17. Schwangerschaftswoche: Was passiert??

Ihr Baby ist 17 Wochen schwanger.

Ihr Baby wird jeden Tag stärker.

Sie selbst können spüren, dass die ersten schüchternen Bewegungen zu greifbareren Zucken von Kleinarmen und Beinen geworden sind. Das Kind kann sein eigenes Gesicht berühren und an seinem Daumen saugen, während es ihn ansieht. Ihr Kind ist jetzt ungefähr 13 cm lang - fast wie ein Kugelschreiber - und seine inneren Organe arbeiten nach einem klar definierten „Programm“. Sein Herz-Kreislauf- und Urogenitalsystem funktioniert bereits, und das Kind atmet Fruchtwasser ein und aus und lernt zu atmen.

Auf der Brust des Babys bilden sich rosa Brustwarzen und Brustdrüsen (auch wenn dies ein zukünftiger Junge ist). Wenn dies ein zukünftiges Mädchen ist, sind ihre Eierstöcke damit beschäftigt, winzige Follikel zu produzieren. Sie wird in der 17. Schwangerschaftswoche ungefähr 6 Millionen Eier haben, aber bis sie geboren werden, wird ihre Zahl auf 1 Million sinken.

Wenn Sie Ihr Baby sehen könnten, würde es lang und purpurrot aussehen, mit Beinen, die etwas größer sind als der Daumen seiner Mutter. Bald wird er eine Schicht subkutanen Fettes entwickeln, die ihm hilft, die Wärme nach der Geburt zu speichern. Tatsächlich beträgt das Gewicht des Neugeborenen 4 kg, von denen 2 in subkutanem Fett enthalten sind.

Ihr Körper in der 17. Schwangerschaftswoche

Schwindel

Ist Ihnen schwindelig, wenn Sie von einer sitzenden in eine stehende Position wechseln? Es ist in Ordnung. Wenn Sie stehen, dauert es etwas länger, bis das im Unterkörper zirkulierende Blut zum Oberkörper zurückkehrt. Dieser Effekt kann durch langsameres Aufstehen verringert werden. Wenn Sie jedoch unter starkem Schwindel leiden und manchmal das Bewusstsein verlieren, wenden Sie sich an Ihren Arzt..

Machen Sie sich bereit für den erstaunlichsten Moment der Schwangerschaft - das Gefühl, dass sich das Baby zum ersten Mal bewegt hat. Viele Frauen können nicht vollständig an die Realität der Schwangerschaft glauben, bis sich das Baby in Bewegung setzt, selbst wenn sie bereits seinen Herzschlag gehört oder Ultraschall erhalten haben. Die erste Bewegung des Babys ist eine Belohnung für alles, was eine Frau durchmachen musste.

Normalerweise spüren werdende Mütter diese ersten Bewegungen in der 20. Woche, aber das Timing variiert. Sie können die Bewegung früher, in der 16. Woche oder später in der 23. Woche spüren. Wenn Sie bereits schwanger waren, werden Sie dies höchstwahrscheinlich früher bemerken, da Sie dieses Gefühl bereits erlebt haben. Die Bewegung fühlt sich zunächst wie ein Flattern an. Aber in ein paar Wochen wird dieses leichte Flattern zu spürbar starkem Zittern. Wenn Sie in der 20. Woche auf Ihre Gefühle gehört und darüber nachgedacht haben, ob dies wirklich ein Kind ist, das sich bewegt, dann werden Sie in der 25. Woche keine Zweifel mehr daran haben, dass ein neues Leben in Ihnen ist. In der 30. Woche wird die Frau endlich davon überzeugt sein, dass das Baby Saltos lernt. Wenn Sie zu einem späteren Zeitpunkt auf Ihren Bauch schauen, werden Sie sehen, wie sich das Baby bewegt.

Tatsächlich zog das Kind bereits in der 6. Woche um, aber es war unmöglich zu fühlen, weil es noch zu klein war. Aber in der 20. Woche war das Baby bereits alt genug, um sich zu deklarieren. Wenn Sie keine Bewegung bemerken und vielleicht einfach nicht genug auf sie achten. Zuerst werden die Empfindungen sehr leicht sein. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um ruhig zu sitzen und auf Ihre Gefühle zu hören. Manchmal ist eine ernsthafte Konzentration erforderlich, um die Bewegung zu erfassen. Wenn Sie bis zur 22. oder 23. Woche keine Bewegung spüren, konsultieren Sie einen Arzt. Um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist, überprüft der Arzt schnell das Herz des Babys mit Doppler. Vielleicht hast du nur ein ruhiges Kind. Die Lokalisation der Plazenta spielt ebenfalls eine bedeutende Rolle. Wenn die Plazenta entlang der Vorderwand der Gebärmutter wächst, sind die Bewegungen des Babys weniger spürbar. Das Gewicht trägt auch dazu bei: Dünne Mütter bemerken Babybewegungen früher als übergewichtige Mütter.

Iliosakralschmerz

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind bei schwangeren Frauen häufig. Oft ist es im Iliosakralgelenk konzentriert, das sich im unteren Teil des unteren Rückens befindet, wo das Kreuzbein mit der Hüfte verbunden ist. Sie haben zwei dieser Gelenke, eines auf jeder Seite. Wenn die Bänder des Gelenks in die falsche Richtung gedrückt oder gedehnt werden, können sie sich entzünden und Schmerzen im Kreuzbein und im unteren Rückenbereich verursachen.

Solche Schmerzen sind aus mehreren Gründen typisch für eine Schwangerschaftsperiode. Aufgrund seiner Lage erfahren die Iliosakralgelenke Druck durch den wachsenden Uterus; es kann sie ärgern. Darüber hinaus kann ein vergrößerter Magen beim Gehen oder Sitzen nach vorne überwiegen, Ihre Haltung ändern und Druck auf das Iliosakralgelenk ausüben. Wenn Sie schwanger werden, übergewichtig sind oder nach der Empfängnis an Übergewicht zugenommen haben, besteht ein Risiko für Schmerzen im Kreuzbein und im unteren Rückenbereich. Nehmen Sie Paracetamol, es wird Erleichterung bringen. Eis abwechselnd mit Hitze auftragen, jeweils 20 Minuten lang ein kaltes und heißes Heizkissen aufbewahren und immer mit Eis enden. Manchmal lindert das Gehen die Schmerzen, in anderen Fällen hilft zusätzliche Ruhe. Tu, was dir richtig erscheint. Ein solches Ereignis vergeht normalerweise von selbst und verletzt nicht den üblichen Lebensrhythmus. Wenn der Schmerz jedoch zu einem ernsthaften Problem geworden ist, konsultieren Sie einen Arzt.

Häufigeres Wasserlassen

Wie die Gebärmutter ist die Blase ein Muskelsack, der sich nach Bedarf ausdehnt. Wenn Sie nicht schwanger waren, konnte er bis zu einem halben Liter Urin aufnehmen. Während der Schwangerschaft wird der Uterus zum Hauptorgan in der Beckenhöhle, und wenn er wächst, ziehen sich alle anderen Organe zusammen, einschließlich der Blase. In einem komprimierten Zustand enthält die Blase viel weniger Urin als zuvor, wenn sie genügend Platz zum Dehnen hatte. Mit fortschreitender Schwangerschaft wird das Wasserlassen häufiger. Die Blase wird nach der Entbindung wieder normal. Schnelles Wasserlassen kann auch ein Signal für eine Urogenitalinfektion sein. Wenn Sie Blut im Urin sehen (sogar eine leichte Rosatönung), wenn Sie zur Toilette laufen, die Blase jedoch leer ist oder Sie beim Urinieren ein brennendes Gefühl verspüren, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Eine Urogenitalinfektion kann leicht mit Antibiotika behandelt werden. Wenn es nicht behandelt wird, kann es in die Nieren gelangen und zu einer Frühgeburt führen.

Mutterschaftsurlaubsgesetz

Wissen ist Macht, und es ist wahr, wenn Sie sich darauf vorbereiten, die Arbeit zu verlassen und dann möglicherweise zurückzukehren. Bevor Sie sich für den Beginn und die Dauer des Mutterschaftsurlaubs entscheiden, sollten Sie herausfinden, worauf Sie gesetzlich Anspruch haben.

Das Gesetz über Krankheit und Familienurlaub ermöglicht es einer Frau, bis zu 12 Wochen unbezahlten Mutterschaftsurlaub zu nehmen. Dieses Gesetz gilt für alle Unternehmen und Betriebe mit 50 oder mehr Beschäftigten. Der Arbeitgeber ist verpflichtet, die Krankenkassenprämien in dem Umfang zu übernehmen, in dem Sie während Ihrer Arbeit bezahlt haben. Er ist auch verpflichtet, die Frau in ihrer Position zu halten oder ihr eine ähnliche anzubieten, wenn sie aus dem Mutterschaftsurlaub zurückkehrt. Wie auch immer, achten Sie auf den Wortlaut des Gesetzes. Zum Beispiel haben Sie die oben beschriebenen Rechte, wenn Sie 12 Monate oder länger an diesem Ort gearbeitet haben. Und wenn Sie nach dem Mutterschaftsurlaub nicht zurückkommen, hat das Unternehmen das Recht, alle Kosten für Ihre Krankenversicherung zu erstatten. Obwohl dies nicht gesetzlich festgelegt ist, bieten einige Arbeitgeber bezahlten Mutterschaftsurlaub für die gesamte Zeit Ihrer Abwesenheit oder für einen Teil dieser Zeit an. andere bieten kurze Invaliditätszahlungen an.

Frage zur Kinderbetreuung

Wenn Sie sich für eine Kinderbetreuungseinrichtung oder eine Kinderbetreuung entscheiden, die von einer Privatperson zu Hause organisiert wird, widmen Sie 2 Stunden Ihrer Zeit dem Studium des Aussehens des Raums. Achten Sie besonders auf die Beziehung zwischen Kindern und Mitarbeitern. Fragen Sie nach Arbeitszeiten, Anforderungen an Eltern und Qualifikationen des Personals. Achten Sie auf Hygiene. Mitarbeiter waschen sich vorher die Hände. wie man die Windeln eines Babys wechselt. Und danach? Desinfizieren sie Spielzeug und Küchengeräte? Fragen Sie nach der Ernährung: Wenn ein Kind alt genug ist, um feste Nahrung zu sich zu nehmen, bekommt es diese dann hierher oder müssen Sie Nahrung von zu Hause mitbringen? Bringen Sie ein Scheckheft mit: Auch wenn das Baby vor einem Monat geboren wurde, möchten Sie vielleicht einen Platz reservieren. Fragen Sie nach allen Details, die Sie interessieren, bevor Sie entscheiden, welche Kinderbetreuungseinrichtung für Sie am besten geeignet ist. Einige Mütter möchten den Geist des Kollektivismus spüren, während andere möchten, dass Kinder zu Hause betreut werden..

Diät und Bewegung in der 17. Schwangerschaftswoche

Alternative Übungen

Unter diesem Gesichtspunkt ist die Vorbereitung auf einen Marathon keine gute Fitnesslösung. Um Muskeln aufzubauen und die Ausdauer zu erhöhen, bevorzugen Sie sanftere Übungen. Denken Sie daran, dass viele Aktivitäten das Balancieren beinhalten, was während der Schwangerschaft gefährlich sein kann. Um zu vermeiden, dass Sie fallen und sich selbst beschädigen, halten Sie sich an der Stuhllehne fest oder lehnen Sie sich an eine Wand.

Yoga. Die alte indische Atemtechnik und das Übungssystem helfen dabei, Beschwerden während der Schwangerschaft zu lindern und den Körper auf die Geburt vorzubereiten. Yoga-Posen, auch Asanas genannt, helfen dabei, den Körper sanft zu stärken und die Muskeln zu dehnen, während Atemtechniken und Meditation den Geist befreien. Es gibt mehrere Yogaschulen. Sie unterrichten hauptsächlich die gleichen Positionen, unterscheiden sich jedoch in der Intensität des Unterrichts. Einige kombinieren Kraftübungen und trainieren das Herz-Kreislauf-System. Hatha ist die neue Definition von Yoga; Es wird häufig verwendet, um sparsamere Arten von Übungen anzuzeigen.

Machen Sie Übungen mit mäßiger Intensität. Vermeiden Sie Bikram Yoga (auch als „heißes“ Yoga bekannt), das in einem auf 40 ° erwärmten Raum praktiziert wird. Solche Hitze ist schädlich für Ihren Körper. Hochintensives Power Yoga ist auch für die meisten schwangeren Frauen nicht nützlich. Egal welche Schule Sie bevorzugen, seien Sie nicht eifrig für Dehnübungen, dehnen Sie sich genau bis zu dem Moment, an dem Sie eine leichte Spannung spüren. Schließen Sie sich in dieser Position ein und entspannen Sie sich. Nicht springen und nicht belasten.

Tai Chi. Tai Chi erscheint um das 13. Jahrhundert in China und ist ein Komplex aus sanften und langsamen Bewegungen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, Ihre körperliche Fitness und Konzentration zu verbessern, während Sie Ihre Beinmuskeln dehnen und Stabilität lernen. Tai Chi ist eine ideale Übung für werdende Mütter, da es bei minimaler Belastung kein Risiko für schwangere Frauen birgt. Indem Sie sich auf eine Position konzentrieren, können Sie Rückenschmerzen vorbeugen, indem Sie lernen, den Rücken nicht zu beugen, um einen wachsenden Magen auszugleichen. Darüber hinaus baut Tai Chi Stress ab und verbessert die Koordination..

Pilates. Pilates wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts zum ersten Mal gegründet und entwickelt Kraft und Flexibilität durch eine Reihe spezifischer Übungen, die entweder auf speziellen Geräten mit einem Lehrer oder auf einer Gymnastikmatte durchgeführt werden.

Pilates, das früher von Tänzern in der Erholungsphase verwendet wurde, ist in den letzten Jahren sehr beliebt geworden. Dies ist eine Lieblingsübung vieler Prominenter, die ihren Körper fit halten möchten. Pilates ist auch bei Geburtshelfern beliebt, da es sich auf die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur konzentriert..

Auf der Suche nach Kursen. Viele Gesundheitsclubs, christliche Jugendfrauenverbände, Spas, Gemeindezentren, Krankenhäuser und Gesundheitsdienste bieten ihre Kurse an. Wählen Sie Seminare mit einem erfahrenen Lehrer und idealerweise mit einer Gruppe von 12-15 Personen. Der Ausbilder soll Ihnen helfen, sich sicher zu fühlen, aufmerksam, aufmerksam und bereit zu sein, Ihnen zuzuhören. Wenn möglich, wählen Sie Kurse für schwangere Frauen. Wenn Sie keine speziellen Kurse finden, teilen Sie Ihrem Ausbilder mit, dass Sie schwanger sind: Einige Übungen werden schwangeren Frauen nicht empfohlen.

Wenn Sie sich in einer Gruppe engagieren, hören Sie auf Ihren Körper und tun Sie nichts, was Sie unwohl fühlen lässt. Wenn Sie es besser haben, Hausaufgaben zu machen, denken Sie daran, dass es viele Bücher und DVDs über Yoga, Tai Chi und Saw Tesu gibt. Wählen Sie diejenige, die für schwangere Frauen am besten geeignet ist.

Zwischenwirbelhernie

Eine Schwangerschaft kann dazu führen, dass Ihr Rücken viele Prüfungen durchläuft. Zusätzliches Gewicht und Haltungsänderungen können sich auf die Wirbel auswirken - die Knochen, aus denen die Wirbelsäule besteht, und die Bandscheiben, die die "Kissen" der gallertartigen Substanz sind und die Rolle von Stoßdämpfern spielen. Beschädigungen oder zu schnelle Aktionen können dazu führen, dass die Bandscheibe zwischen zwei benachbarten Wirbeln hervorsteht. Dies wird als "Zwischenwirbelhernie" oder "Bandscheibenvorfall" bezeichnet. Wenn die Bandscheibe auf den Nerv drückt, kann dies zu Schmerzen unterschiedlicher Intensität führen, die nach vorne, hinten oder zur Seite des Beins abfallen und manchmal mit Taubheitsgefühl oder Kribbeln einhergehen.

Wenn Sie einen Zwischenwirbelbruch haben, nehmen Sie Paracetamol. Wenn der Schmerz stark ist, kann der Arzt ein ernsthafteres Schmerzmittel verschreiben. Ein Bandscheibenvorfall kann mehrere Wochen lang mit abwechselnden Anfällen von Schmerz und Linderung bestehen. Wenn Sie einen Schmerzanfall verspüren, versuchen Sie, Ihre Haltung zu ändern und festzustellen, welche Position die Stiftung einnimmt. Wenn alles andere fehlschlägt, versuchen Sie sich hinzulegen. Bei manchen Menschen nimmt der Schmerz ab, wenn eine Yoga-Pose durchgeführt wird, die als "Katzen- oder Kameldehnung" bezeichnet wird. Machen Sie diese Übungen nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt. Physiotherapie-Sitzungen können dazu beitragen, Ihre Rückenmuskulatur zu straffen, wodurch ein zukünftiger Vorfall der Bandscheibe verhindert wird.

Häufig gestellte Fragen in der 17. Schwangerschaftswoche

Sollte ich in ein geräumigeres Haus umziehen, wo es mehr Räume für meine zukünftige Familie gibt?

Ein großes Haus mit vielen Zimmern für Kinder zu haben, ist natürlich gut, aber das ist nicht immer die richtige Entscheidung. Hier sind einige Dinge zu verstehen, bevor Sie ein Verkaufsschild auf der Website anbringen..

Die emotionale Frage. Zukünftige Eltern vergessen manchmal Folgendes: Ein Umzug kann einer Frau die emotionale Unterstützung nehmen, die nach der Geburt des Babys erforderlich ist. Folgendes passiert oft: Ein junges Paar lebt und arbeitet in der Stadt. Die Frau hat Freunde unter Arbeitskollegen und Mitbewohnern. Wenn das Paar beschließt, ein Baby zu bekommen, ziehen sie in die Vororte, und die Frau verlässt die Arbeit, um sich ganz dem Baby zu widmen. Eine Frau lebt in einem schönen Haus, fühlt sich aber isoliert, weil alle ihre Freunde in der Stadt geblieben sind. Sie sitzt den ganzen Tag und die ganze Nacht allein zu Hause mit einem kleinen Kind, was bei einer jungen Mutter zu Depressionen führen kann. Wenn Sie also näher an Freunde oder Verwandte heranrücken können, ist dies eine gute Idee.

Das finanzielle Problem. Der Kauf eines neuen Hauses ist keine gute Idee, wenn Sie das letzte Geld dafür ausgeben. Überlegen Sie zweimal, bevor Sie eine Hypothek bezahlen, ob die Familie danach nur noch wenig Geld für die vielen Bedürfnisse des Kindes hat. Sie werden schockiert sein, wie viel die Windeln alleine kosten werden. Und wenn Sie ein Haus mit einer Hypothek aufnehmen und sich dazu verpflichten, zwei Zahlungen dafür zu leisten, denken Sie, wenn einer von Ihnen seinen Job verliert oder mit einem Kind zu Hause bleiben möchte? Ein Elternteil zu sein ist eine Menge Stress. Verwechseln Sie es nicht mit Kopfschmerzen wegen eines Kredits.

Frage der Reparatur. Wenn Sie der Meinung sind, dass ein neues Zuhause der beste Ausweg aus der Situation ist, tragen Sie keine unerträgliche Belastung, nachdem Sie mit Reparaturen begonnen haben. Fragen Sie sich, ob Sie die Kraft, Zeit, das Geld und die Geduld haben, ein neues Zuhause einzurichten, wenn Sie schwanger sind oder ein Baby im Arm haben. Vielleicht sollten Sie ein Haus kaufen, das nur minimale Arbeit erfordert..

Nierensteine

Nierensteine ​​sind feste Substanzen, die sich in den Nieren bilden. Sie können klein wie ein Mohn und groß wie ein Stück Marmor sein.

Oft bleiben Nierensteine ​​unbemerkt und fallen beim Verlassen des Körpers in die Harnleiter. Das Problem beginnt, wenn sie in einem der Harnleiter stecken bleiben und die Schläuche die Niere mit der Blase verbinden. Dies führt zu starken Schmerzen im unteren Rücken, in der Seite oder in der Leiste, die von Übelkeit, Erbrechen oder Blut im Urin begleitet sein können. Der Schmerz kann wellenförmig sein, vergehen und wieder auftreten.

Wenn der Nierenstein klein ist, empfehlen Ärzte normalerweise, Paracetamol einzunehmen, um Schmerzen zu lindern, und viel Flüssigkeit zu trinken, um ihn aus dem Körper zu entfernen. Wenn der Stein zu groß ist, um den Harnleiter zu passieren, können starke Schmerzmittel verwendet werden, wenn eine Operation erforderlich ist. Lithotripsie - ein Verfahren, das auf der Zerstörung eines Steins durch eine Schallwelle oder einen Laser beruht - ist für schwangere Frauen gefährlich.

Abtreibung

Wenn Sie während einer Amniozentese oder eines anderen diagnostischen Tests schockierende Nachrichten erhalten haben, möchten Sie möglicherweise die Schwangerschaft beenden. Einige Eltern treffen diese Entscheidung, nachdem sie erfahren haben, dass ihr Kind mit mehreren Missbildungen oder einer unheilbaren Krankheit geboren wird, durch die es aufgrund einer schmerzhaften Therapie lebenslange Schmerzen erleidet..

Vor der 12. Schwangerschaftswoche wird in 99% der Fälle ein Vakuumabbruch durchgeführt (auch als Aspiration bezeichnet). Bis zum zweiten Trimester werden die meisten Ärzte jedoch Dilatation und Kürettage (DK) anwenden. Andere Techniken umfassen medizinische Abtreibung und instrumentelle Abtreibung. Die Verwendung einer bestimmten Methode hängt von einer Reihe von Faktoren ab, einschließlich des Gestationsalters. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber..

Bevor Sie sich entscheiden, eine Schwangerschaft abzubrechen, sollten Sie die Diagnose verstehen und die mögliche Dauer der Behinderung des ungeborenen Kindes ausführlich besprechen. Ihr Arzt kann Sie an einen Spezialisten verweisen, der Ihnen detaillierte Informationen zu Geburtsrisiken, genetischer Beratung, Therapie, Kinderchirurgen und Kinderärzten zur Verfügung stellt. Perinatale Sozialarbeiter oder Therapeuten können Ihnen auch dabei helfen, mit der Welle von Emotionen umzugehen, die normalerweise mit Abtreibung einhergeht. Nach einer Abtreibung fühlen Sie sich möglicherweise schwach, wütend und am Boden zerstört. Daher ist eine rechtzeitige Unterstützung erforderlich, um diese Zeit zu überleben..

Warum zieht der Unterbauch in der 17. Schwangerschaftswoche

Woche 17 - Beginn des fünften Geburtsmonats: Fast die Hälfte der Schwangerschaft liegt zurück. Seit dieser Zeit beginnt die intensive Bildung aller Körpersysteme des zukünftigen Menschen, sie entwickelt sich und wächst viel schneller als in den ersten 16 Wochen. Dies wirkt sich auf den Zustand der Mutter und des ungeborenen Kindes aus: Sie werden besonders gefährdet. Jegliche negativen Auswirkungen von außen können schwerwiegende Folgen bis hin zu Fehlgeburten haben. Aus diesem Grund betrachten Ärzte die 17. und alle folgenden Schwangerschaftswochen als eine sehr verantwortungsvolle Zeit. Ärzte müssen in der 17. Schwangerschaftswoche häufig von Frauen hören, dass sie einen Unterbauch haben.

Die Hauptursachen für Schmerzen

Schmerzen im Unterbauch während der Schwangerschaft können in physiologische und pathologische unterteilt werden. Nur ein Arzt kann die Ursache von Bauchschmerzen bei einer schwangeren Frau bestimmen, und ein Besuch bei ihm ist das erste, was eine Frau tun sollte, wenn sie auftritt.

Physiologische Schmerzsymptome

Sie entstehen aufgrund natürlicher Veränderungen im weiblichen Körper, wenn sich die Geburt nähert. Solche Schmerzen gehen nicht über die Norm hinaus und stellen weder für die zukünftige Mutter noch für das Baby eine Gefahr dar. Die Gründe, warum die am häufigsten auftretenden Ziehschmerzen in der 17. Schwangerschaftswoche geringer und an den Seiten des Bauches sind:

  • Der Uterus hat einen eigenen Bandapparat, der für die Aufrechterhaltung der Bauchhöhle in der richtigen Position verantwortlich ist. Mit der Größe und dem Gewicht des Fortpflanzungsorgans, in dem der Fötus wächst, beginnen sich die Uterusbänder allmählich zu dehnen, was zu Schmerzen führt, die auftreten, wenn Sie sich bewegen und Ihre Haltung ändern, sowie wenn die Bauchmuskeln angespannt sind, selbst die schwächsten, zum Beispiel beim Niesen.
  • Krampfartige Ziehschmerzen deuten auf eine Zunahme des Muskeltonus des Genitalorgans hin - ein unvermeidliches und notwendiges Phänomen in Erwartung einer Geburt. Aufgrund des Schmerzgrades können diese Empfindungen den Schmerzen ähneln, die viele Frauen zu Beginn der Menstruation haben..
  • Das Auftreten von Schmerzen kann die sogenannten Trainingskontraktionen von Brexton-Hicks verursachen. Normalerweise erscheinen sie in der 20. Woche, können aber 2-3 Wochen früher beginnen. So bereitet sich der Körper der Mutter auf die Wehen vor.

Physiologische Schmerzen während der Schwangerschaft treten in einem aktiven Zustand auf und sind nicht intensiv und kurzlebig. Wenn sich eine Frau ausruht und eine bequeme Pose einnimmt, verschwindet das Unbehagen. Wenn der Unterbauch ständig schmerzt und der Schmerz scharf ist, begleitet von Flecken, ist dies ein alarmierendes Symptom. Solche Anfälle können zu Blutungen führen und eine Fehlgeburt verursachen.

Gefährlicher Ausfluss, gelblich oder grünlich gefärbt, unangenehmer Geruch, geronnene Konsistenz - sie weisen auf infektiöse und entzündliche Prozesse im Urogenitalsystem hin. Wenn solche Symptome auftreten, konsultieren Sie so bald wie möglich einen Arzt, um die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern.

Pathologischer Schmerz

Ein sich vergrößernder Uterus nimmt mehr Platz in der Bauchhöhle ein und überfüllt andere Organe. Zuallererst leidet der Verdauungstrakt unter diesem Druck. Es liegt eine Verletzung der Peristaltik vor - der Stuhlgang wird träge, Verstopfung tritt auf. Fäkalien sammeln sich im Sigma an, verhärten sich und verursachen Krämpfe und Stichschmerzen im Bauchraum.

Mangel an Darm kann die Entwicklung von Kolitis hervorrufen - Entzündung der Schleimhaut des Dickdarms, die auch Schmerzen im Unterbauch verursacht. Neben Verstopfung ist die Ursache:

  • Darminfektionen - Ruhr, Rotaviren;
  • allergische Reaktionen;
  • schlechte Ernährung - Überschuss in der Ernährung von gebratenen, würzigen, salzigen Lebensmitteln.

Eine weitere pathologische Ursache für Schmerzen im Unterbauch bei schwangeren Frauen sind Hämorrhoiden, die jeder gebärenden Frau bekannt sind. Das Zusammendrücken des Darms durch den wachsenden Uterus trägt zu seiner Entwicklung bei, was zu einer übermäßigen Ausdehnung der Blutgefäße in der Bauchhöhle (Krampfadern) führt. Hinzu kommen der sitzende Lebensstil werdender Mütter, längeres Sitzen und der Mangel an ballaststoffreichen Lebensmitteln in der Ernährung.

Blasenentzündung ist auch bei schwangeren Frauen häufig. Einerseits drückt ein vergrößerter Uterus auf die Blase, was zu häufigen Toilettenbesuchen führt, andererseits verhindert er dessen vollständige Entleerung. Stagnation führt zur Entwicklung eines Entzündungsprozesses, und eines der Symptome einer Entzündung ist ein roher Schmerz im Unterbauch. Der Bauch mit Blasenentzündung kann nicht nur beim Wasserlassen, sondern auch davor oder danach weh tun.

Die gefährlichste Krankheit, die Bauchschmerzen verursacht, ist die akute Blinddarmentzündung - eine Entzündung des Blinddarms. Sein Risiko während der Schwangerschaft steigt aufgrund von Kompression des Darms und Kreislaufstörungen. Neben Schmerzen kann ein Blinddarmentzündungsangriff mit Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und Fieber einhergehen.

Diagnoseverfahren

Eine genaue Diagnose von Bauchschmerzen bei einer schwangeren Frau beginnt mit einer Untersuchung und Untersuchung einer Frau durch einen Gynäkologen. Wenn der Verdacht auf die pathologische Natur der Schmerzsymptomatik besteht, die nicht mit gynäkologischen Problemen verbunden ist, kann er sie an andere Spezialisten verweisen - einen Gastroenterologen, Proktologen, Urologen und Chirurgen. Sie nehmen Blut, Urin und Kot zur Analyse und machen einen Abstrich aus dem Rektum. Dies hilft, verschiedene Arten von Pathologien zu unterscheiden, das Vorhandensein eines Entzündungsprozesses zu erkennen und seine möglichen Ursachen zu verstehen.

Von großer Bedeutung sind die Daten einer Ultraschalluntersuchung, die dem Arzt die Position des Fötus und der Plazenta belegen - diese Faktoren können auch das Auftreten von Schmerzen beeinflussen. Blinddarmentzündung wird auch durch Ultraschall diagnostiziert. Nach der Verarbeitung der empfangenen Daten werden die Spezialisten mit Taktik und Behandlungsstrategie festgelegt..

Therapeutischer Prozess

Die therapeutische Taktik hängt vollständig von der Art der Krankheit ab. Bei der Entscheidung über die Therapiemethoden werden jedoch deren mögliche Auswirkungen auf das ungeborene Kind berücksichtigt. Akute Blinddarmentzündung wird nur durch chirurgische Eingriffe behandelt, und die Gefahr einer Operation unter Vollnarkose oder Epiduralanästhesie ist nicht mit dem tatsächlichen Todesrisiko vergleichbar, wenn keine Maßnahmen ergriffen werden.

Bei der Behandlung von Hämorrhoiden werden am häufigsten rektale Zäpfchen empfohlen, die zur Verringerung von Entzündungen beitragen, und Abführmittel zur Normalisierung der Darmfunktion. Colitis bei schwangeren Frauen wird mit Wirkstoffen behandelt, die einen umhüllenden Effekt erzeugen, die Adsorption verbessern und die Darmflora normalisieren. Dazu gehören Aktivkohle, Smecta, Enterosgel, Linex, Lacidophil.

Bei Blasenentzündungen muss man manchmal auf Antibiotika zurückgreifen, aber dies ist eine extreme Maßnahme. In schwierigen Fällen werden sie mit einem Katheter direkt in die Blase injiziert, wodurch die negativen Auswirkungen von Medikamenten auf das Kind minimiert werden. Das Verfahren wird von qualifiziertem Personal einer medizinischen Einrichtung durchgeführt..

Unabhängig von den Ursachen für Bauchschmerzen während der Schwangerschaft ist eine Selbstmedikation völlig ausgeschlossen. Ein Arztbesuch und die genaue Einhaltung aller seiner Empfehlungen ist die Hauptvoraussetzung für die Genesung der Mutter und die erfolgreiche Geburt eines gesunden Babys.

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

74% der Frauen haben während der Schwangerschaft und sogar einige Monate nach der Geburt Rückenschmerzen.

Ursachen von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können nach langen Spaziergängen, bei längerem Sitzen oder Stehen oder sogar bei geringer körperlicher Anstrengung auftreten. Anhand der Art des Schmerzes und einiger zusätzlicher Analysen können Sie die Ursache des Schmerzes im Rücken bestimmen.

Ziehschmerz im unteren Rücken. Ab der 16. Schwangerschaftswoche wächst die Gebärmutter aktiv. Durch Erhöhen kann die Gebärmutter die die Wirbelsäule umgebenden Nervenenden und Blutgefäße zusammendrücken und dadurch Schmerzen im unteren Rücken verursachen.

Schmerzhafte, nicht intensive Schmerzen im unteren Rücken, die nach dem Ausruhen in horizontaler Position nachlassen. Mit zunehmender Größe des Bauches verschiebt sich der Schwerpunkt. Am häufigsten treten bei Frauen nach der 20. Schwangerschaftswoche erstmals Rückenschmerzen auf. Jetzt muss eine schwangere Frau ihren Rücken im unteren Rücken mehr beugen, was zu einer ungleichmäßigen Verteilung der Belastung der Wirbelsäule führt. Der lumbale Teil nimmt den größten Teil dieser Belastung auf, weshalb schmerzhafte Empfindungen im Rücken auftreten.

Schmerzen in der Sakralregion, konstanter und länger anhaltend (Ruhe lindert nicht, Schmerzen können nachts auftreten und die werdende Mutter am Einschlafen hindern). Das Corpus luteum der Eierstöcke, das Uterusgewebe und die Plazenta selbst produzieren das Hormon Relaxin, unter dessen Einfluss eine „Erweichung“ der Gelenke der Beckenknochen und eine Dehnung des Schamgelenks auftritt. So erfolgt die Vorbereitung des weiblichen Körpers auf die Geburt: Das Becken ist verteilt, so dass das Kind rechtzeitig frei durch den Geburtskanal gehen und die Mutter bei ihrer Geburt zufrieden stellen kann.

Das Hormon Relaxin wird bereits während der Zeit der Anhaftung des fetalen Eies an der Uteruswand in das Blut der Frau freigesetzt. Dem Namen nach zu urteilen, ist sofort klar, dass es zur Entspannung von etwas beiträgt.

In den ersten Wochen der Schwangerschaft soll Relaxin die kontraktile Aktivität der Gebärmutter reduzieren, so dass die Einführung der Eizelle problemlos erfolgen kann..

Darüber hinaus zielt seine Wirkung darauf ab, die Gelenke und Bänder des Beckens einer Frau zu „erweichen“, so dass das Baby in Zukunft leicht durch den Geburtskanal gelangen kann. Und vor der Geburt selbst trägt es zur Öffnung des Pharynx des Gebärmutterhalses bei, dh zum Beginn der Wehen.

Periodische Rückenschmerzen, die erstmals ab der 37. Schwangerschaftswoche auftreten. Dies sind die sogenannten Trainingskämpfe von Brexton-Hicks, die in den späten Stadien der Schwangerschaft beobachtet werden. Auch im dritten Trimester treten Rückenschmerzen und der Druck des fetalen Kopfes auf die Wirbelsäule der werdenden Mutter auf.

Verschlimmerung von Rückenschmerzen bei früheren Problemen mit der Wirbelsäule. Wenn eine Frau zuvor aufgrund einer alten Verletzung / Prellung der Wirbelsäule oder aufgrund von Erkrankungen des Bewegungsapparates unter Rückenschmerzen gelitten hat, können sich während der Schwangerschaft wieder alte Gesundheitsprobleme bemerkbar machen.

Bei Plattfüßen, Übergewicht, High Heels oder schmalen Keilen steigt die Belastung des Bewegungsapparates, was während der Schwangerschaft auch zu Rückenschmerzen führen kann.

Lumbago. Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Skoliose, Osteochondrose, Ischias, Bandscheibenvorfall und anderen treten scharfe plötzliche (oft einseitige) Schmerzen im unteren Rückenbereich auf. Meistens handelt es sich um einen stechenden Schmerz (Patienten beschreiben ihn als „Blitz / Elektroschock“), der das Bein oder das Gesäß beeinträchtigt. Ein Gefühl von Kribbeln in den Fingern oder Taubheitsgefühl des Beins ist ebenfalls möglich (laut Patienten „scheint es weggenommen zu werden“)..

Eine Besonderheit ist, dass der Schmerz nachlässt, wenn Sie still stehen, den Atem anhalten oder eine „schmerzfreie Haltung“ einnehmen (z. B. ist Ihr Rücken gebeugt und der Körper leicht nach vorne geneigt)..

Schmerzen auf einer Seite des Rückens. Diese Art des Schmerzes kann sowohl auf ein Einklemmen der Nervenwurzel des Rückenmarks aufgrund einer Verlagerung der Wirbel als auch auf Nierenerkrankungen hinweisen: Pyelonephritis, Blasenentzündung, Urolithiasis usw. Um die Diagnose zu bestätigen oder zu widerlegen, muss ein allgemeiner Urintest bestanden werden, und wenn er "schlecht" ist Eine zusätzliche Urinanalyse nach Nechiporenko sowie Ultraschall der Nieren und der Blase ist vorgeschrieben.

Krämpfe beim Wasserlassen, Nierenkoliken, trüber Urin mit unangenehmem Geruch - all dies deutet in der Regel auf Nierenprobleme hin.

Es werden Schmerzen im unteren Rücken, Ziehen am Unterbauch und blutiger Ausfluss beobachtet. Dies sind häufige Symptome einer drohenden Fehlgeburt in der frühen Schwangerschaft. Eine Störung kann sich zunächst nur durch Ziehen oder Schmerzen im unteren Rückenbereich manifestieren, der braune Blutausfluss kann in wenigen Tagen beginnen und dann tritt eine Fehlgeburt auf. Überwachen Sie daher sorgfältig Ihr Wohlbefinden. Wenn der Fleck zum ersten Mal auftritt, rufen Sie einen Krankenwagen, um Ihre Befürchtungen zu erklären, ein Kind zu verlieren.

Schmerzen im unteren Rückenbereich im dritten Trimester können auf eine Verkürzung des Gebärmutterhalses und die Öffnung des Uteruspharynx zurückzuführen sein. Wenn die Gefahr einer Frühgeburt besteht, wird der Gynäkologe einen speziellen Ring anbringen (geburtshilfliches Entladepessar)..
Mit Uteruston, Entzündung der Gliedmaßen, Rückenschmerzen wird ebenfalls festgestellt. Um die aufgeführten Beschwerden auszuschließen, ist es daher erforderlich, sich einer Untersuchung durch einen Gynäkologen zu unterziehen und eine Ultraschalluntersuchung der Gebärmutter und der Gliedmaßen (vorzugsweise der Vagina) durchzuführen..

Verwandte Symptome für Probleme:

  • mit der Halsregion - Frauen leiden unter Kopfschmerzen (gibt auf den Hinterkopf) und Schmerzen im Nacken, Schlaflosigkeit, klagen über Seh- oder Hörstörungen, Nervosität;
  • im Brustbereich - es können Probleme mit dem Herzen (z. B. Arrhythmie), der Leber und der Blutgerinnung auftreten;
  • in der Lendengegend - Patienten haben eine Verletzung der Verdauung und des Stuhls, Müdigkeit und Schwäche, Nierenprobleme;
  • im Sakralbereich - Patienten klagen auch über Schmerzen in Oberschenkel und Leiste, Probleme mit den weiblichen Geschlechtsorganen und der Blase;
  • mit dem Steißbein - Schmerzen treten regelmäßig auf, wenn in diesem Bereich zuvor Blutergüsse aufgetreten sind, sowie bei Hämorrhoiden.

Behandlung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

1. Bei Rückenschmerzen, die durch physiologische Veränderungen im Körper einer Schwangeren verursacht werden.

Kissen für schwangere Frauen. Es gibt viele Arten von Kissen für "Topfbauch": C-förmig, L-förmig, U-förmig, I-förmig, U-förmig, Bumerang, Kissenrolle und andere. Solche Kissen normalisieren den Schlaf, unterstützen den Bauch und lösen Verspannungen des Rückens, verbessern die Durchblutung.

Mit Hilfe von "abgerundeten" Kissen wird das Füttern des Babys komfortabler, und das C-gebogene Kissen kann auch als Laufstall für das Baby verwendet werden.

Das Kissen-Kissen kann unter die Beine gelegt werden, um Müdigkeit und Schwellungen zu lindern, Schmerzen und Krämpfe loszuwerden.

Verband für schwangere Frauen (nach der 20. Woche). Legen Sie es in Rückenlage auf Unterwäsche / Körper / Strumpfhose, heben Sie das Becken an oder sitzen Sie und lehnen Sie sich so weit wie möglich zurück. Der breite Teil des Gürtels sollte sich am unteren Rücken befinden, um die Last von der Wirbelsäule zu entlasten, und der schmale Teil unter dem Bauch, der ihn stützen soll.

Der Verband sollte nicht länger als 3-4 Stunden hintereinander getragen werden (Pausen von 30-40 Minuten). Wenn Sie in horizontaler Position ruhen, müssen Sie ihn entfernen.

Wellness und allgemeine Kräftigungsverfahren. Wenn es keine Kontraindikationen gibt, kann der Neurologe empfehlen, zu Hause körperliche Übungen für schwangere Frauen zu machen oder an Yoga-Kursen teilzunehmen und zum Pool zu gehen, wo es Schulungen mit Aqua-Aerobic für schwangere Frauen gibt.

Eine sanfte Massage lindert die Überlastung der Rückenmuskulatur. Manuelle Therapie während der Schwangerschaft, als Arzt, empfehle ich nicht. Es kann sowohl bei Rückenschmerzen als auch bei Schäden helfen. Sie sollten Ihre Gesundheit nur hochqualifizierten Fachleuten anvertrauen, die bereits mehrmals mit schwangeren Frauen gearbeitet haben, da der kleinste Fehler zu einer Verschlechterung der Situation, zu einer Störung der Wirbel, einem Einklemmen des Nervs, einem Verlust der Empfindlichkeit einiger Körperteile oder sogar zu einer vollständigen Lähmung führen kann.

Ein Chiropraktiker kann wie jeder andere Arzt nicht garantieren, dass die Behandlung sicherlich hilfreich ist. Da es sich jedoch um das Rückenmark handelt und das gesamte Organismus und nicht ein separater Bereich und ein separates Organ betroffen sind, ist das Risiko zu ungerechtfertigt. Daher reicht eine sanfte Massage durch einen liebevollen Ehemann aus, um die Muskeln des Rückens der zukünftigen Mutter zu entspannen.

2. Bei Rückenschmerzen, die durch verschiedene Krankheiten verursacht werden.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass sich eine Erkrankung des Bewegungsapparates entwickelt, sollten Sie sich an einen Neurologen, Orthopäden oder Chirurgen wenden. Wenn Sie Nierenprobleme haben, wenden Sie sich an einen Urologen.

Die Behandlung wird in Abhängigkeit von den Ursachen für unangenehme Empfindungen im Rücken verordnet.

Während der Schwangerschaft sind fast alle Schmerzmittel verboten. Die Verringerung der Schmerzen im unteren Rücken aufgrund von Nierenkrämpfen (mit Blasenentzündung, Pyelitis usw.) hilft bei der Einnahme von No-shpa (1-2 Tabletten 2-3 mal täglich). Besuchen Sie unbedingt einen Urologen, um eine Diagnose zu stellen und eine angemessene Behandlung für die daraus resultierende Erkrankung des Harnsystems zu verschreiben..

Bei einer Kombination von Schmerzen im unteren Rückenbereich mit Blutsekreten aus dem Genitaltrakt diagnostizieren Gynäkologen normalerweise die Gefahr einer Fehlgeburt mit anschließender Krankenhauseinweisung der schwangeren Frau. Volle Ruhe wird in Übereinstimmung mit Bettruhe, einer Pipette mit Magnesia (Papaverinkerzen oder No-Shpu in Tabletten beim Aufenthalt des Patienten zu Hause) und der Einnahme von Dufaston oder Utrozhestan verschrieben.

Menovazinum-Lösung oder -Salbe lindert starke Rückenschmerzen bei Problemen mit dem Bewegungsapparat (in der persönlichen Praxis wurden keine negativen Auswirkungen auf den Fötus festgestellt). Insbesondere dieses Werkzeug ist für eingeklemmte Lendennerven unverzichtbar.

Sie können während der Schwangerschaft keine wärmenden Salben verwenden! Sie verursachen eine erhöhte Durchblutung, die zu Fehlgeburten oder Frühgeburten führen kann.

Bei Problemen mit der Wirbelsäule helfen Medikamente nicht, den Zustand zu lindern:

  • vereinfachte Übung aus Yoga "Kitty"

Steig auf alle viere, der Kopf sollte parallel zum Boden sein, die Augen nach unten schauen - das ist die Ausgangsposition. Beugen Sie gleichzeitig Ihren Rücken in einem Bogen wie eine Katze während Empörung oder Unzufriedenheit und senken Sie Ihren Kopf nach unten, indem Sie Ihr Kinn gegen Ihre Brust drücken. In dieser Position einige Sekunden einfrieren..

Kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück und beugen Sie dann langsam den Rücken, wie es eine Katze nach dem Schlafen tut (machen Sie eine Art süße Katze, die „schleppt“), und ziehen Sie Ihren Kopf nach oben. In dieser Position erneut einfrieren..

Wiederholen Sie die komplexe Übung 4-5 Mal.

  • Übungen auf dem Gymnastikball (Fitball)

Setzen Sie sich mit leicht gespreizten Beinen auf den Ball, um eine bequeme und stabile Haltung zu erhalten. Wechseln Sie den Körper abwechselnd nach links und rechts. Führen Sie die Bewegungen langsam 4-5 Mal in jede Richtung aus.

Die nächste Übung sollte zum ersten Mal unter der Kontrolle eines Partners durchgeführt werden, der eine Frau bei Schwierigkeiten bei der Durchführung dieser Übung versichern kann. Es ist notwendig, mit dem Rücken auf dem Ball zu liegen. Setzen Sie sich dazu zunächst auf die Kante und rollen Sie von einer Sitzposition in eine Liegeposition. Der Rücken wird sich also in einem glatten Bogen beugen, die Wirbelsäule wird sich dehnen, die Wirbel werden an Ort und Stelle sein und die Rückenmuskulatur wird sich dehnen, wodurch sie sich entspannen. Diese Übung muss systematisch durchgeführt werden, auch wenn der Schmerz nachlässt..

  • Übung zur Entspannung der Rückenmuskulatur

Sie müssen sich vor den Stuhl knien, auf dessen Sitz Sie ein Kissen legen, und Ihren Kopf, Ihre Schultern und Ihre Brust darauf eintauchen. Der Bauch sollte hängen, ohne den Sitz des Stuhls zu berühren.

Eine ähnliche Übung kann mit Fitball durchgeführt werden. Knie dich vor den Ball und lege deine Brust darauf. Umarmen Sie den Ball oder legen Sie Ihre Hände anders auf Sie und verweilen Sie 10-15 Sekunden in dieser Position. Versuchen Sie, sich zu entspannen.

Zusammenfassend stelle ich fest, dass die meisten Ärzte mit einer unklaren Ursache für Rückenschmerzen vom Auswaschen und „Ausleihen“ von Kalzium aus dem Skelettsystem einer Frau als häufigem Auftreten während der Schwangerschaft sprechen und Kalzium in Tabletten verschreiben.

Es ist jedoch vorteilhafter, natürliche Lebensmittel zu verwenden, die reich an diesem Spurenelement sind: Hüttenkäse mit saurer Sahne; Hart- und Schmelzkäse; Weißkohlsalate mit Kräutern, die mit Sesam bestreut sind; Nüsse (Mandeln, Haselnüsse) und getrocknete Früchte (getrocknete Feigen, Datteln, getrocknete Aprikosen, Rosinen).

Um sich beispielsweise an der Einnahme von Calcium-D3 Nycomed zu beteiligen, wird dies nicht empfohlen. Übermäßige Menge an Kalzium wird in der Plazenta abgelagert, altert sie und macht sie für die Langzeitgeburt des Babys ungeeignet, was bei Verwendung von "natürlichem" Kalzium ausgeschlossen ist.

Darüber hinaus führt ein Überschuss an Kalzium zu einer vorzeitigen Verhärtung der Knochen des fetalen Schädels und infolge einer traumatischen und schmerzhaften Geburt.

Vorbeugung von Rückenschmerzen

Nach der 20. Schwangerschaftswoche wird empfohlen, 2-3 Mal täglich eine Knie-Ellbogen-Position einzunehmen, um den Urinabfluss zu verbessern, da der wachsende Uterus die Harnleiter komprimiert, der Urin stagniert und die Pyelektoektasie beginnt (das Anfangsstadium der Hydronephrose) und deren Komplikation in Form von Pyelonephritis auftritt.

Auch ab dem zweiten Trimester gewöhnen Sie sich daran, mit gebeugten Beinen auf der linken Seite zu liegen. Es ist besser, ein spezielles Kissen unter den Bauch zu legen. Und über die Pose "auf dem Rücken" bis zum Ende der Schwangerschaft sollte man vergessen. Die einzige Rückenlage wird als akzeptable Position auf dem Rücken angesehen, außerdem sollte die Oberfläche starr und mit weichen Kissen bedeckt sein..

Machen Sie es sich zur Regel, beim Rollen aus dem Bett zu steigen und etwas vom Boden abzuheben - hocken, Knie beugen und beim Anheben nicht beugen (es wird nicht empfohlen, sich nach vorne zu lehnen und die Last vom Boden zu heben)..

Legen Sie am Arbeitsplatz ein Kissen oder eine Stoffrolle unter die Rückenbeuge unter den unteren Rücken und stellen Sie einen kleinen Hocker oder einen speziellen Ständer unter Ihre Beine. Vermeiden Sie Absätze und enge Keile. Behalten Sie das Gewicht und die Nierenfunktion im Auge. Die Erfüllung all dieser Anforderungen kann eine schwangere Frau vor Rückenschmerzen und Schwellungen der Beine bewahren..

Rückenschmerzen im mittleren Stadium der Schwangerschaft (zweites Trimester, 13-26 Wochen)

Das zweite Schwangerschaftstrimester ist eine Zeit signifikanter Veränderungen im Körper der Frau: die ersten Empfindungen der fetalen Bewegung, das täglich spürbare Wachstum der Gebärmutter und die zunehmende Belastung aller Körpersysteme. Das Auftreten von Ziehschmerzen im unteren Rücken und im Unterbauch zu diesem Zeitpunkt kann ein Zeichen sowohl für physiologische Prozesse im Körper als auch für verschiedene pathologische Zustände sein. Ein gründliches Verständnis, warum Schmerzen auftreten, hilft bei der Differentialdiagnose bestimmter Zustände.

Physiologische Schmerzursachen

  • Im Zeitraum von 13 bis 14 Wochen steigt die Blutversorgung des Fötus an. Die Frucht-Plazenta-Durchblutung verbessert sich, was eine Erhöhung des Blutkreislaufs im Gefäßbett gewährleistet.
  • Nach 15-16 Wochen nimmt die Masse der Plazenta zu. Zu diesem Zeitpunkt entspricht seine Masse dem Gewicht des Fötus. Zu diesem Zeitpunkt steigt die endokrine Funktion der Plazenta signifikant an. Zusätzlich zur Biosynthese von Hormonen, die für die Schwangerschaft wichtig sind, nimmt die Rolle der Plazenta bei der Regulierung des Blutflusses zu. Biologisch aktive Substanzen, die den Gefäßtonus beeinflussen können, gelangen in den Blutkreislauf: Prostacyclin, Prostaglandine der Klasse E. Dank dieser Substanzen dehnen sich die Gefäßwände aus, was den Blutfluss in ihnen erhöht. Darüber hinaus ist Prostacyclin ein natürlicher Antagonist aller Stresshormone, die Vasospasmus verursachen können. Dies ist ein sehr wichtiger Abwehrmechanismus. In diesem Stadium der Schwangerschaft beginnt das endokrine System des Fötus aktiv zu reifen. Die Zunahme des Blutflusses im Feto-Plazenta-System kann von leichten Zugschmerzen im Unterbauch begleitet sein.
  • Zu Beginn von 17 bis 18 Wochen ist ein Anstieg der Fruchtwassermenge festzustellen. Zum Vergleich: In den ersten Schwangerschaftswochen beträgt das Wasservolumen nach 18 Wochen etwa 20 ml - bereits 15-mal mehr! Ab dieser Zeit beginnt das intensive Wachstum des Fötus. Diese Prozesse führen zu einer Zunahme der Gebärmutter aufgrund der Ausdehnung und des Wachstums ihrer Muskelfasern. Während dieser Zeit kann eine Frau feststellen, dass ihr Rücken krank ist.
  • Im Zeitraum von 19 bis 20 Wochen spürt die schwangere Frau die ersten Bewegungen des Fötus. Bei wieder schwangeren Frauen können diese Empfindungen etwas früher auftreten. Bei fetalen Bewegungen können leichte Schmerzen im unteren Rücken oder im Unterbauch auftreten..
  • Nach 21-22 Wochen erreicht die fetale Masse fast 500 g, die Länge beträgt ca. 23 cm. Mit zunehmendem Gewicht und Wachstum des Fetus nimmt der Uterus mehr Platz in der Bauchhöhle ein. Der Schwerpunkt einer schwangeren Frau beginnt sich aufgrund einer Zunahme der Belastung der Rückenmuskulatur zu ändern. Eine schwangere Frau kann feststellen, dass sich ihre Rückenschmerzen verschlimmern.
  • Nach 23-24 Wochen kommt es zu einer aktiven Reifung des Vestibularapparates des Fetus. Er macht Wendungen, verallgemeinerte Bewegungen. In der Kortikalis der Gehirnhälften des Fetus beginnt sich die motorische Zone zu bilden. Zu diesem Zeitpunkt ist die Position des Fötus instabil, es kann sich um die Beckenpräsentation handeln. Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen. In den allermeisten Fällen wird die Präsentation des Fötus zu einem späteren Zeitpunkt zu Kopfschmerzen. Intensive Kinderbewegungen können zu Zugschmerzen im Unterbauch führen.
  • Woche 25-26 ist durch geringfügige seltene Muskelkontraktionen der Gebärmutter als Reaktion auf fetale Bewegungen gekennzeichnet. Bei aktiven Drehungen des Fötus bemerkt eine Frau, dass ihr unterer Rücken oft schmerzt. Zusätzlich steigt zu diesem Zeitpunkt auch die Belastung der Nieren. Studien zufolge wurde festgestellt, dass während dieses Zeitraums die Nierenfiltration um fast 50% des ursprünglichen Wertes zunimmt!

Pathologische Ursachen

  • Länger andauernde Schmerzen im Unterbauch, die in Ruhe anhalten, sowie ein Gefühl des Uterustons können mit der Gefahr einer späten spontanen Abtreibung auftreten. Eine Frau bemerkt, dass sich die Form des Bauches aufgrund des erhöhten Tons der Gebärmutter ändert. Beim Abtasten ist die Gebärmutter sehr dicht. Wenn diese Symptome auftreten, konsultieren Sie einen Arzt..
  • Starke Krampfschmerzen mit einer Regelmäßigkeit im Zeitraum von bis zu 22 Wochen können den Beginn einer späten spontanen Abtreibung signalisieren. In einer solchen Situation müssen Sie einen Krankenwagen rufen.
  • Schmerzen im Unterbauch können bei isthmisch-zervikaler Insuffizienz auftreten. Das Verkürzen und Öffnen des Gebärmutterhalses geht mit Schmerzen einher.
  • Das Austreten von Fruchtwasser kann zu Zug- und Schmerzschmerzen führen. Wichtig! Der Bruch der Membranen geht nicht immer mit einem sichtbaren Ausfluss von Fruchtwasser einher. Eine hohe Öffnung der fetalen Blase (nicht im Gebärmutterhalskanal des Gebärmutterhalses) ist selbst für einen Geburtshelfer-Gynäkologen nicht immer für eine visuelle Diagnose zugänglich. Zur Klärung der Diagnose werden verschiedene Amniotests verwendet, die auf der Bestimmung eines bestimmten Proteins - Plazentaglobulin - basieren.
  • Krampfschmerzen im Unterbauch können auf die Gefahr einer Frühgeburt hinweisen.
  • Das Auftreten von Schmerzen kann mit der Anwesenheit einer Frau mit Uterusmyomen verbunden sein. Die Verbesserung der Durchblutung des Feto-Plazenta-Systems trägt ebenfalls zum Wachstum der myomatösen Knoten bei. Darüber hinaus können aktive Bewegungen des Fötus die Schmerzen bei schwangeren Frauen mit Uterusmyomen verstärken..
  • Die zunehmende Belastung des Harnsystems führt häufig zu einer Verschärfung der chronischen Krankheiten einer Frau. Pyelonephritis, Glomerulonephritis und Urolithiasis sind wichtige Ursachen für Rückenschmerzen.
  • Eine beeinträchtigte Nierenfunktion kann mit der Entwicklung einer Gestose auftreten. Dieser Zustand führt zu einer Nephropathie, die sich in einer Flüssigkeitsretention im Körper (Ödem) sowie einem Proteinverlust im Urin (Proteinurie) äußert. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft eine Nierenerkrankung hat, ist die Wahrscheinlichkeit, eine Gestose zu entwickeln, viel höher.

Alle oben genannten pathologischen Zustände erfordern ärztliche Hilfe, da sie mit schwerwiegenden Komplikationen für eine Frau und ein Kind gefährlich sind.

Ergebnisse. Im Allgemeinen ist das zweite Schwangerschaftstrimester durch ein intensives Wachstum des Fötus und eine funktionelle Reifung seiner Organe und Systeme gekennzeichnet. Zu diesem Zeitpunkt kommt es zur Bildung des endokrinen und zentralen Nervensystems, wodurch der Fötus dank seiner integralen Funktionen schützende und adaptive Reaktionen zeigen kann. Die Prozesse, die während dieser Zeit im Körper der Frau stattfinden, können von leichten Schmerzen begleitet sein. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass starke Schmerzen im unteren Rücken und im Unterbauch immer ein Alarm sind. Untätigkeit und Selbstmedikation zu zeigen, ist äußerst inakzeptabel. Beispielsweise ist die Diagnose einer Nierenpathologie während der Schwangerschaft nicht einfach, da Erkrankungen wie Gestose, Verschlimmerung der chronischen Glomerulonephritis und Gestationspyelonephritis ähnliche klinische Symptome aufweisen können. Nur ein Arzt kann die genaue Ursache des Schmerzes bestimmen und die richtige Diagnose stellen..

Schmerzen im unteren Rücken während der Schwangerschaft. Norm oder Symptom?

Für jede Frau ist die Schwangerschaft eine der glücklichsten und aufregendsten Lebensabschnitte. Die Erwartung eines Treffens mit dem Baby wird jedoch häufig von Beschwerden und Rückenschmerzen während der Schwangerschaft überschattet.

In der Regel klagen mehr als 75% der werdenden Mütter über Rückenschmerzen, manchmal begleiten sie Frauen während ihrer Schwangerschaft. Typischerweise werden solche Schmerzen als die Norm angesehen, da der Körper einer Frau viele physiologische Veränderungen erfährt. Nehmen Sie sie dennoch nicht leicht, da dieses Symptom ein Zeichen für eine ernsthafte Pathologie sein kann.

Lassen Sie uns genauer verstehen: Was ist der Grund für solche Schmerzen, wie genau sind Rückenschmerzen während der Schwangerschaft normal und wie sollten sie reagieren?.

Was ist der Grund?

Schauen wir uns genauer an, warum der untere Rücken in verschiedenen Wochen während der Schwangerschaft schmerzt.

Die Schwangerschaftsperiode ist durch die Produktion des Hormons Relaxin gekennzeichnet, das die femoral-sakralen Gelenke und Bänder entspannt. Dies ist auf die Notwendigkeit zurückzuführen, den Austritt des Babys während der Geburt zu erleichtern.

Gewichtszunahme und Wachstum des Bauches führen zu einem Ungleichgewicht, aufgrund dessen eine Frau ihre Schultern zurückhalten und sich leicht beugen muss. Infolgedessen wird die Wirbelsäule gekrümmt, die Muskeln sind ständig unter Spannung, was Schmerzen und Beschwerden im unteren Rückenbereich hervorruft.

Auch Pathologien des Bewegungsapparates, die zuvor bei Frauen diagnostiziert wurden, führen zu starken Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Schmerzen im unteren Rücken während der Schwangerschaft können folgende Ursachen haben:

  • angeborene Krümmung der Wirbelsäule;
  • Osteochondrose der Lendenwirbelsäule;
  • schlecht entwickelte Muskeln.

Schmerzen in verschiedenen Schwangerschaftstrimestern

Frauen beschweren sich oft, dass sie erst in der 5., 6., 7., 8., 9., 10., 11. oder 12. Schwangerschaftswoche sind, aber der untere Rücken tut weh.

Der Grund ist die Umstrukturierung des Körpers der Frau und die Veränderung des hormonellen Hintergrunds. Die Bänder werden gedehnt, die Gelenke verschoben, um sich auf die Belastung vorzubereiten, der sie bald standhalten müssen. Daher schmerzt zu Beginn der Schwangerschaft bei fast allen Frauen der untere Rücken.

Das zweite Schwangerschaftstrimester geht häufig mit Schmerzen im unteren Rückenbereich nach 13 und den folgenden Wochen einher. Dies ist hauptsächlich auf das Wachstum des Fötus und die Gewichtszunahme des Bauches der Mutter zurückzuführen.

Der Schwerpunkt verschiebt sich und die werdende Mutter ist gezwungen, ihren Rücken mehr zu krümmen, wobei das größte Gewicht auf die Lendenwirbelsäule fällt. Die oben erwähnte Produktion von Relaxin nimmt ebenfalls zu.

Falsche Schuhe können eine weitere Ursache für Rückenschmerzen sein. Während der Schwangerschaft sollte die Wahl der Garderobe so sorgfältig wie möglich behandelt werden..

Unbequeme, enge Schuhe können Druck auf die Ferse ausüben, was häufig zu Schmerzen in der Lendenwirbelsäule führt. Gleiches gilt für einen sitzenden Lebensstil. Selbst in solch einer heiklen Zeit ist von einer Frau zumindest eine minimale körperliche Aktivität erforderlich.

Schmerzen im unteren Rückenbereich im ersten und zweiten Schwangerschaftstrimester sind in den meisten Fällen nicht ausgeprägt, während die späte Schwangerschaft des Babys mit starken Schmerzen einhergehen kann.


Der größte Teil der Beschwerden, dass der untere Rücken schmerzt, tritt in der 21., 30., 36. und 40. Schwangerschaftswoche auf. Die Produktion von Relaxin nimmt zeitweise zu und führt zur Entwicklung einer Symphysiopathie - einem entzündlichen Prozess des Schamgelenks. Lesen Sie mehr über Symphysitis während der Schwangerschaft →

Zusätzlich zur Pathologie entwickelt sich ein anhaltender Kalziummangel, da der größte Teil davon auf die Entwicklung des Fötus zurückzuführen ist. Mit einer Kombination solcher Probleme beginnt sich eine zukünftige Frau in der Arbeit Sorgen über Rückenschmerzen zu machen, die oft erschöpft sind.

Werdende Mütter bemerken häufig eine Zunahme der Schmerzen, wenn sie versuchen, ihre Position zu ändern.

Spezialisten identifizieren andere Gründe, warum sich Schwangerschaft und Rückenschmerzen ergänzen:

  • Der erste Grund, warum der untere Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, ist eine Zunahme der Belastung der Gruppe der Wirbelmuskeln und der Wirbelsäule selbst. In der Regel werden nach langen Spaziergängen oder leichten Übungen vermehrte Schmerzen festgestellt.
  • Die zweite ist eine Verschlechterung der Pathologien der Nieren oder der Blase. Darüber hinaus wird die Lokalisation von Schmerzen nicht nur im unteren Rückenbereich, sondern auch im Leistenbereich festgestellt. Es gibt schmerzende Schmerzen in der Lendengegend und Nierenkoliken.
  • Eine übermäßige Uteruskontraktion ist ein weiterer Grund, warum solche Schmerzen auftreten können..

Ab der 38. bis 39. Woche manifestiert sich die Schwangerschaft in erhöhten Schmerzen: Schmerzen im unteren Rückenbereich. Die werdende Mutter kann erhöhte sakrale Schmerzen bemerken, die mit dem Absenken des Kopfes des Babys verbunden sind, was zu einer Kompression der Nervenenden führt. Wenn keine Pathologien vorliegen, verschwinden Beschwerden und Schmerzen unmittelbar nach der Geburt.

Schmerzen in der Lendenwirbelsäule können eine Folge von Myositis sein - Hypothermie, bei der sich die Muskeln entzünden.

In den letzten Schwangerschaftswochen taten der untere Rücken und der Unterbauch weh. Typischerweise weisen diese Zeichen auf Trainingskämpfe hin, eine Art Vorbereitung des Körpers auf die Arbeit.

In einigen Fällen sind Rückenschmerzen während der Schwangerschaft ein Zeichen für Neuralgie. Das Schmerzsyndrom schmerzt in der Natur und geht mit einem unangenehmen Kribbeln im unteren Rückenbereich einher.

Eine Verschlimmerung der Pankreatitis verursacht häufig Schmerzen im Sakralbereich. Dies ist auf die Art des Schmerzsyndroms zurückzuführen, das sich in der Pathologie manifestiert. Der Schmerz ist gürtelartig, daher ist er oft im unteren Rückenbereich lokalisiert.

Sind solche Schmerzen gefährlich??

Wenn eine schwangere Frau im ersten Trimester Rückenschmerzen hat, sollten Sie so bald wie möglich Ihren Arzt konsultieren, um Komplikationen zu vermeiden. Schwere Schmerzen begleiten verschiedene pathologische Prozesse, die für Mutter und ungeborenes Kind gefährlich sind.

Es müssen auch schmerzende Schmerzen im unteren Rücken und Rücken diagnostiziert werden, die durch Fieber oder Vaginalausfluss ergänzt werden.

Die Norm wird als mildes Schmerzsyndrom angesehen, das keine Linderung von Medikamenten mit Schmerzmitteln erfordert. Alle anderen Fälle erfordern ärztlichen Rat..

Schmerzbehandlungsmethoden

Der Therapietermin wird erst nach Feststellung der Ursache durchgeführt, die zum Auftreten von Schmerzen in der Lendengegend führte. Schmerzende oder stumpfe Schmerzen im unteren Rückenbereich während der Schwangerschaft sind kein Grund, sich selbst zu verschreiben, was häufig den Verlauf der Symptome verschlimmert.

Wenn wir Standardfälle nehmen, ist die Behandlung wie folgt:

  • Schmerzen, die mit entzündlichen Prozessen in den Nieren oder im Urogenitalsystem verbunden sind, erfordern die Behandlung der Grunderkrankung;
  • Wenn der untere Rücken während der Schwangerschaft sehr wund ist und dies auf eine Pathologie der Wirbelsäule zurückzuführen ist, besteht die Hauptbehandlung in Bettruhe, lokaler Geltherapie mit wärmender Wirkung und Verwendung von Heizkissen.
  • Schmerzen, begleitet von Krämpfen im unteren Rücken während der Schwangerschaft, schließen eine medikamentöse Behandlung aus - eine Massage wird empfohlen, ist jedoch ausschließlich für schwangere Frauen gedacht.
  • Eine zusätzliche Möglichkeit, das Schmerzsyndrom zu lindern, besteht darin, einen speziellen Verband zu tragen. Die Anwendung sollte ab dem zweiten Trimester beginnen.
  • Die Einnahme von Kalzium D3 verringert das Risiko, ein Symptom zu entwickeln, erheblich. Daher empfehlen Ärzte, es vor der Planung einer Schwangerschaft zu beginnen.

Vorbeugende Maßnahmen

Natürlich ist keine einzige schwangere Frau vor dem Auftreten eines unangenehmen Symptoms sicher. Dennoch gibt es bestimmte vorbeugende Maßnahmen, die ihre Manifestation erheblich reduzieren und den Verlauf der Schwangerschaft erleichtern können..

Experten empfehlen Folgendes:

  • Der Schwangerschaftsplanungsprozess ist wünschenswert, um mit körperlicher Aktivität kombiniert zu werden und zur Stärkung des Wirbels, der Muskeln und der allgemeinen Gesundheit beizutragen.
  • Unabhängig vom Schwangerschaftstrimester sollte man den Sport nicht vergessen, passive Belastungen wählen - Fitness für schwangere Frauen, Yoga, Schwimmen;
  • Befolgen Sie die Diät ohne Fehler, erhöhen Sie die Aufnahme von Kalzium und Magnesium;
  • Achten Sie auf den Kleiderschrank, nämlich auf Schuhe, die bequem und aus natürlichem Material sein sollten.
  • Wenn die Arbeit sitzend ist, machen Sie jede Stunde kleine Pausen und gehen Sie 10-15 Minuten.
  • Während der Schwangerschaft wird eine orthopädische Matratze zu einer nützlichen Anschaffung, die nicht nur den Schlaf verbessert, sondern auch zur Vorbeugung von Rückenschmerzen dient.
  • Gewichtheben von mehr als 3 kg ausschließen.

Die Zeit, in der ein Kind geboren wird, ist eine sehr heikle Zeit. Selbst bei geringfügigen Beschwerden sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Denken Sie daran, dass Rückenschmerzen nicht immer ein harmloses Zeichen einer Schwangerschaft sind..

Gepostet von: Daria Tyutyunnik, Doctor,
speziell für Mama66.ru