräte wie der Reflextherapie-Nadelapplikator Kusnezow perfekt. Ihre Wirkung ist zwar nur von kurzer Dauer, da sie die Ursache des Muskelkrampfes nicht beseitigen. Eine zuverlässigere Methode ist die Injektion eines Anästhetikums oder einer Akupunktur direkt am Triggerpunkt sowie die Kinesiotherapie, Physiotherapie und manuelle Therapie.

Kompressionsradikulopathie

Es wird durch Zusammendrücken oder Dehnen der Wurzeln der Spinalnerven aufgrund eines Bandscheibenvorfalls oder einer Verringerung seiner Höhe und infolgedessen des Abstands zwischen den Wirbeln verursacht. Solche Schmerzen werden häufiger als „oberflächlich“ empfunden und breiten sich mehr in der Haut als in den Tiefen des Gewebes aus. Es nimmt dramatisch zu, wenn man niest, hustet und die Wirbelsäule belastet. Es ist solch ein Schmerz, der sich wie ein klassischer "Rückenschmerz" anfühlt, der entlang der Nervenwurzel nachgibt.

Stenose der Wirbelsäule

Es tritt aufgrund eines Bandscheibenvorfalls, eines Vorsprungs (Vorsprungs) seines Teils in den Wirbelkanal oder des Auftretens einer Sequestrierung - des exfolierten Teils der Bandscheibe - auf. Auf die eine oder andere Weise wird eine Formation namens Pferdeschwanz zusammengedrückt - die Wurzeln der untersten Spinalnerven innervieren die unteren Extremitäten. In diesem Fall breitet sich der Schmerz entlang des Verlaufs der Nervenwurzel vom unteren Rücken bis zum Fuß aus, tritt sowohl in Ruhe als auch beim Gehen auf, verstärkt sich bei gestreckter Wirbelsäule und nimmt beim Vorbeugen ab.

Facettensyndrom

Es wird durch die Pathologie kleiner Zwischenwirbelgelenke (Facettengelenke) verursacht. Der Schmerz kann lokal sein und auf die Leiste, das Steißbein, auf der Rückseite des Oberschenkels ausstrahlen (geben). Stärkt mit Neigungen und Rotation im unteren Rücken.

Alle diese Arten von Schmerzen treten scharf auf, manchmal kann der Patient sogar sagen, an welchem ​​Tag und nach welcher Exposition (er hat etwas angehoben, sich geirrt usw.). Der Schmerz verstärkt sich abends und nach dem Training und nimmt nach der Ruhe ab. Häufiger ist diese Art von Schmerz charakteristisch für Menschen mittleren Alters und ältere Menschen..

Entzündliche Schmerzen

Es wird durch entzündliche Schäden an den Wirbelsäulengelenken verursacht - verschiedene Arten von Arthritis: Rheumatoide, Morbus Reiter, Spondylitis ankylosans usw. Entzündungsschmerzen treten häufig bei relativ jungen Menschen auf und entwickeln sich allmählich. Sie ist zu Beginn des Tages maximal und nimmt abends oder nach dem Training ab. Oft begleitet von morgendlicher Steifheit..

Andere mögliche Ursachen für Rückenschmerzen sind Pathologien der inneren Organe wie Nierensteine ​​oder Entzündungen der Gliedmaßen bei Frauen. Da sich viele Krankheiten zumindest in Bezug auf Schmerzen auf ähnliche Weise manifestieren können, ist es besser, sich nicht selbst zu diagnostizieren, sondern einen Arzt zu konsultieren.

Eine sofortige Rücksprache mit einem Spezialisten ist erforderlich, wenn:

  • Schmerzen traten nach einem Trauma auf, insbesondere bei Frauen im Alter;
  • eine Geschichte von Krebs;
  • Schmerz geht mit Fieber einher;
  • scharf und ohne ersichtlichen Grund wird das Gewicht reduziert;
  • Gangwechsel oder Beine werden weggenommen;
  • Schwierigkeiten beim Urinieren und Stuhlgang.

Diese Symptome können eine Manifestation schwerer Krankheiten sein, die eine sofortige Behandlung erfordern..

Pathologiediagnostik

Bei Schmerzen im Rücken- und Lendenbereich muss der Arzt zunächst lebensbedrohliche Zustände beseitigen - zum Glück sind sie recht selten.

Allgemeine und biochemische Blutuntersuchungen können entzündliche Veränderungen, einen erhöhten Kalziumspiegel, der für Metastasen maligner Neoplasien in Knochenstrukturen charakteristisch ist, sowie eine Veränderung der Anzahl von Blutzellen im Myelom usw. nachweisen. Für ältere Männer können prostataspezifische Antigentests vorgeschrieben werden, um einen möglichen Prostatakrebs auszuschließen.

Die Röntgenuntersuchung zeigt eine Veränderung der Höhe der Bandscheiben, mögliche Osteophyten - Überwachsen des Knochengewebes durch eine nicht richtig verteilte Belastung der Wirbel, eine Veränderung der Form der Wirbel selbst.

Computertomographie und MRT zeigen Schwellungen der Bandscheibe, Verkalkungen (Verkalkungsstellen) und Stenosen der Wirbelsäule.

Heute werden diese beiden Studien durch Ultraschall der Wirbelsäule ersetzt, der es ermöglicht, ähnliche Veränderungen zu erkennen, ohne den Patienten einer übermäßigen Strahlenexposition auszusetzen.

Neurologische Beratung erforderlich, nach Indikationen - Chiropraktiker.

Nach einer vollständigen Untersuchung wird die Behandlungsstrategie klar. In der Regel ist es möglich, mit therapeutischen Methoden mit Schmerzen in der Lendengegend umzugehen, eine Operation ist relativ selten angezeigt..

Medikamente gegen Schmerzen in der Lendenwirbelsäule

In 95% der Fälle hat der Patient keinen Grund zur Sorge: In der Regel stellen Rückenschmerzen keine Gefahr für die Gesundheit dar und können geheilt werden. Das myofasziale Syndrom wird schneller korrigiert - es kann mehrere Monate dauern, bis radikuläre Schmerzen beseitigt sind. Auf die eine oder andere Weise ist in den meisten Fällen eine medikamentöse Therapie erforderlich. Verwenden Sie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), um Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren, Chondroprotektoren, um den Zwischenwirbelknorpel zu erhalten. Manchmal werden Hormone verschrieben, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern: Sie wirken schneller als nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und werden unter Aufsicht eines Arztes in Form von Blockaden und Tropfern verabreicht.

Medikamente können in Form von Salben und Gelen vorliegen - diese Methode zur Behandlung von Rückenschmerzen ist in der Werbung beliebt. Als Methode zur Einführung des Wirkstoffs in den Körper ist die Verwendung externer Wirkstoffe jedoch die unwirksamste, die vorhergesagt werden kann, da der größte Teil des Arzneimittels nicht einmal in die Haut eindringt.

Eine andere beliebte Methode ist die orale Medikation oder einfacher Tabletten und Kapseln. Es ist nicht schwierig, eine Pille zu trinken, die Wirkung tritt ziemlich schnell auf - normalerweise innerhalb einer halben oder einer Stunde, aber ein längerer Gebrauch von Medikamenten kann den Zustand des Magen-Darm-Trakts beeinträchtigen.

Der schnellste und effektivste Weg zur Schmerzlinderung ist daher die direkte Injektion in den krampfartigen Muskel oder den Bereich der betroffenen Wurzel, die sogenannte Blockade. Ihr einziger Nachteil ist die strikte Anforderung an einen hochqualifizierten Arzt, der diese Manipulation durchführt.

Nicht medikamentöse Therapie

In der Regel wird die medikamentöse Behandlung durch nicht medikamentöse Methoden ergänzt. Welche Art von Physiotherapie benötigt wird, entscheidet der behandelnde Arzt. Dies kann eine klassische Massage oder manuelle Therapie, osteopathische Eingriffe sowie Akupunktur sein. Die Ergebnisse zeigen eine Dosenmassage mit minimalem Blutvergießen an den Triggerpunkten. Es lindert Muskelkrämpfe und stellt die Durchblutung wieder her. Die Verwendung verschiedener Kräuter stimuliert die Durchblutung im krampfhaften Bereich, verbessert die hämatopoetische Funktion der Milz und die Funktion der Nieren, den Zustand des Nervengewebes zu kontrollieren. Die Kinesitherapie gewinnt ebenfalls an Beliebtheit - spezielle Gymnastik in Form von Kursen auf speziellen Dekompressionssimulatoren, die helfen, verspannte Muskeln zu lindern, neue motorische Stereotypen zu bilden und so die Ursache von Rückenschmerzen zu beseitigen.

Die beste Option zur Behandlung von Rückenschmerzen ist daher eine Kombination aus medikamentösen Methoden und einem nicht-medikamentösen Ansatz. Solch eine komplexe Arbeit in verschiedene Richtungen ermöglicht es Ihnen, die Krankheit schnell zu bewältigen, Schmerzen vollständig loszuwerden oder eine dauerhafte Wirkung zu erzielen.

An welche Klinik kann ich mich wenden??

Kommentare zu diesem Thema wurden uns vom führenden Arzt der TAO-Klinik für Traditionelle Chinesische Medizin Zhang Zitsian gegeben:

„Ich denke, es gibt keine Person, die noch nie Rückenschmerzen hatte. Und dieses Problem erfordert immer die volle Aufmerksamkeit von Spezialisten. Zunächst müssen Sie sicherstellen, dass die Ärzte ordnungsgemäß qualifiziert sind. So arbeiten beispielsweise in der Klinik für traditionelle chinesische Medizin "TAO" echte Fachleute auf ihrem Gebiet. Sie haben an den besten Universitäten Chinas studiert und praktizieren jetzt unter Vertrag in Russland. Dies haben wir durch den Abschluss einer Vereinbarung mit der Henan University erreicht, die Spezialisten zu uns entsendet..

Bei der Behandlung von Rückenschmerzen ist es auch wichtig, dass der Patient von einem Arzt überwacht wird. Spezialisten arbeiten seit mehreren Jahren in der TAO-Klinik, sodass Sie nicht ständig den Arzt wechseln müssen. Dies wirkt sich natürlich positiv auf die Behandlung aus..

Unsere Klinik bietet verschiedene Dienstleistungen der traditionellen chinesischen Medizin an. Dies ist Akupunktur und verschiedene Arten von Massagen, Kräutermedizin und vieles mehr. Dank der von der TAO-Klinik bereitgestellten Verfahren können chirurgische Eingriffe auch dann vermieden werden, wenn Sie anscheinend nicht darauf verzichten können.

In der Regel bieten wir eine Behandlung an. In der Regel besteht ein Kurs aus zehn Sitzungen. Wenn der Patient den gesamten Kurs auf einmal bezahlt, erhält er 15% Rabatt. “.

P. S. Detaillierte Informationen zu Dienstleistungen und Preisen erhalten Sie bei der TAO-Klinik für Traditionelle Chinesische Medizin oder auf der Website.

Lizenz für die Erbringung medizinischer Dienstleistungen Nr. LO-77-01-000911 vom 30. Dezember 2008, ausgestellt vom Moskauer Gesundheitsministerium.

Rückenschmerzen können ein Symptom für viele Krankheiten sein. Der rechtzeitige Zugang zu einem Arzt kann den Behandlungsprozess erheblich beschleunigen und vereinfachen.

Für die Behandlung der Wirbelsäule in Kliniken der traditionellen chinesischen Medizin kann Folgendes verschrieben werden:

  • Akupunktur;
  • Phytotherapie;
  • Massage;
  • eine Reihe von Übungen (Physiotherapie-Übungen) Qigong.
Angebotene Dienstleistungen.

Kliniken der traditionellen chinesischen Medizin können bei Erkrankungen der Wirbelsäule helfen, wie zum Beispiel:

  • Zwischenwirbelhernie;
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Um mehr zu lernen.

Die traditionelle chinesische Medizin zielt darauf ab, die körpereigenen Schutzressourcen zu stimulieren und kann in Verbindung mit traditionellen Behandlungsmethoden angewendet werden.

Die Kosten für die Behandlung der Wirbelsäule können von den vorgeschriebenen Verfahren, der Dauer des Therapieverlaufs sowie den Qualifikationen des Arztes abhängen.

Sie können mehr über die Klinik und die Kosten der Eingriffe erfahren, indem Sie sich für eine Erstberatung anmelden.

Akupunktur kann für viele Krankheiten empfohlen werden, einschließlich akuter und chronischer Stadien..

Informieren Sie sich über Rabatte auf die Behandlung in Kliniken für traditionelle chinesische Medizin!

  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Schmerzen im unteren Rückenbereich - in der lumbosakralen Region, die nur aus acht Wirbeln besteht - können sich plötzlich verstärken. Dies passiert oft und manchmal, da sie unerträglich sind, erfordern sie möglicherweise einen Anruf beim Haus eines Ärzteteams und weitere Krankenhausaufenthalte. Um dies zu verhindern, ergreifen Sie vorbeugende Maßnahmen: Bewegen Sie sich mehr, essen Sie abwechslungsreich und vergessen Sie nicht, mindestens alle zwei bis drei Jahre bei einem Neurologen aufzutauchen.