Achillessehnenentzündung: Behandlung mit Volksheilmitteln zu Hause

Achillessehne oder Calcaneus-Sehne gilt als die stärkste im menschlichen Körper. Es hat eine enorme Belastung, wodurch es für verschiedene Arten von Schäden anfällig ist. Meistens entzünden sich Sportler aufgrund übermäßiger körperlicher Anstrengung, jedoch kann jeder mit einem solchen Problem konfrontiert werden. Um voll ausgestattet zu sein, müssen Sie wissen, wie sich die Pathologie manifestiert und wie Sie die Achillessehne zu Hause behandeln.

Warum tritt eine Achillessehnenentzündung auf und wie manifestiert sie sich?

Eine typische Ursache für die Entwicklung des Entzündungsprozesses in der Achillessehne ist deren Dehnung, die infolge übermäßiger Belastung zu einem Bruch der Fasern führt. Bindegewebsruptur tritt aufgrund einer kurzen Pause zwischen dem Sporttraining auf, die es ihnen nicht ermöglicht, sich zu erholen. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die eine Entzündung der Achillessehne hervorrufen:

  • altersbedingte Abnahme der Elastizität der Kollagen- und Elastinfasern, aus denen die Sehne besteht;
  • Plattfüße mit Umkehrung des Fußes nach innen (Hyperpronation);
  • Tragen von unbequemen Schuhen sowie Gehen in High Heels für Frauen;
  • Calcaneuswachstum (Haglund-Deformität);
  • angeborene Pathologien, zum Beispiel Verkürzung des Fußes, unterschiedliche Längen der Beine usw.;
  • Pathologie des Bewegungsapparates.

Der Entzündungsprozess kann sich innerhalb der Fasern im Bereich der Verbindung von Knochen und Sehne im umgebenden Gewebe entwickeln.

Die folgenden Symptome helfen, die Pathologie unabhängig zu erkennen:

  • starkes Schmerzsyndrom, das sich während der Bewegung manifestiert und dauerhaft wird;
  • Schwellung und Rötung des betroffenen Bereichs;
  • Knirschen im Beinbereich beim Bewegen;
  • Temperaturanstieg an einer beschädigten Stelle.

Darüber hinaus geht eine Entzündung der Fersensehne häufig mit einem allgemeinen Anstieg der Körpertemperatur einher. Die Symptome jedes Patienten manifestieren sich jedoch individuell in Abhängigkeit vom Grad der Schädigung und den Eigenschaften des Körpers.

Umgang mit Schäden an der Fersensehne

Bei stark wachsenden Schmerzen in der Achillessehne sowie starken Kopfschmerzen, begleitet von Schwindel und Verdunkelung der Augen, lohnt es sich, so bald wie möglich einen Arzt aufzusuchen. Der Spezialist bestimmt die Schwere der Verletzung und verschreibt die geeignete Behandlung. Bei einer Sehnenruptur ist ein chirurgischer Eingriff selten möglich.

Wichtig! Aufschub wird die Situation komplizieren und zu schwerwiegenden Konsequenzen führen..

Wenn Sie die Sehne dehnen, befestigen Sie zuerst das Kohlblatt, machen Sie einen engen Verband aus einem elastischen Verband und wickeln Sie Ihr Bein in eine Decke (Plaid, Wollschal)..

Es ist wichtig, dass die Gliedmaßen in Ruhe sind.

Wechseln Sie nach einer Stunde das Kohlblatt und wiederholen Sie den Vorgang.

Behandlungsmethoden zu Hause

Achillessehnenentzündungen werden auch mit Volksheilmitteln behandelt. Belasten Sie Ihr Bein unmittelbar nach der ersten Dehnungshilfe nicht. Bewegen Sie sich weniger und verwenden Sie beim Bewegen Krücken, einen Stock oder andere Hilfsmittel..

Eine schnellere Wiederherstellung der Sehne hilft bei der richtigen Ernährung. Sie müssen mehr Milchprodukte, Käse und andere kalziumreiche Lebensmittel konsumieren.

Ein ausgezeichnetes Mittel zur Behandlung der Achillessehne zu Hause ist ein gesundes Getränk aus Ziegenmilch mit Honig (1 EL pro Glas Milch). Es verbessert die allgemeine Gesundheit, stellt die Kraft wieder her. Sie können die Heilmischung nachts oder mittags und abends trinken.

Denken Sie daran, dass die Behandlung von Entzündungen zu Hause nur nach Diagnose durch den Arzt möglich ist.

Arzneimittelbehandlung

Das Hauptsymptom einer Entzündung der Calcanealsehne, ein scharfes Schmerzsyndrom, wird durch Anästhetika gelindert. Zu Hause können Sie Pillen und Zäpfchen einnehmen und auch lokale Medikamente einnehmen: Salben, Cremes, Gele.

Bei der Behandlung von Achillessehnenentzündungen werden die Medikamente im Einzelfall individuell ausgewählt. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs / NSAIDs) in Kombination mit Schmerzmitteln helfen sehr..

Am häufigsten verschriebene Kombinationspräparate zur Behandlung von Entzündungen:

Bei der Diagnose eines ausgedehnten Entzündungsprozesses wird eine Reihe von antibakteriellen Mitteln verschrieben.

Nachts wird empfohlen, Kompressen aus Dexamethason, Novocain und Analgin auf die geschädigte Stelle aufzutragen. Bei fieberhaften Temperaturen können Sie Antipyretika einnehmen.

Zu Hause werden entzündungshemmende Salben aktiv zur Entzündung der Achillessehne eingesetzt. Gut etabliert:

  • Kollagen ultra;
  • Solcoseryl;
  • Dolobengel;
  • Voltaren.

Sie sind als Salben / Gel erhältlich und werden 5-7 Tage nach dem Entfernen des Verbands verwendet.

Unmittelbar nach einer Verletzung der Fersensehne können Sie ein Kühlgel auftragen, das leicht in die Haut eindringt, Schwellungen schnell beseitigt und die Temperatur senkt.

Behandlung mit Volksheilmitteln

Achillessehnenentzündungen können mit Volksheilmitteln behandelt werden. In der Alternativmedizin gibt es eine Vielzahl wirksamer Rezepte, die sich im Laufe der Jahre bewährt haben..

  • Eismassage. Füllen Sie einige kleine Behälter (Gläser passen) mit Plastik / Glas mit Wasser und stellen Sie sie in den Gefrierschrank. Sobald die Flüssigkeit gefriert, nehmen Sie den Behälter heraus und fahren Sie 10 bis 15 Minuten lang mit der eisigen Oberfläche im oberen Teil des Behälters entlang der betroffenen Sehne. Wiederholen Sie den Vorgang 2-3 mal am Tag.
  • Haushaltsgips lindert schnell Schmerzen und Schwellungen. Sie benötigen rohes Hühnerei-Protein und 1 EL. l Alkohol (Wodka). Fügen Sie dem geschlagenen Protein Ethanol hinzu, schütteln Sie es und geben Sie eine Prise Mehl hinzu. Verteilen Sie einen elastischen Verband mit einer cremigen Masse, wickeln Sie ihn mit einem Entzündungsherd ein und gehen Sie einen Tag, bis er vollständig ausgehärtet ist. Ein enger Verband ist nicht erforderlich. Es wird empfohlen, die Gipsmischung jeden Tag zu wechseln.
  • Salzige Dressings. Rühren Sie 1 EL. l Salz in 250 ml. Wasser. Befeuchten Sie eine Serviette, drücken Sie sie vorsichtig zusammen, wickeln Sie sie in einen Beutel aus Polyethylen und stellen Sie sie eine Stunde lang in den Gefrierschrank. Wickeln Sie den gefrorenen Beutel mit einem Verband in den entzündeten Bereich, ohne ihn festzuziehen, und tragen Sie ihn, bis der Verband getrocknet ist..
  • Lavendel Öl. Mischen Sie ein halbes Glas Pflanzenöl mit 2-3 EL. l trockene Lavendelmischung. Schütteln und 7-10 Tage erhitzen. Schmieren Sie die beschädigte Stelle 2-3 Mal am Tag während der Woche mit vorgefertigtem Lavendelöl.
  • Beinwell- und Ringelblumeninfusion. Nach 1 EL. l Kräuter in ein großes Glas heißes Wasser geben und zum Kochen bringen. 6-8 Stunden ziehen lassen, dann 1 EL. l Die Brühe in 300 ml Wasser verdünnen. Drücken Sie die in die Infusion getränkte Gaze leicht zusammen und binden Sie sie an eine wunde Stelle.
  • Ringelblumensalbe. Mischen Sie die trockenen, zerkleinerten Blüten der Pflanze mit einer Babycreme. Schmieren Sie die betroffenen Stellen vor dem Schlafengehen und sie werden weniger weh tun.
  • Zwiebel. Durch einen Fleischwolf 2-3 mittelgroße Zwiebeln geben und mit 2 EL mischen. l Meersalz. Legen Sie die resultierende Aufschlämmung auf Gaze (Verband) und legen Sie etwa eine Woche lang eine Kompresse auf den entzündeten Bereich.

Um eine Schädigung der Calcanealsehne zu vermeiden, müssen Sie sich nach einfachen Regeln ständig um die Gesundheit der Beine kümmern:

  • bequeme Schuhe tragen;
  • Massieren Sie nach einem anstrengenden Arbeitstag die Füße.
  • Beginnen Sie jede Übung mit einem Aufwärmen.
  • Überkühlen Sie Ihre Beine nicht.
  • Missbrauche keine schwere körperliche Arbeit;
  • körperliche Aktivität messen.

Wenn Sie die obigen Tipps befolgen, werden Sie Schmerzen in der Achillessehne niemals stören.

Ursachen der Achillessehnenentzündung, Behandlung eines pathologischen Zustands, Vorbeugung

Eine Entzündung der Achillessehne ist eine häufige Pathologie. Normalerweise tritt es bei Sportlern auf, bei denen konstant hohe körperliche Aktivität die Norm ist. In anderer Weise wird der Entzündungsprozess als Sehnenentzündung oder Tendinopathie bezeichnet. Bei jeder Person, nicht nur bei Sportlern, kann eine Achillessehnenentzündung diagnostiziert werden. Die Behandlung sollte erforderlich sein. ICD-Code: M76.6.

Was ist eine Entzündung??

Diese Krankheit ist mit hohen Belastungen und ständiger Überlastung der Wadenmuskulatur verbunden. Die Achillessehne ist die stärkste im ganzen Körper. Es verbindet den Wadenmuskel mit der Ferse und nimmt beim Gehen, Laufen und bei Übungen das gesamte Gewicht einer Person auf.

Eine Entzündung rechts oder links ist gefährlich, da die Blutversorgung in diesem Bereich nicht sehr aktiv ist und die Heilung daher lange dauert. Darüber hinaus führt der pathologische Prozess in komplizierten Fällen zu Dehnung und Bruch. Ignorieren Sie das Problem nicht und verzögern Sie die Behandlung.

Hauptgründe

Auslösende Faktoren für die Niederlage sind:

  • Konstante starke Belastungen der Beine, insbesondere beim Dehnen und Aufwärmen, werden nicht vorab durchgeführt.
  • Sehnen- oder Fersenknochenverletzungen;
  • zu kurze Sehnen sind ein anatomisches Merkmal der Struktur;
  • Flache Füße;
  • schmale unbequeme Schuhe tragen;
  • ständiges Tragen von hochhackigen Schuhen;
  • Diabetes mellitus;
  • Achillobursitis;
  • Infektionen
  • Gicht;
  • rheumatoide Arthritis und andere systemische Läsionen des Bindegewebes und der Gelenke.

Formen der Entzündung

Sehnenentzündung wird je nach Lokalisation in drei Arten von Entzündungen eingeteilt:

  1. In der Umgebung.
  2. Im inneren Zeug.
  3. In Verbindung mit einer Sehne mit Knochen.

Entzündungssymptome

Die Krankheit ist akut oder chronisch. Die akute Form ist durch eine allmähliche Zunahme der Stärke der Manifestation von Symptomen gekennzeichnet. Wenn sich die Calcanealstruktur entzündet, klagt der Patient zunächst nur beim Laufen und Springen über Schmerzen, die nach ausreichender Ruhe verschwinden. Während dieser Zeit heilen Mikrotraumas ab, aber bei wiederholter Anstrengung wird eine Person wieder krank. Wird keine Therapie durchgeführt, verwandelt sich die Sehnenentzündung in einen chronischen Prozess - die Tendinose. Diese pathologischen Zustände sollten von einer Tendovaginitis unterschieden werden, die nicht die Sehne selbst, sondern die Synovialmembran des Bandes betrifft. Auch Fersenschmerzen können Aponeurose hervorrufen.

Andere Symptome der Krankheit sind:

  • konstante Spannung in den Muskeln und Bändern der Waden;
  • lokale Rötung;
  • lokaler Temperaturanstieg;
  • eingeschränkte Knöchelbewegung aufgrund von Sehnenschmerzen.
Eingeschränkte Mobilität - ein Symptom einer Läsion

Der Schmerz kann sich im betroffenen Bereich ausbreiten oder nur an bestimmten Stellen lokalisieren, an denen sich die Knochen mit den Weichteilen verbinden. Der Patient kann nicht springen oder auf Zehen klettern. Ein weiteres charakteristisches Symptom ist ein Knirschen im Gelenk..

Wenn sich eine Entzündung auf nahegelegene Muskeln ausbreitet, wird eine Tenosynovitis diagnostiziert..

Methoden zur Behandlung der Krankheit

Bei der Diagnose von Entzündungen ist es wichtig, die Grundregeln zu befolgen:

  • Sehnenlasten aufgeben;
  • Machen Sie den ganzen Tag über 10 Minuten lang kalte Kompressen.
  • die Beweglichkeit des betroffenen Bereichs mit einem elastischen Verband, einem speziellen Verband, einer Orthese einschränken;
  • Orthopädische Schuhe tragen, Absätze wegwerfen.
Knöchelfixierung

Nach der Untersuchung verschreibt der Arzt eine Röntgenaufnahme, um den Problembereich zu untersuchen. Das Bild zeigt das Vorhandensein des Entzündungsprozesses und seine Intensität. In einigen Fällen wird zusätzlich eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt. Der Arzt verschreibt bei der Bestätigung der Sehnenentzündung:

  • Schmerzmittel;
  • NSAIDs;
  • seltener - antibakterielle Medikamente.

Medikamente können oral eingenommen oder in der Nähe der betroffenen Sehne injiziert werden. Durch eine rechtzeitige Therapie werden Verkalkungen, Plantarsporen und andere verknöchernde Komplikationen vermieden..

Die Verwendung von Medikamenten

Beginnen Sie die Behandlung unter Einhaltung der Bettruhe, Verweigerung der körperlichen Aktivität bei schmerzenden Beinen und Verhinderung von Überlastung. Alle diese traditionellen Maßnahmen reduzieren die Intensität der Entzündung..

Manchmal ist ein enger Verband oder sogar ein Guss erforderlich. Darüber hinaus muss der Arzt Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente wie Nimesil oder Naklofen verschreiben.

Lokale orale Medikamente werden verschrieben - dies sind Salben, Gele und Cremes wie Solcoseryl, Voltaren, die nach Anweisung des Arztes verschmiert werden sollten. Nachts ist es gut, Kompressen mit Analgin, Novocain und Dexamethason zu machen.

Bei schweren Schäden werden intramuskuläre Injektionen und bei erhöhter Körpertemperatur Antipyretika verschrieben.

Stellen Sie sicher, dass der Arzt Vitaminkomplexe für Gelenke und Sehnen auswählt, um die Durchblutung zu normalisieren.

Optische Behandlung

Eine Sehnenentzündung erfordert einen integrierten Behandlungsansatz. Wenn die Pronation zur Ursache der Pathologie geworden ist, ist eine orthopädische Korrektur obligatorisch. Der Arzt bewertet seinen Grad und entwickelt einen Plan, wie die Sehnenstörung richtig beseitigt werden kann. Für einige Zeit wird es notwendig sein, nur orthopädische Optionen für Schuhe mit speziellen Überzügen zu tragen. Möglicherweise sind Fersenpolster erforderlich..

Wenn alle Facharzttermine eingehalten werden, wird der Patient nach 2-4 Wochen leichter. Anschließend können periodisch leichte Schmerzen auftreten, die durch Auftragen von Eis leicht zu stoppen sind. Bei Anzeichen einer Wiederaufnahme der Entzündung ist erneut das Tragen spezieller orthopädischer Schuhmodelle erforderlich.

In der Erholungsphase werden auch Übungen und therapeutische Massagen gezeigt. Ein chirurgischer Eingriff kann verordnet werden, wenn ein Einschnitt in die Haut vorgenommen und das betroffene Gewebe präpariert wird. Nach der Operation ist die Verwendung einer Sehnenfixierung obligatorisch. Das Betreten eines wunden Fußes ist nach 4 Wochen akzeptabel. Das allgemeine Genesungsprogramm dauert 1 bis 3 Monate und umfasst spezielle Kurse in Physiotherapie und Physiotherapie. Dies sind Stoßwellentechniken, Elektrophorese, Schlammkompressen.

Hausmittel

Bei Sehnenentzündungen werden traditionelle Medizinrezepte selten verwendet. Der Hauptgrund für den pathologischen Prozess sind Verletzungen, die professionelle Hilfe erfordern, und keine Selbstmedikation zu Hause.

Selbstmedikation mit Volksheilmitteln ist gefährlich, da sie nur den Schmerz maskieren kann, aber die Krankheit nicht beeinflusst und ihre Umwandlung in eine chronische Form provoziert.

Nach Erhalt von Rat und Erlaubnis eines Arztes zur Lokalanästhesie ist es zulässig, folgende Mittel anzuwenden:

  • eine Lösung von Tabletten Mumie zum Mahlen in Öl;
  • Kampferöl für Kompressen;
  • komprimiert mit Kohlblättern;
  • Alkoholtinktur eines goldenen Schnurrbartes für Lotionen;
  • Paraffin-Heizanwendungen;
  • in Bädern mit Salz- und Tannennadelextrakten ätherische Nadelöle - 10 Tropfen pro 5 l Wasser.

Prävention von Sehnenentzündungen

Um den Entzündungsprozess zu verhindern, ist Prävention notwendig:

  • Aufwärmen vor schwerer körperlicher Anstrengung;
  • Wadenmuskeltraining und allmähliche Zunahme der Belastung;
  • Herausspringen - diese Übung hilft, die Elastizität der Sehne sicherzustellen;
  • Dehnen nach Lasten.
Professionelle medizinische Versorgung

Trotz der Stärke der Sehne ist sie häufiger als andere schweren Belastungen ausgesetzt und verletzt. Dies führt zu einer Sehnenentzündung der Achillessehne, ein Orthopäde sollte seine Behandlung organisieren. Um ein Problem zu vermeiden, ist vor komplexen Übungen ein Aufwärmen erforderlich. Sehnenentzündung ist ein degenerativer Prozess, der Gewebe zerstört. Nach 40 Jahren tritt die Krankheit aufgrund der Verschlechterung der Elastizität und Dehnbarkeit der Sehne auf, das Risiko einer Verkalkung steigt. Es ist notwendig, den Zustand dieses Teils des Beins sorgfältig zu behandeln. Bei Beschwerden und Schmerzen konsultieren Sie rechtzeitig einen Arzt.

Achillessehnenentzündung wie zu behandeln

Die Achillessehne hat den zweiten Namen der Calcanealsehne und ist die stärkste Sehne im menschlichen Körper, da sie einer Belastung von bis zu 400 kg standhält, ohne gerissen zu werden. Trotz dieser Tatsache ist es die am häufigsten verletzte Sehne..

Entzündung der Achillessehne (wie sie entsteht, welche Ursachen sie verursachen kann)

In den meisten Fällen trägt die Entzündungsursache der Achillessehne lange Zeit unbequeme Schuhe. Am häufigsten tritt der Entzündungsprozess bei Sportlern und Tänzern auf, deren Füße stark belastet sind.

Eine weitere Ursache für Entzündungen kann eine Stoffwechselstörung sein. Aufgrund der Tatsache, dass das Blut eine große Menge an Fett und Cholesterin enthält, sowie im Fall von Gicht kann sich ein akuter Entzündungsprozess entwickeln, da sich im Körpergewebe Urat-Mikrokristalle abzuscheiden beginnen.

Darüber hinaus können bei Erkrankungen der Knochen oder Gelenke, bei Vorhandensein eines Fersensporns oder eines entzündlichen Prozesses im Fußgewölbe Schmerzen in der Sehne auftreten.

Unter den Faktoren, die zu Entzündungen führen können, können wir unterscheiden:

Symptome des Entzündungsprozesses in der Achillessehne lokalisiert

Das Hauptsymptom des Entzündungsprozesses in der Achillessehne ist das Vorhandensein von Schmerzen in der Ferse oder unter den Waden. In den meisten Fällen treten Schmerzen nach einer langen Pause auf, dh nach dem Schlafen, wenn eine Person aufsteht und zu laufen beginnt. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass sich die Sehne während des Schlafes entspannt und der Schmerz nachlässt. Wenn jedoch eine Belastung auftritt, manifestiert sich der Schmerz und erlaubt keinen normalen Schritt. Darüber hinaus können andere Symptome auftreten:

  • Im Sehnenbereich sind Verdickungen und Rötungen der Haut festzustellen..
  • Lokale Hyperthermie.
  • Leichte Schwellung.
  • Knackiger Sound.

Das Auftreten von Knochenschmerzen im Bereich der Achillessehne kann auf die Entwicklung nicht nur einer Achillessehnenentzündung, sondern auch anderer Krankheiten in Form von Schleimbeutelentzündung oder Fußarthrose hinweisen.

Wie manifestiert sich die Flüssigkeitsansammlung in der Achillessehne?

Flüssigkeit in der Achillessehne kann folgende Symptome aufweisen:

  • Sehnenschmerzen.
  • Rötung.
  • Schwellung im Fersenbereich.
  • Die Bewegung im Knöchel und im Knöchel ist erheblich schwierig.

Wie man Achillessehnenentzündungen behandelt

Wie behandelt man die Achillessehne? Bei der Identifizierung eines entzündlichen Prozesses ist zunächst Folgendes erforderlich:

  • Sehnenstress ausschließen.
  • Wenden Sie tagsüber 10 Minuten lang kalte Kompressen an.
  • Begrenzen Sie die Bewegung in der Sehne. Dazu können Sie einen elastischen Verband verwenden und Schuhe mit niedrigen Absätzen tragen.

Welche Medikamente werden verwendet, um Schmerzen und Entzündungen bei der Behandlung der Achillesferse zu lindern?

Zunächst verschreibt der Arzt nach der Untersuchung des Patienten eine Röntgenaufnahme, anhand derer Sie feststellen können, ob tatsächlich eine Entzündung der Achillessehne vorliegt. Bei Entzündungen kann der Arzt verschreiben:

Medikamente können in Form von Tabletten oder Injektionen verschrieben werden, die direkt in der Nähe der Sehne verabreicht werden.

Volksbehandlungen

Wie behandelt man eine Entzündung des Gelenks der Achillesferse mit Hilfe der traditionellen Medizin? Sie können versuchen, Entzündungen der Achillessehne mit Hilfe der traditionellen Medizin zu heilen. Vor der Anwendung von Methoden ist jedoch eine ärztliche Beratung erforderlich, da die Selbstmedikation den Körper schädigt. Unter den Methoden der alternativen Behandlung können identifiziert werden:

  • Curcumin-Gewürz ist ein natürliches Antibiotikum, Antioxidans und entzündungshemmend. Es sollte ungefähr 0,5 g pro Tag gegessen werden.
  • Tinktur aus Walnuss-Trennwänden auf Wodka. Zur Zubereitung müssen Sie 0,5 Liter Wodka und 1 Glas Nuss-Trennwände einnehmen. Mischen und 20 Tage darauf bestehen. Danach kann dieses Werkzeug 2 mal täglich für 1 TL eingenommen werden..
  • Mumiye Gebirgsharzöllösung. Dieses Werkzeug kann in die Sehne eingerieben und intern mit 0,1 bis 0,5 g Harz aufgenommen werden, das in warmer Milch gelöst ist. Dies kann für 2 Wochen durchgeführt werden, danach dauert es 10 Tage, um zu brechen.
  • Nadel-Salz-Fußbäder.
  • Eismassage. Massieren Sie dazu den Sehnenbereich mit Eisstücken..

Welche physiotherapeutischen Methoden können bei der Behandlung von Entzündungen der Achillessehne eingesetzt werden?

In Kombination mit einer medikamentösen Behandlung kann der Entzündungsprozess mit einer Physiotherapie behandelt werden, die die folgenden Methoden umfasst:

  • Magnetotherapie.
  • Lasertherapie.
  • Ultraschalltherapie.
  • Stoßwellentherapie.
  • Elektrophorese mit Lidase.
  • Schlammanwendungen.

Krankheitsprävention

Um eine Entzündung der Sehne zu verhindern, ist es notwendig, die Krankheit zu verhindern:

  • Es ist notwendig, die Sehne zu beugen, bevor Sie schwere Übungen machen.
  • Es ist notwendig, die Wadenmuskeln regelmäßig zu pumpen und die Belastung im Laufe der Zeit zu erhöhen.
  • Es ist notwendig zu springen, um die Elastizität nicht nur der Achillessehne, sondern auch anderer Sehnen der Beine zu gewährleisten.
  • Nach dem Training muss die Waden gedehnt werden.

Fazit

Abschließend möchte ich sagen, dass die Achillessehne trotz der Tatsache, dass sie die stärkste Sehne ist, am häufigsten Stress nachgibt und verletzt werden kann. Bevor Sie Übungen ausführen, müssen Sie sich daher ein wenig aufwärmen und vorbeugen.

Eine Sehne ist eine Verbindung von Muskelgewebe mit Knochen. Es besteht aus Bindegewebe, das im Kontext eine Kombination von Kollagenfasern ist. Das Hauptmerkmal der Sehne ist eine hohe Druckfestigkeit und eine minimale Zugfestigkeit.

Sehnen gibt es in verschiedenen Formen:

  • kurz
  • lange
  • gerundet
  • breit;
  • eng
  • bandartig;
  • schnurförmig;
  • lamellar.

Im menschlichen Körper gibt es eine große Anzahl verschiedener Sehnen, von denen jede ihre Funktion erfüllt.

Was ist eine Achillessehnenentzündung??

Die Achillessehne ist die Sehne, die sich auf der Rückseite des Unterschenkels befindet. Seine Hauptfunktion besteht darin, den Wadenmuskel und den Calcaneus zu verbinden.

Die Achillessehne ist die größte Sehne im menschlichen Körper und hat daher eine enorme Belastung. Am häufigsten besteht beim Joggen ein Risiko für eine Entzündung der Achillessehne. Es läuft, was eine hohe Last ergibt, die oft die zulässige überschreitet.

Die Hauptursachen der Achillessehnenerkrankung

Schmerzen und Entzündungen in der Achillessehne können aus vielen Gründen auftreten:

  • Täglich Schuhe mit hohen Absätzen tragen. In diesem Fall ist die Achillessehne verkürzt und der Übergang zu einem anderen Schuhtyp ist unangenehm und schmerzhaft. Wenn die Symptome ignoriert werden, kann sich wahrscheinlich eine Achillitis entwickeln..
  • Verkürzte Sehne bei der Geburt. Im Laufe der Zeit kann die Achillessehne durch physiotherapeutische Übungen oder im schlimmsten Fall durch eine Operation gedehnt werden. Darüber hinaus kann es aufgrund von Plattfüßen und Stoffwechselstörungen zu Entzündungen kommen..
  • Übermäßige Belastung der Achillessehne beim Sport. Bei einer diagnostizierten Diagnose besteht eine große Wahrscheinlichkeit schwerwiegender Komplikationen..
  • Infektionen durch den Lymphkreislauf oder das Blut.
  • Ein Verlust der Faserelastizität im Erwachsenenalter (ca. 40 Jahre) kann zu Schäden durch geringe Belastung führen.

Die Hauptformen der Entzündung der Achillessehne

Je nach Entzündungsbereich kann die Krankheit in drei Typen unterteilt werden:

  1. Entzündung der umgebenden Sehne.
  2. Sehnenentzündung.
  3. Entzündung der Verbindung von Knochen und Sehne.

Symptome einer Achillessehnenentzündung

Sie können Entzündungen unabhängig anhand der folgenden Symptome diagnostizieren:

  • Schmerzen beim Bewegen um die Sehne. Es hat einen wachsenden Charakter und kann zu einem Verlust der Bewegungsfähigkeit führen..
  • Ödeme im Sehnenbereich durch Verdickung des Gewebes.
  • Rötung.
  • Sehnenfieber.
  • Knirschen in den Unterschenkeln beim Bewegen.

Methoden zur Behandlung der Krankheit

Das Wichtigste bei der Behandlung der Achillessehne ist die Ermittlung der genauen Ursache der Entzündung. Um die richtige Diagnose zu stellen, müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden. Unbehandelt ist ein späterer Bruch der Achillessehne möglich..

Bei der Identifizierung von Sehnenentzündungen ist es zunächst erforderlich, die körperliche Aktivität zu reduzieren und wenn möglich die Bettruhe einzuhalten. Dann müssen Sie das Bein mit einem elastischen Verband oder Gipsverband in der richtigen Position fixieren.

Bei starken Schmerzen wird empfohlen, Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente in Form von Tabletten zu verwenden.

Es gibt viele bewährte Volksrezepte zur Behandlung von Sehnenentzündungen..

Behandlung von Achillessehnenentzündungen mit Kräutertinkturen

Brauen Sie eine kleine Menge Gras mit heißem Wasser und bestehen Sie 12 Stunden lang darauf. Als Kompresse auftragen.

  • Tannenzweig Tinktur.

Gießen Sie trockene, zerkleinerte Zweige bis zu 5 Liter in den Behälter, etwas mehr als die Hälfte. Wasser einfüllen und eine halbe Stunde kochen lassen. Die Brühe aufbrühen lassen. Bewerben Sie sich für Fußbäder.

Gießen Sie trockene, zerkleinerte Zweige bis zu 5 Liter in den Behälter, etwas mehr als die Hälfte. Wasser einfüllen und eine halbe Stunde kochen lassen. Nach Abschluss des Kochvorgangs einen Esslöffel Soda in die Brühe geben. Cool. Bewerben Sie sich für Fußbäder.

Füllen Sie in einen Behälter mit 3 Litern 1/3 Heustaub. Wasser einfüllen und eine halbe Stunde kochen lassen. Bestehen Sie für 15 Minuten. Als Kompresse oder Fußbad auftragen.

Behandlung von Achillessehnenentzündungen mit Ölen

Ölmischungen eignen sich zur Linderung von Entzündungen:

  1. Lavendel + Sonnenblume.
  2. Lavendel + Tanne + Sonnenblume.
  3. Lavendel + Geranie + Gewürznelke.

Schmieren Sie die Sehne zweimal täglich mit der empfohlenen Mischung. Öle können in der Apotheke gekauft oder zu Hause zubereitet werden..

Behandlung von Achillessehnenentzündungen mit Zwiebeln oder Wermut

Wermut und Zwiebel lindern Entzündungen:

  • Zwiebel oder Wermut hacken.
  • Mit einem Löffel Salz oder Zucker mischen.
  • Eine Woche lang als Kompresse auf die betroffene Stelle auftragen.

Behandlung von Achillessehnenentzündungen mit Salbe

  • Mischen Sie Babycreme mit Ringelblumen. Eine wunde Stelle schmieren und nachts mit einem Verband abdecken..

Behandlung von Sehnenentzündungen mit Tonkompressen

  • Mischen Sie ein halbes Kilogramm trockenen Ton mit Wasser und einer kleinen Menge Apfelessig, bis eine gleichmäßige Konsistenz entsteht. Tragen Sie die Mischung eine Woche lang nachts auf einen wunden Punkt auf und wickeln Sie sie mit einem Verband ein.

Behandlung von Entzündungen der Achillessehne mit Salben und Gelen

Gele und Salben sind öffentlich erhältlich, einfach zu verwenden und wirken schnell..

Im Gegensatz zu Tinkturen, Abkochungen und Kompressen müssen bei der Verwendung von Salben und Gelen keine Zeit für die Herstellung von Medikamenten aufgewendet werden.

  1. Verbesserung der Durchblutung im entzündeten Bereich;
  2. die Wände von Blutgefäßen und Kapillaren stärken;
  3. haben entzündungshemmende, wärmende, heilende und analgetische Wirkungen.

Die wirksamsten Zubereitungen in Form von Salben und Gelen:

  • Troxevasinva-Salbe;
  • Voltaren Salbe;
  • Dolobengel;
  • Solcoseryl;
  • Fastum Gel.

Prävention von Sehnenentzündungen

Die beste Vorbeugung gegen Entzündungen der Achillessehne ist:

  1. Vor dem Training aufwärmen. Vor dem Sport müssen Übungen zum Dehnen und Aufwärmen der Muskeln durchgeführt werden (dies hilft, Dehnungen und Sehnenschäden zu vermeiden)..
  2. Gelenkfixierung mit einem elastischen Verband, wenn die ersten Schmerzen auftreten.
  3. Bequeme Schuhe tragen.
  4. Gute Ernährung reich an Nährstoffen.
  5. Sehnenentwicklung im Erwachsenenalter mit Muskeldehnung und körperlicher Aktivität.

Wenn Sie diese fünf Regeln befolgen, müssen Sie sich keine Sorgen um den Zustand der Achillessehne machen..

Wenn die Krankheit Sie immer noch einholt, ist es wichtig zu bedenken, dass nur ein Spezialist die richtige Diagnose bestimmen und die Art ihres Auftretens erkennen kann..

Die Achillessehne hat den zweiten Namen der Calcanealsehne und ist die stärkste Sehne im menschlichen Körper, da sie einer Belastung von bis zu 400 kg standhält, ohne gerissen zu werden. Trotz dieser Tatsache ist es die am häufigsten verletzte Sehne..

Entzündung der Achillessehne (wie sie entsteht, welche Ursachen sie verursachen kann)

In den meisten Fällen trägt die Entzündungsursache der Achillessehne lange Zeit unbequeme Schuhe. Am häufigsten tritt der Entzündungsprozess bei Sportlern und Tänzern auf, deren Füße stark belastet sind.

Eine weitere Ursache für Entzündungen kann eine Stoffwechselstörung sein. Aufgrund der Tatsache, dass das Blut eine große Menge an Fett und Cholesterin enthält, sowie im Fall von Gicht kann sich ein akuter Entzündungsprozess entwickeln, da sich im Körpergewebe Urat-Mikrokristalle abzuscheiden beginnen.

Darüber hinaus können bei Erkrankungen der Knochen oder Gelenke, bei Vorhandensein eines Fersensporns oder eines entzündlichen Prozesses im Fußgewölbe Schmerzen in der Sehne auftreten.

Unter den Faktoren, die zu Entzündungen führen können, können wir unterscheiden:

  • Mikrotrauma.
  • Chronische Erkrankungen des Bewegungsapparates.
  • Fehlgebildete Sehne.
  • Altersänderungen.
  • Plattfüße, gekennzeichnet durch Hyperpronation.
  • Unbequeme Schuhe.

Symptome des Entzündungsprozesses in der Achillessehne lokalisiert

Das Hauptsymptom des Entzündungsprozesses in der Achillessehne ist das Vorhandensein von Schmerzen in der Ferse oder unter den Waden. In den meisten Fällen treten Schmerzen nach einer langen Pause auf, dh nach dem Schlafen, wenn eine Person aufsteht und zu laufen beginnt. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass sich die Sehne während des Schlafes entspannt und der Schmerz nachlässt. Wenn jedoch eine Belastung auftritt, manifestiert sich der Schmerz und erlaubt keinen normalen Schritt. Darüber hinaus können andere Symptome auftreten:

  • Im Sehnenbereich sind Verdickungen und Rötungen der Haut festzustellen..
  • Lokale Hyperthermie.
  • Leichte Schwellung.
  • Knackiger Sound.

Das Auftreten von Knochenschmerzen im Bereich der Achillessehne kann auf die Entwicklung nicht nur einer Achillessehnenentzündung, sondern auch anderer Krankheiten in Form von Schleimbeutelentzündung oder Fußarthrose hinweisen.

Wie manifestiert sich die Flüssigkeitsansammlung in der Achillessehne?

Flüssigkeit in der Achillessehne kann folgende Symptome aufweisen:

  • Sehnenschmerzen.
  • Rötung.
  • Schwellung im Fersenbereich.
  • Die Bewegung im Knöchel und im Knöchel ist erheblich schwierig.

Wie man Achillessehnenentzündungen behandelt

Wie behandelt man die Achillessehne? Bei der Identifizierung eines entzündlichen Prozesses ist zunächst Folgendes erforderlich:

  • Sehnenstress ausschließen.
  • Wenden Sie tagsüber 10 Minuten lang kalte Kompressen an.
  • Begrenzen Sie die Bewegung in der Sehne. Dazu können Sie einen elastischen Verband verwenden und Schuhe mit niedrigen Absätzen tragen.

Welche Medikamente werden verwendet, um Schmerzen und Entzündungen bei der Behandlung der Achillesferse zu lindern?

Zunächst verschreibt der Arzt nach der Untersuchung des Patienten eine Röntgenaufnahme, anhand derer Sie feststellen können, ob tatsächlich eine Entzündung der Achillessehne vorliegt. Bei Entzündungen kann der Arzt verschreiben:

  • Schmerzmittel.
  • Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente.
  • In einigen Fällen können Antibiotika verschrieben werden..

Medikamente können in Form von Tabletten oder Injektionen verschrieben werden, die direkt in der Nähe der Sehne verabreicht werden.

Volksbehandlungen

Wie behandelt man eine Entzündung des Gelenks der Achillesferse mit Hilfe der traditionellen Medizin? Sie können versuchen, Entzündungen der Achillessehne mit Hilfe der traditionellen Medizin zu heilen. Vor der Anwendung von Methoden ist jedoch eine ärztliche Beratung erforderlich, da die Selbstmedikation den Körper schädigt. Unter den Methoden der alternativen Behandlung können identifiziert werden:

  • Curcumin-Gewürz ist ein natürliches Antibiotikum, Antioxidans und entzündungshemmend. Es sollte ungefähr 0,5 g pro Tag gegessen werden.
  • Tinktur aus Walnuss-Trennwänden auf Wodka. Zur Zubereitung müssen Sie 0,5 Liter Wodka und 1 Glas Nuss-Trennwände einnehmen. Mischen und 20 Tage darauf bestehen. Danach kann dieses Werkzeug 2 mal täglich für 1 TL eingenommen werden..
  • Mumiye Gebirgsharzöllösung. Dieses Werkzeug kann in die Sehne eingerieben und intern mit 0,1 bis 0,5 g Harz aufgenommen werden, das in warmer Milch gelöst ist. Dies kann für 2 Wochen durchgeführt werden, danach dauert es 10 Tage, um zu brechen.
  • Nadel-Salz-Fußbäder.
  • Eismassage. Massieren Sie dazu den Sehnenbereich mit Eisstücken..

Welche physiotherapeutischen Methoden können bei der Behandlung von Entzündungen der Achillessehne eingesetzt werden?

In Kombination mit einer medikamentösen Behandlung kann der Entzündungsprozess mit einer Physiotherapie behandelt werden, die die folgenden Methoden umfasst:

  • Magnetotherapie.
  • Lasertherapie.
  • Ultraschalltherapie.
  • Stoßwellentherapie.
  • Elektrophorese mit Lidase.
  • Schlammanwendungen.

Krankheitsprävention

Um eine Entzündung der Sehne zu verhindern, ist es notwendig, die Krankheit zu verhindern:

  • Es ist notwendig, die Sehne zu beugen, bevor Sie schwere Übungen machen.
  • Es ist notwendig, die Wadenmuskeln regelmäßig zu pumpen und die Belastung im Laufe der Zeit zu erhöhen.
  • Es ist notwendig zu springen, um die Elastizität nicht nur der Achillessehne, sondern auch anderer Sehnen der Beine zu gewährleisten.
  • Nach dem Training muss die Waden gedehnt werden.

Fazit

Abschließend möchte ich sagen, dass die Achillessehne trotz der Tatsache, dass sie die stärkste Sehne ist, am häufigsten Stress nachgibt und verletzt werden kann. Bevor Sie Übungen ausführen, müssen Sie sich daher ein wenig aufwärmen und vorbeugen.

Diese Krankheit betrifft häufig Menschen, die lange Zeit bei Armee, Polizei und Feuerwehr tätig sind. Zunächst ist zu beachten, dass die Achillessehne mit einem ziemlich starken Seil des unteren Teils verglichen werden kann. Damit werden die Wadenmuskeln fixiert und mit dem Fuß verbunden. Die Ursachen der Krankheit sind die prosaischsten. Wenn es stark belastet wird, tritt die Entzündung der Achillessehne allmählich im Gewebe auf. Nach ihm beginnen starke Schmerzen, wenn sich der Fuß bewegt. Dies zeigt sich besonders beim schnellen Gehen oder Laufen. Wenn die Entzündung beginnt, wird sie den Fersenknochen reißen oder abreißen. Überlegen Sie, wie die Entzündung der Achillessehne behandelt werden soll.

Ursachen der Achillessehnenentzündung

Achilles ist ein griechischer Held, Krieger und Heiler. Als er ein Baby war, tauchte ihn seine Mutter, die Göttin Thetis, in die Gewässer von Styx, um ihn unverwundbar zu machen. Gleichzeitig hielt sie ihn an der Ferse, so dass die Ferse die einzige Schwachstelle am Körper von Achilles blieb. Anschließend starb er an dem Pfeil von Paris, traf genau auf diese Ferse..

Apropos Achilles: Ärzte meinen nicht die Ferse selbst, sondern die Sehne, die ein wichtiger Bestandteil des Rückfußes ist. Wir Ärzte schwören oft, wenn wir mit Entzündungen konfrontiert sind. Es ist schwierig zu behandeln, insbesondere wenn Sie es mit einem Sportler zu tun haben, der lange vor dem Ende der Entzündung der Achillessehne wieder trainieren möchte und bereit ist, dafür seine Gesundheit zu riskieren.

Am häufigsten tritt die Krankheit auf, wenn die Wadenmuskeln stark belastet werden. Oft führt dies zu chronischem Stress und Verkürzung. Diese Prozesse straffen die Achillessehne und verlieren die Fähigkeit, sich zu entspannen. Sportler machen bei Weitsprüngen plötzliche Bewegungen, Stöße usw. Sie führen dann zum Entzündungsprozess der Achillessehne.

Am häufigsten äußert sich eine Entzündung der Achillessehne in Form von Schmerzen in der Nähe der Ferse oder unter den Waden. Sie können seinen Höhepunkt am frühen Morgen spüren, wenn eine Person nach einer langen Pause aufsteht und irgendwohin geht. Wenn wir abends ins Bett gehen und unsere Füße strecken, führt dies schließlich zu einer Entspannung der Sehne, was zur Schmerzlinderung beiträgt. Aber wenn Sie wieder anfangen, körperliche Aktivität auf den Körper anzuwenden, lässt der Schmerz nicht einmal einen Schritt zu.

Ursachen der Achillessehnenentzündung bei Frauen

Entzündungen betreffen jedoch nicht nur echte Sportler, sondern häufig auch Frauen zwischen 20 und 45 Jahren. Viele Mädchen tragen bereits im Teenageralter Absätze in 5 - 10 cm. Sie bleiben Befürworter von Absätzen und werden Büroangestellte - um nicht wie schwarze Schafe zu wirken. Im Laufe der Zeit entwickeln sie eine Kontraktur (Verkürzung) der Achillessehnen, weil Die Sehne muss nicht gedehnt werden, um den Fuß bequem zu platzieren, wie dies bei Schuhen ohne Ferse der Fall wäre.

Aber was passiert, wenn eine Frau nach vielen Jahren in High Heels beschließt, „zur Natur zurückzukehren“ oder Sport zu treiben und Schuhe ohne Absatz anzuziehen? Wenn ihre Sehnen deutlich verkürzt sind, fühlen sich ihre Beine in solchen Schuhen schlecht an.

Die Sehne versucht sich zu dehnen und erreicht den Fußrücken, der sich jetzt relativ zum Unterschenkel befindet. Wir haben gesehen, was mit der Plantarfaszie mit übermäßiger Dehnung passiert. Das gleiche passiert mit der Achillessehne; es ist übermäßig gedehnt und verdreht, zieht das Periost aus dem Calcaneus und verursacht Periostitis, in diesem Fall Entzündung (Achillitis) genannt.

Wenn das Problem nicht gelöst wird, wird es chronisch, insbesondere in den Sommermonaten, wenn Frauen häufig Sandalen und bequeme Schuhe tragen und mehrmals täglich High Heels gegen niedrige wechseln und umgekehrt. Solange eine Frau nur High Heels trägt, hat sie keine Sehnenentzündung. Aber wie Sie bereits wissen, führen hochhackige Schuhe zu einer Reihe anderer Probleme. (Übrigens sind auch Männer, die im Erwachsenenalter Schuhe mit einem Absatz von 4 bis 5 cm getragen und plötzlich auf Turnschuhe mit einem Absatz von 2,5 cm umgestellt haben, mit dem Problem der Achillitis konfrontiert.)

Angeborene Ursachen einer Achillessehnenentzündung

Eine weitere häufige Ursache der Krankheit bei Frauen und Männern ist angeboren. Einige Babys werden mit zu kurzen Achillessehnen geboren und leben mit ihnen, bis die Situation durch eine Reihe von Dehnübungen oder Operationen gelöst ist, um sie zu verlängern. Die Krümel, die nur an den Fingern hängen, wurden wahrscheinlich mit zu kurzen Achillessehnen geboren. In diesem Fall hat das Gehen auf Zehenspitzen nichts mit kleinen Tricks oder Geschwindigkeit zu tun.

Überlastung als Entzündungsursache der Achillessehne

Der dritte Grund ist die Überlastung der Sehne und ihrer Umgebung. Dies tritt häufig bei Sportlern auf und wird als klassisches Gelenküberlastungssyndrom bezeichnet..

  • Eine erhöhte Belastung der Sehne führt zu einer Entzündung des Periostes, die chronisch werden kann, da der Athlet „keine Zeit“ hat, den verletzten Bereich sorgfältig zu heilen.
  • Dieser Zustand wird häufig durch eine schlechte Biomechanik, insbesondere eine übermäßige Pronation, verschlimmert, die ignoriert wird, bis die Entzündung der Achillessehne zu stark wird.
  • Normalerweise ist die Verschlechterung mit einer Verletzung verbunden - wenn der Athlet eine erfolglose Bewegung ausführte oder sein Bein verdrehte.

Natürlich kann dem Athleten so etwas nicht passieren. Sie können einfach auf die Treppe oder den Bürgersteig rutschen, erfolglos landen und eine Sehne strecken.

Wie ich bereits sagte, ist eine Entzündung das Ergebnis einer übermäßigen Dehnung und Verdrehung, die wiederum das Periost von der Rückseite des Calcaneus oder der Stelle zieht, an der sich zwei Muskeln treffen - Wade und Soleus. In einigen Fällen ist es nicht so, dass die Sehne überlastet oder verkürzt ist, sondern dass der verkürzte Muskel des Unterschenkels sie dazu zwingt, sich übermäßig zu dehnen, um dies auszugleichen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Ursache einer Sehnenentzündung zu identifizieren, und die Diagnose basiert häufig auf einer Krankengeschichte..

Das Problem besteht seit der Kindheit?

Wurden Beschwerden bei Erwachsenen beobachtet??

Vielleicht hat er sich erst nach dem Sport bekannt gemacht?

Hat der Patient kürzlich höhere Absätze zugunsten niedriger aufgegeben??

Gab es eine Verletzung??

Es ist auch zu prüfen, ob es Abweichungen in Pronation und Supination gibt. Möglicherweise ist die Krankheit allein oder in Kombination mit einer anderen Ursache für biomechanische Defekte verantwortlich.

Wie man Achillessehnenentzündungen mit traditionellen Methoden behandelt?

Die effektivste Behandlung ist die Physiotherapie. Der Arzt versucht, den Muskel zu dehnen, was dazu beiträgt, die Sehnenspannung zu lösen. Manchmal ist es gerade genug gewöhnliche Massage, sowie die Verwendung von Ultraschall und schwachen Stromimpulsen. Manchmal kann man die Krankheit mit Antibiotika loswerden. Sie können auch eine Corsage für die Nacht tragen. Es dient zur Fixierung im rechten Winkel des Fußknochens. Bei der fortgeschrittenen Form der Krankheit wird nicht empfohlen, sie tagsüber zu entfernen. Gleichzeitig laufen sie auf Krücken.

Die Achillessehne kann nur lange geheilt werden. Die Hauptsache, die hilft, die Krankheit loszuwerden, ist eine Veränderung des Lebensrhythmus. Oft ist dies eine einfache Weigerung, Profisport zu betreiben. Dies ist nur notwendig, um die Situation nicht zu verschlechtern, da Entzündungen vor dem Eingreifen von Ärzten ausgelöst werden können.

Die Behandlung von Achillessehnenentzündungen ist nicht einfach. Dies ist vor allem auf die schlechte Blutversorgung in diesem Bereich und die unzureichende Versorgung mit Nährstoffen zurückzuführen, die für die Heilung hier erforderlich sind. Wie bei anderen Erkrankungen der unteren Extremitäten ist es sehr wichtig, mit der richtigen Behandlung zu beginnen, wenn diese noch nicht akut ist. Aufgrund der schlechten Durchblutung ist der Heilungsprozess kompliziert und verzögert..

Orthopädische Behandlung von Achillessehnenentzündungen

Wenn die Hauptursache der Krankheit eine Pronationsstörung ist, helfen weder Dehnung noch Physiotherapie, den biomechanischen Fehler zu korrigieren. Der Behandlungsplan muss eine genaue Beurteilung und Korrektur der Pronation enthalten, die eine Entzündung verursacht hat. Die beste Lösung - gute Schuhe mit orthopädischen Inlays.

Bei der Behandlung werden häufig Methoden wie Fersenpolster, entzündungshemmende Medikamente in Tabletten oder Injektionen und Operationen zur Entfernung von „Kalziumwachstum“ angewendet. Leider lösen sie das Hauptproblem - die beeinträchtigte Pronation - nicht. Bei richtiger Behandlung mit Orthopädien kann die Krankheit in wenigen Wochen geheilt werden. Danach können in regelmäßigen Abständen Schmerzanfälle auftreten, die durch Aufbringen von Eis gelindert werden können. Aber nichts Ernstes, das Sie dazu bringen würde, den Sport aufzugeben, passiert nicht mehr.

Angenommen, der Schaden ist nicht sehr schwerwiegend und die Sehnenentzündung wurde durch Therapie und Ruhe entfernt. Was passiert, wenn die Hauptursachen für Entzündungen biomechanisch sind? Dann werden orthopädische Mittel benötigt. Und neue Schuhe müssen so schnell wie möglich getragen werden, um eine erneute Entzündung zu verhindern.

Orthopädie wird keine vollständige Genesung geben, weil Die Sehne sollte auf normale Länge gedehnt werden. Spezielle Laschen sorgen jedoch für die richtige Dehnung im richtigen Winkel zur Calcaneus- und Wadenmuskulatur. Tatsache ist, dass sie Verstöße gegen Pronation und Supination korrigieren, die Entzündungen verursachen.

In der Praxis der Behandlung von Fußkrankheiten und Sportverletzungen bewältigen Ärzte Hunderte von Achillessehnenentzündungen mit orthopädischen Tabs in Kombination mit einer Therapie. In all diesen Fällen hatten die Patienten mindestens ein Jahr lang Beschwerden, ohne Erleichterung durch eine andere Behandlung zu erhalten. Orthopädische Behandlung von Sehnenentzündungen in 85% der Fälle erfolgreich.

Massage und Dehnung zur Behandlung von Achillessehnenentzündungen

Nach der Diagnose einer Achillessehnenentzündung und der Identifizierung der Krankheitsursache beginnt die Therapie. Eine beliebte Behandlung für Entzündungen der Achillessehne in der Vergangenheit, insbesondere bei der chronischen Form der Krankheit, war das Reiben. Es wirkt als eine Form der Massage, insbesondere Shiatsu, und führt tatsächlich zu einer noch stärkeren Entzündung. Die Idee hier ist, den Körper dazu zu bringen, Entzündungen mit neuer Energie zu bekämpfen. In diesem Fall geht die Entzündung der Achillessehne theoretisch ohne andere Behandlungsformen schneller von selbst vorbei. Ich denke, dies ist ein gutes Beispiel dafür, wie die Natur die Arbeit erledigt, die normalerweise Medikamenten und direkten Eingriffen „anvertraut“ wird..

Wenn die Entzündung der Achillessehne festgestellt ist, werden orthopädische Mittel (falls erforderlich) ausgewählt, die Behandlung I - in irgendeiner Form - erfolgreich mit der Entzündung fertig, können Sie mit Dehnübungen der Achillessehne und der Wadenmuskulatur beginnen. In diesem Fall ist es jedoch aus zwei Gründen erforderlich, die Muskeln und Sehnen vorzuwärmen. Nicht erhitzte Weichteile können beim Dehnen leicht beschädigt werden. Nach dem Aufwärmen können sie maximal gedehnt werden, um das optimale Ergebnis zu erzielen. Ihr Arzt wird Ihnen zeigen, wie Sie diese Übungen richtig durchführen..

Wie man Achillessehnenentzündungen mit Immobilisierung behandelt?

In Ausnahmefällen - normalerweise, wenn der Athlet nicht beabsichtigt, das Training aufzugeben, und die übliche konservative Behandlung nicht hilft - müssen Sie die Extremität durch Auftragen von Gips auf den Unterschenkel vollständig bewegungsunfähig machen. Er gibt dem Patienten nicht die Möglichkeit, noch größeren Schaden zuzufügen, und seine Sehne heilt ruhig. Das Pflaster wird je nach Schwere des Schadens 6 bis 12 Wochen lang getragen. Nach der Entfernung des Gipses folgt eine längere physikalische Therapie zur Wiederherstellung der Kraft und Flexibilität der Sehne und der umgebenden Muskeln.

Ein weiterer Fall, in dem der beschädigte Bereich von Gips umgeben ist, ist eine Achillessehnenruptur. Eine gerissene Sehne wird chirurgisch genäht, weil Eine schlechte Durchblutung beeinträchtigt die natürliche Heilung. Nach der Operation wird Gips auf das Bein bis zum Knie gelegt, so dass die Sehne 6 bis 8 Wochen lang bewegungslos bleibt. Wie Sie wahrscheinlich vermutet haben, ist nach dem Entfernen des Gipses eine physiotherapeutische Behandlung der Entzündung der Achillessehne erforderlich.

Sie sagen uns immer, dass Sport gut für die Gesundheit ist. Natürlich ist moderate körperliche Aktivität einfach notwendig, um in guter Form zu sein und einen gesunden Körper und Geist zu haben. Aber wie Sie wissen, sind Profisportarten nicht nur Geld und Ruhm, sondern auch häufige Verletzungen, die manchmal dazu führen, dass der Sportler den Sport verlässt. In unserem Artikel werden wir eine dieser Krankheiten analysieren - die Achillessehnenentzündung. Die Behandlung dieser Krankheit wird ebenfalls in Betracht gezogen..

Was ist eine Pathologie?

Sehnenentzündung ist eine Krankheit, die durch einen entzündlichen Prozess in der Achillessehne gekennzeichnet ist. Die Pathologie entwickelt sich häufig bei Menschen, die beruflich Sport treiben, dh sich einer Achillessehnenbelastung unterziehen, die zum Auftreten der Krankheit führt.

Nachfolgend betrachten wir die Behandlung genauer. Die Achillessehne kann sich in einem höheren Alter entwickeln, auch bei Menschen, die keinen Sport treiben. Dies ist auf altersbedingte Veränderungen zurückzuführen, der Bewegungsumfang im Sprunggelenk wird allmählich verringert und die Sehne wird weniger elastisch, was zu Verletzungen führen kann.

Was löst die Entwicklung der Krankheit aus

Wird bei Ihnen eine Achillessehnenentzündung diagnostiziert? Die Behandlung und die Ursachen dieser Pathologie werden im Artikel behandelt. Zunächst gehen wir detaillierter auf die Faktoren ein, die die Krankheit hervorrufen:

  1. Mit zunehmendem Alter nimmt die Elastizität ab. Die Struktur der Sehne umfasst Kollagen und elastische Fasern, die sie stark und dehnbar machen. Je älter eine Person wird, desto mehr nehmen diese Indikatoren ab und Stress kann zu Rissen oder Schäden an Sehnenfasern führen. Damit verbunden ist, dass nach 35 Jahren jedes Training mit einem Aufwärmen beginnen sollte.
  2. Schwere Lasten. Sportler sind in der Regel ihnen ausgesetzt. Übermäßiges Training führt zu einer Überlastung der Sehne. Eine kurze Ruhezeit ermöglicht es dem Gewebe nicht, sich ausreichend zu erholen, und es kann zu einem Faserbruch kommen..
  3. Plattfüße mit Hyperpronation, wenn der Fuß nach innen fällt. Wenn Sie in dieser Position gehen, streckt sich die Sehne mehr und kann verletzt werden.
  4. Unbequeme Schuhe, besonders für das Sporttraining. Es tritt eine falsche Lastverteilung auf, die zur Entwicklung dieser Pathologie führen kann. Die Liebe von Frauen zu High Heels kann zur Bildung einer Sehnenentzündung der Achillessehne führen. Eine Behandlung ist auch in diesem Fall notwendig..
  5. Wachstum an der Ferse (Haglund-Deformität) an der Stelle, an der die Sehne befestigt ist.
  6. Infektionskrankheiten können auch die Entwicklung einer Pathologie auslösen.
  7. Einige Probleme mit Knochen und Gelenken, wie Arthritis. Unterschiedliche Beinlänge.
  8. Die Ursache für die Entwicklung der Pathologie kann Gicht, rheumatoide Arthritis, Schilddrüsenerkrankungen sein.

Jeder dieser Gründe kann zu einer ernsthaften Behandlung führen, da die Sehnenentzündung der Achillessehne nicht von alleine verläuft. Es ist ratsam, einen Arzt zu konsultieren, wenn die ersten Anzeichen auftreten.

Symptome der Krankheit

Diese Krankheit kann in zwei Formen auftreten:

Wenn es eine akute Form der Pathologie gibt, sind die Manifestationen wie folgt möglich:

  • Das Auftreten von Schmerzen während des Trainings oder Trainings. Allmählich lässt der Schmerz nach und verschwindet nach dem Ausruhen vollständig.
  • Wenn Sie die Achillessehne spüren, fühlen Sie sich unwohl.

Wenn Sie Ihren Füßen Ruhe geben, kommt es zu einer Verschmelzung von Mikrofrakturen. Es scheint also, dass alles vorbei ist, aber neue Belastungen führen zu wiederholten Verletzungen.

Wenn Sie die Symptome nicht rechtzeitig beachten, wird die Pathologie allmählich chronisch und weist die folgenden Symptome auf:

  • Allmähliche Zunahme der Schmerzen.
  • Während der Belastung werden die Schmerzen stärker, selbst das Aufwärmen und Aufwärmen hilft nicht.
  • Ruhe lindert auch keine Schmerzen, unmittelbar nach dem Aufwachen spürt man sie bereits.
  • Beim Abstieg oder Treppensteigen entsteht ein Schmerzsyndrom.

Sowohl chronische als auch akute Formen der Krankheit können auch die folgenden Manifestationen haben:

  1. Die Sehne verdickt sich.
  2. In den Wadenmuskeln ist eine übermäßige Spannung zu spüren.
  3. Die Mobilität im Knöchel kann eingeschränkt sein.
  4. Schmerzen sind in der gesamten Sehne oder nur im Fersenbereich zu spüren..
  5. Quietschen kann auftreten, während sich der Knöchel bewegt..
  6. Es wird schwieriger, den Fuß zu beugen und auf die Zehen zu kommen.

Es ist nicht notwendig, die Entwicklung einer chronischen Sehnenentzündung der Achillessehne zuzulassen. Die Behandlung in diesem Fall erfordert eine längere und ernstere.

Arten von Krankheiten

Eine Krankheit kann auftreten und sich auf unterschiedliche Weise manifestieren. Abhängig davon werden verschiedene Formen der Pathologie unterschieden:

  1. Peritendinitis manifestiert sich als entzündlicher Prozess in den umgebenden Weichteilen.
  2. Sehnenentzündung - Die Achillessehne selbst ist betroffen, angrenzende Gewebe sind nicht betroffen.
  3. Enthesopathie Bei dieser Form der Krankheit entwickelt sich der degenerative Prozess an der Grenze zum Knochen, es kann ein Fersensporn auftreten.

Diagnose der Krankheit

Bei Verdacht auf eine Achillessehnenentzündung sollte die Behandlung erst nach Klärung der Diagnose beginnen.

Die folgenden Methoden werden als Diagnosemethoden verwendet:

  1. Körperliche Untersuchung. Der Arzt tastet ab und identifiziert die Stellen, an denen der Schmerz am stärksten zu spüren ist..
  2. Strahlendiagnostik, aber ohne Verkalkungen hilft es nicht, eine genaue Diagnose zu stellen.
  3. Die MRT hilft festzustellen, ob es Lücken gibt.
  4. Ultraschall Damit können Sie den Operationsbedarf ermitteln.
  5. Es wird auch eine Röntgenuntersuchung durchgeführt, die die Stellen des Entzündungsprozesses zeigt.

Nachdem die Diagnose die Sehnenentzündung der Achillessehne bestätigt hat, sollte die Behandlung von einem Arzt verordnet werden.

Therapie der Sehnenentzündung

Wenn zum ersten Mal unangenehme Empfindungen in der Sehne auftreten, reicht es für eine Weile aus, die Belastung zu begrenzen und die Beine auszuruhen. Sie können Eis verwenden, um Schwellungen und Rötungen zu entfernen..

Wenn die Schmerzen auch nach dem Ausruhen und Reduzieren der Belastung bestehen bleiben, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Die Behandlung dieser Krankheit erfolgt in der Regel in verschiedene Richtungen:

  1. Konservative Therapie.
  2. Arzneimittelbehandlung.
  3. Alternative Therapiemethoden.
  4. Physiotherapeutische Verfahren.
  5. Operativer Eingriff.

Abhängig von der Schwere der Erkrankung wählt der Arzt die Behandlungstaktik.

Medikamente gegen Sehnenentzündung

Wenn eine Achillessehnenentzündung auftritt, sollte die Behandlung von Rupturen oder leichten Verletzungen mit einer Verringerung der Belastung und einer Immobilisierung dieses Bereichs beginnen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun:

  • Legen Sie eine Schiene oder ein Pflaster.
  • Verwenden Sie einen elastischen Verband.
  • Taping.
  • Auferlegung von Orthesen, die die Bewegung teilweise oder vollständig einschränken können.

Es sollte damit beginnen, wenn es eine Achillessehnenentzündung gibt, Behandlung. Das Foto zeigt es gut.

Als nächstes verschreibt der Arzt eine medikamentöse Therapie, die Folgendes umfasst:

  • Rezeption nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente - Nimesil, Naklofen.
  • Bei einem ausgedehnten Entzündungsprozess kann eine Antibiotikatherapie erforderlich sein..
  • Um Schmerzen zu lindern, können Sie über Nacht eine Kompresse mit Analgin, Novocaine oder ein Analgetikum injizieren.
  • Wenn eine Achillessehnenentzündung diagnostiziert wird, ist auch eine Salbenbehandlung möglich. Dafür verwenden sie häufig Voltaren, Dolobene Gel, Solcoseryl.

Nachdem Sie Medikamente zur Linderung von Entzündungen und zur Schmerzlinderung verwendet haben, können Sie mit physiotherapeutischen Eingriffen beginnen.

Physiotherapie gegen Sehnenentzündung

Physiotherapeutische Methoden sind eine hervorragende Ergänzung zur medizinischen Behandlung. Am häufigsten werden Patienten folgende Verfahren verschrieben:

  • Magnetotherapie.
  • Laserbehandlung.
  • Ultraschallbehandlung.
  • Stoßwellentherapie.
  • Elektrophorese.
  • Schlammanwendungen.

Eine ordnungsgemäß durchgeführte Therapie führt bei Auftreten einer Achillessehnenentzündung (Behandlung und Symptome sind in Ihrem Artikel aufgeführt) bald zu einem positiven Ergebnis. Der Schmerz lässt nach und die Beweglichkeit wird wiederhergestellt.

Traditionelle Medizin gegen Sehnenentzündung

Bei vielen Krankheiten kann eine alternative Behandlung helfen. Die Achillessehne eignet sich auch gut dafür. Die effektivsten Wege können genannt werden:

  1. Mit Eis einmassieren. Nehmen Sie dazu Plastikbecher, gießen Sie Wasser hinein und stellen Sie sie in den Gefrierschrank. Wenn die Flüssigkeit gefriert, wird der verletzte Bereich mehrmals täglich 15 bis 20 Minuten lang mit der Oberseite des Behälters massiert.
  2. "Hausgips." Schlagen Sie das Hühnerprotein und fügen Sie 1 Esslöffel Alkohol oder Wodka hinzu. Gut schlagen und einen Esslöffel Mehl hinzufügen. Die Mischung wird auf einen elastischen Verband aufgebracht und verbindet den wunden Punkt. Es ist notwendig, einen solchen Verband jeden Tag zu wechseln, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
  3. Volksheiler empfehlen, der Diät Kurkuma hinzuzufügen. Das darin enthaltene Curcumin lindert Schmerzen und beseitigt Entzündungen..
  4. Die Verwendung von Salzverbänden. Zuerst müssen Sie einen Esslöffel Salz in einem Glas warmem Wasser auflösen. Befeuchten Sie eine Serviette in einer Flüssigkeit, drücken Sie sie zusammen, wickeln Sie sie in einen Beutel und stellen Sie sie einige Minuten lang in den Gefrierschrank. Auf eine schmerzende Stelle auftragen und verbinden, bis das Gewebe vollständig trocken ist.

Wenn eine Sehnenentzündung der Achillessehne vorliegt, kann die Behandlung mit Volksheilmitteln unter Verwendung von Infusionen und Abkochungen von Heilkräutern durchgeführt werden:

  • Bereiten Sie die Infusion aus einem Esslöffel Beinwell, Ringelblume und 250 ml heißem Wasser vor. Zum Kochen bringen, mehrere Stunden darauf bestehen und dann 1 Esslöffel Infusion in 300 ml Wasser verdünnen und an einer verletzten Stelle einen Verband anlegen.
  • Aus Elecampan komprimieren. Es ist notwendig, 3 Esslöffel Gras zu nehmen und 0,5 Liter heißes Wasser zu gießen, 15 Minuten kochen zu lassen. Befeuchten Sie eine Serviette mit einem Sud und befestigen Sie sie an einer wunden Stelle.
  • Die Verwendung von Tannenzweigen zur Herstellung von Bädern. Es ist notwendig, einen Eimer zu nehmen und ihn zwei Drittel lang mit Kiefernzweigen zu füllen, kaltes Wasser hinzuzufügen und eine halbe Stunde lang zu kochen. Dann müssen Sie 2-3 Stunden darauf bestehen und 15-20 Minuten baden.
  • Verwenden Sie eine Mischung aus 2 Tropfen Tannen- und Lavendelöl, um die wunde Stelle zu mahlen, und fügen Sie auch einen Teelöffel Gemüse hinzu.
  • Wermut-Tinktur wirkt restaurativ auf den Körper und lindert Entzündungen. Um es zu kochen, müssen Sie 2 Esslöffel trockenes Gras nehmen und 250 ml kochendes Wasser gießen. Nehmen Sie nach 30 Minuten Infusion mehrmals täglich einen Esslöffel.

Nach dem Komprimieren können Sie die Verwendung einer der Salben empfehlen:

  1. Ringelblumensalbe hilft bei der Bewältigung des Entzündungsprozesses. Das Kochen ist ganz einfach: Sie müssen in gleichen Mengen Babycreme und Ringelblumenblüten mischen. An einem wunden Ort anzubringen ist am besten nachts.
  2. Nehmen Sie die gleiche Menge Schweinefett und Wermut-Salbe, kombinieren Sie und schmelzen Sie über einem Feuer. Nach dem Abkühlen kann es auf den betroffenen Bereich aufgetragen werden..
  3. Sie können Tonsalbe machen. Nehmen Sie dazu 500 g Ton und verdünnen Sie ihn in Wasser auf die Konsistenz von Mastix. Fügen Sie dann 4 Esslöffel Apfelessig hinzu. Befeuchten Sie dann eine Serviette in der resultierenden Zusammensetzung und befestigen Sie sie eine Stunde lang an der wunden Stelle. Der Therapieverlauf umfasst bis zu 6 Eingriffe und hilft, Schmerzen und Schwellungen zu beseitigen..

Wenn die Diagnose „Achillessehnenentzündung“ lautet, hilft die Behandlung mit Volksheilmitteln, schneller zur gewohnten Lebensweise zurückzukehren..

Operativer Eingriff

Wenn alle konservativen Behandlungsmethoden ausprobiert wurden, aber kein Ergebnis vorliegt, müssen Sie auf chirurgische Eingriffe zurückgreifen. Der Arzt macht während der Operation einen Einschnitt und entfernt den betroffenen Bereich, dann wird die Sehne genäht. Wenn es ein Haglund-Wachstum gibt, wird es ebenfalls entfernt.

Wenn Sie bei einer Krankheit wie einer Sehnenentzündung der Achillessehne immer noch auf chirurgische Eingriffe zurückgreifen mussten, dauert die Behandlung und Rehabilitation nach der Operation einige Monate. Sie müssen 6 Wochen lang einen speziellen Stiefel tragen. Nach ein paar Wochen können Sie nach und nach versuchen, auf das operierte Bein zu treten.

Nach dem Entfernen der Orthese wird ein Rehabilitationskurs verordnet, der dazu beiträgt, die Funktion der Sehne vollständig wiederherzustellen. Es dauert normalerweise von einem Monat bis drei.

Spezielle Übungen für Sehnenentzündung

Nach der Operation hilft der Übungskomplex, sich schneller zu erholen. Hier einige Empfehlungen für ihre Umsetzung:

  1. In erster Linie geht man spazieren, dafür muss man bequeme Schuhe wählen und sich dabei bewegen, um reibungslos von der Ferse bis zu den Zehen zu rollen. Gehzeit, Geschwindigkeit und Schrittlänge müssen schrittweise erhöht werden.
  2. Es wird empfohlen, den Aufstieg auf Zehen und Halbkniebeugen durchzuführen.
  3. Nun helfen Sie, die Bewegung im Wasser wiederherzustellen. Der Körper verliert den größten Teil des Gewichts, sodass Übungen, die während eines bestimmten Zeitraums nicht im Fitnessstudio ausgeführt werden können, sicher im Wasser ausgeführt werden können.
  4. Laufen ist nur nach einem guten Training möglich..
  5. Es ist nützlich, Übungen durchzuführen, um die Wadenmuskulatur und die Sehne zu dehnen. Stellen Sie sich dazu in die Nähe der Wand, stützen Sie sich auf Ihre Hände und legen Sie das verletzte Bein zurück und ruhen Sie sich auf dem Zeh aus. Bleiben Sie 30 Sekunden in dieser Position..
  6. Stellen Sie sich auf die Kante der Plattform und hocken Sie. Diese Übung verbessert die Kraft und Elastizität der Achillessehne.

Bei der Durchführung von Übungen ist zu beachten, dass die Belastung allmählich ansteigen sollte. Sie können erst nach Erlaubnis des behandelnden Arztes zum Sporttraining zurückkehren.

Wie man die Entwicklung einer Pathologie verhindert

Wir untersuchten eine Krankheit wie eine Sehnenentzündung der Achillessehne. Seine Behandlung und Vorbeugung sollte auf dem richtigen Niveau sein, um die Entwicklung einer Pathologie zu verhindern. Hierzu sind folgende Empfehlungen zu beachten:

  1. Mit zunehmendem Alter nimmt die Elastizität der Sehne ab. Nach 40 Jahren ist es daher erforderlich, einen mobilen Lebensstil zu führen und diejenigen einzubeziehen, die dazu beitragen, die Wadenmuskulatur in den Übungskomplex einzubeziehen.
  2. Wenn Sie Sport treiben oder eine Übung machen, sollten Sie nicht sofort mit den Grundübungen beginnen. Sie müssen einen Aufwärm- und Dehnungskomplex durchführen.
  3. Alle Athleten müssen die Einhaltung des Trainingsplans überwachen, die Muskeln dürfen nicht überlastet werden.
  4. Für alle sportlichen Aktivitäten müssen Sie die richtigen Schuhe auswählen.

Wenn Sie einen Arzt konsultieren, der die ersten Symptome der Krankheit zeigt und alle Empfehlungen zur Behandlung und Genesung befolgt, ist die Prognose für eine Achillessehnenentzündung recht günstig. Allmählich erholt sich das Gewebe, der Entzündungsprozess wird zunichte gemacht und es wird möglich sein, zu einem Sportregime oder einem vertrauten Lebensstil zurückzukehren. Aber Sie müssen immer daran denken, dass unsere Gesundheit nur in unseren Händen liegt. Seien Sie also vorsichtig.

Die Achillessehne hat den zweiten Namen der Calcanealsehne und ist die stärkste Sehne im menschlichen Körper, da sie einer Belastung von bis zu 400 kg standhält, ohne gerissen zu werden. Trotz dieser Tatsache ist es die am häufigsten verletzte Sehne..

Entzündung der Achillessehne (wie sie entsteht, welche Ursachen sie verursachen kann)

In den meisten Fällen trägt die Entzündungsursache der Achillessehne lange Zeit unbequeme Schuhe. Am häufigsten tritt der Entzündungsprozess bei Sportlern und Tänzern auf, deren Füße stark belastet sind.

Eine weitere Ursache für Entzündungen kann eine Stoffwechselstörung sein. Aufgrund der Tatsache, dass das Blut eine große Menge an Fett und Cholesterin enthält, sowie im Fall von Gicht kann sich ein akuter Entzündungsprozess entwickeln, da sich im Körpergewebe Urat-Mikrokristalle abzuscheiden beginnen.

Darüber hinaus können bei Erkrankungen der Knochen oder Gelenke, bei Vorhandensein eines Fersensporns oder eines entzündlichen Prozesses im Fußgewölbe Schmerzen in der Sehne auftreten.

Unter den Faktoren, die zu Entzündungen führen können, können wir unterscheiden:

Mikrotrauma. Chronische Erkrankungen des Bewegungsapparates. Falsch geformte Sehne. Altersbedingte Veränderungen. Plattfüße, die durch das Vorhandensein von Hyperpronation gekennzeichnet sind. Unbequeme Schuhe.

Symptome des Entzündungsprozesses in der Achillessehne lokalisiert

Das Hauptsymptom des Entzündungsprozesses in der Achillessehne ist das Vorhandensein von Schmerzen in der Ferse oder unter den Waden. In den meisten Fällen treten Schmerzen nach einer langen Pause auf, dh nach dem Schlafen, wenn eine Person aufsteht und zu laufen beginnt. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass sich die Sehne während des Schlafes entspannt und der Schmerz nachlässt. Wenn jedoch eine Belastung auftritt, manifestiert sich der Schmerz und erlaubt keinen normalen Schritt. Darüber hinaus können andere Symptome auftreten:

Im Sehnenbereich sind Verdickungen und Rötungen der Haut festzustellen. Lokale Hyperthermie. Leichte Schwellung. Knackiger Sound.

Das Auftreten von Knochenschmerzen im Bereich der Achillessehne kann auf die Entwicklung nicht nur einer Achillessehnenentzündung, sondern auch anderer Krankheiten in Form von Schleimbeutelentzündung oder Fußarthrose hinweisen.

Wie manifestiert sich die Flüssigkeitsansammlung in der Achillessehne?

Flüssigkeit in der Achillessehne kann folgende Symptome aufweisen:

Schmerzen in der Sehne. Rötung. Schwellung im Fersenbereich. Die Bewegung im Knöchel und im Knöchel ist erheblich schwierig.

Wie man Achillessehnenentzündungen behandelt

Wie behandelt man die Achillessehne? Bei der Identifizierung eines entzündlichen Prozesses ist zunächst Folgendes erforderlich:

Sehnenbelastung ausschließen. Wenden Sie tagsüber 10 Minuten lang kalte Kompressen an. Begrenzen Sie die Bewegung in der Sehne. Dazu können Sie einen elastischen Verband verwenden und Schuhe mit niedrigen Absätzen tragen.

Welche Medikamente werden verwendet, um Schmerzen und Entzündungen bei der Behandlung der Achillesferse zu lindern?

Zunächst verschreibt der Arzt nach der Untersuchung des Patienten eine Röntgenaufnahme, anhand derer Sie feststellen können, ob tatsächlich eine Entzündung der Achillessehne vorliegt. Bei Entzündungen kann der Arzt verschreiben:

Schmerzmittel Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente. In einigen Fällen können Antibiotika verschrieben werden..

Medikamente können in Form von Tabletten oder Injektionen verschrieben werden, die direkt in der Nähe der Sehne verabreicht werden.

Volksbehandlungen

Wie behandelt man eine Entzündung des Gelenks der Achillesferse mit Hilfe der traditionellen Medizin? Sie können versuchen, Entzündungen der Achillessehne mit Hilfe der traditionellen Medizin zu heilen. Vor der Anwendung von Methoden ist jedoch eine ärztliche Beratung erforderlich, da die Selbstmedikation den Körper schädigt. Unter den Methoden der alternativen Behandlung können identifiziert werden:

Curcumin-Gewürz ist ein natürliches Antibiotikum, Antioxidans und entzündungshemmend. Es sollte ungefähr 0,5 g pro Tag gegessen werden. Tinktur aus Walnuss-Trennwänden auf Wodka. Zur Zubereitung müssen Sie 0,5 Liter Wodka und 1 Glas Nuss-Trennwände einnehmen. Mischen und 20 Tage darauf bestehen. Danach kann dieses Werkzeug 2 mal täglich für 1 TL eingenommen werden. Mumiye Gebirgsharzöllösung. Dieses Werkzeug kann in die Sehne eingerieben und intern mit 0,1 bis 0,5 g Harz aufgenommen werden, das in warmer Milch gelöst ist. Dies kann für 2 Wochen durchgeführt werden, danach dauert es 10 Tage, um zu brechen. Nadel-Salz-Fußbäder. Eismassage. Massieren Sie dazu den Sehnenbereich mit Eisstücken..

Welche physiotherapeutischen Methoden können bei der Behandlung von Entzündungen der Achillessehne eingesetzt werden?

In Kombination mit einer medikamentösen Behandlung kann der Entzündungsprozess mit einer Physiotherapie behandelt werden, die die folgenden Methoden umfasst:

Magnetotherapie. Lasertherapie Ultraschalltherapie Stoßwellentherapie. Elektrophorese mit Lidase. Schlammanwendungen.

Krankheitsprävention

Um eine Entzündung der Sehne zu verhindern, ist es notwendig, die Krankheit zu verhindern:

Es ist notwendig, die Sehne zu beugen, bevor Sie schwere Übungen machen. Es ist notwendig, die Wadenmuskeln regelmäßig zu pumpen und die Belastung im Laufe der Zeit zu erhöhen. Es ist notwendig zu springen, um die Elastizität nicht nur der Achillessehne, sondern auch anderer Sehnen der Beine zu gewährleisten. Nach dem Training muss die Waden gedehnt werden.

Fazit

Abschließend möchte ich sagen, dass die Achillessehne trotz der Tatsache, dass sie die stärkste Sehne ist, am häufigsten Stress nachgibt und verletzt werden kann. Bevor Sie Übungen ausführen, müssen Sie sich daher ein wenig aufwärmen und vorbeugen.

Sie sagen uns immer, dass Sport gut für die Gesundheit ist. Natürlich ist moderate körperliche Aktivität einfach notwendig, um in guter Form zu sein und einen gesunden Körper und Geist zu haben. Aber wie Sie wissen, sind Profisportarten nicht nur Geld und Ruhm, sondern auch häufige Verletzungen, die manchmal dazu führen, dass der Sportler den Sport verlässt. In unserem Artikel werden wir eine dieser Krankheiten analysieren - die Achillessehnenentzündung. Die Behandlung dieser Krankheit wird ebenfalls in Betracht gezogen..

Was ist eine Pathologie?

Sehnenentzündung ist eine Krankheit, die durch einen entzündlichen Prozess in der Achillessehne gekennzeichnet ist. Die Pathologie entwickelt sich häufig bei Menschen, die beruflich Sport treiben, dh sich einer Achillessehnenbelastung unterziehen, die zum Auftreten der Krankheit führt.

Nachfolgend betrachten wir die Behandlung genauer. Die Achillessehne kann sich in einem höheren Alter entwickeln, auch bei Menschen, die keinen Sport treiben. Dies ist auf altersbedingte Veränderungen zurückzuführen, der Bewegungsumfang im Sprunggelenk wird allmählich verringert und die Sehne wird weniger elastisch, was zu Verletzungen führen kann.

Was löst die Entwicklung der Krankheit aus

Wird bei Ihnen eine Achillessehnenentzündung diagnostiziert? Die Behandlung und die Ursachen dieser Pathologie werden im Artikel behandelt. Zunächst gehen wir detaillierter auf die Faktoren ein, die die Krankheit hervorrufen:

Mit zunehmendem Alter nimmt die Elastizität ab. Die Struktur der Sehne umfasst Kollagen und elastische Fasern, die sie stark und dehnbar machen. Je älter eine Person wird, desto mehr nehmen diese Indikatoren ab und Stress kann zu Rissen oder Schäden an Sehnenfasern führen. Aus diesem Grund sollte jedes Training nach 35 Jahren mit einem Aufwärmen beginnen. Große Belastungen. Sportler sind in der Regel ihnen ausgesetzt. Übermäßiges Training führt zu einer Überlastung der Sehne. Eine kurze Ruhezeit ermöglicht es dem Gewebe nicht, sich ausreichend zu erholen, und es kann zu einem Faserbruch kommen. Plattfuß mit Hyperpronation, wenn der Fuß nach innen fällt. Wenn Sie in dieser Position gehen, streckt sich die Sehne mehr und kann verletzt werden. Unbequeme Schuhe, insbesondere für das Sporttraining. Es tritt eine falsche Lastverteilung auf, die zur Entwicklung dieser Pathologie führen kann. Die Liebe von Frauen zu High Heels kann zur Bildung einer Sehnenentzündung der Achillessehne führen. In diesem Fall ist auch eine Behandlung erforderlich. Eine Erhöhung der Ferse (Haglund-Deformität) an der Stelle, an der die Sehne befestigt ist. Infektionskrankheiten können auch die Entwicklung einer Pathologie auslösen. Einige Probleme mit Knochen und Gelenken, wie z. B. Arthritis. Unterschiedliche Beinlängen. Die Ursache für die Entwicklung der Pathologie kann Gicht, rheumatoide Arthritis und Schilddrüsenerkrankungen sein.

Jeder dieser Gründe kann zu einer ernsthaften Behandlung führen, da die Sehnenentzündung der Achillessehne nicht von alleine verläuft. Es ist ratsam, einen Arzt zu konsultieren, wenn die ersten Anzeichen auftreten.

Symptome der Krankheit

Diese Krankheit kann in zwei Formen auftreten:

Wenn es eine akute Form der Pathologie gibt, sind die Manifestationen wie folgt möglich:

Das Auftreten von Schmerzen während des Trainings oder Trainings. Allmählich lässt der Schmerz nach und verschwindet nach dem Ausruhen vollständig.

Wenn Sie die Achillessehne spüren, fühlen Sie sich unwohl.

Wenn Sie Ihren Füßen Ruhe geben, kommt es zu einer Verschmelzung von Mikrofrakturen. Es scheint also, dass alles vorbei ist, aber neue Belastungen führen zu wiederholten Verletzungen.

Wenn Sie die Symptome nicht rechtzeitig beachten, wird die Pathologie allmählich chronisch und weist die folgenden Symptome auf:

Eine allmähliche Zunahme der Schmerzen. Während des Trainings werden die Schmerzen stärker, selbst das Aufwärmen und Aufwärmen hilft nicht. Ruhe lindert auch keine Schmerzen, Sie können sie bereits unmittelbar nach dem Aufwachen spüren. Während des Abstiegs oder Treppensteigens entwickelt sich ein Schmerzsyndrom.

Sowohl chronische als auch akute Formen der Krankheit können auch die folgenden Manifestationen haben:

Die Sehne verdickt sich. In den Wadenmuskeln ist eine übermäßige Spannung zu spüren. Die Beweglichkeit kann im Knöchelbereich eingeschränkt sein. Schmerzen können in der gesamten Sehne oder nur im Fersenbereich auftreten. Während der Bewegung des Sprunggelenks kann ein Knarren auftreten. Es wird schwieriger, den Fuß zu beugen und auf den Zehen zu stehen.

Es ist nicht notwendig, die Entwicklung einer chronischen Sehnenentzündung der Achillessehne zuzulassen. Die Behandlung in diesem Fall erfordert eine längere und ernstere.

Arten von Krankheiten

Eine Krankheit kann auftreten und sich auf unterschiedliche Weise manifestieren. Abhängig davon werden verschiedene Formen der Pathologie unterschieden:

Peritendinitis manifestiert sich als entzündlicher Prozess in den umgebenden Weichteilen. Tendinitis - die Achillessehne selbst ist betroffen, benachbarte Gewebe sind nicht betroffen. Enthesopathie. Bei dieser Form der Krankheit entwickelt sich der degenerative Prozess an der Grenze zum Knochen, es kann ein Fersensporn auftreten.

Diagnose der Krankheit

Bei Verdacht auf eine Achillessehnenentzündung sollte die Behandlung erst nach Klärung der Diagnose beginnen.

Die folgenden Methoden werden als Diagnosemethoden verwendet:

Körperliche Untersuchung. Der Arzt tastet ab und identifiziert die Stellen, an denen der Schmerz am stärksten zu spüren ist. Strahlendiagnose, aber ohne Verkalkungen hilft es nicht, eine genaue Diagnose zu stellen. MRT hilft, das Vorhandensein von Lücken festzustellen. Ultraschall. Mit ihm können Sie den Bedarf an chirurgischen Eingriffen bestimmen. Es wird auch eine Röntgenuntersuchung durchgeführt, die die Orte des Entzündungsprozesses anzeigt..

Nachdem die Diagnose die Sehnenentzündung der Achillessehne bestätigt hat, sollte die Behandlung von einem Arzt verordnet werden.

Therapie der Sehnenentzündung

Wenn zum ersten Mal unangenehme Empfindungen in der Sehne auftreten, reicht es für eine Weile aus, die Belastung zu begrenzen und die Beine auszuruhen. Sie können Eis verwenden, um Schwellungen und Rötungen zu entfernen..

Wenn die Schmerzen auch nach dem Ausruhen und Reduzieren der Belastung bestehen bleiben, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Die Behandlung dieser Krankheit erfolgt in der Regel in verschiedene Richtungen:

Konservative Therapie. Medikamente. Volkstherapiemethoden. Physiotherapeutische Verfahren. Chirurgische Intervention..

Abhängig von der Schwere der Erkrankung wählt der Arzt die Behandlungstaktik.

Medikamente gegen Sehnenentzündung

Wenn eine Achillessehnenentzündung auftritt, sollte die Behandlung von Rupturen oder leichten Verletzungen mit einer Verringerung der Belastung und einer Immobilisierung dieses Bereichs beginnen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun:

Tragen Sie eine Schiene oder ein Pflaster auf, verwenden Sie einen elastischen Verband, Klebeband und Orthesen, die die Bewegung teilweise oder vollständig einschränken können.

Es sollte damit beginnen, wenn es eine Achillessehnenentzündung gibt, Behandlung. Das Foto zeigt es gut.

Als nächstes verschreibt der Arzt eine medikamentöse Therapie, die Folgendes umfasst:

Einnahme nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente - "Nimesil", "Naklofen". Bei einem ausgedehnten Entzündungsprozess kann eine Antibiotikatherapie erforderlich sein. Um Schmerzen zu lindern, können Sie über Nacht eine Kompresse mit "Analgin", "Novocaine" oder einer Injektion eines Anästhetikums anlegen. Wenn eine Achillessehnenentzündung diagnostiziert wird, ist auch eine Salbenbehandlung möglich. Dafür verwenden sie häufig Voltaren, Dolobene Gel, Solcoseryl.

Nachdem Sie Medikamente zur Linderung von Entzündungen und zur Schmerzlinderung verwendet haben, können Sie mit physiotherapeutischen Eingriffen beginnen.

Physiotherapie gegen Sehnenentzündung

Physiotherapeutische Methoden sind eine hervorragende Ergänzung zur medizinischen Behandlung. Am häufigsten werden Patienten folgende Verfahren verschrieben:

Magnetotherapie. Laserbehandlung. Ultraschallbehandlung. Stoßwellentherapie..

Eine ordnungsgemäß durchgeführte Therapie führt bei Auftreten einer Achillessehnenentzündung (Behandlung und Symptome sind in Ihrem Artikel aufgeführt) bald zu einem positiven Ergebnis. Der Schmerz lässt nach und die Beweglichkeit wird wiederhergestellt.

Traditionelle Medizin gegen Sehnenentzündung

Bei vielen Krankheiten kann eine alternative Behandlung helfen. Die Achillessehne eignet sich auch gut dafür. Die effektivsten Wege können genannt werden:

Mit Eis einmassieren. Nehmen Sie dazu Plastikbecher, gießen Sie Wasser hinein und stellen Sie sie in den Gefrierschrank. Wenn die Flüssigkeit gefriert, wird der verletzte Bereich mehrmals täglich 15 bis 20 Minuten lang mit dem oberen Teil des Behälters massiert. „Hausgips“. Schlagen Sie das Hühnerprotein und fügen Sie 1 Esslöffel Alkohol oder Wodka hinzu. Gut schlagen und einen Esslöffel Mehl hinzufügen. Die Mischung wird auf einen elastischen Verband aufgebracht und verbindet den wunden Punkt. Es ist notwendig, einen solchen Verband jeden Tag zu wechseln, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Die Heiler der Menschen empfehlen, der Ernährung Kurkuma hinzuzufügen. Curcumin, das es enthält, lindert Schmerzen und beseitigt Entzündungen. Verwendung von Salzverbänden. Zuerst müssen Sie einen Esslöffel Salz in einem Glas warmem Wasser auflösen. Befeuchten Sie eine Serviette in einer Flüssigkeit, drücken Sie sie zusammen, wickeln Sie sie in einen Beutel und stellen Sie sie einige Minuten lang in den Gefrierschrank. Auf eine schmerzende Stelle auftragen und verbinden, bis das Gewebe vollständig trocken ist.

Wenn eine Sehnenentzündung der Achillessehne vorliegt, kann die Behandlung mit Volksheilmitteln unter Verwendung von Infusionen und Abkochungen von Heilkräutern durchgeführt werden:

Bereiten Sie die Infusion aus einem Esslöffel Beinwell, Ringelblume und 250 ml heißem Wasser vor. Zum Kochen bringen, einige Stunden darauf bestehen, dann 1 Esslöffel der Infusion in 300 ml Wasser verdünnen und einen Verband an der verletzten Stelle anlegen. Elecampane-Kompresse. Es ist notwendig, 3 Esslöffel Gras zu nehmen und 0,5 Liter heißes Wasser zu gießen, 15 Minuten kochen zu lassen. Befeuchten Sie eine Serviette in einem Sud und befestigen Sie sie an einer wunden Stelle. Verwenden Sie Kiefernzweige, um Bäder vorzubereiten. Es ist notwendig, einen Eimer zu nehmen und ihn zwei Drittel lang mit Kiefernzweigen zu füllen, kaltes Wasser hinzuzufügen und eine halbe Stunde lang zu kochen. Dann müssen Sie 2-3 Stunden darauf bestehen und 15-20 Minuten baden. Verwenden Sie eine Mischung aus 2 Tropfen Tannen- und Lavendelöl, um die wunde Stelle zu mahlen, und fügen Sie auch einen Teelöffel Gemüse hinzu. Die Wermuteinstellung hat eine allgemein stärkende Wirkung auf den Körper und lindert Entzündungen. Um es zu kochen, müssen Sie 2 Esslöffel trockenes Gras nehmen und 250 ml kochendes Wasser gießen. Nehmen Sie nach 30 Minuten Infusion mehrmals täglich einen Esslöffel.

Nach dem Komprimieren können Sie die Verwendung einer der Salben empfehlen:

Ringelblumensalbe hilft bei der Bewältigung des Entzündungsprozesses. Das Kochen ist ganz einfach: Sie müssen in gleichen Mengen Babycreme und Ringelblumenblüten mischen. Am besten nachts auf wunde Stellen auftragen. Die gleiche Menge Schweinefett und Salbe aus Wermut nehmen, mischen und in Flammen aufgehen lassen. Nach dem Abkühlen kann es auf die betroffene Stelle aufgetragen werden. Sie können eine Tonsalbe herstellen. Nehmen Sie dazu 500 g Ton und verdünnen Sie ihn in Wasser auf die Konsistenz von Mastix. Fügen Sie dann 4 Esslöffel Apfelessig hinzu. Befeuchten Sie dann eine Serviette in der resultierenden Zusammensetzung und befestigen Sie sie eine Stunde lang an der wunden Stelle. Der Therapieverlauf umfasst bis zu 6 Eingriffe und hilft, Schmerzen und Schwellungen zu beseitigen..

Wenn die Diagnose „Achillessehnenentzündung“ lautet, hilft die Behandlung mit Volksheilmitteln, schneller zur gewohnten Lebensweise zurückzukehren..

Operativer Eingriff

Wenn alle konservativen Behandlungsmethoden ausprobiert wurden, aber kein Ergebnis vorliegt, müssen Sie auf chirurgische Eingriffe zurückgreifen. Der Arzt macht während der Operation einen Einschnitt und entfernt den betroffenen Bereich, dann wird die Sehne genäht. Wenn es ein Haglund-Wachstum gibt, wird es ebenfalls entfernt.

Wenn Sie bei einer Krankheit wie einer Sehnenentzündung der Achillessehne immer noch auf chirurgische Eingriffe zurückgreifen mussten, dauert die Behandlung und Rehabilitation nach der Operation einige Monate. Sie müssen 6 Wochen lang einen speziellen Stiefel tragen. Nach ein paar Wochen können Sie nach und nach versuchen, auf das operierte Bein zu treten.

Nach dem Entfernen der Orthese wird ein Rehabilitationskurs verordnet, der dazu beiträgt, die Funktion der Sehne vollständig wiederherzustellen. Es dauert normalerweise von einem Monat bis drei.

Spezielle Übungen für Sehnenentzündung

Nach der Operation hilft der Übungskomplex, sich schneller zu erholen. Hier einige Empfehlungen für ihre Umsetzung:

In erster Linie geht man spazieren, dafür muss man bequeme Schuhe wählen und sich dabei bewegen, um reibungslos von der Ferse bis zu den Zehen zu rollen. Gehzeit, Geschwindigkeit und Schrittlänge sollten schrittweise erhöht werden. Es wird empfohlen, auf Zehen und Halbkniebeugen aufzusteigen. Dies hilft, die Bewegung im Wasser wiederherzustellen. Der Körper verliert den größten Teil des Gewichts, sodass die Übungen, die Sie für einen bestimmten Zeitraum nicht im Fitnessstudio ausführen können, sicher im Wasser ausgeführt werden können. Sie können erst nach einem guten Aufwärmen ausgeführt werden. Es ist nützlich, Übungen durchzuführen, um Ihre Wadenmuskeln und Sehnen zu dehnen. Stehen Sie dazu in der Nähe der Wand und lehnen Sie sich Hände und legen Sie das verletzte Bein zurück und ruhen Sie sich auf dem Zeh aus. Bleiben Sie 30 Sekunden in dieser Position. Stellen Sie sich auf die Kante der Plattform und hocken Sie. Diese Übung verbessert die Kraft und Elastizität der Achillessehne.

Bei der Durchführung von Übungen ist zu beachten, dass die Belastung allmählich ansteigen sollte. Sie können erst nach Erlaubnis des behandelnden Arztes zum Sporttraining zurückkehren.

Wie man die Entwicklung einer Pathologie verhindert

Wir untersuchten eine Krankheit wie eine Sehnenentzündung der Achillessehne. Seine Behandlung und Vorbeugung sollte auf dem richtigen Niveau sein, um die Entwicklung einer Pathologie zu verhindern. Hierzu sind folgende Empfehlungen zu beachten:

Mit zunehmendem Alter nimmt die Elastizität der Sehne ab. Nach 40 Jahren ist es daher erforderlich, einen mobilen Lebensstil zu führen und diejenigen einzubeziehen, die dazu beitragen, die Wadenmuskulatur in den Übungskomplex einzubeziehen. Wenn Sie Sport treiben oder Belastungen ausführen, sollten Sie die Grundübungen nicht sofort beginnen, sondern müssen einen Aufwärm- und Dehnungskomplex durchführen Alle Athleten müssen die Einhaltung des Trainingsplans überwachen, die Muskeln sollten nicht überlastet werden. Für alle sportlichen Aktivitäten müssen Sie die richtigen Schuhe auswählen.

Wenn Sie einen Arzt konsultieren, der die ersten Symptome der Krankheit zeigt und alle Empfehlungen zur Behandlung und Genesung befolgt, ist die Prognose für eine Achillessehnenentzündung recht günstig. Allmählich erholt sich das Gewebe, der Entzündungsprozess wird zunichte gemacht und es wird möglich sein, zu einem Sportregime oder einem vertrauten Lebensstil zurückzukehren. Aber Sie müssen immer daran denken, dass unsere Gesundheit nur in unseren Händen liegt. Seien Sie also vorsichtig.