Rückenschmerzen in der Lendengegend: Ursachen und Behandlung

Laut Statistik [1] leiden 70–80% der Bevölkerung unseres Landes mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen in der Lendengegend oder medizinisch gesehen an Schmerzen im unteren Rückenbereich. In Großbritannien liegt die Prävalenz bei 59%, in Dänemark bei 70% und in Finnland bei 75% [2]. Von allen in unserem Land ausgestellten "Krankenständen" betrifft ein Drittel Rückenschmerzen [3]..

Die Ursachen für Rückenschmerzen können sehr unterschiedlich sein - von psychogenen Faktoren bis hin zu Krebsmetastasen. Glücklicherweise machen schwerwiegende Pathologien nicht mehr als 5% der Fälle von Schmerzen im unteren Rückenbereich aus. Die Hauptursache ist Überlastung oder Muskelkrämpfe sowie andere Probleme des Bewegungsapparates.

Arten von Rückenschmerzen in der Lendengegend

Rückenschmerzen sind wie bei jedem anderen Organ vielfältig. Meistens ist es die Art des Schmerzes - das erste Zeichen, anhand dessen der Arzt eine Annahme über die Art der Krankheit treffen kann.

Rückenschmerzen können von Natur aus sein:

  • primär - verursacht durch chronische funktionelle oder dystrophische Veränderungen im Gewebe der Wirbelsäule und der Muskeln, manchmal unter Beteiligung benachbarter Strukturen - die Wurzeln der Spinalnerven;
  • sekundär - verursacht durch Verletzungen, Entzündungen, Arthritis oder Arthrose der Zwischenwirbelgelenke, Schädigung der inneren Organe.

Die Dauer der Schmerzen kann sein:

  • akut - tritt aufgrund eines neuen Schadens oder eines neu auftretenden pathologischen Zustands auf, ist untrennbar damit verbunden, dauert bis zu sechs Wochen;
  • subakut - dauert 6-12 Wochen;
  • chronisch - länger als 12 Wochen.

Typische klinische Manifestationen hängen von der Schmerzquelle ab..

Muskel-Tonic- und myofasziale Schmerzsyndrome

Unterkühlung, ständige unbequeme Körperhaltung während der Arbeit oder Ruhe, falsche motorische Stereotypen, degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule, Veränderung der Höhe und Elastizität der Bandscheiben führen zu einer ungleichmäßigen Belastung der Muskeln. Einige von ihnen werden ständig überlastet, andere erhalten im Gegenteil nicht die notwendige Last. Infolgedessen tritt in einzelnen Muskeln ein Krampf auf, der Schmerzen verursacht. Es erscheinen die sogenannten Triggerpunkte, deren Auswirkung Krämpfe und Schmerzen verstärkt. Charakteristische Merkmale myofaszialer Schmerzen:

  • deutlich begrenzter Bereich (lokaler Schmerz);
  • in den Tiefen der Muskelschicht gefühlt;
  • Im Muskel ist ein dichter, enger Bereich oder eine dichte Schnur zu spüren, in der besonders schmerzhafte Punkte festgestellt werden.
  • Wenn er diesen Punkten ausgesetzt wird, verstärkt sich der Schmerz stark und der Patient zittert (Sprungsymptom).
  • Einschränkung der Mobilität;
  • Wenn Sie es schaffen, den Muskel zu dehnen, lassen die Schmerzen nach.

Auf diese Art von Schmerz wirken wärmende Salben oder beliebte Geräte wie der Reflextherapie-Nadelapplikator Kusnezow perfekt. Ihre Wirkung ist zwar nur von kurzer Dauer, da sie die Ursache des Muskelkrampfes nicht beseitigen. Eine zuverlässigere Methode ist die Injektion eines Anästhetikums oder einer Akupunktur direkt am Triggerpunkt sowie die Kinesiotherapie, Physiotherapie und manuelle Therapie.

Kompressionsradikulopathie

Es wird durch Zusammendrücken oder Dehnen der Wurzeln der Spinalnerven aufgrund eines Bandscheibenvorfalls oder einer Verringerung seiner Höhe und infolgedessen des Abstands zwischen den Wirbeln verursacht. Solche Schmerzen werden häufiger als „oberflächlich“ empfunden und breiten sich mehr in der Haut als in den Tiefen des Gewebes aus. Es nimmt dramatisch zu, wenn man niest, hustet und die Wirbelsäule belastet. Es ist solch ein Schmerz, der sich wie ein klassischer "Rückenschmerz" anfühlt, der entlang der Nervenwurzel nachgibt.

Stenose der Wirbelsäule

Es tritt aufgrund eines Bandscheibenvorfalls, eines Vorsprungs (Vorsprungs) seines Teils in den Wirbelkanal oder des Auftretens einer Sequestrierung - des exfolierten Teils der Bandscheibe - auf. Auf die eine oder andere Weise wird eine Formation namens Pferdeschwanz zusammengedrückt - die Wurzeln der untersten Spinalnerven innervieren die unteren Extremitäten. In diesem Fall breitet sich der Schmerz entlang des Verlaufs der Nervenwurzel vom unteren Rücken bis zum Fuß aus, tritt sowohl in Ruhe als auch beim Gehen auf, verstärkt sich bei gestreckter Wirbelsäule und nimmt beim Vorbeugen ab.

Facettensyndrom

Es wird durch die Pathologie kleiner Zwischenwirbelgelenke (Facettengelenke) verursacht. Der Schmerz kann lokal sein und auf die Leiste, das Steißbein, auf der Rückseite des Oberschenkels ausstrahlen (geben). Stärkt mit Neigungen und Rotation im unteren Rücken.

Alle diese Arten von Schmerzen treten scharf auf, manchmal kann der Patient sogar sagen, an welchem ​​Tag und nach welcher Exposition (er hat etwas angehoben, sich geirrt usw.). Der Schmerz verstärkt sich abends und nach dem Training und nimmt nach der Ruhe ab. Häufiger ist diese Art von Schmerz charakteristisch für Menschen mittleren Alters und ältere Menschen..

Entzündliche Schmerzen

Es wird durch entzündliche Schäden an den Wirbelsäulengelenken verursacht - verschiedene Arten von Arthritis: Rheumatoide, Morbus Reiter, Spondylitis ankylosans usw. Entzündungsschmerzen treten häufig bei relativ jungen Menschen auf und entwickeln sich allmählich. Sie ist zu Beginn des Tages maximal und nimmt abends oder nach dem Training ab. Oft begleitet von morgendlicher Steifheit..

Andere mögliche Ursachen für Rückenschmerzen sind Pathologien der inneren Organe wie Nierensteine ​​oder Entzündungen der Gliedmaßen bei Frauen. Da sich viele Krankheiten zumindest in Bezug auf Schmerzen auf ähnliche Weise manifestieren können, ist es besser, sich nicht selbst zu diagnostizieren, sondern einen Arzt zu konsultieren.

Eine sofortige Rücksprache mit einem Spezialisten ist erforderlich, wenn:

  • Schmerzen traten nach einem Trauma auf, insbesondere bei Frauen im Alter;
  • eine Geschichte von Krebs;
  • Schmerz geht mit Fieber einher;
  • scharf und ohne ersichtlichen Grund wird das Gewicht reduziert;
  • Gangwechsel oder Beine werden weggenommen;
  • Schwierigkeiten beim Urinieren und Stuhlgang.

Diese Symptome können eine Manifestation schwerer Krankheiten sein, die eine sofortige Behandlung erfordern..

Pathologiediagnostik

Bei Schmerzen im Rücken- und Lendenbereich muss der Arzt zunächst lebensbedrohliche Zustände beseitigen - zum Glück sind sie recht selten.

Allgemeine und biochemische Blutuntersuchungen können entzündliche Veränderungen, einen erhöhten Kalziumspiegel, der für Metastasen maligner Neoplasien in Knochenstrukturen charakteristisch ist, sowie eine Veränderung der Anzahl von Blutzellen im Myelom usw. nachweisen. Für ältere Männer können prostataspezifische Antigentests vorgeschrieben werden, um einen möglichen Prostatakrebs auszuschließen.

Die Röntgenuntersuchung zeigt eine Veränderung der Höhe der Bandscheiben, mögliche Osteophyten - Überwachsen des Knochengewebes durch eine nicht richtig verteilte Belastung der Wirbel, eine Veränderung der Form der Wirbel selbst.

Computertomographie und MRT zeigen Schwellungen der Bandscheibe, Verkalkungen (Verkalkungsstellen) und Stenosen der Wirbelsäule.

Heute werden diese beiden Studien durch Ultraschall der Wirbelsäule ersetzt, der es ermöglicht, ähnliche Veränderungen zu erkennen, ohne den Patienten einer übermäßigen Strahlenexposition auszusetzen.

Neurologische Beratung erforderlich, nach Indikationen - Chiropraktiker.

Nach einer vollständigen Untersuchung wird die Behandlungsstrategie klar. In der Regel ist es möglich, mit therapeutischen Methoden mit Schmerzen in der Lendengegend umzugehen, eine Operation ist relativ selten angezeigt..

Medikamente gegen Schmerzen in der Lendenwirbelsäule

In 95% der Fälle hat der Patient keinen Grund zur Sorge: In der Regel stellen Rückenschmerzen keine Gefahr für die Gesundheit dar und können geheilt werden. Das myofasziale Syndrom wird schneller korrigiert - es kann mehrere Monate dauern, bis radikuläre Schmerzen beseitigt sind. Auf die eine oder andere Weise ist in den meisten Fällen eine medikamentöse Therapie erforderlich. Verwenden Sie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), um Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren, Chondroprotektoren, um den Zwischenwirbelknorpel zu erhalten. Manchmal werden Hormone verschrieben, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern: Sie wirken schneller als nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und werden unter Aufsicht eines Arztes in Form von Blockaden und Tropfern verabreicht.

Medikamente können in Form von Salben und Gelen vorliegen - diese Methode zur Behandlung von Rückenschmerzen ist in der Werbung beliebt. Als Methode zur Einführung des Wirkstoffs in den Körper ist die Verwendung externer Wirkstoffe jedoch die unwirksamste, die vorhergesagt werden kann, da der größte Teil des Arzneimittels nicht einmal in die Haut eindringt.

Eine andere beliebte Methode ist die orale Medikation oder einfacher Tabletten und Kapseln. Es ist nicht schwierig, eine Pille zu trinken, die Wirkung tritt ziemlich schnell auf - normalerweise innerhalb einer halben oder einer Stunde, aber ein längerer Gebrauch von Medikamenten kann den Zustand des Magen-Darm-Trakts beeinträchtigen.

Der schnellste und effektivste Weg zur Schmerzlinderung ist daher die direkte Injektion in den krampfartigen Muskel oder den Bereich der betroffenen Wurzel, die sogenannte Blockade. Ihr einziger Nachteil ist die strikte Anforderung an einen hochqualifizierten Arzt, der diese Manipulation durchführt.

Nicht medikamentöse Therapie

In der Regel wird die medikamentöse Behandlung durch nicht medikamentöse Methoden ergänzt. Welche Art von Physiotherapie benötigt wird, entscheidet der behandelnde Arzt. Dies kann eine klassische Massage oder manuelle Therapie, osteopathische Eingriffe sowie Akupunktur sein. Die Ergebnisse zeigen eine Dosenmassage mit minimalem Blutvergießen an den Triggerpunkten. Es lindert Muskelkrämpfe und stellt die Durchblutung wieder her. Die Verwendung verschiedener Kräuter stimuliert die Durchblutung im krampfhaften Bereich, verbessert die hämatopoetische Funktion der Milz und die Funktion der Nieren, den Zustand des Nervengewebes zu kontrollieren. Die Kinesitherapie gewinnt ebenfalls an Beliebtheit - spezielle Gymnastik in Form von Kursen auf speziellen Dekompressionssimulatoren, die helfen, verspannte Muskeln zu lindern, neue motorische Stereotypen zu bilden und so die Ursache von Rückenschmerzen zu beseitigen.

Die beste Option zur Behandlung von Rückenschmerzen ist daher eine Kombination aus medikamentösen Methoden und einem nicht-medikamentösen Ansatz. Solch eine komplexe Arbeit in verschiedene Richtungen ermöglicht es Ihnen, die Krankheit schnell zu bewältigen, Schmerzen vollständig loszuwerden oder eine dauerhafte Wirkung zu erzielen.

An welche Klinik kann ich mich wenden??

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„Ich denke, es gibt keine Person, die noch nie Rückenschmerzen hatte. Und dieses Problem erfordert immer die volle Aufmerksamkeit von Spezialisten. Zunächst müssen Sie sicherstellen, dass die Ärzte ordnungsgemäß qualifiziert sind. So arbeiten beispielsweise in der Klinik für traditionelle chinesische Medizin "TAO" echte Fachleute auf ihrem Gebiet. Sie haben an den besten Universitäten Chinas studiert und praktizieren jetzt unter Vertrag in Russland. Dies haben wir durch den Abschluss einer Vereinbarung mit der Henan University erreicht, die Spezialisten zu uns entsendet..

Bei der Behandlung von Rückenschmerzen ist es auch wichtig, dass der Patient von einem Arzt überwacht wird. Spezialisten arbeiten seit mehreren Jahren in der TAO-Klinik, sodass Sie nicht ständig den Arzt wechseln müssen. Dies wirkt sich natürlich positiv auf die Behandlung aus..

Unsere Klinik bietet verschiedene Dienstleistungen der traditionellen chinesischen Medizin an. Dies ist Akupunktur und verschiedene Arten von Massagen, Kräutermedizin und vieles mehr. Dank der von der TAO-Klinik bereitgestellten Verfahren können chirurgische Eingriffe auch dann vermieden werden, wenn Sie anscheinend nicht darauf verzichten können.

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Lizenz für die Erbringung medizinischer Dienstleistungen Nr. LO-77-01-000911 vom 30. Dezember 2008, ausgestellt vom Moskauer Gesundheitsministerium.

Rückenschmerzen können ein Symptom für viele Krankheiten sein. Der rechtzeitige Zugang zu einem Arzt kann den Behandlungsprozess erheblich beschleunigen und vereinfachen.

Für die Behandlung der Wirbelsäule in Kliniken der traditionellen chinesischen Medizin kann Folgendes verschrieben werden:

  • Akupunktur;
  • Phytotherapie;
  • Massage;
  • eine Reihe von Übungen (Physiotherapie-Übungen) Qigong.
Angebotene Dienstleistungen.

Kliniken der traditionellen chinesischen Medizin können bei Erkrankungen der Wirbelsäule helfen, wie zum Beispiel:

  • Zwischenwirbelhernie;
  • Vorsprung der Bandscheibe;
  • Skoliose;
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Die traditionelle chinesische Medizin zielt darauf ab, die körpereigenen Schutzressourcen zu stimulieren und kann in Verbindung mit traditionellen Behandlungsmethoden angewendet werden.

Die Kosten für die Behandlung der Wirbelsäule können von den vorgeschriebenen Verfahren, der Dauer des Therapieverlaufs sowie den Qualifikationen des Arztes abhängen.

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Akupunktur kann für viele Krankheiten empfohlen werden, einschließlich akuter und chronischer Stadien..

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  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Schmerzen im unteren Rückenbereich - in der lumbosakralen Region, die nur aus acht Wirbeln besteht - können sich plötzlich verstärken. Dies passiert oft und manchmal, da sie unerträglich sind, erfordern sie möglicherweise einen Anruf beim Haus eines Ärzteteams und weitere Krankenhausaufenthalte. Um dies zu verhindern, ergreifen Sie vorbeugende Maßnahmen: Bewegen Sie sich mehr, essen Sie abwechslungsreich und vergessen Sie nicht, mindestens alle zwei bis drei Jahre bei einem Neurologen aufzutauchen.

Warum treten Rückenschmerzen auf??

Schmerzen in der Lendenwirbelsäule sind äußerst häufig. Paläontologen und Biologen glauben, dass dies eine Folge einer solchen evolutionären Akquisition ist, die aufrecht steht.

Die Last beim Gehen wird nicht wie bei den meisten Tieren gleichmäßig auf alle Abteilungen verteilt, sondern fällt fast vollständig auf die Lendenwirbelsäule.

Schmerzen im unteren Rückenbereich treten aus einer Reihe von Gründen auf und können auf einen Komplex von Krankheiten anderer Art hinweisen..

Die Hauptgründe ↑

Es gibt zwei Gruppen von Ursachen, die zu Schmerzen im unteren Rückenbereich beitragen.

Erkrankungen der Wirbelsäule und der inneren Organe

Schmerzen können durch angeborene oder erworbene Krankheiten auftreten..

So umfassen insbesondere angeborene Missbildungen:

  • Veränderungen und Spaltwirbel;
  • unregelmäßige Form der Prozesse der Wirbel, deren Verkürzung oder Verlängerung.

Wirbelkörperfissuren: 1,2 posterior, 3,4 lateral, 5-7 posterior

Diese Probleme können völlig asymptomatisch sein oder von akuten Schmerzen bei bestimmten Neigungen, Bewegungsschwierigkeiten, Problemen beim Wasserlassen und geistiger Behinderung begleitet sein.

Ursachen für Rückenschmerzen können auch neuralgischer Natur sein mit:

  • eingeklemmte Nerven in der Wirbelsäule (Sie können solche Schmerzen als stark und plötzlich charakterisieren);
  • lumbale Osteochondrose, die sich infolge eines sitzenden und sitzenden Lebensstils entwickelt und aufgrund von Muskelverspannungen ziehende Schmerzen verursacht;
  • lumbale Ischialgie, gekennzeichnet durch atrophische Veränderungen des Ischiasnervs (meistens geht der Schmerz bei dieser Krankheit auf das Gesäß über, tritt scharf und plötzlich auf).
  • Multiple Sklerose (diese chronische Autoimmunerkrankung betrifft die Membran der Nervenfasern des Rückenmarks und des Gehirns, verursacht Schmerzen unterschiedlicher Lokalisation, Schwere und ist schwer zu heilen).

Darüber hinaus können scharfe Schmerzen ähnlicher Art auch Folgendes verursachen:

  • degenerative Sakroileitis - eine schwere Krankheit, bei der es sich um einen eitrig-entzündlichen Prozess auf der Oberfläche des Iliosakralgelenks handelt;
  • Osteoporose, deren Ursache ein Mangel an Kalzium im Körper oder eine Verletzung seines Stoffwechsels ist (im Anfangsstadium ist die Krankheit durch chronische Schmerzen, Krämpfe, Veränderungen der Körperhaltung gekennzeichnet)..

Eine andere Art von Schmerz in der Lendenwirbelsäule ist ein reflektierter Schmerz.

Sie können ein charakteristisches Symptom für eine Reihe von Krankheiten verschiedener Organe und Systeme sein:

  • Infektionen des Urogenitalsystems (Chlamydien, Ureaplasmose);
  • instabile Darm- und Tumorerkrankungen des Magen-Darm-Trakts;
  • Hämorrhoiden durch sitzende Arbeit;
  • Tumoren und Polypen in der Gebärmutter;
  • Komplikationen nach Erkältungen (nach Halsschmerzen, Grippe, SARS);
  • Radikulitis (Lendenschmerzen bis zum Bein hervorrufen).

In einigen Fällen kann die Ursache sein:

  • physiologische Veränderungen (Schwangerschaft, Geburt, Menstruation);
  • übermäßige körperliche Aktivität (insbesondere Gewichtheben);
  • scharfe Gewichtszunahme;
  • Epiduralanästhesie.

Abbildung: Wie hebt man Gewichte?

Provokative Faktoren

Zusätzlich zu inneren Erkrankungen können Lendenschmerzen durch folgende Faktoren ausgelöst werden:

Unterkühlung

Die häufigste Folge einer Unterkühlung ist Ischias.

Dies ist ein entzündlicher Prozess, der die Nervenwurzeln betrifft..

Infektiöse Prozesse treten vor dem Hintergrund einer verminderten Immunität auf. Regelmäßige oder längere Kälteeinwirkung sowie feuchte Luft beeinträchtigen den Körperwiderstand erheblich.

Unregelmäßige Bewegung

Oft treten nach längerem Sitzen beim Gehen Rückenschmerzen auf.

Bewegungsmangel und körperliche Aktivität führen zu Blutstauungen und können zu irreversiblen Veränderungen des Knorpels führen.

Belasten sollten jedoch dosiert und ihre Festigkeit schrittweise erhöht werden.

Übermäßiger Stress führt zu Verletzungen und Muskelverspannungen, Brüchen und Knochenbrüchen.

Bei einem scharfen Übergang zu komplexen Übungen können eingeklemmte Nerven und schmerzhafte Verschiebungen der inneren Organe auftreten.

Professionelle sportliche Aktivitäten

Gefährliche Sportarten sind:

  • Bodybuilding;
  • Bodybuilding;
  • Gewichtheben.

Sie deuten auf eine übermäßige Belastung der Muskeln des unteren Rückens hin.

Ein alarmierendes Symptom sind Schmerzen nach Kniebeugen mit Hanteln, scharfen Kurven und Biegungen..

Wenn ein Athlet Schmerzen beim Gehen hat, muss das Training sofort abgebrochen und ein Arzt konsultiert werden.

Unterernährung

In der Nahrung muss eine ausreichende Menge an Kalzium, Phosphor und Fluor vorhanden sein, die wichtige Bestandteile des Knochengewebes sind.

Besonderes Augenmerk sollte auf den Verbrauch von Kalzium, Fluorid und Phosphor während der Schwangerschaft, Stillzeit und Wechseljahre gelegt werden..

Darüber hinaus haben häufige Verstopfung und Überschuss in der Ernährung von fetthaltigen und kalorienreichen Lebensmitteln eine traumatische Wirkung auf das Rektum und den Dickdarm.

Dies führt zu strahlenden Rückenschmerzen..

Erbrechen und häufige Übelkeit deuten auf eine Gastritis oder ein Geschwür hin, das den unteren Rücken stark ziehen kann.

Rachiocampsis

Ein anderer Name für die Pathologie ist Skoliose. Es kann angeboren und erworben sein..

In einer milden Form kann es leicht mit Hilfe einer Reihe von Übungen geheilt werden, in einer schweren Form erfordert es einen chirurgischen Eingriff.

Beim Krümmen wird es für den Patienten schwierig, lange zu stehen und ohne Unterstützung zu sitzen.

Stress

Starke nervöse Spannungen, häufige Sorgen und ein anhaltender Mangel an Ruhe wirken sich negativ auf alle Körpersysteme aus. Psychologen haben herausgefunden, dass eine Person unter der Last von Problemen unwillkürlich anfängt, sich unter ihrem Gewicht zu „beugen“.

Viele chronische Krankheiten können sich durch Nerven und Stress verschlimmern..

Wenn die Depression und der Kraftverlust einen Monat lang anhalten, ist spezielle Hilfe erforderlich.

Welche Krankheiten und Zustände schmerzt der untere Rücken? ↑

Schmerzursachen bei Männern

Lendenschmerzen bei Männern können eine andere Ätiologie haben und sind durch ihre charakteristischen Merkmale gekennzeichnet.

Altersbedingte und hormonelle Veränderungen haben nur geringe Auswirkungen auf die männliche Wirbelsäule, aber häufig können Probleme mit der Prostata charakteristische tiefe leichte Schmerzen verursachen.

Die Hauptursachen für Schmerzen in der Lendenwirbelsäule bei Männern sind:

Verrenken

Oft haben Menschen, die aufgrund ihrer Tätigkeit keine körperliche Arbeit verrichten, schwache Rückenmuskeln, insbesondere beim Latissimus.

Die Fähigkeit, körperliche Aktivität richtig zu verteilen, muss entwickelt werden.

Beim Heben von Gewichten überträgt eine unvorbereitete Person das gesamte Gewicht auf den unteren Rücken und nicht auf den Bizeps, den Trizeps oder die Brustmuskulatur. Die Folge davon ist die Dehnung des Latissimus dorsi.

Beim Dehnen treten manchmal Schmerzen auf, manchmal treten sie auf, die mit heißen Kompressen abnehmen und Salben erwärmen.

Es kann sich bemerkbar machen, wenn Sie lange stehen und in Rückenlage gehen.

Fraktur

Die Ursache der Fraktur kann entweder eine schwere Verletzung oder ein banaler Bluterguss sein..

Wenn die Bandscheibe durchhängt, kann eine Fraktur der Lendenwirbelsäule sogar zu einem erfolglosen Schritt oder Gleichgewichtsverlust führen.

Symptom einer Fraktur sind akute Schmerzen im unteren Rücken oder im Steißbein..

Manchmal kann der Schmerz zu den oberen oder unteren Extremitäten gehen und sich mit einer Änderung der Körperposition verstärken.

Genitale Tumormetastasen

Der Schmerz durch Knochenmetastasen der Wirbelsäule ist am schwerwiegendsten und wird manchmal unerträglich.

Der Besuch beim Onkologen sollte nicht verschoben werden, wenn der untere Rücken und die Hoden oder der Penis weh tun.

Solche Schmerzen können nur mit wirksamen Medikamenten beseitigt werden, der Prozess nekrotischer Gewebeveränderungen wird höchstwahrscheinlich aufhören und keinen Erfolg haben.

Nierenerkrankung

Etwa ein Drittel der männlichen Patienten mit Rückenschmerzen leidet an Nierenproblemen.

Schmerzen im Bereich der Nieren werden durch Bewegung und verlängerte aufrechte Haltung verschlimmert. In Ruhe lässt der Schmerz nach.

Wenn Sie lange stehen, können die Schmerzen allmählich zunehmen..

Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Flüssigkeit in die Nieren strömt und einen übermäßigen Druck auf die Wirbelsäule ausübt.

Nach Alkohol können auch die Schmerzen im unteren Rückenbereich zunehmen..

Prostatitis

Diese Krankheit verursacht Lendenschmerzen rechts und hinten. Manchmal Schmerzen in der Leiste.

Andere Symptome einer Prostatitis sind Brennen beim Wasserlassen, Probleme mit der Erektion.

Die Hauptursache der Krankheit ist eine Stagnation des Blutes in den Kapillaren oder eine bakterielle Infektion..

Schmerzursachen bei Frauen

Der weibliche Körper ist ständig Veränderungen und hormonellen Erschütterungen ausgesetzt.

Bestimmte Arten von Schmerzen im weiblichen Körper sind normal und kein Alarm..

Menstruationsbeschwerden

Schmerzen, die zu verschiedenen Zeiten des Menstruationszyklus auftreten, weisen nicht unbedingt auf eine Pathologie hin:

  • Bei der Menstruation drückt ein vergrößerter Uterus auf die Rückenmuskulatur und verursacht Beschwerden.
  • Wenn Schmerzen vor der Menstruation für 7-8 Tage auftreten und dem Magen verabreicht werden, deutet dies auf die Notwendigkeit hin, die Ernährung zu überprüfen. Es ist besser, mehr Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen und Fruchtsäuren sind, in Ihre Ernährung aufzunehmen..
  • Schmerzen in der Mitte des Zyklus können mit der Freisetzung des Eies aus dem Eierstock verbunden sein.
  • Schmerzen nach der Menstruation weisen auf Probleme im Fortpflanzungssystem hin. In diesem Fall ist ein Besuch bei einem Spezialisten erforderlich.

Schwangerschaftsschmerz

In den ersten Wochen, wenn eine Frau noch nichts über ihre Situation weiß, können ihr unterer Rücken und ihr Unterbauch weh tun. Solche Schmerzen erinnern an prämenstruelle Schmerzen und stimmen oft mit ihnen überein.

Eine verzögerte Menstruation kann in diesem Fall auf eine Schwangerschaft oder Infektion hinweisen.

Manchmal sind kleine Blutungen möglich, die mit der Einführung eines fetalen Eies in die Uteruswand verbunden sind.

Wenn der Unterbauch und der untere Rücken schmerzen und keine Menstruation vorliegt, ist zunächst ein Schwangerschaftstest durchzuführen.

Oft begleiten solche Schmerzen eine Frau mehrere Monate lang. In solchen Fällen schlägt der Arzt vor, Medikamente mit Magnesium einzunehmen.

Während der Schwangerschaft, insbesondere in späteren Stadien, leiden die meisten Frauen unter oder über dem unteren Rücken.

Dies liegt an der Tatsache, dass der wachsende Bauch die Rückenmuskulatur stark belastet.

Wenn der Schmerz konstant ist und mit starker Aktivität verbunden ist, benötigt die werdende Mutter einen unterstützenden Verband, der die Belastung auf verschiedene Muskelgruppen verteilt.

Wenn der untere Rücken im Schlaf und am Morgen schmerzt, schläft die Frau höchstwahrscheinlich in einer unbequemen Position.

Spezielle Schlafkissen, die den Körper unterstützen und Muskelverspannungen vorbeugen, können helfen. Schmerzen im unteren Rücken müssen nachts vergehen.

Foto: Kissen für schwangere Frauen

Am Ende des Semesters kann sich der Schmerz im unteren Rücken rechts oder links konzentrieren: Dies zeigt nicht die Position des Fötus an, sondern die Krümmung der Haltung.

Bei einer schwangeren Frau, die sich auf eine Stütze stützt, können Schmerzen auftreten.

Nach der Abtreibung

Frauen, die sich entscheiden, ihre Schwangerschaft abzubrechen oder dies aus medizinischen Gründen getan haben, klagen in fast 100% der Fälle über Schmerzen nach einer Abtreibung.

Die Ursachen von Schmerzen können sein:

  • Entzündung der inneren Gebärmutterschleimhaut (Endometritis);
  • Stresszustand einer Frau;
  • Uteruskontraktion nach Abtreibung.

In diesem Fall kann der Schmerz im Bein nachgeben oder sich im unteren Rücken konzentrieren.

Schmerzen im Zusammenhang mit der Geburt

Nach der Geburt haben Frauen häufig Rückenschmerzen. Manchmal ist der Schmerz dort lokalisiert, wo das Steißbein oder das Kreuzbein. Dies ist auf Verletzungen und Verstauchungen während der Geburt zurückzuführen..

Sie können Schmerzen vorbeugen, indem Sie während der Schwangerschaft spezielle Übungen machen oder den Pool besuchen..

Stillende Mütter können auch eine Reihe von Übungen durchführen, wobei sie besonders auf ihre Haltung achten.

Wenn der Schmerz mit einem Temperaturanstieg auf 37 Grad und mehr einhergeht, gerät die Frau plötzlich in Fieber, konsultieren Sie einen Arzt.

Vielleicht ist dies ein ansteckender Prozess.

Schmerzen durch Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems

Typische weibliche Beschwerden, deren Symptom Rückenschmerzen sind, umfassen:

Blasenentzündung

Dies ist eine Entzündung der Blase, die bei Frauen häufiger auftritt. Blasenentzündung ist leicht zu behandeln und zu diagnostizieren..

Es lohnt sich, Urintests auf das Vorhandensein dieser Krankheit durchzuführen, wenn beim Wasserlassen ein Brennen auftritt, beim Vorbeugen der untere Rücken gezogen wird und die Körpertemperatur steigt.

Abbildung: Blasenentzündung

Infektiöse Prozesse in der Vagina

Eine Reihe von Entzündungen bei Frauen verursachen Schmerzen in Rückenlage.

Es kann Candidiasis, bakterielle Vaginose oder eine Viruserkrankung sein..

Ähnliche Schmerzen können auch ein Symptom für Nierenschäden sein..

Entzündung der Gliedmaßen

Wenn eine Frau Schmerzen im unteren Rücken und in den Eierstöcken hat, gibt es beim Urinieren ein brennendes Gefühl, die Temperatur ist über 38 Grad gestiegen, Ultraschalldiagnostik und -behandlung sind unter Aufsicht eines Spezialisten erforderlich (Injektionen oder orale Medikamente)..

Schmerzen im Zusammenhang mit Erkrankungen der inneren Organe

Erkrankungen des Darms oder des Magens können Schmerzen in der Wirbelsäule verursachen.

Manchmal können Schmerzen bei diesen Störungen stark ausstrahlen - im Bein oder im Magen.

Ein ähnliches Krankheitsbild ist darauf zurückzuführen, dass das Gehirn das Signal, das die Organe ihm geben, nicht richtig interpretiert.

Wenn der untere Rücken und die rechte Seite wund sind, deutet dies auf Probleme mit der Leber oder der Bauchspeicheldrüse hin. Schmerzen auf der linken Seite weisen auf eine Blinddarmentzündung oder Darmkolik hin.

Auf der linken Seite können beim Laufen oder bei anderen körperlichen Übungen Schmerzen auftreten. Es geht schnell vorbei und stellt kein Gesundheitsrisiko dar..

Im Steißbeinbereich sind Kribbeln und Ziehschmerzen möglich..

In Kindern

Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen bei Kindern ist eine schlechte Körperhaltung.

Wenn im Lernprozess ein Stuhl und ein Tisch für Klassen für das Kind falsch ausgewählt werden, ist die Entwicklung einer Wirbelsäulenverkrümmung möglich.

Skoliose kann führen zu:

  • falsch ausgewählte Schuhe;
  • Flache Füße;
  • unbequemer Rucksack.

In den Anfangsstadien der Krankheit kann die Krümmung mit Hilfe einer vom Arzt verordneten Physiotherapie leicht korrigiert werden.

Leichte Schmerzen, die sich morgens bei einem Kind nach harter Arbeit oder längerem Aufenthalt in einer Position manifestieren, können auch das erste Anzeichen einer Wirbelsäulenhernie sein.

Die Ursache eines Leistenbruchs kann sein:

  • Rachiocampsis;
  • zu viel körperliche Aktivität;
  • übermäßige Bewegung.

Besonders gefährlich in der Kindheit sind das Umkippen, Heben von Gewichten, Drehen und Kniebeugen.

Wenn ein Kind nach dem Training regelmäßig über Rückenschmerzen klagt, benötigt es die Hilfe eines Spezialisten.

Die Verwendung von Salben

Diese Art von Medizin ist sehr effektiv, wenn Sie Ihre Gesundheit zu Hause schnell verbessern müssen..

Salbe lindert Entzündungen, Verstauchungen und wirkt wärmend, wenn der untere Rücken kalt ist.

Folgende Salbengruppen werden unterschieden:

  • entzündungshemmende Analgetika (dazu gehören kühlende Medikamente, die Reizungen lindern - Menthol, Lavendel und Schmerzmittel - Nurofen, Iboprofen, Diclofenac);
  • kombinierte Arzneimittel (zur Behandlung von Verstauchungen und Verletzungen sowie entzündungshemmende und analgetische Wirkungen, die aufgrund des darin enthaltenen Heparins und Demethylsulfoxids eine heilende Wirkung haben);
  • reizende Medikamente (die Wirkung beruht auf Vasodilatation und Durchblutung der Schmerzquelle);
  • Chondroprotektoren (eine der aktiven Komponenten solcher Medikamente ist Chondroitinsulfat, das bei pathologischen Prozessen im Knorpelgewebe verwendet wird und zur aktiven Wiederherstellung der Knorpeloberflächen von Gelenken beiträgt).

Injektionen

Die Wirkung, die mit Hilfe von Injektionen erzielt wird, ähnelt der Einnahme geeigneter Salben oder oraler Präparate.

Besonderheiten dieser Art der Therapie sind:

  • Geschwindigkeit. Eine schnelle Beseitigung schwerer Schmerzen ist nur möglich, wenn das Arzneimittel in das Blut oder den Muskel gelangt.
  • Effizienz. Mit Injektionen können Sie die aktive Komponente genau an das Ziel liefern. Der Wirkstoff wird im Magen-Darm-Trakt nicht zerstört.
  • Die Notwendigkeit eines Spezialisten. Es ist schwierig, selbst Injektionen zu machen, daher müssen Sie entweder täglich die Klinik besuchen oder eine Krankenschwester zu Hause anrufen.
  • Es ist nur nach ärztlicher Anweisung möglich. Nur ein Arzt kann Ihnen raten, wie Sie Unwohlsein und starke Schmerzen mit Injektionen behandeln und das erforderliche Medikament verschreiben können. Die meisten von ihnen können nur mit einem Rezept gekauft werden..

Aufwärmen

Diese Methode der Schmerzlinderung gilt eher für die traditionelle Medizin..

Eine gute Erwärmung hilft bei nicht entzündlichen Schmerzen - Verstauchungen, Hernien, Krümmungen, Osteochondrose.

In solchen Fällen wird empfohlen, bis zu 10 Eingriffe pro Tag durchzuführen..

Bei einem infektiösen Prozess bewirkt das Erhitzen eine Durchblutung des betroffenen Gewebebereichs und erhöht die Schmerzen.

Übungen

Physiotherapie ist eine hervorragende Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen.

Der Zweck des Unterrichts ist es, das Muskelkorsett der Wirbelsäule zu stärken und die Körperhaltung zu korrigieren.

Bei Schmerzen wird empfohlen, die folgenden Arten von Übungen durchzuführen:

  1. Aus Bauchlage müssen die Beine um 10-15 cm angehoben und eine Weile auf dem Gewicht gehalten werden.
  2. Auf dem Rücken liegend müssen Sie Ihre Knie in einem Winkel von 90-100 Grad beugen und auf die maximale Höhe anheben. Nach dem Durchführen müssen gebogene Beine nach rechts und links gekippt werden, bis sie den Boden berühren.
  3. Langsame und glatte Hänge in verschiedene Richtungen. Während der Übung sollten Sie versuchen, Ihren Rücken nicht in der Brust zu beugen, um ihn so gleichmäßig wie möglich zu halten.
  4. Wenn Sie auf allen Vieren stehen, müssen Sie gleichzeitig mit der rechten Hand und dem linken Fuß schwingen und umgekehrt.
  5. Übung "Brücke". Zuerst müssen Sie es ausführen, sich an die Wand lehnen oder mit Hilfe einer anderen Person.

Massage

Massage hilft sehr bei der Linderung von Schmerzen in der Lendenwirbelsäule..

Er kann einem Spezialisten in der Klinik anvertraut oder zu Hause durchgeführt werden. In jedem Fall ist der Nutzen von ihm von unschätzbarem Wert.

Die positiven therapeutischen Wirkungen der Massage umfassen Folgendes:

  • Verbesserung der Blutversorgung des erkrankten Körperteils;
  • Muskeln kneten, wodurch sie und Bänder flexibler und elastischer werden;
  • Linderung akuter Schmerzen;
  • Beseitigung von Toxinen, die sich in den Muskeln und im Unterhautgewebe angesammelt haben;
  • angenehme Empfindungen durch Stimulation der Nervenenden der Haut;
  • positive Gefühle.

Es ist gut, wenn Massage mit einem Bad oder einer Sauna kombiniert wird.

Insbesondere ist es nützlich, mit Besen aus Birke oder Eiche zu dämpfen, sie stimulieren perfekt alle Lebensprozesse und erhöhen den Gesamtton des Körpers.

Zu welchem ​​Arzt soll ich gehen? ↑

Bei Rückenschmerzen, deren Ursache nicht bekannt ist, muss zunächst ein Therapeut konsultiert werden. Es wird helfen, die Krankheit durch die Kombination von Symptomen zu bestimmen.

Wenn der Grund offensichtlich ist: Dem Schmerz ging ein Trauma voraus, der Schmerz trat vor dem Hintergrund der Schwangerschaft, des Menstruationszyklus oder einer chronischen Krankheit auf, ist es sinnvoll, sofort einen engeren Spezialisten zu kontaktieren.

Selbstmedikation ist nur zulässig, wenn die Ursache des Schmerzes genau bekannt ist..

Video: Erste Hilfe

Prävention ↑

Vorbeugende Maßnahmen zur Schmerzprävention umfassen Folgendes:

Regelmäßiges Training

Der Sportunterricht sollte allgemein gestärkt sein und alle Muskelgruppen gleichermaßen belasten.

Jeden Tag sollten die Übungen 20 bis 30 Minuten dauern..

Es können Morgenübungen, Joggen, Schwimmen im Pool oder ein kurzer Schritt sein.

Video: Gymnastik zur Stärkung der Rücken- und Wirbelsäulenmuskulatur

Aufrechterhaltung eines Wasser-Salz-Gleichgewichts

Eine Person sollte bis zu 3 Liter Flüssigkeit pro Tag konsumieren. Die beste Flüssigkeit zum Konsumieren ist Mineralwasser.

Kaffee, Tee (einschließlich grüner) und kohlensäurehaltige Getränke belasten die Nieren zusätzlich, decken jedoch nicht den Flüssigkeitsbedarf des Körpers.

Eine große Menge Wasser sollte morgens konsumiert werden und nach 20.00 Uhr überhaupt nicht mehr trinken. Ansonsten sind Schwellungen und Nierenschmerzen möglich..

Richtige Ernährung

Die Diät sollte den Gehalt an fetthaltigen, gebratenen und geräucherten Lebensmitteln reduzieren oder vollständig beseitigen.

Die nützlichsten Lebensmittel werden gekocht oder gedämpft..

Das Tagesmenü sollte den gesamten Komplex der für den Körper notwendigen Spurenelemente, Vitamine und Mineralien enthalten.

  • Vorbeugende Untersuchungen von Fachärzten

Frauen sollten jedes Jahr einen Frauenarzt aufsuchen, Männer sollten einen Urologen aufsuchen, die Gesundheit von Kindern im Rahmen einer Routineuntersuchung wird normalerweise in Bildungseinrichtungen überwacht.

Auf diese Weise können Sie die Krankheit rechtzeitig identifizieren und mit ihrer Behandlung fortfahren..

Die Hauptvoraussetzung für die Aufrechterhaltung eines gesunden Rückens ist ein guter Lebensstil und eine positive Einstellung..

Es ist nie zu spät, mit der Überwachung Ihrer Körperhaltung zu beginnen und eine Reihe von Übungen durchzuführen. Viele schwere Erkrankungen der Wirbelsäule ermöglichen es Ihnen, ein erfülltes Leben zu führen, vorbehaltlich der Regeln und Anweisungen der Ärzte.

Akute Rückenschmerzen - was verursacht sie und wie kann man sie schnell loswerden?

Akute Rückenschmerzen können aus verschiedenen Gründen auftreten. Trotz der Unverträglichkeit des Schmerzsyndroms haben viele Menschen es nicht eilig, einen Arzt aufzusuchen. Dies ist ein großer Fehler, der zu unvorhersehbaren Folgen führen kann. Durch das Entfernen starker Schmerzempfindungen mit Schmerzmitteln gewöhnt sich eine Person allmählich an Beschwerden und merkt nicht mehr, dass sich die Lebensqualität merklich verschlechtert hat. Gleichzeitig entwickelt sich der pathologische Prozess weiter.

Ursachen für akute Rückenschmerzen

Eine häufige Ursache für Rückenschmerzen ist eine akute Muskel- oder Bandspannung. Es kann durch erhöhte körperliche Aktivität mit einem unvorbereiteten Körper verursacht werden. Oft sind scharfe Schmerzen mit dem Auftreten eines Krampfes der langen Rückenmuskulatur verbunden; dies provoziert eine begrenzte Bewegung. Es gibt keine Verlagerung von Schmerzen in der Leiste oder den Beinen.

Ein scharfes Schmerzsyndrom tritt immer bei einer Kompressionsfraktur der Wirbel auf. Dies ist das Ergebnis einer Sturzverletzung. Das gleiche Symptom wird jedoch bei der Entwicklung schwerwiegender Pathologien des knochenunterstützenden Apparats beobachtet. Akuter Schmerz führt zu einer Verlagerung der Bandscheibe.

Eine weitere häufige Ursache ist die lumbale Osteochondrose. Mit einer Verschlechterung der Pathologie verstärkt sich das Schmerzsyndrom bei jeglichen Bewegungen sowie bei Husten und Niesen. In schweren Fällen liegt eine Verletzung der Empfindlichkeit bestimmter Bereiche vor. Bei Osteochondrose tritt häufig eine Krümmung der Wirbelsäule in der Lendengegend auf..

Ein scharfer Schmerz im unteren Rücken mit Osteochondrose überrascht einen Menschen immer wieder. Sie lässt ihn in einer bestimmten Position buchstäblich einfrieren. Versuche, sich aufzurichten, bleiben vergeblich, da die akuten Schmerzen im unteren Rückenbereich erheblich zunehmen.

Sofortige Schmerzen können mit einem Facettensyndrom verbunden sein. In diesem Fall wird die Nervenwurzel aus dem Wirbelkanal herausgedrückt. Gleichzeitig schränken Schmerzempfindungen die Arbeitsfähigkeit erheblich ein..

Die folgenden Faktoren können einen starken Schmerz im unteren Rücken hervorrufen:

  • Unterkühlung;
  • schwere Lasten heben;
  • langer Aufenthalt in einer unbequemen Position (am Steuer oder am Schreibtisch);
  • Übergewicht;
  • Stress usw..

Natur des Schmerzes

Akute Rückenschmerzen können nach Ort klassifiziert werden:

  • Das lokale Schmerzsyndrom manifestiert sich an einem bestimmten Ort. Manchmal können solche klar definierten Schmerzen auf andere Körperteile ausstrahlen..
  • Generalisierte Schmerzen betreffen nicht nur die Lendenwirbelsäule, sondern den gesamten Rücken.

Akute Rückenschmerzen können periodisch oder dauerhaft sein. Im ersten Fall verschwindet das Schmerzsyndrom unmittelbar nach Beseitigung der Schmerzursache. Manchmal sind periodische akute Beschwerden mit ständiger schwerer körperlicher Anstrengung oder physiologischen Eigenschaften verbunden. Aber viel häufiger verursachen periodische Schmerzen im unteren Rücken im akuten Stadium Erkrankungen der inneren Organe.

Entzündungsprozesse in knorpeligen Strukturen oder Dystrophie bestimmter Teile des Skelettsystems führen zu ständigen akuten Schmerzen im unteren Rückenbereich. Auch eine Durchblutungsstörung kann ein Schmerzsyndrom konstanter Natur verursachen. Anhaltende Schmerzen aufgrund einer Schädigung der Nervenwurzeln, die sich von der Wirbelsäule aus erstrecken.

Krankheiten, die starke Schmerzen verursachen können

Nierenerkrankungen können starke Schmerzen in der Lendengegend verursachen. Darüber hinaus können Pathologien der Leber und der Bauchspeicheldrüse sowie verschiedener Organe des Verdauungssystems Schmerzen hervorrufen..

Typischerweise werden bei Erkrankungen der inneren Organe zusätzliche Symptome beobachtet:

  • Temperaturanstieg;
  • allgemeine Schwäche;
  • Verlust von Appetit;
  • springt in den Blutdruck.

Bei Erkrankungen der inneren Organe können Schmerzen an verschiedenen Stellen lokalisiert werden, wie folgt:

  • Schmerzen auf beiden Seiten des unteren Rückens treten bei bilateralen Nierenentzündungen auf: Pyelonephritis oder Glomerulonephritis;
  • Schmerzen auf einer Seite deuten auf eine Nierenkolik oder einen einseitigen Entzündungsprozess in den Nieren hin;
  • Gürtelschmerzen treten bei Pankreatitis auf.

Akute Lendenschmerzen bei Frauen können verursacht werden durch:

  • Gynäkologische Erkrankungen. Dies kann eine Entzündung der Gliedmaßen, die Entwicklung von Tumoren, Myomen, Adnexitis usw. sein. In der Regel sind die Schmerzen einseitig.
  • Menstruation. Sehr oft sind Schmerzen mit den individuellen Merkmalen des weiblichen Körpers verbunden.
  • Menopause. In diesem Fall sind hormonelle Veränderungen die Ursache für alle Organe und Systeme.
  • Schwangerschaft Normalerweise werden Schmerzen durch eine erhöhte Belastung der Wirbelsäule der Frau aufgrund einer Vergrößerung des Fötus im zweiten und dritten Trimester hervorgerufen. Wenn sich die Arbeitszeit nähert, können Schmerzen ein Symptom für den Beginn der Entbindung sein.

Bei Männern provozieren die folgenden Pathologien Faktoren:

  • Prostatitis.
  • Nebenhodenentzündung (Entzündung des Nebenhodens).
  • Tumoren im lumbosakralen Bereich manifestieren sich in den letzten Entwicklungsstadien mit akuten Schmerzen.
  • Manchmal sind akute Schmerzen ein Symptom für eine Blinddarmentzündung.

Was tun, wenn der untere Rücken schmerzt?

Natürlich ist es vor der Durchführung therapeutischer Maßnahmen erforderlich, sich einer Untersuchung zu unterziehen, um eine genaue Diagnose zu erhalten. Sie können dies tun, indem Sie sich an einen Neurologen wenden. Nach Durchführung einer Untersuchung, Durchführung von Analysen und Bestehen von Instrumentalstudien kann der Arzt einen Arzt eines anderen Fachgebiets überweisen.

Erste Hilfe

In schweren Fällen mit unerträglichen Schmerzen sollte eine Person Erste Hilfe erhalten. Zuallererst, um körperliche Aktivität zu begrenzen. Sie müssen die bequemste Pose einnehmen und so lange wie möglich darin bleiben. Darüber hinaus muss der Patient nach einem Anfall von Lendenschmerzen seine Bewegungen für mindestens ein paar Tage kontrollieren.

Um die Intensität des Schmerzsyndroms zu verringern, dürfen Schmerzmittel eingenommen werden. Es ist wichtig, Medikamente auszuschließen, wenn sie allergisch reagieren. Darüber hinaus sollte eine Überdosierung auch bei stärksten Schmerzen nicht zulässig sein. Alle Tabletten sollten unter strikter Einhaltung der Gebrauchsanweisung eingenommen werden..

Wenn ein unerträgliches Schmerzsyndrom durch einen blauen Fleck hervorgerufen wird, sollte Eis auf den geschädigten Bereich des Körpers aufgetragen werden. Ersetzen Sie es durch ein Stück gefrorenes Fleisch. Halten Sie eine kalte Kompresse am Körper darf nicht länger als eine Viertelstunde.

Schmerzmittel

Sie können die Intensität der Schmerzen mit Hilfe von Analgetika reduzieren. Medikamente dieser Gruppe sind in der Regel immer im Hausmedizinschrank erhältlich. Bis zu einem gewissen Grad können Schmerzen mit Analgin, Baralgin, Pentalgin reduziert werden. NSAIDs (Ketanov oder Ketorol) sind wirksamer zur Schmerzlinderung. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente werden nicht nur im Inneren, sondern auch lokal eingesetzt (Ketonale Salbe). Es ist wichtig, sich daran zu erinnern: Es ist verboten, Analgetika und NSAIDs länger als 7 Tage einzunehmen.

Narkotische Analgetika können nur auf Rezept gekauft werden. Sie werden ausschließlich in schweren Fällen gezeigt, wenn andere Mittel unbrauchbar sind. Eine Überdosierung potenter Medikamente kann tödlich sein..

Bei starken Schmerzen und Entzündungen werden Kortikosteroide verschrieben. Solche Medikamente sind angezeigt, wenn der Schmerz nicht auf andere Weise aufhört. Synthetische Kortikosteroide haben im Vergleich zu natürlichen Gegenstücken weniger Nebenwirkungen. Ihre langfristige Anwendung kann jedoch zu Funktionsstörungen verschiedener Organe führen.

Muskelrelaxantien werden verschrieben, um den Tonus der glatten Muskeln zu reduzieren. Sie treten in Fällen auf, in denen bestimmte Erkrankungen der Wirbelsäule das Auftreten eines Reflexmuskelkrampfes hervorrufen, der das Schmerzsyndrom verstärkt. In der Regel wird diese Art von Medikament einmal verwendet.

Bei starken Schmerzen werden häufig Antidepressiva eingesetzt. Dies ist völlig gerechtfertigt, da Menschen, die unter Schmerzen leiden, in einem depressiven und depressiven Zustand sind, der es ihnen nicht erlaubt, einen normalen Lebensstil zu führen. Dank solcher Medikamente ist es möglich, Reizbarkeit und psychischen Stress abzubauen. In der Regel werden ausgewogene Medikamente verschrieben, die keine Schläfrigkeit verursachen..

Um den Zustand des Nervensystems zu stabilisieren, werden B-Vitamine verwendet. Sie können in Vitamin-Mineral-Komplexen enthalten sein, in schweren Fällen werden jedoch separate Injektionen verschrieben.

Traditionelle Medizin

Die effektivste Alternative zur Linderung von Beschwerden im unteren Rückenbereich ist das Reiben. Wird häufig für diese Eukalyptus-Tinktur verwendet, die in der Apotheke erhältlich ist..

Salben und Abkochungen auf der Basis von Beinwell sind sehr wirksam zur Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich. Diese Pflanze wächst überall an den Ufern von Flüssen in Zentralrussland. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann die Intensität des Schmerzsyndroms reduzieren. Nach Beinwell-Rezepten zubereitete Mittel können lange im Kühlschrank aufbewahrt und im Notfall verwendet werden. In Apotheken können Sie fertige Salben mit Beinwell kaufen.

Sie können andere Volksheilmittel zum Mahlen verwenden:

  • Honig gemischt mit Radieschensaft und Wodka im Verhältnis 2: 3: 1.
  • Alkoholinfusion von Adams Wurzel (Dioscorea vulgaris). Dazu werden 200 g geriebene Wurzel mit einem halben Liter Wodka gemischt und 5 Tage in einem dunklen Behälter an einem kühlen Ort aufbewahrt.

Sie können Schmerzen mit Kompressen reduzieren, für diese Verwendung:

  • Eine Mischung aus Meerrettich und Radieschen. Um das Brennen zu reduzieren, wird saure Sahne hinzugefügt. Die Mischung wird in einer dicken Schicht auf den Schmerzbereich aufgetragen und dann mit einer Serviette bedeckt. Halten Sie die Kompresse so lange wie möglich.
  • Senfpulver. Es wird auf die Konsistenz von Sauerrahm gezüchtet. Die Mischung wird auf die betroffenen Stellen aufgetragen, wonach der untere Rücken umwickelt wird. Um Verbrennungen zu vermeiden, darf eine Senfkompresse nicht länger als 5 Minuten standhalten.
  • Teig. Den Teig auf Kefir kneten, danach auf eine Schicht Gaze auf den Rücken legen. Diese Kompresse wird über Nacht gehalten.

Diagnose und Behandlung

Die Diagnose von Rückenschmerzen beinhaltet einen integrierten Ansatz. Zunächst untersucht und sammelt der Arzt eine Anamnese. Nachdem bestimmte Schlussfolgerungen gezogen wurden, verschreibt der Arzt instrumentelle Studien, um die Diagnose zu klären.

Hierzu werden folgende Methoden verwendet:

  • Röntgenographie. Es ermöglicht Ihnen, Wirbelsäulendeformitäten zu identifizieren, das Vorhandensein von Frakturen, Tumoren und Osteoporose zu bestimmen, die durch Ausdünnung des Knochengewebes aufgrund des Auswaschens von Kalzium aus verschiedenen Gründen gekennzeichnet sind.
  • Magnetresonanztomographie. Dank ihr erhalten Sie ein klares, dreidimensionales Bild der gesamten Wirbelsäule. Auf diese Weise können Sie Tumore und Deformationen überall sehen und den Zustand des Rückenmarks beurteilen. Die Studie fand Bandscheibenvorfälle und Stenosen, die durch eine Verengung des Wirbelkanals gekennzeichnet waren.
  • CT-Scan. Die Kombination von Computertechnologie mit traditionellen radiologischen Methoden ermöglicht es Ihnen, die Pathologie von Knochen und Weichteilen zu sehen. Die Wirksamkeit der Methode steigt mit der Verwendung von Kontrastmittel.

Der Behandlungsverlauf wird entsprechend der Diagnose verordnet. Wenn der Schmerz durch Erkrankungen der inneren Organe verursacht wird, wird eine Therapie durchgeführt, um die Grunderkrankung zu heilen. Zusätzlich werden Schmerzmittel eingesetzt.

Ein wirksamer Weg, um Schmerzen in der Wirbelsäule zu behandeln, ist die Massage. Während des Verfahrens werden verschiedene Techniken angewendet: Kneten, Streicheln, Druck. Die kombinierte Exposition verbessert den Gewebestoffwechsel und reduziert Entzündungen..

Akupunktur wird als nützlich für die Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken anerkannt. Aufgrund der Wirkung auf bestimmte Punkte können Schmerzen schnell beseitigt werden. Solche Verfahren sind für Osteochondrose angezeigt. Sie ermöglichen es Ihnen, die Muskeln zu entspannen und Schwellungen zu lindern sowie die Beweglichkeit einzelner Wirbel zu verbessern. Dank der Akupunktur in kurzer Zeit können Sie den Zustand stabilisieren, wenn die Schmerzen nach erhöhtem Stress auftreten, der durch Verstauchungen oder Verletzungen verursacht wird. Akupunktur ist eine zusätzliche Behandlung zur Erkennung einer Zwischenwirbelhernie.

Zusätzlich ist spezielle Gymnastik vorgeschrieben. Bei der Durchführung eines therapeutischen Übungskomplexes müssen alle Bewegungen kontrolliert werden. Die Last sollte allmählich ansteigen. Bei starkem Unbehagen werden Übungen im Liegen durchgeführt, wodurch die Bandscheiben entlastet werden..

Es wird auch eine physiotherapeutische Behandlung gezeigt: Elektrophorese, Magnetotherapie, Ultraschall, Amplipuls. In kurzer Zeit können richtig ausgewählte Verfahren die Intensität des Schmerzsyndroms verringern und die Stoffwechselprozesse verbessern. Dies lindert Entzündungen und Schwellungen im betroffenen Bereich..

In schweren Fällen kann eine chirurgische Behandlung verordnet werden..

Vorbeugende Methoden

Das Auftreten von Beschwerden im Rücken zu verhindern, ist ein korrekter Lebensstil, der moderate körperliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährung und die Ablehnung von Sucht beinhaltet.

Es ist sehr wichtig, einen Liegeplatz richtig auszurüsten. Hochwertige und bequeme orthopädische Matratzen mit Kokosnussfüllung sollten bevorzugt werden. Darüber hinaus müssen Sie sich daran gewöhnen, im Schlaf eine bequeme Haltung einzunehmen. Ärzte empfehlen, auf einer Seite mit leicht gebeugten Knien zu schlafen..

Es ist notwendig, einen sitzenden Lebensstil aufzugeben. Wenn Sie längere Zeit bei der Arbeit sitzen müssen, sollten Sie regelmäßig spezielle Übungen durchführen. Wenn Sie am Schreibtisch sitzen, ist es wichtig, Ihre Haltung zu überwachen. Der Rücken sollte flach sein und die Knie sollten über der Sitzhöhe liegen. Zu diesem Zweck wird empfohlen, spezielle Ständer zu verwenden.

Wenn Belastungen übertragen werden müssen, sollte dies korrekt erfolgen. Müssen die Knie belasten, nicht den unteren Rücken. Dazu wird die Last zunächst auf gebeugten Knien angehoben und erst dann der Rücken gestreckt.

Ein provozierender Faktor ist Übergewicht. Deshalb sollten Sie eine Diät richtig ausarbeiten. Das Menü sollte gesunde Gerichte aus hochwertigen Produkten enthalten. Darüber hinaus sollte die Ernährung ausgewogen sein. Es sollte eine ausreichende Menge aller für die Gesundheit notwendigen Vitamine und Mineralien enthalten. Dies wird dazu beitragen, den Bewegungsapparat in einem guten Zustand zu halten und die Immunität zu stärken..